Томатный сок даёт огромные преимущества для здоровье человека. Он содержит высокий уровень многих важных витаминов и антиоксидантов.
Польза томатного сока для здоровья – Только факты
1. Ликопин. Ликопин является антиоксидантом, который защищает ДНК в белых клетках крови, а также помогает профилактике сердечных заболеваний. Стакан томатного сока содержит около 50% от суточной потребности.
2. Витамин С. 1 стакан — 60% суточной потребности витамина С, который необходимым для хорошего усвоения железа и защиты от свободных радикалов. Его достаточное количество в организме является индикатором отличного здоровья.
3. Плохой холестерин. Томатный сок является естественным продуктом здорового питания, снижающим уровень «плохого» холестерина. Это очень хороший источник клетчатки и B3 (ниацина), которые выводят из организма вредные жиры.
4. Болезни сердца. Достоинство томатного сока заключается в том, что он богат веществами, укрепляющими стенки кровеносных сосудов и защищающими их от повреждения.
5. Сахарный диабет. Ежедневный стакан данного напитка, эффективно разжижает кровь и защищает от образования кровяных сгустков.
Томатных сок, при ежедневном его употреблении, способен принести ощутимые преимущества вашему здоровью.
P.S. Поделитесь данной статьей с другими людьми! Добавьте его в вашу социальную сеть! Спасибо!
Видео по теме:
Люблю помидоры в целом и томатный сок в частности. Знала, конечно, в общих чертах о его пользе, но и подумать не могла, что он помогает при сахарном диабете.