К уходу за зубами все подходят по-разному. Некоторые предпочитают чистить зубы лишь раз в день, другие наоборот делают это после каждого приема пищи, а третьи и вовсе обходятся резиновой жвачкой. Какой должна в действительности быть правильная гигиена зубов и полости рта и насколько она важна – расскажет данная статья.
Состояние зубов и десен напрямую зависит от того, насколько соблюдается гигиена полости рта, которая подразделяется на индивидуальную и профессиональную гигиену. Первый вид гигиены подразумевает личный уход за полостью рта, который необходимо проводить минимум 2 раза в день. Как правило, первый раз надо почистить зубы после завтрака, второй – после ужина перед сном. Желательно в течение дня после каждого приема пищи тщательно полоскать рот, а также следует следить за поверхностью языка и межзубными промежутками, применяя для этого специальные приборы под названием флоссы.
Очень важна сама методика чистки зубов. Если вы чистите зубы неправильно, то вне зависимости от того, сколько раз в день вы это делаете, избежать различных проблем с зубами очень непросто. Поэтому стоит подобрать качественную зубную щетку правильной формы и пасту, которая вам подойдет.
Второе условие, которое следует соблюдать при личной гигиене полости рта – это регулярность ее проведения. Если чистить зубы нерегулярно, нет практически никаких шансов избежать различных заболеваний, которые включают в себя не только кариес, но и гингивит, пародонтит и др. Размножающиеся в зубных отложениях микроорганизмы вырабатывают кислоты, которые отрицательно влияют на зубную эмаль, разрушая ее. Только регулярная гигиена полости рта способствует поддержанию зубов и десен в здоровом состоянии.
Однако, кроме индивидуального подхода необходим еще и профессиональный. Что это значит? Данный подход означает посещение стоматолога один раз в год для профилактики заболеваний, а также для осуществления процедуры по удалению зубного камня. В настоящее время данная процедура проводится безболезненно с использованием современного оборудования. Стоматолог сначала убирает твердые отложения, после чего – мягкие. В конце процедуры врач отполирует зубную эмаль с помощью специальной пасты.
Если вы не хотите потерять зубы уже в молодом возрасте, начинайте следить за ними вовремя. Посещайте стоматолога и не забывайте, что гигиена играет ключевую роль в том, какими будут ваши зубы в будущем, и насколько комфортно вы будете ощущать себя в повседневной жизни.
P.S. Статья была полезной? Добавьте её в социальные сети! Спасибо!
Видео по теме: