Тыква богата витаминами А, В6, С, Е. В ней очень много магния, фосфора, железа, фолиевой кислоты, тиамина, бета-каротина.
Польза тыквенных семечек – Только факты
-
Сохранение мужского здоровья. Тыквенные семечки способствуют сохранению здоровья предстательной железы и защищают данный орган от рака.
-
Укрепление костей. Семена тыквы богаты цинком, который в большом количестве необходим вашим костям для нормального развития и функционирования. Низкий уровень цинка в организме является одним из причин возникновения остеопороза.
-
Противовоспалительное средство. Тыквенные семечки содержат много антиоксидантов, которые уменьшают воспаление в организме человека.
-
Снижение уровня холестерина. Семена данного растения имеют в своём составе фитостерины, соединения, которые способствуют снижению количества «плохого» холестерина в теле человека и способствуют защите от многих видов рака.
-
Предупреждение образования камней в почках — ещё одно достоинство тыквенных семечек. Они предотвращают образование в почках оксалата кальция.
-
Защита от паразитов. Используются как естественный способ лечения глистов и других паразитов.
Обязательно включайте их в свой ежедневный рацион здорового питания. Приятного аппетита!
P.S. Расскажите об этом своим друзьям! Добавьте статью в социальные сети! Благодарю!
Видео по теме:
Ежедневное употребление небольшого количества масла из тыквенных семечек помогает в лечении аденомы предстательной железы.