Блог

Чистка кишечника в домашних условиях без вреда для организма

Очищение кишечника в домашних условиях без вреда организму

Автор Светличная Евгения Валерьевна На чтение 11 мин. Просмотров 24.5k.

Кишечник — один из самых важных органов пищеварительный системы, ответственный за очищение организма (эвакуаторная функция), и за процесс переваривания пищи (выделяются необходимые ферменты и происходит расщепление сложных веществ до простых соединений). Также кишечник обладает защитной функцией (например, уничтожает различные бактерии, паразитов, которые проникли в организм вместе с теми или иными продуктами). Поэтому этот орган крайне важно содержать в чистоте. Для этого можно применять народные средства (отвары целебных трав, соду, соль и др.), которые принимают как внутрь, так и в виде клизм. Грамотная чистка кишечника поможет сбросить пару лишних килограмм в домашних условиях, не прибегая к помощи тренажеров.

Народные средства очищения

Среди многочисленных народных средств наиболее эффективны следующие:

Льняной кисель

Этот напиток оказывает не только очищающее, но и лечебное действие (заживляет мелкие повреждения слизистой желудка). Средство выводит шлаки и токсины, восстанавливает функции ЖКТ и укрепляет иммунитет.

Ингредиенты:

Щепотка льняных семян.
Питьевая вода (0,5 л).

Приготовление:

В кастрюлю с кипящей водой засыпать семя льна.
Прогреть отвар на водяной бане в течение 2-х часов (крышка кастрюли при этом должна быть закрыта).
Немного остудить и процедить.

Средство рекомендуется принимать по полстакана 4 раза в день (за полчаса до еды). Полный очистительный курс составляет 10 дней.

Есть готовый продукт который продается в магазинах, например в гипермаркете Магнит

Отруби

Ещё один эффективный способ очищения кишечника — использование отрубей различных злаковых культур, представляющих собой отходы после хлебопекарного производства. Отруби способствуют вычищению кишечника, и избавлению от запоров, дисбактериоза. Для этого отлично подойдут пшеничные и овсяные отруби.

Чистка кишечника цельными отрубями

Рекомендуется съесть 2 ст. л. цельных отрубей и запить 2 стаканами воды (не меньше). Растительные волокна напитаются влагой и начнут вытягивать из кишечника вредные вещества и застаревшие шлаки.

Отруби необходимо принимать 3 раза в день (за 15 минут до еды). Курс приёма: 2-3 дня.

Отвар из отрубей

Также из отрубей можно приготовить следующий отвар:

Две горсти отрубей засыпать в кастрюлю и залить водой (1 л).
Варить четверть часа на слабом огне.
Дать средству охладиться и процедить.

Употреблять в течение 2-3 дней по полстакана 3 раза в день (за полчаса до еды).

Отруби противопоказано принимать при язве желудка, при спаечной болезни, в период обострения гастрита, панкреатита и холецистита, а также при метеоризме и диарее.

Отвары

Очищение кишечника проводят с использованием отваров лекарственных растений (например, коры крушины или листьев сенны). Пить их рекомендуется на ночь (к утру можно без труда опорожнить кишечник).

Отвар листьев сенны

Приготовление:

Сушёные листья растения (1 ст. л.) залить стаканом кипящей воды.

Варить на слабом огне в течение 10 минут.
Остудить.

На ночь выпить чуть меньше половины стакана, оставшуюся часть средства убрать в холодильник. На следующий вечер выпить порцию уже чуть больше половины стакана. И так каждый день понемногу увеличивать дозировку (до целого стакана). Очистительный курс: 7 дней.

Безопасный отвар коры крушины

Ещё один эффективный способ очищения без вреда организму. Для этого потребуется:

Кору крушины (1 ст. л.) залить стаканом кипящей воды.
Прокипятить на слабом огне в течение 15 минут.
Разбавить ещё одним стаканом питьевой воды.

Принимать по полстакана на ночь и утром на голодный желудок. Примерный курс: 5-7 процедур.

При появлении сильных болей и затяжной диареи приём отваров необходимо прекратить.

Очищение рисом

Этот метод способствует постепенному вычищению кишечника от шлаков и токсинов, помогает восстановить функции ЖКТ. Для этого желательно использовать нешлифованный бурый рис.

Приготовление:

Немного сырой крупы (2-3 ст. л.) замочить вечером в чистой воде (0,5 л).
Оставить на 12 часов.

Утром этот рис рекомендуется употребить в качестве завтрака (медленно пережёвывая). И делать так на протяжении 40 дней. После порции завтрака нельзя ни есть, ни пить (в течение 3-х часов). Крупа при этом должна быть без добавления специй (соль, сахар и др.).

Средство противопоказано при хронических запорах, т. к. обладает лёгким закрепляющим действием.

Содой

Сода не только эффективно и мягко воздействует на кишечник, но и позволяет почистить желудок.

Так, наиболее популярен следующий рецепт содовой очистки:

В стакане тёплой воды растворить полчайной ложки соды.
Принимать 2 раза в день (утром натощак и вечером). После употребления средства приём пищи необходимо отложить на несколько часов.

Очистительный курс составляет 10 дней (при хорошем самочувствии через 1-2 недели повторить).

Во время употребления соды возможны такие побочные эффекты, как тошнота, рвота, диарея и др.

Черносливом

Чернослив используют для выведения шлаков и токсинов из кишечника, а также для нормализации стула и избавления от лишних килограмм.

Употреблять его необходимо следующим образом:

Чернослив в количестве 5-6 штук залить стаканом тёплой воды и настаивать всю ночь.
Утром натощак выпить получившийся настой и съесть размягчённые сухофрукты (завтракать можно только через полчаса).

Курс очищения составляет 2 недели.

Целебными травами

Взрослому человеку для очищения кишечника рекомендуется использовать аптечные целебные травы для желудка, например:

Рецепт №1

Ингредиенты:

Трава тысячелистника, одуванчика и пустырника (по 35 г каждого).
Семена фенхеля, кора крушины, трава пижмы (по 5 каждого).

Приготовление:

2 ст. л. полученной смеси залить 0,5 л кипятка.
Дать настояться в течение получаса.

Употреблять по полстакана 3 раза в день (за 20 минут до еды).

Рецепт №2

Ингредиенты:

Ромашка, мята, зверобой, подорожник (по 35 г каждого).
Полынь, укроп и чистотел (по 5 г).

Приготовление:

2 ст. л. полученной смеси растений залить 1 л кипятка.
Остудить и процедить.

Принимать по полстакана 3 раза в день (за 20-30 минут до еды).

Курс очищения и в том и в другом случае (1 и 2 рецепты) составляет 7 дней.

Чистка клизмой

Клизма — это быстрый и эффективный способ очистить кишечник от накопившихся в нём шлаков и частичек пищи. Чтобы получить положительный результат и не навредить собственному организму, нужно правильно делать клизму.

Вот основные рекомендации:

Приобрести для клизмы кружку Эсмарха (это очень удобно и безопасно).
Выбрать подходящее время для процедуры (чтобы в ближайшие часы никто не побеспокоил), к примеру, вечером или ранним утром.
Для клизм желательно использовать чуть тёплую воду в количестве 2-3 л (но можно начинать с меньших объёмов).
Заполнить ёмкость водой и подвесить над кроватью, затем встать на четвереньки и аккуратно ввести наконечник шланга в задний проход (буквально на несколько сантиметров). Затем постепенно влить воду. Подождать 10 минут и опорожнить кишечник.

кружка Эсмарха

Помимо воды в клизму добавляют различные лечебные средства, например:

Клизма с содой

Для приготовления клизмы понадобится:

Подогреть воду до температуры 38 градусов и растворить 20-30 г пищевой соды.
Дополнительно приготовить ещё порцию чистой воды (для последующего ополаскивания кишечника).

Процедура выполняется согласно вышеприведённой инструкции. В случае возникновения сильных болей от данного вида клизмы стоит отказаться.

Общий очистительный курс составляет 10 дней (но клизмы желательно делать через день).

Клизма с добавлением лимонного сока

Для приготовления клизменного состава необходимо:

В слегка подогретой воде (2 л в среднем) растворить 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока.
Процедуру выполнять желательно перед сном. Полный курс таких чисток: 3-4 недели (каждый день или через день).

Клизма с солью

Один из способов быстро очистить кишечник — сделать клизму с солью.

Для приготовления клизменного состава потребуется:

2 ч. л. соли растворить в 100 мл горячей воды.
Влить солевой раствор в подогретую до 35 градусов воду (1 л). Обычную поваренную соль при этом можно заменить на морскую (т. к. она содержит больше минеральных веществ).

Курс очищения: 7-10 дней.

Клизма с минеральной водой

Процедура проводится так же, как и с обычной водой, только в качестве клизменной жидкости используют минеральную воду. Предполагаемый объём минеральной воды, подогретой до температуры 38-40 градусов (обязательно негазированной), составляет 2-2,5 л, но её можно вводить частями. Полный курс: 6-10 процедур.

Клизмы с минеральной водой противопоказаны при наличии анальных трещин, в случае хронической диареи, при остром геморрое и воспалительных заболеваниях кишечника.

Рецепты очищения кишечника для похудения

Сбросить вес можно не только благодаря простым диетам, но и с помощью эффективных средств для очищения кишечника. Эти методы будут полезны в первую очередь тем людям, которые часто страдают от запоров и ведут малоактивный образ жизни (т. к. каловые массы задерживаются в толстом кишечнике, способствуют развитию патогенной микрофлоры и замедлению обмена веществ, что впоследствии и создаёт такую проблему, как лишний вес).

Вот некоторые рецепты:

Очищение с помощью яблок

Рекомендуется в течение всего дня питаться только свежими яблоками (т. к. в яблоках содержится большое количество клетчатки), а ближе к вечеру поужинать овощами, например, брокколи. Минимальный курс чистки: 3-4 дня (но при нормальном самочувствии его можно продлить).

Очищение имбирём и подорожником

Для приготовления потребуется:

Из двух спелых яблок приготовить сок (с помощью соковыжималки).
Добавить по 1 ч. л. молотого имбиря и сушёных листьев подорожника.
Напиток перемешать.

Утром употребить полученную смесь и запить 8-10 стаканами чистой воды. Обед и ужин должны быть максимально лёгкими.

Курс очищения состоит из 3-4 процедур (через день).

Чистка тонкого кишечника

Ликвидация накопленных шлаков в тонком кишечнике улучшит его работу и нормализует обмен веществ. Для этой цели можно использовать следующие рецепты:

Чистка касторовым маслом

Для выполнения процедуры потребуется:

Отжать сок свежего лимона (примерно 100-120 мл).
В лимонный сок добавить касторовое масло (из расчёта 1 капля на 1 кг веса).
Перемешать.

Полученное средство выпить и лечь спать. Наутро опорожнить кишечник. Чистку проводить несколько раз (через день).

Чистка травяным сбором

Для проведения процедуры необходимо:

Смешать в равных частях семена фенхеля, листья подорожника, траву сенны, тмин, анис, кориандр и цветки бузины.
2 ст. л. полученной смеси высыпать в термос и залить кипятком. Через несколько часов напиток готов.

Отвар принимать по 3 небольших чашки в день. Полный курс: 2 недели.

Регулярная чистка тонкого кишечника так же важна, как и чистка толстого (ведь на него возложен процесс пищеварения в ещё большей степени).

Чистка толстого кишечника

Перед чисткой толстого кишечника необходимо тщательно подготовить организм:

За несколько дней до очистительных процедур изменить свой рацион в сторону более лёгкого питания (исключить тяжёлые продукты — мясо, картошка, хлебобулочные изделия, фастфуд, газированные напитки и т. д. Вместо этого употреблять больше свежих овощей, фруктов и злаковых). Также следует уменьшить количество порций.
Начать заниматься лёгкими физическими упражнениями.
Увеличить количество потребляемой воды (не менее 1,5-2 л в сутки).
В день чистки принять тёплую ванну, а затем контрастный душ (но лучше посетить баню или сауну). Это позволит раскрыть поры и ускорит процесс выведения шлаков через кожу.

Так, для очищения толстого кишечника наиболее эффективны следующие рецепты:

Глауберова соль от каловых камней

Глауберова соль — это горький на вкус порошок белого цвета, который легко растворяется в воде. Для выполнения процедуры потребуется:

За сутки до чистки растворить 40 г глауберовой соли в тёплой кипячёной воде (2 стакана).
Примерно через сутки выпить раствор (за пару часов перед сном) маленькими глотками, растягивая процедуру до получаса.
Спустя 2 часа запить 2 стаканами чистой воды.
Наутро опорожнить кишечник.

После чистки рекомендуется в течение 3-х последующих дней придерживаться растительной диеты (овощи, фрукты, зелень и вода).

Апельсиновая монодиета от каловых камней

Необходимо в течение 2-х недель употреблять по 2 сочных апельсина утром и вечером (вместе с белой прослойкой).

Отвар семян льна от шлаков и токсинов

Для приготовления средства потребуется:

Две горсти семян залить кипящей водой (3 л).
Подержать на водяной бане (в течение 2-х часов).
Процедить.

Пить по 1 стакану до 5-6 раз в день. Полный курс: 1 месяц.

Для этой же цели можно выпивать до 12 стаканов чистой фильтрованной воды в сутки. Полный курс: 2 недели.

Аптечные препараты (сорбенты)

Быстро очистить кишечник без клизмы помогут аптечные средства (сорбенты). Они «впитывают» токсины и затем выводят их из организма. К числу таких препаратов относят:

Полисорб (выводит токсины, патогенные бактерии, соли тяжёлых металлов и др.). Средство выпускается в виде порошка для приготовления суспензий.
Смекта (оказывает противодиарейное и адсорбирующее действие, выпускается в виде специального порошка в пакетиках по 3 г).
Лактофильтрум (растительный энтеросорбент, нормализующий микрофлору кишечника). Средство реализуется в виде таблеток и жевательных пастилок.

Очистить кишечник легко в домашних условиях, только необходимо учитывать противопоказания тех или иных средств и не превышать дозировку (например, соды или соли). В случае если в процессе чисток возникнут неприятные дискомфортные ощущения и подозрительные симптомы (приступообразная боль в животе, сильная диарея, тошнота, рвота, кожная сыпь и др.) терапию необходимо приостановить до выяснения причин. Также не стоит прибегать к очистительным процедурам во время обострения хронических болезней ЖКТ. И самое главное — отказаться от употребления тяжёлых продуктов и вредных привычек. Это обеспечит максимальный терапевтический эффект и позитивные изменения не заставят себя ждать.

Клизмы для очищения кишечника в домашних условиях

Как поставить очистительную клизму

Со временем в кишечнике накапливается большое количество токсинов, которые опьяняюще действуют на весь организм. Так что периодически чистящие процедуры. Самые простые и эффективные из них - клизмы для очищения кишечника. Их легко проводить дома. Главное - помнить основные правила и придерживаться всех рекомендаций.

Что может вызвать зашлакованность кишечника

Своевременное очищение кишечника с помощью клизмы поможет избежать серьезных проблем со здоровьем.В противном случае возможно развитие следующих заболеваний:

Злокачественная опухоль кишечника.
Частые головные боли и головокружения.
Нарушения стула, чередование запоров и диареи.
Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Симптомы сильной интоксикации.

Кроме того, своевременное очищение повысит защитные функции организма. Процедура положительно скажется на здоровье волос и кожи.

Как понять, что кишечник пора чистить

Частая очистительная клизма требует от людей злоупотребления жирной и жареной пищей, выпечкой, фастфудом, алкогольными напитками. В группу риска попадают также люди, ведущие пассивный образ жизни, а также те, кто придерживается поста. Первые признаки необходимости очищения кишечника:

Проблемы с креслом.
Боль в суставах и поясничной области.
Регулярные головные боли.
Вздутие живота.
Повышенная сонливость и утомляемость.
Кожные высыпания аллергического характера.
Чувство тяжести в животе.
Появление неприятного запаха изо рта.
Болезненность.

Признаком сильной зашлакованности становится отвислый живот, под которым почти нет жира. Избавиться от каких-либо корректирующих действий не получится.

Противопоказания

Есть несколько ситуаций, при которых клизма для очищения кишечника от токсинов противопоказана:

Злокачественная опухоль кишечника.
Обострение любого заболевания, протекающее в хронической форме.
Недавний сердечный приступ или инсульт.
Геморрой.
Язва желудка.
Выпадение влагалища или прямой кишки.
Зоб тяжелый.
Почечная или сердечная недостаточность.
Гипертония.
Дизентерия.
Боль в желудке неясной этиологии.
Слабость, сонливость.
Высокая температура тела.
Колит в острой форме.

Отказаться от такой процедуры необходимо беременным и кормящим матерям. Кроме того, клизму запрещено делать во время менструации.

Если у вас есть сильное отвращение к такой процедуре, и вы боитесь самой мысли о ней, лучше не заставлять. Выберите другой способ освободить кишечник от токсичных веществ.

Рецепты эффективных решений

Передано на очищение максимально эффективно, нужно правильно подготовить жидкость для клизмы.Есть несколько рецептов решений:

Самый простой способ проделать процедуру чистой водой. Его нужно нагреть до температуры немного выше температуры человеческого тела. Чистую воду можно очистить с небольшим зашлаковыванием, потому что она не способна растворять каловые камни и полипы.
Травяные клизмы для кишечника. Лучше подходит для этих целей настой ромашки. Можно добавить немного отвара эвкалипта и мяты. Можно приготовить отвар из сапарева двух столовых ложек сырья на два литра кипятка.Прокипятить этот состав пару минут. Использовать этот раствор после того, как он остынет. Перед употреблением его нужно профильтровать.
Для клизмы подойдет и отвар шалфея, мяты и тысячелистника. Достаточно четыре столовых ложки этого сбора растворить в двух стаканах кипятка. Кипятить. После этого настаивается около 20 минут и процеживается.
Раствор соли. Для его приготовления следует растворить в полутора литрах воды чайную ложку соли. Если вы страдаете запором, это количество можно увеличить до двух столовых ложек.
Молоко. Кипятите литр молока жирностью не более 3%. Охладите его до температуры чуть ниже 40 градусов.
Раствор соли и Люголя. На пол-литра подготовленной воды добавьте две чайные ложки соли и 20 капель люголя. Тщательно перемешайте компоненты до их полного растворения.
Очистить кишечник и восстановить нормальную микрофлору поможет очистительная клизма с подкисленной водой. Введите в два литра очищенной воды столовую ложку лимонного сока или яблочного уксуса.
Если вы заметили симптомы заражения глистами, клизму лучше всего делать с использованием чесночного раствора. Для его приготовления измельчите мякоть зубчика чеснока. Залить стаканом теплой воды. Такой раствор изначально может вызывать дискомфорт в кишечнике, но после опорожнения все приходит в норму.
Понизить кислотность кишечника, вывести токсины и снять спазмы поможет клубная газировка. Достаточно растворить в литре воды 30 граммов пищевой соды.
Чтобы придать раствору смягчающий эффект, добавьте в литр чистой воды столовую ложку растительного масла или глицерина.Эту жидкость можно применять для лечения ребенка.

С помощью таких растворов можно будет очистить клизму без вреда для здоровья. Самое главное, придерживайтесь рекомендованного количества компонентов.

Выбор того или иного раствора лучше проводить после консультации с врачом. Специалист подберет наиболее эффективный для вас состав клизмы для очищения кишечника.

Основные рекомендации

Очистительная клизма для кишечника проста.Достаточно придерживаться следующих рекомендаций:

Перед процедурой необходимо подготовить свое тело. Лучше перед этим пару дней голодать. Если полностью отказаться от приема пищи можете, сядьте на монодиету, например, на яблочной или кефирной.
За две недели до сеанса исключить из своего меню жирные, острые и чрезмерно соленые блюда. Воздержитесь от сладкого и продуктов животного происхождения.
Соблюдать правильный питьевой режим. В день выпивайте не менее трех литров чистой воды.Пейте фруктовые соки, отвары трав, обладающие легким мочегонным действием.
Подготовьте все необходимое. Придется купить кружку Эсмарха двухлитровую, резиновый шланг и наконечник к ней вазелин. Решите, что делать клизму. Приготовьте раствор по выбранному рецепту.

Только после этого можно переходить непосредственно к процедуре. Проведите сеанс самостоятельно или попросите помощи у близкого человека.

Регламент

Клизму для очищения кишечника в домашних условиях следует проводить натощак.Рассмотрим следующую последовательность действий:

За 30 минут до процедуры выпить пару стаканов теплой чистой воды.
Наполните кружку приготовленным Эсмархом раствором. Повесьте его на высоте одного метра от пола. Не забудьте перед этим пережать шланг, чтобы жидкость не вытекла преждевременно.
Смажьте наконечник вазелином. Можно использовать для этой цели и растительное масло или мыло. Это поможет кончику плавно войти в задний проход.
Встать на колени, опереться локтями об пол.Вы можете выбрать другое положение, например, лечь на бок. Важно то, что вы не чувствовали сильного напряжения в мышцах и дискомфорта. Постарайтесь расслабить живот. Дышите ровно, спокойно. Сделайте глубокий вдох.
Вставьте наконечник в анальное отверстие не глубже 7 см. Выпустите шланг, чтобы жидкость начала поступать в кишечник. Оставайтесь в этом положении около 10 минут.
Как только вы почувствуете сильное желание опорожнить кишечник, немедленно опорожните кишечник.
После процедуры нужно некоторое время полежать ровно.Выпейте чашку зеленого чая. Вы можете есть легкую закуску, например каша или яблоко.

Соблюдение таких простых правил поможет сделать клизму самостоятельно. Так не повредит и очистит кишечник от шлаков.

Схема процедур

Одна клизма для очистки кишечника не даст полного результата. Придется провести весь курс таких процедур. В этом случае выполните следующие действия:

В первый день клизма лучшее место для ночевки.
На следующий день повторить процедуру перед сном.
На третий день, чтобы дать телу передышку. Процедуру проводить не следует.
На четвертый день вечером сделать клизму.
После этого нужно два дня, чтобы прекратить процедуру.
Последний и седьмой день занятия с гидом перед сном.

Данная схема позволит очистить кишечник от скопившихся токсичных веществ. Повторный курс можно проводить только через месяц. Постепенно интервал между очистками должен увеличиваться до шести месяцев.

Восстановление после клизмы

Курс лечения может замедлить перистальтику кишечника и нарушить естественную микрофлору. Поэтому необходимо восстановить нормальное функционирование организма. Для этого следуйте этим рекомендациям:

Напиток сборов на лечебных травах. Отличным выбором станет композиция из мяты, тысячелистника и ромашки. Пить необходимо 10 дней.
После каждого завтрака принимать сорбент. Вы можете использовать простой активированный уголь. Принимается из расчета 1 таблетка на каждые 10 кг массы тела.
Сделать массаж живота. Для улучшения перистальтики будет достаточно легких круговых движений и защемлений.
Займитесь дыхательными упражнениями. Делать глубокие вдохи нужно максимально две минуты. Попробуйте надуть живот на вдохе и втянуть на выдохе.
Постарайтесь больше двигаться. Делать гимнастику. Акцент следует делать на упражнениях, тонизирующих мышцы таза.

Клизма - эффективный и быстрый способ очистить кишечник от всех накопившихся в нем токсичных веществ.После курса этих процедур вы почувствуете прилив жизненных сил.

показаний, слабительные при поражении кишечника

Очищение кишечника необходимо не только для восстановления нормального функционирования пищеварительной системы. Также эта процедура полезна тем людям, которым назначена операция или комплексное обследование организма. Среди большого количества доступных препаратов, которые можно использовать для очищения кишечника, лучше всего зарекомендовали себя слабительные.

В основе своей работы лежат разные принципы воздействия, и если препарат был адаптирован к индивидуальным особенностям организма, он оказывает желаемый эффект, причиняя наименьший вред.Если вы в ближайшее время планируете провести процедуру очищения кишечника слабительными средствами, то вам лучше познакомиться с ними, чтобы узнать, какие из них наиболее эффективны.

Можно ли очистить кишечник слабительным?

В основе слабительных средств лежит следующий механизм: попадая в кишечник, они особым образом воздействуют на содержимое, которое начинает быстрее перемещаться и выходить из организма. Несмотря на высокую эффективность этих препаратов, применять их следует с осторожностью, учитывая показания:

, если запланировано хирургическое вмешательство или диагностическое исследование, требующее удаления кишечного содержимого.
Отравление;
Запор;
Для пациентов, в организме которых обнаружены глисты.

Современные препараты, обладающие слабительным действием, можно разделить на категории по механизму действия:

Средства, которые специфически влияют на содержимое кишечника, увеличивая его объем, что в результате появления на стенке давления приводит к кишечнику;
Лекарственные средства, смягчающие стул, способствующие их выведению;
Лекарственные средства, обеспечивающие эффект опорожнения за счет воздействия на рецепторы слизистой оболочки кишечника.

Не рекомендуется слишком долго употреблять слабительные, иначе нарушится работа кишечника, который впоследствии становится постоянно нуждающимся в дополнительной стимуляции.

Обзор слабительных быстрого действия

Все предлагаемые сегодня слабительные средства отличаются друг от друга механизмом действия организма. Для быстрого опорожнения обычно используют препараты, вызывающие расширение кишечника. Однако в некоторых случаях пациентам могут быть назначены контактные, осмотические средства. Среди множества слабительных средств, оказывающих быстрое действие, можно выделить как искусственного, так и натурального происхождения.

Лаваколь

Слабительное средство для очищения кишечника, продается в аптеках в виде порошка, упаковка содержит индивидуальные пакетики массой 14 грамм каждый. Для приготовления слабительного необходимо смешать в стакане чистой воды содержимое одного пакетика. Полное опорожнение кишечника происходит, если выпивать по стакану 3 литра разведенного препарата за один раз с перерывами не менее 20 минут.

Основное действие слабительного обеспечивает особое вещество - полимер макрогол.Жидкость дольше задерживается в кишечнике, что приводит к увеличению его объема. В результате и опорожнение ускоряется. Используя подобное слабительное, нужно помнить, что в течение дня нужно воздерживаться от еды.

Фортранс

Это средство - одно из наиболее часто используемых для очистки кишечника. Его часто используют врачи для пациентов, которым назначена операция или обследование кишечника. Эффект опорожнения обеспечивает вещество макрогол, которое вместе с солью позволяет воде дольше покидать кишечник и, таким образом, не влияет на электролитный баланс.

В аптеке

выпускается в виде порошка в пакетиках. Для приготовления лекарства нужно смешать в литре воды один стакан и выпить все количество в течение нескольких часов с интервалом в один час. Как правило, через пять часов приема 2-3 пакетиков препарата наступает полное опорожнение кишечника.

Касторовое масло

В случаях, когда нужно очистить тонкий кишечник, может помочь касторовое масло. Перед процедурой пациента необходимо подготовить: он может не есть в течение 5-7 часов до чистки и после нее.Для правильного определения дозировки лекарства следует действовать по схеме: на 1 кг веса должно приходиться 1 грамм лекарства. При необходимости можно усилить слабительное действие, если после его приема пить лимонный сок, взятый в количестве, в 2 раза превышающем объем питьевого касторового масла.

Некоторые пациенты могут испытывать чувство тошноты, но этот симптом можно легко снять, если проглотить немного изюма. Первые позывы к дефекации возникают через несколько часов после приема пищи. Поэтому необходимо заранее подготовиться к этому и отменить все важные дела, особенно если они запланированы вне дома.

Листья сенны («Сенадексин» и «Сенадо»)

Отличного очищающего эффекта можно добиться, используя сушеные листья сенны, а также средства на основе этого растения. При приеме таблеток необходимо строго придерживаться инструкции. Для очистки кишечника с помощью Сенадексина нужно принимать по одной таблетке в день. Обычно в течение следующих трех дней функция дефекации восстанавливается. Для искусственного опорожнения листьев используют отвар Сены: для его приготовления следует взять одну столовую ложку травы, залить стаканом кипятка и варить на медленном огне несколько минут.Далее отвар необходимо охладить, после чего его процеживают и пьют в течение недели.

Лучшие легкие слабительные и как их принимать?

Среди предлагаемых в аптеках препаратов со слабительным действием есть определенная категория средств, которые эффективно очищают кишечник и при этом наносят минимальный вред организму.

Сульфат магния оказывает сильное очищающее действие, попадая внутрь, препарат временно восстанавливает функцию эвакуации кишечного содержимого за счет стимуляции сократительной активности органа.Это средство не имеет побочных эффектов, но перед его применением необходимо выполнить следующее: за три дня до очищения толстой кишки необходимо исключить из рациона нездоровую пищу, а также уменьшить количество употребляемого сахара и соли.

Народные средства для очищения толстой кишки в домашних условиях

Не все могут подойти препараты для очищения кишечника. В таких случаях можно использовать традиционные рецепты, с помощью которых можно приготовить не менее крепкие напитки, обладающие слабительным действием.

При частых запорах эффекта опорожнения можно добиться, если регулярно принимать обычные продукты, положительно влияющие на кишечник, вызывая его опорожнение.Таковы качества продуктов, богатых клетчаткой. Также быстро очистите кишечник с помощью отрубей, тыквы, чернослива, сока чернослива и овса.

Семена льна с йогуртом - натуральное слабительное

Семя льна - очень полезный продукт, обладающий различными лечебными свойствами: противовоспалительным, ранозаживляющим, отхаркивающим. Также он обладает легким слабительным действием. Чтобы очистить кишечник с помощью семян льна, нужно взять столовую ложку семян, измельчить их, смешать со стаканом обезжиренного йогурта.Приготовленный напиток следует пить вместо ужина.

Салатная метелька - эффективное средство

Название этого блюда не случайно, так как по своему действию оно напоминает настоящую метлу, очищающую кишечник от всего лишнего и ненужного. Его рецепт довольно прост. Потребуются такие доступные овощи, как репа, редис, сельдерей, капуста, морковь и свекла. Овощи следует натереть на терке, после чего эту смесь нужно есть, не добавляя заправок и специй.

Травы со слабительным действием

Многие любители народной медицины по достоинству оценили целебные свойства лечебных трав для очищения организма. Благодаря наличию в составе растительных активных компонентов они могут местно воздействовать на организм. Сильными слабительными свойствами обладают чаи, настои, отвары из следующих трав:

Листья сенны;
кора облепихи;
укроп;
века;
алоэ;
щавель.

Как сделать клизму для быстрого очищения кишечника?

Человек не мог придумать ничего более простого и эффективного, чем клизма для очищения кишечника. Взяться за этот процесс самостоятельно может любой желающий, но нужно знать некоторые правила, чтобы не навредить своему здоровью.

Для начала нам нужно обзавестись устройством - кружкой Эсмарха. Перед употреблением кончик нужно прокипятить. Для клизмы необходимо использовать жидкость, температура которой должна быть немного выше температуры тела.В противном случае достигается желаемый эффект, когда кишечник начинает сокращаться. Перед тем как делать клизму, нужно встать на четвереньки, голова должна быть опущена.

Наконечник трубки, который вводится в задний проход, и при правильном положении тела вода естественным образом попадает в кишечник. После того, как все 2 литра воды будут внутри, из анального отверстия снимите наконечник. Далее нужно сделать все возможное, чтобы вода оставалась в кишечнике как можно дольше - не менее 10 минут.По прошествии определенного времени или до того, как вам нужно сходить в туалет и дать жидкости вытечь.

Вред и противопоказания к очистке кишечника слабительными средствами

Лекарства, обладающие слабительными свойствами, подходят не всем людям. Большинство из них являются общими противопоказаниями, которые необходимо учитывать при применении:

Воспалительное заболевание протекает в острой форме в пищеварительном тракте;
Особое состояние организма, при котором невозможно осуществить эвакуацию кишечного содержимого;
Кровотечение матки;
Fever;
Почечная дисфункция.

Прибегать к использованию слабительных необходимо только в том случае, когда все остальные методы не решают проблему опорожнения кишечника. Следует иметь в виду, что применяя препараты для очищения кишечника, они наносят серьезный вред организму:

Когда содержимое начинает быстро перемещаться по кишечнику, организм не успевает усвоить питательные вещества;
Есть лекарства, которые могут нанести вред сердечно-сосудистой системе;
При неправильной дозировке операции могут возникнуть неприятные симптомы, такие как диарея, боль и атония кишечника;
При приеме некоторых слабительных средств может нарушиться работа матки, что может вызвать осложнения у беременных.

В принципе ничего страшного не произойдет, если однократно применить слабительное, особенно если принимать по рекомендации лечащего врача. Вы должны быть очень осторожны, когда вам часто приходится применять раствор или таблетку со слабительным действием. Из-за частого искусственного ослабления стенки кишечника впоследствии не могут восстановить свою нормальную функцию, поэтому требуют регулярной дополнительной стимуляции.

Заключение

В жизни каждого человека бывают ситуации, когда нужно быстро задержать опорожнение кишечника.Проще всего это сделать с помощью слабительных средств. Однако применять их следует осторожно, учитывая, что не все они безопасны. Чтобы исключить вред от применения слабительных средств, необходимо учитывать противопоказания. Но полностью исключить такой риск можно, воспользовавшись популярными способами очищения толстой кишки. Они не только обладают не меньшей эффективностью, но и не вредят организму.

Как почистить печень в домашних условиях без вреда для организма

Очищение печени в домашних условиях

Печень - важный орган, выполняющий множество различных функций. Расстройство его работы отрицательно сказывается на всем организме, поэтому многих интересует, как почистить печень в домашних условиях.

Тревожные симптомы

Подозреваемые сбои в работе организма - тянущая боль в правом подреберье. Застой желчи приводит к следующим патологическим состояниям:

проблемы с сосудами;
эндокринных болезней;
расстройства мочеполовой системы;
тошнота;
Боль под правым ребром
изжога;
симптомов боли в коленях, пояснице, бедрах;
побледнение кожи;
пигментация кожи, прыщи;
частое головокружение;
ухудшение координации движений;
склонность к запорам;
чувство горечи во рту;
длительные головные боли.

Печень - единственный орган, способный лечить себя. Чтобы предотвратить негативные симптомы и избежать осложнений, следует регулярно проводить плановую уборку. Как очистить печень народными средствами, подскажет лечащий врач, но вы также можете воспользоваться советами, приведенными ниже.

Зачем нужна чистка

При недостаточном кровоснабжении и под воздействием продуктов распада, инфекций и других факторов в тканях печени происходят необратимые изменения, при которых клетки подвергаются дегенерации (в данном случае возникает стеатоз) или отмирают, замещаясь соединительной тканью, что приводит к циррозу печени.

Организм выводит огромное количество попадающих в организм токсинов, которые могут накапливаться в тканях. К факторам, негативно влияющим на организм, относятся:

употребление некоторых лекарственных препаратов;
систематическое употребление спиртных напитков;
злоупотребление жирной пищей;
частое употребление нездоровой пищи, в состав которой входят красители, консерванты, стабилизаторы;
Курение.

Кроме того, отрицательно влияют на его работоспособность:

тяжелый физический труд;
глистная инфекция;
инфекционных болезней, вирусов, бактерий;
вдыхание токсичных веществ;
Другая депеченодная болезнь.

Особенно страдают клетки печени при сочетании нескольких неблагоприятных факторов, например, если человек ведет нездоровый образ жизни, злоупотребляет алкоголем, нерационально питается, часто болеет. Именно поэтому очищение печени в домашних условиях рекомендуется проводить регулярно, чтобы не допустить потери ее функциональности.

Меры предосторожности

Восстановить печень в домашних условиях можно только после полного очищения кишечной системы. Во время процедуры запрещено употребление мясных продуктов, сладостей, кофеина.Полезны для организма молочные продукты. При воспалительных процессах поджелудочной железы разрешено употребление рыбы, нежирного мяса, творога.

Во время чистки следует соблюдать осторожность, если в желчном пузыре есть камни: есть возможность изменить их расположение и вызвать закупорку протока. В этой ситуации не избежать хирургического вмешательства.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта и холецистите не рекомендуется очищать печень соком лимона.

Применять очистительные процедуры противопоказано:

больных сахарным диабетом;
желчных камней;
при вынашивании ребенка;
в период менструации;
с общей слабостью тела при головной боли, повышенной температуре;
при простудных и инфекционных заболеваниях.

Оценить состояние организма и выбрать, чем в очищении может помочь врач. Эффективная очистка и лечение печени предполагает использование медикаментов, специальных диет и народных методов.

Лекарства

Необходимые приготовления для очистки назначены техником для каждого отдельного пациента. Чаще всего используются желчегонные препараты, освобождающие организм от токсичных веществ и выводящие токсины. Из наиболее эффективных можно выделить:

«Карсил». В состав препарата входит расторопша пятнистая, вещество силимарин, применяется в комплексном лечении. Средство не только восстанавливает клетки печени и желчного пузыря, но и усиливает жировой обмен, стимулирует синтез фосфолипидов, выводит токсины.Лекарство принимают по 1 таблетке 3 раза в день, но в некоторых случаях может быть назначена повышенная доза до 12 таблеток. Продолжительность терапии - не менее 90 дней.
«Аллохол». В состав препарата входят чеснок, крапива, активированный уголь, желчные кислоты. Препарат стимулирует выработку желчи, улучшает секрецию пищеварительных соков, стимулирует перистальтику тонкой кишки. Продолжительность уборки - около 1 месяца, несколько раз в год. Допустимая доза определяется врачом.
«Никодин» успешно устраняет бактерии, воспалительные процессы, обладает желчегонными свойствами.Применяют курсом 2-3 недели.
«Сульфат магния» чаще всего применяется при лечении холецистита, при непроходимости желчных протоков. Обладает желчегонным действием, снимает воспаление. Оптимальная дозировка и продолжительность очистки варьируются от случая к случаю и устанавливаются специалистом.
«Лив-52» относится к средствам комбинированного воздействия. В состав входят тысячелистник, паслен и другие растения. Препарат назначают при различных заболеваниях печени для улучшения пищеварения и восстановления аппетита.
«НЕРА-Мерц» назначают при почечной недостаточности. В состав входит аминокислота орнитин, необходимая для обновления клеток.

Перед курсом лечения стоит очистить кишечник. Это сделает уборку более эффективной.

Эти средства не применяются при следующих заболеваниях: патология кишечника в острой форме, обострение панкреатита, острый гепатит, желтуха, спровоцированная застоем желчи.

Удаление камней

Принесите камни в помощь препаратам «Хенофальк», «Урсосан».Средством можно растворить холестериновые камни, образовавшиеся в протоках печени и желчном пузыре. Кроме того, лекарства, снижающие холестерин, повышают концентрацию желчных кислот. Эти препараты подходят пациентам с холестериновыми камнями небольшого размера.

Противопоказания к применению:

Язвенные поражения внутренних систем;
патология поджелудочной железы;
болезней органов пищеварения;
высокая концентрация кальция в камнях;
гепатит, цирроз печени;
наличие колик;
холангит.

Курс лечения примерно 3 месяца.

Перед применением лекарства необходимо проконсультироваться со специалистом, который поможет определить тип камней: камни могут быть билирубинатными или смешанными. В этом случае средства могут не показать свою эффективность.

Диета для очищения печени

Чтобы очистить печень в домашних условиях более эффективно, нужно придерживаться диеты, исключающей жиры и мясные продукты. Очищение организма проводят не чаще 1 раза в год в течение 2-3 дней.

В ежедневный рацион должны входить каши с добавлением фруктов. Во время реабилитации следует исключить из рациона сладкую, жирную пищу, специи, соленую, острую пищу, кофеин, а также продукты, содержащие большое количество углеводов. Некоторые продукты способствуют насыщению организма питательными веществами, помогают выводить токсины. В очищении могут помочь продукты:

Водоросли. Содержат большое количество полезных веществ, обладают антиоксидантными свойствами, защищают от токсинов.
Лук снижает вероятность рака, участвует в подавлении раковых клеток.
Яйца снижают нагрузку на внутренние системы.
Кунжут содержит вещество сезамин, защищающее от окислительного повреждения.
Авокадо помогает выводить токсины, является важным питательным антиоксидантом.
Артишок стимулирует выработку желчи и улучшает работу внутренних органов.
Фенхель богат витамином С и клетчаткой. Защищает ткань печени от химических веществ.
Имбирь применяется для профилактики различных заболеваний организма, эффективно очищает организм от вредных веществ.
Фасоль - этот продукт может заменить мясо. Помогает очистить весь организм, содержит белки и питательные вещества, которые легко усваиваются.

Также огромную пользу людям принесет употребление во время процедур очистки рыбьего жира, чеснока, брокколи, цветной капусты, базилика, петрушки.

Народная медицина

Народные рецепты очистки печени сохранили свою актуальность и в наши дни. Многие методы очень эффективны и часто рекомендуются врачами.

Лимонное и оливковое масло

Очистить печень от жира в домашних условиях можно оливковым маслом и лимонным соком.Количество ингредиентов зависит от массы тела. На 1 кг массы тела необходимо 1,5 мл состава. Перед очисткой этим методом не нужно в течение 2-3 часов поесть.

При чистке зубов маслом и лимоном осторожно: при превышении дозы этот метод может вызвать острый панкреатит и желчную колику.

Компоненты принимать 3 раза в день по отдельности в теплом виде: сначала масло, затем сок лимона.

Интервал между приемами 20-25 минут.Эффект можно почувствовать через 2-3 часа, ввиду усиленного выведения жидкого стула: таким образом из организма человека выводится лишний холестерин, расщепляются жиры, улучшается функция кишечника, активируется выработка желчи.

При обильном зашлаковывании допускается повторная очистка через 3-4 дня.

Редис сок или редис

Очистить ткани печени без ущерба для организма поможет редис или редис, измельченные соковыжималкой. Для получения стакана сока требуется около 1 кг редиса.Полученный сок пьют по 1 столовой ложке трижды в день через 1 час после еды, в течение шести недель. Каждые 7 дней дозировку увеличивают до одной чайной ложки. В последнюю неделю лечения принимать по 6 столовых ложек напитка в день.

Очищающие масла

Масло кедра, льна или оливкового масла - самый простой и безопасный метод очищения организма. Любое из масел принимать по 1 столовой ложке натощак в течение 7-14 дней. Очистка маслами клеток печени проводится только по рекомендации специалиста: масло может вызывать аллергические реакции.

Очистка свеклы

Очистить кровь и печень можно свеклой. Процедура проводится 1 раз в год. Свежие клубни овощей промыть, очистить, заварить в 3 л воды и варить до тех пор, пока не выкипит половина жидкости. Вынуть натертую на терке свеклу и опустить на полчаса в воду. Полученный отвар процедить и пить по 1 стакану каждые 3 часа в течение дня.

Овес

Улучшите работу печени, чтобы помочь овсу. Для этого горсть промытой фасоли залить 1.5 литров воды, кипятить полчаса. Употреблять напиток натощак рекомендуется 1 раз в сутки.

Также используется настой овса: 100 г необработанного овса соединяют с 500 г кипятка, настаивают 12 часов. Принимать утром в течение 10 дней. Состав отлично выводит токсины, улучшает цвет лица, удаляет песок и излишки соли.

Кроме того, овес можно сочетать с другими ингредиентами:

клюква 20 г;
береза 15 г;
плодов шиповника 15 г.

Компоненты смешать с 200 г овса, залить водой, довести до кипения, настоять, разогреть. В течение первых трех дней дозировка была доведена с 50 до 150 мл. Это количество композиции принимают на 10 дней. При уборке таким способом нужно следить за своим питанием: снизить потребление жиров, мясных продуктов. Курс можно повторить через 2-3 недели.

Желчегонные травы

Многие растения входят в состав специальных биологически активных компонентов, благотворно влияющих на организм человека.Лечить печень помогут следующие травы:

чистотел;
крапива;
Helichrysum;
псиллиум;
мята;
тысячелистник;
одуванчик;
шиповник;
цикорий;
кукурузный шелк;
календула.

Нежное есть черника, клубника, клюква.

Помочь вымыть желчь могут также шпинат, яичный желток, виноград, укроп, оливки, капуста, ревень, морковь, горчица, сельдерей.

Для приготовления отвара необходимо в равных пропорциях смешать две-три зелени (2-3 чайные ложки). Травы залить 500 г кипятка, настоять 2-3 часа, обращаясь к себе, и запивать напиток вместо чая утром, перед едой и на ночь перед сном. Для более мягкого очищения можно использовать один вид травы. Курс очищения - не менее 30 дней. Травы можно использовать как взаимозаменяемые.

Выведение соли

Для лечения печени и очищения внутренних органов тела с помощью меда и изюма.Для этого необходимо натощак съесть 1 столовую ложку изюма. В течение следующих 2 часов избегайте еды и воды. На второй день выпить 1 столовую ложку меда. Эти продукты чередуются в течение 7 дней.

Минеральная вода

Минеральная вода улучшает отхождение и вывод желчи, а также способствует ее быстрому разжижению. Напитки принимают пищу по 100 г 4 раза в день, однако они противопоказаны при следующих патологиях:

при желудочно-кишечных заболеваниях в стадии обострения;
при заболеваниях почек;
во время желчнокаменной болезни.

Для очищения подходит напиток:

«Славяновская»;
«Смирнофф»;
«Ессентуки 17»;
«Ессентуки 4».

Внутренние органы алкоголиков подвергаются повышенной нагрузке, при этом токсические вещества откладываются в тканях печени. Очистка минеральной водой подходит для людей, которые долго пребывают в запоях.

Шиповник и сорбит

Использование сорбита позволяет избавиться от токсинов и вредных веществ, загрязняющих внутреннюю систему.Чаще всего очищение этим методом проводят ближе к вечеру. Следует исключить за 2-3 часа до процедуры любую пищу в течение дня до вегетарианской диеты. Для приготовления состава понадобится 3 столовые ложки ягод и 500 г воды. Шиповник залить кипятком и настоять 12 часов. В полученный настой добавить 3 столовые ложки сорбита и тщательно перемешать. Смесь следует выпить залпом. После использования средства нельзя ничего есть в течение 45 минут.

Лечение - 6 приемов каждые 3 дня.Профилактика, очищающая печень, вы можете принимать раз в неделю.

Очистка по Неумывакину

Профессор Неумывакин предлагает свой способ очистки шлаков в домашних условиях:

В первую очередь Неумывакин рекомендует очистить кишечник. Это касается спринцевания яблочным уксусом, свекольным соком. Процедура проводится в течение 4 дней, в течение которых исключается из рациона весь белок. Пациенту следует полностью перейти на вегетарианское питание, ежедневное употребление яблочного сока или кислых яблок.
Затем следует перейти к очищению тканей печени. На четвертый день лечения примите две таблетки аллохола, которые стимулируют выработку желчи. В один день нужно двумя способами выпить 150 мл оливкового масла и 100 мл лимонного сока.
Вечером того же дня примите горячую ванну. После водной обработки накладывают на правое подреберье грелку и выпивают оставшуюся жидкость.
Далее следует выпить 2 таблетки шпы, которые способствуют расширению сосудов.В течение дня необходимо пить бульон с изюмом и курагой, а также немного меда и лимона.
На пятый день утром делают клизму.

Кроме того, профессор дает следующие рекомендации:

Эффективно очищает обычный чеснок изнутри. 2 зубчика чеснока мелко нарезать и оставить на 20 минут для поглощения кислорода.
Помидоры нельзя есть сырыми: приготовленные овощи могут производить ликопин, обладающий противораковыми свойствами.
Для очищения организма можно применить шиповник. Плоды растения растирают в порошок, заливают тремя стаканами воды, настаивают всю ночь. Отвар процеживают и принимают дважды в день - утром и вечером.

Регулярная уборка

Частое очищение печени народными средствами не рекомендуется: это может стать даже опасным. Однако это не означает, что нет способа избежать накопления токсинов в клетках.

Для предотвращения образования шлаков необходимо:

ежедневно утром натощак запивать стаканом воды с лимоном;
включить в свой рацион листовые зеленые овощи;
есть куркуму;
включить в рацион лук и чеснок;
добавить в еду свежие листья одуванчика;
периодически использовать экстракт расторопши.

Пройдя лечение печени в домашних условиях, необходимо продолжать придерживаться правильного режима питания, пить минеральную воду, избегать употребления алкоголя. Полезно приучать себя к завтраку кашей с фруктами и ягодами.

Кому нужна уборка

Очищение не проводится людям с заболеваниями печени и желчевыводящей системы.

Обычная уборка будет полезна пациентам, страдающим следующими заболеваниями:

нарушение обмена веществ;
перевес;
почечнокаменная болезнь;
подагра;
сахарный диабет.

Данные патологии могут указывать на наличие желчных камней. Очищение проводится совместно с соблюдением специальной диеты.

Диабет часто сопровождается стеатозом. В этих случаях применение медикаментов.

Для очищения организма нужны пациенты, имеющие генетическую предрасположенность к плохому обмену веществ, желчнокаменной болезни. В процедуре также должны участвовать люди, подвергшиеся каким-либо интоксикациям, употребляющие нездоровую пищу, длительно употребляющие алкоголь и другие токсичные вещества.

Что еще можно очистить ткани печени в домашних условиях, подскажет квалифицированный специалист, который разработает программу лечения с учетом возраста пациента и его индивидуальных особенностей.

пошаговое руководство

Как очистить тело пошагово: последовательность процедур

Очищение организма - обязательная мера для крепкого здоровья и крепкого иммунитета. Но для достижения осязаемых результатов подходить к процессу нужно комплексно и ответственно. В противном случае своими благими намерениями вы можете только навредить, спровоцировав обострение имеющихся хронических заболеваний и получив пару новых недугов. Итак, если вы решили заняться уборкой, это нужно делать по правилам.Сегодня мы поговорим о том, как пошагово очистить все тело.

Очистка: последовательность

Для того, чтобы уборка прошла эффективно и безопасно, вы должны соблюдать строгий порядок. Программа ступенчатой очистки разделена на четыре этапа, каждый из которых посвящен одному из органов:

Наибольшая концентрация токсинов наблюдается в кишечнике. Чтобы предотвратить их попадание в кровь, чистку следует начинать с этого тела. В противном случае дальнейшая процедура будет неэффективной.
Следующий шаг - очищение печени. Ни для кого не секрет, что в нашем организме он действует как своего рода фильтр. Так что для нормализации всех систем надо разгрузить.
После этого можно переходить к почкам. Конечно, за многолетний «опыт» их работы найдется время накопить достаточно песка и других нежелательных соединений.
Завершающий этап - очищение крови и лимфы и избавление от токсинов.

Если у вас есть какие-либо заболевания, прежде чем приступить к уборке, вам следует обратиться к врачу.Не быстрый процесс, а вероятность их обострения на любой из этих стадий.

Очищение толстой кишки

Чтобы постепенное очищение организма в домашних условиях прошло максимально эффективно, к процедуре следует подготовиться заранее. За несколько дней до этого избегайте жирной и тяжелой пищи, отдавая предпочтение свежим овощам и фруктам. Полезны также свежевыжатые соки.

Первые результаты очищения кишечника вы сможете увидеть через несколько дней после процедуры.Нормализация обмена веществ, выведение токсинов и удаление скопившегося стула положительно скажутся на состоянии вашей кожи и помогут снизить вес.

Способы очищения кишечника

Есть несколько методов очистки. Основная цель любого из них вывести из кишечника все накопившиеся токсины вместе с калом. Как вы собираетесь это делать - выбирайте на свое усмотрение.

Соленая вода

Полоскание соленой водой - один из самых простых способов.Суть метода - выпить 2–2,5 литра концентрированной соленой воды в течение нескольких часов. Количество соли для приготовления раствора от 1 ч. Л. До 1 ст. Л. На литр жидкости.

Использование соли обязательно! В противном случае жидкость будет всасываться в организм, и кроме легкого мочегонного эффекта большего вы ничего не добьетесь.

Итак, залпом выпейте два стакана воды с солью. После небольшого перерыва продолжим. Чуть больше полутора часов нужно будет выпить 10-12 стаканов жидкости.Этого достаточно, чтобы полностью очистить кишечник, а сама вода стала выходить в неизменном виде. Когда процедура закончится, обязательно съешьте что-нибудь легкое. Например, салат из свежих овощей, фруктов или молочная каша.

Курс очищения кишечника соленой водой составляет от 4 до 5 процедур с интервалом 2-3 дня. В качестве профилактики рекомендуется проводить такую чистку каждые полгода.

Слабительные

Время от времени можно промывать кишечник слабительными средствами.Для достижения максимального результата рекомендуется выбирать сильнодействующие препараты, такие как фортранс или мовипреп. Но можно очистить и более дешевые средства растительного происхождения, например, сенадексин.

Не забывайте, что слабительные при длительном сроке действия дают обратный эффект, нарушая перистальтику и вызывая появление запоров. Так что увлекаться этим методом не стоит.

Клизма

Для очищения кишечника необходимо использовать физиологический раствор, травяной чай или воду с растворенным в нем активированным углем.В крайнем случае можно использовать обычную чистую воду. Процедуру проводят повторно в течение нескольких дней до получения желаемого эффекта.

Очищение печени

Следующий шаг - очищение печени. Соблюдайте щадящую диету, ешьте больше растительной пищи. В процессе приготовления в рацион включают органический яблочный и свекольный соки. А во время очищения пить много теплых жидкостей (чай, ромашка, гибискус или просто теплая кипяченая вода).

Методы очистки

Очищение печени запускает естественные механизмы омоложения, улучшает состояние кожи и даже поднимает настроение.Также улучшает пищеварение, устраняет тяжесть в желудке и неприятный запах изо рта. Осталось только выбрать, какие методы очищения организма в домашних условиях вы будете использовать.

Масло растительное

Оливковое или подсолнечное масло - самый жесткий и даже в чем-то опасный метод очистки. Но с ним желаемого эффекта можно добиться всего за один день.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом и сделайте анализы печени и УЗИ органов брюшной полости. Если есть какие-либо патологии печени и желчевыводящих путей, воздержитесь от очистки масла.

Если обнаружены проблемы со здоровьем, можно продолжить:

Во второй половине дня прогрейте правую сторону с помощью грелки.
Приготовить стакан растительного масла, нагретого до температуры тела. Может быть немного горячим, но осторожно, чтобы не вызвать ожоги рта и внутренних органов.
Пейте масло маленькими глотками. Для усиления желчегонного эффекта и улучшения вкуса сливочного масла можно добавить лимонный сок.

Обязательное правило - проводить процедуру натощак или через 3 часа после последнего приема пищи.Повторите курс лечения через 2 недели.

Травяные настои

Для настоя используйте бессмертник, одуванчик, мяту, полынь, шиповник, цикорий, крапиву и подорожник. Желательно взять все компоненты по списку, но если чего-то из вышеперечисленного не хватает, это не критично. Подготовленные ингредиенты смешать с 2 ст. Л. Затем взять 3 ст. Л. Смеси и залить 0,5 л кипятка, оставив настаиваться. Готовый настой процедить, после чего можно употреблять его по 200 мл утром натощак и на ночь перед сном.Ежедневно готовьте новый напиток.

Курс очищения травами - один месяц. Повторить процедуру не ранее, чем через полгода.

Изюм

Чтобы приготовить настой, утром промыть горсть изюма, ошпарить кипятком, перелить в стакан и долить до верха холодной водой. На следующий день натощак выпить готовый настой и съесть изюм. Повторяйте каждые 3-4 дня в течение одного месяца. Следующую курсовую чистку можно проводить через полгода.

Очищение почек

Постепенное очищение организма на третьем этапе - почки. Если на этом этапе вы еще не посетили врача, то сейчас самое время это сделать. При наличии камней в почках большого размера, воспалительного процесса и других заболеваний возможно развитие осложнений, и чистка закончится в стационаре. Если нет противопоказаний, можно переходить к растворению песка и выведению из организма:

В течение первой недели очищения пить любое мочегонное средство растительного происхождения.
Начиная со второй недели, добавить к мочегонному сбору 4-5 капель хвойного масла и принимать его трижды в день за полчаса до еды.
Как только моча станет мутной, включите в свой распорядок дня прыжки со скакалкой или бег трусцой, чтобы облегчить отхождение камней.

Общая продолжительность чистки зубов 2 недели. Если желаемый эффект не был достигнут, продолжительность курса можно увеличить. За этот период вы сможете избавиться от отечности, темных кругов под глазами и усталого взгляда.

Очищение почек запрещено проводить чаще одного раза в год!

Вывести остатки шлаков

Если вы соблюдаете последовательность очищения организма, на завершающем этапе у вас будет полное очищение клеточных структур и жидкостей (крови и лимфы). Это необходимо для того, чтобы зафиксировать результат и предотвратить новые засоры телом токсинов, которые уже впитались в жидкость.

После всех этапов опытного тестирования этот предмет покажется максимально простым и даже приятным.Просто следуйте некоторым рекомендациям:

Обратите внимание на ежедневную физическую активность. Спорт увеличивает метаболизм, что помогает очистить каждую клетку тела. Регулярные занятия спортом не только помогут закрепить достигнутый эффект, но и помогут предотвратить повторное накопление токсинов.
Пить сок. Курс сокотерапии - 2 недели. В течение этого времени выбранный напиток следует употреблять трижды в день до еды. Сок редиса, свеклы или капусты не следует пить более 100 мл за раз.Яблочный или морковный сок можно комбинировать для увеличения разовой дозы.
Взять сорбент (ПОЛИСОРБ, энтеросгель или активированный уголь). Курс лечения - 2-3 недели по 2 раза в день. Обязательно сочетайте это с обильным питьем и диетой с низким содержанием жиров.
Каждые 3-4 дня посещайте сауну или хотя бы принимайте горячую ванну.

Для максимального эффекта все эти меры необходимо соблюдать в комплексе. Чтобы избавиться от необходимости в повторной очистке, ведите здоровый образ жизни, уделяя внимание правильному режиму питания и физическим упражнениям.