Блог

Что делать если проблемы с кишечником


Как избавиться от проблем с кишечником раз и навсегда

Вы наверняка слышали, что своевременная профилактика творит чудеса. Но знали ли вы, что профилактика нарушений микрофлоры кишечника вылечит синдром Альцгеймера, болезнь Паркинсона, рак мозга?

Дэвид Перлмуттер — член Американской коллегии питания, невролог. Он был награжден множеством профессиональных наград, в их числе American College of Nutrition и Linus Pauling за исследования в области неврологии. Статьи автора регулярно печатаются в медицинских изданиях. Дэвид выступает по всему миру со своими лекциями и мастер-классами о системе здоровья.

Невролог однажды сказал, что нас все время пытаются накормить чем-то, в чем ваш организм не нуждается. Мы разобрали основные высказывания Дэвида Перламуттера и нашли некоторые интересные ответы на волнующие вопросы о кишечнике.

Синдром Альцгеймера, болезнь Паркинсона, рак мозга, деменция и многие другие болезни могут не появиться, если заниматься профилактикой нарушений микрофлоры кишечника. Звучит амбициозно?

Дело в том, что кишечные бактерии — это производитель химических веществ для нашего мозга. Например, серотонин, который ассоциируется у всех с хорошим настроением. Когда уровень серотонина низкий, то есть наши кишечные бактерии не вырабатывают его в необходимых количествах, у человека может быть депрессивные настроения. Таким образом наши кишечные бактерии в прямом смысле слова заряжают нас хорошим настроением. Однако мы принимаем слишком много лекарств и не задумываемся, что некоторые вредят кишечнику. Безусловно, это отрицательно сказывается на здоровье: в кишечнике начинают появляться и размножаться бактерии, которые не заинтересованы в том, чтобы поддерживать нас в здоровом состоянии.

Могут ли бактерии помочь человеку?

Дэвид считает, что все бактерии, которые есть в нашем организме, делают нас здоровыми и счастливыми. Наш организм — это их дом. Маленькие жители участвуют в создании полезных веществ для всего организма и для нашего мозга, уменьшают воспаления, способствуют перевариванию пищи.

Дэвид Перлмуттер, автор книги «Еда и Мозг», не отрицает, что существуют и вредоносные бактерии. Даже если они прямо сейчас находятся в вашем теле, полезные бактерии защищают организм, однако для этого необходимо заботиться о себе заблаговременно.

Кто главный: мозг или кишечник?

Гиппократ говорил, что болезни начинаются в кишечнике. Традиционная восточная медицина продолжает эту идею. Сегодня ученым известно, что кишечник влияет на наше настроение, состояние памяти, риск возникновения серьезных заболеваний.

Дэвид Перлмуттер считает, что каждый орган — часть одного механизма, тут главное комплексность. Если с одним органом возникают проблемы и мы ее не находим или не придаем этому значения, то это влечет нарушение работы остальных. Получается, главных в нашем теле нет — есть целая команда, у каждого своя важная функция.

Например, зимой и осенью мы часто простужаемся, иммунитет заметно ослабевает. Происходит это потому, что нарушается бактериальный баланс кишечника. Он контролирует состояние нашей иммунной системы и способен оперативно решать проблемы.

Совет: своевременно поставляйте организму необходимые макро- и микроэлементы, поддерживайте водный баланс, кушайте сезонные овощи, ягоды и фрукты.

Что такое профилактика?

Как много вы двигаетесь? Что вы едите? Что пьете?

Банально, но из эти простые пункты важны для поддержания иммунитета. Дэвид Перлмуттер напоминает, что нужно есть как можно больше овощей. Замечали, что от цвета продуктов в тарелке зависит аппетит? То, что вы едите, влияет на работу вашего мозга и его восстановление в случае усталости или болезней.

Как вода влияет на работу кишечника?

Кишечник — один из основных потребителей воды. Для правильной работы ему необходимо около 8 литров воды в сутки. Если воды не хватает, в кишечнике образуется комок из остатков пищи, что приводит к запору. А хронический запор — один из самых серьезных факторов развития онкологии кишечника.

Помимо соблюдения питьевого и режима питания, не забывайте время от времени делать тест на уровень сахара в крови. Этот тест может предотвратить нейродегенеративные заболевания мозга. Такие болезни предопределяются генетически, но если проводить профилактику — болезнь может не проявиться, а высокий уровень сахара в крови служит важным сигналом того, что это все-таки случится. Так что самое важное — каждый день делать правильный выбор в пользу своего здоровья.

Стресс — время для сладкого помощника

Во время сложных жизненных ситуаций многие предпочитают быстрые углеводы, которые никогда не подводят и поднимают настроение благодаря дофамину — «нейромедиатору предвкушения». Однако он работают быстро и коварно. Человек не может долго поддерживать состояние ожидания счастья.

Допустим, вы позволили себе шоколад. Радостное облегчение пришло, но вскоре организм требует еще дозу. Он будет ждать и не получать, ждать и вновь не получать. В итоге, чем больше дофамина в виде сладкой плитки или булочки, тем масштабнее ваша депрессия. Некоторый сорт наркотика, на который мы сами себя подсаживаем.

Зачем отказывать себе в сахаре, если организм требует?

Вы знали, что нашим дальним предкам было очень холодно зимой, а охотиться было необходимо, чтобы выжить?

Дэвид Перламуттер утверждает, что сахар был нужен, чтобы запасаться энергией на холодное время года, поэтому поздним летом, когда появлялись фрукты или ягоды, люди ни в чем себе не отказывали.

Сегодня те самые предки наверняка бы испугались от такого разнообразия продуктов на полках магазинов. Суровая зима нам не страшна, однако появились новые преграды — стрессы и неврозы. Доступ к фруктам есть круглый год, поэтому сладкое требуется 365 дней в году. Данный факт спровоцировал новую проблему — ожирение. Реклама вокруг все время что- то продает и заставляет нас подсознательно тянуть руку за ненужным организму продуктом с излишним сахаром и ГМО в составе.

Современный житель мегаполиса постоянно находится под давлением чужого мнения. Одно время была популярна диета с низким содержанием жиров. Многие исследования ранее поддерживали эту идею, однако позже стало известно, что большинство было оплачено брендами, которые занимаются производством продуктов и напитков с высоким содержанием сахара.

С многими манипуляции мы сталкиваемся каждый день. Где бы вы ни ели, в первую очередь помните о своих интересах и желаниях и не поддавайтесь на «бесплатный сыр».

Так что же делать?

Дэвид Перламуттер советует наконец заняться спортом. Простая утренняя зарядка длиной в 5-10 минут улучшит физическое состояние и состояние кишечника, повлияет на экспрессию генов — процесс, при котором образуются белки. Если заниматься профилактикой, то организм получит больше полезных веществ, в которых нуждается ежедневно. Правильное питание и спорт действительно помогут отложить возникновение серьезных заболеваний и улучшат качество вашей жизни.

Будьте здоровы!

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Спасибо за подписку на нашу рассылку

Проблемы с тревогой и кишечником

Беспокойство влияет на человека внутри и снаружи. Одна из областей, наиболее чувствительных к этому изменению, - пищеварительная система. Пищеварительная система человека невероятно тонкая. Даже самый незначительный дисбаланс может привести к множеству проблем с кишечником, варьирующихся от незначительного дискомфорта до значительного дискомфорта.

Проблемы с кишечником обычно связаны с беспокойством, поскольку стресс может изменять гормоны, влиять на скорость пищеварения и оказывать значительное давление на кишечник.В этой статье мы исследуем причины, симптомы и способы решения проблем с кишечником, связанных с тревогой и стрессом.

Типы тревожных проблем с кишечником

Весь ваш пищеварительный тракт невероятно сложен. Существует множество медицинских проблем - некоторые общие, некоторые более серьезные, - которые могут изменить здоровье и поведение кишечника и привести к дискомфорту, влажному стулу, запорам, боли и многим другим симптомам. От плохого питания до болезней кишечник часто является местом, подверженным множеству заболеваний.

Есть также много проблем с кишечником, которые также могут быть связаны со стрессом и тревогой. Но что интересно в проблемах кишечника, вызванных тревогой, так это то, что они связаны множеством способов, некоторые из которых могут даже быть неясными.

Ниже приводится краткое описание некоторых проблем с кишечником, с которыми могут бороться люди с тревогой. Хотя это не исчерпывающий список, нижеприведенные проблемы с кишечником являются одними из наиболее распространенных проблем, о которых сообщают, и те, с которыми вы или кто-то, кто вам небезразличен, можете столкнуться, если они борются с проблемами, связанными с беспокойством и стрессом.

Диарея и запор

Двумя наиболее распространенными проблемами кишечника, связанными со стрессом и тревогой, являются диарея и запор. Конечно, эти две проблемы с кишечником связаны с сотнями различных причин и состояний, поэтому иногда эти проблемы остаются незамеченными или связаны с другой причиной. Но тревога по-прежнему является частой причиной и фактором. Эти основные проблемы с пищеварением затрагивают большой процент тех, кто борется с тяжелым стрессом.

Но что интересно, причина этих проблем не всегда ясна.Известны некоторые возможные причины, но может быть сложно определить точный механизм, влияющий на вашу диету. Некоторые из возможных причин включают:

  • Измененное пищеварение - тревога высвобождает адреналин, а адреналин может замедлить скорость вашего пищеварения. Каждый раз, когда скорость пищеварения меняется, это может вызвать диарею или запор.
  • Тревога - изменения диеты - Иногда, когда люди испытывают стресс, они меняют то, что они едят и пьют. Например, если кто-то страдает от усталости, связанной с тревогой, он может выпить больше кофе, чтобы восполнить ее, что может вызвать диарею.Или они могут есть мороженое как средство справиться с ситуацией, что приводит к расстройству желудка.
  • Депривация сна, связанная с тревогой - Беспокойство может повлиять на качество сна человека, а недосыпание также вызывает диарею и запор, оказывая сильное влияние на пищеварение.

Это лишь некоторые из связей между тревогой и диареей / запором, связанной с другими проблемами, такими как переработка питательных веществ, мышечное напряжение, обезвоживание (из-за потоотделения) и бесчисленное множество других потенциальных изменений гормонов.

Проблема также может быть связана с нейротрансмиттерами, химическими веществами в мозге, которые влияют на эмоции. Нейротрансмиттеры, которые могут вызывать беспокойство при нарушении баланса, такие как серотонин, - это те же нейротрансмиттеры, которые сообщают вашему кишечнику, как реагировать. Таким образом, возможно, что людям с тревогой просто не хватает конкретных нейромедиаторов, необходимых для правильного функционирования кишечника.

Все они могут вызывать диарею и запор.

Газ

Еще одна распространенная проблема с кишечником, связанная с тревогой, - это газы.В периоды беспокойства, когда пищеварение замедляется и нарушается диета, результатом могут быть не только диарея и запор. Это также может быть газ, который вырабатывается организмом каждый раз, когда пищеварение не работает должным образом. Газ может быть как неприятным, так и болезненным, а в некоторых случаях может вызывать повышенный стресс в социальных ситуациях.

Есть и другие проблемы, которые также могут привести к газам и метеоризму. Люди с тревогой склонны к глотанию воздуха и гипервентиляции, что может привести к избытку воздуха в теле.Обычно этот воздух выходит через рот, но в некоторых случаях он может быть выпущен через кишечник.

Обесцвеченный стул

Еще одна проблема с кишечником, связанная со стрессом и тревогой, которая часто сопровождается диареей, - это изменение цвета стула. Влияние тревожности на пищеварительный тракт может привести к тому, что пища будет перемещаться по пищеварительному тракту слишком быстро. Поскольку пища обычно приобретает свой цвет по мере продвижения по кишечнику, слишком быстрое движение может привести к обесцвечиванию.К ним относятся:

  • Табурет желтый.
  • Табурет черный.
  • Стул серовато-коричневый.

Хотя это довольно распространенный симптом стресса и беспокойства со стороны кишечника, если в какой-то момент вы обеспокоены цветом своего стула, обратитесь за советом к профессиональному врачу.

Синдром раздраженного кишечника

Это целое расстройство, которое в некоторых случаях может быть напрямую связано с тревогой и стрессом. Это называется синдромом раздраженного кишечника. Неясно, приводят ли стресс и тревога к СРК или просто усугубляют симптомы.Тем не менее они часто встречаются вместе.

Хотя симптомы СРК различаются в зависимости от человека, связанные с ним проблемы с кишечником могут нанести значительный ущерб жизни. Общие симптомы СРК включают спазмы, диарею, запор, газы и вздутие живота.

"Надо идти"

Наконец, беспокойство также может вызывать постоянное чувство срочности или необходимости сходить в туалет.

Это происходит из-за того, что в результате стресса активизировалась система борьбы или бегства.Внутри тела нарастает давление, из-за чего возникает ощущение, что стул должен выйти. Кроме того, во время сильного стресса организм использует большее количество энергии, оставляя меньше энергии для удержания анального сфинктера на месте.

Как справиться с проблемами кишечника

Устранение проблем с кишечником, связанных со стрессом и тревогой, может быть очень трудным, поскольку кишечник функционирует автоматически. Обращение за медицинской помощью, изучение того, как различные продукты питания влияют на вас, и определение способов управления стрессом и тревогой - все это полезные способы начать управлять проблемами с кишечником.

.

Причины и когда обратиться к врачу

Повадки кишечника варьируются от человека к человеку. Внезапные изменения часто безвредны, но они могут указывать на основное заболевание, такое как синдром раздраженного кишечника или воспалительное заболевание кишечника.

Для некоторых людей одно дефекация в день является нормальным явлением. Для других нормальным является опорожнение кишечника несколько раз в день или раз в 2 дня. Не существует установленного здорового шаблона.

Однако значительные изменения в частоте дефекации или появление кала могут указывать на проблему, особенно когда эти изменения сопровождают другие симптомы, такие как диарея, запор или боль в животе.

В этой статье мы исследуем, что может вызвать изменения в дефекации, и когда нужно обратиться к врачу. Мы также описываем диагностику и лечение.

СРК - это хроническое заболевание, поражающее пищеварительную систему. Медицинское сообщество не уверено в причинах, но могут быть связаны проблемы с пищеварением, повышенная чувствительность кишечника и другие физиологические факторы.

Люди с СРК могут испытывать ряд пищеварительных симптомов, в том числе:

  • спазмы и боли в животе
  • диарея
  • запор
  • вздутие живота
  • газ

Узнайте больше о СРК здесь.

Болезнь Крона - это тип воспалительного заболевания кишечника (ВЗК). Он может вызвать воспаление в любой части пищеварительного тракта, но чаще всего поражает тонкий кишечник и начало толстой или толстой кишки.

Болезнь Крона, как правило, сохраняется на протяжении всей жизни, и симптомы могут включать:

  • диарею
  • спазмы и боль в животе
  • кровянистый стул
  • усталость
  • внезапные позывы к дефекации
  • запор
  • потеря веса

Узнайте больше о болезни Крона здесь.

Язвенный колит - это еще один тип ВЗК, который также может длиться всю жизнь. Это вызывает воспаление и образование язв на слизистой оболочке толстой и прямой кишки.

Симптомы язвенного колита могут включать:

  • диарею
  • стул, содержащий кровь или слизь
  • спазмы или боль в животе
  • сильные, частые позывы к дефекации
  • усталость
  • потеря веса
  • анемия

Узнайте больше о язвенном колите здесь.

Щитовидная железа выделяет гормоны, которые контролируют ряд процессов в организме, включая рост и обмен веществ.

Гипотиреоз или недостаточная активность щитовидной железы возникает, когда щитовидная железа не производит достаточного количества гормона.

Помимо запоров, гипотиреоз может вызывать:

  • усталость
  • чувствительность к температуре
  • мышечные боли и слабость
  • мышечные спазмы
  • истончение кожи
  • депрессия
  • нерегулярные или обильные месячные

Узнать больше про гипотиреоз здесь.

Гипертиреоз или сверхактивная щитовидная железа возникает, когда железа вырабатывает слишком много гормонов. Это также может вызвать ряд симптомов, включая диарею. Другие симптомы могут включать:

  • гиперактивность
  • резкие перепады настроения
  • усталость
  • мышечная слабость
  • беспокойство
  • проблемы со сном

Узнайте больше о гипертиреозе здесь.

Целиакия - это пожизненное заболевание. Это происходит, когда глютен вызывает проблемы с пищеварением.Глютен - это белок, содержащийся в пшенице, ржи и ячмене.

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, примерно 1 из 141 американца страдает глютеновой болезнью, и большинство из них не подозревают о ней.

Врачи не уверены, что вызывает глютеновую болезнь, но они считают, что это происходит из-за проблем с иммунной системой. Состояние иногда может передаваться по наследству.

Симптомы целиакии могут включать:

  • диарею
  • спазмы и боли в животе
  • вздутие живота
  • расстройство желудка
  • запор
  • газ

Узнайте больше о целиакии здесь.

Рак толстой кишки, прямой кишки и колоректального рака - это разновидности рака кишечника. Название описывает, где впервые развивается рак.

Симптомы рака кишечника могут включать:

  • кровь в стуле
  • стойкие изменения в привычках кишечника, такие как диарея или запор
  • боли в животе или спазмы
  • вздутие живота
  • усталость и слабость
  • потеря веса

Это Важно отметить, что эти симптомы могут быть вызваны многими менее серьезными заболеваниями.В большинстве случаев причина не в раке.

Узнайте больше о раке кишечника здесь.

Обратитесь к врачу, если какие-либо изменения в испражнениях сохраняются более нескольких дней. Даже незначительные изменения, такие как запор или диарея, могут указывать на проблемы со здоровьем.

При появлении более серьезных симптомов немедленно обратитесь к врачу. К ним могут относиться:

  • кровь, слизь или гной в стуле
  • сильные спазмы или боль в животе
  • сильная диарея, которая длится более суток
  • головокружение или спутанность сознания
  • постоянная тошнота или рвота
Поделиться на Pinterest рекомендуют ультразвуковое сканирование для диагностики причины изменений кишечника.

Сначала врач изучит симптомы и историю болезни человека. Это будет включать вопросы о частоте и последовательности стула.

Врачу может потребоваться анализ крови или стула для постановки диагноза. Например, анализ крови может указать на воспаление в организме или помочь исключить определенные диагнозы.

Врач также может запросить:

  • Визуализирующие обследования: К ним относятся рентген, компьютерная томография и ультразвук. Они могут помочь врачу проверить внутренние органы на наличие проблем.
  • Иммунохимический анализ кала: Это неинвазивный скрининговый тест на заболевание толстой кишки, при котором врач собирает и исследует образец стула.
  • Эндоскопия: Это включает в себя введение тонкой трубки со светом и камерой, прикрепленной к горлу и пищеварительному тракту для поиска проблем.
  • Колоноскопия: При этом в прямую кишку вводят тонкую трубку со светом и камерой, чтобы проверить наличие проблем вдоль толстой кишки.
  • Ригмоидоскопия: При этом в прямую кишку вставляют тонкую трубку с источником света и камерой, чтобы проверить наличие проблем с сигмовидной кишкой, которая является частью толстой кишки, ближайшей к прямой кишке.

Лечение будет зависеть от того, что вызывает изменения кишечника. Если лекарство от основной причины не доступно, врач постарается облегчить симптомы и предотвратить прогрессирование заболевания.

Планы лечения могут включать:

  • изменения образа жизни и питания
  • курсов лечения, которые могут включать противовоспалительные, иммунодепрессанты или противоопухолевые препараты
  • хирургическое вмешательство

Привычки кишечника у всех разные, и временные изменения обычно ничто беспокоиться о.

Однако стойкие или серьезные изменения могут указывать на основную проблему со здоровьем, особенно при появлении дополнительных симптомов. СРК, ВЗК, проблемы с щитовидной железой, целиакия и рак могут вызывать стойкие проблемы с кишечником.

Если изменения кишечника продолжаются более нескольких дней, обратитесь к врачу. Немедленно обратитесь за медицинской помощью при серьезных симптомах, таких как кровь или слизь в стуле, сильная боль или спазмы, постоянная тошнота или рвота.

.

Как лечить непроходимый кишечник

Фекальный закупорка - это тяжелое состояние кишечника, при котором твердая, сухая масса стула застревает в толстой или прямой кишке. Эта неподвижная масса заблокирует проход и вызовет скопление отходов, через которые человек не сможет пройти.

Фекальное застревание нарушает нормальный желудочно-кишечный процесс, при котором переваренная пища проходит из желудка в кишечник, а затем в толстую и прямую кишку.

Без лечения каловая закупорка может вызвать серьезные повреждения.Поэтому люди, испытывающие какие-либо симптомы, должны как можно скорее обратиться к врачу.

Закупорка в фекалиях может вызывать ряд симптомов, в том числе:

  • жидкий стул, вытекший из прямой кишки
  • боль или дискомфорт в животе
  • вздутие живота
  • тошнота или рвота
  • ощущение необходимости толкать
  • a головная боль
  • непреднамеренная потеря веса
  • чувство сытости и нежелание есть

Люди должны как можно скорее обратиться за медицинской помощью, если они подозревают, что у них поврежден кишечник.Без лечения симптомы могут стать более серьезными и могут включать:

  • учащенное сердцебиение
  • чувство замешательства
  • гипервентиляция или одышка
  • лихорадка
  • раздражение и возбуждение
  • недержание мочи, при котором человек теряет контроль над мочеиспусканием или кишечником движения

Существует несколько причин закупорки каловых масс, в том числе:

Запор без лечения

Запор может возникнуть, когда стул становится твердым и сухим или когда стул становится реже.Причины запора включают:

  • диета с низким содержанием клетчатки - человек должен ежедневно потреблять 30 граммов (г) клетчатки, чтобы помочь смягчить стул
  • недостаточное потребление жидкости
  • малоподвижный образ жизни - регулярные упражнения помогут мышцам стенки кишечника чтобы оставаться сильным
  • игнорирование позывов к дефекации
  • определенные лекарства
  • анальные трещины или геморрой - боль, которую они вызывают, может заставить человека сопротивляться желанию опорожнить стул, что приводит к запору

Чрезмерное употребление слабительных

Повторяющееся и чрезмерное использование слабительных средств влияет на толстую кишку человека.Организм становится зависимым от слабительных, помогающих при дефекации. В результате толстая кишка теряет способность выполнять этот процесс естественным путем.

Другие медицинские условия

Некоторые медицинские условия могут вызывать фекальную закупорку в качестве побочного эффекта.

Эти состояния включают:

Отсутствие подвижности

Отсутствие подвижности из-за травмы или старения может ослабить мышцы живота и уменьшить движение массы толстой кишки. Это ухудшает способность организма самостоятельно выводить стул и может привести к дефекации.

Некоторые лекарства

Некоторые лекарства могут нарушать перистальтику желудочно-кишечного тракта, в том числе:

  • опиатные анальгетики
  • антихолинергические средства
  • блокаторы кальциевых каналов
  • антациды
  • препараты железа

Аноректальная хирургия

Фекальное поражение бывает редко может возникнуть в результате аноректальной хирургии.

Поделиться на PinterestВо время осмотра врач надавливает на живот, чтобы нащупать массу.

Определить, есть ли у человека каловая закупорка, можно несколькими различными методами.

Вначале врач, скорее всего, спросит о следующих факторах, чтобы составить картину истории болезни человека:

  • как часто они ходят в туалет и когда в последний раз ходили
  • как часто они страдают запорами
  • как сколько жидкости они пьют
  • сколько клетчатки они едят
  • используют ли слабительные
  • какие лекарства они принимают

Затем врач проведет физический осмотр, нажав на живот, чтобы нащупать массу.Они также могут вставить палец в прямую кишку, чтобы попытаться нащупать ее или обнаружить любые другие проблемы, которые могут вызывать симптомы.

В некоторых случаях может потребоваться рентгеновский снимок для проверки массы.

Другой вариант - ректороманоскопия, которая представляет собой процедуру, включающую введение тонкой трубки со светом и линзой на конце в нижнюю часть ободочной кишки.

Жизненно важно, чтобы человек с калом проходил лечение по удалению массы стула. Невыполнение этого требования может вызвать серьезные осложнения и даже смерть.

Есть несколько различных методов лечения фекальной закупорки. Наиболее распространенное средство - это процедура, называемая клизмой, при которой врач вводит в прямую кишку определенную жидкость, которая смягчает стул и облегчает его выталкивание.

Если клизма не подействует, возможно, придется сломать стул и удалить его вручную. Удаление стула должно привести к нормализации дефекации и исчезнуть побочные эффекты.

Другие возможные методы лечения фекальной закупорки:

Слабительные

Врач может порекомендовать оральные слабительные.Они заставляют толстую кишку производить больше воды, которая размягчает массу, позволяя организму проходить через нее и выводить ее. Слабительные также можно купить без рецепта.

Анальные суппозитории

После введения в прямую кишку они будут втягивать воду в эту область, чтобы смягчить массу стула.

Орошение водой

Во время орошения водой врач вставляет небольшой шланг в прямую кишку и промывает это место водой, стимулируя размягчение и разложение стула.

Врач может помассировать прямую кишку после этой процедуры, чтобы стул прошел через нее, прежде чем удалить его через другую трубку.

Людям с калом не следует пытаться удалить новообразование самостоятельно или ждать, пока оно исчезнет само. Вместо этого они должны записаться на прием к врачу, который посоветует им лучшее лечение, чтобы вылечить проблему.

Тем не менее, человек может адаптировать свой выбор продуктов питания, чтобы поддерживать регулярность опорожнения кишечника и избегать запоров.Диета с высоким содержанием клетчатки может помочь регулярному опорожнению кишечника, а натуральные слабительные, такие как чай, кофе и сливовый сок, могут быть полезны, если человек чувствует запор.

Осложнения от фекальной закупорки могут различаться по степени тяжести и с большей вероятностью возникнут, если люди откладывают обращение за лечением по поводу этого состояния. Осложнения обычно включают:

  • разрыв стенки толстой кишки
  • анальные слезы
  • геморрой
  • анальное кровотечение

Если человек подозревает, что есть какие-либо проблемы с его толстой кишкой, пищеварением или дефекацией, он должен сделать запись на прием к врачу как можно скорее.

Поделиться на Pinterest Диета, богатая клетчаткой, может помочь снизить риск возникновения фекальных пробок.

Есть несколько изменений в образе жизни, которые люди могут сделать, чтобы снизить риск фекальной закупорки. К ним относятся:

  • регулярные упражнения и поддержание активности
  • соблюдение диеты с высоким содержанием клетчатки
  • употребление большого количества воды
  • отказ от алкоголя
  • использование туалета, когда возникает необходимость, а не ожидание

Хотя это не всегда Это возможно, избегая использования слабительных и пытаясь предотвратить запор, снизит вероятность того, что человек испытает затруднение каловых масс.

Врач может также порекомендовать принимать смягчители стула, чтобы стул проходил более гладко.

Фекальные пробки - распространенная проблема со стороны желудочно-кишечного тракта. Своевременное и успешное лечение сведет к минимуму дискомфорт человека и риск осложнений. Отсутствие лечения фекальной закупорки опасно и может вызвать серьезные побочные эффекты.

Внесение изменений в диету и образ жизни может помочь людям избежать повторения.

.

Ведение кишечника после травмы спинного мозга


Что такое кишечник и для чего он нужен?

Кишечник - это последняя часть пищеварительного тракта, которую иногда называют толстой кишкой или толстой кишкой. Пищеварительный тракт в целом представляет собой полую трубку, идущую от рта к анальному отверстию.

Функция пищеварительной системы состоит в том, чтобы принимать пищу в организм и избавляться от отходов. Кишечник - это место, где хранятся продукты жизнедеятельности пищи, пока они не будут выведены из организма в виде дефекации (стул, кал).

Опорожнение кишечника происходит, когда прямая кишка (последняя часть кишечника) наполняется калом и мышцы вокруг ануса (анальный сфинктер) открываются.

При травме спинного мозга может произойти повреждение нервов, которые позволяют человеку контролировать дефекацию. Если повреждение спинного мозга выше уровня Т-12, способность чувствовать, когда прямая кишка заполнена, может быть потеряна. Мышца анального сфинктера остается напряженной, и дефекация происходит рефлекторно. Это означает, что при заполнении прямой кишки возникает рефлекс дефекации, опорожняющий кишечник.Этот тип проблемы с кишечником называется верхним двигательным нейроном или рефлекторным кишечником. С ним можно справиться, вызвав рефлекс дефекации в социально приемлемое время и в подходящем месте.

Травма спинного мозга ниже уровня Т-12 может нарушить рефлекс дефекации и расслабить мышцу анального сфинктера. Это называется нижним двигательным нейроном или вялым кишечником. Для лечения этого типа кишечной проблемы могут потребоваться более частые попытки опорожнения кишечника и надавливание или ручное удаление стула.

Оба типа нейрогенного кишечника можно успешно лечить, чтобы предотвратить незапланированные испражнения и другие проблемы с кишечником, такие как запор, диарея и закупорка.


Методы опорожнения кишечника

Программа кишечника каждого человека должна быть индивидуальной, чтобы соответствовать его / ее потребностям. Следует учитывать тип заболевания или повреждения нервов (например, верхнего или нижнего мотонейрона), а также другие факторы. Компоненты программы кишечника могут включать в себя любую комбинацию из следующего:

Снятие вручную

Физическое удаление стула из прямой кишки.Это можно комбинировать с техникой надавливания, называемой маневром Вальсальвы (избегайте этой техники, если у вас сердечное заболевание).

Цифровая стимуляция

Круговые движения указательным пальцем в прямой кишке, вызывающие расслабление анального сфинктера.

Суппозиторий

Дульколакс (стимулирует нервные окончания в прямой кишке, вызывая сокращение кишечника) или глицерин (втягивает воду в стул, чтобы стимулировать опорожнение кишечника).

Мини-клизма

Смягчает, смазывает и втягивает воду в стул, чтобы стимулировать опорожнение.


Программы кишечника

Большинство людей выполняют свою программу кишечника в то время дня, которое соответствует их прежним привычкам кишечника и текущему образу жизни. Программа обычно начинается с введения суппозитория или мини-клизмы, после чего следует период ожидания примерно 15-20 минут, чтобы стимулятор подействовал. Эту часть программы предпочтительно выполнять на комоде или сиденье унитаза.

После периода ожидания цифровая стимуляция проводится каждые 10-15 минут до опорожнения прямой кишки.Чтобы избежать повреждения нежной ткани прямой кишки, за один сеанс следует проводить не более четырех цифровых стимуляций. Те, у кого вялый кишечник, часто не используют суппозиторий или мини-клизму и начинают свою программу работы с кишечником с цифровой стимуляции или удаления вручную. Для выполнения большинства программ работы с кишечником требуется 30-60 минут.

Программы кишечника варьируются от человека к человеку в зависимости от их индивидуальных предпочтений и потребностей. Некоторые люди используют только половину суппозитория, некоторым требуется два суппозитория, а некоторые вообще не используют суппозиторий или мини-клизму.Некоторые предпочитают выполнять всю программу в постели, а другие с самого начала сидят на унитазе. Некоторые считают, что программа работает лучше, если они могут есть или пить теплый напиток во время ее выполнения, другие считают, что это бесполезно. Что наиболее важно, так это то, что вы обнаружите, что лучше всего подходит для вас.

Факторы, влияющие на успех

Любой из перечисленных ниже факторов или их комбинация может повлиять на успех программы кишечника. Изменение одного фактора может дать результаты почти сразу, или может потребоваться несколько дней, чтобы увидеть результаты.Изменение более чем одного фактора за раз затрудняет определение воздействия отдельных факторов и может увеличить время, необходимое для разработки стабильной программы кишечника.

Предыдущая история кишечника

Какие у вас были привычки кишечника в прошлом?

Сроки

Вы проводите программу опорожнения кишечника утром или вечером? В одно и то же время каждый день? После еды или горячего напитка? Какой интервал между программами - полдня, один день или два дня? (Вы должны выполнять программу кишечника по крайней мере каждые 2-3 дня, чтобы снизить риск запора, закупорки и рака толстой кишки.)

Конфиденциальность и комфорт

Кто-то еще пользуется вашей ванной? У вас есть достаточно времени, чтобы завершить программу?

Эмоциональный стресс

Не повлиял ли ваш аппетит? Вы умеете расслабиться?

Выбор позиции

Где вы выполняете свою программу - на стуле для туалета, на приподнятом сиденье унитаза, в унитазе или в постели? Вероятно, это будет работать лучше, когда вы сидите из-за силы тяжести.

Жидкости

Сколько и какой жидкости вы пьете? (Сок чернослива или апельсиновый сок могут стимулировать работу кишечника, либо вам лучше всего подойдет другой фруктовый сок.)

Еда

Сколько клетчатки или крупной массы (например, фруктов и овощей, отрубей, цельнозернового хлеба и крупы) вы едите? Некоторые продукты (например, молочные продукты, белый картофель, белый хлеб и бананы) могут способствовать запору, тогда как другие (например, чрезмерное количество фруктов, кофеина или острой пищи) могут смягчать стул или вызывать диарею.

Лекарства

Некоторые лекарства (например, кодеин, дитропан, пробантин и антациды на основе алюминия, такие как Aludrox) могут вызывать запор, в то время как другие (включая некоторые антибиотики, такие как ампициллин, и антациды на основе магния, такие как Mylanta и Maalox) могут вызывать диарею.Проконсультируйтесь с вашим врачом для получения информации о принимаемых вами лекарствах.

Болезнь

Случай гриппа, простуды или кишечной инфекции может повлиять на работу кишечника, пока вы больны. (Даже если ваша пищеварительная система напрямую не пострадает, ваши привычки в еде, потребление жидкости или подвижность могут измениться, что может изменить вашу программу кишечника.)

Уровень активности / мобильность

Сколько вы занимаетесь спортом? Сколько времени вы проводите вне постели?

Погода

Жаркая погода увеличивает испарение жидкостей организма, что может привести к обезвоживанию и запорам.

Внешний массаж

Массаж нижней части живота круговыми движениями по часовой стрелке справа налево увеличивает активность кишечника.

Вальсальва (опора вниз)

Этот метод не рекомендуется пациентам с сердечными заболеваниями.

Вспомогательные / адаптивные устройства

Могут потребоваться такие устройства, как устройство для введения суппозиториев, удлинитель пальца или цифровой стимулятор, чтобы помочь вам в создании успешной программы кишечника.

Чего следует избегать

Регулярное использование стимулирующих слабительных

К ним относятся таблетки бисакодила (Dulcolax), фенолфталеин (Ex-Lax), каскара, сенна и цитрат магния.Регулярное употребление слабительных вызывает зависимость от них кишечника. Когда это происходит, кишечник не будет нормально работать без слабительного, и, в конечном итоге, возникнет «ленивый кишечник», который вообще потребует большего количества и более сильных слабительных. Иногда для лечения запора можно использовать небольшую дозу мягкого слабительного, такого как Магнезийное молоко или травяное слабительное, если другие меры не помогли. (Мы рекомендуем использовать не более трех доз в месяц.)

Клизмы

Любая полноразмерная клизма (например, клизма Флита, мыльная пена или водопроводная вода) слишком раздражает кишечник, чтобы ее можно было использовать регулярно, и вызовет те же проблемы с зависимостью, что и стимулирующее слабительное.«Мини-клизма», содержащая всего несколько капель жидкого смягчителя стула, не попадает в эту категорию и может использоваться регулярно. Иногда ваш лечащий врач может назначить полноразмерную клизму в качестве подготовки к медицинской процедуре или для лечения сильного запора.

Пропуск или изменение времени вашей программы

Ваш кишечник будет опорожняться более предсказуемо, если программа ухода за кишечником проводится по регулярному, предсказуемому графику. Пропуск программы также может привести к запорам или несчастным случаям.

Рывок

Чем больше вы напряжены, тем труднее вам будет опорожнить кишечник. Спешная программа увеличит вероятность незапланированного испражнения в конце дня.

Более четырех цифровых стимуляций одновременно

Это может вызвать травму прямой кишки, что приведет к геморрою или трещинам (трещинам или разрывам кожи).

Длинные ногти

Они могут повредить ткань прямой кишки и вызвать кровотечение даже через перчатку.

Что делать, если…

Стул слишком твердый (запор)

Выполняйте программу работы с кишечником ежедневно, пока не исчезнет запор. Добавьте или увеличьте дозу смягчителя стула (например, DOSS или colace). Добавьте или увеличьте дозу гидромуциллоида псиллиума (такого как Метамуцил или Цитруцел). Увеличьте потребление жидкости (это важно, если вы увеличиваете потребление псиллиума). Повысьте уровень активности и потребление пищевых волокон. Избегайте продуктов, которые могут усилить стул, например бананов и сыра.

Стул жидкий или жидкий (диарея)

Временно прекратите использование любых смягчителей стула. Продолжайте программу кишечника регулярно и регулярно. (Если вы попали в аварию, увеличьте частоту вашей программы.) Попробуйте добавить или увеличить дозу гидромуциллоида псиллиума (метамуцил, цитруцел), который увеличивает объем жидкого стула. Если диарея связана с острым вирусным или бактериальным заболеванием, перейдите на жидкую или очень мягкую диету на 24 часа (однако, избегайте молока).Если диарея продолжается более 24 часов или если у вас жар или кровь в стуле, проконсультируйтесь с врачом.

Частой причиной диареи является закупорка или закупорка стула (жидкий стул вытекает вокруг закупорки). Оцените, есть ли у вас эта проблема. Был ли у вас в последнее время небольшой твердый стул? Или у вас не было результатов от нескольких последних программ? Если вы подозреваете поражение, проконсультируйтесь с врачом.

Частые дефекты кишечника

Убедитесь, что прямая кишка полностью пуста в конце программы.Увеличьте частоту вашей программы (некоторым людям с вялым кишечником может потребоваться опорожнение кишечника дважды в день). Попробуйте использовать только половину суппозитория. Оцените консистенцию стула - если он слишком твердый или слишком мягкий, см. Выше. Следите за своим рационом на предмет любых продуктов, которые могут чрезмерно стимулировать ваш кишечник, например, острой пищи.

Несчастные случаи со слизистой

Если вы заметили прозрачный, липкий, иногда пахнущий дренаж из прямой кишки, попробуйте переключиться с суппозитория на мини-клизму, или используйте только половину суппозитория, или попробуйте полностью отказаться от суппозиториев или мини-клизм и начать свою программу с цифровой только стимуляция.Избегайте твердого стула.

Нет результатов в течение 3–4 дней

Лечите запор, как рекомендовано выше. Если в течение трех дней нет результатов, примите 30 мл. молока магнезии или однократный прием слабительного травяного средства перед сном. Выполняйте программу кишечника утром. Если результатов по-прежнему нет, повторите прием магнезиального молока или травяного слабительного на следующий вечер. Если утром нет результатов, обратитесь к врачу.

Ректальное кровотечение

Держите стул мягким.Будьте очень осторожны, делайте цифровую стимуляцию аккуратно и с достаточной смазкой, а ногти держите короткими. Если у вас есть геморрой, вы можете лечить его безрецептурными препаратами для лечения геморроя, такими как Anusol или Anusol HC. Если кровотечение не проходит или его количество превышает несколько капель, обратитесь к врачу.

Избыточный газ

Избегайте запоров. Увеличьте частоту программ кишечника. Избегайте газообразующих продуктов, таких как бобы, кукуруза, лук, перец, редис, цветная капуста, квашеная капуста, репа, огурцы, яблоки, дыни и другие продукты, которые, как вы могли заметить, увеличивают ваш собственный газ.Попробуйте таблетки симетикона, чтобы облегчить дискомфорт от газов в желудке.

Программа кишечника требует много времени для завершения

Попробуйте перейти с суппозиториев на мини-клизмы. Увеличьте потребление пищевых волокон и добавьте или увеличьте дозу гидромуциллоида псиллиума. Попробуйте переключить свою программу на другое время и обязательно запланируйте ее после еды, чтобы улучшить перистальтику кишечника.

Вегетативная дисрефлексия во время программы кишечника

Используйте желе с ксилокаином (отпускаемое по рецепту врача) для цифровой стимуляции.Вам также может потребоваться ввести немного желе в прямую кишку перед началом программы. Держите стул как можно более мягким. Если дисрефлексия не исчезнет, ​​обратитесь к врачу. Вам могут потребоваться лекарства для лечения или предотвращения этого состояния.

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec