Во время беременности часто снижаются защитные функции организма. Будущей маме очень сложно не простудиться, а особенно это относится к весеннему и осеннему периоду, когда проходит самый пик таких заболеваний.
Лучшие советы
- Старайтесь не посещать многолюдные места. Чтобы не заразиться одевайте марлевую маску. Перед выходом на улицу следует смазать слизистую носа какой-либо противовирусной мазью: виферон, оксолиновая и пр.
- Чаще бывайте на свежем воздухе. Пешие прогулки благотворно влияют на повышение иммунитета. Не забывайте проветривать помещение, в котором находитесь.
- Обязательно правильно питайтесь, и попросите своего врача прописать вам комплекс поливитаминов.
- Займитесь йогой. Небольшая физическая нагрузка не повредит, а наоборот укрепит ваши защитные функции. Но прежде чем начать делать какие-либо физические упражнения проконсультируйтесь с доктором.
В чем опасность простуды при беременности?
Если симптомы простуды незначительные: невысокая температура (до 37,5⁰ C), небольшой насморк, легкое першение в горле, то особо опасаться нечего. А вот если вы тяжело переносите заболевание, то вот тут могут быть осложнения:
- Многоводье.
- Риск недонашивания ребенка.
- Преждевременные роды.
- Неправильное развитие плода.
Но не стоит сразу поддаваться панике. Ведь в период опасности наш организм способен активизировать все защитные функции и активно бороться с заболеванием. Тем более что врачи всегда придут на помощь.
Лечить простуду в период беременности нелегко, так как многие препараты будущим мамам противопоказаны. Но в настоящее время существует много современных лекарств, которые не повредят ни матери, ни ребенку. К тому же не следует забывать и о народной медицине. Только в любом случае не следует заниматься самолечением, помочь быстрому выздоровлению должен высококвалифицированный доктор.
Как лечить?
- При температуре можно выпить таблетку парацетамола.
- При заложенности носа и насморки очищайте нос с помощью раствора морской соли. Можно использовать такой препарат как «Аквамарис». Кстати, заложенность носа на последних сроках может не являться симптомом простудного заболевания, а этого всего лишь физиологическая особенность беременности.
- При боли в горле поласкайте его отваром ромашки, раствором соды или соли. Можно брызгать в горло «Мирамистин» или «Гексорал».
P.S. Добавьте статью в социальные сети! Спасибо!
Видео по теме: