Люди знали о пользе лука для здоровья несколько тысяч лет назад и активно использовали его для лечения различных заболеваний.

Современные исследования подтвердили, что лук действительно обладает многими полезными соединениями, которые улучшают и укрепляют здоровье человека.

Основные преимущества

Богатый источник витамина C, B6, биотина, фолиевой кислоты, хрома, кальция и клетчатки.
В луке содержится много флавоноидов. Эти соединения защищают наш организм, оказывая прямое противоопухолевое воздействие.
В нём много серы, которая оздоравливает и улучшает работу печени.
Благодаря большому количеству витамина С, он является отличным средством детоксикации организма, эффективно удаляет свинец, мышьяк и кадмий.
Увеличивает содержание «полезного» холестерина, разжижает кровь и снижает кровяное давление. Благоприятно воздействует на всю сердечно-сосудистую систему человека.
Защищает организм от рака. Антиоксиданты, которые находятся в луке, защищают клетки от повреждения свободными радикалами. Экстракт лука быстро убивает раковые клетки.
Он нормализует уровень содержание сахара в крови.
Лук обладает мощным антибактериальным действием, уничтожая многие болезнетворные возбудители.