Блог

Аффирмации на здоровый кишечник


ЦЕЛЕБНЫЕ АФФИРМАЦИИ ДЛЯ КИШЕЧНИКА | Вестник ЗОЖ


Разобраться с душевными проблемами, понять себя, найти верное решение в жизни вам поможет психолог, кандидат психологических наук Наталья Владимировна Савельева.

 

 

 

• Я слышала о таком методе лечения как «целебные аффирмации».

 

Можно ли его использовать для лечения болезней кишечника?

 

В.А. Сухова, г. Москва

 

Проходя по кишечнику, пища продолжает перевариваться, при этом полезные вещества всасываются в кровь, а все ненужное выбрасывается. Соответственно, если у человека есть проблемы с избавлением от отработавших мыслей (а иногда и от ненужных вещей), а может — с впитыванием идей, то появляются неполадки в кишечнике. В этом случае помогут лечебные мысли — аффирмации.

 

• Если вы хотите убежать от чего-то, боитесь и отрицаете какое-то событие или мысль, то это часто проявляется в виде диареи, «медвежьей болезни». Это классическое состояние студента перед экзаменом. Если вам часто приходится сталкиваться с такой неприятностью как расстройство кишечника, то говорите себе: «Я живу в согласии с жизнью. Я способен спокойно потреблять, усваивать и очищаться».

 

• Отказ освободиться от старых мыслей, идей, привязанность к прошлому: ненужные воспоминания, не используемые вещи и т.д. — все это прямая дорога к запорам. Заметив, что вы никак не можете избавиться от запоров, просто выбросите ненужные вещи из дома и скажите себе: «Я освобождаюсь от старого. Новое, свежее входит в мою жизнь. Я позволяю жизни протекать через меня».

 

• Колит может появиться при отсутствии чувства безопасности, чувстве угнетения и поражения. Справиться с колитом поможет следующая мысль: «Я люблю и одобряю себя. Радость внутри меня, и я разливаю свою собственную радость вокруг. Я выбираю быть победителем».

• Резкие боли, колики в кишечнике — признак раздражения, досады и нетерпения. Часто раздражитель находится в ближайшем окружении человека, но надо понимать, что только в вашей власти изменить свое отношение к происходящему. Скажите себе: «Мир вокруг меня наполнен миром и покоем».

 

• Внутренняя зажатость, непереваренные идеи, мысли, испуг, суета, спешка — все это часто сопровождает явление метеоризма. Вам поможет следующий настрой: «Я расслаблен. Я позволяю жизни легко протекать через меня».

Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.

Буду вам очень благодарен! Спасибо!

80 мощных аффирмаций, которые могут изменить вашу жизнь

Положительные аффирмации стали действительно популярными, особенно с появлением социальных сетей.

Вы, наверное, видели сообщения в Instagram, Twitter и Facebook, в которых цитируются положительные утверждения.

Но что это за волшебные слова, которые утверждают, что они меняют ваш разум и вашу жизнь?

Как оказалось, существует лот научных исследований, подтверждающих, как именно набор положительных слов может значительно улучшить ваш разум и тело.

В этой статье мы поговорим о , что такое положительные аффирмации и как они работают. Мы объясним, как вы можете использовать их в своей жизни для создания богатства, любви, физического благополучия и многого другого.

Наконец, мы расскажем вам, как лучше всего использовать их в своей жизни, в том числе , как создавать собственные позитивные аффирмации для любой ситуации.

Что такое слова подтверждения?


Положительные аффирмации - это гораздо больше, чем просто хорошие цитаты и положительные утверждения.

Короче говоря, положительных аффирмаций - это утверждения, которые повторяются, чтобы ободрить и воодушевить человека, который их произносит.

На самом деле позитивное утверждение - это часть языка мозга.

Подробнее об этом мы расскажем в следующем разделе, а пока давайте посмотрим на элементы, составляющие положительное утверждение.

3 элемента успешных утверждений


Поскольку положительные утверждения написаны на языке мозга, они следуют определенной формуле.

Если вы встретите цитату в Интернете или в книге, которая утверждает, что является положительным подтверждением, но не следует этой формуле, ваш мозг не сможет точно уловить эту мысль.

Оказывается, наш мозг довольно строг и прямолинеен в отношении своих языковых правил.

1) Положительные утверждения - это всегда в настоящем времени . Если вы видите положительное подтверждение, в котором говорится: «Я буду», «Я привык» или «Я собираюсь», двигайтесь дальше. Ваш мозг реагирует только на утверждения настоящего времени.

2) Положительные утверждения включают только положительных слов. Если вы видите положительное утверждение, в котором есть такие слова, как «не надо», «не могу» или «не буду», это не утверждение, которое вам стоит повторять. Вашему мозгу требуется много дополнительной работы, чтобы преодолеть негативные утверждения и превратить их в позитивные.

3) Положительные утверждения выражаются как утверждения факта и истины.Утверждения, содержащие такие слова, как «мог бы» и «мог бы», далеко не так сильны, как утверждения, содержащие такие слова, как «я» и «делаю».

Как эффективно использовать аффирмации?


Не волнуйтесь, здесь мы не собираемся получать сверхнаучную или техническую информацию.

Но есть - это много исследований, если вам интересно.

Вместо этого мы собираемся объяснить , как ваш мозг общается.

Это происходит очень специфическим образом, и понимание этого может помочь вашим позитивным аффирмациям стать более эффективными и мощными.

Ваш мозг представляет собой сложную и сложную сеть информации, которая всегда молниеносно отправляет и получает мысли и инструкции.

Каждое ваше простое действие на самом деле представляет собой набор сложных коммуникаций между клетками, называемыми нейронами.

Из-за количества информации, которую ваш мозг должен обрабатывать каждую секунду, он принимает все, что вы думаете и говорите, очень буквально. Когда вы понимаете, как работает это буквальное общение, вы начинаете видеть, как оно влияет на ваши эмоции, поведение и даже физическое благополучие.

Мозг в буквальном, настоящем времени

Мозг не взаимодействует в будущем или прошедшем времени.

Все происходящее происходит в момент для вашего мозга.

Когда вы думаете о мысли, ваш мозг буквально обрабатывает информацию и подготавливает вас к действию, которое должно немедленно следовать за мыслью.

Например, если вы думаете про себя: «Я отлично проведу время на свидании в эти выходные», ваш мозг, по сути, услышит «хорошее свидание» и начнет отключать все связи, чтобы ваше свидание было потрясающим.

Проблема в том, что он начинает отключать эти соединения в данный момент.

Вы можете обрести уверенность в себе и даже начать посылать несколько приятных феромонов, но это будет именно в тот момент, прямо сейчас и там .

Этот эффект проявляется, когда вы начинаете бояться того, что может случиться в будущем.

Вы когда-нибудь задумывались, почему у вас может быть такая сильная физическая реакция на вещи, которые, как вы знаете, являются фальшивыми?

Возьмем, к примеру, ужастик.

Ваше сердце может колотиться, вы можете даже потеть и почувствовать головокружение.

Это происходит потому, что ваш мозг не может отличить то, что вы испытываете прямо сейчас, и то, что, как вы думаете, вы можете испытать в будущем.

Ваш мозг очень буквально реагирует на ваши мысли в настоящий момент, а готовит вас к предполагаемой опасности .

Вот почему так важно, чтобы ваши положительные утверждения всегда были в настоящем времени.

«Я отлично справлюсь на собеседовании», - говорит ваш мозг настраивать вас на успех сейчас, но не в будущем.

«Я отличный интервьюер. Я отличный сотрудник », укрепляет нейронные связи, которые заставляют вас чувствовать себя уверенно, решительно и готово к собеседованию.

Позитивное слово мозг

Были ли у вас когда-нибудь переживания, когда вас переполняли эмоции? Итак, вы говорите себе: «Не плачь» или «Не сердись» , но обнаруживаете, что расстраиваетесь еще больше ?

На самом деле две вещи, происходящие в мозгу, заставляют фразы вроде «не плачь» усиливают ваши негативные эмоции.

Во-первых, когда вы говорите себе «не плачь», вы даете своему мозгу две разные команды. Первая команда - , не , вторая - cry .

Вы можете обрабатывать два слова вместе и понимать их значение, но ваш мозг слышит слово «крик» и начинает активировать нейронные связи для этой команды.

В конце концов, вы, по сути, говорите себе плакать, снова и снова.

Во-вторых, простая команда, такая как «плакать», требует небольшого процесса для интерпретации вашим мозгом.

Это просто и понятно.

Команда типа «не плачь» требует дальнейшей интерпретации.

Пока ваш мозг занят запуском процессов, чтобы следовать команде «плачь», он также проходит многоступенчатый процесс выполнения команды «не плачь», а затем отрицания всей команды «не плачь». ”

К сожалению, после всей этой работы, вы не дали своему мозгу действовать, вместо того чтобы плакать.

Он ищет что-нибудь еще, но вы не сказали ему, что делать.

Итак, в следующий раз, когда вы окажетесь в ситуации, когда вы захотите испытать противоположную эмоцию, подумайте об этой противоположной эмоции и прикажите себе сделать это вместо этого.

Вместо «не плачь» попробуйте «Я спокоен» и посмотрите, что произойдет!

Сосредоточенный мозг


Говоря о строгих правилах и паттернах вашего мозга, вы можете начать немного раздражаться из-за того, насколько буквальным может быть ваш мозг.

Хотя это кажется неприятным, эти системы и процессы на самом деле существуют, чтобы помочь вам лучше достичь ваших целей.

Мир полон сенсорной информации, которая, честно говоря, вам ни к чему. Если бы вам приходилось сознательно и активно обрабатывать каждую часть информации, которая приходит к вам, а затем пытаться принять решение и предпринять действие, вы были бы совершенно поражены.

В вашем мозгу есть функция автопилота, которая фильтрует информацию и направляет ваши действия, чтобы вам не приходилось делать это.

На самом деле невероятно полезный процесс.

Если вы голодны, вам не нужно думать о каждом звуке, запахе и виде в вашем окружении и думать о том, еда это или нет.

Вместо этого ваш мозг ощущает голод и отфильтровывает мусор. В свою очередь, потенциальные источники пищи выделяются для вас.

Когда вы едете по оживленной улице, вы, вероятно, не замечаете все магазины и предприятия, но когда вы голодны, вы, вероятно, замечаете большинство ресторанов.

Это система в действии.

Если вы не решите осознанно, что-то другое будет.

Поскольку ваш мозг постоянно ищет подсказки, чтобы отфильтровать окружающую среду и направлять ваши действия, он уловит любое доступное влияние.

Это может означать все подсознательные страхи и сомнения, с которыми вы не сталкивались, или даже сообщения, встроенные в ваше окружение.

К счастью, вы можете полностью контролировать этот процесс.

Ваш мозг жаждет настроить вас на успех - все, что вам нужно сделать, это проинструктировать его.

Вот почему положительные утверждения так сильны.

Ваш мозг всегда ищет команду, и если вы можете четко дать ему команду - на языке, на котором он говорит - , он активирует все, что вам нужно, чтобы воплотить в жизнь ваши самые смелые мечты.

Повторение - ключ к успеху

Чтобы понять, как работают положительные аффирмации и почему они являются отличным инструментом для создания той жизни, которой вы хотите жить, важно понимать, почему так важно повторение .

Когда вы начнете использовать положительные аффирмации, вам может показаться, что повторять их снова и снова - пустая трата времени.

Если мозг реагирует на положительные утверждения в настоящем времени, то почему необходимо повторять их несколько раз каждый день?

Ваш мозг - порождение привычки.

Внутренние процессы вашего мозга настроены так, чтобы помочь вам добиться успеха.

Чтобы работать эффективно, ваш мозг укрепляет связи каждый раз, когда вы думаете, чувствуете и делаете.

Это поможет вам выполнять задачи с меньшими затратами энергии и большей сосредоточенностью.

Подумайте о вождении автомобиля или велосипеде.

Сначала это может быть неловко, когда вы учитесь, но после того, как вы это поймете, это приходит само собой.

Это потому, что ваш мозг укрепляет эти связи каждый раз, когда вы повторяете действие и мысли.

Все, что вы хотите, может прийти к вам естественным образом благодаря повторяющимся позитивным утверждениям.

Снять напряжение

Иногда положительные утверждения могут показаться ложью.

Если вы недовольны своим весом, повторение фраз «Я люблю свое тело» и «Я поддерживаю идеальный вес» может показаться откровенной ложью.

Для многих людей - это то место, где аффирмации принимают неверный оборот.

Кажется неестественным повторять то, что совершенно не соответствует действительности.

Из-за этого у вас может возникнуть соблазн изменить свое утверждение на более удобную фразу, например: «Я могу похудеть» или «Я могу не отставать от своей диеты».

Эти утверждения не будут эффективны по всем причинам, которые мы обсуждали выше, но есть еще кое-что, что нужно сказать о дискомфорте от повторения ложной фразы.

Мы не любим напряжения.

Большую часть жизни мы тратим на предотвращение, предотвращение и устранение дискомфорта.

Итак, неудивительно, что люди используют неэффективные аффирмации, потому что эффективные аффирмации часто доставляют дискомфорт.

Но именно этот дискомфорт заставляет их так хорошо работать.

Когда вы сталкиваетесь с утверждением, которое заставляет вас корчиться от дискомфорта, это хороший знак, что, вероятно, это именно то утверждение, которое вам нужно повторить.

Если вам неудобно лгать самому себе, вы захотите это исправить.

Вы либо измените аффирмацию, чтобы сделать ее комфортной, либо измените свой образ жизни и привычки, чтобы сделать аффирмацию истинной.

Последнее действие - ответ, который полностью изменит вашу жизнь к лучшему!

Чем могут помочь положительные утверждения?


Вы можете использовать положительных утверждений , чтобы достичь всего, что только можно вообразить.

Большинство людей используют положительные утверждения, чтобы изменить свое отношение к себе.

Уверенность и чувство собственного достоинства, безусловно, являются основными причинами, по которым люди используют положительные утверждения, но вы не должны ограничивать себя этим использованием.

С положительными утверждениями вы можете:

  • Демонстрируйте больше денег
  • Привлекайте романтику
  • Создавайте позитивные отношения
  • Похудейте
  • Делайте больше упражнений

Тренируя свой мозг, чтобы привыкнуть к мысли, эмоции или поведению, вы настраиваете себя на успех.

Этот успех может прийти в любой сфере .

Как писать положительные утверждения?


Хотя есть отличные ресурсы, которые перечисляют положительные утверждения, в том числе список, представленный в конце этой статьи, вы можете создать аффирмации, которые будут специфичны для вашей ситуации.

Что бы вы ни хотели достичь, привлечь или проявить, обязательно используйте язык мозга, о котором мы говорили ранее.

1) Убедитесь, что ваше утверждение содержит только положительные слова. Если ваше утверждение содержит «не могу», «не могу» или «не буду», измените форму аффирмации, чтобы подтвердить то, чего вы пытаетесь достичь.

2) Убедитесь, что ваше утверждение в настоящем времени, даже если оно неверно. Дискомфорт, который вы чувствуете, побудит вас измениться.

Даже если вы не богаты, повторяйте: «Я богат. У меня много денег », - это отличное подтверждение, которое приведет вас к финансовому успеху.

3) Будьте актуальны. Если вы создаете аффирмацию для конкретной ситуации, подумайте о том, чего вы хотите достичь.

Если вы хотите провести отличное собеседование при приеме на работу, подумайте, что это влечет за собой. Означает ли хорошее собеседование, что вы уверены в себе, опытны, симпатичны и успешны?

Создавайте аффирмации, используя эти качества в настоящем времени.Не говорите: «Я дам отличное интервью». Скажите: «Я уверен в себе, опытен, симпатичен и успешен. Все замечают эти качества ».

4) Повторите свое утверждение. Не существует формулы, определяющей, как часто и сколько раз вам следует повторять положительное утверждение.

Многие люди устанавливают распорядок, который им подходит, например повторение утверждения 20 раз 3 раза в день.

Пока вы сосредоточены, когда повторяете это, и вы повторяете это часто, это будет успешно.

Хорошее практическое правило - повторять утверждение не менее 5 минут 3 раза в день.

5) Усильте свое утверждение физическим прикосновением. Вы можете усилить свои аффирмации, нажав на тыльную сторону ладони или нежно погладив там, где вы испытываете отрицательные эмоции.

Например, если вы хотите похудеть, подумайте о своем недовольстве своим весом.

Где вы чувствуете это в своем теле? Если вы чувствуете, что в животе что-то опускается, можно осторожно потереть живот, повторяя утверждение.

Постукивание по любой части тела работает точно так же.

Создает мышечную память, связанную с чувствами и мыслями.

И всякий раз, когда вы повторяете это физическое действие, ваш мозг и тело будут помнить положительное утверждение.

Какой пример положительного утверждения?

Прежде чем мы перейдем к нашему списку из 80 убедительных положительных утверждений, вот несколько общих примеров:

  • Я знаю, принимаю и верен себе.
  • Я хорошо питаюсь, регулярно занимаюсь спортом и много отдыхаю.
  • Я учусь на своих ошибках.
  • Я никогда не сдамся.
  • Я наслаждаюсь жизнью в полной мере.
  • Я принимаю других такими, какие они есть.
  • Я обязуюсь изучать новое.
  • Я стараюсь быть как можно лучше.

Работают ли положительные аффирмации с законом притяжения?

Положительные утверждения - очень мощное оружие для улучшения вашей жизни.

Но ключ к успешному утверждению - вера !

Итак, да, положительные утверждения действительно работают вместе с законом притяжения .В конце концов, вы должны верить в то, что говорите себе

80 убедительных положительных подтверждений


У нас есть для вас не просто набор общих положительных утверждений. У нас есть наборы позитивных утверждений в 4 важных жизненных категориях: работа, любовь, здоровье и повседневная жизнь.

20 положительных утверждений о работе

Эти положительные утверждения могут помочь вам прояснить и достичь ваших карьерных целей.

Если вы хотите повысить общую эффективность своей работы, найти новую работу, сменить карьеру или даже улучшить отношения с клиентами и коллегами, вы можете использовать приведенные ниже утверждения.

  • Я продвигаю свою карьеру каждым своим действием.
  • У меня есть работа моей мечты.
  • Я люблю каждый день, когда работаю.
  • Моя карьера сближает меня с семьей.
  • Моя работа приносит мне финансовое благополучие.
  • Моим коллегам нравится быть рядом со мной.
  • Мой босс ценит мою работу.
  • Я ценный сотрудник.
  • Мои клиенты ценят и ценят мою работу.
  • Каждый день привлекаю новых клиентов.
  • Мое позитивное отношение, уверенность и упорный труд, естественно, открывают новые возможности.
  • Я полон энтузиазма и воодушевлен своей работой.
  • Мой энтузиазм по поводу моей работы заразителен.
  • На моем рабочем месте царит мир и любовь.
  • Я легко принимаю решения.
  • Я положительно отзываюсь о своих сотрудниках, и они положительно отзываются обо мне.
  • Я вознагражден за то, что старался изо всех сил.
  • Во время перерывов я использую здоровую стимуляцию.
  • Я ем здоровую и питательную пищу во время обеденного перерыва, и мое тело благодарно мне, давая мне взамен энергию и хорошее здоровье.
  • Я излучаю успех.

20 положительных утверждений о любви

Хотите ли вы улучшить романтические отношения, которые у вас уже есть, или хотите привлечь свою вторую половинку, позитивные утверждения могут подготовить вас и направить вас к здоровому и счастливому партнерству.

  • Я излучаю любовь, и другие отражают мне любовь.
  • Я люблю и люблю.
  • Я привлекательная.
  • Мои романтические отношения здоровые, продолжительные и полные любви.
  • Мой партнер добрый, отзывчивый и понимающий.
  • Моя партнерша очень привязана ко мне физически и духовно.
  • Я со своей второй половинкой, и мы разделяем жизнь, полную любви.
  • Жизнь полна любви, и я нахожу ее везде, куда бы я ни пошел.
  • Мои отношения божественны, и мы с моим партнером идеально подходим друг другу.
  • Между моим партнером и мной существует глубокое взаимопонимание.
  • Прощение и сострадание - основа моих романтических отношений.
  • Мне легко посмотреть в зеркало и сказать: «Я люблю тебя».
  • Мои слова всегда добрые и любящие, а взамен я слышу доброту и любовь от других.
  • Каждый день моей жизни наполнен любовью.
  • Все общение между мной и моим партнером нежное и доброе.
  • Все во мне любвеобильно и достойно любви.
  • Я со своей второй половинкой, потому что я любящий, добрый человек, заслуживающий настоящей любви.
  • Я просыпаюсь каждое утро наполненным радостью, потому что знаю, что каждый день я встречусь с поддержкой и любовью моего партнера.
  • Мой партнер считает меня сексуальным, потому что (его / ее) привлекает каждая часть меня.
  • Все мои отношения здоровые, потому что они основаны на любви и сострадании.

20 положительных подтверждений похудания

Легкий доступ к нездоровой пище вызвал эпидемию во всем мире. Искушение выбрать удобство вместо здоровья трудно преодолеть.

Многие люди борются с похуданием, переходя между диетами, но никогда не добиваются успеха.

Если это вы или просто хотите улучшить свое питание и общее состояние здоровья, эти утверждения для вас.

  • Я люблю все в своем теле.
  • Я благодарен за то, как эффективно и продуктивно работает мое тело.
  • Я принимаю форму своего тела и считаю ее красивой и привлекательной.
  • Я принимаю только здоровую и сытную пищу.
  • Я забочусь о своем теле и занимаюсь спортом каждый день.
  • Мое тело здорово и полно энергии.
  • Мое тело наполняется целительной энергией каждый раз, когда я вдыхаю.
  • Я очень благодарен и счастлив, что вешу ___ (введите желаемый вес).
  • Я жажду здоровой и питательной пищи.
  • Обожаю вкус фруктов и овощей.
  • Я влюблен в каждую клеточку своего тела.
  • Я излучаю уверенность, и меня уважают.
  • Другие находят меня сексуальной и желанной.
  • Когда я смотрю в зеркало, меня охватывает волнение.
  • Я полон любви, надежды и уверенности.
  • Каждую секунду жизни приветствую с энтузиазмом и надеждой.
  • Я благодарен за жизненную силу и энергию, которые текут в моем теле.
  • Каждое мое действие увеличивает мою уверенность.
  • Все, что я думаю, говорю и делаю, делает меня более здоровым.
  • Я чувствую себя комфортно и безопасно в своем теле.

20 положительных аффирмаций для повседневной жизни

Кто не хочет, чтобы каждый день был наполнен счастьем и азартом на всю жизнь?

Может показаться, что сейчас такое отношение трудно достичь, но практикуйте некоторые из этих ежедневных утверждений и наблюдайте, как они изменяют ваш повседневный опыт.

  • Я просыпаюсь счастливым и взволнованным каждый божий день.
  • Каждый день моей жизни наполнен радостью и любовью.
  • Я с энтузиазмом отношусь к каждой секунде своей жизни.
  • Все, что я делаю, весело, полезно и интересно.
  • Я светоч любви и сострадания.
  • Все видят, сколько у меня радости и любви на всю жизнь.
  • Я жажду новых, здоровых ощущений.
  • Все мои отношения позитивны и наполнены любовью и состраданием.
  • Я считаю других хорошими людьми, которые стараются изо всех сил.
  • Куда бы я ни посмотрел, я нахожу возможность быть добрым и заботливым.
  • Я легко достигаю всех своих целей.
  • Я желаю только того, что полезно для меня.
  • Я мгновенно проявляю свои желания.
  • Моя жизнь полна волшебства и интуиции,
  • Мои мысли и чувства питают.
  • Я присутствую в каждый момент.
  • Я вижу красоту во всем.
  • Люди относятся ко мне с добротой и уважением.
  • Меня окружают мирные люди.
  • Мое окружение спокойное и благосклонное.

Окончательное положительное подтверждение

Если вы когда-либо сомневались в себе, если вы когда-нибудь просто не чувствовали себя достаточно хорошо или думали, что недостойны достижения своих целей, тогда вы знаете, насколько сокрушительными могут быть эти тихие мучения. Не только из-за вашей уверенности в себе, но и из-за того, как ваша жизнь в конечном итоге складывается в каждые способов.

Легендарный трансформирующий гипнотерапевт, Мариса Пир , всемирно известна благодаря трем мощным словам. 3 слова, которые могут бросить вызов и навсегда стереть неуверенность в себе, 3 слова, которые могут все изменить.

«Мне хватит».

Эти, казалось бы, скромные слова глубоко обогатили жизни тысяч людей и проложили путь к уверенности, мужеству и счастью для всех, кто их исследовал.

Мы объединились с самой Марисой Пер, чтобы пролить свет на , как интегрировать новые положительные убеждения, такие как «Я достаточно» , в нашу психику, чтобы начать жить своей лучшей жизнью. И что удивительно, не требует никаких сознательных усилий. .

Мы рады сообщить, что теперь у нас есть мощный мастер-класс по трансформационной гипнотерапии с Марисой Пир.

Если вы хотите узнать, как повысить самооценку (быстрее, чем вы могли себе представить), вы можете получить бесплатное место на ограниченное время, нажав на ссылку ниже.

Надеемся увидеть вас на Мастер-классе - и помните… хватит .

.

Аффирмаций трудных времен для преодоления невзгод

Переживаете тяжелые и тяжелые времена?

Нужна помощь, чтобы оставаться спокойным и сильным, чтобы преодолевать препятствия?

Вот список лучших позитивных утверждений и мантр для трудных времен, которые помогут вам укрепить дух, чтобы вы могли быть сильными в плохой ситуации и оставаться сильными и позитивными в трудные времена.

Аффирмации на тяжелые и тяжелые времена

Я могу пережить все.

Проблем нет, только вызовы.

Я приветствую вызовы в моей жизни.

Проблемы - это возможности учиться и расти.

Я в безопасности, несмотря ни на что.

Я могу пережить все.

Я становлюсь сильнее с каждым днем.

Утверждения о финансовых заботах

Я привлекаю в свою жизнь финансовое изобилие.

Деньги приходят ко мне без особых усилий.

Мои счета оплачены, и я буду жить свободно.

Я зарабатываю много денег и люблю свое дело.

Мантры для трудных времен и силы духа

Я сильный и способный человек.

Я могу пережить все в своей жизни.

Тяжелые времена меня не одолевают.

Я умею преодолевать любые препятствия

Положительных подтверждений после неудачного дня

Отпускаю все негативные эмоции дня.

С сегодняшнего дня я избавился от стресса и беспокойства.

С сегодняшнего дня я узнаю все, что мне нужно, что сделает меня сильнее.

Я знаю, что жизнь не должна быть легкой.

Завтра новый день.

Положительные подтверждения силы

Я сильный человек.

Я могу решить любую проблему.

Я не позволю страху овладеть мной.

Я могу и переживу все, что бросает мне жизнь.

У меня хватит сил и смелости выйти из любой ситуации.

Я приветствую вызовы в моей жизни.

Я готов стать лучшей версией себя.

Подтверждения для преодоления стресса

Я высвобождаю из своей жизни весь негатив.

Я полон радости и легкости прямо сейчас.

Мне не нужно решать эту проблему сегодня.

Я делаю все, что в моих силах, обладая знаниями и навыками, которые у меня есть, чтобы пережить это.

Когда я сделал все, что умею, я решаю дать своему разуму отдохнуть.

Я приветствую страх как знак осторожности, но предпочитаю отпустить его, когда он мне больше не служит.

Я делаю все, что в моих силах, и поэтому предпочитаю избавиться от вины и стыда.

Я постепенно становлюсь человеком, который может пережить эту бурю.

Когда обстоятельства изменятся, я буду еще более благодарен за то, что у меня есть.

Я не неудачник, но выживший. Я каждый день нахожусь в процессе выживания.

Мое стремление появиться завтра затмевает те ошибки, которые я сделал.

Я держусь в темноте за то, что я знаю, чтобы быть правдой при свете, в лучшие времена.

Аффирмации для преодоления невзгод

Я не единственный, кто столкнулся с подобной травмой, и не буду последней.

Я гибкий и могу адаптироваться, когда жизнь идет не по плану.

Смелость не означает отсутствие страха перед опасностью, но противостояние опасности, несмотря на этот страх.

Жизненные проблемы решают не идеальные люди, а те, кто появляется.Я тот, кто появляется.

Я знаю, когда нужно продолжать путь, а когда отпустить и изменить курс.

Мне не нужно идти по этому пути одному. В моей жизни есть или я могу найти людей и примеры, которые поддержат и вдохновят меня.

Я достоин любви, и моя жизнь имеет смысл, несмотря на мои потери.

Жизнь полна постоянных изменений. Моя боль, хотя и очень реальная, не будет такой острой навсегда.

Это всего лишь одна глава в моей жизни.

Хотите больше?

Посетите наш путеводитель по положительным утверждениям

Оставаться позитивным в тяжелые времена Котировки

Жизнь - это 10% того, что с нами происходит, и 90% того, как мы на это реагируем.- Деннис П. Кимбро

Ошибок нет, только уроки. Рост - это процесс проб и ошибок.

Вы должны делать то, что считаете невозможным. - Элеонора Рузвельт

Забудь о том, что тебя сейчас беспокоит. Сделайте глубокий вдох, оставайтесь позитивным и знайте, что все наладится.

Сохранять позитивный настрой не означает, что все будет хорошо. Скорее, это знание того, что с вами все будет в порядке, независимо от того, как все обернется. - неизвестно

Сила не в том, что вы можете делать.Это происходит от преодоления того, чего вы когда-то считали невозможным. - Рикки Роджерс

Как бы ни были тяжелые времена, всегда держи голову высоко и будь сильным; покажите им, что вы не так слабы, как они думают.

Оптимизм - это вера, ведущая к достижению. Ничего нельзя сделать без надежды и уверенности. - Хелен Келлер

Будьте верны в мелочах, потому что в них ваша сила. - Мать Тереза ​​

Я верю, что если вы сохраните свою веру, вы сохраните свое доверие, вы сохраните правильное отношение, если вы будете благодарны, вы увидите, как Бог открывает новые двери.- Джоэл Остин

Мы не набираем смелости, радуясь каждый день. Мы развиваем его, переживая трудные времена и преодолевая невзгоды. - Барбара Де Анжелис,

Хорошие вещи приходят к тем, кто верит. Лучшее приходит к тем, кто терпелив. Лучшее приходит к тем, кто никогда не сдается.

Бояться - это нормально. Страх означает, что вы собираетесь сделать что-то действительно очень смелое.

Как только вы замените негативные мысли позитивными, вы начнете получать положительные результаты.- Уилли Нельсон

Сдаться может каждый, это самая простая вещь в мире. Но держаться вместе, когда все поймут, если вы развалитесь, в этом истинная сила.

Лучший способ обрести уверенность в себе - это делать то, что вы боитесь делать. - Свати Шарма

Ваши самые трудные времена часто приводят к лучшим моментам в вашей жизни. Продолжай. В конце концов, из сложных ситуаций рождаются сильные люди. - Рой Т. Беннет,

Прямо сейчас у вас есть один из двух вариантов: сдаться или продолжать.Одно сделает вас великим, а другое - нет. Какой ты предпочитаешь?

Сильными людьми не рождаются. Они созданы, когда нет никого, чтобы вытирать слезы.

Не бойтесь начать все сначала. Это совершенно новая возможность восстановить то, что вы действительно хотите.

Проблемы и препятствия - это часть жизни. Они делают нас сильнее и укрепляют характер. Если бы жизнь была легкой, было бы скучно, и вы бы никогда не вырастили.

Жизнь может быть пугающей, но веселой поездкой на американских горках: она наполнена взлетами и падениями, поворотами и поворотами, и у вас может закружиться голова или вас вырвет.Но, в конце концов, вы всегда вернетесь живым и невредимым.

Каждый день напоминайте себе: я отвечаю за свое счастье. Я не позволю ничему, кроме меня, контролировать меня. Я создаю жизнь, которая приятна внутри, и она превратится в приятный внешний опыт.

Ты классный.
Тебя любят.
Вы заслуживаете самого лучшего.
Вы заслуживаете всего, чего хотите.
Я всегда буду поддерживать тебя.
Я хочу, чтобы ты был счастлив.
- Вселенная

Позитивное мышление - сильное мышление.Если вы хотите счастья, удовлетворения, успеха и внутреннего мира, начните думать, что у вас есть сила для достижения этих целей. Сосредоточьтесь на яркой стороне жизни и ожидайте положительных результатов ». - Германия Кент

Хотите больше вдохновляющих цитат?

Советы и ресурсы для трудных времен

А если вы переполнены стрессом, попробуйте использовать мягкую ткань, которая поможет снять стресс. Посетите этот веб-сайт, чтобы увидеть их потрясающие коллекции сквиши, которые наверняка понравятся вам и детям.

.

Мотивационных утверждений, которые работают быстро

Нужна мотивация и вдохновение?

Устали лениться и откладывать дела на потом?

Вот список лучших ежедневных позитивных утверждений и цитат, которые помогут мотивировать и вдохновить вас оставаться сосредоточенными и делать больше, чтобы вы могли достичь своих целей.

Мотивационные утверждения для достижения успеха

Я заслуживаю успеха.

Я готов к большому успеху.

Я принимаю разумные решения.

Я беру на себя обдуманный риск.

Я от природы успешный человек.

Успех - это часть меня.

Я умен и смел.

Мотивационные утверждения, чтобы делать больше

Я легко могу сосредоточиться на выполнении своих задач.

Мой разум ясен и сосредоточен.

У меня есть силы закончить свои дела.

У меня есть мотивация делать больше.

У меня сильная сила воли.

См. Также…

Мотивационные аффирмации на начало дня

Я жив, здоров и здоров.

Я стремлюсь стать лучше.

У меня все хорошо работает.

Я принимаю любую ситуацию такой, какая она есть.

Я силен, полон энергии и жизненных сил.

См. Также…

Мотивационные утверждения к упражнениям

Я улучшаю свою форму каждый день.

Я мотивирован делать упражнения каждый день.

Я готов закончить свои упражнения.

Я получаю то тело, которое всегда хотел.

Мотивация к упражнениям дается мне легко.

См. Также…

Мотивационные аффирмации для похудения

Я готова похудеть.

Мое тело худое и спортивное.

Я предпочитаю здоровую пищу.

Я контролирую, сколько я ем.

Мне нравится есть правильную пищу.

Я проявляю здоровое тело.

См. Также…

Мотивационное подтверждение к учебе

Я умный студент.

Готов учиться.

Мне нравится учиться много часов.

Мне нравится учиться новому.

У меня есть желание расширить свои знания.

Я сосредоточен и готов учиться.

Мне легко учиться новому.

Я быстро учусь.

См. Также…

Мотивационные цитаты и поговорки

Избавьтесь от отвлекающих факторов. Накормите свой фокус.

Посмотрите в зеркало. Это ваше соревнование.

Не хотелось бы, чтобы это было проще. Желаю тебе лучше.- Джим Рон

Что вы хотите создать сегодня? Это твой выбор.

Одна маленькая положительная мысль утром может изменить весь ваш день.

Вы не хотите оглядываться назад и знать, что могли бы сделать лучше.

Напрягите себя, потому что никто другой не сделает этого за вас.

Будет больно.
Это займет время.
Это потребует самоотдачи.
Потребуется сила воли.
Вам нужно будет принимать правильные решения.
Это требует жертв.
Вам нужно будет подтолкнуть свое тело к максимуму.
Будет искушение.
Но я обещаю вам ...
Когда вы достигнете своей цели,
Оно того стоит.

Чем усерднее вы над чем-то работаете, тем лучше вы почувствуете себя, когда достигнете этого.

Уверенность - это то, что вы создаете в себе, веря в то, кто вы есть.

Когда вы знаете, чего хотите, и хотите этого достаточно сильно, вы найдете способ получить это. - Джим Рон

Успех в жизни приходит, когда вы просто отказываетесь сдаваться, имея настолько сильные цели, что препятствия, неудачи и потери действуют только как мотивация.

Сила - продукт борьбы. Вы должны делать то, чего не делают другие, чтобы добиться того, чего не делают другие. - Генри Роллинз

Принимайте изо дня в день. Результаты не приходят в одночасье. Изменения не происходят сразу. Продолжайте работать над достижением своих целей.

Бездействие порождает сомнения и страх. Действие рождает уверенность и смелость. Если вы хотите победить страх, не сидите дома и не думайте об этом. Выходи и займись делом. Дейл Карнеги

Мечта не становится реальностью с помощью магии; он принимает пот, решимость и упорный труд.- Колин Пауэлл

Успех - это не всегда величие. Речь идет о последовательности. Последовательная и упорная работа ведет к успеху. Придет величие. - Дуэйн «Скала» Джонсон

Никто не управляет вашим счастьем, кроме вас; следовательно, у вас есть возможность изменить в себе или своей жизни все, что вы хотите изменить. - Барбара ДеАнгелис,

Если вы ставите цели и идете к ним со всей решимостью, на что способны, ваши дары доставят вас в места, которые поразят вас.Les Brown

Не думайте о том, что может пойти не так. Подумайте, что может получиться правильно.

Хотите больше?

.

50 утверждений изобилия, которые работают быстро

Хотите привлечь в свою жизнь больше успеха и благополучия?

На этой странице вы найдете:

  • 50 лучших утверждений изобилия, которые работают быстро
  • Мотивационные цитаты и высказывания, которые вдохновят вас на создание жизни своей мечты
  • Пошаговая система использования Закона Притяжения

Подтверждения изобилия

В моей жизни полно мира, любви, радости и счастья.

Я благодарен за естественное изобилие в моей жизни.

Вселенная - мой друг, и он хочет, чтобы у меня было все, что я хочу.

Я предпочитаю жить в изобилии.

Я нахожусь в гармонии с жизнью и привлекаю совершенную синхронность благословений.

Жизнь щедра и изобильна.

Я живу в богатой вселенной.

У меня богатое мышление.

Изобилие - мое право по рождению.

Меня переполняет изобилие мира, любви и радости.

Я благодарен за изобилие финансовой свободы в моей жизни.

Я верю в изобилие жизни и благодарен.

Моя жизнь полна счастья и радости.

Я благодарен за изобилие, которое естественным образом течет в моей жизни.

Вся жизнь естественна изобилует. Я жизнь.

Я наслаждаюсь своей изысканной и богатой жизнью.

В моей жизни изобилие мира, любви и радости.

Я живу в состоянии естественного изобилия.

Я благословлен изобилием здоровья, любви и радости.

Я глубоко благодарен за обилие благословений в моей жизни.

Каждый день я просыпаюсь с благодарностью за обилие подарков в моей жизни.

У меня множество талантов и даров, полезных для мира.

Я благодарен за то, что у меня много денег.

Жизнь щедра для меня, и я благодарен за обилие благословений в моей жизни.

Я достоин мира, любви и радости.

Я живу в состоянии благодарности за изобилие финансов, которые постоянно пополняются в моей жизни.

Мир природы богат и щедр. Я благодарен.

Я щедр на множество подарков, которые я могу предложить.

У меня есть множество даров, которыми я могу поделиться с миром.

Я естественно культивирую финансовое изобилие.

Я переполнен благодарностью за финансовое изобилие в моей жизни.

Я живу в гармонии с жизнью и живу в изумлении и изумлении от обилия получаемых мной благословений.

Спасибо, что дали мне все, чего я желаю в жизни.

Хотите больше?

Посетите наше полное руководство по аффирмациям.

Положительные цитаты для изобилия

Когда вы благодарны, страх исчезает и появляется изобилие. - Тони Роббинс

Любите себя, обнимайте себя. Люби себя. Когда вы любите себя, люди могут это уловить: они видят уверенность, чувство собственного достоинства и, естественно, люди тянутся к вам.- Лилли Сингх

Верьте в себя! Верьте в свои способности! Без скромной, но разумной уверенности в своих силах вы не сможете добиться успеха или счастья. - Норман Винсент Пил

Уверенность - это то, что вы создаете в себе, веря в то, кто вы есть.

Успешные люди сохраняют позитивный настрой в жизни, что бы ни происходило вокруг них. Они остаются сосредоточенными на своих прошлых успехах, а не на прошлых неудачах, и на следующих шагах, которые им необходимо предпринять, чтобы приблизить их к достижению своих целей, а не на всех других отвлекающих факторах, которые им представляет жизнь.Джек Кэнфилд

Доверяйте себе. Создайте такую ​​личность, с которой вы будете счастливы жить всю свою жизнь. Получите максимальную отдачу от себя, раздувая крошечные внутренние искры возможности в огонь достижений. Голда Меир

Счастье - это выбор, а не результат. Ничто не сделает вас счастливым, пока вы не сделаете выбор в пользу счастья. Никто не сделает вас счастливыми, если вы не решите быть счастливыми. Ваше счастье к вам не придет. Это может исходить только от вас. - Ральф Харслон

Каждый день напоминайте себе: я отвечаю за свое счастье.Я не позволю ничему, кроме меня, контролировать меня. Я создаю жизнь, которая приятна внутри, и она превратится в приятный внешний опыт.

Чтобы узнать больше, посетите нашу страницу вдохновляющих и мотивационных цитат.

Использование закона притяжения

Проще говоря, Закон притяжения гласит: «Подобное притягивает подобное» и что «То, что вы производите, - это то, что вы получаете обратно».

Ваши мысли создают вашу реальность.

Если вы верите, что жизнь тяжелая, трудная или трудная, то вы это поймете.

Или, если вы действительно верите без тени сомнения, что жизнь не требует усилий и работает в вашу пользу, вы тоже можете это получить!

Формула использования Закона Притяжения такова:

Шаг 1 - Посмотрите

Вы должны видеть то, кем вы хотите быть, и творить в своей жизни каждый день.

Вы должны визуализировать себя делающим и тем человеком, которого хотите.

Шаг 2 - Почувствуйте это

Если у вас есть видение мысленным взором, вы должны почувствовать его своим телом.

Вы должны чувствовать себя тем, кем хотите быть.

Всегда ли этот человек полон любви, радости и сострадания?

Значит, ты должен чувствовать это каждый день.

Шаг 3 - Будь то

Это САМАЯ ВАЖНАЯ часть использования Закона Притяжения.

Вы должны действовать и вести себя как человек, у которого уже есть то, что он желает.

Кем бы вы себя ни представляли, задайте себе этот вопрос:

« Как он или она будет действовать или вести себя в любой ситуации?

Тогда ведите себя как этот человек 100% времени своей жизни.

Если возникнет какое-либо сомнение (особенно в вашем подсознании), оно изменит вашу частоту и затруднит вам привлечение в свою жизнь обстоятельств и ситуаций, которые, по вашему мнению, вы хотите.

Ежедневные действия в меру своих возможностей и формирование хороших привычек и выбора имеют первостепенное значение для вас, чтобы обосновать визуализации и чувства, которые вы «выражаете».

А…

Если вы хотите использовать молитву, просто помните, что истинная молитва заключается в том, чтобы быть в состоянии благодарности за то, что уже существует.Это не о том, чтобы просить или «умолять» о том, чтобы что-то пришло к вам.

Статьи по теме

Совет: читайте эти утверждения для изобилия один раз в день в течение тридцати дней подряд, и вы увидите, как волшебные вещи входят в вашу жизнь.

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec