Архивы

Уже давно доказано специалистами, что свекла является наиболее полезным и необходимым человеку овощем. Она обладает повышенным количеством витаминов и минералов, клетчатки и даже белка, а также некоторыми кислотами. Подобный кладезь полезных веществ просто необходим в рационе. Но далеко не все знают, как правильно пить свекольный сок, чтобы он не только оказал положительное воздействие на организм, …

Тыквенное масло применяли в лечебных целях с давних пор. Стоимость его тогда была очень высокой, маленькую бутылочку можно было приобрести за золотое кольцо. Из-за такой цены и пользы продукта его называли «черным» или «зеленым» золотом. Прошло время, масло стало более доступным, но целебные свойства его не утратили своей силы. Тыквенное масло польза и вред для …

Многие люди, следя за собственным весом, абсолютно отказываются от употребления хлебобулочных изделий. Однако ученые предупреждают, что полнейший отказ от этого продукта, может привести к таким неприятным последствиям, как депрессия, повышенная утомляемость и даже вспыльчивость. Но, как узнать, какой хлеб самый полезный для человека, ведь на прилавках магазинов представлен огромный ассортимент продукции? Читайте далее обо всем …

Особенностью данного вида питания является расчет меню с минимальным содержанием калорий. Для выраженного похудения считается уменьшение калорийности пищи на 50%. В этом случае недостаток энергии организм будет компенсировать из собственных жировых запасов, что способствует снижению веса.