Блог

Чем нормализовать работу кишечника при запорах


рейтинг топ-5 по версии КП

Рак. В некоторых случаях запор может быть одним из единственных признаков и симптомов колоректального рака.

Беременность. Многие женщины испытывают запоры во время беременности, хотя, как правило, они чаще встречаются в первые месяцы. Гормон прогестерон, часто называемый гормоном беременности, может действовать как мышечный релаксант, нарушая естественный процесс работы кишечника.

Рацион питания. Наша диета, по крайней мере, частично, виновата в наших запорах. Поскольку мы склонны придерживаться мясной и картофельной диеты, у нас не редки запоры. Если в вашем рационе содержится недостаточное количество клетчатки, это может привести к замедлению опорожнения кишки.

Обезвоживание. Вода имеет решающее значение для жизни, и, как выясняется, ее адекватное количество также важно для поддержания здоровья кишечника. Люди, которые не пьют достаточно воды, могут страдать запорами, потому что толстой кишке нужна вода, чтобы вывести отходы из организма. Недостаток воды может привести к образованию твердого, похожего на гальку стула, который трудно отходит.

Другие проблемы тоже могут вызвать хронические запоры у некоторых людей, включая:

  • синдром раздраженного кишечника;
  • диабет;
  • болезнь Паркинсона;
  • рассеянный склероз;
  • гипотиреоз;
  • мышечная дистрофия;
  • сколиоз;
  • нарушения нервной сигнализации;
  • метаболические или соединительные заболевания;
  • болезнь Крона;
  • дивертикулярная болезнь, при которой небольшие мешочки выпячиваются через стенки толстой кишки;
  • прошлые операции.

Как нормализовать стул и естественную дефекацию

Опорожнение кишечника - это инстинкт, а не приобретенная черта. Новорожденных не нужно учить опорожнять кишечник - это происходит у них так же естественно, как дыхание или плач. Точно так же есть пожилые люди, у которых никогда не было проблем с регулярным опорожнением кишечника, и у них отсутствуют общие колоректальные расстройства, такие как увеличенный геморрой, дивертикулярная болезнь или недержание мочи. Так почему же тогда многим другим людям не повезло?

Есть несколько примечательных характеристик e. естественный стул , который в равной степени относится к счастливым детям, здоровым пожилые люди и все промежуточные:

  • Сильные позывы к дефекации 900 14.В идеале сильное ощущение опорожнения кишечника после каждого крупного еды или хотя бы один раз в день.

  • Табуреты малогабаритные . Табуреты маленькие, мягкие, размером с палец, иногда едва сформированные. По классификации Бристольской шкалы табуретов они соответствуют типам с 4 по 6.

  • Малый объем табуретов. Вес в стул обычно составляет не более 100-150 грамм на дефекацию.

  • Незаметный акт .Акт дефекация - это легкий, быстрый и полный отхождение стула. Это не более заметно, чем акт мочеиспускания. Там есть абсолютно никаких сознательных усилий или напряжений.

Если ваш стул не соответствует описанному выше, означает, что они больше не являются «естественными», и вы сталкиваетесь с повышенным риском больших и малых колоректальных расстройств - от повсеместного геморроя до рак толстой кишки и все остальное, что вы можете найти под заголовком Colorectal Diseases любого медицинского справочника.

Из этого руководства вы узнаете, как восстановить Natural испражнения (с учетом повреждений, которые вы уже получили не зашла слишком далеко), как предотвратить новые повреждения и, прежде всего, как чтобы защитить себя от рака толстой кишки.

В медицинских учебниках нет определения естественного испражнения , но есть множество терминов, описывающих «неестественный» стул. Это неровностей, costivity, больших стул, твердый стул, натуживание, неполное опорожнение, запор, СРК и с преобладанием запоров .

Когда пациенты обращаются за помощью по любому из вышеперечисленных состояния, врачи обычно переводят их все в два кратких сроки - запор или нарушение . Для краткости я буду использовать термин "запор" в этом руководстве вместо неудобного и длительное «неестественное опорожнение кишечника» или неспецифическое и предварительное «неправильность».

Диарея - тоже неестественное состояние, но противоположная сторона спектра. Потому что многие аспекты этого быстро меняющегося расстройство может потребовать немедленного медицинского вмешательства (особенно при детей), его ведение, профилактика и лечение полностью за пределами этого сайта.

Отзыв читателя

Я страдал, следуя совету гастроэнтеролога. Он заставлял меня принимать пищевые добавки с клетчаткой и слабительные, и все же у меня было вздутие живота, боли, запоры и диарея. Я думал, что в конце концов умру от непроходимости кишечника. Я начал принимать Hydro C, а также утреннюю и вечернюю упаковку витаминов и чувствую, что моя прекрасная жизнь вернулась. У меня больше нет боли или проблем с запором или диареей. Вот это да. Я просто хочу сказать БОЛЬШОЕ СПАСИБО."К.Б., Гриндейл, Висконсин (по электронной почте)

Если кто и сумасшедший, то это не ты ...

Когда сами врачи обратитесь за советом, они ознакомятся с «Руководством по диагностике и терапии Merck», очень влиятельный и уважаемый сборник медицинских ноу-хау. По словам издателя, это " наиболее широко используемый в мире медицинский учебник. «Вот что такое запор [1] раздел руководства говорит им ( изображение изменено, чтобы соответствовать этой странице ):

Как видите, по данным Merck, неестественный кишечник движения вполне приемлемы.С другой стороны, ожидание естественного испражнения - это « неправильное убеждение ».

Понятия не имею, кто были "эксперты", написавшие это ереси, и к каким источникам они обращались при ее написании, и кто редакторы разрешили это печатается, но это именно то, что он говорит. Черт бесконечный человеческий опыт, чертовски академические знания, черт существующие медицинские учебники и чертовски опубликованные исследования.

И руководство продолжает укреплять догму: « Врачи должен объяснить, что ежедневное испражнение не имеет значения… " И если пациенты игнорируют эти рекомендации, они, скорее всего, будут « обсессивно-компульсивным ». и может впасть в депрессию » из-за неспособности испражняться ежедневно ." Принимая во внимание неоспоримый статус и авторитет Merck, ни ни врачи, ни пациенты вряд ли когда-либо усомнятся в этих рекомендациях.

Верный, как дождь в Грузии, добрый доктор - уже заставили думать, что любой, кто жалуется на запор может быть психотическим чудаком - переводит этот глупый совет на утешительный язык, чтобы псих, стоящий перед ним, не пошел по почте:

- Тебе не о чем беспокоиться, дорогой (... капризный сука!..). Вероятно, это у вас в голове (... давай усадку, манекен! ..).

- Спасибо, доктор (... вы, покровительственный засранец! ..). большое спасибо (... спасибо, сволочь! ..). Я постараюсь не волноваться (... мне нужно найди доктора получше ...).

- Добро пожаловать, дорогой (... какой идиот ...). И не забывайте про волокно! Видеть Вы скоро. (... Боже, заставь ее исчезнуть ...) Следующий пациент, пожалуйста!

Этот театр абсурда играет изо дня в день. повсюду в медицинских кабинетах. Так что никого не должно удивлять узнать этот запор бывает " самых распространенная жалоба на пищеварение в Соединенных Штатах, превосходящая все другие хронические расстройства пищеварения [2].«

Вот что действительно знающий и заинтересованный врач или диетолог должен был рассказать вам о восстановлении естественного испражнения , какими бы ни были ваши жалобы и осложнения:

The праймер по фекальной инженерии
(Демистификация испражнений)

В идеале, дорогая, нужно опорожнять кишечник каждый день, желательно после каждого основного приема пищи. Табуреты должны быть маленькими, легкий и едва заметный, как в младенчестве и пользовался абсолютно естественным испражнением.

Запор, нерегулярность и твердый стул имеют много причин. Основными среди них являются поражение кишечной флоры или дисбактериоз; использование волокна для заменить мертвые бактерии; увеличение внутреннего геморроя; ан прискорбная тенденция отказываться от табуретов до тех пор, пока не будет доступный; употребление слабительных средств; повреждение нервов, связанное с приемом лекарств, диабетом или недостаточностью питания; боязнь боли или кровотечения при опорожнении кишечника; побочные эффекты многих часто используемые лекарства; и некоторые другие.

Ваш возраст, дорогой, не влияет на естественных дефекаций напрямую, если вы не испытывали проблемы надолго время, и ваша толстая кишка, прямая кишка и анус уже необратимо поврежден большим стулом. Очевидно, чем ты старше, тем глубже ущерб. Вот почему люди связывают аномальные испражнения с возрастом.

Если ваши колоректальные органы здоровы, нормальная диета не играет существенной роли в естественных дефекациях , даже с умеренным количеством клетчатки, за исключением диетического жирового фактора.Жир необходим для стимуляции дефекация. Эта связь диеты и запора - одна из самых трудно принять, потому что люди обычно приравнивают еду к стулу.

Позвольте мне объяснить вам эту связь еды и стула в подробнее, иначе вам будет сложно восстановить натуральный испражнения или избавление от запора:

Самый большой компонент стула - это вода - от 65% до 85%. При диете с низким содержанием клетчатки непереваренные остатки пищи составляют от 5% до 7%. от общего объема стула.В рационе с высоким содержанием клетчатки они составляют от 10% до 15%. Вот почему здоровые люди, которые постятся или не могут есть твердую пищу из-за Внезапная неотложная медицинская помощь по-прежнему продолжает опорожнять кишечник - еда, как говорят, не делает погоду.

Этот удивительный разрыв между едой и стулом становится очевидным после разделения основных продуктов питания на шесть основных компоненты - вода, углеводы, белок, жир, клетчатка и зола. Только клетчатка неудобоварим. Остальные перевариваются полностью или почти полностью:

  • Вода из продуктов питания и напитков полностью абсорбируется тонкий и толстый кишечник.Всего около 100 мл «встроенного» вода выводится вместе с нормальным стулом, но это пропорционально больше в диете с высоким содержанием клетчатки. Содержание воды более 85% [3] - всего лишь Разница 10% - характерна для диареи.

  • Простые и сложные углеводы (сахара и крахмалы) полностью перевариваются в тонком кишечнике (кроме лактозы, который ферментируется) и всасывается в кровь в виде глюкозы, фруктоза и галактоза. Более 0,5% непереваренных углеводов в стул считается ненормальным [4].

  • Белок из мяса, рыбы, птицы, молочных продуктов, морепродуктов и растения полностью перевариваются и всасываются в кровь в виде аминокислот. Так в нормальном стуле нет белка, кроме пригоревшего мяса.

  • Около 95% всего потребляемого жира абсорбируется тонкий кишечник. Жир в стуле, превышающий 6% [5] потребляемого жира, является считается ненормальным. Это состояние называется стеатореей.

  • Все продукты питания содержат нерастворимые минеральные соли и земли минералы, которые попадают в толстую кишку в непереваренном виде.Это неудобоваримый порция пищи называется пеплом и определяется кремацией. Нормальный кал содержит от 0,2% до 1,2% золы.

Таким образом, если в вашем дневном меню 200 г мяса (2 г золы), 100 г жира (5 г непереваренного) и 200 г легкоусвояемой углеводов (1 г золы), всего 8 г - полторы чайные ложки - непереваренные остатки пищи попадут в толстую кишку. Это не достаточно, чтобы даже быть замеченным в унитазе.

Фекалии превращаются в стул перистальтикой кишечника, с большой порцией слизь, выделяемая слизистой оболочкой кишечника.Слизь связывает вместе остатки пищи, кишечные бактерии и метаболический мусор - мертвые клетки тела и остатки метаболической активности выделяются печенью вместе с с желчью.

Справочник по питательным веществам

Найдите содержание питательных веществ:

  • Ясень
    • Белок
    • жир
    • Холестерин
    • Углеводы
    • Сахар
    • Волокно
    • Вода
    • калорий
    • Ясень

Внутри пищевой группы:

.

Как улучшить работу кишечника и избежать запоров

Перекус на ходу, поедание гамбургеров и сладостей, малоподвижный образ жизни, прием лекарств - все это влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Как и любой человеческий орган, кишечник выполняет важнейшую функцию переваривания и всасывания пищи.

Функциональная емкость кишечника напрямую связана с состоянием микрофлоры органа. Нарушение определенных функций кишечника вызвано появлением различных заболеваний (запор, диарея и др.)).
Содержание:

  • Причины расстройства кишечника
  • Как нормализовать функцию кишечника
  • Улучшить работу кишечника с помощью лекарств
  • Народные средства для восстановления микрофлоры кишечника

Причины нарушения кишечника

Нарушение функции кишечника напрямую связано со многими факторами . Сам корпус постоянно заполнен разного рода шлаками.

В процессе жизнедеятельности некоторые микроорганизмы организма погибают, пищевые отходы накапливаются в кишечнике, что приводит к нарушению функциональной активности важного органа человека.Со временем скопившиеся отходы дадут о себе знать: в кишечнике появятся камни, кровь может быть загрязнена из-за разложения белков, повысится кислотность.

Эти нарушения доставляют человеку большой дискомфорт, заставляют изменить привычный образ жизни. При увеличении физических нагрузок увеличивается кровообращение, что способствует внесению в кровь огромного количества вредных шлаков.
Функциональное нарушение в кишечнике может быть вызвано следующими причинами:

  • Стрессовые ситуации и депрессия

  • Расстройство дня (бессонница, недосыпание и др.))

  • Седативный образ жизни

  • Обезвоживание организма

  • Ночная работа

  • Частые командировки и путешествия

  • Изменение условий на новое место, пребывание в больнице

    Беременность

  • Пожилой возраст

Чаще всего заболевание возникает из-за развития в организме каких-либо заболеваний, нарушающих перистальтический вид кишечника (заболевания нервной системы, аутоиммунные заболевания, диабет, геморрой и др. .).

Употребление некачественной или слишком жирной пищи, недостаточное потребление легкоусвояемой пищи может вызвать сбои в работе кишечника и привести к запорам.

Трудности опорожнения кишечника возникают при низком потреблении растительной пищи, потреблении большого количества белковой пищи и низком потреблении жидкости. Употребление чипсов, сухарей, тортов, полуфабрикатов, консервов значительно увеличивает нагрузку не только на кишечник, но и на печень, что приводит к сбоям в работе отдельных органов.

Нарушение процесса образования стула и перистальтики кишечника часто связано с приемом некоторых лекарственных препаратов. К таким лекарствам относятся:

Неконтролируемое употребление этих препаратов отрицательно влияет на кишечник, что вызывает метаболические процессы в организме, необходимые для нормального функционирования определенных органов.


Чтобы не допустить возникновения запоров, при любых нарушениях в работе кишечника следует обратиться к врачу.

Как нормализовать работу кишечника

Чтобы устранить сбои в работе кишечника, необходимо соблюдать диету. На время следует отказаться от жирных, копченых, сладких, мучных, острых и соленых блюд. В течение дня еда рекомендуется только в вареном, запеченном и тушеном виде. Забудьте о бесполезных перекусах, их следует заменить сухофруктами, свежими фруктами, орехами или йогуртом.

Чернослив и инжир особенно полезны для восстановления микрофлоры кишечника. Сухофрукты можно добавлять в каши, вареные компоты и т. Д.
При разрыве кишечника очень полезны винегреты, каши, овощные супы и бульоны, травяные настои и т. Д. В рацион обязательно должны входить цельнозерновые продукты. Клетчатка и отруби - отличный источник пищевых волокон.

Они являются рассадником бактерий, способствуют нормализации микрофлоры кишечника. Полезные свойства пищевых волокон повышают сократительную способность кишечника и очищают его стенки от каловых камней.


Овсянка помогает регулировать работу кишечника.Приготовленная на воде каша очищает организм от шлаков, нормализует работу желудочно-кишечного тракта и улучшает обмен веществ.

Стабилизировать работу пищеварительной системы и кишечника, восстановить микрофлору помогут кисломолочные продукты. Ряженка, несладкие йогурты, простокваша, кефир обогащены полезными бактериями, влияющими на работу кишечника.

Лук и чеснок помогут уничтожить болезнетворные бактерии. Эти дезинфицирующие средства полезно есть утром и вечером.

Сразу после пробуждения лучше начинать каждый день со стакана чистой воды. В воду можно добавить немного лимона. Теплая вода с добавлением лимона улучшает пищеварение, а также способствует свободному опорожнению кишечника. Ежедневно количество выпиваемой жидкости должно составлять около 2 литров. В эти 2 литра не входят соки, чай, кофе, молоко и прочая жидкость. Пейте только воду.

Вода увеличивает количество каловых масс в кишечнике, усиливает поступательные движения кишечника.
Для поддержания физиологических функций кишечника необходимо повышение двигательной активности. Ежедневное выполнение простых упражнений поможет проснуться, тонизировать кишечник и начать выполнять свои основные функции.

Помимо вышеперечисленных рекомендаций полезно ставить клизмы. От скопившихся шлаков и токсинов избавляться весной или осенью. Очистить кишечник от вредных бактерий и токсинов, угнетающих рост полезных микроорганизмов, помогут разные клизмы.Для приготовления очистительных травяных клизм можно использовать календулу, ромашку, тысячелистник, эвкалипт, шалфей и др.

Травы можно применять как по отдельности, так и в сборах.

Травяная клизма из шалфея и тысячелистника. Для приготовления отвара для клизмы траву взять в равном соотношении 1: 1, залить 0,5 л кипятка и оставить настаиваться на час. Перед употреблением отвар нужно процедить.


Клизма из свекольного настоя. Пигилиграмму сырой свеклы следует очистить, натереть на терке и залить кипятком (1.5 литров). Настаивать свеклу 20-30 минут. Полученный настой процедить и оставить на время остыть. Эта клизма помогает при запорах, дисбактериозе. Настой свеклы улучшает перистальтику кишечника.

В раствор клизмы можно добавить немного перманганата калия. Ее кристаллы в кишечнике растворяют слизь, выводят шлаки, улучшают работу органа. В кипяченую воду следует добавить пару кристаллов перманганата калия. Вода должна быть розоватой, но не фиолетовой. Тщательно перемешайте воду до полного растворения кристаллов и сделайте клизму.

Очищение клизмами рекомендуется 1-2 раза в неделю.

Очищающие средства на основе трав выводят газы из толстой кишки, улучшают перистальтику и обладают вяжущим действием.

Улучшение работы кишечника с помощью лекарств

Если пищеварительная функция нарушена, организм теряет необходимое количество ферментов, необходимых для его нормального функционирования. Для восстановления функциональной активности кишечника врачи рекомендуют принимать ферментные препараты.

  • Препараты на основе панкреатина (Мезим, Панзинорм, Фестал и др.) Очень эффективны при нарушении функций желудочно-кишечного тракта. Эти препараты восполняют недостающие ферменты и увеличивают секрецию собственных пищеварительных ферментов.

  • При нарушении функциональной способности кишечника полезно принимать препараты, содержащие живые бактерии (Линекс). Эти полезные бактерии являются естественными обитателями кишечника, помогают переваривать пищу, а также синтезируют некоторые витамины и не позволяют размножение вредных бактерий.

  • Для поддержания и восстановления нормального баланса кишечных бактерий используют Бифидумбактерин. Бифидобактерии, входящие в состав препарата, защищают от проникновения вредоносных бактерий в кишечник, улучшают пищеварение, способствуют усвоению витаминов и аминокислот.

  • К другим пробиотикам, нормализующим состояние микрофлоры кишечника, относятся: Пробиофор, Энтерол, Бифиформ, Бактисубтил и др.

Эти препараты используются как для лечения, так и для профилактики дисбактериоза, для восстановления баланса и повышения синтез важных ферментов в организме.

Народные средства восстановления микрофлоры кишечника

Если с помощью рационального питания не удается избежать проблем с кишечником, то регулярность стула восстанавливается, а известные народные методы позволяют улучшить функциональные возможности организма. кишечник. Необходимо знать, что у некоторых нетрадиционных средств народной медицины есть противопоказания. Поэтому перед тем, как начинать употребление лечебных трав или стоит посоветоваться с врачом.

Традиционные слабительные - оливковое и подсолнечное масло, капустный рассол и сливы. Принимать утром по чайной ложке натощак.
Стимулировать опорожнение кишечника помогает настой клюквы. Чтобы наполнить 1-литровую банку, залейте в нее кипяченую воду комнатной температуры, добавьте клюкву и накройте целлофаном. Шею хорошо обвязать шнурком и поставить в холодное место. Через 2-3 дня настоя принимать по 1 стакану утром перед едой.

Отвар травы тысячелистника и одуванчика.Необходимые ингредиенты можно приобрести в аптеке или забрать в весенне-летний период.

Для приготовления отвара нужно взять в равной пропорции по одной столовой ложке корней тысячелистника и одуванчика. Залить зелень стаканом горячей воды и оставить на 5-10 минут. Отвар нужно принимать небольшими глотками в течение дня.

Настой для улучшения работы кишечника. В равном количестве одной чайной ложки нужно взять ромашку, зверобой и крапиву.Все ингредиенты измельчить и залить стаканом кипятка. Смесь необходимо настоять некоторое время. Через 60 минут настой будет готов к употреблению.

Продолжительность лечения не должна превышать 10 дней. Принимать по 3 столовые ложки 3 раза в день за час до еды. Настой противопоказан людям, страдающим гипертонией, атеросклерозом, женскими заболеваниями. Запрещен беременным женщинам и людям с повышенной свертываемостью крови.

Семена льна для нормализации стула.В 2 стакана горячей воды добавьте 2 столовые ложки семян льна. Оставить настой на 15 минут. Семена следует взять перед сном и запить полученным настоем. Это лекарство можно применять как в жидком, так и в сухом виде.


Восстановить перистальтику кишечника семенам подорожника помогут пшеничные отруби. Семена измельчите в кофемолке и принимайте утром перед завтраком, запивая водой. В кишечнике они набухают, что упрощает образование каловых масс и способствует легкому опорожнению.Пшеничные отруби необходимо принимать по чайной ложке перед едой, обязательно запивая теплой кипяченой водой.

Отвар на фруктовой основе. Для приготовления фруктового бульона понадобятся абрикосы, сливы и яблоки в пропорции 2: 2: 3. Плоды необходимо измельчить, добавить в кастрюлю и залить 2 литрами воды. Поставить сковороду на небольшой огонь и варить

.

Запор; Симптомы, причины, лечение и профилактика

Что такое запор?

Менее трех дефекаций в неделю, технически, является определением запора. Однако то, как часто вы «ходите», сильно различается от человека к человеку. У некоторых людей дефекация бывает несколько раз в день, у других - всего один-два раза в неделю. Каким бы ни был ваш режим опорожнения кишечника, он уникален и нормален для вас, если вы не отклоняетесь слишком далеко от него.

Независимо от характера вашего кишечника, один факт очевиден: чем дольше вы идете до того, как «уйдете», тем труднее становится прохождение стула / фекалий. Другие ключевые признаки, которые обычно определяют запор, включают:

  • Стул сухой и твердый.
  • Ваш кишечник болезненный, стул затруднен.
  • У вас есть ощущение, что кишечник не опорожнен полностью.

Насколько распространены запоры?

Вы не одиноки, если у вас запор.Запор - одна из самых частых жалоб со стороны желудочно-кишечного тракта в США. По меньшей мере 2,5 миллиона человек ежегодно обращаются к врачу из-за запора.

У людей любого возраста могут быть эпизодические приступы запора. Есть также определенные люди и ситуации, которые с большей вероятностью приведут к более частым запорам («хронический запор»). К ним относятся:

  • Пожилой возраст. Пожилые люди, как правило, менее активны, имеют более медленный метаболизм и меньшую силу сокращения мышц в пищеварительном тракте, чем в молодости.
  • Быть женщиной, особенно во время беременности и после родов. Изменения в гормонах женщины делают ее более склонной к запорам. Ребенок внутри матки сдавливает кишечник, замедляя отхождение стула.
  • Недостаточно продуктов с высоким содержанием клетчатки. Пища с высоким содержанием клетчатки способствует прохождению пищи через пищеварительную систему.
  • Прием некоторых лекарств (см. Причины).
  • Имея определенные неврологические (заболевания головного и спинного мозга) и пищеварительные расстройства (см. Причины).

Как бывает запор?

Запор возникает из-за того, что ваша толстая кишка поглощает слишком много воды из отходов (кал / фекалии), что иссушает стул, делая его твердым по консистенции и его трудно вытолкнуть из тела.

Для небольшой поддержки, поскольку пища обычно проходит через пищеварительный тракт, питательные вещества усваиваются. Частично переваренная пища (отходы), которая остается, перемещается из тонкой кишки в толстую, также называемую толстой кишкой. Толстая кишка поглощает воду из этих отходов, в результате чего образуется твердое вещество, называемое калом.Если у вас запор, пища может слишком медленно перемещаться по пищеварительному тракту. Это дает толстой кишке больше времени - слишком много времени - для поглощения воды из отходов. Стул становится сухим, твердым и его трудно вытолкнуть.

Путь пищевых отходов через толстую, прямую кишку и задний проход.

Может ли запор вызвать внутренние повреждения или привести к другим проблемам со здоровьем?

Есть несколько осложнений, которые могут произойти, если у вас не будет мягкой, регулярной дефекации.Некоторые осложнения включают:

  • Опухшие, воспаленные вены прямой кишки (состояние, называемое геморроем).
  • Слезы на слизистой оболочке заднего прохода из-за попытки прохождения твердого стула (так называемые анальные трещины).
  • Инфекция в мешочках, которые иногда образуются на стенке толстой кишки из-за застрявшего и инфицированного стула (состояние, называемое дивертикулитом)
  • Скопление слишком большого количества стула в прямой кишке и анусе (состояние, называемое фекальной закупоркой).
  • Повреждение мышц тазового дна из-за напряжения при опорожнении кишечника. Эти мышцы помогают контролировать мочевой пузырь. Слишком сильное напряжение в течение длительного периода времени может привести к вытеканию мочи из мочевого пузыря (состояние, называемое стрессовым недержанием мочи).

Не вызывает ли регулярное опорожнение кишечника накопление токсинов в моем теле и вызывает тошноту?

Не волнуйтесь, обычно это не так. Хотя ваша толстая кишка дольше удерживает стул, когда вы страдаете запором, и вы можете чувствовать себя некомфортно, толстая кишка является расширяемым контейнером для ваших отходов.Возможно, существует небольшой риск бактериальной инфекции, если отходы попадают в существующую рану толстой или прямой кишки.

Что вызывает запор?

Есть много причин запора - выбор образа жизни, лекарства, заболевания и беременность.

Общие причины запора в образе жизни включают:

  • Употребление продуктов с низким содержанием клетчатки.
  • Недостаточное питье (обезвоживание).
  • Недостаточно физических упражнений.
  • Изменения в вашем обычном распорядке дня, например, путешествия, прием пищи или отход ко сну в разное время.
  • Употребление большого количества молока или сыра.
  • Стресс.
  • Сопротивление позыву испражняться.

Лекарства, которые могут вызвать запор, включают:

  • Сильные обезболивающие, такие как наркотики, содержащие кодеин, оксикодон (Оксиконтин®) и гидроморфон (Дилаудид®).
  • Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Advil®, Motrin®) и напроксен (Aleve®).
  • Антидепрессанты, включая селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (например, флуоксетин [Prozac®]) или трициклические антидепрессанты (например, амитриптилин [Elavil®]).
  • Антациды, содержащие кальций или алюминий, такие как Tums®.
  • Железные таблетки.
  • Лекарства от аллергии, такие как антигистаминные препараты (например, дифенгидрамин [Бенадрил®]).
  • Некоторые лекарства от артериального давления, включая блокаторы кальциевых каналов (такие как верапамил [Calan SR], дилтиазем [Cardizem®] и нифедипин [Procardia®]) и бета-блокаторы (например, атенолол [Tenormin®]).
  • Психиатрические препараты, такие как клозапин (Clozaril®) и оланзапин (Zyprexa®).
  • Противосудорожные препараты / противосудорожные препараты, такие как фенитоин и габапентин.
  • Лекарства от тошноты, такие как ондансетрон (Зофран®).

Многие лекарства могут вызывать запор. Спросите своего врача или фармацевта, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения.

Медицинские и медицинские условия, которые могут вызвать запор, включают:

  • Эндокринные проблемы, такие как недостаточная активность щитовидной железы (гипотиреоз), диабет, уремия, гиперкальциемия.
  • Колоректальный рак.
  • Синдром раздраженного кишечника (СРК).
  • Дивертикулярная болезнь.
  • Запор с дисфункцией выходного отверстия. (Нарушение координации мышц тазового дна. Эти мышцы поддерживают органы в тазу и нижней части живота. Они необходимы для отхождения стула.)
  • Неврологические расстройства, включая повреждение спинного мозга, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона и инсульт.
  • Синдром ленивого кишечника. Ободочная кишка плохо сокращается и задерживает стул.
  • Кишечная непроходимость.
  • Структурные дефекты пищеварительного тракта (например, свищ, атрезия толстой кишки, заворот кишечника, инвагинация, неперфорированный задний проход или мальротация).
  • Множественные болезни органов, такие как амилоидоз, волчанка и склеродермия.
  • Беременность.

Каковы симптомы запора?

Симптомы запора включают:

  • Вы испражняетесь менее трех раз в неделю.
  • Ваш стул сухой, твердый и / или комковатый.
  • У вас затрудненный или болезненный стул.
  • У вас болит живот или спазмы.
  • Вы чувствуете вздутие живота и тошноту.
  • Вы чувствуете, что кишечник не опорожнился полностью после движения.
Далее: Диагностика и тесты

Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 11.07.2019.

Список литературы

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

е Новости

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

.

Запор и инфаркт - Harvard Health

перейти к содержанию
  • Поиск
  • Корзина
  • Админ
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • Боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec