Блог

Бактерии в кишечнике симптомы


Симптомы и лечение дисбактериоза кишечника

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаги .. Мутация

Факты о воспалительном заболевании кишечника и микробиоме кишечника

Вот что вам нужно знать о воспалительных заболеваниях кишечника, болезни Крона и язвенном колите, а также о том, какое отношение микробы кишечника имеют к ремиссии и обострениям.

Болезнь Крона (CD) и язвенный колит (UC) относятся к семейству воспалительных заболеваний кишечника (IBD). Они поражают разные части пищеварительного тракта, но оба характеризуются длительным и хроническим воспалением, которое может вызвать необратимые повреждения.

Эти условия были впервые признаны в западных странах во время промышленной революции, и с тех пор IBD становится все более распространенным явлением в этих странах.

В последние годы он стал расти в развивающихся странах, в частности в Азии, где урбанизация стремительно развивается, а западный образ жизни становится все более популярным.

☝️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ☝️ Всегда консультируйтесь с врачом, если вы испытываете хроническое или продолжительное расстройство пищеварения.

Симптомы и риски воспалительного заболевания кишечника

Факторы риска язвенного колита и болезни Крона


Каковы симптомы обострения?

Вспышка характеризуется воспалением, которое повреждает слизистую оболочку пищеварительного тракта. Это вызывает поражения, которые могут превратиться в открытые язвы, которые заживают, оставляя рубцовую ткань.

Болезнь Площадь поражения вспышками
Болезнь Крона Весь пищеварительный тракт, в основном тонкий кишечник
Язвенный колит Толстая кишка, начинается от прямой кишки и движется внутрь

Наиболее частые симптомы болезни Крона и симптомы язвенного колита совпадают.Всегда консультируйтесь с врачом, если вас беспокоит здоровье пищеварительной системы, особенно если вы испытываете хроническую боль, потерю веса и / или кровотечение.

Факторы, которые могут вызвать обострения, включают отсутствие лекарств от ВЗК, прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП, таких как аспирин и ибупрофен), антибиотики, стрессовые события и определенные виды пищи. Курение вызывает болезнь Крона, но не язвенный колит.

Есть ли лекарство от воспалительного заболевания кишечника?

Нет лекарства от ВЗК, пациенты циклически проходят между обострениями разрушающего воспаления и ремиссией, которые являются периодами небольших проблем или их отсутствия.Однако есть лекарства для лечения симптомов. Достижение долговременной ремиссии путем выявления и предотвращения триггеров в сочетании с лекарствами - цель врачей.

☝️ TIP ☝️ Атлас биомедицинских тестов позволяет оценить влияние кишечных микробов и генов на язвенный колит и болезнь Крона.

Микробиом кишечника при болезни Крона

Пациенты с болезнью Крона имеют несбалансированные микробные сообщества кишечника

Болезнь Крона может поражать любую часть пищеварительной системы.Он вызывает повреждение участков слизистой оболочки кишечника, что приводит к нарушению всасывания питательных веществ из пищи. Чаще всего поражается тонкий кишечник, и поражения могут проникать в каждый слой слизистой оболочки кишечника.

Исследования показывают, что пациенты с болезнью Крона страдают дисбактериозом. Это означает, что в составе их кишечных микробов наблюдаются заметные негативные изменения. Люди с болезнью Крона имеют более низкий уровень Faecalibacterium prausnitzii , полезных бактерий, защищающих кишечник от воспалений.

Исследователей также составляет

.

Ваши кишечные бактерии и ваше здоровье

Перейти к основному содержанию
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти доктора
  • Найти стоматолога
  • Подключиться к Care
  • Найдите самые низкие цены на лекарства
  • Здравоохранение
    А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • Аллергии
    • Артрит
    • Рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • Депрессия
    • Сахарный диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • Ортопедия
    • Управление болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
.

7 признаков нездорового кишечника и 7 способов улучшить здоровье кишечника

Невероятная сложность кишечника и его важность для нашего здоровья в целом является темой все более пристальных исследований в медицинском сообществе. Многочисленные исследования, проведенные за последние два десятилетия, продемонстрировали связь между здоровьем кишечника и иммунной системой, настроением, психическим здоровьем, аутоиммунными заболеваниями, эндокринными расстройствами, кожными заболеваниями и раком.

Когда-то наша пищеварительная система считалась относительно «простой» системой организма, состоящей по существу из одной длинной трубки, через которую наша пища могла проходить, усваиваться и затем выводиться из организма.

Термин «микробиом кишечника» относится конкретно к микроорганизмам, живущим в вашем кишечнике. В пищеварительном тракте человека содержится от 300 до 500 различных видов бактерий. Хотя некоторые микроорганизмы вредны для нашего здоровья, многие из них невероятно полезны и даже необходимы для здорового организма.

Согласно доктору Э.М. Куигли в его исследовании кишечных бактерий в Журнале гастроэнтерологии и гепатологии, наличие большого количества этих полезных бактерий в кишечнике может улучшить функцию вашей иммунной системы, улучшить симптомы депрессии, помочь в борьбе с ожирением и предоставляют множество других преимуществ.

Многие аспекты современной жизни, такие как высокий уровень стресса, недосыпание, употребление обработанных продуктов и продуктов с высоким содержанием сахара, а также прием антибиотиков, могут повредить микробиому кишечника. Это, в свою очередь, может повлиять на другие аспекты нашего здоровья, такие как мозг, сердце, иммунная система, кожа, вес, уровень гормонов, способность усваивать питательные вещества и даже развитие рака.

Есть несколько способов проявления нездорового кишечника. Вот семь наиболее распространенных знаков:

1.Расстройство желудка

Нарушения желудка, такие как газы, вздутие живота, запор, диарея и изжога, могут быть признаками нездорового кишечника. Сбалансированный кишечник будет иметь меньше проблем с переработкой пищи и удалением отходов.

2. Диета с высоким содержанием сахара

Диета с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов и добавленных сахаров может уменьшить количество полезных бактерий в кишечнике. Этот дисбаланс может вызвать повышенную тягу к сахару, что может еще больше повредить кишечник. Высокое количество рафинированного сахара, особенно кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы, связано с усилением воспаления в организме.Воспаление может быть предвестником ряда заболеваний и даже рака.

3. Непреднамеренные изменения веса

Набирать или терять вес без изменения диеты или физических упражнений может быть признаком нездорового кишечника. Несбалансированный кишечник может ухудшить способность вашего организма усваивать питательные вещества, регулировать уровень сахара в крови и накапливать жир. Снижение веса может быть вызвано избыточным бактериальным ростом в тонком кишечнике (СИБР), тогда как увеличение веса может быть вызвано инсулинорезистентностью или позывом к перееданию из-за снижения всасывания питательных веществ.

4. Нарушения сна или постоянная усталость

Нездоровый кишечник может способствовать нарушениям сна, таким как бессонница или плохой сон, и, следовательно, вести к хронической усталости. Большая часть серотонина, гормона, влияющего на настроение и сон, вырабатывается в кишечнике. Таким образом, повреждение кишечника может ухудшить вашу способность хорошо спать. Некоторые нарушения сна также связаны с риском фибромиалгии.

5. Раздражение кожи

Кожные заболевания, такие как экзема, могут быть связаны с повреждением кишечника.Воспаление кишечника, вызванное неправильным питанием или пищевой аллергией, может вызвать повышенную «утечку» определенных белков в организм, что, в свою очередь, может вызвать раздражение кожи и вызвать такие состояния, как экзема.

6. Аутоиммунные состояния

Медицинские исследователи постоянно находят новые доказательства воздействия кишечника на иммунную систему. Считается, что нездоровый кишечник может усилить системное воспаление и нарушить нормальное функционирование иммунной системы. Это может привести к аутоиммунным заболеваниям, когда организм атакует себя, а не вредных захватчиков.

7. Пищевая непереносимость

Пищевая непереносимость является результатом трудностей с перевариванием определенных продуктов (это отличается от пищевой аллергии, которая вызывается реакцией иммунной системы на определенные продукты). Считается, что непереносимость пищевых продуктов может быть вызвана плохим качеством бактерий в кишечнике. Это может привести к затрудненному перевариванию продуктов-триггеров и неприятным симптомам, таким как вздутие живота, газы, диарея, боль в животе и тошнота. Есть некоторые свидетельства того, что пищевая аллергия также может быть связана со здоровьем кишечника.

1. Снизьте уровень стресса

Хронический высокий уровень стресса сказывается на всем теле, включая кишечник. Некоторые способы снизить стресс могут включать медитацию, прогулки, массаж, времяпрепровождение с друзьями или семьей, распространение эфирных масел, уменьшение потребления кофеина, смех, йогу или домашнее животное. Вот 10 способов уменьшить стресс.

2. Высыпайтесь

Недостаток сна или недостаточное его качество может иметь серьезные последствия для здоровья кишечника, что, в свою очередь, может способствовать увеличению количества проблем со сном.Старайтесь уделять первоочередное внимание тому, чтобы спать не менее 7–8 часов в сутки. Ваш врач может помочь, если у вас проблемы со сном.

3. Ешьте медленно

Тщательное пережевывание пищи и более медленное питание могут способствовать полному перевариванию и усвоению питательных веществ. Это может помочь вам уменьшить дискомфорт при пищеварении и сохранить здоровье кишечника.

4. Сохраняйте водный баланс

Было доказано, что обильное питье воды оказывает благотворное влияние на слизистую оболочку кишечника, а также на баланс полезных бактерий в кишечнике.Поддержание обезвоживания - простой способ сохранить здоровье кишечника.

5. Принимайте пребиотики или пробиотики.

Добавление в свой рацион пребиотиков или пробиотиков может быть отличным способом улучшить здоровье кишечника. Пребиотики обеспечивают «пищу», предназначенную для стимулирования роста полезных бактерий в кишечнике, в то время как пробиотики - это живые полезные бактерии. Людям с избыточным бактериальным ростом, таким как СИБР, не следует принимать пробиотики. Не все добавки с пробиотиками являются высококачественными или действительно приносят пользу.При выборе пробиотической или пребиотической добавки лучше проконсультироваться со своим врачом, чтобы обеспечить максимальную пользу для здоровья.

Покажите сейчас для пробиотической или пребиотической добавки.

6. Проверьте пищевую непереносимость

Если у вас есть такие симптомы, как спазмы, вздутие живота, боль в животе, диарея, сыпь, тошнота, усталость и кислотный рефлюкс, возможно, вы страдаете от пищевой непереносимости. Вы можете попробовать исключить обычные продукты, вызывающие раздражение, чтобы увидеть, улучшатся ли ваши симптомы. Если вы можете определить пищу или продукты, которые способствуют возникновению ваших симптомов, вы можете увидеть положительные изменения в своем пищеварении, изменив свои пищевые привычки.

7. Измените свой рацион

Сокращение количества потребляемых обработанных продуктов с высоким содержанием сахара и жиров может способствовать улучшению здоровья кишечника. Кроме того, употребление большого количества растительной пищи и нежирного белка может положительно повлиять на работу кишечника. Было доказано, что диета с высоким содержанием клетчатки вносит огромный вклад в здоровый микробиом кишечника.

Диета и здоровье кишечника очень тесно связаны. Избегание обработанных пищевых продуктов, продуктов с высоким содержанием жиров и продуктов с высоким содержанием рафинированного сахара чрезвычайно важно для поддержания здорового микробиома, поскольку эти продукты уничтожают полезные бактерии и способствуют росту вредных бактерий.Вы также можете есть ряд продуктов, которые активно способствуют росту полезных бактерий, способствующих вашему общему здоровью. Эти продукты включают:

1. Продукты с высоким содержанием клетчатки

Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как бобовые, фасоль, горох, овес, бананы, ягоды, спаржа и лук-порей, показали положительное влияние на здоровье кишечника в многочисленных исследованиях.

2. Чеснок и лук

Чеснок и лук могут обладать некоторыми противораковыми и укрепляющими иммунную систему свойствами, основанными на различных исследованиях, которые тесно связаны с некоторыми из основных функций кишечника.Некоторые из этих преимуществ анекдотичны, хотя были проведены некоторые исследования.

3. Ферментированные продукты

Ферментированные продукты, такие как кимчи, квашеная капуста, йогурт, темпе, мисо и кефир, являются отличными диетическими источниками пробиотиков. Хотя качество этих продуктов может варьироваться, их польза для кишечного микробиома хорошо изучена.

4. Продукты, повышающие уровень коллагена

Продукты, богатые коллагеном, такие как костный бульон и лосось, могут быть полезны для общего здоровья и, в частности, для здоровья кишечника.Многие из этих преимуществ являются неофициальными выводами, и можно провести дальнейшие исследования. Вы также можете попробовать увеличить выработку коллагена в организме с помощью продуктов. Попробуйте добавлять различные продукты, например грибы, хорошие молочные продукты или определенные виды мяса.

Кишечник человека сложнее, чем считалось ранее, и оказывает огромное влияние на здоровье всего тела. Здоровый кишечник способствует укреплению иммунной системы, здоровья сердца, мозга, улучшения настроения, здорового сна и эффективного пищеварения, а также может помочь предотвратить некоторые виды рака и аутоиммунные заболевания.Вы можете внести ряд изменений в образ жизни, которые положительно повлияют на здоровье кишечника и общее состояние здоровья.

.

Как бактерии желудка влияют на ваше здоровье

Вы хотите услышать о неудачном исследовании? Конечно, у вас.

Вот как ученые измеряют волю к жизни: отделите молодую крысу от его матери, бросьте ее в бассейн с водой без выхода и посмотрите, сколько времени потребуется, чтобы он перестал оптимистично плавать кругами и начал грустно ступать по воде, пока он ждет неминуемого погружения на дно. Это тест, чтобы измерить, сколько времени нужно, чтобы отказаться от жизни.

Не волнуйтесь, крыса это переживает.Мы поднимаем этот вопрос только потому, что в одном из таких экспериментов в 2010 году ученые обнаружили, что если крыса употребляла пробиотики, то у нее меньше шансов страдать от этого беспокойства и отчаяния после того, как ее разлучили с матерью и бросили на ее гибель Эффекты пробиотика Bifidobacterium Infantis в модели материнской сепарации депрессии. Десбоннет Л., Гарретт Л., Кларк Г. и др. Неврология, 10 ноября 2010 г .; 170 (4): 1179-88. .

Верно: пробиотики - так называемые «хорошие» бактерии, которые часто содержатся в йогурте и помогают пищеварению, - могут усилить нашу волю к жизни.

Принесите бактерии

Одна из самых захватывающих и революционных тем в области здравоохранения в настоящее время также является одной из наименее сексуальных: мы говорим о бактериях, которые живут в наших пищеварительных трактах, которые ученые часто называют микробиомом кишечника. . В наших телах обитают триллионы этих тварей, и они составляют мини-экосистему, которая помогает нам расщеплять пищу, которую мы едим, и поглощать ее питательные вещества. По крайней мере, это все, что мы, , думали, сделал микробиом.

Недавние исследования показали, однако, что наши брюшные бактерии оказывают невероятное влияние на все, от потери жира до уровней воспаления и, возможно, даже на нашу предрасположенность к депрессии и тревоге. Влияние Lactobacillus Acidophilus NCFM на чувствительность к инсулину и системную воспалительную реакцию человека. Предметы.Андреасен А.С., Ларсе Н.Н., Педерсен-Сковсгаард Т. и др. Британский журнал питания, 2010 декабрь 104 (12): 1831-8. Влияние микробиоты кишечника на субклиническое воспаление и инсулинорезистентность. Карвалью Б.М., Саад М.Дж. Медиаторы воспаления, 2013. 2013: 986734. Регулирование абдоминального ожирения пробиотиками (Lactobacillus Gasseri SBT2055) у взрослых с тенденцией к ожирению в рандомизированном контролируемом исследовании. Кадука Ю., Сато М., Имаидзуми К. и др. Европейский журнал клинического питания, 2010 июн.64 (6): 636-43. Прием пребиотиков снижает реакцию кортизола в бодрствовании и изменяет эмоциональные предубеждения у здоровых добровольцев. Шмидт К., Коуэн П.Дж., Хармер К.Дж. и др. Психофармакология (Berl), 2014 3 декабря .

Разнообразьте свои заражения

Начнем с похудания. Бактерии кишечника оказывают огромное влияние на вашу чувствительность к инсулину, которая контролирует реакцию вашего организма на углеводы, в частности, насколько вероятно, что они превратятся в жир. Микробиота кишечника как фактор окружающей среды, регулирующий накопление жира.Bäckhed, F., Ding, H., Wang, T., et al. Труды Национальной академии наук США, 2 ноября 2004 г.; 101 (44): 15718-23. Регулирование абдоминального ожирения пробиотиками (Lactobacillus Gasseri SBT2055) у взрослых с тенденцией к ожирению в рандомизированном контролируемом исследовании. Кадука Ю., Сато М., Имаидзуми К. и др. Европейский журнал клинического питания, июнь 2010 г. 64 (6): 636-43. . По сути, повышение чувствительности к инсулину облегчает сжигание углеводов. (Приветствую богов маффинов!)

Итак, как вы можете манипулировать своим микробиомом, чтобы помочь вам сжигать больше жира? Разнообразие.

«У вас есть триллионы бактерий, которые помогают переваривать пищу», - говорит Брэд Пилон, консультант по питанию и ведущий исследователь Flat Belly Forever, системы похудания, которая сокращает жировые отложения за счет оптимизации кишечных микробов. «Но когда у вас недостаточно видов бактерий, это может способствовать множеству проблем с вашим здоровьем, и есть реальная корреляция с низким разнообразием кишечника и ожирением».

В одном необычном (если, опять же, о провале) исследовании ученые вытащили кишечные бактерии из тучных мышей и поместили их в животы обычных мышей.Наличие кишечных бактерий мышей с ожирением увеличивало содержание жира в организме здоровых мышей , хотя их диета не меняла Кишечная микробиота и ожирение. Каллус, С.Дж., Брандт, Л.Дж. Журнал клинической гастроэнтерологии, 2012 Янв; 46 (1): 16-24. . И многочисленные исследования на людях также показали, что разнообразие кишечника приводит к большему накоплению жира и плохой чувствительности к инсулину. Отсутствие разнообразия кишечника также является действительно важным маркером воспаления, которое связано с ожирением, сердечными заболеваниями, артритом и даже депрессией. Влияние микробиоты кишечника на субклиническое воспаление и резистентность к инсулину.Карвалью Б.М., Саад М.Дж. Медиаторы воспаления, 2013. 2013: 986734. Влияние Lactobacillus Acidophilus NCFM на чувствительность к инсулину и системный воспалительный ответ у людей. Андреасен А.С., Ларсен Н., Педерсен-Сковсгаард Т. и др. Британский журнал питания, 2010 декабрь 104 (12): 1831-8. Богатство микробиома кишечника человека коррелирует с метаболическими маркерами. Ле Шателье Р. Э., Нильсен Т., Цинь Дж. И др. Nature, 29 августа 2013; 500 (7464): 541-6. .

Ваш разум в кишечнике

Это возвращает нас к нашему заболоченному грызуну с самого начала и к тому, как пробиотики могут снизить беспокойство крыс (и даже людей): так называемая ось кишечник-мозг.

То, что мозг и живот связаны, неудивительно. (В конце концов, несварение желудка - довольно известный побочный эффект стресса.) Но теперь мы узнаем, что связь - это улица с двусторонним движением: разум может влиять на кишечник, а кишечник может влиять на разум.

Вот хороший пример: в 2011 году британские ученые давали пробиотики крысам и людям. Через месяц они отметили значительное снижение как тревожных симптомов у крыс, так и уровней гнева, дистресса, враждебности и депрессии у людей. Оценка психотропных свойств пробиотического препарата (Lactobacillus Helveticus R0052 и Bifidobacterium Longum R0175) у крыс и людей.Мессауд и М., Лалонд Р., Виолле Н. и др. Британский журнал питания, март 2011 г .; 105 (5): 755-64. . Более недавнее исследование, проведенное в Оксфорде, показало, что добавки, предназначенные для увеличения количества здоровых желудочно-кишечных бактерий, могут снизить уровень тревожности, изменив способ обработки эмоциональной информации. Фактически было обнаружено, что участники исследования уделяли меньше внимания отрицательным словам и больше внимания положительным словам после трех недель приема пребиотиков . Прием пребиотиков снижает реакцию кортизола в бодрствующем состоянии и изменяет эмоциональные предубеждения у здоровых добровольцев.Шмидт К., Коуэн П.Дж., Хармер К.Дж. и др. Психофармакология (Berl), 2014 3 декабря .

«Некоторые люди думают, что это немного не так», - говорит Пилон. «Но в конце концов, мы согласны с тем, что ваши почки влияют на функцию мозга, и есть доказательства того, что печень может быть вовлечена в рассеянный склероз. Если вы начнете рассматривать микробиом как еще один орган, в этом есть большой смысл ».

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec