Блог

Болит кишечник и спина одновременно


Может ли болеть спина от кишечника (отдавать в поясницу)

Боль и дискомфортные ощущения в спине возникают по большому количеству причин. Заболевания желудочно-кишечного тракта разными способами сигнализируют о проблеме и степени ее развития, в том числе проявлениями болей в отделах позвоночника из-за близкого расположения органов. Из-за нарушений в работе желудочно-кишечного тракта может болеть спина.

СодержаниеПоказать

Какая связь между кишечником и позвоночником?

Нервные волокна, выходящие из грудного отдела, соединяют между собой спинной столб и пищеварительный тракт. Поэтому при травмах спины, при защемлениях нервных окончаний в дальнейшем происходит нарушение кровообращения в ближайших органах и тканях.

Дегенеративные процессы тканей позвоночного столба, образование межпозвоночной грыжи способны привести к сбоям в функционировании кишечника и провоцировать заболевания органов малого таза. Нередко именно вследствие наличия проблем с каким-либо отделом спины у человека наблюдаются такие недуги, как:

  • Воспаление аппендикса;
  • Колит;
  • Язвы;
  • Образование опухолей;
  • Паховая грыжа;
  • Простатит.

Состояние кишечника также влияет на позвоночник. Например, острый панкреатит является одним из заболеваний, при котором пациенты отмечают боли в поясничном отделе.

Как проявляются боли

Боль в поясничном отделе позвоночного столба может развиваться от болей в кишечнике. В дальнейшем при отсутствии терапевтического подхода у пациента развивается язва двенадцатиперстной кишки. Если чаще болезненность ощущается рядом с ребрами или с боков, то следует проверить желудок и поджелудочную железу.

Когда болит толстый или тонкий кишечник, локализоваться неприятные ощущения могут с левой или с правой стороны либо отдают в поясницу.

При наличии у пациента хронических заболеваний органов выделительной или репродуктивной систем болезненность наблюдается со стороны больного органа.

Острые простреливающие боли в нижнем отделе спины могут сообщать об образовании язвы тонкого кишечника.

Постоянные нестерпимые болезненные ощущения в спине, при которых могут не помогать даже обезболивающие лекарства, нередко свидетельствуют о стремительно развивающихся воспалительных процессах в организме.

Основные причины и болезни, вызывающие дискомфорт

Неприятные ощущения и острую боль в отделах позвоночника могут провоцировать:

  • Травмы спины.
  • Остеохондроз.
  • Межреберная невралгия. Резкие боли при раздражении нервного корешка возникают во время движения грудной клетки. Болезненные ощущения проявляются внезапно при глубоком дыхании, в неудобном положении грудной клетки, могут распространяться по всему телу. Иногда приходится задерживать дыхание или находиться в одном положении до окончания приступа.
  • Радикулит – воспаление корешков спинного мозга. У каждого человека болит с разной интенсивностью. Возникает болезненность в положении сидя, иногда пациенту даже становится больно дышать. Переходить боль может в крестцовый отдел или в паховую область. При осложнениях болезнь сильно ограничивает двигательную активность пациента.
  • Переохлаждение.
  • Межпозвоночная грыжа. Постоянные неприятные ощущения локализуются либо в поясничном отделе, либо болезненность ощущается по всей спине. При нагрузке на спину возникают прострелы в спине при сдавливании нервных окончаний. Нередко пациенты жалуются на неприятные ощущения в ногах.

Также фактором наличия проблем со спиной могут стать сбои в работе кишечника и в органах малого таза:

  1. Аппендицит в стадии обострения. Могут быть разной интенсивности острые болезненные ощущения, распространяющиеся по всему животу, не проходящие несколько часов. Чаще всего пациенту вызывают скорую. Резкие сильные боли характерны для разрыва червеобразного отростка либо ведут к развитию гнойного процесса. Другими симптомами аппендицита являются тошнота, рвота, запоры, потеря аппетита.
  2. Язвенный колит. Как правило, поражению подвергается полностью толстый кишечник, болезненность наблюдается зачастую с левой стороны тела. Болезнь характеризуется нерегулярным стулом, ложными позывами, неполным опорожнением кишечника. В каловых массах можно обнаружить кровяные сгустки, слизь и некоторые другие неестественные вещества, отличительные от оптимального состояния.
  3. Синдром раздраженного кишечника. Хроническое расстройство кишечника, характеризуется наличием частых болей в животе. Сопровождается вздутием, диареей или запорами. Работа желудочно-кишечного тракта способна нарушиться при часто испытываемом стрессе.
  4. Инфекционные поражения.

У мужчин и у женщин некоторые боли в спине, связанные с заболеваниями кишечника, возникают по разным причинам в силу физиологических особенностей.

Таким образом, помимо выше указанных недугов, у мужчин наблюдаются дискомфортные ощущения в спине при простатите.

Простатит – достаточно распространенный недуг среди мужского населения потому, что возникает из-за большого числа причин:

  • Сидячий, малоподвижный образ жизни;
  • Половые инфекционные заболевания;
  • Переохлаждение;
  • Нарушение ритма сексуальной активности;
  • Чрезмерное потребление острой, жареной и сладкой пищи;
  • Алкоголь;
  • Курение.

Хронический простатит оказывает непосредственное влияние на прямую кишку потому, что при воспалении предстательной железы нарушается кровоток. И наоборот, регулярный запор или диарея провоцируют воспаление железы.

Симптомы простатита: частые позывы к мочеиспусканию, жжение, простреливающая боль в паховой зоне, задержка урины, боль в животе, запор.

Женщины чаще страдают от болей в области поясницы в результате следующих причин:

  1. Наличия гормональных расстройств, которые влияют на работу кишечника.
  2. Предменструальный синдром и менструальный цикл. Ноющие ощущения в паховой области и в поясничном отделе беспокоят женщин в разном возрасте. Периоду ПМС также сопутствуют головные боли, тошнота и потеря аппетита, обмороки, бессонница и вспыльчивость. В данный период матка расширяется, происходит частое сокращение мышц, уровень содержания гормона простагландина Е2 и Е2-альфа повышается. Вследствие естественных изменений гормонального фона появляются неприятные ощущения и дискомфорт в организме.
  3. Образование кист, опухоли яичников. Зачастую симптоматика поликистоза яичников не проявляется, и кисты могут проходить в период менструаций. Кисты формируются в нижних отделах живота, в паховой зоне, в поясничном отделе. Тупые боли ощущаются в соответствующем месте локализации кисты.

Признаками нестабильных процессов в работе яичников становятся:

  • Избыточный рост волос на теле;
  • Частые позывы к мочеиспусканию;
  • Постоянные запоры;
  • Межменструальные маточные кровотечения;
  • Нерегулярный менструальный цикл;
  • Неестественные выделения из влагалища;
  • Бесплодие;
  • Ожирение.

Полезное видео: Больной живот или спина. Спазмы и колики в кишечнике

Одновременно возникающие болезненные ощущения и дискомфорт в кишечнике, отдающие в спину, серьезный повод не затягивать с посещением терапевта. Подробная диагностика и верно подобранная терапия помогут не допустить развития осложнений.

Причины, неотложные симптомы и многое другое

Вздутие живота возникает, когда живот наполняется воздухом или газом. Из-за этого живот может казаться больше, а на ощупь он становится напряженным или твердым. Это также может вызвать чувство дискомфорта и боли, которые могут ощущаться в спине.

Спина служит опорой и стабилизирующей системой для вашего тела. Он уязвим для травм и растяжений, поэтому нередки боли в спине и вздутие живота. Боль может быть разной по степени тяжести и типу: от острой и колющей до тупой и ноющей.

Вот 14 возможных причин вздутия живота и болей в спине.

Менструация происходит, когда матка опускает слизистую оболочку один раз в месяц. Некоторая боль, спазмы и дискомфорт во время менструального цикла - это нормально. Подробнее о причинах болезненных менструаций.

Предменструальный синдром (ПМС) - это состояние, которое влияет на эмоции, физическое здоровье и поведение женщины в определенные дни менструального цикла, обычно непосредственно перед менструацией. Узнайте больше о симптомах ПМС.

Симптомы эндометриоза различны. У некоторых женщин симптомы легкие, у других - от умеренных до тяжелых. Узнайте больше об оценке риска эндометриоза.

Некоторые из наиболее заметных признаков ранней беременности включают усталость, тошноту (также называемую утренним недомоганием), опухшие или болезненные груди и запор. Некоторые женщины также могут испытывать судороги и легкое кровотечение. Узнайте больше о том, о чем следует помнить во время беременности.

Синдром - это набор симптомов, которые часто возникают вместе.Синдром раздраженного кишечника (СРК) - распространенный синдром, из-за которого многие люди обращаются за медицинской помощью. Узнайте больше о триггерах IBS.

Многие люди имеют камни в желчном пузыре и никогда не узнают об этом. Камни в желчном пузыре - это твердые отложения в желчном пузыре, небольшом органе, в котором хранится желчь - пищеварительная жидкость, вырабатываемая в печени. Узнайте больше о факторах риска образования камней в желчном пузыре.

Камни в почках обычно образуются в почках, но могут развиваться где угодно по ходу мочевыводящих путей. Подробнее о камнях в почках.

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) может возникать в любой части мочевыводящих путей. Бактерии вызывают подавляющее большинство ИМП. Узнайте больше о профилактике ИМП.

Иногда на одном из яичников образуется мешок, наполненный жидкостью, называемый кистой. У многих женщин в течение жизни разовьется хотя бы одна киста. Подробнее о типах кист яичников.

В случае внематочной беременности оплодотворенная яйцеклетка не прикрепляется к матке. Вместо этого он может прикрепляться к маточной трубе, брюшной полости или шейке матки.Это может потребовать неотложной медицинской помощи. Подробнее о внематочной беременности.

Целиакия - это расстройство пищеварения, вызванное аномальной иммунной реакцией на глютен. Симптомы целиакии обычно затрагивают кишечник и пищеварительную систему, но они также могут влиять на другие части тела. Узнайте больше о продуктах, которых следует избегать.

Синдром фибромиалгии - длительное или хроническое заболевание. Это связано с распространенной болью в мышцах и костях, болезненными участками и общей усталостью.Узнайте больше о фибромиалгии.

Рак яичника может возникать в нескольких разных частях яичника. Подробнее о симптомах рака яичников.

Полиомиелит (также известный как полиомиелит) - очень заразное заболевание, вызываемое вирусом, поражающим нервную систему. Узнайте больше о полиомиелите и лечении после полиомиелита.

Причина вздутия живота и боли в спине может зависеть от того, какой симптом появился раньше. Если боль в спине является вашим основным симптомом, щелкните здесь, чтобы узнать о причинах боли в спине.Если ваш основной симптом - вздутие живота, читайте дальше.

Вздутие живота обычно вызывается газами и воздухом в желудочно-кишечном тракте. Когда ваше тело расщепляет непереваренную пищу, в пищеварительном тракте, от пищевода до толстой кишки, накапливается газ. Вы также можете глотать воздух. Можно проглотить больше воздуха, чем обычно, если:

  • слишком быстро есть или пить
  • жевательная резинка
  • курить
  • носить свободные зубные протезы

Отрыжка и метеоризм - это два способа, по которым проглоченный воздух покидает тело.Задержка опорожнения желудка (медленный транспорт газов) в дополнение к скоплению газа также может вызвать вздутие живота и вздутие живота.

Вздутие живота и боль в спине обычно проходят со временем. Если вздутие живота и боль в спине не исчезнут, обратитесь к врачу. Вам может потребоваться медицинская помощь, если ваши симптомы вызваны инфекцией или другим тяжелым или хроническим заболеванием.

Эти состояния могут включать:

  • асцит, скопление жидкости в брюшной полости
  • раковые опухоли, такие как рак яичников
  • хронический панкреатит или рак поджелудочной железы
  • заболевание печени
  • инфекция желудочно-кишечного тракта, непроходимость или перфорация

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

  • вы беременны
  • вздутие живота и боль в спине стали более интенсивными, чем раньше
  • Безрецептурные обезболивающие, либо тепло или пакеты со льдом не приносят облегчения
  • вздутие живота и боль влияют на повседневное функционирование

Вам также следует немедленно обратиться за помощью, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

Запишитесь на прием к врачу, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов в течение более 24 часов:

  • желудочный кислотный рефлюкс
  • кровь в моче
  • головная боль
  • изжога
  • итк hy, пузырчатая сыпь
  • болезненное мочеиспускание
  • учащенное мочеиспускание или позывы к мочеиспусканию
  • необъяснимая усталость

Лечение вздутия живота и боли в спине зависит от причины ваших симптомов.Ваш врач может порекомендовать основные анализы крови или визуализацию, чтобы определить причину ваших симптомов, прежде чем рекомендовать лечение.

В большинстве случаев вздутие живота и боль в спине проходят сами собой, но есть шаги, которые вы можете предпринять дома, чтобы справиться с любым дискомфортом.

Для уменьшения вздутия живота:

  1. Пейте много воды или других прозрачных жидкостей.
  2. Принимайте безрецептурные газы или препараты, снижающие кислотность, такие как антациды, капли симетикона или пищеварительные ферменты.
  3. Пейте меньше газированных напитков и сократите использование соломинок.
  4. Избегайте употребления слишком большого количества продуктов, которые могут вызвать газообразование, таких как продукты, содержащие углеводы, такие как сушеные бобы, молочные продукты с лактозой, продукты с высоким содержанием фруктозы и большинство крахмалистых продуктов.
  5. Сбалансируйте потребление продуктов, содержащих растворимую клетчатку (например, бобы, овсяные отруби) и нерастворимую клетчатку (например, пшеничные отруби, листовые зеленые овощи), поскольку переваривание растворимой клетчатки в толстом кишечнике вызывает газы.
  6. Если у вас непереносимость пищевых продуктов, не ешьте и не пейте эти продукты.

Тело каждого человека уникально, поэтому некоторые продукты, которые могут вызывать много газов и вздутие живота у одного человека, могут не вызывать то же самое у другого.

Способы лечения боли в спине:

  1. Поочередное прикладывание пакетов со льдом и тепловых пакетов на 10 минут за раз может помочь уменьшить боль и дискомфорт в спине. Отдых для спины и отказ от подъема тяжестей также могут минимизировать болезненные симптомы.
  2. Массаж - дополнительное средство от боли в спине. Они также могут помочь при вздутии живота.
  3. Упражнения и хорошая осанка могут помочь уменьшить боль в спине, а также могут быть полезны при вздутии живота.
  4. Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен и ацетаминофен, могут облегчить боль в спине.Однако чрезмерное использование этих обезболивающих сопряжено с риском. Спросите врача о других способах снятия боли, если вам нужно принимать их в течение длительного периода.

Помимо отказа от продуктов, вызывающих вздутие живота, существуют и другие изменения в образе жизни, которые могут предотвратить симптомы. К ним относятся:

  • пить много воды, что помогает уменьшить запоры
  • придерживаться здоровой, хорошо сбалансированной диеты, которая способствует регулярности вашего пищеварительного тракта
  • есть несколько небольших приемов пищи каждый день вместо меньшего количества больших
  • упражнения регулярно

Хотя вы не всегда можете предотвратить боль в спине, правильная техника подъема и отказ от длительного сидения могут помочь вам найти некоторое облегчение.

.

14 Причины, методы лечения и многое другое

Потенциальные причины комбинированной боли в груди и спине разнообразны и могут быть вызваны сердцем, легкими или другими частями тела.

1. Сердечный приступ

Сердечный приступ происходит, когда приток крови к тканям сердца блокируется. Это может быть связано с тромбом или скоплением налета на стенках артерий.

Поскольку в ткани не поступает кровь, вы можете почувствовать боль в груди. Иногда эта боль может распространяться на другие части тела, например на спину, плечи и шею.

Сердечный приступ - неотложная медицинская помощь. Немедленно обратитесь за помощью, если считаете, что столкнулись с такой проблемой.

2. Стенокардия

Стенокардия - это боль, возникающая, когда ткани вашего сердца не получают достаточно крови. Это часто вызвано снижением кровотока из-за накопления бляшек на стенках коронарных артерий.

Стенокардия часто возникает при физической нагрузке. Однако это может случиться и в состоянии покоя.

Подобно боли при сердечном приступе, боль от стенокардии может распространяться на спину, шею и челюсть.Стенокардия может быть предупреждающим знаком о том, что у вас повышенный риск сердечного приступа.

3. Перикардит

Перикард - это наполненный жидкостью мешок, который окружает ваше сердце и защищает его. Когда перикард воспаляется, это называется перикардитом.

Перикардит может быть вызван несколькими причинами, включая инфекции и аутоиммунные состояния. Это также может произойти после сердечного приступа или после операции на сердце.

Боль при перикардите вызвана трением сердечной ткани о воспаленный перикард.Он может распространиться на вашу спину, левое плечо или шею.

4. Аневризма аорты

Аорта - самая большая артерия в вашем теле. Аневризма аорты возникает, когда стенка аорты ослабевает из-за травмы или повреждения. В этой ослабленной области может образоваться выпуклость.

Разрыв аневризмы аорты может вызвать опасное для жизни кровотечение.

Боль при аневризме аорты может зависеть от ее расположения. Боль может возникать в груди, спине или плече, а также в других местах, например в животе.

5. Тромбоэмболия легочной артерии

Тромбоэмболия легочной артерии возникает при закупорке артерии в одном из легких. Обычно это происходит, когда сгусток крови, расположенный в другом месте вашего тела, отрывается, проходит через кровоток и застревает в легочной артерии.

Боль в груди - частый симптом тромбоэмболии легочной артерии, хотя боль также может распространяться на плечи, шею и спину.

6. Плеврит

Плевра представляет собой двухслойную мембрану. Один слой обертывает легкие, а другой - грудную клетку.Когда плевра воспаляется, это называется плевритом.

Плеврит имеет множество причин, в том числе:

  • инфекции
  • аутоиммунные заболевания
  • рак

Боль от плеврита возникает, когда две воспаленные оболочки трутся друг о друга. Это может произойти в груди, но также может распространяться на спину и плечи.

7. Изжога

Изжога - это ощущение жжения, возникающее в груди, сразу за грудиной.Это происходит, когда желудочная кислота попадает в пищевод.

Обычно между желудком и пищеводом есть сфинктер, который препятствует этому, но иногда он ослаблен или не функционирует должным образом.

Изжога, которая возникает часто и влияет на вашу повседневную деятельность, называется гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ).

Боль от изжоги часто ощущается в груди, но иногда вы можете ощущать ее в спине.

8. Язвенная болезнь

Язвенная болезнь возникает при разрыве слизистой оболочки пищеварительного тракта.Эти язвы могут возникать в желудке, тонком кишечнике и пищеводе.

Большинство случаев язвенной болезни вызвано инфицированием бактерией под названием Helicobacter pylori . Они также могут возникать у людей, принимающих аспирин или другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

Люди с язвой желудка могут чувствовать изжогу в области груди и боль в животе. В некоторых случаях боль может распространяться на спину.

9. Желчные камни

Желчный пузырь - это небольшой орган, в котором хранится пищеварительная жидкость, называемая желчью.Иногда эта пищеварительная жидкость превращается в камни, которые могут вызвать боль.

Боль от камней в желчном пузыре может располагаться в правой части туловища, но также может распространяться на спину и плечи.

10. Панкреатит

Поджелудочная железа - это орган, вырабатывающий ферменты, используемые в пищеварении, а также гормоны, регулирующие уровень сахара в крови. Когда поджелудочная железа воспаляется, это состояние называется панкреатитом.

Панкреатит возникает, когда в поджелудочной железе активируются пищеварительные ферменты, вызывающие раздражение и воспаление.Это может произойти по разным причинам, включая инфекцию, травму и рак.

Боль при панкреатите возникает в животе, но также может отдавать в грудь и спину.

11. Травма или чрезмерное использование мышц

Иногда боль в груди и спине может быть вызвана травмой или чрезмерной нагрузкой на мышцы. Травма может произойти в результате несчастного случая или падения.

Чрезмерное употребление также может вызвать мышечные боли. Этому также могут способствовать повторяющиеся движения, которые используются в повседневной деятельности, на работе или в спорте.Примером повторяющейся деятельности, которая может вызвать боли в мышцах груди и спины, является гребля.

Как правило, боль от мышечной травмы или чрезмерной нагрузки может усиливаться при движении пораженного участка.

12. Межпозвоночная грыжа

Диски позвоночника действуют как амортизатор между каждым позвонком. Каждый диск имеет прочную внешнюю оболочку и гелеобразную внутреннюю часть. Когда внешняя оболочка ослабевает, внутренняя часть может начать выпирать. Это называется грыжей межпозвоночного диска.

Грыжа межпозвоночного диска может иногда давить или защемлять близлежащие нервы, вызывая боль.

Защемление нерва в шее или верхней части спины может вызвать боль в спине, которая отдаляется в грудь и может имитировать боль при сердечном заболевании.

13. Опоясывающий лишай

Опоясывающий лишай вызывается реактивацией вируса, вызывающего ветряную оспу (ветряная оспа). Это вызывает появление сыпи, состоящей из пузырей, заполненных жидкостью, и часто поражает только одну сторону тела.

Чаще всего опоясывающий лишай образуется на участке кожи, называемом дерматомом. Иногда он может охватывать ваш торс, например, от спины до груди.Боль от опоясывающего лишая может варьироваться от легкой до сильной.

14. Рак

Некоторые виды рака могут вызывать одновременно боль в груди и спине. Двумя примерами этого являются рак легких и рак груди.

Хотя боль в области груди является распространенным симптомом этих видов рака, также может возникать боль в спине.

Примерно 25 процентов людей с раком легких в какой-то момент сообщают о боли в спине. Это может быть из-за того, что опухоль давит на позвоночник или на окружающие нервы.

Когда рак груди распространился на другие части тела (метастазировал), это может привести к боли в спине.

Как мы видели выше, существует множество различных причин боли в груди и спине. Так как же их отличить друг от друга?

Иногда расположение или время появления боли могут дать вам ключ к разгадке причины.

Почему боль слева?

Ваше сердце больше ориентировано на левую сторону груди. Следовательно, боль в левой части груди может быть вызвана:

  • сердечным приступом
  • стенокардией
  • перикардитом
  • аневризмой аорты

Почему боль проявляется справа?

Желчный пузырь расположен с правой стороны вашего тела.Боль в этой области, которая может распространяться на правое плечо или между лопатками, может быть признаком камней в желчном пузыре.

Почему я чувствую боль после еды?

Иногда вы можете заметить, что боль в груди или спине возникает вскоре после еды. Это могут быть такие состояния, как изжога и панкреатит.

Следует также отметить, что боль от язвенной болезни может возникнуть при голодании. В некоторых случаях прием пищи может облегчить боль.

Почему я чувствую боль при кашле?

Некоторые причины боли в груди и спине усиливаются при кашле.Это может произойти с:

  • перикардитом
  • тромбоэмболией легочной артерии
  • плевритом
  • раком легкого

Почему болит при глотании?

В некоторых случаях вы можете почувствовать боль при глотании.

Причины боли в груди и спине, которые могут вызывать боль при глотании, включают перикардит и аневризму аорты, если аневризма давит на пищевод.

Почему я чувствую боль в положении лежа?

Вы замечали, что ваша боль усиливается, когда вы ложитесь? Такие состояния, как перикардит и изжога, могут усиливать боль в груди и спине, когда вы лежите.

Почему мне больно дышать?

Часто состояния, влияющие на область вокруг сердца и легких, могут вызывать боль при вдохе, особенно если вы делаете глубокий вдох. Некоторые примеры включают:

  • перикардит
  • легочная эмболия
  • плеврит
  • рак легкого
.

Желудок с одновременной головной болью - Расстройства пищеварения / Гастроэнтерология

  • Сообщества
    • Диабет
    • Тип 1
    • Тип 2
    • Профилактика
    • Общее здоровье
    • Диета и фитнес
    • Здоровье женщин
    • Мужское Здоровье
    • Сердце
    • Болезнь сердца
    • Ритм сердца
    • Высокое кровяное давление

    • Беременность
    • Беременность
    • 35+ лет
    • Психическое здоровье
    • Вопросы психического здоровья
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • В тренде
    • Коронавирус

    • Все сообщества »
  • Информация
    • Диабет
    • Беременность
    • Здоровье женщин
    • Диета и фитнес
    • Болезнь сердца
    • Психическое здоровье
  • О U
.

Отрыжка, газы и вздутие живота: советы по их уменьшению

Отрыжка, газы и вздутие живота: советы по их уменьшению

Отрыжка, газы и вздутие живота могут вызывать смущение и дискомфорт. Вот что вызывает эти признаки и симптомы и как их минимизировать.

Персонал клиники Мэйо

Отрыжка или выделение газов (газы) - естественное и обычное явление. Чрезмерная отрыжка или газы, сопровождающиеся вздутием живота, болью или вздутием живота (вздутие), могут иногда мешать повседневной деятельности или вызывать смущение.Но эти признаки и симптомы обычно не указывают на серьезное основное заболевание и часто уменьшаются с помощью простых изменений образа жизни.

Если отрыжка, газы или вздутие живота мешают повседневной деятельности, возможно, что-то не так. Узнайте, как уменьшить или избежать боли при газах и газах, а также о том, когда вам может понадобиться обратиться к врачу.

Отрыжка: избавление от лишнего воздуха

Отрыжка обычно известна как отрыжка. Это способ вашего тела избавиться от лишнего воздуха из верхних отделов пищеварительного тракта.Чаще всего отрыжка возникает из-за проглатывания лишнего воздуха. Чаще всего этот воздух даже не достигает желудка, а скапливается в пищеводе.

Вы можете проглотить лишний воздух, если едите или пьете слишком быстро, разговариваете во время еды, жуете жевательную резинку, сосете леденцы, пьете газированные напитки или курите. Некоторые люди нервно глотают воздух, даже когда они не едят и не пьют.

Кислотный рефлюкс или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) иногда могут вызывать чрезмерную отрыжку, способствуя учащенному глотанию.

Хроническая отрыжка также может быть связана с воспалением слизистой оболочки желудка или с инфекцией Helicobacter pylori, бактерии, вызывающей некоторые язвы желудка. В этих случаях отрыжка сопровождается другими симптомами, такими как изжога или боли в животе.

Вы можете уменьшить отрыжку, если вы:

  • Ешьте и пейте медленно. Не торопясь, вы сможете меньше глотать воздуха. Старайтесь готовить еду в непринужденной обстановке; прием пищи во время стресса или бега увеличивает количество проглатываемого воздуха.
  • Избегайте газированных напитков и пива. Они выделяют углекислый газ.
  • Откажитесь от жевательной резинки и леденцов. Когда вы жуете жевательную резинку или сосете леденцы, вы глотаете чаще, чем обычно. Часть того, что вы глотаете, - это воздух.
  • Не курите. Когда вы вдыхаете дым, вы вдыхаете и глотаете воздух.
  • Проверьте свои зубные протезы. Плохо подогнанные протезы могут вызвать заглатывание лишнего воздуха во время еды и питья.
  • Двигайтесь. После еды может помочь небольшая прогулка.
  • Лечить изжогу. При случайной легкой изжоге могут быть полезны безрецептурные антациды или другие средства. ГЭРБ может потребовать приема рецептурных лекарств или другого лечения.

Метеоризм: скопление газов в кишечнике

Газ в тонкой или толстой кишке обычно возникает в результате переваривания или ферментации непереваренной пищи бактериями, обнаруженными в кишечнике.Газ также может образовываться, когда ваша пищеварительная система не полностью расщепляет определенные компоненты в продуктах питания, такие как глютен, содержащийся в большинстве злаков, или сахар в молочных продуктах и ​​фруктах.

Другие источники кишечных газов могут включать:

  • Остатки пищи в толстой кишке
  • Изменение бактерий в тонком кишечнике
  • Плохое усвоение углеводов, что может нарушить баланс полезных бактерий в вашей пищеварительной системе
  • Запор: чем дольше пищевые отходы остаются в толстой кишке, тем больше времени у них есть для ферментации.
  • Расстройство пищеварения, такое как непереносимость лактозы или фруктозы или целиакия

Чтобы предотвратить избыток газа, может помочь:

  • Исключите определенные продукты. Обычные преступники, вызывающие газы, включают бобы, горох, чечевицу, капусту, лук, брокколи, цветную капусту, цельнозерновые продукты, грибы, некоторые фрукты, пиво и другие газированные напитки. Попробуйте убирать по одной еде за раз, чтобы увидеть, улучшится ли ваш газ.
  • Прочитать этикетки. Если вам кажется, что молочные продукты представляют собой проблему, у вас может быть некоторая непереносимость лактозы. Обратите внимание на то, что вы едите, и попробуйте блюда с низким или безлактозным содержанием. Некоторые неперевариваемые углеводы, содержащиеся в продуктах без сахара (сорбит, маннит и ксилит), также могут вызывать повышенное газообразование.
  • Ешьте меньше жирной пищи. Жир замедляет пищеварение, давая пище больше времени для брожения.
  • Временно сократите потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки. Волокно имеет множество преимуществ, но многие продукты с высоким содержанием клетчатки также являются отличными производителями газа. После перерыва медленно верните клетчатку в свой рацион.
  • Попробуйте лекарство, отпускаемое без рецепта. Некоторые продукты, такие как Lactaid или Dairy Ease, могут помочь переваривать лактозу. Продукты, содержащие симетикон (Gas-X, Mylanta Gas, другие), не доказали свою полезность, но многие люди считают, что эти продукты работают.

    Такие продукты, как фасоль, особенно в жидкой форме, могут уменьшить количество газа, выделяемого при расщеплении определенных типов бобов.

Вздутие живота: часто, но не полностью изучено

Вздутие живота - это ощущение полного желудка. Вздутие - это видимое или измеримое увеличение живота. Люди часто описывают абдоминальные симптомы как вздутие живота, особенно если кажется, что эти симптомы не облегчаются отрыжкой, газами или дефекацией.

Точная связь между кишечными газами и вздутием живота до конца не изучена. У многих людей с симптомами вздутия живота в кишечнике не больше газов, чем у других людей. Многие люди, особенно с синдромом раздраженного кишечника или тревожным расстройством, могут иметь большую чувствительность к абдоминальным симптомам и кишечным газам, а не к их избытку.

Тем не менее, вздутие живота может быть уменьшено за счет поведенческих изменений, которые уменьшают отрыжку, или диетических изменений, которые уменьшают газообразование.

Когда обращаться к врачу

Чрезмерная отрыжка, выделение газов и вздутие живота часто проходят сами по себе или с помощью простых изменений. Если это единственные симптомы, которые у вас есть, они редко указывают на какое-либо серьезное заболевание.

Проконсультируйтесь с врачом, если ваши симптомы не улучшатся с помощью простых изменений, особенно если вы также заметили:

  • Диарея
  • Постоянная или сильная боль в животе
  • Стул с кровью
  • Изменения цвета или частоты стула
  • Непреднамеренная потеря веса
  • Дискомфорт в груди
  • Потеря аппетита или быстрое чувство сытости

Эти признаки и симптомы могут указывать на основное заболевание пищеварения.Кишечные симптомы могут смущать вас, но не позволяйте смущению удерживать вас от обращения за помощью.

13 февраля 2020 г. Показать ссылки
  1. Газ в пищеварительном тракте. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/gas-digestive-tract. Проверено 8 января 2020 г.
  2. Абрачинскас Д. Обзор кишечных газов и вздутия живота. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено янв.8. 2020.
  3. Жалобы, связанные с газом. Руководство Merck Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/gastrointestinal-disorders/symptoms-of-gi-disorders/gas-related-complaints?query=gas-disorders #. Проверено 8 января 2020 г.
  4. Feldman M, et al. Кишечный газ. В: Заболевания желудочно-кишечного тракта и печени Слейзенгера и Фордтрана: патофизиология, диагностика, лечение. 10-е изд. Сондерс Эльзевьер; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 8 января 2020 г.
  5. Cameron P, et al., Eds. Язвенная болезнь и гастрит. В кн .: Учебник неотложной медицины для взрослых. 5-е изд. Эльзевир; 2020. https://www.clinicalkey.com. Доступ 9 января 2020 г.
  6. Rowland I, et al. Функции кишечной микробиоты: метаболизм питательных веществ и других компонентов пищи. Европейский журнал питания. 2018; DOI: 10.1007 / s00394-017-1445-8.
Узнать больше Подробно

Продукция и услуги

  1. Книга: Клиника Мэйо по здоровью пищеварительной системы

.

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec