Блог

Активированный уголь почистить кишечник


Как правильно почистить кишечник активированным углем?

Когда организм забит токсинами и шлаками, часто возникают такие проблемы как: белесый налёт на языке, несвежее дыхание, плохое состояние кожи, ногтей и волос, беспричинная слабость в теле, частые запоры, газообразование, головокружение и другие симптомы интоксикации.

Существует множество способов почистить организм от загрязнений, скопившихся в результате вредных привычек, малой подвижности и неправильного питания. Очень простым средством, которое позволяет очистить засорившийся кишечник в домашних условиях и даже похудеть, является активированный уголь.

Действие препарата

Обычно активированный уголь используют в медицинской практике при отравлениях. 2–3 таблетки препарата помогают снять симптомы интоксикации организма: рвоту, тошноту, понос. Уголь обладает способностью уменьшать вредное воздействие тяжелых металлов на кишечник и выводить их из тела, поэтому препарат рекомендуется употреблять перед приемом в пищу морепродуктов.

Действие угля похоже на губку, которая впитывает токсические соединения и нейтрализует ядовитые вещества, предотвращая их проникновение в клетки человеческого тела.

Попадая в кишечник, уголь успешно борется с токсинами бактериального происхождения, алкалоидами, газами, ядами рептилий, пищевыми аллергенами, вредными веществами, входящими в состав многих медикаментов и другими токсичными соединениями. Сам препарат не поддается метаболизму: поглотив вредные вещества, уголь покидает организм естественным путем.

Методы очищения

Существует несколько способов почистить кишечник в домашних условиях при помощи “черных” таблеток:

  1. Проверить массу тела и взять на каждые 10 кг массы тела по 1 таблетке. Получившееся количество нужно принять за раз, либо разделить на три приема. Пить препарат нужно на голодный желудок, запивая большим объемом жидкости. Повторять подобную процедуру необходимо на протяжении 10 дней, затем сделать 20-дневный перерыв, потом снова повторить. Такой курс проводится три раза, затем делается перерыв на 2 месяца и он повторяется. Чтобы похудеть, рекомендуется немного уменьшить порции пищи.
  2. Правильная схема такова, что начиная с одной таблетки, нужно каждый день прибавлять по 1й, пока их количество не станет равным 10. На протяжении трех дней надо пить по 10 таблеток, после чего уменьшать число в обратном порядке, пока количество станет равным одной штуке в день. Такой курс повторяется 3 раза. Более мягкий способ можно применять при склонностях к аллергическим реакциям, но похудеть он мало помогает.
  3. Столовая ложка угля, измельчается до состояния порошка и смешивается с медом или водой. Полученную смесь принимать натощак на протяжении недели. Чтобы организм очищался более эффективно, рекомендуется перед сном принимать по чайной ложке отвара одуванчика.
  4. Прием на ночь шести измельченных таблеток вместе с двумя столовыми ложками лука. Луковицы предварительно довести до состояния кашицы в блендере.

Показания и противопоказания

Активированный уголь помогает похудеть и устранить ряд проблем со здоровьем:

  • Расстройства пищеварения;
  • Головные боли;
  • Повышенный уровень холестерина;
  • Отложение солей в суставах;
  • Артериальная гипертензия;
  • Проблемы с кожей: прыщи, угри, шелушение, неглубокие морщины;
  • Проблемы с волосами;
  • Лишний вес – чистка углем помогает похудеть.

Когда кишечник станет чистым, возникает прилив сил, ощущение легкости, повышается работоспособность. Поэтому чистку кишечника таким способом можно использовать и для борьбы с депрессией и психологической подавленностью.

Противопоказаниями к данной процедуре являются:

  • Заболевания слизистых оболочек пищеварительного тракта: гастрит, язва, гиперчувствительность, кровотечения, опухоли;
  • Беременность, период грудного вскармливания;
  • Прием оральных контрацептивов и некоторых медикаментозных препаратов – активированный уголь может снизить концентрацию действующих компонентов, входящих в их состав;
  • Частые запоры – препарат способен не только адсорбировать токсические вещества, но и жидкость из пищи, повышая сухость каловых масс;
  • Заболевания сердца – при очищении организма углем может произойти нарушение баланса солей кальция и натрия, а это негативно скажется на состоянии мышечного органа.

Не подойдет такой метод чистки кишечника при индивидуальной непереносимости угля.

Будьте осторожны и не вводите себя в заблуждение! Принимать  уголь можно исключительно в медицинских целях для очистки желудочно-кишечного тракта. Принимать препарат ежедневно с целью снижения аппетита для быстрого похудения категорически запрещено!

Меры предосторожности

Очищая кишечник таким способом, необходимо учитывать определенные нюансы. Если не соблюдать меры предосторожности, можно не только свести к нулю всю пользу от подобного очищения, но и навредить организму.

По мнению специалистов, слишком долго принимать данное средство не желательно. На выведение токсинов из организма требуется не более 4 дней, после чего вместе с углем человеческое тело будет терять жизненно важные вещества – углеводы, белки, гормоны, ферменты. Поэтому, после проведения курса чистки, правильно будет дополнить свой рацион большим количеством овощей, кисломолочных продуктов и фруктов, либо некоторое время принимать минерально-витаминные комплексы.

Строгой диеты при чистке углем можно не придерживаться, но если требуется немного похудеть, на время прохождения курса понадобится ограничить количество потребляемой жирной пищи, чтобы не перегружать кишечник. Также следует исключить спиртное и табак, поскольку они создают дополнительный стресс организму.

Длительное употребление угля может отрицательно повлиять на перистальтику кишечника, поэтому во время курса очищения следует увеличить объем потребляемой жидкости. Выпивать рекомендуется не менее 2 л фильтрованной воды в сутки. Это позволит сохранить работоспособность кишечника и поможет похудеть.

Нельзя принимать одновременно активированный уголь и какие-либо лекарственные препараты, поскольку он будет выводить их из организма еще до того, как они окажут свой лечебный эффект. Между приемом таблеток угля и лекарствами надо выждать не меньше 2 часов.

После того, как курс будет пройден, а кишечник очищен, рекомендуется восстановить микрофлору ЖКТ. Сделать это можно с помощью таких медикаментов как: «Линекс», «Бактистатин», «Энтерол», «Бифидумбактерин», «Аципол». Важно строго придерживаться дозировки, указанной в инструкциях к препаратам.

Прежде чем принимать решение чистить кишечник активированным углем в домашних условиях, необходимо оценить состояние своего здоровья. Полезно будет с врачом обсудить вопрос целесообразности проведения такой процедуры. Если очищение проводилось с целью похудеть, после курса желательно позаботиться о том, чтобы организм меньше загрязнялся в дальнейшем – сохранять физическую активность, отказаться от пагубных привычек, нормализовать свой рацион питания.

ЭТИ СТАТЬИ ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ

Ваш отзыв на статью: Загрузка...

Ваш отзывы, комментарии, вопросы

8 применений и то, что говорит наука

Активированный уголь - это не то же самое вещество, которое содержится в угольных кирпичах или обожженных кусках пищи.

Производство активированного угля делает его чрезвычайно адсорбирующим, что позволяет ему связываться с молекулами, ионами или атомами. Таким образом, он удаляет их из растворенных веществ.

Производство активированного угля включает нагревание богатых углеродом материалов, таких как древесина, торф, скорлупа кокосовых орехов или опилки, до очень высоких температур.

Этот процесс «активации» очищает уголь от ранее поглощенных молекул и снова освобождает места связывания.Этот процесс также уменьшает размер пор в древесном угле и делает больше дырок в каждой молекуле, тем самым увеличивая его общую площадь поверхности.

В результате одна чайная ложка активированного угля имеет большую площадь поверхности, чем футбольное поле.

Власти разрешили использовать активированный уголь только для неотложной помощи при передозировке или отравлении.

Но из-за его мощных свойств очищения от токсинов, некоторые защитники предложили активированный уголь в качестве лечения постоянно растущего списка состояний.

Нет достаточно убедительных крупномасштабных исследований, чтобы установить преимущества активированного угля. Многие безрецептурные продукты также основываются на основных химических принципах активированного угля для защиты своих требований о пользе.

Некоторые примеры использования активированного угля с некоторыми доказательствами включают следующее:

1. Здоровье почек

Активированный уголь может улучшить функцию почек, отфильтровывая непереваренные токсины и лекарства.

Активированный уголь, по-видимому, особенно эффективен для удаления токсинов, полученных из мочевины, основного побочного продукта переваривания белков.

Требуются дополнительные исследования, но некоторые исследования на животных показывают, что активированный уголь может помочь улучшить функцию почек и уменьшить повреждение желудочно-кишечного тракта и воспаление у людей с хроническим заболеванием почек.

В исследовании 2014 года крысы с индуцированным хроническим заболеванием почек получали 4 грамма (г) на килограмм в день перорального препарата активированного угля.Исследователи обнаружили, что у животных значительно уменьшилось воспаление и повреждение кишечника.

В другом исследовании 2014 года крыс с индуцированной хронической почечной недостаточностью кормили смесями, содержащими 20 процентов активированного угля, и они также испытали улучшение функции почек и снижение частоты воспаления и повреждения почек.

2. Кишечный газ

Порошок активированного угля, как полагают, способен разрушать кишечные газы, хотя исследователи до сих пор не понимают, как это сделать.

Жидкости и газы, попавшие в кишечник, могут легко проходить через миллионы крошечных отверстий в активированном угле, и этот процесс может их нейтрализовать.

В исследовании 2012 года небольшая выборка людей с чрезмерным газообразованием в кишечнике принимала 448 миллиграммов (мг) активированного угля три раза в день в течение 2 дней перед проведением ультразвукового исследования кишечника. Они также приняли еще 672 мг утром перед экзаменом.

Исследование показало, что судмедэксперты могли лучше видеть определенные части некоторых органов, которые они намеревались идентифицировать с помощью ультразвука, тогда как кишечные газы скрывали бы их до лечения.

Кроме того, примерно у 34 процентов участников, которым давали активированный уголь для уменьшения газов, улучшились симптомы.

В исследовании 2017 года люди, принимавшие 45 мг симетикона и 140 мг активированного угля три раза в день в течение 10 дней, сообщили о значительном уменьшении боли в животе без побочных эффектов.

Исследования все еще ограничены, но группа Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов (EFSA) сообщает, что существует достаточно доказательств в поддержку использования активированного угля для уменьшения чрезмерного скопления газов.

Не существует установленного способа использования активированного угля для устранения кишечных газов, но EFSA рекомендует принимать не менее 1 г за 30 минут до и после каждого приема пищи.

3. Фильтрация воды

Люди давно используют активированный уголь в качестве природного фильтра для воды. Так же, как это происходит в кишечнике и желудке, активированный уголь может взаимодействовать с различными токсинами, лекарствами, вирусами, бактериями, грибками и химическими веществами, содержащимися в воде, и поглощать их.

В коммерческих учреждениях, например, в центрах по переработке отходов, операторы часто используют гранулы активированного угля для одной части процесса фильтрации.Десятки продуктов для фильтрации воды также предназначены для домашнего использования с использованием угольных картриджей для очистки воды от токсинов и примесей.

Исследование 2015 года показало, что системы фильтрации воды, в которых использовался уголь, удаляли до 100 процентов фторида из 32 проб нефильтрованной воды после 6 месяцев установки.

4. Диарея

Учитывая его использование в качестве желудочно-кишечного абсорбента при передозировках и отравлениях, следует, что некоторые люди могут предложить активированный уголь для лечения диареи.

В обзоре недавних исследований использования активированного угля от диареи в 2017 году исследователи пришли к выводу, что он может предотвратить попадание в организм бактерий и лекарств, вызывающих диарею, за счет улавливания их на пористой текстурированной поверхности.

Отмечая, что это подходящее средство от диареи, исследователи также отметили, что активированный уголь имеет мало побочных эффектов, особенно по сравнению с обычными противодиарейными препаратами.

5.Отбеливание зубов и здоровье полости рта

Десятки продуктов для отбеливания зубов содержат активированный уголь.

Многие продукты для ухода за полостью рта, содержащие активированный уголь, утверждают, что обладают различными преимуществами, такими как:

  • противовирусное
  • антибактериальное
  • противогрибковое
  • детоксикационное

Свойства активированного угля по поглощению токсинов могут быть важны здесь, но есть нет значительных исследований, подтверждающих его использование для отбеливания зубов или здоровья полости рта.

В обзоре 2017 года исследователи пришли к выводу, что недостаточно лабораторных или клинических данных для определения безопасности или эффективности активированного угля для отбеливания зубов или здоровья полости рта.

6. Уход за кожей

Исследователи сообщили, что активированный уголь может помочь привлечь микрочастицы, такие как грязь, пыль, химические вещества, токсины и бактерии, на поверхность кожи, чтобы облегчить их удаление.

7. Дезодорант

Широко доступны различные дезодоранты с активированным углем.Древесный уголь может поглощать запахи и вредные газы, что делает его идеальным дезодорантом для подмышек, обуви и холодильника.

Также сообщается, что активированный уголь способен поглощать избыточную влагу и контролировать уровень влажности на микроуровне.

8. Кожные инфекции

Во всем мире многие практикующие врачи традиционной медицины используют порошок активированного угля, изготовленный из скорлупы кокосовых орехов, для лечения заболеваний мягких тканей, таких как кожные инфекции.

Активированный уголь может оказывать антибактериальное действие, поглощая вредные микробы из ран.Некоторые из них доступны в продаже.

.

Для чего нужен активированный уголь? Преимущества и применение

Активированный уголь когда-то считался универсальным противоядием (1).

В настоящее время его продолжают рекламировать как мощное натуральное средство.

Он имеет ряд предлагаемых преимуществ, от снижения уровня холестерина до отбеливания зубов и лечения похмелья.

В этой статье подробно рассматривается активированный уголь и научные данные, лежащие в основе его предполагаемых преимуществ.

Активированный уголь представляет собой мелкодисперсный черный порошок, изготовленный из костного угля, скорлупы кокосовых орехов, торфа, нефтяного кокса, угля, оливковых косточек или опилок.

Древесный уголь активируется обработкой при очень высоких температурах. Высокие температуры изменяют его внутреннюю структуру, уменьшая размер пор и увеличивая площадь поверхности (1).

В результате получается более пористый уголь, чем обычный древесный уголь.

Активированный уголь не следует путать с брикетами из древесного угля, которые используются для освещения барбекю.

Хотя оба могут быть изготовлены из одних и тех же основных материалов, брикеты древесного угля не активировались при высоких температурах.Более того, они содержат дополнительные вещества, токсичные для человека.

Описание: Активированный уголь - это разновидность древесного угля, которую обрабатывают, чтобы сделать его более пористым. Эта пористая текстура отличает его от других видов древесного угля, в том числе от углей, используемых для барбекю.

Активированный уголь задерживает токсины и химические вещества в кишечнике, предотвращая их всасывание (2).

Пористая текстура древесного угля имеет отрицательный электрический заряд, который заставляет его притягивать положительно заряженные молекулы, такие как токсины и газы.Это помогает задерживать токсины и химические вещества в кишечнике (2, 3).

Поскольку активированный уголь не всасывается вашим телом, он может выносить токсины, связанные с его поверхностью, из вашего тела с фекалиями.

Краткое описание: Отрицательно заряженная пористая текстура активированного угля помогает задерживать токсины, не позволяя вашему телу поглощать их.

Активированный уголь, благодаря своим свойствам связывания токсинов, находит широкое применение в медицине.

Например, активированный уголь часто используется при отравлениях.

Это потому, что он может связывать широкий спектр лекарств, уменьшая их действие (1, 4). У людей активированный уголь использовался в качестве противоядия от яда с начала 1800-х годов (1).

Может использоваться для лечения передозировки рецептурных препаратов, а также передозировок безрецептурных лекарств, таких как аспирин, парацетамол и седативные средства (5, 6).

Например, исследования показывают, что однократный прием 50–100 граммов активированного угля в течение пяти минут после приема лекарства может снизить всасывание лекарства у взрослых до 74% (1).

Этот эффект снижается примерно до 50%, если древесный уголь принимается через 30 минут после приема препарата, и до 20%, если он принимается через три часа после передозировки препарата (7).

За начальной дозой 50–100 граммов иногда следует от двух до шести доз по 30–50 граммов каждые два-шесть часов. Однако этот протокол с несколькими дозами используется реже и может быть эффективным только в ограниченном числе случаев отравления (8, 9).

Важно отметить, что активированный уголь эффективен не во всех случаях отравления.Например, он, по-видимому, мало влияет на отравления алкоголем, тяжелыми металлами, железом, литием, калием, кислотой или щелочью (1, 2).

Более того, эксперты предупреждают, что активированный уголь не следует регулярно применять во всех случаях отравления. Скорее, его использование следует рассматривать в индивидуальном порядке (7).

Краткое описание: Активированный уголь может связывать различные лекарства и токсины, предотвращая их всасывание в организм. Его часто используют в качестве противоядия или для лечения передозировки наркотиков.

Активированный уголь может улучшить функцию почек, уменьшая количество отходов, которые почки должны фильтровать.

Это может быть особенно полезно для пациентов, страдающих хроническим заболеванием почек, состоянием, при котором почки больше не могут должным образом фильтровать отходы.

Здоровые почки, как правило, очень хорошо оснащены для фильтрации крови без какой-либо дополнительной помощи. Однако пациентам, страдающим хроническим заболеванием почек, как правило, сложнее вывести мочевину и другие токсины из организма.

Активированный уголь может связываться с мочевиной и другими токсинами, помогая организму выводить их из организма (10).

Мочевина и другие отходы могут попадать из кровотока в кишечник посредством процесса, известного как диффузия. В кишечнике они связываются с активированным углем и выводятся с калом (11).

Было показано, что активированный уголь помогает улучшить функцию почек у людей, страдающих хроническим заболеванием почек (4, 12).

В одном исследовании добавки с активированным углем, возможно, помогли снизить уровень мочевины и других отходов в крови у пациентов с терминальной стадией заболевания почек (11).

Тем не менее, текущие доказательства слабы, и необходимы дополнительные исследования высокого качества, прежде чем можно будет сделать убедительные выводы.

Резюме: Активированный уголь может помочь улучшить функцию почек, способствуя выведению токсичных продуктов жизнедеятельности. Это может быть особенно полезно при заболеваниях почек, но необходимы дополнительные исследования.

Активированный уголь может помочь уменьшить неприятный запах у людей, страдающих триметиламинурией (ТМАУ), также известной как синдром запаха рыбы.

ТМАУ - это генетическое заболевание, при котором в организме накапливается триметиламин (ТМА), соединение с запахом, похожим на запах гниющей рыбы.

Здоровые люди обычно способны превращать ТМА с рыбным запахом в соединение без запаха до того, как вывести его с мочой. Однако людям с ТМАУ не хватает фермента, необходимого для этого преобразования.

Это заставляет ТМА накапливаться в организме и попадать в мочу, пот и дыхание, вызывая неприятный рыбный запах (13).

Исследования показывают, что пористая поверхность активированного угля может помочь связывать небольшие пахучие соединения, такие как ТМА, увеличивая их выведение.

В одном небольшом исследовании с участием пациентов с TMAU анализировались эффекты приема 1,5 граммов древесного угля в течение 10 дней. Он снижал концентрацию ТМА в моче пациентов до уровней, обнаруженных у здоровых людей (14).

Эти результаты кажутся многообещающими, но необходимы дополнительные исследования.

Резюме: Активированный уголь, по-видимому, связывает небольшие пахучие соединения, такие как ТМА.Это может уменьшить симптомы неприятного запаха у людей, страдающих синдромом запаха рыбы.

Активированный уголь также может помочь снизить уровень холестерина.

Это потому, что он может связывать холестерин и холестеринсодержащие желчные кислоты в кишечнике, препятствуя их усвоению организмом (15, 16).

В одном исследовании прием 24 граммов активированного угля в день в течение четырех недель снизил общий холестерин на 25% и плохой холестерин ЛПНП на 25%. Уровень хорошего холестерина ЛПВП также увеличился на 8% (17).

В другом исследовании ежедневный прием 4–32 граммов активированного угля помог снизить общий и плохой холестерин ЛПНП на 29–41% у людей с высоким уровнем холестерина (18).

В этом исследовании наиболее эффективными оказались большие дозы активированного угля.

Подобные результаты были получены в большинстве, но не во всех исследованиях (19, 20, 21).

Однако интересно отметить, что все исследования, связанные с этой темой, проводились в 1980-х годах. Более свежие исследования помогут подтвердить ссылку.

Резюме: Активированный уголь, кажется, помогает снизить уровень холестерина. Однако более поздние исследования могут помочь укрепить этот вывод.

Активированный уголь также является популярным домашним средством, имеющим множество применений, хотя важно отметить, что не все из них подтверждены наукой.

Его наиболее известные виды домашнего использования включают:

  • Сокращение выбросов газа: Некоторые исследования показывают, что активированный уголь может помочь снизить производство газа после шрота, производящего газ.Это также может помочь улучшить запах газа. Однако не все исследования наблюдали это преимущество (22, 23).
  • Фильтрация воды: Активированный уголь - популярный способ снизить содержание тяжелых металлов и фторидов в воде. Однако он не очень эффективен для удаления вирусов, бактерий или минералов жесткой воды (4, 24, 25).
  • Отбеливание зубов: Использование активированного угля для чистки зубов, как неофициально известно, отбеливает их. Считается, что это происходит за счет поглощения зубного налета и других соединений, окрашивающих зубы.Однако исследований, подтверждающих это утверждение, найти не удалось.
  • Профилактика похмелья: Активированный уголь иногда используется в качестве лекарства от похмелья. Хотя употребление его вместе с алкоголем может снизить уровень алкоголя в крови, его влияние на похмелье не изучалось (26).
  • Обработка кожи: Нанесение угля на кожу рекламируется как эффективное средство от прыщей, укусов насекомых или змей. Однако по этой теме можно было найти только анекдотические сообщения.
Краткое описание: Активированный уголь широко используется в домашних условиях.Однако наукой подтверждены только сокращение газа и фильтрация воды.

Активированный уголь в большинстве случаев считается безопасным, а побочные реакции отмечаются нечасто и редко бывают серьезными.

Тем не менее, это может вызвать некоторые неприятные побочные эффекты, наиболее частыми из которых являются тошнота и рвота.

Кроме того, двумя другими часто сообщаемыми побочными эффектами являются запор и черный стул (27).

Когда активированный уголь используется в качестве экстренного противоядия от яда, существует риск того, что он может попасть в легкие, а не в желудок.Это особенно верно, если у человека, получающего его, рвота, он сонный или полубессознательный.

Из-за этого риска активированный уголь следует давать только лицам, находящимся в полном сознании (1, 27).

Более того, активированный уголь может ухудшить симптомы у людей с пестрой порфирией, редким генетическим заболеванием, поражающим кожу, кишечник и нервную систему (28).

Кроме того, в очень редких случаях активированный уголь был связан с закупоркой кишечника или отверстиями (27).

Стоит отметить, что активированный уголь может также снизить абсорбцию некоторых лекарств.Поэтому лицам, принимающим лекарства, следует проконсультироваться со своим врачом перед их приемом (1).

Резюме: Активированный уголь обычно считается безопасным, но у некоторых людей он может вызывать неприятные симптомы или побочные эффекты. Это также может мешать приему некоторых лекарств.

Те, кто хочет попробовать активированный уголь, могут найти его широкий выбор на Amazon. Обязательно следуйте инструкциям по дозировке, аналогичным тем, которые использовались в исследованиях, упомянутых выше.

В случае отравления лекарствами важно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Дозировка 50–100 граммов может быть введена медицинским работником, в идеале в течение часа после передозировки. Дети обычно получают более низкую дозу 10-25 граммов (8).

Дозировки для других состояний варьируются от 1,5 граммов для лечения рыбного запаха до 4–32 граммов в день для снижения холестерина и улучшения функции почек при терминальной стадии болезни почек (11, 14, 17).

Добавки с активированным углем можно найти в виде таблеток или порошка.Активированный уголь в порошке можно смешивать с водой или некислотным соком.

Кроме того, увеличение потребления воды может помочь предотвратить симптомы запора.

Резюме: Приведенные выше инструкции по дозировке могут помочь вам максимизировать преимущества добавок с активированным углем.

Активированный уголь - это добавка, которая может использоваться в различных целях.

Интересно, что он может снижать уровень холестерина, лечить отравления, уменьшать газообразование и улучшать функцию почек.

Однако исследования, подтверждающие эти преимущества, как правило, слабы, а многие другие преимущества, связанные с активированным углем, не подтверждаются наукой.

Имейте это в виду, решая, стоит ли попробовать активированный уголь.

.

Стоит ли пить активированный уголь?

Около десяти лет назад зеленый цвет стал новым золотом. Производство соковых баров начало процветать, а эликсиры, содержащие овощи и фрукты, стали популярной тенденцией в дальновидных городах по всей стране. Теперь приготовление сока и очищение стали обычным явлением; так что, естественно, соковые магнаты и миксологи хотели внести в эту категорию что-то новое и захватывающее, чтобы, ну знаете, немного встряхнуть (каламбур).Введите: активированный уголь. Рекламируемый как лучшее средство для детоксикации за долгое время, его смешивают с смесями холодного отжима, и люди дюжинами пьют напитки цвета дегтя.

Да, вы правильно прочитали. Люди пьют древесный уголь. Но не волнуйтесь, это не тот вид, который используется для освещения вашего гриля. Активированный сорт обрабатывается, поэтому он становится ультраабсорбирующим и безопасным для употребления. Он содержит множество крошечных пор, похожих на губку, которые всасывают все, что попадает в поле зрения, как только попадает в пищеварительный тракт.Фактически, он настолько абсорбирующий, что его обычно дают тем, кто был госпитализирован из-за воздействия токсинов или передозировки наркотиков, чтобы вывести токсины из их организма.

Это заставило индустрию здравоохранения задуматься: «Если активированный уголь может всасывать лекарства и токсичные химические вещества, что еще он может делать?» Как выяснилось, очень много! Он имеет массу полезных для здоровья свойств, но также может быть довольно опасным при неправильном употреблении. Но прежде чем перейти к этому, мы сообщим хорошие новости.

Хотя активированный уголь не даст вам того типа сердцебиения, который дает ваш ежедневный кофе, «он может дать энергию более косвенным образом», - говорит Лорен Минхен, MPH, RDN, CDN, зарегистрированный диетолог и диетолог из Нью-Йорка. Йорк Сити. «Каждый раз, когда организм избавляется от токсинов и оксидантов, он отвечает, давая вам больше энергии и улучшая общее состояние здоровья». Кто знает, после нескольких недель употребления древесного угля вы можете просто попробовать Energizer Bunny за его деньги.

Если после «Жажда четверга» вы обычно чувствуете себя мертвым для мира, уголь может помочь вам избавиться от страданий. «Благодаря своим сильным очищающим свойствам активированный уголь может помочь удалить токсины из печени и кровотока после долгой ночи питья», - объясняет Минхен. Однако имейте в виду, что древесный уголь не впитает алкоголь, оставшийся в вашем организме, поэтому он не принесет большой пользы, если вы все еще чувствуете себя немного навеселе после ночи.

Если у вас когда-либо были проблемы с надеванием идеально сидящих штанов накануне, у нас есть хорошие новости: употребление активированного угля может означать, что дни вашего вздутия живота сочтены! «Древесный уголь помогает очистить кишечник и толстую кишку, что может помочь людям немного избавиться от воды», - отмечает Минчен. Но, честно предупреждаю, древесный уголь не сжигает жир; на самом деле это не сделает вас стройнее, но может улучшить вашу одежду и избавиться от неприятного ощущения полноты, связанного с вздутием живота.

«Древесный уголь выводит токсины из организма и является сильным детоксикантом», - говорит Минчен. Однако сильная детоксикация - не всегда хорошо. «Каждый раз, когда что-то связывается с токсичными соединениями и выводит их из организма, вы также теряете некоторые питательные вещества.

С другой стороны, овощи, фрукты, зеленый чай и семена льна также являются естественными детоксикациями, но они намного легче воздействуют на организм, отмечает Минхен. «Процесс детоксикации с этими продуктами может быть медленнее, чем с использованием древесного угля, но он также намного безопаснее», - добавляет она.

Во-первых, имейте в виду: некоторые говорят, что активированный уголь имеет вкус цемента. Так что угольный лимонад, который вы смотрели в магазине соков, может быть не таким на вкус, как тот, который вы пробовали в детстве, или даже на натуральный, который вы покупали в том же баре. Есть действительно неправильный способ пить эликсир с добавлением древесного угля. Кроме того, есть несколько групп людей, которым следует все пропустить.

Тем, кто никогда раньше не занимался очищением, Минхен предлагает пропустить этот дневной детокс.Загляните в бар с соками и попробуйте для начала что-нибудь без угля. «Вы получите некоторый эффект детоксикации, одновременно потребляя необходимые питательные вещества, которые будут поддерживать пищеварение, иммунную систему, органы и сердечно-сосудистую систему», - говорит Минчен. Это беспроигрышный вариант.

Другие, кому следует отказаться от этой тенденции, включают тех, кто принимает рецептурные лекарства или пищевые добавки. Древесный уголь не может отличить токсины, лекарства, витамины и минералы. «Если врач прописал вам что-то, что поможет вам сохранить здоровье и безопасность, ни при каких обстоятельствах не пейте древесный уголь», - предупреждает Минхен.

Если вы обычно пьете более одного сока в день, только один сок должен содержать уголь. «Поскольку активированный уголь может связывать в 100 раз больше собственного веса, употребление его в больших дозах может привести к тому, что процесс детоксикации станет слишком суровым, вымывая жизненно важные питательные вещества, которые хранятся в жировых тканях организма», - говорит Минчен. Хотя слова «приливы» и «жир» в одном предложении обычно хороши, в данном случае все совсем наоборот.

Время приготовления угольного коктейля также является ключевым моментом.«В идеале, вы должны пить его только через три или четыре часа после последнего приема пищи, - говорит Минхен.» В течение дня жизненно важно подпитывать организм фруктами и овощами, которые содержат витамины, минералы и фитонутриенты, необходимые организму для сохранения здоровья. Поскольку активированный уголь очень абсорбирует, употребление его в течение дня или слишком близко к еде может помешать усвоению этих питательных веществ ».

В дни, когда вы знаете, что будете пить сок, настоянный на древесном угле, обязательно выпейте не менее двух литров воды.«Использование древесного угля - мощный процесс детоксикации. Вашему организму нужно много воды, чтобы вывести токсины, когда они связаны углем», - объясняет Минчен. Скорее всего, вы потратите весь день, бегая в туалет и обратно, но это важный шаг!

.

Детокс с активированным углем

Тай Боллинджер
1 января 2016 г.
9 086 Акции в Facebook

Неважно, кто вы и каковы ваши цели, вам необходимо пройти детоксикацию. Знаете ли вы, что секрет эффективной «детоксикации всего тела» может заключаться только в углероде? На самом деле, активированный уголь (он же активированный уголь) - более точный термин.

История активированного угля

Первое зарегистрированное использование древесного угля в лечебных целях было обнаружено в египетских папирусах около 1500 г. до н.э. как метод предотвращения инфекции из открытых ран.С тех пор целители использовали активированный уголь, чтобы впитать яды и улучшить здоровье кишечника с помощью процесса, называемого «сорбция и ». Нет, это не орфографическая ошибка. Важно понимать разницу между и сорбцией и и сорбцией . Когда что-то сорбтивное или , это означает, что оно впитывает другие вещества, но когда что-то и сорбтивное , это означает, что оно связывается с веществами. Активированный уголь фактически использует тонкую пленку на своей внешней поверхности для связывания токсинов и ядов.

Активированный уголь

Древние врачи использовали обычный древесный уголь для различных медицинских целей, включая лечение эпилепсии и сибирской язвы. В начале 20-го и годов развитие активированного угля побудило многие медицинские журналы публиковать исследования, раскрывающие его эффективность в качестве противоядия от ядов. Сегодня активированный уголь не только используется в больницах в качестве противоядия от лекарств и ядов, но и является глобальным средством от общей детоксикации и кишечных расстройств.

Как сделать порошок активированного угля

Активированный уголь получают путем сжигания источника углерода (дерева, мусора или скорлупы кокосовых орехов). Высокая температура удаляет весь кислород и активирует его с помощью таких газов, как пар. В основном процесс, который создает активированный уголь (нагревание паром и окисление), заканчивается созданием внутренней решетки сорбента и с очень мелкими порами, которые захватывают, связывают и удаляют яды, тяжелые металлы, химические вещества, бактерии, токсины и кишечные газы, которые имеют в тысячи раз тяжелее самого древесного угля.

Трудно поверить, но всего два грамма порошка активированного угля имеют примерно такую ​​же площадь поверхности, как все футбольное поле НФЛ! Пористая поверхность имеет отрицательных электрических зарядов, которые притягивают положительно заряженных токсинов и ядов; он связывает их и выводит из вашего тела в процессе выведения из кишечника.

Детоксикация вашего тела с помощью активированного угля

Токсины низкого качества, ГМО, обработанные пищевые продукты и загрязнение окружающей среды - это настоящие проблемы.Важно помочь вашему телу устранить их, чтобы поддерживать здоровье пищеварительной системы и мозга. Хроническое воздействие токсинов вызывает повреждение клеток, аллергические реакции, ослабление иммунитета и более быстрое старение.

Регулярное использование активированного угля может удалить нежелательные токсины из вашего тела, делая вас обновленным и более ярким - часто за считанные минуты! Активированный уголь помогает нежелательным бактериям быстрее перемещаться по вашему организму, прежде чем они распространятся и размножатся, помогая вам быстрее почувствовать себя лучше.Кроме того, активированный уголь вымывает все токсичные тяжелые металлы (такие как мышьяк, медь, ртуть и свинец), которые хранятся в вашем организме, иногда десятилетиями.

Лучшее долгосрочное исследование детоксикационных свойств активированного угля было проведено профессорами Дэвидом О. Куни (Университет Вайоминга) и Томасом Т. Струхсакером (Университет Дьюка). Два профессора узнали, что обезьяны на африканском острове Занзибар едят древесный уголь из сгоревших пней для детоксикации.

Я понимаю, что идея проглотить ложку того, что по сути является пеплом, может не пощекотать ваше воображение. Однако активированный уголь не имеет запаха, вкуса и безопасен для употребления, и его можно приобрести в удобных капсулах или таблетках. К тому же это мощный детоксифицирующий агент!

Примечание редактора. Эта статья была первоначально опубликована в апреле 2015 года.

Токсическая перегрузка - одна из основных причин рака. Правда о детоксикации может помочь активировать естественную систему борьбы с раком вашего тела.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше.

Краткое содержание статьи

  • Секрет эффективной «детоксикации всего тела» может заключаться в активированном угле (он же активированный уголь).

  • Древние врачи использовали обычный древесный уголь для различных медицинских целей, включая лечение эпилепсии и сибирской язвы. Сегодня активированный уголь не только используется в больницах в качестве противоядия от лекарств и ядов, но и является глобальным средством от общей детоксикации и кишечных расстройств.

  • Пористая поверхность активированного угля имеет отрицательный электрический заряд , который притягивает положительно заряженных токсинов и ядов. Он связывает их и выводит их из вашего тела в процессе выведения из кишечника.

  • Активированный уголь не имеет запаха, вкуса и безопасен для употребления, его можно приобрести в удобных капсулах или таблетках.

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec