Блог
Чай для нормализации работы кишечника
Травы для кишечника для очищения и при воспалнии
Автор Натали На чтение 11 мин. Просмотров 406 Опубликовано
Заболевания кишечника причиняют серьезный дискомфорт. Не все требуют срочной госпитализации и употребления медикаментов. Большинство проблем можно решить при помощи трав. Это оптимальная возможность мягко, без осложнений воздействовать на кишечник, нормализовать его функционирование.
В статье вниманию представлены самые распространенные заболевания ЖКТ и варианты их лечения травами.
Основные заболевания кишечника
Существует достаточно много функциональных нарушений в работе кишечника:
- Нервная диспепсия;
- Синдром раздраженного кишечника;
- Дискинезия;
- Спастический запор;
- Понос.
КолитЗаболевания протекают по-разному, имеют свои особенности. Но их объединяет одно – нарушение моторики и секреции. Полезные вещества перестают всасываться в кровь и насыщать организм.
Причины развития расстройств могут быть разными:
- Злоупотребление спиртным;
- Постоянные стрессы;
- Курение;
- Астенический синдром;
- Хирургические вмешательства;
- Паразиты.
Довольно часто вздутие, боль и расстройство стула возникают на фоне гинекологических или урологических патологий.
Лучшие растения для лечения кишечника
Если неприятные симптомы и сбой в работе кишечника только начали проявляться, если нет серьезных болей и ощущается только легкий дискомфорт, состояние можно нормализовать травами. В аптечке, в качестве первой помощи, необходимо иметь такие травы:
- Лопух;
- Подорожник;
- Фенхель;
- Мята;
- Ромашка;
- Тмин;
- Золототысячник;
- Сушеница топяная;
- Зверобой;
- Крушина.
Это список наиболее действенных и часто применяемых трав. Существует много иных растений, которые можно использовать для лечения заболеваний органов ЖКТ.
Действие лекарственных трав на кишечник
Каждое растение оказывает на организм индивидуальное воздействие. Вот несколько примеров:
- Лопух. Растение быстро выводит накопившиеся токсины. Оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие. Употребление семян улучшает пищеварение и перистальтику.
- Мята. Траву применяют с целью улучшить пищеварение, успокоить кишечник и вывести вредные вещества. Мята отличается антивирусным воздействием и устраняет бактерии. Если мяту каждый день добавлять в чай, можно значительно улучшить выведение желчи.
- Тмин. Быстро успокаивает раздраженный кишечник.
- Подорожник. В данном растении присутствует много антибактериальных веществ. Они оказывают положительное влияние на организм при наличии кишечной и синегнойной палочки. Правильно заваренные листья быстро снимают боль в кишечнике. Растение оказывает положительное влияние на секреторную функцию желудка.
- Фенхель. Регулярное применение травы позволяет быстро устранить кишечные колики, улучшить перистальтику, вывести токсины.
- Золототысячник. Трава улучшает пищеварение и способствует выведению желчи. Отвар на основе растения эффективно борется с разными патологиями желчного пузыря. Можно устранить боль в желудке, убрать метеоризм и снять спазмы.
- Ромашка. Самое лучшее противовоспалительное средство. Помогает убрать колики, устранить газы. Чай на основе ромашки нужно пить при отравлении и поносе.
Крушина. Может применяться в качестве слабительного. Растение помогает быстро нормализовать стул. Входит в состав сборов, направленных на очищение кишечникаВ зависимости от заболевания нужно применять одну определенную траву или сбор из нескольких растений.
На что следует обратить внимание?
Лечение лекарственными растениями – это относительно безобидный вариант нормализации состояния. Несмотря на это, перед употреблением того или иного средства, лучше проконсультироваться со специалистом.
Среди трав есть токсичные, сильнодействующие варианты. Для некоторых характерны определенные противопоказания.
Есть травы, которые нельзя употреблять при беременности или в детском возрасте. С осторожностью применяют растения при склонности к аллергическим реакциям.
Желая пройти курс лечения травами, рекомендуется посетить фитотерапевта. Он подберет оптимальный вариант лечения для конкретного заболевания. Назначит дозировку и определит курс лечения.
Какие травы и когда использовать?
Существует несколько общих правил, которые нужно соблюдать в процессе траволечения:
- Большинство сборов и отваров принимают до принятия пищи. Особенно это касается вариантов, направленных на улучшение пищеварения;
- Среднее время лечения составляет 3 недели. Его можно продлить, но после обязательного перерыва;
Настои и отвары желательно готовить в эмалированной посуде; - Многие культуры являются аллергичными. Перед лечением нужно попробовать небольшое количество продукта. Продолжить лечение только при отсутствии побочных реакций. Это поможет избежать неприятных последствий.
Какие растения употреблять, зависит от заболевания.
Есть варианты, имеющие строго индивидуальное назначение. Есть растения, которые отличаются универсальным воздействиемДля улучшения пищеварения и работы желудка
Чтобы наладить функционирование органов ЖКТ, стоит употреблять универсальное средство – стручковый красный перец. В нем содержится капсаицин. Это особое вещество, которое оказывает несколько положительных эффектов:
- Восстановление аппетита;
- Стимуляция выработки желудочного сока;
- Улучшение процесса пищеварения;
- Положительное влияние на работу поджелудочной железы;
- Помощь в выработке ферментов.
Для достижения положительного результата перец просто добавляют в пищу.
Положительного результата можно достигнуть, употребляя имбирь. Здесь содержится много полезных веществ – эфирные масла и гингерол.
Они стимулируют рецепторы кишечника и желудка. Увеличивают выработку пищеварительных соков и необходимых ферментов. Имбирь желательно употреблять в виде чая. Готовится он следующим образом:
- Небольшой корешок нужно натереть или мелко порезать;
- Сырье заливается 200-300 мл кипятка;
- Продукт настаивают 30 минут.
Чай можно пить в любое время. Чтобы улучшить вкус напитка, разрешается добавить мед, сахар или разбавить напиток обычным чаемИмбирь и красный перец не рекомендуется употреблять при язвенных поражениях кишечника, при изжоге и при гастрите, который сопровождается пониженной кислотностью.
Если есть подобные противопоказания, предпочтение можно отдать мяте. Это натуральный спазмолитик и антисептик. Употреблять мяту желательно в виде настоя. Необходимо взять 1 ложку листьев, залить 200 мл кипятка.
Состав следует подержать на водяной бане в течение 5 минут, остудить и процедить. Средство принимают до еды.
При вздутии и газообразовании
В этом случае положительного результата можно достигнуть, употребляя укроп. Его эфирные масла оказывают следующие действия:
- Устранение раздражения стенок кишечника;
- Легкое слабительное воздействие.
Регулярное применение укропа позволяет быстро наладить функционирование органов ЖКТ. Первый положительный эффект наступает уже через 2 часа после употребленияЧтобы приготовить лечебное средство, нужно взять 10 грамм семян укропа. Заварить стаканом воды. Препарат употребляется по столовой ложке. Подобную укропную водичку можно давать деткам. Дозировка в этом случае уменьшается в два раза.
Укроп можно дополнить или заменить фенхелем. Это отличное спазмолитическое и ветрогонное средство.
Одновременно с этим фенхель дает противоопухолевый эффект. За счет подавления активности белка устраняются воспалительные процессы. Чтобы приготовить лекарство на основе фенхеля, нужно взять ложку сырья. Продукт заливается стаканом воды. Доводится до кипения и выдерживается на бане 30 минут.
Употребляется по 1-2 большой ложке.
Воспаление органов ЖКТ — колит и гастрит
При данных заболеваниях стоит использовать корни алтеи. В них содержатся специальные слизистые соединения. Они обволакивают стенки желудка и кишечника. Защищают их от раздражения продуктами и лекарственными средствами.
Корни Алтея высушенныеПриготовление лекарства выглядит так:
- Ложка сырья заливается стаканом кипятка.
- Нагревается на водяной бане 15 минут.
- Остужается.
Употребление полученного настоя уменьшит воспаление и укрепит организм.
Хорошего результата при лечении гастрита и колита можно добиться, употребляя подорожник. Сок и семена растения нормализуют функцию желудка.
Приготовление настоя осуществляется так:
- Нужно взять ложку семян;
- Запарить 250 мл воды;
- Пропарить на медленном огне 10 минут.
Средство оказывает обволакивающее и противовоспалительное действие. Оно отлично регенерирует поврежденные ткани. Для достижения положительного эффекта принимать продукт нужно по 20 мл за 15 до еды. В аптеках можно приобрести готовый настой.
ПодорожникПри запоре — в качестве слабительного
Чтобы избавиться от запоров, стоит использовать крушину. В процессе употребления данного средства слизистая кишечника впитывает меньше воды. Каловые массы разбухают и намного быстрее выводятся наружу.
Употреблять нужно отвар крушины. Для его приготовления берут ложку сырья, заливают 250 мл воды и держат на бане 30 минут.
Средство начинает действовать примерно через 10 часов. Принимать его нужно регулярно – один раз в день вечером перед сном.
При синдроме раздраженного кишечника
Здесь рекомендуется употреблять розмарин. В нем много эфирных масел. Чтобы приготовить лечебное средство, необходимо взять чайную ложку травы. Сырье заливается стаканом кипятка и настаивается 10 минут. Принимать продукт следует два раза в день по половине стакана.
Употребление настоя устраняет все неприятные симптомы, связанные с СРК. Одновременно с этим стимулируется пищеварение. Человек избавляется от спазмов. Одновременно с этим оказывается положительное влияние на ЦНС.
РозмаринПри коликах и болях в животе
Причиной появления подобных неприятных явлений является спазм. Чтобы устранить его, нужно принимать препараты на основе расслабляющих и противовоспалительных трав:
- Отвар ромашки – по 1/3 стакана после каждого приема пищи.
- Настой пустырника – по ¼ стакана после обеда и ужина.
- Лаванда – по ¼ стакана.
Если данные средства не дают положительного результата, стоит обратиться к специалисту.
При дисбактериозе
Чтобы быстро восстановить микрофлору стоит принимать настойку аира. В этом ароматном корневище присутствуют такие вещества, как:
- Камфора;
- Борнеол;
- Фенольные соединения;
- Дубильные вещества.
Настойка аираПринимается растение в виде настоя или порошка. Чтобы приготовить отвар, нужно залить кипятком 2 ложки сырья. Употребляют после двухчасового настаивания. Желательно сочетать аир с пробиотиками и пребиотиками. Это позволит быстро заселить кишечник полезными для пищеварения бактериями.
Для чистки кишечника
Речь идет о чистке кишечника от глистной инвазии. Если предварительная сдача анализов показала их наличие в организме, стоит употреблять полынь. Чтобы приготовить настой, следует выполнить следующие действия:
- Взять две ложки продукта;
- Залить стаканом кипятка;
- Настоять на протяжении 20 минут.
После того как настой остынет, его нужно процедить. Принимается средство по 2 ложки за 30 минут до еды.
Как заваривать травяной чай для кишечника?
Если нет серьезных проблем с кишечником, если периодически возникает небольшой дискомфорт, в целях профилактики можно пить чай на травах. Для приготовления сбора нужно взять:
- Листья смородины;
- Мяту;
- Листья березы;
- Мелиссу;
- Землянику.
Смесь в количестве двух ложек заливается литром воды. Средству дают настояться на протяжении 10 минут.
Чай пьется в объеме 200 мл триждыРецепты
Существует большое количество иных, не менее эффективных рецептов и сборов. Ими можно лечить разные проблемы с ЖКТ. Действуют они мягко. Отмечается минимальное количество побочных эффектов. Также средства отличаются доступной стоимостью. Вот несколько эффективных сборов и рецептов.
Лечения колита травами
Чтобы убрать неприятные симптомы колита, стоит использовать сбор трав из таких компонентов:
- Пастушья сумка;
- Душица;
- Горец птичий;
- Пустырник;
- Тысячелистник;
- Крапива двудомная;
- Зверобой.
Две ложки сбора заливают 500 мл кипятка. Средство настаивают в термосе до утра. После процеживания настой принимается по 0,5 стакана трижды в день.
Лечения запора дома
В данном случае стоит употреблять сбор из крушины и укропа. Каждый компонент берется в количестве одной ложки. Смесь заливается 250 мл кипятка. Состав следует накрыть крышкой, настоять полчаса.
Принимается лекарство по 100 мл три раза.
Лечение поноса травами
Чтобы избавиться от этого неприятного явления, необходимо иметь заранее приготовленное лекарство. Готовится оно просто. Нужно взять грецкие орехи молочной зрелости. Их следует нарезать вместе с незрелой кожурой.
Молодой грецкий орехБерется емкость из стекла. На ¾ заполняется орехами. После этого до верха заливается водкой. Препарат нужно настоять в течение недели при комнатной температуре. Принимается лекарство по чайной ложке два раза.
Лечение метеоризма
При часто повторяющемся метеоризме можно использовать сбор из трав:
- Мята;
- Семена аниса;
- Фенхель;
- Тмин.
Две ложки сбора нужно залить водой в объеме 250 мл. Состав доводится до кипения. Потом кипятится еще 5 минут на медленном огне. Пару часов препарату нужно настояться. Весь объем выпивается в течение дня. Общее количество нужно разделить на 3 приема.
Лечение геморроя народными методами
Это достаточно распространенное заболевание. Причин для его возникновения может быть несколько:
- Серьезные физические нагрузки;
- Малоподвижный образ жизни;
- Лишний вес;
- Алкоголизм;
- Постоянный прием слабительного;
- Беременность.
На начальной стадии заболевание можно устранить народными средствами.
Настойка для лечения геморроя
Употребление настойки позволит быстро избавиться от неприятных симптомов. Приготовить ее легко. Необходимо взять 50 грамм цветков каштана конского. Сырье заливается водкой в количестве 500 мл.
Емкость закрывается крышкой. Убирается настаиваться в темное место. Через две недели лекарство можно употреблять. Пить настойку нужно по 40 капель три раза. Общее время лечения – месяц.
Лечение геморроя травами
Идеального результата можно добиться в процессе употребления травяного сбора. Готовится он из горечавки, полыни и трилистника. Ложка смеси заливается 250 мл кипятка. Средство настаивается и процеживается. Принимать лекарство нужно по 15 мл 2 раза.
Мазь для лечения геморроя дома
Для устранения серьезных симптомов применяется мазь. Готовится она так:
- Крупная луковица очищается.
- Мелко нарезается.
- Обжаривается в 500 мл растительного масла до темного состояния.
- Средство процеживается через марлю.
- В оставшемся теплом масле нужно растопить 100 грамм воска.
- Мазь готова к применению. Ее наносят на наружные узлы геморроя.
Подводя итоги
Правильное применение лекарственных трав может стать идеальным подспорьем для нормализации работы ЖКТ. Их можно использовать в качестве профилактики кишечных расстройств и при обострении геморроя.
Если заболевание приобрело хроническую форму или было запущено, лечение травами стоит дополнить лекарственными препаратами.
Травы и чай для очищения кишечника: правила выбора
Как очистить кишечник с помощью травяного чая
Есть много способов очистить кишечник без применения лекарств: соблюдение специальных диет, проведение клизм, употребление отваров трав. Чай для очищения кишечника может содержать смесь растений со слабительным действием и снимает воспаление. Покупайте готовые заряды в аптечных сетях и делайте свои.
Польза чая
Лечебные травы для кишечника используются для очищения пищеварительного тракта от шлаков и токсичных веществ, устранения гнилости и вздутия живота.Регулярное употребление полезных напитков положительно влияет на весь организм:
- способствует функционированию пищеварительного тракта;
- подавляет гельминты;
- устраняет запоры;
- улучшает обмен веществ;
- придает силы;
- стабилизирует давление;
- укрепляет иммунную систему.
Чай для очищения толстой кишки не только благотворно влияет на кишечник, но и помогает избавиться от кожной сыпи, нормализовать состояние дыхательной системы, почек, а также положительно влияет на состав крови. .Кроме того, чайные напитки способствуют снижению веса, не нарушая естественного функционирования внутренней системы.
При покупке аптечного чая следует ознакомиться с составом: он должен включать травы с легким слабительным действием, не содержать красителей и отдушек.
Что входит в
Чай очищающий для кишечника может содержать множество компонентов, соединенных в разных пропорциях. Чаще всего он состоит из растений, которые можно легко купить в аптеке или собрать самому:
- подорожник.Обладает противовоспалительными свойствами, укрепляет иммунную систему;
- Хвощ полевой. Экстракты из кишечника приводят к снижению холестерина;
- крапива. Нейтрализует токсические вещества в кровеносной системе, оказывает легкое седативное и слабительное действие;
- полынь. Восстанавливает работу толстой кишки;
- смородины. Повышает иммунитет, выводит лишнюю жидкость, водянистость;
- лайм. Удаляет яды через кожу;
- л. Нормализует работу ЖКТ, очищает толстую кишку;
- Сенна.Натуральное слабительное растение, часто используемое для очищения толстой кишки;
- Дейзи. Обладает дезинфицирующими свойствами, устраняет спазмы;
- одуванчик. Участвует в обменных процессах;
- монетный двор. Мягкое успокаивающее средство;
- нард. Избавляет организм от паразитов, предотвращает отеки и выводит лишнюю жидкость, обладает эффектом кабашина;
- роз. Укрепляет иммунную систему, тонизирует организм;
- орегано. Восстанавливает функцию печени, успокаивает нервы;
- Листья и почки березы.Извлекают желчь, стимулируют мочевыводящие, выводят токсины.
Кроме того, с экстракцией тяжелых соединений успешно справятся ежевика, календула, фенхель, береза.
Чай на основе сенны и коры облепихи
Эти чайные напитки используются для быстрого освобождения толстой кишки. Травы нужно настоять вечером перед сном. Слабительное действие наступает по утрам. Доза корректируется в зависимости от возраста и конкретных проблем.
Чтобы избавиться от запора, следует приготовить чайный пакет, чтобы залить стаканом воды. Если травы собираются самостоятельно, вам понадобится 1-2 столовые ложки сырья, которые залить стаканом воды и прокипятить четверть часа на водяной бане. Настаивать отвар 60 минут, пить перед сном ½ стакана.
Сборник № 1
Этот чай для очищения толстой кишки содержит следующие травы:
- ромашка;
- len;
- ольха;
- canus;
- Расторопша пятнистая.
Все растения взять в равных пропорциях в соотношении 2: 1 с лимоном, шиповником, порошком имбиря, корицей. Состав отвара: 5 г сырья - стакан воды. Принимать смесь перед сном 7-21 день.
Напиток нормализует работу пищеварительного тракта, стабилизирует стул, мягко выводит токсины.
Инв. № 2
Для подготовки заявки:
- зефир;
- len;
- молочай дикий;
- лопух;
- горький корень;
- монетный двор.
В совокупности компоненты регулируют моторику пищеварительной системы, выводят из кровотока токсины, излишки сахара, нормализуют процесс пищеварения. 5 г ингредиентов - стакан воды. Продолжительность от 7 до 21 дня. Настой употреблять перед сном.
Сборник № 3
Этот чай, очищающий кишечник, помогает вывести токсины не только из толстой кишки, но и из всего организма.
Для приготовления понадобится:
- шалфей;
- орегано;
- манжета;
- таволга;
- крапива;
- Ланка;
- Анютины глазки;
- календула;
- птичье дерьмо;
- мята;
- ромашка;
- медвежье ухо;
- маршмеллоу;
- хвощ полевой;
- подорожник.
Настой готовится аналогично: 5 г сырых 250 г воды.
Сборник №4
5-10 г плодов шиповника, 5-10 г золы, жасмина и малины - по 1 ч. Компоненты залить 500 г кипятка, настоять в термосе. Употребляйте два раза в день по 100 г чая. Этот чай успокаивает желудочно-кишечный тракт и нормализует стул.
Чайник «Кисточка»
Для приготовления используются следующие компоненты:
- яблоки сушеные;
- гибискус;
- Кора облепихи;
- зеленый чай.
1 столовая ложка сбора на стакан воды.
Настаивать четверть часа, пить по 100 г два раза в день в течение 5 дней.
Монастырский чай
Всем известный монастырский чай содержит натуральные компоненты и помогает избавиться от лишнего веса.
Его состав может быть разнообразным. Чаще всего комплектующие:
- календула;
- береза;
- клевер;
- клубники;
- крапива;
- inula;
- шиповник;
- смородины;
- орегано.
Коллекция оздоравливает весь организм, очищает внутренние органы. Однако его нельзя применять во время беременности, кормления грудью и у детей. Готовить отвар следует по инструкции.
Часто монастырские сборы используют ставки. При правильном питании он дает отличные результаты.
Тибетский чай
Рецепт родом из Тибета, оказывает комплексное воздействие на весь организм, очищает изнутри и снаружи: положительно влияет на кишечник, удаляет дерматологические высыпания, оказывает омолаживающее действие, предотвращает раковые опухоли.
В его состав входят почки березы, крвавец, засушенные цветы. Сделайте по инструкции.
Турбослим
Чайный сбор от компании «Эвалар» пользуется большой популярностью за счет натуральных компонентов.
Чай способствует снижению аппетита, обладает слабительным действием.
Напиток заваривается как обычный чай, добавляя кипяток.
Пить нужно дважды в день - утром и вечером.
Леовит
Разработан для сжигания жира.Бренд с названием производит несколько сортов чая: гибискус, зеленый и черный, которые состоят из разных ингредиентов.
В состав входят черный кардамон, кассия, имбирь, индийский шафран, черная смородина. Эти компоненты устраняют жир и выводят токсины из организма.
Содержится в зеленых ингредиентах: сенне, кукурузе, URSI, витамине B. Напиток способствует обмену веществ, снижает аппетит и выводит токсичные вещества.
Чай из гибискуса успешно очищает внутренние органы, выводит токсины, обладает легким мочегонным действием, стимулирует работу почек, снижает негативное воздействие несбалансированных систем, используемых для похудения.
Алтай
Расторопша пятнистая на растительной основе используется для очищения кишечника и тканей печени. Трава, член персонала, часто используется при различных отравлениях.
Чай из растения поможет похудеть, бережно очистит все отделы кишечника.
Флорина
В состав напитка входят корица и куркума, сжигающие жир, снижающие массу тела за счет подавления аппетита. Поможет вывести токсичные вещества и улучшить общее состояние здоровья.
Детокс
Лечебный сбор помогает очистить не только пищеварительную систему, но и почки, печень и другие органы. В процессе очищения необходимо исключить вредные продукты и обогатить рацион легкой пищей, состоящей из фруктов, овощей, свежевыжатых соков.
Противопоказания
Длительное употребление очищающих чаев может нанести вред, нарушить микрофлору кишечника и принести полезные бактерии. Поэтому употребление травяных настоев более 2-3 недель недопустимо.Кроме того, чай для очищения кишечника не используется:
- у детей до 16 лет;
- при вынашивании ребенка;
- лактация;
- при обострении хронических заболеваний;
- язва желудка;
- гастрит;
- при тяжелых заболеваниях печени и почек;
- при гиперчувствительности к действующим веществам.
Людям, предпочитающим производить очистительные сборы, не следует собирать травы возле дорог, так как в растениях могут накапливаться выхлопные газы и другие токсичные вещества, которые вряд ли принесут пользу организму.
Приняв решение очистить кишечник от шлаков и токсичных веществ с помощью травяных напитков, запомните правильный режим питания: исключить из меню продукты, засоряющие толстую кишку: жиры, газированные напитки, алкоголь. Кроме того, во время курса очищения огромную пользу приносят умеренные упражнения.
.Как нормализовать стул и естественную дефекацию
Опорожнение кишечника - это инстинкт, а не приобретенная черта. Новорожденных не нужно учить опорожнять кишечник - это происходит у них так же естественно, как дыхание или плач. Точно так же есть пожилые люди, у которых никогда не было проблем с регулярным опорожнением кишечника, и у них нет общих колоректальных расстройств, таких как увеличенный геморрой, дивертикулярная болезнь или недержание мочи. Так почему же тогда многим другим людям не повезло?
Есть несколько примечательных характеристик e. естественный стул , который в равной степени относится к счастливым детям, здоровым пожилые люди и все промежуточные:
-
Сильные позывы к дефекации 900 14.В идеале сильное ощущение опорожнения кишечника после каждого крупного еды или хотя бы один раз в день.
-
Табуреты малогабаритные . Табуреты маленькие, мягкие, размером с палец, иногда едва сформированные. По классификации Бристольской шкалы табуретов они соответствуют типам с 4 по 6.
-
Малый объем табуретов. Вес в стул обычно составляет не более 100-150 грамм на дефекацию.
-
Незаметный акт .Акт дефекация - это легкий, быстрый и полный отхождение стула. Это не более заметно, чем акт мочеиспускания. Там есть абсолютно никаких сознательных усилий или напряжений.
Если ваш стул не соответствует описанному выше, означает, что они больше не являются «естественными», и вы сталкиваетесь с повышенным риском больших и малых колоректальных заболеваний - от повсеместного геморроя до рак толстой кишки и все остальное, что вы можете найти под заголовком Colorectal Diseases любого медицинского справочника.
Из этого руководства вы узнаете, как восстановить Natural испражнения (с учетом повреждений, которые вы уже получили не зашла слишком далеко), как предотвратить новые повреждения и, прежде всего, как чтобы защитить себя от рака толстой кишки.
В медицинских учебниках нет определения естественного испражнения , но есть множество терминов, описывающих «неестественный» стул. Это неровностей, costivity, больших стул, твердый стул, натуживание, неполное опорожнение, запор, СРК и с преобладанием запоров .
Когда пациенты обращаются за помощью по любому из вышеперечисленных состояния, врачи обычно переводят их все в два кратких сроки - запор или нарушение . Для краткости я буду использовать термин "запор" в данном руководстве вместо неудобного и длительное «неестественное опорожнение кишечника» или неспецифическое и предварительное «неправильность».
Диарея - тоже неестественное состояние, но противоположная сторона спектра. Потому что многие аспекты этого быстро меняющегося расстройство может потребовать немедленного медицинского вмешательства (особенно при детей), его лечение, профилактика и лечение полностью за пределами этого сайта.
Отзыв читателяЯ страдал, следуя совету гастроэнтеролога. Он заставлял меня принимать пищевые добавки с клетчаткой и слабительные, но у меня все еще было вздутие живота, боли, запоры и диарея. Я думал, что в конце концов умру от непроходимости кишечника. Я начал принимать Hydro C, а также утреннюю и вечернюю упаковку витаминов и чувствую, что моя прекрасная жизнь вернулась. У меня больше нет боли или проблем с запором или диареей. Вот это да. Я просто хочу сказать БОЛЬШОЕ СПАСИБО."K.B., Гриндейл, Висконсин (по электронной почте)
Если кто и сумасшедший, то это не ты ...
Когда сами врачи обратитесь за советом, они ознакомятся с «Руководством по диагностике и терапии Merck», очень влиятельный и уважаемый сборник медицинских ноу-хау. По словам издателя, это " наиболее широко используемый в мире медицинский учебник. «Вот что такое запор [1] раздел руководства говорит им ( изображение изменено, чтобы соответствовать этой странице ):
Как видите, по данным Merck, неестественный кишечник движения вполне приемлемы.С другой стороны, ожидание естественного испражнения - это « неправильное убеждение ».
Понятия не имею, кто были "эксперты", написавшие это ереси, и с какими источниками они обращались при ее написании, и кто редакторы это печатается, но это именно то, что он говорит. Черт бесконечный человеческий опыт, чертовски академические знания, черт существующие медицинские учебники и чертовски опубликованные исследования.
И руководство продолжает укреплять догму: « Врачи должен объяснить, что ежедневное испражнение не имеет значения… " И если пациенты игнорируют эти рекомендации, они, скорее всего, будут « обсессивно-компульсивным ». и может впасть в депрессию » из-за неспособности испражняться ежедневно ." Принимая во внимание неоспоримый статус и авторитет Merck, ни ни врачи, ни пациенты никогда не усомнятся в этих рекомендациях.
Верный, как дождь в Грузии, благонамеренный врач - уже заставили думать, что любой, кто жалуется на запор может быть психотическим чудаком - переводит этот глупый совет на утешительный язык, чтобы псих, стоящий перед ним, не пошел по почте:
- Тебе не о чем волноваться, дорогой (... капризный сука!..). Вероятно, это у вас в голове (... давай усадку, манекен! ..).
- Спасибо, доктор (... вы, покровительственный засранец! ..). большое спасибо (... спасибо, сволочь! ..). Я постараюсь не волноваться (... мне нужно найди доктора получше ...).
- Добро пожаловать, дорогой (... какой идиот ...). И не забывайте про волокно! Видеть Вы скоро. (... Боже, заставь ее исчезнуть ...) Следующий пациент, пожалуйста!
Этот театр абсурда играет изо дня в день. повсюду в медицинских кабинетах. Так что никого не должно удивлять узнать этот запор бывает " самых распространенная жалоба на пищеварение в Соединенных Штатах, превосходящая все другие хронические расстройства пищеварения [2].«
Вот что действительно знающий и заинтересованный врач или диетолог должен был рассказать вам о восстановлении естественного испражнения , какими бы ни были ваши жалобы и осложнения:
The праймер по фекальной инженерии
(Демистификация испражнений)
В идеале, дорогая, нужно опорожнять кишечник каждый день, желательно после каждого основного приема пищи. Табуреты должны быть маленькими, легкий и едва заметный, как в детстве и пользовался абсолютно естественным испражнением.
Запор, нерегулярность и твердый стул имеют много причин. Основными среди них являются повреждение кишечной флоры или дисбактериоз; использование волокна для заменить мертвые бактерии; увеличение внутреннего геморроя; ан прискорбная тенденция отказываться от табуретов до тех пор, пока не будет доступный; употребление слабительных средств; повреждение нервов, связанное с приемом лекарств, диабетом или недостаточностью питания; боязнь боли или кровотечения при опорожнении кишечника; побочные эффекты многих часто используемые лекарства; и некоторые другие.
Ваш возраст, дорогой, не влияет на естественных дефекаций напрямую, если вы не испытывали проблемы надолго время, и ваша толстая кишка, прямая кишка и анус уже необратимо поврежден большим стулом. Очевидно, чем ты старше, тем глубже ущерб. Вот почему люди связывают нарушение дефекации с возрастом.
Если ваши колоректальные органы здоровы, нормальная диета не играет существенной роли в естественных дефекациях , даже с умеренным количеством клетчатки, за исключением диетического жирового фактора.Жир необходим для стимуляции дефекация. Эта связь диеты и запора - одна из самых трудно принять, потому что люди обычно приравнивают еду к стулу.
Позвольте мне объяснить вам эту связь еды и стула в подробнее, иначе вам будет сложно восстановить натуральный испражнения или избавление от запора:
Самый большой компонент стула - это вода - от 65% до 85%. При диете с низким содержанием клетчатки непереваренные остатки пищи составляют от 5% до 7%. от общего объема стула.В рационе с высоким содержанием клетчатки они составляют от 10% до 15%. Вот почему здоровые люди, которые постятся или не могут есть твердую пищу из-за Внезапная неотложная медицинская помощь все еще продолжает опорожнять кишечник - еда, как говорят, не делает погоду.
Этот удивительный разрыв между едой и стулом становится очевидным после разделения основных продуктов питания на шесть основных компоненты - вода, углеводы, белок, жир, клетчатка и зола. Только клетчатка неудобоваримый. Остальные перевариваются полностью или почти полностью:
-
Вода из продуктов питания и напитков полностью абсорбируется тонкий и толстый кишечник.Всего около 100 мл «встроенного» вода выводится вместе с нормальным стулом, но это пропорционально больше в диете с высоким содержанием клетчатки. Содержание воды более 85% [3] - всего лишь Разница 10% - характерна для диареи.
-
Простые и сложные углеводы (сахара и крахмалы) полностью перевариваются в тонком кишечнике (кроме лактозы, который ферментируется) и всасывается в кровь в виде глюкозы, фруктоза и галактоза. Более 0,5% непереваренных углеводов в стул считается ненормальным [4].
-
Белок из мяса, рыбы, птицы, молочных продуктов, морепродуктов и растения полностью перевариваются и всасываются в кровь в виде аминокислот. Так в нормальном стуле нет белка, кроме пригоревшего мяса.
-
Около 95% всего потребляемого жира абсорбируется тонкий кишечник. Жир в стуле, превышающий 6% [5] потребляемого жира, является считается ненормальным. Это состояние называется стеатореей.
-
Все продукты питания содержат нерастворимые минеральные соли и земли минералы, которые попадают в толстую кишку в непереваренном виде.Это неудобоваримый порция пищи называется пеплом и определяется кремацией. Нормальный кал содержит от 0,2% до 1,2% золы.
Таким образом, если в вашем дневном меню 200 г мяса (2 г золы), 100 г жира (5 г непереваренного) и 200 г легкоусвояемой углеводов (1 г золы), всего 8 г - полторы чайные ложки - непереваренные остатки пищи попадут в толстую кишку. Это не достаточно, чтобы даже быть замеченным в унитазе.
Фекалии превращаются в стул перистальтикой кишечника, с большой порцией слизь, выделяемая слизистой оболочкой кишечника.Слизь связывает вместе остатки пищи, кишечные бактерии и метаболический мусор - мертвые клетки тела и остатки метаболической активности выделяются печенью вместе с с желчью.
Справочник по питательным веществам
Найдите содержание питательных веществ:
- Ясень
- Белок
- жир
- Холестерин
- Углеводы
- Сахар
- Волокно
- Вода
- калорий
- Ясень
Внутри пищевой группы:
.9 травяных чаев для снятия запора
Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает.
На протяжении веков люди использовали травяные чаи для облегчения проблем с пищеварением. Некоторые чаи могут стимулировать пищеварительную систему и помочь при запоре.
Запор - это когда человек опорожняется менее трех раз в неделю. Однако у некоторых людей может возникнуть запор, если они не испражняются каждый день.Стул может быть твердым, сухим и трудно отводимым.
В этой статье мы рассмотрим, как разные чаи могут помочь в работе кишечника, а также обсудим причины и факторы риска употребления травяных чаев.
Некоторые чаи могут прямо или косвенно помочь при запоре.
Питье теплой жидкости - отличный способ получить больше воды в организме, а поддержание водного баланса - мощный естественный метод облегчения запора.
Дополнительное количество воды в стуле делает его мягче и способствует более плавному прохождению стула.Фактически, недостаток жидкости - частая причина запора.
Тепло чая также может стимулировать пищеварительную систему и облегчить симптомы.
Стресс может играть дополнительную роль. Авторы обзора 2014 года пришли к выводу, что стресс может вызвать проблемы с пищеварительной системой.
Это может объяснить, почему так много людей используют травяные чаи для расслабления и снятия беспокойства. Чтобы снять стресс, попробуйте добавить травяные чаи в повседневный уход за собой.
Следующие ниже чаи обладают слабительным или расслабляющим действием на мышцы, которые помогают облегчить запор и стимулировать опорожнение кишечника.
1. Сенна
Сенна - одно из самых известных и часто используемых слабительных ингредиентов в чае. Чай из сенны изготавливается из сушеных листьев и стручков куста сенны Senna alexandrina .
Растение сенна содержит соединения, называемые гликозидами, которые стимулируют пищеварительную систему. Это может иметь слабительный эффект.
Многие безрецептурные слабительные таблетки содержат более высокие концентрации сенны, чем чаи. Эти таблетки могут быть очень эффективными при запоре.
2. Чай с перечной мятой
Чай с перечной мятой - популярное натуральное средство от проблем с пищеварением, и многие безрецептурные лекарства от проблем с пищеварением содержат экстракт мяты перечной.
Успокаивающее действие ментола в перечной мяте может помочь расслабить расстройство желудка во время движения стула по кишечнику.
Чашка чая с перечной мятой после каждого приема пищи может принести пользу людям, страдающим запорами и расстройством желудка.
3. Имбирь
Когда запор возникает из-за плохого пищеварения, может помочь корень имбиря.Многие люди употребляют имбирный чай для снятия раздражения пищеварительной системы и улучшения пищеварения.
Имбирный чай улучшает пищеварение после тяжелой еды. Питье 1–2 чашки каждый день после еды может помочь организму переваривать пищу и вызывать дефекацию.
4. Одуванчик
Чай из одуванчика может помочь при легких симптомах пищеварения, таких как вздутие живота или периодические запоры.
Одуванчик стимулирует выработку желчи печенью, что косвенно помогает при запорах.
Чай из одуванчиков также действует как мочегонное средство, добавляя больше воды в пищеварительную систему и стул. Это может помочь облегчить легкий запор.
Чтобы облегчить процесс пищеварения, попробуйте выпить чашку чая из одуванчиков после еды.
5. Черный чай, зеленый чай или кофе
Стимулирующие чаи и кофе также обладают слабительным действием.
Черный чай, зеленый чай и кофе естественным образом содержат кофеин - стимулятор, ускоряющий опорожнение кишечника у многих людей.
Люди часто пьют эти напитки по утрам, чтобы разбудить себя и стимулировать опорожнение кишечника.
Однако кофеин может иметь негативные побочные эффекты у чувствительных к нему людей.
6. Корень солодки
Чай из корня солодки является популярным тонизирующим средством при проблемах с пищеварением. Корень солодки обладает противовоспалительным действием и может способствовать пищеварению.
После того, как еда уляжется, выпивка чашки чая из корня солодки может успокоить пищеварительную систему и стимулировать опорожнение кишечника.
7. Корень алтея
Корень алтея может иметь такое же успокаивающее действие, как и лакричник, а его слабительные свойства делают его частым ингредиентом лечебных чаев.
Лучше всего выпить чашку этого чая ближе к концу дня.
8. Ромашка
Ромашка - знакомое ароматное растение, которое используется в чаях для успокаивающего воздействия на организм.
Чашка ромашкового чая после еды или ближе к концу дня может помочь успокоить мышцы кишечника и ускорить время между приемом пищи и дефекацией.
9. Петрушка
Петрушка - распространенная трава, которая может помочь при расстройствах пищеварения.
Чай, содержащий листья или семена растения, может помочь облегчить легкий запор.
Традиционно люди жевали листья или стебли, чтобы решить такие проблемы, как неприятный запах изо рта и метеоризм.
Хотя многие люди считают травяные чаи мягкими и расслабляющими, следует учитывать некоторые факторы.
Безопасны ли травяные чаи для детей?
Только взрослые должны употреблять слабительные чаи или травы, потому что они могут вызвать разные результаты у детей.
Спросите врача о лучших способах лечения запора у детей. Некоторые безрецептурные слабительные препараты доступны в дозах для молодых людей.
Регулируются ли травяные чаи?
В США Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует использование растительных продуктов, таких как слабительные чаи.
По этой причине эффективность ингредиентов может варьироваться от продукта к продукту. Также некоторые чаи содержат другие непроверенные ингредиенты.
Побочные эффекты травяных чаев
Некоторые слабительные ингредиенты в чае, например сенна, могут вызывать побочные эффекты и увеличивать риск возникновения дополнительных проблем, включая диарею.
Активные ингредиенты чая могут также взаимодействовать с некоторыми лекарствами.
Перед тем, как принимать чай для облегчения запора, спросите врача или фармацевта, будут ли ингредиенты взаимодействовать с любыми текущими лекарствами.
Долгосрочное употребление
Травяные чаи могут помочь при эпизодических приступах запора, но они не являются долгосрочным решением.
Если человек полагает, что он полагается на слабительный чай, он должен обратиться к врачу, чтобы диагностировать причину его хронического запора.Врач может порекомендовать лечение, которое будет эффективным в долгосрочной перспективе.
Хронический запор может указывать на основное заболевание, поэтому важно получить диагноз.
Любой, кто не уверен в рисках или преимуществах чая или других травяных продуктов, должен обсудить их с врачом.
Поделиться на Pinterest Людям, страдающим запорами, следует пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.Доступно множество безрецептурных слабительных, большинство из которых очень эффективно при лечении эпизодических приступов запора.
Следующие стратегии могут предотвратить повторение запора:
- Сохраняйте водный баланс. Сохранение водного баланса необходимо для хорошего здоровья кишечника и общего функционирования организма. Людям с повторяющимися запорами следует выпивать более 8 стаканов в день.
- Повышение активности. Физическая активность стимулирует пищеварительную систему и помогает поддерживать регулярный стул.
- Снижение стресса. Такие техники, как йога, дыхательные упражнения или медитация, могут помочь людям, страдающим запорами, вызванными стрессом.
- Улучшите свой рацион. Употребление большого количества продуктов с высоким содержанием клетчатки, включая овощи и свежие цельные фрукты, часто помогает регулировать дефекацию.
Некоторые травяные чаи способствуют пищеварению и помогают отхождению стула, снимая периодические запоры.
Однако серьезный или длительный запор может иметь первопричину, требующую лечения.
Если запор возникает часто или длится более нескольких дней, обратитесь к врачу.
Для всех, кто хочет попробовать перечисленные выше чаи, предлагается широкий выбор марок и вкусов. Их часто продают в магазинах здорового питания и некоторых супермаркетах.
Чаи также можно купить онлайн:
.Чай с пребиотиком «Скользкий вяз» для восстановления здоровья кишечника | LifeSpa Джона Дуйларда
Страдаете ли вы от случайных запоров, жидкого стула, слизи в стуле или изжоги? Или вы заинтересованы в перезагрузке своего драгоценного микробиома кишечника?
Читайте о сочетании аюрведы, западной науки и моего любимого чая для решения всех этих и других проблем.
Ось кишечника и мозга
Ось кишечник-мозг - это взаимосвязь между микробами в кишечнике и психическим и эмоциональным состоянием.Новые исследования показывают, что как хорошие, так и вредные кишечные клопы играют важную роль в функции пищеварения, центральной нервной системы (ЦНС), разума и эмоций. 1
Стресс влияет на слизистую оболочку кишечника, где наши микробы либо живут, либо умирают, изменяя функцию кишечного микробиома. 2 Фактически, в одном исследовании группа субъектов с кишечным дискомфортом и вздутием живота имела на 5x меньше бифидобактерий (хорошо известных полезных бактерий), чем группа без кишечного дискомфорта и вздутия живота. 3
В другом исследовании было обнаружено, что стресс повреждает слизистую оболочку кишечника и микробиологию кишечника до такой степени, что вызывает увеличение проницаемости кишечника, позволяя токсинам и патогенам попадать в кровоток. 4
Наши интуитивные кишечные микробы
Точно так же, как исследования показали, что стресс может нарушить микробиом и поставить под угрозу общее состояние здоровья и благополучия, новых исследований показывают, что здоровый микробиом без стресса может улучшить когнитивные функции, интуитивные ощущения, интуитивное принятие решений и мотивацию. 5
Исследователи обнаружили очень сложную систему связи между кишечником и мозгом, которая не только отвечает за высшие функции мозга, такие как интуитивные ощущения и интуитивное принятие решений, но и за поддержание правильного пищеварения. Как и все функции микробиома, все начинается со здоровья стенки кишечника.
В исследовании сообщается, что нарушение этих путей коммуникации между кишечником и мозгом может привести к широкому спектру проблем со здоровьем, включая проблемы с желудочно-кишечным трактом, ожирение и расстройства пищевого поведения.
Древняя мудрость и современная наука!
Согласно Аюрведе, 85% общего состояния здоровья и благополучия определяется пищеварительной системой. Считается, что стресс напрямую нарушает пищеварение, а затем сказывается на остальном организме. Новая наука подтверждает эту древнюю мудрость.
Более захватывающим является тот факт, что наука сейчас устанавливает прочную связь между здоровьем нашего пищеварения (микробиом) и более высокими состояниями ментального, эмоционального, когнитивного и (смею сказать!) Духовного или метафизического функционирования. 5 « Интуиция» и «интуиция» не являются словами, которые регулярно появляются в научных отрывках из Национального обзора нейробиологии . 5
Аюрведа предполагает, что здоровая пищеварительная система доставляет очищенные продукты пищеварения, которые напрямую отвечают за физическое, умственное, духовное и эмоциональное развитие человека. Фактически, Аюрведа доходит до утверждения, что это цель человеческого тела и, следовательно, цель Аюрведы.
Аюрведа прямо определяет как положительное, так и отрицательное влияние стресса, даже в его самой тонкой форме, на пищеварение и наше физическое, умственное, эмоциональное и духовное благополучие.
Кишечник Златовласки
Первое, что происходит при стрессе, - это прямое поражение кишечника. Если стресс будет постоянным, слизистые оболочки кишечника начнут пересыхать. Эта сухость может ухудшить способность к регулярному опорожнению кишечника, вызывая периодические запоры, вздутие живота и газы.
Если усиливается стресс, слизистые оболочки могут реагировать на вызванную стрессом сухость и запор, производя избыточную реактивную слизь. Избыток слизи может привести к тому, что стул станет рыхлым, увязнет кишечник и приведет к образованию слизи в стуле. Когда ворсинки раздражаются и обременяются избыточной слизью, их способность к перевариванию, детоксикации и ассимиляции может значительно ухудшиться.
Естественная среда кишечного тракта, поддерживающая полезные микробы, очень хрупкая. 2, 4 Чтобы ворсинки кишечника нормально функционировали, они не должны быть слишком сухими или слишком влажными (пронизанными реактивным образованием слизи) - они должны быть в порядке!
Аюрведа описала микробиом тысячи лет назад, назвав кишечные бактерии «крими». Чтобы бороться с такими вредными кишечными бактериями, они использовали стратегии, которые только сегодня исследуются западной медициной. Вместо того, чтобы убивать бактерии, как мы это делаем сегодня с помощью лекарств и сильнодействующих трав, они предложили: 1.удалить их физически, 2. устранить причину заражения или 3. изменить природу бактерий и среду кишечника, в которой произошло заражение - потрясающе! 10
Далее они предположили, что пракрити (природа или базовый состав) человеческого хозяина, а также паразита могут быть соответствующим образом модифицированы с помощью диетических и жизненных привычек, травяной и минеральной поддержки, а также укрепляющих иммунитет аюрведических процедур. .
Узнайте больше о крими здесь.
Чай для здоровья кишечника
Аюрведа заботится о стенке кишечника бесчисленными способами. Сегодня существует множество научных исследований, подтверждающих, как эти аюрведические методы лечения поддерживают здоровый микробиом, а также оптимальное пищеварение и общее состояние здоровья.
Моя любимая подобная терапия (которую я успешно использую в своей практике почти тридцать лет) - это - концентрированный чай, приготовленный из измельченной ( не измельченной, ) коры скользкого вяза, корня алтея и корня солодки.
Я не нашел лучшего решения для лечения как сухих, так и чрезмерно влажных слизистых оболочек, чем отвар скользкого вяза, солодки и алтея, регулярно принимаемый в течение месяца для восстановления кишечной и микробной функции.
Каждая из этих трав по своей природе слизистая, что означает, что она смягчит и покрывает сухие и несбалансированные слизистые оболочки на всем протяжении от горла до желудка, тонкого и толстого кишечника. Это похоже на покрытие всего пищеварительного тракта липким слоем, способствующим росту микробов, на месяц.За это время может вырасти новая кожа кишечника, может быть восстановлена здоровая кишечная среда и восстановятся здоровые микробы.
После варки этих трав в виде концентрированного чая или отвара из этих корней и коры высвобождается растворимая клетчатка, которая по своей природе является слизистой, оказывая поддержку высохшей слизистой оболочке кишечника.
Растворимая клетчатка в чае питает кишечные микробы и действует как естественный пребиотик для микробиома. Это критически важная часть восстанавливающего эффекта чая: создание среды для размножения здоровых микробов и восстановление среды для ворсинок кишечника и слизистой оболочки кишечника для оптимального переваривания, детоксикации и усвоения питательных веществ.
Состав: корень солодки, кора скользкого вяза + корень зефира
Солодка (Glycyrrhiza glabra)
Солодка - это классическая аюрведическая трава, которая используется во всем мире в качестве смазки для кишечных и дыхательных путей. Солодка смазывает и покрывает слизистые оболочки и, как адаптоген, защищает их от стресса, раздражителей окружающей среды и пыльцы. Солодка подавляет дисбаланс слизи и поддерживает функции других трав при приеме в комбинации. 6
Солодка успокаивает вату, охлаждает питту и движется для слизи капхи.
Кора скользкого вяза (Ulmus fulva)
Вяз скользкий уже давно используется для лечения пищеварительных и кишечных заболеваний из-за его смазывающих и защитных свойств. 8 Было показано, что помимо слизистых защитных свойств кишечной стенки, он поддерживает здоровую антиоксидантную активность в кишечном тракте. 7
Как и лакричник, он обладает сладким вкусом и охлаждающим действием.Он уравновешивает вату и питту, но увеличивает капху благодаря своим более слизистым свойствам. Он обеспечивает толстый слой защитных трав для всего кишечного тракта.
Корень алтея (Althaea officinalis)
Корень алтея, пожалуй, самая скользкая из трех трав в этой формуле. Было изучено, что он поддерживает здоровье слизистой оболочки желудка от кислоты и защищает кишечный тракт от раздражителей, таких как токсическая форма каррагинана.Он был одобрен Немецкой комиссией E для поддержания целостности слизистой оболочки желудка, полости рта и глотки. 9
Как и лакричник, и вяз скользкий, зефир - это растворимое волокно, а это значит, что оно расщепляется в желудке, но не всасывается. Это позволяет ему предлагать кишечнику, где обитает большинство микробов, богатый пир клетчатки и питательных веществ.
Зефир охлаждает питту, успокаивает и успокаивает вату, и, поскольку он производит слизь, увеличивает капху - в данном случае это хорошо, поскольку мы пытаемся покрыть и защитить кишечник сверху вниз в течение месяца. терапии.
Сделайте отвар или чай дома
Ключом к успеху этого кишечного и микробного сброса является прием этих трех трав в виде отвара в течение месяца или двух. Затем используйте чай как поддерживающий напиток. Во-вторых, вы должны получить эти травы в измельченной, а не измельченной форме . Если использовать молотые травы, получится грязь, и это не сработает. . Одна из причин, по которой я создал нашу формулу пребиотика скользкого вяза, заключалась в том, что я никогда не мог найти местные травы в измельченном виде.
Смесь скользкого вяза_Dr-Douillards-LifeSpa- При случайных запорах используйте с травяной формулой Elim 1. Отлучите от пребиотической формулы скользкого вяза, а затем отлучите от Elim 1.
- Для жидкого стула используйте с Elim 2. Отлучите от пребиотической формулы скользкого вяза и затем отлучите от Elim 2.
- Для слизи в стуле возьмите с Амалаки, чтобы помочь восстановить здоровую слизистую оболочку кишечника.
- При эпизодической изжоге принимать вместе с Cool Digest перед едой.
- Чтобы наилучшим образом восстановить здоровый микробиом , принимайте Gut Revival, в котором есть пробиотики, которые убивают вредные микробы и заселяют кишечник хорошими микробами. После того, как вы закончите с пребиотической формулой скользкого вяза, продолжайте колонизирующим пробиотиком Flora Restore, который, как было показано, создает новых постоянных микробных жителей и микробное разнообразие в кишечнике.
