Организм человека – сложная система, способная очищаться и восстанавливаться самостоятельно без дополнительного вмешательства. Малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, вредные привычки, стрессы приводят к зашлакованности кишечника, постепенно отравляющей организм изнутри.
Существует множество методик и способов, подсказывающих как очистить кишечник от скопления шлаков и токсинов.
Содержание записи:
Каждый человек хоть раз в жизни испытывал чувство дискомфорта в кишечнике, сопровождаемое пониженным настроением и общим недомоганием. В случае если такое состояние преследует человека довольно часто, стоит прислушаться к сигналам, подаваемым организмом и задуматься об очищении внутренних органов.
Процедура очищения кишечника за годы своего существования приобрела армию сторонников, но имеет и радикально настроенных противников. Однако, тот факт, что после очистительных процедур многие чувствуют себя гораздо лучше и излечиваются от хронических заболеваний, нельзя не признать.
Показаниями для проведения очистительных процедур являются:
Среди множества способов очистки кишечника, каждый может выбрать для себя наиболее комфортный и эффективный.
Определить зашлакованность кишечника самостоятельно бывает достаточно трудно.
Не прибегая к помощи специалистов, ориентируются на самые первые характерные симптомы зашлакованности:
При исключении заболеваний зубов, именно неприятный запах является одним из определяющих сигналов о проблемах с ЖКТ.
Разложение и гниение продуктов в кишечнике обладают повышенной щелочной реакцией, способствующей развитию плесени, которая развивается также и в ротовой полости и дает постоянный белый налет на языке.
Сопутствующие признаки:
Перед тем как очистить кишечник от шлаков и токсинов, нужно убедиться, что они есть, сопоставив ряд симптомов.
Присутствие хотя бы 2-3 симптомов может свидетельствовать о засорении организма. При длительном засорении кишечника и бездействии пациента, может возникнуть необратимое перерождение слизистой оболочки, ведущее к развитию смертельных заболеваний.
Выделяют две условные группы очистительных процедур:
Проведение любого типа очистительных процедур несет оздоровление организму, но имеются и некоторые побочные эффекты.
Польза очистительных процедур | Вред от применения очистительных процедур |
1. Эффективны в терапии хронических запоров и завалов кишечника. 2. Освобождение отделов кишечника от вредных веществ, продуктов гниения, паразитов. 3. Улучшается перистальтика, всасывание полезных веществ и витаминов, содержащихся в пище. | 1. При длительном применении очистительных клизм или слабительных препаратов возникает зависимость от процедур, ослабевает перистальтика кишечника, естественное опорожнение становится крайне затруднительным. 2. При частом употреблении клизмы нарушается соотношение полезных и вредных бактерий в кишечнике, это приводит к возникновению различных заболеваний. Период восстановления микрофлоры кишечника может занять несколько месяцев. 3. Проведение процедуры гидроколоноскопии неквалифицированным медицинским персоналом может повлечь за собой серьезные травмы кишечника, вплоть до сквозной перфорации и серьезных осложнений. |
Как очистить кишечник от шлаков и токсинов без негативных последствий для всего организма, будет рассказано ниже.
Противопоказаниями к проведению промывающих процедур, направленных на очищение кишечника, являются:
Даже при отсутствии противопоказаний, каждый пациент должен внимательно прислушиваться к реакции организма на очистительные манипуляции. В случае возникновения болезненных реакций, такие процедуры отменяют.
Подготовка к очищению – пожалуй, один из ключевых моментов процедуры, включает в себя несколько стадий:
Как очистить кишечник от шлаков и токсинов с помощью медикаментозных средств, будет рассказано ниже. Для быстрого и эффективного проведения процедуры гидроколонотерапии принимают слабительные препараты, выводящие максимально возможный объем каловых масс.
В таблице ниже приведены некоторые из них:
Наименование | Действующее вещество | Особенности применения |
Форлакс Реалаксан Лавакол Фортранс Осмоголь Фореза Ромфарм | Макрогол 4000 | Порошок для приготовления водного раствора, из расчета 1 л раствора на 15-20 кг массы тела. Выпивают по 1 л в час, дозами по 250 мл с интервалом в 15 минут. Во время приема лекарства следует выполнять легкие физические упражнения, чтобы «разбудить» кишечник. Примерно через час-полтора после употребления первой дозы препарата, наступают позывы к дефекации. Кишечник опорожняется без болевых ощущений. |
Нормазе Дюфалак Порталак Динолак Лактулоза Послабин Гудлак Ромфалак | Лактулоза | Готовый к употреблению сироп. Дозировка подбирается индивидуально. Лактулоза попадает в толстый кишечник, где происходит выделение кислот и задержание воды, размягчающее каловые массы. Действует через 12-48 часов после применения. |
Фармацевтика предлагает препараты, обладающие способностью впитывать в свою структуру и удерживать, а затем выводить из организма различные вредные вещества.
Они такие:
Как очистить кишечник от шлаков и токсинов, задействуя естественные силы организма, будет описано в этом разделе. Лечебное голодание – это научно-обоснованная система, подтвержденная многолетней мировой практикой.
График выбранного способа голодания строго расписан по дням и часам и адекватен определенным процессам, запускаемым организмом человека под воздействием голода.
Существуют следующие виды лечебного голодания:
Весь процесс голодания делится на 3 этапа:
На подготовительном этапе переходят на легкую растительную пищу, увеличивают потребление чистой воды, отказываются от вредных привычек. Период подготовки может продолжаться от 2 до 5 дней. На следующем этапе осуществляют саму процедуру голодания, ее продолжительность может колебаться от 1 дня до 15 и более суток.
Строго соблюдают все предписания и рекомендации по выбранному способу голодания.
Заключительный, третий этап по продолжительности полностью сопоставим с периодом голодания, то есть. если человек голодал 1 сутки, то выход должен составлять также не менее суток.
Все части процедуры голодания являются неотделимыми друг от друга и требуют высокой ответственности и самоорганизации от человека. Большинство болезненных состояний и негативных последствий возникает от несоблюдения правил, присущих определенному этапу голодания.
Проведение процедуры нередко сопровождается болезненными состояниями:
Человек, приступивший к данной процедуре, должен внимательно прислушиваться к собственным ощущениям и при резком ухудшении состояния завершить лечение.
Для повышения эффективности очищающих процедур, необходима подготовка организма, в том числе изменение рациона питания.
Следует исключить употребление следующих продуктов:
Очищение кишечника при помощи клизм – эффективная очистительная манипуляция, требующая спокойной обстановки и навыков. За 1-2 дня до ее проведения исключают белковую пищу, мучное, сладкое, кофе, чай, употребляют растительную пищу, пьют большое количество чистой воды.
После подготовки проводят очистительную клизму. Заключительный этап — восстановление моторики кишечника. Для проведения процедуры понадобятся следующие принадлежности: кружка Эсмарха объемом от 1,5 л и клеенка. В качестве очищающих средств применяют отвары трав, урину или чистую воду.
Выполняют следующие действия:
При проведении процедур выбирают комфортное время – утром, либо в вечернее время, перед сном. Важно проводить манипуляцию в одно и то же время суток, чтобы минимизировать урон перистальтике кишечника.
Как очистить кишечник от шлаков и токсинов при помощи обычной пищевой соли, будет изложено ниже. Процедура гидроколонотерапии соляным раствором проводится для очищения просвета кишечника от скопления шлаков и застарелых отложений. Такой способ очищения кишечника проводится как в клинических, так и в домашних условиях.
Соленая вода «счищает» отложения на стенках кишечника и ускоряет транзит отработанных веществ.
Для приготовления раствора можно использовать пищевую либо морскую соль из расчета 7 гр. соли на 1 л теплой воды. Всего за время процедуры употребляют не менее 4 л соленого раствора. Начинают процедуру после пробуждения, натощак выпивают около двух стаканов теплой соленой воды. Примерно через 15-30 мин выпивают еще 1,5-2 стакана раствора.
Таким образом, с небольшими временными интервалами поглощают всю приготовленную жидкость. В перерывах между приемами препарата рекомендуется делать легкие физические упражнения: лежа на полу на животе, медленно перекатываться с одного бока на другой. Особенно эффективна стойка на лопатках с постепенным отведением ног за голову.
После принятия примерно 1,5 л соленой воды наступают позывы к дефекации. После первого опорожнения кишечника следует продолжить прием лечебного раствора и выполнить по мере сил несколько физических упражнений. Прием препарата продолжают до тех пор, пока при дефекации не начнет выходить прозрачная жидкость.
После очистки кишечника следует воздержаться от приема любой пищи в течение 2-3 часов, затем можно съесть небольшую порцию легкого овощного салата без заправки. Для полноценной очистки организма в последующие 4-5 дней избегают употребления жирной тяжелой пищи, копченостей, мучных продуктов. Предпочтительно придерживаться растительной диеты.
Пользу от проведения такой очистительной процедуры трудно переоценить: при совершенно малых затратах человек теряет от 2 до 4 кг лишнего веса за 1 процедуру, избавляется от токсинов и зашлакованности кишечника, уходят дискомфорт и вздутие живота.
Побочный негативный эффект такого очищения заключается в том, что вместе с болезнетворными бактериями из кишечника вымывается и полезная микрофлора, на восстановление которой может потребоваться не одна неделя.
Уголь активированный – наиболее распространенный и доступный сорбент, впитывающий вредные вещества всей своей поверхностью, состоящей из мельчайших пор.
Уголь обладает следующими полезными свойствами:
Все три действия уголь оказывает комплексно, и является одним из самых безопасных средств при отравлениях различного генеза.
Для эффективной и быстрой очистки организма активированным углем необходимо правильно рассчитать дозировку: на 10 кг массы тела применяют 1 таблетку препарата. В течение 5-7 дней утром до приема пищи и вечером перед сном принимают по полной дозе лекарства.
Лечение продолжают не более 7 дней, чтобы избежать запоров и пониженного всасывания жизненно необходимых витаминов и кальция.
Как очистить кишечник отрубями от скопившихся шлаков и токсинов, подсказывает многолетний опыт народной медицины. При чистке отрубями, используется их свойство увеличиваться в объеме при взаимодействии с жидкостью. Увеличившаяся масса оказывает давление на стенки кишечника, вызывая раздражение и позывы к дефекации.
Очищение отрубями не представляет никаких сложностей, их можно принимать даже в течение рабочего дня.
Для очищения организма и борьбы с запорами, натощак съедают 2 ст. л. отрубей, запивая большим количеством жидкости. Прием повторяют на ночь. Продолжают прием отрубей в течение 10-14 дней. За это время происходит нормализация стула.
Можно приготовить следующий очистительный утренний коктейль: в 1 стакане свежего нежирного кефира размешивают 2 ст.л. отрубей. Дают постоять минут 10-15 и выпивают. При употреблении такого напитка, как правило, стул случается в тот же день.
Народная медицина предлагает для очистки кишечника проверенные временем и практикой рецепты травяных отваров. В список полезных растений входят сенна, крушина, лен, полевой хвощ, кукурузные рыльца, лопух, расторопша и подорожник.
Подорожник – семена растения содержат большое количество слизи, которая при контакте с жидкостью, содержащейся в кишечнике, разбухает и формирует каловую массу. Перистальтика кишечника увеличивается, что способствует опорожнению кишечника в самые короткие сроки.
Для приготовления настоя берут стакан кипяченой и охлажденной до комнатной температуры, воды. Крупную щепоть измельченных семян заливают водой и доводят на огне до температуры 90-95 С, но не кипятят. Настой имеет срок хранения около суток, поэтому употребляют его утром и перед сном, свежеприготовленным по половине стакана, а хранят исключительно в холодильнике.
Крушина – оказывает мягкое раздражающее воздействие на толстую кишку, эффект наступает спустя 8-10 часов от употребления препарата. Вызывает привыкание организма, поэтому рекомендуется в качестве слабительного короткими курсами, с продолжительными периодами отдыха.
Для приготовления отвара берут 2 ст.л. сырья, заливают 1 стаканом горячей воды и нагревают на водяной бане, при постоянном помешивании, около получаса. Полученный отвар, процеживают, доводят объем до 1 стакана и принимают утром и перед сном по половине стакана.
Сенна – сильнодействующее слабительное средство. Раздражает толстую кишку, разжижает каловые массы и выводит жидкость из кишечника. В начале лечения может вызвать достаточно серьезные режущие боли в кишечнике. Вызывает привыкание, обычно курс лечения не превышает 5-7 дней.
Для отвара берут 2 ст.л. сухих листьев, заливают кипятком и нагревают на паровой бане в течение 30 минут. Полученный отвар процеживают и разбавляют водой до объема 200 мл. Остужают и пьют по полстакана утром и вечером.
Семена льна обладают адсорбирующим и мягким очищающим свойством. Измельченные семена растения, попадая внутрь кишечника, разбухают, активизируют перистальтику и по ходу продвижения по кишечнику, захватывают застарелые каловые массы. Находясь в кишечнике, разбухшая льняная масса, впитывает в себя токсины и газы, снижая болезненность живота и нейтрализуя газообразование.
Различают два способа приема семян растения для очищения кишечника – прием целых семян и измельченных.
В первом случае сырье употребляют по 2 ст.л. в день. Можно употреблять продукт в чистом виде, а можно добавлять в привычные блюда. Более эффективным признано употребление измельченных семян льна. Принимают растительное сырье натощак утром, по 1-2 ст. л., запивая большим количеством жидкости. В период лечения стоит увеличить прием воды и некрепкого чая без сахара.
Любой выбранный способ очищения организма семенами льна продолжают около 2-3 недель. Повторяют курс через 3-4 месяца.
Очищение кишечника успешно проводят при помощи свежевыжатых фруктовых и овощных соков. Хорошо зарекомендовали себя соки из свеклы, тыквы, моркови, сельдерея, топинамбура, картофеля, капусты, огурцов, яблок и цитрусовых. Соки усиливают перистальтику, обладают мочегонным эффектом, улучшают качественный состав крови, наполняют организм витаминами и микроэлементами.
Для приготовления сока берут хорошо вымытые овощи, очищают их от кожуры и семян и пропускают через соковыжималку. Полученный сок выпивают не позднее 20-30 мин с момента приготовления, так как полезные вещества, содержащиеся в соке, при взаимодействии с воздухом теряют свои лечебные качества.
Не рекомендуется добавлять в соки соль или сахар. При употреблении впервые, свежевыжатый сок рекомендуется разбавить чистой водой, чтобы уменьшить его концентрацию. Принимают соки 3-4 раза в сутки, заменяя приемы пищи. Чистку продолжают в течение 5-7 дней.
Механизм очищения пищевой содой заключается в том, что при попадании в желудок, она нейтрализует желудочную кислоту, очищает отделы кишечника и устраняет вздутие. Сода способствует накоплению жидкости в кишечнике, провоцирует сокращение стенок кишечника и помогает каловым массам покинуть кишечник.
При очищении пищевой содой соблюдают следующие правила:
Для приготовления раствора берут 1 ч.л. соды, растворяют ее в 1 стакане теплой воды, тщательно размешивают и выпивают. В период очищения следует увеличить количество выпиваемой чистой воды и снизить потребление жирной белковой пищи.
Эффективный и приятный на вкус метод нормализации работы кишечника предлагает народная медицина – очищение рябиновой настойкой. Для ее приготовления собирают спелые ягоды до наступления холодов и морозов, в количестве 2-3 стаканов. В 1 л банку слоями засыпают ягоды, перемежая их слоями сахара. Горло банки накрывают марлей и ставят емкость на освещенное солнечным светом теплое место.
Примерно через 1,5 суток ягоды выделяют большое количество сока, и сахар полностью растворяется.
Банку с полученным сиропом ставят в темное и прохладное место на 21 день. Обязательно следят, чтобы в полуфабрикате не возникло брожение. Полученный сироп, процеживают и добавляют 25-30 мл спирта или качественного алкоголя на 0,5 л настоя.
Принимают настойку после пробуждения на голодный желудок в течение 3 недель. Лекарство способствует мягкому очищению кишечника, устраняет излишнее газообразование и дискомфорт, нормализует стул на долгое время.
Касторовое масло получают из растения клещевины. Масло в своем составе содержит легкий яд, не опасный для человека, однако пищеварительная система отторгает его, стараясь как можно быстрее от него освободиться. На токсичном свойстве масла и основано его очищающее действие.
Прежде чем приступить к очищению организма касторовым маслом, рекомендуется за 2-3 дня перейти на облегченное питание. Исключают употребление жирной пищи, сахаров, мучных продуктов и газированных напитков. В день очистки заключительный прием пищи должен состояться не позже 13-14 часов, затем следует употребить побольше жидкости. Прием препарата проводят непосредственно перед сном.
Для процедуры используют касторовое масло без добавок, желательно холодного отжима, из расчета 1 г на 1 кг массы тела. Для запивания готовят свежевыжатый сок из двух крупных лимонов. Касторку слегка подогревают и быстро выпивают маленькими глотками либо через коктейльную трубочку.
Запивают препарат лимонным соком, который помогает перебить послевкусие и облегчить приступы тошноты, неизменно сопровождающие данную процедуру.
Эффект очищения зависит от индивидуальных особенностей человека и может возникнуть уже через 1,5-2 часа после приема препарата. Организм активно освобождается от каловых масс и жидкости, наполняющей кишечник. В результате за один сеанс выводится от 1,5 кг каловых масс.
Наиболее естественная и щадящая процедура очищения организма от токсинов, скопившихся в кишечнике. Процедура имеет минимальное количество противопоказаний и побочных воздействий на организм. Для нейтрализации отравления организма, чистую воду употребляют в течение дня, начиная с пробуждения, с 1 стакана воды и затем выпивают каждый час по 100-150 мл.
Водное очищение не требует дополнительного голодания, достаточно наполнить рацион легкой растительной пищей и отказаться от употребления жирных и соленых блюд. Принимать пищу следует дробно в небольших количествах, с интервалом 2-2,5 часа. Помимо устранения зашлакованности кишечника, вода очищает лимфу и кровь.
Засоренность кишечника в течение продолжительного времени приводит к образованию каловых камней. Эти образования овальной формы в диаметре могут достигать до 15 см. Оказывают пагубное влияние на здоровье человека и являются местом обитания паразитов и патогенной микрофлоры.
Ежедневное внимание к своему питанию, употребление растительной пищи и необходимого количества воды, поможет устранить причины появления камней кишечника. Очищение планомерное и достаточно долгое, начинают его с введения в рацион продуктов, усиливающих перистальтику и способствующих выведению каловых камней из организма.
Они такие:
Разгрузочные дни являются хорошим подспорьем в лечении данной проблемы.
Вот некоторые варианты для дней разгрузки:
Обязательным условием проведения разгрузочных дней является повышенное употребление очищенной воды. При сильной зашлакованности кишечника показана очистительная клизма в начале дня разгрузки.
В период беременности стоит более ответственно подходить к ежедневному рациону и включать в него продукты, обогащенные витаминами и микроэлементами.
Для устранения запоров, в меню включают продукты, расслабляющие кишечник:
Бывают ситуации, когда справиться с запором при помощи нормализации питания не представляется возможным. Для экстренного очищения кишечника применяют средства местного раздражающего действия, например, свечи или микроклизмы. Такие средства размягчают содержимое прямой кишки, не всасываются в кровоток и не провоцируют сокращений мышц кишечника.
В период беременности предпочтение отдают препаратам, содержащим лактулозу, размягчающую каловые массы и ускоряющую их эвакуацию из кишечника.
Если местные раздражающие средства вызывают аллергические реакции, то следует применить очистительную клизму небольшого объема, не более 1 литра. В качестве основы используют чистую воду с температурой на 3-4 градуса ниже температуры тела. Добавками могут служить морская соль, пищевая сода, отвар ромашки, сок лимона.
Жидкость вливают, стоя на четвереньках или лежа на правом боку. Возможно разделение всего объема жидкости на несколько доз. Женщина внимательно прислушивается к ощущениям, любой позыв к дефекации должен быть реализован. Правильное выполнение очистительной манипуляции не должно вызывать никаких болезненных ощущений. Проведение процедур показано не чаще 1 раза в 7-10 дней.
Антипаразитарное очищение кишечника начинают с подготовки, заключающейся в переходе на растительное питание, свежевыжатые соки, отказ от жирной и сладкой пищи. При запорах нужно добиться нормализации стула с помощью лекарственных трав или слабительных препаратов.
Наиболее эффективно в борьбе с паразитами проявляет себя чеснок. Применяют настой чеснока внутрь и делают очистительные клизмы. Для приготовления очистительного средства берут несколько долек свежего чеснока, мелко рубят или протирают на терке и смешивают с 1 стаканом кефира или кислого молока. Выпивают на голодный желудок. Такой способ позволяет вывести паразитов за один день.
Для очистительной клизмы измельченный чеснок настаивают в течение ночи в стакане чистой воды, затем полученный настой добавляют в воду из расчета 1 часть настоя на 10 частей воды и вводят в кишечник с помощью кружки Эсмарха. Известен рецепт быстрого очищения организма при помощи хрена. Измельченный свежий корень хрена добавляют в 1 стакан кефира или простокваши и выпивают утром натощак.
Аптечное касторовое масло, в количестве 50 мл, смешанное с таким же количеством коньяка, выводит паразитов быстро и эффективно. Продукты смешивают и принимают после утреннего пробуждения. Запивают такое лекарство теплым сладким чаем, примерно через 1 -2 часа наступает дефекация, с которой выводятся паразиты и продукты их жизнедеятельности.
Выбирая для себя метод очищения организма, нужно стремиться к качественному соблюдению всех рекомендаций специалистов. Это поможет, как максимально комфортно очистить кишечник от токсинов и шлаков, так и поспособствует обновлению и омоложению тела, придаст бодрости и сил.
Оформление статьи: Лозинский Олег
5 способов очищения кишечника:
Как прочистить желудок и кишечник в домашних условиях
Распространенной причиной некоторых заболеваний является накопление в организме токсинов. Вредные вещества, как правило, откладываются во внутренних органах и вызывают утомление, снижение защитных сил и частые простуды. Чтобы предотвратить появление неприятных симптомов и улучшить общее состояние здоровья, вы должны знать, как чистить желудок и кишечник в домашних условиях.
Процесс пищеварения - сложный механизм, включающий различные химические реакции.Поступающая пища обычно не переваривается целиком, а ее компоненты накапливаются в желудочно-кишечном тракте. В результате токсины вызывают неприятные эффекты:
Расстройство желудка оказывает значительное влияние на иммунную систему человека.
Чаще всего расстройства желудочно-кишечного тракта поражают людей, употребляющих жирную, острую, жареную пищу, злоупотребляющих алкоголем, а также курильщиков. Проблемы с пищеварением испытывают пациенты, предпочитающие фаст-фуд и продукты, содержащие красители и искусственные добавки.
Заподозрить чрезмерное накопление токсинов и продуктов жизнедеятельности в организме по следующим симптомам:
Появление этих признаков может указывать на необходимость очистки желудка от токсинов.
При употреблении некачественных продуктов, а также нездоровой пищи возможно пищевое отравление, при котором многочисленные бактерии и вирусы вызывают интоксикацию и воспаление внутренних органов. Если вовремя не вывести токсины из ЖКТ, это может привести к следующим патологиям:
Годами накапливаясь в организме, шлаки разлагаются, выделяя продукты разложения, которые проникают в кровеносную систему. В результате токсины провоцируют появление серьезных заболеваний. Загрязненный пищеварительный тракт может содержать сгустки слизи и плесени. Поэтому необходимо знать, как быстро очистить желудок и кишечник, не прибегая к лекарствам.
Общие принципы подготовки к очищению пищеварительного тракта следующие:
Не нужно очищать желудок и кишечник, недомогание, при простуде, головной, зубной боли, во время менструации.
Очищающие процедуры начинаются с двоеточия. Для этого используют клизму. Кроме того, можно использовать щадящие слабительные. Подготовительный этап предполагает голодание в течение 24-48 часов перед снятием крышки: соблюдение фруктовой и овощной диеты, употребление соков, а также посещение бань или саун.
Бытует мнение, что желудочно-кишечный тракт осенью активно функционирует.Именно в это время должна быть чистка.
Этот фрукт является источником витамина С и ускоряет обмен веществ, положительно влияет на иммунную систему. Кроме того, веществ, содержащихся в плодах:
Для очищения ЖКТ применяется разгрузочная диета, включающая день в месяц на яблоках. Дополнительно разрешено употребление травяного чая, негазированной минеральной воды.
Овощная диета поможет облегчить работу желудка и кишечника. Овощи содержат клетчатку, пищевые волокна, которые улучшают пищеварение и способствуют детоксикации.
Полезные для организма:
Можно комбинировать компоненты, делая для них салаты, заправляя их оливковым маслом с небольшим количеством соли. Также в посуду можно добавлять зеленое яблоко.
Для очистки пищеварительного тракта в домашних условиях можно использовать сухофрукты. Продолжительность очищающего курса - не менее 10 дней. Сухофрукты являются источником различных витаминов и минералов, содержат клетчатку и пектин, которые положительно влияют на кишечник и могут заменять сахар.
Сухофрукты и ягоды улучшают пищеварение, устраняют запоры, стимулируют выведение желчи, усиливают секрецию желудочного сока.
Для уборки понадобится:
3-4 компонента в равных пропорциях соединить с медом и алоэ, перемешать и измельчить. Полученный состав стоит использовать по ложке 2 раза в день, запивая двумя литрами воды.
Для разгрузки пищеварительной системы нужно один день в месяц тратить на злаки. Очень полезна крупа из желудка: она эффективно выводит токсины, положительно влияет на весь пищеварительный тракт.
Для приготовления каши понадобится 100 г риса и 100 г овса. Крупы переваривают, немного солят.
Прекрасно выводит токсины органический длиннозерный рис с минимальным содержанием крахмала. Для этого 200 г риса промыть, соединить с водой и выдержать 5 дней в холодильнике. Раз в день сливают воду, затем снова добавляют воду. На пятый день рис отваривают, разделяют на 5 частей и употребляют каждое утро натощак.
Очистка желудка и кишечника морсом в домашних условиях производится 1 раз в месяц.Помимо очищающего действия, свежевыжатые соки апельсина, яблока, персика обогатят организм витаминами, положительно влияющими на иммунную систему. За день выпивайте не менее 2,5 литров напитка и негазированной воды. К тому же ничего есть нельзя.
Другой вариант очистки предполагает следующую схему:
На протяжении всего очищающего курса делать ежедневные клизмы. Очищение проводится каждый месяц.
Отруби - это твердая оболочка зерен. Клетчатка пшеницы, риса и овса набухла, способна абсорбировать токсичные вещества и токсины и выводить их естественным путем.
Готовые отруби можно приобрести в магазине или аптеке. Курс очищения довольно продолжительный и составляет 30 дней. Ежедневно перед едой нужно есть по 2 столовых ложки отрубей трижды в день, запивая кипяченой водой.Таким образом не только очищается кишечная система, но и сбрасывается лишний вес, восстанавливается микрофлора.
Уборку можно проводить 1 раз в 6 месяцев.
Еще один способ обогатить всю внутреннюю систему витаминами и удалить продукты разложения - это употребление меда. 1 мерную ложку развести в 200 г воды, пить перед каждым приемом пищи. Продолжительность курса - 60 дней.
Свеклу измельчить в блендере, жидкость отжать, отстоять несколько часов.Блюдо из овощей слепить шарики, которые необходимо съесть перед едой. Вечером перед сном ежедневно выпивать 200 граммов сока. Продолжительность курса 7 дней.
Эта смесь поможет вымыть каловые камни и продукты распада, обогатит полезные бактерии в кишечнике, а также выведет паразитов и грибков.
Провести очищение за 3 недели:
Этот метод показал отличные результаты при очищении натощак. Во время процедуры исключить прием пищи с обеденного перерыва.
Касторовое масло принимают из расчета 1 мл на 1 кг массы тела. Количество лимонного сока должно быть более 2 раз.Масло подогрейте и выпейте, затем используйте лимонный сок. При тошноте и рвоте можно есть изюм. Через некоторое время начинается бурная дефекация, вместе с которой выходят продукты распада и токсины.
Слабительные средства помогут организму быстро избавиться от накопившихся токсичных веществ и ядов. Можно употреблять в качестве лекарств и слабаду в пищу.
200 г минеральной воды нагревают, добавляют 1,5 чайных ложки ксилита и выпивают залпом. Далее пациенту необходимо через четверть часа выполнить упражнение, после чего снова выпить минеральную воду.
Процедуру повторяли трижды. Этот метод обеспечивает полное опорожнение желудка.
В 1,5 л воды добавить ложку соли и пить раствор перед едой. Этот метод приведет к усилению опорожнения кишечника. После уборки разрешается легкий завтрак из овощей, круп или фруктов. Пить воду нужно до полного очищения кишечника.
Эффективно растворить каловые камни в домашних условиях помогут слабительные средства: «Фортранс», «Лавака», облепиха, сенна.Средства успешно устраняют застойные процессы, однако для частого использования не подходят. Кроме того, некоторые препараты не способны глубоко очистить тонкий и толстый кишечник, могут вызывать привыкание и вызывать боль из-за сильной перистальтики кишечника.
Сорбенты обладают способностью поглощать вредные вещества и естественным образом выводить их из организма. Для очищения ЖКТ от шлаков используются следующие средства: активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб.
Применяя клизму, нужно помнить о правильном питании, так как очистка этим методом способна вымыть содержимое кишечника.Чтобы очистка была более эффективной, используйте воду с добавлением перманганата калия, лимона, меда, кофе, соды, травяных настоев.
Клизма с экстрактом пихты успешно выводит токсины и растворяет сгустки фекалий. На 0,5 л кипятка - 2 горсти иголок. Настой выдерживают 30 минут и переливают в кружку Эсмарха. Спринцевание проводится по схеме:
Далее выдерживают интервал в 30 дней и курс повторяют.
Быстро и успешно очищает не только кишечник, но и систему кровообращения, и лимфатическую микрокристаллическую целлюлозу. Вещество поглощает токсичные вещества, кал растворяет камни, выводит холестерин и другие болезнетворные бактерии. При уборке таким способом следует соблюдать питьевой режим: на килограмм массы тела - 60 мл.Принимаю дело строго по инструкции.
Мать и мачеха, хмель - 18 г сухой травы, календула - 2 столовые ложки, заварить кипятком, настоять и выпить натощак.
Хороший эффект показал настой хвои. 100 г сосновой хвои измельчают и смешивают с 500 г кипятка, смесь выдерживают 12 часов и пьют в течение дня каждые полчаса.
Полезный сок капусты, успешно очищающий пищеварительный тракт.
Отлично подавляет деятельность паразитов и устраняет вредные вещества семенами баклажана. Кроме того, таким образом можно ускорить процесс лечения кишечной инфекции.
Чеснок нарбут залить водкой в соотношении 1: 5. Смесь настаивают 1 неделю и употребляют по 5 капель перед едой, разбавляя состав водой.
Отравленный желудочно-кишечный тракт влияет на все здоровье человека в целом, снижая работоспособность, ухудшая работу других органов.Регулярно чистите пищеварительный тракт, но злоупотреблять процедурами все же не стоит: чистка нужна не чаще одного раза в месяц.
. Рецепт очищения желудка - это мгновенный домашний протокол очищения толстой кишки, разработанный для быстрой и безопасной детоксикации кишечника и кишечника путем удаления токсинов и накопленных отходов из толстой кишки по мере того, как вы спать.
Считается одним из самых эффективных натуральных средств для очистки кишечника и желудка для нежной, но быстрой эффективной детоксикации и очищения толстой кишки.
Быстро и безопасно очищает кишечник и кишечник, удаляя токсины и накопившиеся отходы из толстой кишки во время сна.
Author Candida SpecialistsВстряхните бутылку яблочного уксуса, чтобы перемешать мутный часть внизу (мать).
Выжмите сок из ½ органического лимона, добавьте 1 чайную ложку органического сырого нефильтрованного яблочного уксуса в 16 унций дистиллированной воды.
Выпейте перед сном 4-8 капсул оксипорошка натощак, избегая любых продуктов или других добавок.
Ожидайте, что на следующий день будет серия испражнений с выведением большого количества шлаков и токсинов.
Окси-порошок высвобождает кислород во всем пищеварительном тракте и кишечнике, разжижая сухие твердые уплотненные фекалии и накопившиеся отходы, чтобы они могли вымываться организмом естественным путем через нормальный стул.
Чтобы узнать больше об оксипорошке и других ингредиентах в рецепте очищения желудка, см. Раздел ниже.
Если вы никогда раньше не принимали оксипорошок, начните с 2 капсул, постепенно увеличивая при необходимости.
Ингредиенты напитка для очищения желудка работают вместе в синергии для естественной детоксикации желудка и кишечника:
Очищение желудка идеально в качестве естественного средства, которое может помочь в следующих случаях:
Часто упускается из виду, что то, что вы делаете (или не делаете) после очищения желудка, может быть не менее важным, чем само очищение.
Многие преимущества очищения желудка проявляются через несколько дней и даже недель после очищения. Когда токсичные отходы удаляются, у вашего тела появляется больше энергии и ресурсов, чтобы работать лучше и фактически лечить другие области, которыми раньше пренебрегали.
Для многих очищение желудка стало поворотным моментом, который помог сделать первый шаг на пути к лучшему здоровью.
Чтобы воспользоваться этим, настоятельно рекомендуется придерживаться более здоровой диеты и образа жизни.
Вот несколько советов, которые помогут вам получить максимальную пользу от очищения:
Когда дело доходит до очищения и детоксикации, всегда есть один ключевой вопрос, который нужно задать - зачем это делать? Разве наше тело не способно самостоятельно избавляться от токсинов и шлаков? Короткий ответ: да, когда организм находится в идеальном состоянии здоровья, он должен уметь обрабатывать токсины и выводить отходы естественным путем без каких-либо проблем.
Время для быстрой проверки в реальности - сколько людей находится в идеальном состоянии здоровья? Сколько людей придерживаются идеальной диеты? Как насчет окружающей среды, в которой мы живем, нашего ежедневного воздействия токсинов, стресса, связанного с образом жизни, качества продуктов питания и воздуха, которым мы дышим, и многих других факторов? Все это идеально? все мы знаем ответы на эти вопросы…
Именно здесь очищение и детоксикация могут принести некоторые преимущества, если их проводить правильно.Ободочная кишка является основным органом тела, отвечающим за выведение токсинов из организма посредством нормального испражнения.
По этой причине это часто первый шаг в большинстве протоколов очистки.
Идея очищения толстой кишки не нова. Его практиковали веками со времен древних египтян и греков.
Все сводится к основной идее, что пища, которую мы едим, может застрять в пищеварительном тракте и сгнить; Со временем эти отходы становятся токсичными и могут привести ко многим проблемам с пищеварением и другим проблемам со здоровьем.
Очистка толстой кишки может помочь в этой нездоровой ситуации, выпуская накопленные отходы из организма, создавая среду, которая может способствовать здоровому балансу кишечной флоры.
Очищение толстой кишки обычно относится к области альтернативной медицины, где большинство доказательств потенциальных преимуществ анекдотичны.
Однако связь между здоровой флорой кишечника и общим состоянием здоровья широко признана в медицинском сообществе, поскольку большое количество исследований на людях предполагает, что флора кишечника играет важную роль в здоровье человека.
Согласно исследованиям, такие факторы, как использование антибиотиков, болезнь, стресс, старение, неправильное питание и образ жизни, могут повредить флору кишечника и вызвать дисбаланс, который может привести ко многим хроническим заболеваниям, таким как воспалительные заболевания кишечника, ожирение и рак. (2).
Очищение толстой кишки соленой водой включает прием воды, смешанной с солью, натощак, чтобы вызвать опорожнение кишечника.
Этот метод, также известный как промывание соленой водой, является известным домашним средством от запоров и очищения толстой кишки, поскольку соленая вода оказывает на организм слабительное действие.Идея заключается в том, что, когда вы потребляете больше соли, чем ваше тело может усвоить за очень короткое время, оно вынуждено совершать дефекацию, чтобы избавиться от лишней соли. Когда это происходит, это также может помочь избавиться от других токсинов и шлаков в толстой кишке.
Есть две основные проблемы, связанные с очищением соленой водой, которые ответственны за многие из проблем, о которых сообщали люди:
У вас есть еще вопросы или вы хотите поделиться своим опытом? Не стесняйтесь комментировать ниже!
Лечебный центр для специалистов по кандидозам сочетает в себе концепции исследований, современной медицины и естественной медицины с технологиями больших данных для лечения хронических кандидозных и дрожжевых инфекций.
Последние сообщения от Candida Specialists (посмотреть все).Утверждается, что очистка толстой кишки улучшает здоровье и пищеварение путем выведения токсинов и фекалий из кишечника. Однако отсутствуют качественные доказательства, подтверждающие преимущества этой практики, а некоторые методы очищения могут быть вредными 24.
Хотя чистая кишка необходима перед колоноскопией, в целом это самое безопасное и естественное домашнее средство. Для укрепления здоровья толстой кишки нужно придерживаться диеты, богатой фруктами, овощами и другими продуктами с высоким содержанием клетчатки, а также пить много жидкости.
Однако такие агрессивные методы очистки толстой кишки имеют неясные преимущества и могут привести к ряду побочных эффектов, включая:
Очистка толстой кишки перед колоноскопией имеет важное значение, и ваш врач может посоветовать вам, как безопасно делать это дома 5.Цель здесь не в детоксикации или удалении токсинов, а в том, чтобы обеспечить четкую визуализацию слизистой оболочки толстой кишки во время обследования, чтобы можно было обследовать ее на предмет рака или других аномалий.
Перед проведением колоноскопии ваша медицинская бригада предоставит инструкции о том, как подготовиться. Эти указания включают потребление чистой жидкой диеты за день до этого, а также употребление предписанного количества слабительных, чтобы вызвать диарею, достаточную для очищения кишечника.
Если вы думаете, что вам необходимо провести детоксикацию или очистить толстую кишку, не упускайте из виду тот факт, что в вашем организме уже есть система, которая выводит токсины через мочу, стул, пот и через выдыхаемый воздух 3. Эта естественная система детоксикации может нуждаться в дополнительной помощи, если ваша токсиновая нагрузка превышает то, что ваше тело может удалить.
К счастью, есть способы естественным образом поддерживать систему детоксикации вашего организма. Например, употребление большого количества воды помогает вывести эти токсины из организма. Снижение воздействия токсинов также важно, и один из способов добиться этого - минимизировать воздействие загрязненного воздуха и табачного дыма.
Диета, богатая продуктами и жидкостями с высоким содержанием клетчатки, способствует мягкому, объемному стулу и регулярному испражнению и, возможно, является лучшим домашним средством для ускорения выведения кишечника. отходы из толстой кишки 3. Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фрукты и овощи, также богаты антиоксидантами и другими растительными химическими веществами, которые поддерживают естественные процессы детоксикации организма 3.
Включите сушеные бобы и горох в большинстве случаев, а также небольшое количество орехов и семена ежедневно.
Пейте в соответствии с жаждой и для того, чтобы моча оставалась бледной, что для большинства людей означает не менее 8 чашек воды или других жидкостей в день.
Хотя регулярное опорожнение кишечника и предотвращение запоров полезно, нет исследований, которые бы предположили, что очищение толстой кишки необходимо для здоровья. Особое беспокойство вызывает то, как агрессивные методы очистки толстой кишки могут нарушить микробиом кишечника, включая полезные для здоровья бактерии, выстилающие толстую кишку.
Кроме того, очищение толстой кишки может привести к диарее и обезвоживанию, а в некоторых случаях к перфорации кишечника, инфекции и другим серьезным проблемам со здоровьем. Если у вас есть вопросы о методах очищения толстой кишки, помимо умеренного увеличения потребления клетчатки, поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать их дома.
Обзор Кей Пек, MPH RD
, первоначально созданный доктором А., врачом-натуропатом, отредактирован и переиздан Copyright © 2006 Healing Cancer Naturally со специального разрешения. Все высказанные мнения принадлежат исключительно автору и не обязательно поддерживаются HCN.
Вступительное примечание от Healing Cancer Naturally: Чтобы оценить важность чистой толстой кишки, также обратитесь к наблюдениям известного хирурга сэра Арбетнот Лейна, размещенным на главной странице детоксикации, который продемонстрировал первостепенное значение толстой кишки в восстановлении здоровья людей, страдающих различными заболеваниями. хронические заболевания.
Образ жизни, включающий прием любых лекарств, употребление слишком большого количества приготовленной пищи, обработанной / рафинированной пищи, мяса, молочных продуктов и птицы, приводит к тому, что ваше тело перегружается слизью. Это, в свою очередь, ослабляет функцию вашей пищеварительной системы, органов выделения, таких как толстая кишка, печень и почки. Изменение своего рациона, включив в него продукты, которые помогают очистить ваше тело, и использование травяных сборов для ускорения процесса, очень быстро значительно улучшит ваше состояние здоровья.
(ранее взято с сайта healthfree.com/Testimonials.htm)
«... Сегодня я закончил Очищение, и Я ТАК ВПЕЧАТЛЕН! Я не мог поверить в грязь и слизь, которые вышли! И так МНОГОЕ! Откуда все это взялось? Удивительно!»
S. Ward, Тусон, Аризона«Пару раз я проходил очистку толстой кишки. И я понял, что никто не может поверить, что это находится внутри человека. Каждый день галлон слизи.Веревки и кишечники. Я была поражена, рассказывала об этом мужу, и он был поражен. Я бы никому не сказал, иначе они сочли бы меня сумасшедшим! Он работал и не мог тратить время на то, что делала я. Я наслаждался этим, видя, что тело сдерживает, держит в себе ".
D.L. Lafayette, LA.«Я сделал и толстую кишку, и очистку печени и желчного пузыря. К моему ужасу, у меня действительно были глисты! После того, как они исчезли (это заняло около месяца), я сделал операцию с печенью.У меня были камни в желчном пузыре ... огромные размеры !! Эта программа действительно работает. Боль в руке и спине прошла, и я сплю всю ночь. Не верьте докторам медицины. Если кто-то собирается «потренироваться» на мне - БУДЕТ Я. J.R.
«Я только что закончил 2-недельную программу полного очищения толстой кишки. Я похудел на 14 фунтов и 1 - 1/2 дюйма живота. Чувствую себя прекрасно! Я хотел бы продолжить это сейчас, проводя очищение печени и почек ».
A.R. Honesdale, PA.
Болезнь - это неестественное состояние.... . . но он растет с угрожающей скоростью!
Из-за неправильного питания становится все более очевидным, что почти у каждого человека в этой стране старше шести лет развиваются серьезные проблемы в кишечном тракте, которые в последующие годы могут способствовать развитию различных острых, хронических и дегенеративных заболеваний.
Такие болезни включают рак, болезнь сердца и диабет; а также недостаток энергии, преждевременное старение, плохое зрение, потеря памяти, плохой цвет лица, запоры и морщины. Подсчитано, что более 98% заболеваний могут быть прямо или косвенно связаны с нарушением работы пищеварительного тракта. Как говорит д-р Бернард Дженсен: «Прежде чем может произойти какое-либо эффективное заживление, в первую очередь необходимо заботиться о кишечнике».
Люди страдают от недоедания и аутоинтоксикации (самоотравления), что приводит к болезням, паразитам и грязи, все из-за постепенного накопления множества очагов отходов, которые не были ликвидированы.Здоровая толстая кишка весит около четырех фунтов, а нездоровая может весить более чем в два раза больше. Мало кто осознает, что одни и те же вредные вещества, обнаруженные в толстой кишке, также могут быть в большом количестве в желудке, двенадцатиперстной кишке и тонком кишечнике.
Загрязнение кишечника означает грязную кровь, плохое пищеварение и низкую энергию.
Когда в кишечнике слишком много отходов, паразитов, грибков и вредных бактерий, это серьезно мешает процессу пищеварения.Даже если кишечник человека был загрязнен лишь незначительным количеством этой нежелательной грязи, у него или нее могло бы быть вялое перистальтическое действие, которое вызывает запор.
Как организм адаптируется к приготовленной пище, обработанной пище и рафинированной пище - мертвой пище? Виктория Бутенко в своей книге «12 шагов к сырой пище» объясняет это следующим образом: «Организм создает слизь и использует эту слизь в качестве фильтра. Все поверхности пищеварительного тракта, предназначенные для поглощения питательных веществ из пищи, покрываются. со слизистой пленкой, защищающей кровь от токсинов.Слизистая пленка начинается на языке и продолжается через кишечник.
Многие люди могут видеть эту слизь на своем языке. У людей с толстым слизистым налетом на кишечнике обычно белые языки, как будто они только что съели сметану. Тело сначала создает немного слизи, чтобы отфильтровать токсины из мертвой пищи. Чем больше мертвой пищи мы потребляем, тем больше слизи вырабатывает организм в качестве защиты. Чем вреднее для организма пищевые вещества, тем больше образуется слизистая пленка.
С годами эта слизистая пленка становится все толще и тверже. Части этой густой слизи попадают в карманы, называемые дивертикулами, поскольку мы проталкиваем все больше и больше мертвой пищи в пищеварительный тракт, пытаясь выжать из нее некоторую питательную ценность.
Вы можете спросить: из чего состоит слизь? Человеческое тело, как всегда блестящее, создает слизь из мертвой пищи! Эта слизь покрывает весь наш пищеварительный тракт, чтобы не допустить поглощения токсинов из мертвой пищи, которые могут вызвать слишком сильное заболевание организма.Из-за слизистой бляшки усвоение питательных веществ становится низким. Слизистая бляшка защищает нас от поглощения токсинов, но в то же время мы не можем поглощать питательные вещества .
Чем больше у нас слизи, тем меньше питательных веществ мы можем получить. После нескольких лет употребления в пищу слишком большого количества мертвой пищи у нас развивается серьезный дефицит питательных веществ, мы становимся менее энергичными и, наконец, заболеваем болезнями.
Сравнить О всасывании пищевых продуктов и добавок, кишечной флоре, раке и иммунной системе: дело не в том, что вы едите, а в том, что вы усваиваете должным образом.
Когда мы едим сыроедение и остаемся с ним, этот слизистый налет может раствориться. С помощью травяных сборов и упражнений организм избавится от нее быстрее. Чем дольше мы едим живую сырую пищу, тем больше налета растворяется.
Это также идеальная среда для червей и паразитов . Существует более 300 разновидностей, которые могут жить в организме человека . Во всем мире черви считаются нашим самым смертельным врагом.Было подсчитано, что 150 миллионов человек в Америке заражены кишечными паразитами.
Медицинские учебники показали, что более 55 миллионов американских детей болеют глистами. Заражение паразитами быстро растет из-за нехватки сырых фруктов и овощей в рационе и повышенного потребления приготовленных и кислотообразующих продуктов, то есть обработанных пищевых продуктов всех видов, рафинированного сахара, мяса, молочных продуктов, птицы и кофе. Попадая в кишечник, паразиты имеют легкий доступ к другим частям тела, где они вызывают различные симптомы и заболевания.
Любое накопление старых очагов отходов (дивертикулит) также вызывает брожение, гниение и застойные пакеты ядов и вредных бактерий (состояние аутоинтоксикации или самоотравления). Эти токсины постоянно проникают в кровоток и лимфу. В конечном итоге они оседают на самых слабых участках тела, затем развиваются различные симптомы, которым даются названия в зависимости от этих участков и степени дегенерации клеток.
К сожалению, симптомы, обнаруживаемые в других частях тела в результате токсической перегрузки в кишечнике, обычно лечатся, а не их причина в кишечнике.Даже если удастся усилить слабое место или подавить симптом, токсичный поток из кишечника просто найдет другое слабое место, чтобы прорваться. Как говорит д-р Дженсен: «Каждая ткань питается кровью, которая поступает из кишечника. Когда кишечник загрязнен, кровь становится грязной и так далее до органов и тканей».
Крайне важно осознать важность удаления вредных бактерий, плесени и грибка из кишечного тракта и восстановления полезных бактерий.Эта флора необходима для сильной иммунной системы, усвоения витаминов, белков, жиров, углеводов и производства витамина B-12, K и аминокислот.
Он помогает снизить уровень холестерина в крови [1] , контролировать уровень pH в кишечнике и выводить токсины из ядовитых веществ в нашем рационе, при этом вырабатывая соединения, подавляющие рак, которые укрепляют иммунную систему, увеличивают усвоение кальция и помогают сдерживать рост Candida, избыток газ и неприятный запах изо рта.
Когда нездоровые бактерии захватывают здоровые бактерии, внешние патогены проникают через иммунные барьеры и забивают кровь и лимфу токсичными веществами.Правильная имплантация здоровых бактерий начинается с очищения и удаления вредных бактерий / грибков из пищеварительной системы.
A Полная программа очищения толстой кишки / питания может подготовить кишечную среду для полезных бактерий. Вода, сок или колонии сами по себе не могут удалить все эти вещества.
[Примечание: «Исцеляющий рак естественным образом: есть некоторые, кто не согласен с этим утверждением, особенно учитывая удивительную способность человеческого тела к самовосстановлению, сравните Nature Heals»].
Существуют различные препараты, которые могут удалить легко доступные наросты только в толстой кишке, но для достижения наилучших результатов необходимо очистить и восстановить сильную функцию желудка и всего пищеварительного тракта.
Это может быть достигнуто только путем восстановления баланса полезной флоры, избавления системы от накопившихся карманов отходов и внедрения высокопитательных сырых и живых источников пищи, чтобы заменить переизбыток обработанных / рафинированных продуктов, мяса, молочных продуктов, птицы и чрезмерно приготовленных продуктов.Это решающее изменение для тех, кто полон решимости улучшить свое здоровье и поддерживать его на всю оставшуюся жизнь.
ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ КАКИЕ-ЛИБО СОМНЕНИЯ, РАБОТАЕТ ЛИ ДАННАЯ ПРОЦЕДУРА ИЛИ ЕГО ЦЕННОСТЬ, СЛЕДУЕТ КОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ, ЗНАЮЩИМ АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ И ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ.
Сноски
1 Интересно, что высокий уровень холестерина на самом деле, по-видимому, связан со снижением риска рака, см. О связи между холестерином и заболеваемостью раком.
спонсируемый
MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec