Блог
Арбуз при расстройстве кишечника
Можно ли есть арбуз при расстройстве кишечника
Арбузы оказывают благотворное влияние на организм человека. Сладкие плоды очищают его от шлаков и токсинов. Понос от арбуза может начаться у любителей ранних сортов. Недобросовестные сельхозпроизводители выращивают их с применением большого количества азотных удобрений. Благодаря химии они добиваются ускоренного роста плодов.
Полезные свойства арбуза
Многим людям кажется, что кроме воды в арбузе ничего нет. Однако это ягода содержит большое количество витаминов и микроэлементов. Плод богат калием, натрием, фосфором и магнием. Содержащийся в арбузе ликопин придает мякоти красноватый оттенок.
Целебная ягода способствует выведению шлаков и токсинов из организма. Благодаря антиоксидантам, входящим в состав арбуза, можно предотвратить образование свободных радикалов. Спелая ягода повышает тонус организма. В 100 граммах мякоти содержится больше половины дневной нормы магния, который необходим для нормального функционирования организма.
Арбуз оказывает благотворное воздействие на пациентов, страдающих от заболеваний печени и почек.
Ликопин, содержащийся в мякоти препятствует образованию раковых клеток. Однако его лучше есть отдельно от других продуктов. Это связано с тем, что после употребления арбуза может начаться газообразование. Сладкая мякоть плохо сочетается с другими продуктами.
Можно ли есть арбуз при поносе?
Недостатком этой ягоды является склонность к накоплению нитратов. При употреблении таких плодов человек рискует получить сильное отравление.
Пищевые волокна способствуют снижению уровня холестерина. Арбуз обладает мочегонным и желчегонным действием. Его рекомендуется включить в рацион пациентам с патологиями сердца и почек.
Эта ягода часто используется для выведения камней из почек. Перед очисткой лучше проконсультироваться с врачом. Арбуз – эффективный способ избавления от токсинов и шлаков.
Его можно есть даже при ожирении, так как ягоды считаются низкокалорийной пищей.
Ягода обладает жаропонижающим и общеукрепляющим действием. Сладким соком можно утолить жажду при высокой температуре.
Почему после употребления арбуза возникает понос?
Существует несколько факторов, которые провоцируют развитие диареи. В сладких ягодах может быть превышено количество нитратов. Превышение количества химических веществ связано с тем, что недобросовестные производители используют большое количество азотных удобрений.
Они накапливаются в плодах. После употребления таких плодов в пищу у человека начинается диарея. Таким способом организм пытается избавиться от токсинов.
Плоды, выращенные с нарушением технологии, представляют опасность для детей. Организм ребенка не в состоянии бороться с сильными токсинами, присутствующими в спелых плодах. Понос от арбуза часто протекает с высокой интенсивностью из-за сильного отравления.
В ароматных плодах могут присутствовать опасные микроорганизмы. Вредоносные бактерии попадают в мякоть плода из-за неправильного хранения или повреждения.
Причина бурного роста микробов заключается в том, что арбузная мякоть состоит из легкоусваиваемых углеводов.
Это отличная среда для размножения различных бактерий. При попадании в кишечник начинается воспалительный процесс. Раздражение слизистых органов пищеварения провоцирует развитие диареи. Инфекционный понос заставляет человека ходить в туалет больше 5 раз в день.
Продавцы часто разрезают плод, чтобы показать покупателям его спелость. Зачастую они напрочь забывают об элементарных гигиенических требованиях. Процедура выполняется грязными руками. С поверхности ножа внутрь плода могут попасть кишечные палочки.
Симптомы
Насыщенный нитратами арбуз может привести к следующим симптомам:
- после отравления у человека возникает понос;
- пациент мучается от приступов тошноты и рвоты;
- возникают болезненные ощущения в животе;
- нарушается сердечная деятельность;
- появляется одышка.
В жидком стуле могут присутствовать примеси крови. Это очень опасный признак, который свидетельствует о серьезном заболевании. Появление желтизны на белках глаз является признаком поражения печени.
Как не ошибиться при выборе арбуза
При покупке ягоды необходимо соблюдать осторожность. Не стоит брать уже разрезанный на части арбуз, так как в мякоти могут присутствовать вредоносные бактерии.
Чтобы оценить качество продукта посмотрите на цвет мякоти. Слишком красный оттенок указывают на наличие большого количества нитритов. Обратите внимание на волокна, которые находятся рядом с корочкой плода.
У качественного арбуза они имеют белый цвет. В насыщенном нитратами арбузе волокна приобретают характерный желтоватый оттенок. Правильный плод имеет глянцевую, гладкую поверхность.
В случае превышения химических соединений в мякоти присутствуют уплотненные зернышки желтоватого цвета. Бросьте кусочек арбуза в стакан воды. Если жидкость помутнела, то этот плод можно принимать в пищу, не опасаясь за свое здоровье.
При превышении концентрации нитратов раствор окрашивается в красный или фиолетовый оттенок.
Лечение поноса
Расстройство пищеварения происходит из-за употребления арбуза, содержащего большое количество пестицидов и нитратов. В первую очередь необходимо освободить желудок от токсичного содержимого.
Для этого больной должен выпить 2 стакана подсоленной воды и вызвать рвоту. Процедуру нужно повторить несколько раз. Таким способом можно вывести из организма максимальное количество токсинов.
Следующим этапом лечения является прием адсорбентов (Энтеросгель, Смекта). Не стоит принимать их одновременно с другими лекарствами. Адсорбенты связывают молекулы токсинов и выводят их из организма естественным путем.
При поносе человек страдает от обезвоживания. Чтобы компенсировать потерю жидкости необходимо принимать регидратационные препараты (Гидролит, Регидрон).
В чем опасность нитритов?
Обилие влаги и солнца способствуют накоплению в сладких плодах нитратов. Эти вещества в пищеварительной системе человека преобразуются в нитриты. Именно нитриты являются причиной онкозаболеваний.
Нитриты нарушают транспортную функцию крови. После употребления арбуза, выращенного с применением химии, у человека возникает гипоксия. Недостаток кислорода отражается на всех системах организма.
Стоит ли давать арбуз детям до 2 лет?
Чтобы гарантировать отсутствие вредных соединений в арбузе нужно проверять каждую партию. Но на стихийных рынках продукцию не проверяют. Высока вероятность приобрести опасную продукцию, которая может нанести серьезный вред организму.
Лучше не кормить малышей до 2 лет арбузом. Детям от 3 до 6 лет достаточно 100-150 граммов сладкой мякоти в сутки. И это при условии, что арбуз будет качественным.
Не покупайте плоды, поврежденные при транспортировке. Через поврежденную корку в мякоть этой ягоды могут попасть патогенные микроорганизмы.
В сладкой среде достаточно быстро размножаются вредоносные бактерии. После употребления таких плодов у человека начинается диарея.
Учитывайте время созревания арбузов. Помните о том, что плоды этой ягоды созревают только в конце августа. Более ранние поставки выращиваются с применением химии.
При своих выдающихся вкусовых качествах арбуз еще и чрезвычайно полезен. Содержание витаминов и микроэлементов делает его незаменимым при диетах, направленных на очищение внутренних органов и, как следствие, кожи. Особенно полезен арбуз для кишечника, почек и печени.
В ежедневном питании количество растительной пищи для хорошего самочувствия и работы всех органов должно быть существенно больше. Если не употреблять в пищу достаточно клетчатки, первыми начинают страдать желудок и кишечник. А населяющая их микробиота уже воздействует на все остальное, от суставов до настроения.
Коррекция веса и состояния здоровья при помощи питания давно уже перешли из методов народной медицины в предписания официальной. В этой связи использование арбуза при расстройствах кишечника в качестве натурального лекарства оправдано и целесообразно.
Что происходит в организме
Употребляя в пищу этот плод, мы не только едим, но и одновременно пьем. Мало ягод и фруктов, которые могут сравниться с ним по степени сочности. Своеобразная консистенция дает и соответствующий эффект, мякоть и сок не задерживаются в желудке и быстро попадают в кишечник, где и перевариваются. Иначе быть не может, так как уровень воды в арбузах достигает 80-90%.
Пищевая ценность невысокая — всего 25 ккал. на 100 г. Среди содержащихся в составе нутриентов преобладают углеводы и немного белка, а вот жира практически нет. Кроме того, ягоды включают и другие полезные элементы:
- Витамины . Арбуз содержит полный комплекс группы B, положительно влияющих на нервную систему. А также незаменимые C, A и E. Семечки богаты витамином D.
- Пектин . Растительное желирующее вещество, которое способствует улучшению пищеварения и оздоровлению организма.
- Ликопин . Это антиоксидант, полезный при болезнях сердца и онкологии.
- Минералы . Лидирующее место занимает калий, помогающий поддерживать водно-солевой баланс, следом за ним натрий, кальций, магний и фосфор.
Негативные последствия
В основном арбуз оказывает на ЖКТ положительное влияние, но бывают и случаи, когда от него можно заболеть.
Причины того, что бахчевая ягода не идет на пользу:
- Индивидуальная непереносимость, аллергия и ряд состояний, при которых затруднен вывод жидкости из организма, сахарный диабет.
- Повышенное содержание нитратов, и, как следствие, отравление.
Если вы состоите на учете у врача в связи с диабетом, язвенным колитом, заболеваниями почек или желчного пузыря, проконсультируйтесь со специалистом. Чаще всего этот плод не запрещают совсем, но ограничивают употребление.
При беременности надо следить, не возникают ли отеки после съеденного лакомства, и действовать разумно.
Арбузное лечение
При желудочно-кишечных недомоганиях можно использовать схемы питания, где ягода будет основным компонентом или одним из них. Диеты показаны при разнообразных проблемах, положительное воздействие происходит и в случаях запора, и при поносе, хотя известно, что арбуз чистит кишечник, а не крепит.
Также он отлично подходит для профилактики дивертикулеза, спаек и синдрома «дырявой кишки». Промывает почки и способствует выведению желчи.
Запор и диарея
Химический состав, свойства и консистенция делают этот плод идеальным легким слабительным. Для устранения запора можно съедать около 150 г. арбуза за 15-20 мин. до основного приема пищи три раза в день и таким образом прочищать кишечник, а заодно и почки.
При поносе надо действовать осмотрительно, тут все зависит от причин недуга. При диарее, вызванной болезнью поджелудочной железы или язвой, есть арбуз нежелательно. Он еще сильнее травмирует раздраженные слизистые. Если же нарушение стула — следствие пищевого отравления, то польза арбуза очевидна. Только не употребляйте его вместе с другими продуктами, так как в сочетании с ними ягода способствует усилению газообразования.
Гастрит, панкреатит и холецистит
Эти взаимосвязанные заболевания, как и язва, исключают употребление свежих овощей, ягод и фруктов в периоды обострения или после операции. Не следует кушать их также при колите — клетчатка и фруктоза вызовут раздражение.
Когда наступает ремиссия, небольшим кусочком арбуза с разрешения врача полакомиться можно. При холецистите этот плод оказывает, на первый взгляд, положительное воздействие, так как способствует нормальной выработке желчи. Но если образуются камни, то избыток жидкости и мочегонный эффект могут спровоцировать их движение, а это уже опасно.
Нарушения пищеварения при беременности и лактации
Арбуз способствует ферментированию пищи, ускоряет переваривание и расслабляет кишечник. Если вас беспокоят проблемы несварения, то устранить чувство тяжести поможет маленький кусочек арбуза после еды. Но основательно поесть сочную ягоду можно только отдельно от основных приемов пищи, чтобы не спровоцировать газообразование.
Есть что бы то ни было «как не в себя» при беременности вообще не следует. Хотя в том случае, когда имеется уверенность в хорошем качестве продукта и большое желание — ешьте столько, сколько хотите. Обычно пищевые пристрастия беременных не приводят к ухудшению самочувствия.
При кормлении младенца грудью количество арбуза тоже стоит уменьшить, есть мнение, что он провоцирует колики. Но другие эксперты утверждают, что животик у малыша болит вовсе не из-за того, что ест кормящая мать, а просто от незрелости системы пищеварения.
Если вы ощущаете взаимосвязь между арбузом и коликами у своего ребенка, потерпите до окончания периода лактации. Опытным путем можно также выяснить, слабит ли арбуз вашего малыша, если он получает его в грудном молоке.
Онкологические заболевания
Антиоксиданты и клетчатка принесут несомненную пользу при раке желудка и органов выделения, в особенности на ранних стадиях.
Существует народный способ лечения при помощи уваренного арбузного сока, т. е. нардека, который при онкологии кишечника принимают по столовой ложке 3-4 раза в день после еды. Он нормализует уровень кислотности, хорошо влияет на перистальтику.
Чистка кишечника
Для разгрузки выделительной системы и выведения шлаков отлично подходит диета на основе арбуза. Долго питаться в таком режиме нельзя, так как ягода не содержит необходимого для организма белка, но краткосрочные чистки, при условии правильного проведения, очень эффективны.
Есть несколько вариантов этой манипуляции:
- В классической хлебно-арбузной диете , чтобы почистить кишечник от шлаков, надо в течение 5-7 дней съедать около 250 г. хлеба и по килограмму сочной ягоды на 10 кг. собственного веса. Ночью, с 2 до 3 часов необходимо принять горячую ванну для расширения почечных протоков, это делается дважды за время чистки. Важно выбрать не только качественный плод, но и правильный хлеб, так как избыток дрожжей оказывает вредное воздействие и усиливает газообразование в кишечнике вместе с арбузной клетчаткой и сахаром. Лучше всего использовать домашний хлеб на натуральной закваске или сорта наподобие докторского, содержащие отруби.
- Можно добавить к арбузу и хлебу пару ложек клетчатки в каждый прием пищи. Это вещество разбухает и действует как адсорбент, впитывая в себя вредные выделения. А слабительный и желчегонный эффекты от арбуза усиливают перистальтику и не дают содержимому кишечника задерживаться внутри.
- Если вы хотите разнообразить питание, но при этом выдержать чистку, допустимо дополнительно ввести в меню сырые овощи . Они должны быть обязательно мелко нарезаны или натерты. Лучше всего подходит салат «Щетка» из моркови, капусты и свеклы. Масло, соль и сахар в него добавлять не нужно, но можно добавить немного лимонного сока. Это блюдо само по себе хорошо прочищает кишечник, а в сочетании с арбузом эффект усиливается.
- Для того чтобы заселить пищеварительную и выделительную систему полезной микрофлорой, при диете хорошо добавить « живые» кисломолочные продукты — перед каждым приемом пищи съедать по ложке домашнего йогурта, кефира или ряженки. При завершении чистки такая еда очень полезна, так как помогает кишечнику войти в нормальный режим работы.
Как выбрать ягоду
При выборе арбуза принципиально приобрести хороший плод, потому что недобросовестный подход при выращивании и хранении сводит на нет все его полезные качества и превращает их в опасные. Помимо известных признаков: белого или желтоватого пятна на боку, «паутинки» в месте завязи и отсохшего хвостика, есть и другие, не менее важные:
- Если разрезанный арбуз имеет не рыхлую, но гладкую и глянцевую поверхность и фиолетовый оттенок цвета, а отрезанный кусок мякоти окрашивает воду в розовый, то лучше воздержаться от его употребления. Он содержит вредные токсины.
- Еще один верный признак «неправильного» арбуза — желтые внутренние прожилки или сгустки. При нормальном способе выращивания их не должно быть. Когда в мякоти высок уровень нитратов, она становится более сухой, вялой, слишком рассыпчатой и пористой.
Противопоказания
Ограничениями к проведению арбузной чистки являются:
- мочекаменная болезнь;
- пиелонефрит и другие воспаления почек;
- поздние сроки беременности;
- язва желудка;
- сахарный диабет;
- нарушения оттока мочи;
- спайки в органах пищеварения;
- индивидуальная непереносимость.
Отзывы
Стал плохо работать кишечник, мучили запоры. Прочитала про чистку с арбузом и решила попробовать. Они у нас свои, так что уверена в качестве. Продержалась всего 5 дней, ела черный хлеб и эти ягоды сколько могла, было довольно трудно, но осень жаркая, и есть не особо хотелось. Результаты понравились, кишечник стал хорошо работать и вздутие прошло!
Я часто практикую разные диеты и разгрузочные дни, в сезон самое то «посидеть» на арбузах. Кроме них, в течение дня ничего не ем. Конечно, сразу начинает прочищаться ЖКТ. Арбуз послабляет, а это не очень удобно, далеко от дома не уйдешь, надо иметь в виду. Но зато после таких арбузных дней и отеки уходят, и вес снижается сразу, и цвет лица лучше.
Пробовала очистить кишечник с помощью арбузной диеты, когда надо есть еще и хлеб. Первый день неплохо было, а потом очень стали болеть почки, особенно к утру, ощущение как ножом режут. Оказалось, камень сдвинулся! Никаких признаков до это
Могут ли собаки есть арбуз (и арбузную кожуру)?
Последнее обновление
Да. Собаки могут есть арбуз, и это не вызовет аллергии или заболеваний желудка любого рода, но имейте в виду, что следует соблюдать некоторые меры предосторожности. Собака не должна есть семена или кожуру, потому что они могут вызвать проблемы со здоровьем, такие как непроходимость кишечника или расстройство желудочно-кишечного тракта.
Вы должны знать несколько важных вещей о том, как именно кормить собаку этим сочным фруктом.Так что читайте дальше, чтобы узнать, как кормить своего щенка.
Содержание и быстрая навигация
Польза арбуза для здоровья
Высокое содержание воды
Арбузы содержат 92% воды. Таким образом, хотя на него нельзя полагаться как на единственный источник гидратации, если дать вашей собаке арбуз в качестве вкусного угощения в жаркий день, она сохранит водный баланс и будет здоровой.
Высокое содержание витаминов
Арбуз богат витаминами A, B6 и C. Все эти витамины полезны для здоровья вашей собаки.Витамин А сохраняет кожу, волосы и глаза вашей собаки здоровыми, а также способствует росту и развитию щенков. Витамины B6 и C поддерживают здоровье иммунной системы вашей собаки.
Закуска с низким содержанием жира
В довершение всего, арбуз низкокалорийен и не содержит жиров и холестерина. Это делает его идеальной полезной закуской для вашей собаки!
Могут ли собаки есть кожуру арбуза?
Нет, собаки не могут есть кожуру арбуза. Хотя считается, что для людей он полезен для здоровья, кожура арбуза очень трудно переваривается собаками и может привести к желудочно-кишечным проблемам.
Поэтому обязательно давайте собаке только мясистую часть этого фрукта.
Могут ли собаки есть семена арбуза?
Другой нет-нет . Употребление в пищу семян арбуза может вызвать закупорку кишечника у собак, поэтому убедитесь, что удалили семена , прежде чем кормить собаку арбузом.
Сколько арбуза мне следует кормить собаку?
Как и в случае с любыми фруктами, которые можно есть собакой, вы должны давать своей собаке арбуз только в умеренных количествах .Причина этого в том, что собаки не могут переваривать фрукты так хорошо, как мы, поэтому большие количества могут вызвать расстройство пищеварения и привести к диарее.
Знакомя собаку с арбузом, начинайте медленно. Начните с 1 или 2 небольших клиньев диаметром 1 дюйм. Это даст вам возможность увидеть, как ваша собака отреагирует на этот фрукт.
Если у вашей собаки нет проблем с его перевариванием, вы можете постепенно увеличивать это количество. Тем не менее, я бы не советовал давать вашей собаке более 4-5 дюймовых клиньев за один присест.
Если давать собаке фрукты, например арбуз, их следует рассматривать только как лакомство. Ей по-прежнему будет нужен качественный корм для собак, чтобы получать ежедневное количество белка.
Могут ли собаки есть все виды дыни?
Другие дыни, такие как дыня и медовая роса, также безопасны для употребления в пищу вашей собакой. с теми же мерами предосторожности. Удалите кожуру и семена и кормите собаку только умеренно.
Если ваша собака стареет, дыня может быть особенно полезной, поскольку она обладает высокими противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить опухшие или артритные суставы у пожилых собак.
А арбузы без косточек?
Да, есть такое понятие, как арбуз без косточек; гибрид, семена которого не созревают до твердых черных.
Здесь стоит упомянуть, что, хотя арбузы без косточек могут показаться более простым вариантом, этот сорт арбуза по-прежнему имеет полые белые оболочки семян.
Хотя они вряд ли вызовут проблемы с кишечником у вашей собаки, я настоятельно рекомендую удалить их.
Как приготовить для вашей собаки освежающее и полезное лакомство из арбуза
В жаркий летний день этот фрукт можно сделать еще более освежающим, превратив его в замороженную закуску.
В этом видео показано, как приготовить простое угощение из арбуза, чтобы ваша собака оставалась прохладной и увлажненной в жаркий день.
iframe {max-width: 100%}]]>
Заключение
Арбуз увлажняет и полон витаминов, которые полезны для здоровья вашей собаки. Вы можете дать его своей собаке, но помните:
- Удалите кожуру
- Удалите семена
- Начните с небольшого количества
- Кормите собаку умеренно
Любит ли ваша собака арбуз? Какие еще фрукты вы с ней делитесь? Оставьте комментарий ниже и дайте мне знать!
.9 основных преимуществ употребления арбуза для здоровья
Что касается фруктов, то арбуз является одним из самых калорийных - всего 46 калорий на чашку (154 грамма). Это ниже, чем даже у фруктов с низким содержанием сахара, таких как ягоды (2).
Одна чашка (154 грамма) арбуза также содержит много других питательных веществ, в том числе эти витамины и минералы:
- Витамин C: 21% от рекомендуемой суточной нормы
- Витамин A: 18% от RDI
- Калий: 5% от RDI
- Магний: 4% от RDI
- Витамины B1, B5 и B6: 3% от RDI
Арбуз также богат каротиноидами , включая бета-каротин и ликопин.Кроме того, в нем есть цитруллин, важная аминокислота.
Вот обзор важнейших антиоксидантов арбуза:
Витамин C
Витамин C - это антиоксидант, который помогает предотвратить повреждение клеток свободными радикалами.
Каротиноиды
Каротиноиды - это класс растительных соединений, который включает альфа-каротин и бета-каротин, которые организм превращает в витамин А.
Ликопин
Ликопин - это тип каротиноидов, который не превращается в витамин А.Этот мощный антиоксидант придает красный цвет растительной пище, такой как помидоры и арбуз, и имеет много преимуществ для здоровья.
Кукурбитацин E
Кукурбитацин E - это растительное соединение с антиоксидантным и противовоспалительным действием. Горькая дыня, родственник арбуза, содержит еще больше кукурбитацина Е.
Резюме Арбуз - низкокалорийный фрукт с высоким содержанием некоторых питательных веществ, особенно каротиноидов, витамина С и кукурбитацина Е..
Могут ли собаки есть арбуз?
Арбуз - один из основных продуктов пляжных поездок и барбекю, но это не обязательно первая растительная закуска, которую люди думают дать своим собакам. Как оказалось, это идеальное летнее угощение.
Еще лучше, поскольку это вкусно и полезно как для собак, так и для людей, это отличная закуска, которой можно поделиться.
Вот что вам нужно знать о том, что можно и чего нельзя кормить собаку этим любимым летним лакомством.
Польза арбуза для собак
«Арбуз» содержит витамин А и калий, два питательных вещества, которые необходимы собакам, - говорит Сьюзан Лаутен, владелец компании Pet Nutrition Consulting в Ноксвилле, штат Теннесси.
Арбуз, содержащий всего 46 калорий на чашку, также обезжирен и с низким содержанием натрия. «Поскольку арбуз состоит в основном из воды (на самом деле 92%), он также является хорошим источником жидкости для собак», - добавляет она.
Хотя арбуз чаще всего ассоциируется с летом, когда он на пике, он доступен круглый год.
Безопасен ли арбуз для собак?
Владельцы собак должны соблюдать меры предосторожности при кормлении своих собак арбузом, поскольку есть две части арбуза, которые строго запрещены: семена и кожа.
Черные семена арбузов могут вызвать кишечную непроходимость у маленьких собак при проглатывании, поэтому их необходимо сначала удалить, - говорит Лаутен.
«Семена, как правило, не представляют проблемы для больших собак, у которых более крупный кишечник позволяет семенам легче проходить через них», - говорит она.
Тем не менее, риск для всех собак можно исключить, купив арбуз без косточек, что является простой альтернативой удалению семян вручную.
Когда дело доходит до корки арбуза, собаки могут откусить эту часть, но они не должны есть зеленую кожу, говорит Лаутен, потому что они не могут ее переварить.
Готовим арбуз для собак
В простейшем виде свежий арбуз, нарезанный мелкими кубиками, может стать полезной закуской или особой наградой во время тренировок, - говорит Лаутен.
Если вы хотите проявить больше творчества, арбуз можно заморозить в лотках для кубиков льда, чтобы получить прохладное угощение, или в сочетании с несколькими простыми ингредиентами, чтобы приготовить арбузный сорбет для собак.
Как и в случае со всем, что касается вашего питомца, всегда полезно проконсультироваться с ветеринаром, прежде чем вводить новые продукты в рацион вашей собаки.
Саманта Дрейк - писатель-фрилансер и редактор из Филадельфии, которая пишет о домашних животных, бизнесе и общих темах.
Польза для здоровья, побочные эффекты и рецепты
Последнее обновление
Питание - неотъемлемая часть успешной беременности: беременным женщинам необходимо постоянно следить за тем, что они потребляют, ради себя и ребенка. Фрукты всегда рекомендуются беременным женщинам, поскольку они приносят уникальную пользу беременным. Арбуз не только безопасен, но и чрезвычайно полезен для беременных.
Можно ли есть арбуз во время беременности?
Да , арбузы можно есть во время беременности.Арбузы, если их употреблять в умеренных количествах, не только безопасны, но и очень полезны для беременной женщины и ее ребенка.
Польза для здоровья от употребления арбуза во время беременности
Ниже приводится список уникальных преимуществ арбузов для беременных женщин.
1. Устранение изжоги и кислотности
Беременность вызывает серьезные гормональные изменения в организме. Эти изменения приносят некоторый дискомфорт; кислотность и изжога - две из многих причин дискомфорта у женщин на протяжении всей беременности.Известно, что арбуз оказывает успокаивающее действие на пищеварительную систему и помогает при повышенной кислотности и изжоге, а иногда и почти мгновенно. Итак, в следующий раз, когда у вас ухудшится пищеварительная система, сразу отправляйтесь на эти вкусные арбузы.
2. Предотвращает отек
Беременным женщинам часто приходится сталкиваться с отеками рук и ног, также известными как отеки. Отек возникает из-за необычного накопления жидкости в определенных тканях тела.Высокое содержание воды в арбузах помогает открывать закупорки и облегчает отек.
3. Эффективен против обезвоживания
Еще одно распространенное заболевание, связанное с беременностью, - это обезвоживание. Обезвоживание может вызывать небольшой дискомфорт, начиная от усталости и вялости и заканчивая более серьезными проблемами у беременных, такими как преждевременные роды. Арбузы почти на девяносто процентов состоят из воды и особенно эффективны в борьбе с обезвоживанием.
4. Утренняя болезнь
Беременные женщины страдают приступами тошноты и рвоты, особенно в течение первых нескольких недель беременности.Несмотря на то, что это называется утренним недомоганием, эти приступы могут возникать в любое время в течение дня. Стакан арбузного сока по утрам очень эффективен в борьбе с этим недугом. Помимо облегчения от утреннего недомогания, стакан арбузного сока по утрам очень освежает и заряжает энергией.
5. Повышает иммунитет
Организм беременной женщины борется с инфекциями и болезнями на двоих - на себя и растущего ребенка. Иногда это может вызвать снижение уровня иммунитета.Арбузы содержат мощный антиоксидант ликопин, который придает красный цвет арбузу и, как известно, повышает уровень иммунитета.
6. Детоксикация тела
Арбузы обладают мочегонными свойствами, которые помогают выводить токсины и уменьшают содержание мочевой кислоты в организме. Это свойство арбузов помогает правильному функционированию печени и почек во время беременности. Это также помогает увеличить SPF кожи.
7. Снимает мышечные спазмы
Организм беременной женщины постоянно пытается приспособиться к происходящим изменениям.Гормональные изменения и быстрое увеличение веса могут вызывать мышечные спазмы и боль, а арбузы эффективно снимают их.
8. Предотвращает пигментацию кожи
Из-за гормональных изменений, происходящих в организме женщины во время беременности, кожа может выглядеть неоднородной и тусклой. Арбузы улучшают пищеварение и выводят токсины, в результате чего кожа становится светящейся без пигментации.
9. Уменьшает запор
Запор - еще одна частая жалоба женщин во время беременности.Арбузы богаты клетчаткой, которая способствует образованию стула; высокое содержание воды также помогает и способствует необходимому движению кишечника.
10. Способствует здоровью костей у плода
Еще одна важная причина, по которой беременные женщины включают арбуз в свой рацион, заключается в том, что арбузы помогают в формировании костей и зубов у растущего ребенка. Арбузы содержат значительное количество кальция и калия, и эти минералы необходимы для правильного развития костей у плода.
Исследование, опубликованное в Международном журнале гинекологии и акушерства, показало, что у женщин, которые регулярно употребляли ликопиновые добавки, на 50% меньше шансов на развитие преэклампсии. Таким образом, арбуз - отличный фрукт для беременных. Арбуз также богат несколькими минералами и витаминами, которые помогают ребенку со зрением, мозгом, нервной системой и иммунной системой.
Польза семян арбуза для беременных
Большинство людей выбрасывают семена арбуза при употреблении фруктов.Однако эти семена богаты питательными веществами, которые могут быть полезны для мамы и растущего ребенка. Семена арбуза становятся хрустящими при жарке и могут стать восхитительной и полезной закуской.
- Высокое содержание витамина С в семенах арбуза очень полезно для укрепления иммунной системы растущего плода.
- Наряду с полезными жирами и белком, семена арбуза также содержат фолиевую кислоту, витамин B и важные минералы, такие как железо, магний, калий и цинк, которые способствуют правильному развитию и росту плода.
Есть ли побочные эффекты от употребления арбуза во время беременности?
Арбузы, хотя в целом полезны для здоровья и беременных женщин, также могут иметь определенные нежелательные эффекты; например:
- При чрезмерном употреблении содержание сахара в арбузах может привести к высокому уровню глюкозы в крови и вызвать гестационный диабет.
- Мочегонные свойства арбуза могут привести к вымыванию основных питательных веществ вместе с токсинами.
- Желательно употреблять только свежесрезанные арбузы. Арбузы имеют тенденцию быстро портиться, и если их не употреблять в свежем виде, они могут вызвать тошноту, рвоту и желудочно-кишечные заболевания.
Быстрые рецепты с арбузом
Вот несколько простых рецептов с арбузом, которые вы можете попробовать.
1. Салат из арбуза и авокадо
Состав
- 2 больших авокадо
- 4 стакана нарезанных кубиками арбузов
- Заправка из бальзамического уксуса по вкусу
Препарат
Добавьте в миску два больших очищенных, очищенных от семян и нарезанных кубиками авокадо.К этому добавьте четыре чашки нарезанных кубиками арбузов и хорошо перемешайте. Добавьте заправку из бальзамического уксуса непосредственно перед употреблением.
2. Арбузный молочный коктейль
Состав
- 4 стакана нарезанных кубиками и без семян арбузов
- 1 стакан сахара
- Соль по вкусу
- 1 стакан двойных охлажденных сливок
Препарат
Добавьте все ингредиенты, кроме двойных сливок, в миску, хорошо перемешайте, накройте полиэтиленовой пленкой и поместите в холодильник на 30 минут.Выньте из холодильника и поместите ингредиенты в блендер, добавьте охлажденные сливки и взбейте.
3. Обычная Джейн - Просто арбузный сок
Состав
- 8 стаканов нарезанного кубиками арбуза без семян
Препарат
Один из самых простых способов получить лучшее, что могут предложить фрукты, - это употреблять их без добавления таких ингредиентов, как соль или сахар. Просто добавьте 8 чашек нарезанного кубиками арбуза без семян в блендер и хорошо перемешайте.
Арбузы во время беременности безопасны, если употреблять их в умеренных количествах, так как они обладают такими преимуществами, как борьба с кислотностью, мышечными спазмами, усталостью и многими другими недугами, которые часто встречаются во время беременности. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем включать арбузы в свой рацион. Таким образом, вы получите максимальную пользу для здоровья от этого чудесного фрукта.
Ресурсы и ссылки: Родители
Также читайте: Ананас при беременности
.
