Гигиена является важным элементом в жизни каждой девушки. Ведь чтобы иметь привлекательность, нужно не только со вкусом одеваться, а ещё и придерживаться элементарных правил гигиены. Успех будет сопутствовать вам, если у вас будут ухоженные и чистые волосы и ногти, а так же все части тела.
Личная гигиена девушки заключается в: уходе за кожей тела и интимной области, эпиляции, уход за волосами, содержание ногтей в чистоте.
Соблюдение гигиены тела
Кожу лица нужно баловать контрастным умыванием. Если у вас проблемная кожа, используйте для ухода за ней специальные ухаживающие средства. После умывания, лицо не вытирают насухо, а лишь слегка промакивают полотенцем. Перед сном необходимо с лица снимать всю косметику, специальными косметическими средствами.
Каждый день нужно принимать душ, с применением геля. В нем должны содержаться компоненты, не раздражающие кожу. Мытье тела необходимо сопровождать массажем, губкой или мочалкой. После принятия душа, протрите тело мягким полотенцем. Душ поможет вам успокоить нервную систему и расслабить мышцы тела.
Альтернативная замена душа — это принятие ванны, во время которой поры расширяются, а кожа очищается. Часто ванну принимать не стоит, так как она приводит сухости кожи. После мытья нанесите на кожу тела увлажняющее масло или крем. После принятия ванны, не забывайте одеть чистое белье. В специальном уходе нуждается кожа локтей и коленей.
Личная гигиена особенно важна тела во время месячных. Непременное условие, ежедневный душ. Ведь в такие дни при не соблюдении гигиены, бактерии моментально размножаются. Впоследствии может привести к воспалению половых органов, а далее к бесплодию.
Чтобы волосы выглядели ухоженными и красивыми, надо мыть их в неделю не меньше двух раз. При этом важно точно выбрать шампунь и кондиционер, который подходит вашему типу волос. Чтобы предупредить ломкость волос и их и выпадение, расчёсывайте их в различных направлениях, утром и вечером, расчёской с тупыми зубья. Так вы не повредите кожу головы.
Ногти на руках и ногах, нужно аккуратно подстригать. Ну и конечно под ногтями не допускается наличие грязи.
Два раза в день чистите зубы. Когда вы ухаживаете за зубами, вы обеспечиваете себе приятное дыхание и широкую улыбку.
Соблюдая данные правила, вы помогаете и себе, и другим. Ведь тем самым, вы не являетесь распространителем болезней и микробов.
P.S. Делитесь интересным с друзьями! Добавьте статью в вашу социальную сеть! Спасибо!
Видео по теме:
Всем известные правила личной гигиены. Помоему у каждого человека (а не только женщины) должно быть это в крови. Соблюдать личную гигиену обязаны все.