Блог

Чистка кишечника в домашних условиях без вреда организма травами


Очищение кишечника в домашних условиях без вреда организму

Автор Светличная Евгения Валерьевна На чтение 11 мин. Просмотров 24.4k.

Кишечник — один из самых важных органов пищеварительный системы, ответственный  за очищение организма (эвакуаторная функция), и за процесс переваривания пищи (выделяются необходимые ферменты и происходит расщепление сложных веществ до простых соединений). Также кишечник обладает защитной функцией (например, уничтожает различные бактерии, паразитов, которые проникли в организм вместе с теми или иными продуктами). Поэтому этот орган крайне важно содержать в чистоте. Для этого можно применять народные средства (отвары целебных трав, соду, соль и др.), которые принимают как внутрь, так и в виде клизм. Грамотная чистка кишечника поможет сбросить пару лишних килограмм в домашних условиях, не прибегая к помощи тренажеров.

Народные средства очищения

Среди многочисленных народных средств наиболее эффективны следующие:

Льняной кисель

Этот напиток оказывает не только очищающее, но и лечебное действие (заживляет мелкие повреждения слизистой желудка). Средство выводит шлаки и токсины, восстанавливает функции ЖКТ и укрепляет иммунитет.

Ингредиенты:

  • Щепотка льняных семян.
  • Питьевая вода (0,5 л).

Приготовление:

  1. В кастрюлю с кипящей водой засыпать семя льна.
  2. Прогреть отвар на водяной бане в течение 2-х часов (крышка кастрюли при этом должна быть закрыта).
  3. Немного остудить и процедить.

Средство рекомендуется принимать по полстакана 4 раза в день (за полчаса до еды). Полный очистительный курс составляет 10 дней.

Есть готовый продукт который продается в магазинах, например в гипермаркете Магнит

Отруби

Ещё один эффективный способ очищения кишечника — использование отрубей различных злаковых культур, представляющих собой отходы после хлебопекарного производства. Отруби способствуют вычищению кишечника, и избавлению от запоров, дисбактериоза. Для этого отлично подойдут пшеничные и овсяные отруби.

Чистка кишечника цельными отрубями

Рекомендуется съесть 2 ст. л. цельных отрубей и запить 2 стаканами воды (не меньше). Растительные волокна напитаются влагой и начнут вытягивать из кишечника вредные вещества и застаревшие шлаки.

Отруби необходимо принимать 3 раза в день (за 15 минут до еды). Курс приёма: 2-3 дня.

Отвар из отрубей

Также из отрубей можно приготовить следующий отвар:

  1. Две горсти отрубей засыпать в кастрюлю и залить водой (1 л).
  2. Варить четверть часа на слабом огне.
  3. Дать средству охладиться и процедить.

Употреблять в течение 2-3 дней по полстакана 3 раза в день (за полчаса до еды).

 Отруби противопоказано принимать при язве желудка, при спаечной болезни, в период обострения гастрита, панкреатита и холецистита, а также при метеоризме и диарее.

Отвары

Очищение кишечника проводят с использованием отваров лекарственных растений (например, коры крушины или листьев сенны). Пить их рекомендуется на ночь (к утру можно без труда опорожнить кишечник).

Отвар листьев сенны

Приготовление:

  1. Сушёные листья растения (1 ст. л.) залить стаканом кипящей воды.
  2. Варить на слабом огне в течение 10 минут.
  3. Остудить.

На ночь выпить чуть меньше половины стакана, оставшуюся часть средства убрать в холодильник. На следующий вечер выпить порцию уже чуть больше половины стакана. И так каждый день понемногу увеличивать дозировку (до целого стакана). Очистительный курс: 7 дней.

Безопасный отвар коры крушины

Ещё один эффективный способ очищения без вреда организму. Для этого потребуется:

  1. Кору крушины (1 ст. л.) залить стаканом кипящей воды.
  2. Прокипятить на слабом огне в течение 15 минут.
  3. Разбавить ещё одним стаканом питьевой воды.

Принимать по полстакана на ночь и утром на голодный желудок. Примерный курс: 5-7 процедур.

При появлении сильных болей и затяжной диареи приём отваров необходимо прекратить.

Очищение рисом

Этот метод способствует постепенному вычищению кишечника от шлаков и токсинов, помогает восстановить функции ЖКТ. Для этого желательно использовать нешлифованный бурый рис.

Приготовление:

  1. Немного сырой крупы (2-3 ст. л.) замочить вечером в чистой воде (0,5 л).
  2. Оставить на 12 часов.

Утром этот рис рекомендуется употребить в качестве завтрака (медленно пережёвывая). И делать так на протяжении 40 дней. После порции завтрака нельзя ни есть, ни пить (в течение 3-х часов). Крупа при этом должна быть без добавления специй (соль, сахар и др.).

Средство противопоказано при хронических запорах, т. к. обладает лёгким закрепляющим действием.

Содой

Сода не только эффективно и мягко воздействует на кишечник, но и позволяет почистить желудок.

Так, наиболее популярен следующий рецепт содовой очистки:

  1. В стакане тёплой воды растворить полчайной ложки соды.
  2. Принимать 2 раза в день (утром натощак и вечером). После употребления средства приём пищи необходимо отложить на несколько часов.

Очистительный курс составляет 10 дней (при хорошем самочувствии через 1-2 недели повторить).

Во время употребления соды возможны такие побочные эффекты, как тошнота, рвота, диарея и др.

Черносливом

Чернослив используют для выведения шлаков и токсинов из кишечника, а также для нормализации стула и избавления от лишних килограмм.

Употреблять его необходимо следующим образом:

  1. Чернослив в количестве 5-6 штук залить стаканом тёплой воды и настаивать всю ночь.
  2. Утром натощак выпить получившийся настой и съесть размягчённые сухофрукты (завтракать можно только через полчаса).

Курс очищения составляет 2 недели.

Целебными травами

Взрослому человеку для очищения кишечника рекомендуется использовать аптечные целебные травы для желудка, например:

Рецепт №1

Ингредиенты:

  • Трава тысячелистника, одуванчика и пустырника (по 35 г каждого).
  • Семена фенхеля, кора крушины, трава пижмы (по 5 каждого).

Приготовление:

  1. 2 ст. л. полученной смеси залить 0,5 л кипятка.
  2. Дать настояться в течение получаса.

Употреблять по полстакана 3 раза в день (за 20 минут до еды).

Рецепт №2

Ингредиенты:

  • Ромашка, мята, зверобой, подорожник (по 35 г каждого).
  • Полынь, укроп и чистотел (по 5 г).

Приготовление:

  1. 2 ст. л. полученной смеси растений залить 1 л кипятка.
  2. Остудить и процедить.

Принимать по полстакана 3 раза в день (за 20-30 минут до еды).

Курс очищения и в том и в другом случае (1 и 2 рецепты) составляет 7 дней.

Чистка клизмой

Клизма — это быстрый и эффективный способ очистить кишечник от накопившихся в нём шлаков и частичек пищи. Чтобы получить положительный результат и не навредить собственному организму, нужно правильно делать клизму.

Вот основные рекомендации:

  • Приобрести для клизмы кружку Эсмарха (это очень удобно и безопасно).
  • Выбрать подходящее время для процедуры (чтобы в ближайшие часы никто не побеспокоил), к примеру, вечером или ранним утром.
  • Для клизм желательно использовать чуть тёплую воду в количестве 2-3 л (но можно начинать с меньших объёмов).
  • Заполнить ёмкость водой и подвесить над кроватью, затем встать на четвереньки и аккуратно ввести наконечник шланга в задний проход (буквально на несколько сантиметров). Затем постепенно влить воду. Подождать 10 минут и опорожнить кишечник.
кружка Эсмарха

Помимо воды в клизму добавляют различные лечебные средства, например:

Клизма с содой

Для приготовления клизмы понадобится:

  1. Подогреть воду до температуры 38 градусов и растворить 20-30 г пищевой соды.
  2. Дополнительно приготовить ещё порцию чистой воды (для последующего ополаскивания кишечника).

Процедура выполняется согласно вышеприведённой инструкции. В случае возникновения сильных болей от данного вида клизмы стоит отказаться.

Общий очистительный курс составляет 10 дней (но клизмы желательно делать через день).

Клизма с добавлением лимонного сока

Для приготовления клизменного состава необходимо:

  1. В слегка подогретой воде (2 л в среднем) растворить 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока.
  2. Процедуру выполнять желательно перед сном. Полный курс таких чисток: 3-4 недели (каждый день или через день).

Клизма с солью

Один из способов быстро очистить кишечник — сделать клизму с солью.

Для приготовления клизменного состава потребуется:

  1. 2 ч. л. соли растворить в 100 мл горячей воды.
  2. Влить солевой раствор в подогретую до 35 градусов воду (1 л). Обычную поваренную соль при этом можно заменить на морскую (т. к. она содержит больше минеральных веществ).

Курс очищения: 7-10 дней.

Клизма с минеральной водой

Процедура проводится так же, как и с обычной водой, только в качестве клизменной жидкости используют минеральную воду. Предполагаемый объём минеральной воды, подогретой до температуры 38-40 градусов (обязательно негазированной), составляет 2-2,5 л, но её можно вводить частями. Полный курс: 6-10 процедур.

Клизмы с минеральной водой противопоказаны при наличии анальных трещин, в случае хронической диареи, при остром геморрое и воспалительных заболеваниях кишечника.

Рецепты очищения кишечника для похудения

Сбросить вес можно не только благодаря простым диетам, но и с помощью эффективных средств для очищения кишечника. Эти методы будут полезны в первую очередь тем людям, которые часто страдают от запоров и ведут малоактивный образ жизни (т. к. каловые массы задерживаются в толстом кишечнике, способствуют развитию патогенной микрофлоры и замедлению обмена веществ, что впоследствии и создаёт такую проблему, как лишний вес).

Вот некоторые рецепты:

Очищение с помощью яблок

Рекомендуется в течение всего дня питаться только свежими яблоками (т. к. в яблоках содержится большое количество клетчатки), а ближе к вечеру поужинать овощами, например, брокколи. Минимальный курс чистки: 3-4 дня (но при нормальном самочувствии его можно продлить).

Очищение имбирём и подорожником

Для приготовления потребуется:

  1. Из двух спелых яблок приготовить сок (с помощью соковыжималки).
  2. Добавить по 1 ч. л. молотого имбиря и сушёных листьев подорожника.
  3. Напиток перемешать.

Утром употребить полученную смесь и запить 8-10 стаканами чистой воды. Обед и ужин должны быть максимально лёгкими.

Курс очищения состоит из 3-4 процедур (через день).

Чистка тонкого кишечника

Ликвидация накопленных шлаков в тонком кишечнике улучшит его работу и нормализует обмен веществ. Для этой цели можно использовать следующие рецепты:

Чистка касторовым маслом

Для выполнения процедуры потребуется:

  1. Отжать сок свежего лимона (примерно 100-120 мл).
  2. В лимонный сок добавить касторовое масло (из расчёта 1 капля на 1 кг веса).
  3. Перемешать.

Полученное средство выпить и лечь спать. Наутро опорожнить кишечник. Чистку проводить несколько раз (через день).

Чистка травяным сбором

Для проведения процедуры необходимо:

  1. Смешать в равных частях семена фенхеля, листья подорожника, траву сенны, тмин, анис, кориандр и цветки бузины.
  2. 2 ст. л. полученной смеси высыпать в термос и залить кипятком. Через несколько часов напиток готов.

Отвар принимать по 3 небольших чашки в день. Полный курс: 2 недели.

Регулярная чистка тонкого кишечника так же важна, как и чистка толстого (ведь на него возложен процесс пищеварения в ещё большей степени).

Чистка толстого кишечника

Перед чисткой толстого кишечника необходимо тщательно подготовить организм:

  • За несколько дней до очистительных процедур изменить свой рацион в сторону более лёгкого питания (исключить тяжёлые продукты — мясо, картошка, хлебобулочные изделия, фастфуд, газированные напитки и т. д. Вместо этого употреблять больше свежих овощей, фруктов и злаковых). Также следует уменьшить количество порций.
  • Начать заниматься лёгкими физическими упражнениями.
  • Увеличить количество потребляемой воды (не менее 1,5-2 л в сутки).
  • В день чистки принять тёплую ванну, а затем контрастный душ (но лучше посетить баню или сауну). Это позволит раскрыть поры и ускорит процесс выведения шлаков через кожу.

Так, для очищения толстого кишечника наиболее эффективны следующие рецепты:

Глауберова соль от каловых камней

Глауберова соль — это горький на вкус порошок белого цвета, который легко растворяется в воде. Для выполнения процедуры потребуется:

  1. За сутки до чистки растворить 40 г глауберовой соли в тёплой кипячёной воде (2 стакана).
  2. Примерно через сутки выпить раствор (за пару часов перед сном) маленькими глотками, растягивая процедуру до получаса.
  3. Спустя 2 часа запить 2 стаканами чистой воды.
  4. Наутро опорожнить кишечник.

После чистки рекомендуется в течение 3-х последующих дней придерживаться растительной диеты (овощи, фрукты, зелень и вода).

Апельсиновая монодиета от каловых камней

Необходимо в течение 2-х недель употреблять по 2 сочных апельсина утром и вечером (вместе с белой прослойкой).

Отвар семян льна от шлаков и токсинов

Для приготовления средства потребуется:

  1. Две горсти семян залить кипящей водой (3 л).
  2. Подержать на водяной бане (в течение 2-х часов).
  3. Процедить.

Пить по 1 стакану до 5-6 раз в день. Полный курс: 1 месяц.

Для этой же цели можно выпивать до 12 стаканов чистой фильтрованной воды в сутки. Полный курс: 2 недели.

Аптечные препараты (сорбенты)

Быстро очистить кишечник без клизмы помогут аптечные средства (сорбенты). Они «впитывают» токсины и затем выводят их из организма. К числу таких препаратов относят:

  • Полисорб (выводит токсины, патогенные бактерии, соли тяжёлых металлов и др.). Средство выпускается в виде порошка для приготовления суспензий.
  • Смекта (оказывает противодиарейное и адсорбирующее действие, выпускается в виде специального порошка в пакетиках по 3 г).
  • Лактофильтрум (растительный энтеросорбент, нормализующий микрофлору кишечника). Средство реализуется в виде таблеток и жевательных пастилок.

Очистить кишечник легко в домашних условиях, только необходимо учитывать противопоказания тех или иных средств и не превышать дозировку (например, соды или соли). В случае если в процессе чисток возникнут неприятные дискомфортные ощущения и подозрительные симптомы (приступообразная боль в животе, сильная диарея, тошнота, рвота, кожная сыпь и др.) терапию необходимо приостановить до выяснения причин. Также не стоит прибегать к очистительным процедурам во время обострения хронических болезней ЖКТ. И самое главное — отказаться от употребления тяжёлых продуктов и вредных привычек. Это обеспечит максимальный терапевтический эффект и позитивные изменения не заставят себя ждать.

Как почистить печень в домашних условиях без вреда для организма

Очищение печени в домашних условиях

Печень - важный орган, выполняющий множество различных функций. Расстройство его работы негативно сказывается на всем организме, поэтому многих интересует, как почистить печень в домашних условиях.

Тревожные симптомы

Подозрение на сбои в работе организма - тянущая боль в правом подреберье. Застой желчи приводит к следующим патологическим состояниям:

  • проблемы с сосудами;
  • эндокринных болезней;
  • расстройства мочеполовой системы;
  • тошнота;
  • Боль под правым ребром
  • изжога;
  • симптомов боли в коленях, пояснице, бедрах;
  • побледнение кожи;
  • пигментация кожи, прыщи;
  • частое головокружение;
  • ухудшение координации движений;
  • склонность к запорам;
  • чувство горечи во рту;
  • длительные головные боли.

Печень - единственный орган, способный лечить себя. Чтобы предотвратить негативные симптомы и избежать осложнений, следует регулярно проводить плановую уборку. Как очистить печень народными средствами, подскажет лечащий врач, но вы также можете воспользоваться советами, приведенными ниже.

Зачем нужна чистка

При недостаточном кровоснабжении и под воздействием продуктов распада, инфекций и других факторов в тканях печени происходят необратимые изменения, при которых клетки подвергаются дегенерации (в данном случае возникает стеатоз) или отмирают, замещаясь соединительной тканью, что приводит к циррозу печени.

Организм выводит огромное количество попадающих в организм токсинов, которые могут накапливаться в тканях. К факторам, негативно влияющим на организм, относятся:

  • употребление некоторых лекарственных препаратов;
  • систематическое употребление спиртных напитков;
  • злоупотребление жирной пищей;
  • частое употребление нездоровой пищи, в состав которой входят красители, консерванты, стабилизаторы;
  • Курение.

Кроме того, отрицательно влияют на его работоспособность:

  • тяжелый физический труд;
  • глистная инфекция;
  • инфекционных болезней, вирусов, бактерий;
  • вдыхание токсичных веществ;
  • Другая депеченодная болезнь.

Особенно страдают клетки печени при сочетании нескольких неблагоприятных факторов, например, если человек ведет нездоровый образ жизни, злоупотребляет алкоголем, нерационально питается, часто болеет. Именно поэтому очищение печени в домашних условиях рекомендуется проводить регулярно, чтобы не допустить потери ее функциональности.

Меры предосторожности

Восстановить печень в домашних условиях можно только после полного очищения кишечной системы. Во время процедуры запрещено употребление мясных продуктов, сладостей, кофеина.Полезны для организма молочные продукты. При воспалительных процессах поджелудочной железы разрешено употребление рыбы, нежирного мяса, творога.

Во время чистки следует соблюдать осторожность, если в желчном пузыре есть камни: есть возможность изменить их расположение и вызвать закупорку протока. В этой ситуации не избежать хирургического вмешательства.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта и холецистите не рекомендуется очищать печень соком лимона.

Применять очистительные процедуры противопоказано:

  • больных сахарным диабетом;
  • желчных камней;
  • при вынашивании ребенка;
  • в период менструации;
  • с общей слабостью тела при головной боли, повышенной температуре;
  • при простудных и инфекционных заболеваниях.

Оценить состояние организма и выбрать, чем в очищении может помочь врач. Эффективная очистка и лечение печени предполагает использование медикаментов, специальных диет и народных методов.

Лекарства

Необходимые приготовления для очистки назначены техником для каждого отдельного пациента. Чаще всего используются желчегонные препараты, освобождающие организм от токсичных веществ и выводящие токсины. Из наиболее эффективных можно выделить:

  • «Карсил». В состав препарата входит расторопша пятнистая, вещество силимарин, применяется в комплексном лечении. Средство не только восстанавливает клетки печени и желчного пузыря, но и усиливает жировой обмен, стимулирует синтез фосфолипидов, выводит токсины.Лекарство принимают по 1 таблетке 3 раза в день, но в некоторых случаях может быть назначена повышенная доза до 12 таблеток. Продолжительность терапии - не менее 90 дней.
  • «Аллохол». В состав препарата входят чеснок, крапива, активированный уголь, желчные кислоты. Препарат стимулирует выработку желчи, улучшает секрецию пищеварительных соков, стимулирует перистальтику тонкой кишки. Продолжительность уборки - около 1 месяца, несколько раз в год. Допустимая доза определяется врачом.
  • «Никодин» успешно устраняет бактерии, воспалительные процессы, обладает желчегонными свойствами.Применяют курсом 2-3 недели.
  • «Сульфат магния» чаще всего применяется при лечении холецистита, при непроходимости желчных протоков. Обладает желчегонным действием, снимает воспаление. Оптимальная дозировка и продолжительность чистки варьируются от случая к случаю и устанавливаются специалистом.
  • «Лив-52» относится к средствам комбинированного воздействия. В состав входят тысячелистник, паслен и другие растения. Препарат назначают при различных заболеваниях печени для улучшения пищеварения и восстановления аппетита.
  • «НЕРА-Мерц» назначают при почечной недостаточности. В состав входит аминокислота орнитин, необходимая для обновления клеток.

Перед курсом лечения стоит очистить кишечник. Это сделает уборку более эффективной.

Эти средства не применяются при следующих заболеваниях: патология кишечника в острой форме, обострение панкреатита, острый гепатит, желтуха, спровоцированная застоем желчи.

Удаление камней

Принесите камни в помощь препаратам «Хенофальк», «Урсосан».Средством можно растворить холестериновые камни, образовавшиеся в протоках печени и желчном пузыре. Кроме того, лекарства, снижающие холестерин, повышают концентрацию желчных кислот. Эти препараты подходят пациентам с холестериновыми камнями небольшого размера.

Противопоказания к применению:

  • Язвенные поражения внутренних систем;
  • патология поджелудочной железы;
  • болезней органов пищеварения;
  • высокая концентрация кальция в камнях;
  • гепатит, цирроз печени;
  • наличие колик;
  • холангит.

Курс лечения примерно 3 месяца.

Перед применением лекарства необходимо проконсультироваться со специалистом, который поможет определить тип камней: камни могут быть билирубинатными или смешанными. В этом случае средства могут не показать свою эффективность.

Диета для очищения печени

Чтобы очистить печень в домашних условиях более эффективно, нужно придерживаться диеты, исключающей жиры и мясные продукты. Очищение организма проводят не чаще 1 раза в год в течение 2-3 дней.

В ежедневный рацион должны входить каши с добавлением фруктов. Во время реабилитации следует исключить из рациона сладкую, жирную пищу, специи, соленую, острую пищу, кофеин, а также продукты, содержащие большое количество углеводов. Некоторые продукты способствуют насыщению организма питательными веществами, помогают выводить токсины. В очищении могут помочь продукты:

  • Водоросли. Содержат большое количество полезных веществ, обладают антиоксидантными свойствами, защищают от токсинов.
  • Лук снижает вероятность рака, участвует в подавлении раковых клеток.
  • Яйца снижают нагрузку на внутренние системы.
  • Кунжут содержит вещество сезамин, защищающее от окислительного повреждения.
  • Авокадо помогает выводить токсины, является важным питательным антиоксидантом.
  • Артишок стимулирует выработку желчи и улучшает работу внутренних органов.
  • Фенхель богат витамином С и клетчаткой. Защищает ткань печени от химических веществ.
  • Имбирь применяется для профилактики различных заболеваний организма, эффективно очищает организм от вредных веществ.
  • Фасоль - этот продукт может заменить мясо. Помогает очистить весь организм, содержит белки и питательные вещества, которые легко усваиваются.

Также огромную пользу людям принесет употребление во время процедур очистки рыбьего жира, чеснока, брокколи, цветной капусты, базилика, петрушки.

Народная медицина

Народные рецепты очистки печени сохранили свою актуальность и в наши дни. Многие методы очень эффективны и часто рекомендуются врачами.

Лимонное и оливковое масло

Очистить печень от жира в домашних условиях можно оливковым маслом и лимонным соком.Количество ингредиентов зависит от массы тела. На 1 кг массы тела необходимо 1,5 мл состава. Перед очисткой этим методом не нужно в течение 2-3 часов поесть.

При чистке зубов маслом и лимоном осторожно: при превышении дозы этот метод может вызвать острый панкреатит и желчную колику.

Компоненты принимать 3 раза в день по отдельности в теплом виде: сначала масло, затем сок лимона.

Интервал между приемами 20-25 минут.Эффект можно почувствовать через 2-3 часа, ввиду усиленного выведения жидкого стула: таким образом из организма человека выводится лишний холестерин, расщепляются жиры, улучшается функция кишечника, активируется выработка желчи.

При обильном зашлаковывании допускается повторная очистка через 3-4 дня.

Редис сок или редис

Очистить ткани печени без ущерба для организма поможет редис или редис, измельченные соковыжималкой. Для получения стакана сока требуется около 1 кг редиса.Полученный сок пьют по 1 столовой ложке трижды в день через 1 час после еды, в течение шести недель. Каждые 7 дней дозировку увеличивают до одной чайной ложки. В последнюю неделю лечения принимать по 6 столовых ложек напитка в день.

Очищающие масла

Масло кедра, льна или оливкового масла - самый простой и безопасный способ очищения организма. Любое из масел принимать по 1 столовой ложке натощак в течение 7-14 дней. Очищение маслами клеток печени проводится только по рекомендации специалиста: масло может вызывать аллергические реакции.

Очистка свеклы

Очистить кровь и печень можно свеклой. Процедура проводится 1 раз в год. Свежие клубни овощей промыть, очистить, заварить в 3 л воды и варить до тех пор, пока не выкипит половина жидкости. Вынуть натертую на терке свеклу и опустить на полчаса в воду. Полученный отвар процеживают и пьют по 1 стакану каждые 3 часа в течение дня.

Овес

Улучшите работу печени, чтобы помочь овсу. Для этого горсть промытой фасоли залить 1.5 литров воды, кипятить полчаса. Употреблять напиток натощак рекомендуется 1 раз в сутки.

Также используется настой овса: 100 г необработанного овса соединяют с 500 г кипятка, настаивают 12 часов. Принимать утром в течение 10 дней. Состав отлично выводит токсины, улучшает цвет лица, удаляет песок и излишки соли.

Кроме того, овес можно сочетать с другими ингредиентами:

  • клюква 20 г;
  • береза ​​15 г;
  • плодов шиповника 15 г.

Компоненты смешать с 200 г овса, залить водой, довести до кипения, настоять, разогреть. В течение первых трех дней дозировка была скорректирована с 50 мл до 150 мл. Это количество композиции принимают на 10 дней. Во время уборки таким способом нужно следить за своим питанием: уменьшить потребление жиров, мясных продуктов. Курс можно повторить через 2-3 недели.

Желчегонные травы

Многие растения входят в состав специальных биологически активных компонентов, благотворно влияющих на организм человека.Лечить печень помогут следующие травы:

  • чистотел;
  • крапива;
  • Helichrysum;
  • псиллиум;
  • мята;
  • тысячелистник;
  • одуванчик;
  • шиповник;
  • цикорий;
  • кукурузный шелк;
  • календула.

Нежное есть черника, клубника, клюква.

Помочь вымыть желчь могут также шпинат, яичный желток, виноград, укроп, оливки, капуста, ревень, морковь, горчица, сельдерей.

Для приготовления отвара необходимо в равных пропорциях смешать две-три зелени (2-3 чайные ложки). Травы залить 500 г кипятка, настоять 2-3 часа, обращаясь к себе, и запивать напиток вместо чая утром, перед едой и на ночь перед сном. Для более мягкого очищения можно использовать один вид травы. Курс очищения - не менее 30 дней. Травы можно использовать как взаимозаменяемые.

Выведение соли

Для лечения печени и очищения внутренних органов тела с помощью меда и изюма.Для этого необходимо натощак съесть 1 столовую ложку изюма. В течение следующих 2 часов избегайте еды и воды. На второй день выпить 1 столовую ложку меда. Эти продукты чередуются в течение 7 дней.

Минеральная вода

Минеральная вода улучшает отхождение и вывод желчи, а также способствует ее быстрому разжижению. Напитки принимают пищу по 100 г 4 раза в день, однако они противопоказаны при следующих патологиях:

  • при желудочно-кишечных заболеваниях в стадии обострения;
  • при заболеваниях почек;
  • во время желчнокаменной болезни.

Для очищения подходит напиток:

  • «Славяновская»;
  • «Смирнофф»;
  • «Ессентуки 17»;
  • «Ессентуки 4».

Внутренние органы алкоголиков подвергаются повышенной нагрузке, при этом токсические вещества откладываются в тканях печени. Очистка минеральной водой подходит для людей, которые долго пребывают в запоях.

Шиповник и сорбит

Использование сорбита позволяет избавиться от токсинов и вредных веществ, загрязняющих внутреннюю систему.Чаще всего очищение этим методом проводят ближе к вечеру. Следует исключить за 2-3 часа до процедуры любую пищу в течение дня до вегетарианской диеты. Для приготовления состава понадобится 3 столовые ложки ягод и 500 г воды. Шиповник залить кипятком и настоять 12 часов. В полученный настой добавить 3 столовые ложки сорбита и тщательно перемешать. Смесь следует выпить залпом. После использования средства нельзя ничего есть в течение 45 минут.

Лечение - 6 приемов каждые 3 дня.Профилактика, очищающая печень, вы можете принимать один раз в неделю.

Очистка Неумывакина

Профессор Неумывакин предлагает свой способ очистки шлаков в домашних условиях:

  • В первую очередь Неумывакин рекомендует очистить кишечник. Это касается спринцевания яблочным уксусом, свекольным соком. Процедура проводится в течение 4 дней, в течение которых исключается из рациона весь белок. Пациенту следует полностью перейти на вегетарианское питание, ежедневное употребление яблочного сока или кислых яблок.
  • Затем следует перейти к очищению тканей печени. На четвертый день лечения примите две таблетки аллохола, стимулирующего выработку желчи. В этот же день нужно двумя способами выпить 150 мл оливкового масла и 100 мл лимонного сока.
  • Вечером того же дня примите горячую ванну. После обработки водой накладывают в правое подреберье грелку и выпивают оставшуюся жидкость.
  • Далее следует выпить 2 таблетки шпы, которые способствуют расширению сосудов.В течение дня необходимо пить бульон с изюмом и курагой, а также немного меда и лимона.
  • На пятый день утром делают клизму.

Кроме того, профессор дает следующие рекомендации:

  • Эффективно очищает обычный чеснок изнутри. 2 зубчика чеснока мелко нарезать и оставить на 20 минут для поглощения кислорода.
  • Помидоры нельзя есть сырыми: приготовленные овощи могут производить ликопин, обладающий противораковыми свойствами.
  • Для очищения организма можно применить шиповник. Плоды растения растирают в порошок, заливают тремя стаканами воды, настаивают всю ночь. Отвар процеживают и принимают дважды в день - утром и вечером.

Регулярная уборка

Частое очищение печени народными средствами не рекомендуется: это может стать даже опасным. Однако это не означает, что нет способа избежать накопления токсинов в клетках.

Для предотвращения образования шлаков необходимо:

  • ежедневно утром натощак запивать стаканом воды с лимоном;
  • включить в свой рацион листовые зеленые овощи;
  • есть куркуму;
  • включить в рацион лук и чеснок;
  • добавить в еду свежие листья одуванчика;
  • периодически использовать экстракт расторопши.

Пройдя лечение печени в домашних условиях, необходимо продолжать придерживаться правильного режима питания, пить минеральную воду, избегать употребления алкоголя. Полезно приучать себя к завтраку кашей с фруктами и ягодами.

Кому нужна уборка

Очищение не проводится людям с заболеваниями печени и желчевыводящей системы.

Регулярная чистка будет полезна пациентам, страдающим следующими заболеваниями:

  • нарушение обмена веществ;
  • перевес;
  • почечнокаменная болезнь;
  • подагра;
  • сахарный диабет.

Данные патологии могут указывать на наличие желчных камней. Очищение проводится совместно с соблюдением специальной диеты.

Диабет часто сопровождается стеатозом. В этих случаях применение медикаментов.

Для очищения организма нужны пациенты, имеющие генетическую предрасположенность к плохому обмену веществ, желчнокаменной болезни. В процедуре также должны участвовать люди, подвергшиеся какой-либо интоксикации, употребляющие нездоровую пищу, длительно употребляющие алкоголь и другие токсичные вещества.

Что еще можно очистить ткани печени в домашних условиях, подскажет квалифицированный специалист, который разработает программу лечения с учетом возраста пациента и его индивидуальных особенностей.

.

Естественное очищение печени с помощью сока | Здоровье

(NaturalHealth465) Печень - наш самый большой орган в организме за пределами кожи, так что это первый показатель того, что жизненно важно иметь здоровую функцию печени. Если у вас есть проблемы с его функцией, ваша кожа может быть сухой, зудящей, желтой или испещренной кожным заболеванием.

Технически говоря, « печеночная недостаточность », как правило, развивается годами и может быть вызвано гепатитом B, C, длительным употреблением алкоголя, циррозом и, конечно же, плохим питанием.

Краткое руководство по здоровой функции печени

Все, что мы едим и пьем, должно быть расщеплено на различные химические вещества, прежде чем оно сможет помочь (или, в случае некоторых продуктов и напитков, нанести вред) организму. И это одна из основных функций печени.

Наряду с витамином К печень вырабатывает белки, которые имеют решающее значение для свертывания крови. Печень также помогает разрушать старые (поврежденные) клетки крови.

Проще говоря, печень является ключевым игроком во всех метаболических функциях нашего тела.Удивительный факт: в печень при каждом ударе поступает около 25% всей крови, которую перекачивает сердце.

Итак, каковы признаки нарушения функции печени?

1. Печень становится твердой или болит, когда вы нажимаете под грудную клетку - с правой стороны.
2. Ваша кожа выглядит желтой.
3. У вас хроническое несварение желудка.
4. Есть кожные заболевания.
5. Вы легко переживаете и испытываете нервное напряжение - регулярно.
6. Кожный зуд.
7. Отеки ног или лодыжек.
8. Темная моча.

Приготовление сока на сегодняшний день является наиболее эффективным, естественным и простым способом очищения и детоксикации печени. Есть определенные овощи и фрукты, которые лучше других справляются с детоксикацией.

10 лучших продуктов для детоксикации печени

1. Зелень одуванчика
2. Свекла с ботвой
3. Яблоки
4. Чеснок
5. Лимоны и лаймы
6. Любая темная зелень, например, капуста и капуста
7. Куркума свежая (или сушеная)
8.Крестоцветные овощи, такие как брокколи, капуста и цветная капуста
9. Морковь
10. Грейпфрут (оставьте как можно больше белой сердцевины)

Еще многое предстоит узнать о печени, но мы оставим это на другой день. А пока давайте сосредоточимся на том, что мы можем сделать, чтобы помочь печени функционировать на более высоком уровне.

Мой рецепт (ниже) может помочь - но, во-первых, вот несколько интересных фактов о печени :

  • Может ли он полностью реабилитироваться при надлежащей поддержке, необходимой для оптимального функционирования?
  • Помогает нам выводить токсины из нашей крови, чтобы наша кровь была как можно более чистой, поскольку она протекает через каждый из наших внутренних органов, таких как сердце, поджелудочная железа, желудок, кишечник и селезенка.
  • Очищает кровь, только что обогащенную витаминами и минералами во время пищеварения. После того, как вы что-то съели, витамины, минералы и другие питательные вещества из пищи переходят из кишечника в кровь.

Прежде чем выйти на остальную часть тела, богатая питательными веществами кровь останавливается в печени. Он превращает полезные вещи в формы, которые может использовать остальное тело.

Отходы или вещи, в которых ваш организм не нуждается, могут переноситься желчью обратно в кишечник и выводиться из организма при дефекации.Другие отходы, перерабатываемые печенью, проходят через кровь в почки и выводятся наружу при мочеиспускании. Это действительно потрясающий орган, не правда ли?

Посмотрим правде в глаза, здоровый образ жизни - лучший способ заботиться о печени. Этот жизненно важный орган может быть поврежден, если человек имеет лишний вес, выпивает

.

4 естественных метода очистки воздуха в вашем доме травами

Когда вы из семьи, где 16 взрослых и 15 маленьких детей всегда проводят время вместе, простуда распространяется как объятия. Это прискорбно, но это лишь одна из тех вещей, которые вы должны принять, если только вы не хотите отрезать себя от своей семьи ... чего я не хочу. Обожаю свою большую семью!

Когда я думаю об этом ... это похоже на поход в церковь или Walmart, так что от этого никуда не деться.Каждый раз, когда вы находитесь рядом с большой группой людей, вы сталкиваетесь с тем, с чем они сталкивались. Вирусы именно потому, что они передаются по воздуху… воздуху, которым мы все дышим. Не думай об этом слишком много. Это действительно мерзко.

Поскольку мои четыре маленьких парня, кажется, постоянно простужаются (да, я та мама, у которой всегда есть сопливый ребенок - или два - на буксире), я многое узнал о вирусах и о том, как естественным образом снизить риск заражения в моей семье. ловить их, но прежде чем я расскажу о своих методах уменьшения наших шансов заразиться вирусом, позвольте мне сначала рассказать вам небольшой секрет.

Я приветствую болезнь в моем доме

Хорошо, теперь это заявление может быть крайним, но из него получится отличный заголовок.

Добро пожаловать ... э ... Я не всегда приглашаю болезнь в свой дом, но я, конечно же, не создаю пузыря для своих детей. Я думаю, что для меня будет безопасным сказать, что в большинстве случаев меня не беспокоит, когда один из моих детей что-то сбивает ... если это не все они сразу!

Многие люди скажут, что если вы постоянно болеете, значит, ваша иммунная система не очень сильна, и это правда… до некоторой степени.Это правда, если вы говорите о старшем ребенке или взрослом, но это не всегда так, когда вы говорите о маленьких детях.

Сопливые дети и их иммунные системы

Маленькие дети очень восприимчивы к заболеваниям, потому что их иммунная система не так развита и не так сильна, как у взрослых.

Когда ребенок рождается, он получает некоторый ограниченный иммунитет от мамы, особенно если рождение было вагинальным и ребенок находился на грудном вскармливании. Этот пассивный иммунитет помогает ребенку не заболеть в первые несколько месяцев его жизни.После того, как этот иммунитет спадет, организм ребенка должен сам о себе позаботиться.

Как это сделать? Заболевая и вырабатывая антитела.

Дети определенно будут болеть чаще, чем взрослые, потому что их иммунная система не так развита. Этого следовало ожидать. Это причина, по которой я не боюсь микробов. Я не дезинфицирую каждую часть своего дома, и я нормально использую травы и эфирные масла для очистки. Они помогли сократить количество микробов в доме, но не искоренили их.Я хочу, чтобы у моих детей была сильная иммунная система, когда они вырастут, а это значит, что мне нужно позволить их телам делать свою работу сейчас, пока они маленькие.

4 натуральных метода очистки воздуха в вашем доме с помощью трав и эфирных масел

Хорошо, поэтому помимо обучения моих детей правильному мытью рук, я люблю использовать травы и эфирные масла для очистки воздуха в моем доме. Это не убережет вас или кого-либо из членов вашей семьи от заболевания, но может снизить вероятность этого. У меня дома есть 3 основных способа, которыми я это делаю, и 1 способ, которым я начинаю использовать.Они перечислены в том порядке, в котором я их сейчас использую.

1. Антисептические спреи для поверхностей

Это из моих домашних чистящих средств, в него входят основные чистящие средства и эфирные масла. Этот поверхностный спрей со временем эволюционировал от чего-то очень простого (только вода и уксус) до добавления в него очищающей смеси эфирных масел, чтобы разделить его на два спрея, когда я действительно хочу хорошо очистить.

Когда я впервые узнал о мощном воздействии уксуса, а затем и перекиси водорода на микробы, я знал, что это будет то, на что мне нужно будет потратить дополнительное время, когда болезни начнутся.Что еще лучше, так это то, что я узнал о смеси эфирных масел, которая в сочетании убивает вирусы и бактерии, и я решил добавить это к ней. Вот как это работает.

Распылитель № 1

Бутылка № 2

  • 1 стакан чистой воды
  • 1 стакан перекиси водорода
  • 100 капель воровской смеси

Вот и все. Это довольно просто и легко. Когда наступает зима и вирусы накапливаются, я просто беру обе свои бутылки, встряхиваю их, чтобы смешать масла с водой, распыляю №1 и протираю, затем распыляю №2 и протираю, и все готово. .

2. Диффузные эфирные масла

Следующее, что я делаю, - это распространяю противомикробные эфирные масла у себя дома. У меня есть диффузор эфирного масла, который можно включать и выключать, пока камера не опустеет. Обычно это хорошо подходит для моего дома. Я делаю это один раз в день и считаю это хорошим.

Учитывая, что у меня четверо детей в возрасте от 7 месяцев до почти 7 лет, бывает трудно найти смесь эфирных масел, которая была бы безопасной для всех. Эфирные масла на самом деле не рекомендуются для детей младше 2 лет, если они не сильно разбавлены, и когда дело доходит до распространения этой смеси противомикробных эфирных масел, я предпочитаю то, которое предназначено для детей в возрасте от 3 лет и старше, поэтому я стараюсь распространять их, когда мой ребенок спит, чтобы быть в большей безопасности.

Смесь, которую я использую, принадлежит ароматерапевту Лии Харрис, и мне она очень нравится. Это не только безопасно и эффективно, но и прекрасно пахнет. Есть версии этой смеси для младшего и старшего возраста, которые вы можете найти здесь.

Смесь диффузионного эфирного масла против микробов

Вы можете добавлять масла в диффузор по отдельности, или вы можете сделать партию большего размера и хранить ее во флаконе объемом 5 мл с четкой этикеткой, если хотите. Просто добавьте 10 капель в диффузор, и готово!

Это также отличная смесь для подвески с эфирным маслом, когда вы в пути, но это больше для нас, мам, чем для наших детей!

3.Освежители воздуха на травах

Освежители воздуха на травах - отличный способ избавиться от вирусов, переносимых по воздуху. По сути, они представляют собой смесь антисептического очищающего спрея и диффузионной смеси, описанной выше, и их можно распылять в воздухе, на подушки и простыни перед сном или на одежду, прежде чем выходить из дома, когда они вам понадобятся.

Освежитель воздуха на травах

Смешайте ингредиенты в бутылке для шпритцера, хорошо встряхните и распылите!

4. Травяные благовония и / или палочки для мазей

Травяные благовония и мазки существуют уже давно и традиционно используются для очистки воздуха от загрязнений, таких как вирусы.На самом деле, многие травы скручивают и коптят из-за их целебных свойств. Например, известно, что дым коровяка помогает детям-астматикам, когда они чувствуют приближение приступа. Просто возьмите сушеный лист коровяка, зажгите его кончик, задуйте пламя, распустите дым и вдохните его.

Смудинг очень похож. Вы берете сушеный пучок трав (шалфей наиболее популярен), зажигаете его, задуваете пламя и распространяете дым. Свойства трав передаются в воздух вместе с ароматом.Помимо шалфея, вы можете использовать хвою, розмарин и даже лаванду. Вариантов очень много. Вы можете купить готовые палочки для мазка или вырастить свои собственные травы и сделать свои собственные.

Травяные благовония, если они очень похожи, за исключением того, что вы можете смешивать травы вместе, а сами травы не зажигаете на огне. Вы кладете смесь трав на зажженный угольный диск, который нагревает травы, заставляя их дымиться.

Вот как вы это делаете.

  1. Возьмите курильницу и насыпьте в нее слой песка.
  2. Поместите угольный диск на песок и подожгите, пока он не зафиксируется.
  3. Наконец, положите смесь трав на угольный диск и дайте ей дымиться.

Травы для благовоний:

Как подготовить травы к сжиганию:

  1. Положите 1 ч. каждой травы, которую вы планируете соединить в электрической кофемолке, и измельчить до состояния мелкого порошка.
  2. Хранить в стеклянной банке вдали от источников тепла и света.Эта смесь хороша в течение пары месяцев, так как измельченные травы теряют свои свойства быстрее, чем целые травы.
  3. Используйте по мере необходимости в течение дня!

Думаете, воняет? Подумай еще раз! Это действительно приятно пахнет. У него запах дровяной печи или костра, только более травяной и землистый. Я люблю это!

Если вы хотите узнать больше о благовониях на травах, этот пост будет очень информативным. Он научит вас, как использовать смолы и другие травы, а также легко переключаться между разными смесями и многое другое.

Итак, поехали. 4 (или более) способа естественным образом очистить воздух в вашем доме, чтобы снизить вероятность заражения вашей семьи вирусом. Надеюсь, вам понравился этот пост. Я хотел бы услышать ваши мысли и комментарии в разделе комментариев ниже!
.

Синдромы тонкого и толстого кишечника

Синдромы тонкой и толстой кишки не изолированы от пищеварения. Хотя функция тонкой кишки заключается в разделении пищи и жидкостей на основные и ненужные компоненты, она считается органом ян. Таким образом, его паттерны дисгармонии обычно связаны с дисфункцией органа инь, такого как сердце или селезенка.


Различные формы имбиря эффективны при лечении
синдромов тонкого и толстого кишечника.

Толстая кишка выполняет те же функции в традиционной китайской медицине, что и в западной физиологии: получение пищи из тонкой кишки, отделение жидкостей и передача оставшейся части в виде отходов. Дисфункции толстой кишки обычно связаны с нарушением одной из этих функций, часто из-за неправильного питания.

Дефицит тонкого кишечника и холод: Этот паттерн может возникать при дефиците ян селезенки.Симптомы включают боль в области пупка, которая облегчается от давления и тепла, водянистый понос или жидкий стул, частое чистое мочеиспускание и булькающий звук в животе. Язык бледный, с белым налетом, пульс глубокий, пустой и медленный. Некоторые соответствующие западные условия - это инфекции, вызываемые организмом Candida, пищевая аллергия, энтерит, хроническая дизентерия или расстройства пищеварения, связанные со стрессом. Лечение включает в себя тонизирующий янь селезенки прижиганием и теплыми, укрепляющими травами, такими как женьшень (рен шен) и имбирь (ган цзян).

Избыточное тепло в тонкой кишке: Избыточное тепло в сердце может передаваться в тонкий кишечник, sin

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec