Существует множество способов обучения катанию на лыжах, но многих волнует вопрос: «Как научиться кататься на горных лыжах правильно», ведь от метода инструктора зависят и ваши успехи на этом поприще. Здесь очень многое зависит от проводящего обучение тренера. У каждого из них есть свои методы и приемы. Давайте разберем самые популярные из них, сникнем в их суть.

Захочешь жить – не упадешь

Такой метод является самым распространенным. Им зачастую пользуются лыжники-самоучки, которые сами так научились спускаться со склона и решили научить других. Суть такого метода состоит в том, чтобы новичок сам спустился с горы вниз и желательно без травм, ведь инстинкт самосохранения обязательно подскажет, как в данной экстремальной ситуации поступить и как контролировать свое тело.

У этого метода множество минусов и только один существенный плюс – обучаясь катанию по такой методике, действительно уже к третьему спуску будешь знать что делать, чтобы не полететь кубарем вниз. К основным минусам же можно отнести повышенную травмоопасность, а также то, что лыжник с первых дней закрепляет множество неверных движений, которые потом сложно заменить правильными.

Делаем по шаблону

Самый любимый метод инструкторов всех категорий, от начинающих до суперпрофессионалов. Метод заключается в том, чтобы закрепить в лыжнике основные навыки, стойку, траекторию, дать ему набор движений, которые позволят ученику понять, как и что делать так, чтоб это занятие доставляло удовольствие. Когда эти навыки прочно войдут в память – дело за тренировками и доведением своего поведения при спуске до автоматизма.

Горнолыжная грамота или простота в движениях

Такой метод встречается достаточно редко. Его суть заключается в том, чтобы заложить в начинающего лыжника банк тех движений, благодаря которому он сможет действовать на склоне тем или иным способом, исходя из ситуации. Таким образом, при катании на целине лыжник будет использовать движения для целины, а на жесткой поверхности – предназначенные для нее. Этот метод дает катающемуся массу новых возможностей, полную свободу движений и универсальную технику. Подобным способом пользуются учителя в начальных классах, когда учат детей писать: сначала выводят крючочки, палочки, колечки из которых в последствие складываются буквы и слова. Такая методика очень действенна в лыжах, но инструкторы ее не любят из-за того, что, обучая по ней, тратится больше времени.

Однако, несмотря на то, каким методом вы решили обучаться катанию на лыжах, стоит помнить, что это занятие должно, прежде всего, доставлять вам массу удовольствия. Приятного вам катания!

P.S. Понравилась статья? Добавьте её в социальные сети! Спасибо!

Видео по теме: