Блог

Чай очищающий кишечник в аптеке


Аптечный чай для очищения кишечника и домашние сборы.

Чай для чистки кишечника — напиток из особой комбинации лекарственных растений. Они отлично дополняют друг друга, взаимно усиливают и продлевают дезинтоксикационные эффекты. Результатом курсового приема чая становится качественное очищение от накопившихся шлаков. Натуральные средства хорошо переносятся, редко провоцируют развитие побочных реакций.

Как определить необходимость чистки, признаки зашлакованности

Фиточай способствует улучшению самочувствия, повышению физической выносливости и умственной работоспособности. Даже его 2-3-кратный прием положительно сказывается на деятельности пищеварительного тракта, избавляет человека от диспепсических расстройств. Все дело в способности очищающего чая эвакуировать из организма шлаки, накопление которых на стенках кишечника ухудшает работу практически всех систем жизнедеятельности.

Зашлакованность проявляется такими признаками:

  • упадком сил, апатией, слабостью, быстрой утомляемостью, психоэмоциональной нестабильностью;
  • бессонницей или сонливостью;
  • болезненностью в желудке, возникающей даже после приема «нетяжелой» пищи;
  • ухудшением состояния кожи, медленным ростом ногтей и их расслоением, обильным выпадением волос;
  • диареей или запорами;
  • дисбактериозом — повышенным газообразованием в кищечнике, вздутием живота;
  • отсутствием аппетита или излишне быстрым увеличением массы тела

Врачи часто включают в лечебные схемы чаи для очищения с целью снижения фармакологической нагрузки на организм пациента. Выраженные дезинтоксикационные, антисептические и противовоспалительные свойства трав позволяют снижать дозы лекарственных препаратов.

Рейтинг лучших чаев, очищающих кишечник

Качественный кишечный чай оказывает разноплановое положительное воздействие на организм человека. Он многофункционален: устраняет ощущение тяжести в желудке, укрепляет местную иммунную защиту, препятствует внедрению инфекционных возбудителей. Хорошие травяные сборы для кишечника не вызывают побочных эффектов, а их регулярное употребление нормализует работу всей пищеварительной системы. Но далеко не все чаи для очищения так эффективны. Верхние позиции в рейтинге самых качественных натуральных средств давно удерживают нижеперечисленные комбинации целебных растений.

Курсовое применение очистительных кишечных чаев особенно полезно на этапе выздоровления после перенесенных инфекций. Оно позволяет избавиться не только от шлаков, но и от болезнетворных бактерий, вирусов, а также токсичных продуктов их жизнедеятельности.

Эвалар Био

Состав этого аптечного чайного сбора для кишечника представлен березовыми листьями, володушкой, кассией остролистной, клевером. Он оказывает комплексное воздействие на работу пищеварительной системы: желчегонное, противовоспалительное, спазмолитическое, легкое послабляющее. Настой для очищения используется в терапии язвенных поражений желудочно-кишечного тракта, эрозивного, гиперацидного и атрофического гастрита, колита, геморроя.

Жидкий каштан

В состав этого чая для очищения китайский производитель включил гуаранин, древесную смолу, теобромин, теофиллин и другие полезные компоненты с антиоксидантными свойствами. Особенно много в нем грубой растительной клетчатки, обладающей свойствами адсорбента. Она притягивает к своей поверхности токсины, связывает их и эвакуирует из организма. А биофлавоноиды способны растворять холестериновые бляшки, расположенные на стенках кровеносных сосудов, нормализовать проницаемость вен и артерий.

Зерновой чай

Такой сбор для кишечника можно купить в аптеках. Для его производства используется особым образом обработанный ячмень. Свежеприготовленный чай для очищения ликвидирует брожение в кишечнике, повышает выработку пищеварительных ферментов, ускоряет регенерацию эпителия. Употребление напитка устраняет признаки хронического воспаления, стимулирует рассасывание отеков. Чай обладает и спазмолитическим действием, что позволяет ему мягко устранять болезненные спазмы в животе. Он ускоряет продвижение пищевого комка, поэтому его в чистом виде применяют в комплексной терапии запоров.

Летящая ласточка

Основное предназначение кишечного сбора трав — уменьшение массы тела. Его рекомендуется применять людям с чрезмерным аппетитом, тем, кто ест слишком много. Нужно использовать его и любителям перекусывать непосредственно перед сном. Показанием к применению чая становится и высокое содержание вредных липидов, простых углеводов в рационе питания.

Травяной сбор «Очищение ЖКТ»

Состав фиточая для очищения желудка и кишечника представлен бессмертником, пижмой, ромашкой, пустырником, полынью, одуванчиком, льном, крушиной, сенной, мятой. Для него характерны спазмолитические, противовоспалительные, желчегонные, вяжущие и обволакивающие свойства. Слизистый настой обволакивает стенки кишечника, защищая их от повреждения при отхождении каловых масс.

Лекарственные травы эффективно справляются с очищением организма, нормализуют работу печени и желчного пузыря. Применение теплого настоя помогает избавиться от метеоризма, бурления и урчания в животе. Этот чай для кишечника реализуется в аптеках, трудностей с его покупкой не возникнет.

Очищающий чай «Фаворит»

Фитосредство обладает многочисленными лекарственными свойствами. Теплый напиток с горьковатым специфическим вкусом помогает справиться со спазмами, уменьшить брожение, ослабить воспаление. Но особенно ценится он за способность растворять мелкие кристаллы, нормализовать их отхождение. Травяной настой обладает такими свойствами:

  • противовоспалительным;
  • спазмолитическим;
  • умеренным противомикробным;
  • ветрогонным;
  • обезболивающим.

Эти качества обеспечены уникальным составом сбора, для формирования которого производитель воспользовался зеленым чаем, крапивой, душицей, мелиссой, крушиной и еще десятком целебных растений. Аналог фитосредства для очищения — Монастырский сбор с иван-чаем.

Рецепты приготовления домашнего чая для очищения

Чаи, выводящие шлаки из кишечника, можно приготовить и в домашних условиях. В их состав входят не только травы, но и овощи, фрукты, подвяленные ягоды. Многие готовятся на основе базового чая — ромашкового, полезные свойства которого трудно переоценить. Чайную ложку сухих молотых цветков ромашки заливают стаканом кипятка, оставляют на час, остужают, процеживают. Усилить действие этого настоя на кишечник позволяют компоненты, добавляемые на этапе заваривания:

  • кусочки подсушенной тыквы, подвяленной свеклы, моркови в сочетании с ромашкой обеспечивают мягкий послабляющий эффект овощного чая;
  • ломтик лимона, нарезанный дольками чернослив, кусочки свежего яблока не только улучшат вкус фруктового чая, но и устранят бурление и урчание в животе.

Отлично зарекомендовал себя зеленый чай с имбирем для чистки кишечника. Такая комбинация обеспечивает мощное противомикробное и противовоспалительное действие напитка. Для его приготовления в заварочный чайник всыпают 1/2 чайной ложки зеленого чая, добавляют измельченный имбирь на кончике ножа, вливают стакан горячей воды и оставляют настаиваться 20 минут. Затем немного остужают и пьют по 0,5 стакана трижды в день.

Противопоказания, меры предосторожности

Запрещено проводить очищение любыми чаями при индивидуальной непереносимости ингредиентов сбора. В перечень противопоказаний включены беременность, лактация, детский и подростковый возраст. Людям с заболеваниями печени и почек необходима предварительная консультация врача.

Превышать рекомендуемую дозировку целебных напитков категорически запрещается из-за риска развития интоксикации. Не рекомендуется дополнительно вводить в состав чая какие-либо другие травы, так как в комбинации они могут вызвать негативные реакции со стороны организма. Проводить лечение или очищение можно с помощью только теплого чая. Горячий напиток излишне раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. А холодные чаи начинают проявлять терапевтическую активность только после нагревания в организме человека.

Спасибо за статьюНужно доработать

Травы и чай для очищения кишечника: правила выбора

Как очистить кишечник с помощью травяного чая

Есть много способов очистить кишечник без применения лекарств: соблюдение специальных диет, проведение клизм, употребление отваров трав. Чай для очищения кишечника может содержать смесь растений со слабительным действием и снимает воспаление. Покупайте готовые заряды в аптечных сетях и делайте свои.

Польза чая

Лечебные травы для кишечника используются для очищения пищеварительного тракта от шлаков и токсических веществ, устранения гнилости и вздутия живота.Регулярное употребление полезных напитков положительно влияет на весь организм:

  • способствует функционированию пищеварительного тракта;
  • подавляет гельминты;
  • устраняет запоры;
  • улучшает обмен веществ;
  • придает силы;
  • стабилизирует давление;
  • укрепляет иммунную систему.

Чай для очищения толстой кишки не только благотворно влияет на кишечник, но и помогает избавиться от кожной сыпи, нормализовать состояние дыхательной системы, почек, а также положительно влияет на состав крови. .Кроме того, чайные напитки способствуют снижению веса, не нарушая естественного функционирования внутренней системы.

При покупке аптечного чая следует ознакомиться с составом: он должен включать травы с легким слабительным действием, не содержать красителей и отдушек.

Что входит в

Чай очищающий для кишечника может содержать множество компонентов, соединенных в разных пропорциях. Чаще всего он состоит из растений, которые можно легко купить в аптеке или собрать самому:

  • подорожник.Обладает противовоспалительными свойствами, укрепляет иммунную систему;
  • Хвощ полевой. Экстракты из кишечника приводят к снижению холестерина;
  • крапива. Нейтрализует токсические вещества в кровеносной системе, оказывает легкое седативное и слабительное действие;
  • полынь. Восстанавливает работу толстой кишки;
  • смородины. Повышает иммунитет, выводит лишнюю жидкость, водянистость;
  • лайм. Удаляет яды через кожу;
  • л. Нормализует работу ЖКТ, очищает толстую кишку;
  • Сенна.Натуральное слабительное растение, часто используемое для очищения толстой кишки;
  • Дейзи. Обладает дезинфицирующими свойствами, устраняет спазмы;
  • одуванчик. Участвует в обменных процессах;
  • монетный двор. Мягкое успокаивающее средство;
  • нард. Избавляет организм от паразитов, предотвращает отеки и выводит лишнюю жидкость, обладает эффектом кабашина;
  • роз. Повышает иммунитет, тонизирует организм;
  • орегано. Восстанавливает функцию печени, успокаивает нервы;
  • Листья и почки березы.Извлекают желчь, стимулируют мочевыводящие, выводят токсины.

Кроме того, с экстракцией тяжелых соединений успешно справятся ежевика, календула, фенхель, береза.

Чай на основе сенны и коры облепихи

Эти чайные напитки используются для быстрого освобождения толстой кишки. Травы нужно заваривать вечером перед сном. Слабительное действие наступает по утрам. Доза корректируется в зависимости от возраста и конкретных проблем.

Чтобы избавиться от запора, следует приготовить чайный пакет, чтобы залить стаканом воды. Если травы собираются самостоятельно, вам понадобится 1-2 столовые ложки сырья, которые залить стаканом воды и прокипятить четверть часа на водяной бане. Настаивать отвар 60 минут, пить перед сном ½ стакана.

Сборник № 1

Этот чай для очищения толстой кишки содержит следующие травы:

  • ромашка;
  • len;
  • ольха;
  • canus;
  • Расторопша пятнистая.

Все растения взять в равных пропорциях в соотношении 2: 1 с лимоном, шиповником, порошком имбиря, корицей. Состав отвара: 5 г сырья - стакан воды. Принимать смесь перед сном 7-21 день.

Напиток нормализует работу пищеварительного тракта, стабилизирует стул, мягко выводит токсины.

Инв. № 2

Для подготовки заявки:

  • зефир;
  • len;
  • молочай дикий;
  • лопух;
  • горький корень;
  • монетный двор.

В совокупности компоненты регулируют моторику пищеварительной системы, выводят из кровотока токсины, излишки сахара, нормализуют процесс пищеварения. 5 г ингредиентов - стакан воды. Продолжительность от 7 до 21 дня. Настой употреблять перед сном.

Сборник № 3

Этот чай, очищающий кишечник, помогает выводить токсины не только из толстой кишки, но и из всего организма.

Для приготовления понадобится:

  • шалфей;
  • орегано;
  • манжета;
  • таволга;
  • крапива;
  • Ланка;
  • Анютины глазки;
  • календула;
  • птичье дерьмо;
  • мята;
  • ромашка;
  • медвежье ухо;
  • маршмеллоу;
  • хвощ полевой;
  • подорожник.

Настой готовится аналогично: 5 г сырых 250 г воды.

Сборник №4

5-10 г плодов шиповника, 5-10 г золы, жасмина и малины - по 1 ч. Компоненты залить 500 г кипятка, настоять в термосе. Употребляйте два раза в день по 100 г чая. Этот чай успокаивает желудочно-кишечный тракт и нормализует стул.

Чайник «Кисточка»

Для приготовления используются следующие компоненты:

  • яблоки сушеные;
  • гибискус;
  • Кора облепихи;
  • зеленый чай.

1 столовая ложка сбора на стакан воды.

Настаивать четверть часа, пить по 100 г два раза в день в течение 5 дней.

Монастырский чай

Всем известный монастырский чай содержит натуральные компоненты и помогает избавиться от лишнего веса.

Его состав может быть разнообразным. Чаще всего комплектующие:

  • календула;
  • береза;
  • клевер;
  • клубники;
  • крапива;
  • inula;
  • шиповник;
  • смородины;
  • орегано.

Коллекция оздоравливает весь организм, очищает внутренние органы. Однако его нельзя использовать во время беременности, кормления грудью и у детей. Готовить отвар следует по инструкции.

Часто монастырские сборы используют ставки. При правильном питании он дает отличные результаты.

Тибетский чай

Рецепт родом из Тибета, оказывает комплексное воздействие на весь организм, очищает изнутри и снаружи: положительно влияет на кишечник, удаляет дерматологические высыпания, оказывает омолаживающее действие, предотвращает раковые опухоли.

В его состав входят почки березы, крвавец, засушенные цветы. Сделайте по инструкции.

Турбослим

Чайный сбор от компании «Эвалар» пользуется большой популярностью за счет натуральных компонентов.

Чай способствует снижению аппетита, обладает слабительным действием.

Напиток заваривается как обычный чай, добавляя кипяток.

Пить нужно два раза в день - утром и вечером.

Леовит

Разработан для сжигания жира.Бренд с названием производит несколько сортов чая: гибискус, зеленый и черный, которые состоят из разных ингредиентов.

В состав входят черный кардамон, кассия, имбирь, индийский шафран, черная смородина. Эти компоненты устраняют жир и выводят токсины из организма.

Содержится в зеленых ингредиентах: сенне, кукурузе, URSI, витамине B. Напиток способствует обмену веществ, снижает аппетит и выводит токсичные вещества.

Чай из гибискуса успешно очищает внутренние органы, выводит токсины, обладает легким мочегонным действием, стимулирует работу почек, снижает негативное воздействие несбалансированных систем, используемых для похудания.

Алтай

Расторопша на растительной основе используется для очищения кишечной системы и тканей печени. Трава, член персонала, часто используется при различных отравлениях.

Чай из растения поможет похудеть, бережно очистит все отделы кишечника.

Флорина

В состав напитка входят корица и куркума, сжигающие жир, снижающие массу тела за счет подавления аппетита. Поможет вывести токсичные вещества и улучшить общее состояние здоровья.

Детокс

Лечебный сбор помогает очистить не только пищеварительную систему, но и почки, печень и другие органы. В процессе очищения необходимо исключить вредные продукты и обогатить рацион легкой пищей, состоящей из фруктов, овощей, свежевыжатых соков.

Противопоказания

Длительное употребление очищающих чаев может нанести вред, нарушить микрофлору кишечника и принести полезные бактерии. Поэтому употребление травяных настоев более 2-3 недель недопустимо.Кроме того, чай для очищения кишечника не используется:

  • у детей до 16 лет;
  • при вынашивании ребенка;
  • лактация;
  • при обострении хронических заболеваний;
  • язва желудка;
  • гастрит;
  • при тяжелых заболеваниях печени и почек;
  • при гиперчувствительности к действующим веществам.

Людям, предпочитающим производить очистительные сборы, не следует собирать травы возле дорог, так как в растениях могут накапливаться выхлопные газы и другие токсичные вещества, которые вряд ли принесут пользу организму.

Приняв решение очистить кишечник от шлаков и токсических веществ с помощью травяных напитков, помните о правильном питании: исключить из меню продукты, засоряющие толстую кишку: жиры, газированные напитки, алкоголь. Кроме того, во время курса очищения огромную пользу приносят умеренные упражнения.

.

24-часовой детокс кишечника - Очищение кишечника доктора Шульце

ПРЕДЛАГАЕМЫЙ НАПРАВЛЕНИЯ / ДОЗИРОВКА

Принимайте 10 капсул Intestinal Formula # 2 5 раз в день. Вы должны выпить не менее 16 унций жидкости. с или сразу после каждой дозы. Вечером примите 1-2 капсулы Intestinal Formula # 1 с ужин. Примечание: если вы пропускаете дни без дефекации, примите 2-6 капсул Intestinal. Формула №1 с ужином.

СПЕЦИАЛЬНЫЙ УВЕДОМЛЕНИЯ

УВЕДОМЛЕНИЕ FDA: Этот продукт содержит алоэ, сенну и каскара саграда. Внимательно прочтите инструкции и следуйте им. Не принимайте, если у вас диарея, жидкий стул или боль в животе, если у вас возникла диарея из-за алоэ, сенны и Каскара может ухудшить эти состояния и нанести вред вашему здоровью. Обратитесь к врачу, если вы у вас частая диарея, если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или страдаете заболеванием.

ВНИМАНИЕ: Используйте только по назначению. Перед использованием проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны, кормите грудью или страдаете каким-либо заболеванием. Немедленно прекратите использование, если у вас возникнут какие-либо побочные реакции.

УВЕДОМЛЕНИЕ О ВОЗМОЖНОМ СЛАБИТЕЛЬНОМ ЭФФЕКТЕ: Этот продукт имеет формулу натуральной массы и волокон.Внимательно прочтите инструкции и следуйте им. Может иметь слабительный эффект. Не используйте, если у вас болит живот, и немедленно обратитесь к врачу.

Однодневная детоксикация кишечника всегда под рукой!

ВКЛЮЧАЕТ:

6 капсул для кишечника №1
50 Кишечная Формула # 2 капсулы

БОТАНИЧЕСКИЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:
КИШЕЧНАЯ ФОРМУЛА № 1:

Собранный в дикой природе лист алоэ мыса,
Органический лист сенны и стручок,
Дикий урожай Cascara Sagrada Aged Bark,
Корень дикого урожая орегонского винограда,
Органический гавайский корень желтого имбиря,
Луковица органического чеснока,
Перец хабанеро дикого урожая

Другие ингредиенты: Целлюлоза (капсула из растительных волокон)

КИШЕЧНАЯ ФОРМУЛА № 2:

Органическое льняное семя,
Семена подорожника дикого урожая,
Пектин из дикорастущих яблок,
Активированный ивовый уголь дикого урожая,
Органический корень алтея,
Бентонитовая глина фармацевтического качества дикого урожая,
Кора скользкого вяза дикого урожая,
Смесь органических листьев перечной мяты и кайенского перца дикого урожая

Другие ингредиенты: Целлюлоза (капсула из растительных волокон)

.

Натуральное очищение толстой кишки: методы, преимущества и риски

Очистка толстой кишки - популярное альтернативное средство, которое, по утверждениям некоторых людей, удаляет шлаки и токсины из толстой кишки. Однако существует мало научных доказательств, подтверждающих использование процедур очищения толстой кишки, за исключением тех, которые прописывают врачи.

Большая часть того, что исследователи знают о безопасном очищении толстой кишки, основано на исследованиях, направленных на поиск путей улучшения процедуры колоноскопии, а не для повышения уровня энергии или лечения кишечных проблем.

Люди могут относиться к методам очищения толстой кишки под разными названиями, в том числе:

  • очищает кишечник
  • детоксикации
  • промывает
  • соковые диеты

Большинство продуктов очищения толстой кишки предположительно помогают детоксикации толстой кишки или удалению вредных веществ, таких как слизь и сухой стул. Некоторые люди также используют очищающие средства для толстой кишки, чтобы облегчить запор.

В этой статье мы обсудим некоторые популярные методы очистки толстой кишки и научные данные, лежащие в их основе.Мы также рассматриваем их потенциальные преимущества и риски.

Использование воды - один из самых простых и безопасных способов естественного очищения толстой кишки. Вода увлажняет стул и придает ему объем, облегчая его прохождение по толстой кишке.

У обезвоженного человека будет меньше испражнений, потому что его тело пытается удерживать воду. Он реабсорбирует воду из кишечника, в результате чего стул становится сухим, твердым и трудно выводимым.

Ежедневные потребности в гидратации у всех разные, но очень важно пить много воды в течение дня.

Другие напитки, включая напитки с кофеином, способствуют ежедневному потреблению воды человеком, но простая вода - лучший вариант, поскольку она не содержит калорий.

В исследовании 2013 года исследователи из Иордании обнаружили, что ежедневное употребление более четырех стаканов воды снижает риск развития колоректального рака, но результаты не были статистически значимыми.

В том же исследовании запор был определен как значительный фактор риска колоректального рака. Употребление не менее восьми стаканов воды в день может помочь предотвратить запор, а также имеет много других преимуществ для здоровья.

Сырые фруктовые и овощные соки содержат много элементов, которые могут помочь очистить толстую кишку, включая клетчатку, фитохимические вещества (полезные растительные химические вещества) и натуральные сахара, которые действуют как слабительные, такие как сорбит и фруктоза.

Сторонники очищающих соков рекомендуют следующие виды сока:

  • яблочный, включая кожуру
  • чернослив
  • груша
  • банан
  • киви
  • виноград
  • слива
  • хурма
  • лимон
  • В планах очищения рекомендуется употреблять только жидкости в течение нескольких дней, чтобы очистить толстую кишку и пищеварительный тракт.

    Большинство органов здравоохранения рекомендуют не использовать соки. Сырые фруктовые соки могут содержать соединения, которые вредны для почек и печени. Без какой-либо обработки для уничтожения вредных бактерий и вирусов эти соки также могут вызвать заболевание. Они могут представлять серьезную опасность для людей с заболеваниями, например диабетом.

    Лучше всего есть фруктовые и овощные соки в виде смузи, чтобы сохранить в целости всю клетчатку, воду и питательные вещества.

    Клетчатка увеличивает объем стула, что сокращает время, которое они проводят в толстой кишке, и увеличивает количество испражнений, которые у человека есть.Многие натуральные цельные продукты богаты клетчаткой, в том числе:

    • орехов
    • бобов
    • семян
    • ягод
    • цельнозерновых и злаковых

    Люди, которым трудно получить достаточное количество клетчатки из своего рациона, могут попробовать принимать клетчатку добавки. К популярным пищевым добавкам относятся:

    • псиллиум (метамуцил)
    • таблетки поликарбофилов (FiberCon)
    • метилцеллюлоза

    Ферментированные продукты часто содержат высокий уровень пробиотиков, которые являются полезными бактериями, которые способствуют здоровью кишечника.

    Эти бактерии помогают кишечнику регулярно выводить стул из толстой кишки и снижают риск газообразования, вздутия живота, запоров и инфекций.

    Общие ферментированные продукты, содержащие пробиотики, включают:

    • йогурт и греческий йогурт
    • яблочный уксус
    • кефир
    • скир
    • кимчи
    • квашеная капуста
    • маринованные огурцы
    • мисо
    • мисо
    • сидр
    • некоторые виды сыра

    Исследования показывают, что пробиотики могут помочь предотвратить и, возможно, вылечить рак толстой кишки, но исследователи согласны с тем, что необходимы дополнительные исследования, чтобы понять эти эффекты.Здоровый биом кишечника предлагает множество других преимуществ для общего здоровья и иммунной функции.

    Некоторые продукты содержат устойчивые крахмалы, которые трудно расщеплять организмом. Эти крахмалы остаются в основном непереваренными и накапливаются в стуле.

    Чем больше объем стула, тем быстрее кишечник начинает действовать, что, возможно, способствует его очищению.

    Продукты с высоким содержанием резистентных крахмалов включают:

    • картофель, сладкий картофель и батат
    • сахарную свеклу
    • сахарный тростник
    • сладкую кукурузу
    • зеленые бананы
    • пиво и сидр
    • стебли овощей, клубни и корни
    • рис
    • гречка и просо
    • паста al dente
    • белый хлеб
    • кукурузные хлопья и мюсли

    В отличие от других крахмалов, устойчивые к перевариванию крахмалы производят соединения, которые, как показывают исследования, могут помочь:

    • предотвратить рак толстой кишки
    • улучшить регуляцию макроэлементов
    • изменяет уровень гормонов, потенциально улучшая психическое и физическое здоровье
    • предотвращает или контролирует диабет
    • предотвращает или контролирует ожирение

    Регулярное употребление лимонного сока может иметь положительное влияние на здоровье пищеварительной системы.Кажется, что люди получают наибольшую пользу, когда пьют его натощак, что позволяет соединениям, содержащимся в лимоне, легче взаимодействовать со слизистой оболочкой кишечника.

    Чистая толстая кишка имеет решающее значение для некоторых скрининговых тестов, таких как колоноскопия. Большинство людей, которым делают колоноскопию, должны принять препарат для чистки толстой кишки за ночь до процедуры.

    В исследовании колоноскопии 2015 г. одна группа участников получала препарат аскорбиновой кислоты или витамина С в дополнение к стандартной жидкой смеси полиэтиленгликоля (ПЭГ).Участники, принимавшие витамин С, подготовились к работе кишечника лучше, чем участники других групп.

    Лимонный сок очень богат витамином С, поэтому он может быть эффективным натуральным очистителем толстой кишки.

    Некоторые травяные чаи могут быть полезны для здоровья пищеварительной системы.

    Австралийское исследование 2014 года обнаружило связь между употреблением травяного чая и более низким риском рака толстой кишки.

    Другие натуральные чаи, такие как имбирный или лимонный чай, также могут помочь пищеварению.

    Поделиться на Pinterest Люди, поддерживающие очищение толстой кишки, утверждают, что они могут повысить уровень энергии, хотя научных доказательств этого нет.

    В настоящее время нет доказанных преимуществ чистки толстой кишки, естественной или иной. Однако люди, пропагандирующие очищение толстой кишки, утверждают, что они приносят большую пользу для здоровья, в том числе:

    • увеличение энергии
    • удаление токсинов
    • улучшение функции печени
    • укрепление иммунной системы
    • помощь в потере веса
    • снятие вздутия живота, судорог и газ
    • снижение риска рака толстой кишки
    • улучшение настроения

    Некоторые из потенциальных рисков очищения толстой кишки включают:

    • слабость
    • раздражительность
    • электролитный дисбаланс и обезвоживание
    • рвота и тошнота
    • спазмы в животе
    • головокружение и обмороки
    • потеря здоровой микрофлоры кишечника и повышенный риск инфицирования
    • диарея
    • изъязвления кишечника, которые представляют собой открытые порезы и язвы
    • инфекция кишечника
    • повреждение и недостаточность почек

    Людям с уже существующими заболеваниями кишечника следует избегать кишечника Cleansi нг методы, если их не выполняет или не прописывает врач.Методы очищения кишечника, особенно агрессивные, могут вызвать обострение симптомов у людей с определенными заболеваниями, например:

    Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует использование натуральных продуктов для очистки толстой кишки.

    FDA также подало судебный иск против компаний, которые использовали недоказанные медицинские утверждения для продвижения очищающих продуктов, заявляя, что они могут снизить риск рака или вылечить серьезные заболевания.

    Национальные институты здравоохранения США также указывают на несколько возможных рисков очищения, в том числе:

    • диарея, которая может привести к обезвоживанию
    • бактериальная инфекция от непастеризованного сока
    • недостаток питательных веществ
    • головные боли
    • слабость и обмороки

    Людям с заболеваниями почек следует избегать употребления большого количества сока, поскольку он может содержать слишком много оксалатов, что может вызвать проблемы с почками.

    Людям с диабетом и другими нарушениями обмена веществ также следует избегать детоксикации или экстремальных диет и вместо этого придерживаться здоровой диеты, рекомендованной врачом.

    Строгое ограничение потребления калорий, которое часто является частью очищения толстой кишки, также может нанести ущерб общему здоровью человека. Это редко способствует длительной потере веса или хорошему самочувствию.

    Всегда консультируйтесь с врачом перед началом чистки толстой кишки, даже с использованием натуральных ингредиентов.

    Любой, кто попробует очистить толстую кишку, должен знать о возможных побочных эффектах, таких как диарея и слабость, и при необходимости обращаться за медицинской помощью.

    .

    10 полезных травяных чаев, которые вы должны попробовать

    Чай с лимонной мятой имеет легкий лимонный вкус и, кажется, обладает полезными для здоровья свойствами.

    В небольшом исследовании с участием 28 человек, которые в течение шести недель пили чай из ячменя или мелиссу, у группы, принимавшей чай из мелиссы, улучшилась эластичность артерий. Жесткость артерий считается фактором риска сердечных заболеваний, инсульта и снижения умственного развития (48).

    В том же исследовании те, кто пил чай с мелисой, также имели повышенную эластичность кожи, которая обычно имеет тенденцию к снижению с возрастом.Однако исследование было низкого качества.

    Другое небольшое исследование, проведенное с участием радиологов, показало, что употребление чая из мелиссы два раза в день в течение одного месяца увеличивает естественные антиоксидантные ферменты организма, которые помогают защитить организм от окислительного повреждения клеток и ДНК (49).

    В результате участники также показали улучшенные маркеры липидов и повреждения ДНК.

    Предварительные данные также показали, что мелисса может улучшить высокий уровень липидов в крови (50).

    Кроме того, ряд исследований показал, что мелисса улучшает настроение и умственную работоспособность.

    Два исследования с участием 20 человек оценивали эффекты различных доз экстракта мелиссы. Они обнаружили улучшение как спокойствия, так и памяти (51, 52).

    Другое небольшое исследование показало, что экстракт мелиссы помогает снизить стресс и улучшить навыки обработки математических данных (53).

    Наконец, другое небольшое исследование показало, что чай с мелисой снижает частоту учащенного сердцебиения и беспокойства (54).

    Чай из мелиссы может иметь ряд потенциальных преимуществ для здоровья и станет хорошим дополнением к любой коллекции травяного чая.

    Резюме: Предварительные исследования показали, что чай с мелисой может улучшить уровень антиоксидантов, улучшить здоровье сердца и кожи и даже помочь снять тревогу.
    .

    Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec