Блог

Что делает кишечник окружающий мир


Желудок. Кишечник. Печень — урок. Окружающий мир, 2 класс.

Пища, которую мы едим, содержит полезные вещества.

Но чтобы усвоить их, организм должен их переварить.

 

Зубами мы пережёвываем и измельчаем пищу, смачиваем её слюной. По пищеводу она попадает в желудок.

 

В желудке частички пищи проходят обработку желудочным соком и особыми веществами — ферментами,  затем продвигаются дальше — в тонкий кишечник, а оттуда —  в толстый кишечник.

 

В кишечнике происходит всасывание питательных веществ.

 

Поэтому кишечник очень длинный, около \(8\) метров! Он похож на извилистый коридор, по которому продвигается пища.

 

Желудок и кишечник расположены в животе. Справа от желудка находится печень. Этот орган помогает переваривать пищу.

 

 

Для нормального пищеварения важно питаться понемногу в определённое время, обычно через \(4\) часа, чтобы пищеварительная система успевала переварить пищу. 

Нежелательно есть перед сном или перед активными физическими упражнениями.

Источники:

https://9slim.com/wp-content/uploads/2014/07/kishechnik.jpg

Вы и ваша кишка Флора

Поиск:
  • Выучить
  • Начало
  • Палео 101
  • Кето 101
  • Палео Новичок?
  • Палео-план питания
  • Список продуктов Paleo
  • Рецепты для начинающих
  • Рецепты завтрака
  • Кето FAQ
  • Приправы
  • Домашний майонез
  • Бобовые
  • Пшеница и глютен
  • Молочные продукты и палео
  • Сборники
  • Палео Фудс
  • Все рецепты
  • Кето
.

Почему не следует доверять своим инстинктам

Среди наиболее раздражающих банальностей, которые у нас есть, есть поговорка «Всегда доверяйте своей интуиции», отсылка к вашим глубочайшим инстинктам. Это в основном плохой совет, и я объясню почему.

  1. Наши инстинкты («внутренности») могут сказать противоречивые вещи. Мы часто чувствуем страх перед тем, как сделать то, чего мы очень желаем, например, выйти замуж или пройти собеседование по поводу работы, которую мы действительно хотим. Мы также можем чувствовать сильное влечение к тому, что для нас плохо (например,грамм. чизбургеры и молочные коктейли). Часто нет единственного «инстинкта», а есть множество чувств, с которыми нужно активно разбираться. Биологически между страхом и возбуждением нет большой разницы, а это означает, что именно наша психология и отношение должны разбираться в том, что наши инстинкты пытаются нам сказать. Возможность сказать: «Я разобрался с инстинктами и вот что я решил» - гораздо лучший путь к правильным решениям.
  2. Мы не так хорошо себя знаем . Почему вам нравится ваша любимая еда, а не то, что любят ваши друзья? Почему вас привлекают одни люди, а другие нет? Почему вы повторяете одни и те же ошибки снова и снова? Большинство людей не осознают свои инстинкты или даже не знают, почему они принимают большинство решений, которые они принимают.Вы не можете доверять своим инстинктам, если не знаете, что ваши инстинкты пытаются вам сказать. Некоторые люди знают себя лучше, чем другие, и у них есть более веские причины доверять своим инстинктам.
  3. Инстинкты зависят от ситуации . В зависимости от того, что случилось с вами вчера, то, как ваши инстинкты реагируют на то, что происходит сегодня, изменится. Инстинкты не статичны. Мы сильно предвзято относимся к последним событиям. Меняется то, как мы воспринимаем угрозы и награды. Мы также подвержены влиянию окружающих нас людей, и их поведение меняет то, что нам подсказывают наши инстинкты.У всех нас есть лучшие и худшие инстинкты для разных типов ситуаций, что означает, что разные инстинкты могут помочь или навредить вам в зависимости от многих факторов.
  4. Некоторые из наших инстинктов обучены лучше, чем другие . Если вы опытный художник, ваш глаз научился видеть то, чего не видит большинство людей. Ваши инстинкты композиции, формы, баланса и стиля могут быть точно настроены лучше, чем многие другие ваши инстинкты. Одно дело - доверять своим хорошо натренированным инстинктам, совсем другое - доверять неподготовленным.Совет «доверяйте своей интуиции» предполагает, что все ваши инстинкты хорошо натренированы, в то время как верно обратное.
  5. Хорошее суждение исходит из ошибок, проистекающих из плохого суждения (перефразируя Уилла Роджерса). Чтобы развить свои инстинкты, нужна практика, что означает совершать ошибки, чтобы вы могли на них учиться. Вам нужно поэкспериментировать, доверяя своим суждениям, но также не доверяя своим суждениям, чтобы получить опыт, необходимый для развития здравого смысла. Вам нужно метаинстинктов - инстинктов о том, как интерпретировать свои собственные инстинкты.
  6. Данные превосходят память . У нас плохая обратная память. Когда мы выбираем X и ошибаемся, мы говорим «Черт! Я знал, что должен был выбрать Y ». В самом деле? Ты уверен? Если вы не записали это и не зафиксировали свое мышление до того, как вы приняли решение, вы будете предвзято относиться к своему мышлению впоследствии. Что касается трудных решений, мы часто меняем свое мнение много раз, что делает бесполезными обратные сомнения. Конечно, в какой-то момент вы склонялись к Y, но это вас ничему не научит, поскольку для принятия сложных решений необходимо изучить несколько вариантов.То, что результат оказался не таким, как вы хотели, не означает, что вы совершили «ошибку».
  7. Вы можете добиться успеха по неправильным причинам и потерпеть неудачу по правильным . Вы можете быть правы, доверяя своим инстинктам, но из-за неуправляемых сил все равно терпите неудачу. Также можно игнорировать свои инстинкты, и все будет отлично. Одно испытание - это неглубокая основа для оценки чего-либо. У нас большое эго, и мы предполагаем, что результаты важных дел целиком лежат на наших плечах, но это редко бывает правдой.Хуже того, успех скрывает больше данных, чем неудача. Есть много очень успешных людей, которые не понимают, почему они добились успеха, но не знают этого и, возможно, никогда не узнают.
  8. [Обновлено] - Нашими инстинктами легко манипулировать . Рекламодатели, маркетологи и продавцы играют на определенных инстинктах и ​​пытаются убедить нас использовать их, чтобы преодолеть наши собственные здравые суждения.

Иногда вам следует доверять своим инстинктам, но даже когда вы это сделаете, это доверие следует заслужить и доверять по-разному, в зависимости от вашего опыта в ситуации, в которой вы находитесь.

Что ваши инстинкты говорят об этом посте? Оставить комментарий.

(Этот пост вдохновлен беседой с Паоло Малабуйо)

.

Возраст согласия во всем мире

Элизабет Муриги 1 марта 2018 года в Обществе

The age of consent is 16 years in 76 nations around the world. Возраст согласия составляет 16 лет в 76 странах мира.

Законный возраст, при котором человек считается способным согласиться на сексуальная активность колеблется от 11 до 21 года в разных странах по всему миру. Мир.В некоторых странах, однако, нет определенного возраста согласия, поскольку они запретить сексуальные отношения вне брака. Нигерия, африканская нация, имеет самый низкий возраст согласия в мире, в то время как Бахрейн, страна в Азии, имеет самый высокий законный возраст согласия.

Обзор возраста согласия в разных странах мира

Возраст согласия: от 11 до 12 лет

Законный возраст, с которого человек может согласиться на сексуальные отношения в Нигерии, составляет 11 лет.Этот возраст согласования является самым низким в мире. Филиппины и Ангола внимательно следят за тем, чтобы возраст согласия в обеих странах составлял 12 лет.

Возраст согласия: от 13 до 14 лет

Согласно Уголовному кодексу Японии, законный возраст согласия в Японии составляет 13 лет, и любые сексуальные действия с лицом младше 13 лет являются незаконными. Однако, согласно другим местным законам страны, фактический возраст согласия составляет 16 лет.Буркина-Фасо, Коморские острова, Нигер и Сахарская Арабская Демократическая Республика также имеют возраст согласия 13 лет. В 32 других странах, включая Албанию, Австрию, Бангладеш, Боливию, Бразилию, Китай, Эритрею, Италию, Германию, Венгрию, Мьянму, Колумбию и Португалию, возрастное согласие составляет 14 лет.

Возраст согласия: от 15 до 16 лет

Существует около 26 стран, где возраст согласия составляет 15 лет, включая Гренландию, Исландию, Арубу, Хорватию, Северную Корею и Польшу.В 76 других странах мира возраст согласия составляет 16 лет. Некоторые из этих стран включают США, Великобританию, Канаду, Россию, Тайвань, Южную Африку, Непал, Монголию и Лесото.

Возраст согласия: от 17 до 18 лет

На Кипре, в Ирландии, Мексике и Науру нельзя юридически согласиться на сексуальные отношения до достижения 17-летнего возраста.40 других стран, в том числе Кения, Ирак, Никарагуа, Ватикан, Вьетнам, Аргентина, Руанда, Индия и Гватемала, запрещают сексуальные отношения с партнерами младше 18 лет.

Возраст согласия: старше 19 лет

В эту скобку попадают только три страны. Первый - Ниуэ, страна в Океании, где сексуальные отношения могут быть законными только в том случае, если партнерам 19 лет и старше.Второй - Южная Корея, где возраст согласия составляет 20 лет, и, наконец, есть Бахрейн, где сексуальные отношения запрещены для лиц младше 21 года. Бахрейнский возраст согласия на вступление в брак является самым высоким в мире.

Стран, в которых сексуальные отношения между людьми, не состоящими в браке, запрещены

В 13 странах нет установленного законом возраста согласия, и люди в этих странах могут заниматься сексом только в том случае, если они состоят в браке.В этих странах преобладает исламское население. В их число входят Судан и Ливия в Африке, Иран, Афганистан, Кувейт, Мальдивы, Пакистан, Оман, Палестина, Саудовская Аравия, Катар, Объединенные Арабские Эмираты и Йемен.

Средний возраст согласия в мире

Законный возраст согласия в большинстве стран составляет 16 лет. лет и старше, поскольку лица этого возраста считаются зрелыми и способен принимать обоснованные решения.Некоторые из стран, где возраст согласие ниже 16 лет есть другие местные законы для защиты детей младше более 16 лет от сексуальной эксплуатации.

Возраст согласия во всем мире

9 0051 9004 2 9005 5 18 900 42 900 55165 9 0055 Тринидад и Тобаго
Рейтинг Страна Регион Возраст согласия
1 Афганистан Азия Должен состоять в браке
2 Албания Европа 14
3 Алжир Африка 16
4 Андорра Европа 16
5 Ангола Африка 12
6 Антигуа и Барбуда Северная Америка 16
7 Аргентина Южная Америка 18
8 Армения Европа 16
9 Австралия Океания 16
10 Австрия E urope 14
11 Азербайджан Европа 16
12 Багамы Северная Америка 16
13 Бахрейн Азия 21
14 Бангладеш Азия 14
15 Барбадос Северная Америка 16
16 Беларусь Европа 16
17 Бельгия Европа 16
18 Белиз Северная Америка 16
19 Бенин Африка 18
20 Бутан Азия 18
21 Боливия Южная Америка 14
22 Босния и Гереговина Европа 14
23 Ботсвана Африка 16
24 Бразилия Южная Америка 14
25 Бруней Азия 16
26 Болгария Европа 14
27 Буркина Африка 13
28 Бирма (Мьянма) Азия 14
29 Бурунди Африка 18
30 Камбоджа Азия 15
31 Камерун Африка 16
32 Канада Северная Америка 16
33 Кабо-Верде Африка 14
34 Центральноафриканская Республика Африка 18
35 Чад Африка 14
36 Чили Южная Америка 18
37 Китай Азия 14
38 Колумбия Южная Америка 14
39 Коморские острова Африка 13
40 Коста-Рика Северная Америка 15
41 Хорватия Европа 15
42 Куба Северная Америка 16
43 Кипр Европа 17
44 Чешская Республика Европа 15
45 Демократическая Республика Конго Африка 14
46 Дания Европа 15
47 Джибути Африка 18
48 Доминика Северная Америка 16
49 Доминиканская Республика Северная Америка 18
50 Восточный Тимор Азия 14
51 Эквадор Южная Америка 14
52 Египет Африка 18
53 Сальвадор Северная Америка 18
54 Экваториальная Гвинея Африка 18
55 Эритрея Африка 18
56 Эстония Европа 14
57 Эфиопия Африка 18
58 Фиджи Океания 16
59 Финляндия Европа 16
60 Франция Европа 15
61 Габон Африка 18
62 Гамбия Африка 18
63 Грузия Европа 16
64 Германия Европа 14
65 Гана Африка 16
66 Греция Европа 15
67 Гренада Северная Америка 16
68 Гватемала Северная Америка 18
69 Гвинея Африка 15
70 Гвинея-Бисау Африка 16
71 Гайана Южная Америка 16
72 Гаити Северная Америка 18
73 Гондурас Северная Америка 15
74 Венгрия Европа 14
75 Исландия Европа 15
76 Индия Азия 18
77 Индонезия Азия 16
78 Иран Азия Должен состоять в браке
79 Ирак Азия 18
80 Ирландия Европа 17
81 Израиль Азия 16
82 Италия Европа 14
83 Кот-д'Ивуар Африка 18
84 Ямайка Северная Америка 16
85 Япония Азия 13
86 Иордания Азия 16
87 Казахстан Азия 16
88 Кения Африка а 18
89 Кирибати Океания 15
90 Кувейт Азия Должен состоять в браке
91 Кыргызстан Азия 16
92 Лаос Азия 15
93 Латвия Европа 16
94 Ливан Азия 18
95 Лесото Африка 16
96 Либерия Африка 18
97 Ливия Африка Должен состоять в браке
98 Лихтенштейн Европа 14
99 Литва Европа 16 9 0056
100 Люксембург Европа 16
101 Македония Европа 14
102 Мадагаскар Африка 14
103 Малави Африка 14
104 Малайзия Азия 16
105 Мальдивы Азия Должен состоять в браке
106 Мали Африка 18
107 Мальта Европа 18
108 Маршалловы Острова Океания 16
109 Мавритания Африка 16
110 Маврикий Африка 14
111 Мексика Северная Америка 17
112 Микронезия Океания 14
113 Молдова Европа 16
114 Монако Европа 15
115 Монголия Азия 16
116 Черногория Европа 14
117 Марокко Африка 15
118 Мозамбик Африка 16
119 Намибия Африка 16
120 Науру Океания 17
121 Непал Азия 16
1 22 Нидерланды Европа 16
123 Новая Зеландия Океания 16
124 Никарагуа Северная Америка 18
125 Нигер Африка 13
126 Нигерия Африка 11
127 Северная Корея Азия 15
128 Норвегия Европа 16
129 Оман Азия Должен состоять в браке
130 Пакистан Азия Должен состоять в браке
131 Палау Океания 16
132 Панама Северная Америка 18
133 Папуа-Новая Гвинея Океания 16
134 Парагвай Южная Америка 14
135 Перу Южная Америка 14
136 Филиппины Азия 12
137 Польша Европа 15
138 Португалия Европа 14
139 Катар Азия Обязательно быть женатым
140 Республика Конго Африка 18
141 Румыния Европа 15
142 Российская Федерация Азия 16
143 Руанда Африка
144 Сент-Китс и Невис Северная Америка 16
145 Сент-Люсия Северная Америка 16
146 Сент-Винсент и Гренадины Северная Америка 15
147 Самоа Океания 16
148 Сан-Марино Европа 14
149 Сан-Томе и Принсипи Африка 14
150 Саудовская Аравия Азия Должен состоять в браке
151 Сенегал Африка 16
152 Сербия Европа 14
153 Сейшельские острова Африка 18
154 Сьерра-Леоне Африка 18
155 Сингапур Азия 16
156 Словакия Европа 15
157 Словения Европа 15
158 Соломоновы Острова Океания 15
159 Сомали Африка 18
160 Южная Африка Африка 16
161 Южная Корея Азия 20
162 Южный Судан Африка 18
163 Испания Европа 16
164 Шри-Ланка Азия 16
Судан Африка Должен состоять в браке
166 Суринам Южная Америка 16
167 Свазиленд Африка 16
168 Швеция Европа 15
169 Швейцария Европа 16
170 Сирия Азия 15
171 Таджикистан Азия 16
172 Танзания Африка 18
173 Таиланд Азия 15
174 Того Африка 16
175 Тонга Океания 16
176 Северная Америка 16
177 Тунис Африка 18
178 Турция Азия 18
179 Туркменистан Азия 16
180 Тувалу Океания 15
181 Уганда Африка 18
182 Украина Европа 16
183 Объединенные Арабские Эмираты Азия Должен состоять в браке
184 Соединенное Королевство Европа 16
185 США Северная Америка 16
186 Уругвай Южная Америка 15 90 056
187 Узбекистан Азия 16
188 Вануату Океания 16
189 Ватикан Европа 18
190 Венесуэла Южная Америка 16
191 Вьетнам Азия 18
192 Йемен Азия Должен быть женатым
193 Замбия Африка 16
194 Зимбабве Африка 16
.

Связь между мозгом и кишечником | Johns Hopkins Medicine

Если вам когда-либо приходилось «идти на поводу у своей интуиции», чтобы принять решение, или вы нервничали «бабочки в животе», вы, вероятно, получаете сигналы из неожиданного источника: вашего секундного мозга . Этот «мозг в кишечнике», спрятанный в стенах пищеварительной системы, революционизирует понимание медицины связи между пищеварением, настроением, здоровьем и даже вашим мышлением.

Ученые называют этот маленький мозг кишечной нервной системой (ENS).И это не так уж и мало. ENS - это два тонких слоя из более чем 100 миллионов нервных клеток, выстилающих ваш желудочно-кишечный тракт от пищевода до прямой кишки.

Что контролирует ваш кишечник?

В отличие от большого мозга в вашем черепе, ENS не может сбалансировать вашу чековую книжку или составить любовную записку. «Его основная роль - контроль пищеварения, от проглатывания до высвобождения ферментов, расщепляющих пищу, и контроля кровотока, который помогает усваивать питательные вещества и выводить их», - объясняет Джей Пасрича, M.D., директор Центра нейрогастроэнтерологии Джона Хопкинса, чьи исследования кишечной нервной системы привлекли международное внимание. «Кишечная нервная система, кажется, не способна мыслить в том виде, в каком мы ее знаем, но она взаимодействует с нашим большим мозгом взад и вперед - с глубокими результатами».

ENS может вызвать большие эмоциональные сдвиги, испытываемые людьми, которые справляются с синдромом раздраженного кишечника (СРК) и функциональными проблемами кишечника, такими как запор, диарея, вздутие живота, боль и расстройство желудка.«На протяжении десятилетий исследователи и врачи считали, что этим проблемам способствуют тревога и депрессия. Но наши и другие исследования показывают, что может быть и наоборот », - говорит Пасрича. Исследователи находят доказательства того, что раздражение в желудочно-кишечной системе может посылать сигналы в центральную нервную систему (ЦНС), которые вызывают изменения настроения.

«Эти новые результаты могут объяснить, почему у более высокого, чем обычно, процента людей с СРК и функциональными проблемами кишечника развиваются депрессия и тревожность», - говорит Пасрича.«Это важно, потому что от 30 до 40 процентов населения в какой-то момент имеют функциональные проблемы с кишечником».

Новое понимание кишечника - новые возможности лечения

Это новое понимание связи ENS-CNS помогает объяснить эффективность лечения СРК и расстройств кишечника, таких как антидепрессанты, и психо-телесных методов лечения, таких как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и лечебная гипнотерапия. «Наши два мозга« разговаривают »друг с другом, поэтому методы лечения, которые помогают одному, могут помочь другому, - говорит Пасрича.«В некотором смысле гастроэнтерологи (врачи, специализирующиеся на проблемах пищеварения) похожи на консультантов, ищущих способы успокоить второй мозг».

Гастроэнтерологи могут прописать определенные антидепрессанты, например, при СРК - не потому, что они думают, что проблема в голове пациента, а потому, что эти лекарства в некоторых случаях успокаивают симптомы, воздействуя на нервные клетки в кишечнике, - объясняет Пасриха. «Психологические вмешательства, такие как КПТ, также могут помочь« улучшить связь »между большим мозгом и мозгом в нашем кишечнике», - говорит он.

Еще больше, чтобы узнать о связи между мозгом и кишечником

Пасрича говорит, что исследования показывают, что деятельность пищеварительной системы также может влиять на когнитивные способности (навыки мышления и память). «Это область, которая требует дополнительных исследований, чем мы надеемся заняться здесь, в Johns Hopkins», - говорит он.

Еще одна область интересов: открытие того, как сигналы от пищеварительной системы влияют на метаболизм, повышая или снижая риск таких заболеваний, как диабет 2 типа. «Это включает взаимодействие между нервными сигналами, гормонами кишечника и микробиотой - бактериями, которые живут в пищеварительной системе», - говорит Пасрича.

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec