Блог

Что есть после чистки кишечника касторкой


что можно есть а что нельзя

Генеральная уборка в кишечнике это первая часть очищения организма от токсинов и загрязнений, следующим этапом обязательно должна стать сбалансированная диета. Питание после очищения кишечника обязательно нужно тщательно продумать и поддерживать организм двигательной активностью: больше гулять — меньше сидеть на месте.

Содержание статьи:

Для чего нужна диета после очистки кишечника

Сбалансированное питание после очистки кишечника поможет закрепить результат процедуры и продлить эффект легкости надолго. Для того, чтобы процесс оздоровления был правильным и не произошло повреждений в системе ЖКТ, нужно понимать как питаться после очищения кишечника.

Цели диеты:

  1. нормализовать процесс обмена веществ;
  2. повысить работу ЖКТ;
  3. запустить процесс снижения веса;
  4. напитать микрофлору кишечника полезными бактериями;
  5. избавить от повторного появления проблемы запоров;
  6. усилить эффект проведенной чистки;
  7. нормализовать уровень сахара и холестерина в крови;
  8. привести в порядок сосудистую систему.



Правильно питание после очищения должно быть обязательной ступенью в программе избавления от шлаков, без данного этапа все проведенные процедуры будут сразу же аннулированы, а эффект от очищения пропадет через несколько дней.

Какие продукты можно есть после очищения кишечника

Для того, чтобы понимать как правильно питаться после проведенных процедур очистки, в первую очередь нужно определить для себя список разрешенных продуктов. Важно помнить и сочетать свои противопоказания с пищей: если у человека были проблемы с непроходимостью кишечника, то нельзя вводить в рацион орехи или другие закрепляющие продукты, если есть проблемы с уровнем сахара, то нельзя злоупотреблять фруктами и соками. Прежде чем распланировать питание после чистки кишечника, нужно вспомнить особенности своего организма и подстроиться к ним.

Что можно есть после чистки кишечника:

  • кисломолочные продукты. В данную группу может входить любая продукция: ряженка, кефир, йогурт. Главное, в выборе исключить в составе сахар, красители, химические добавки. Данные продукты насытят флору слизистой кишечника молочнокислыми бактериями, которые жизненно необходимы для нормального пищеварения;
  • овощные супы. Первые блюда помогают поддерживать водный баланс в организме, закрепляют эффект очищения и не дают проблемам запоров появиться вновь;
  • растительные салаты. Овощи и зелень – это кладезь полезных микроэлементов и витаминов, с которых и нужно начинать питание после очищения;
  • нежирное мясо птицы и рыбы. Белок – важный элемент в строении организма, источником его можно ввести в рацион рыбу и мясо, приготовленное на пару или запеченное в духовке;

Из напитков лучше предпочесть: зеленый чай, кофе без молока, минеральную воду, овощные смузи, травяные отвары и компоты. В пищу рекомендовано добавлять оливковое, льняное, кедровое и миндальное масла. Масла нужны для поддержки организма и состояния ЖКТ.

Список запрещенных продуктов:

  1.  Соль. Данную специю нужно сократить до минимума в употребляемых блюдах, особенно тем, кто чистил организм с целью похудения. Соль в больших количествах вызывает отеки, задерживает лишнюю воду в организме, в результате чего возникает уставший внешний вид;
  2. Алкогольные напитки. Первое время после очистки кишечника алкоголь нужно исключить полностью или отдать предпочтение сухому вину;
  3. Полуфабрикаты: сосиски, колбасы, пельмени;
  4. Сладкие продукты. Все сладости содержат большое количество вредных углеводов, в результате потребления которых и появляются загрязнения и токсины;
  5. Вредные блюда: фаст-фуд, жареные и копченые блюда, майонез и другие соусы.

Питание после очищения водой с солью

Каждый метод очищения имеет свои особенности и последствия, поэтому решать, что кушать после процедуры нужно отталкиваться от ее метода. При прохождении чистки кишечника соленой водой, что является довольно жестким способом для слизистой, первый прием пищи должен состояться уже спустя 30 минут после последнего опорожнения. Первым блюдом должен быть пресный рис, сваренный на воде. Рис впитает всю соль, осевшую на стенки кишечника и не допустит перегруза почек.

Первые сутки категорически запрещен алкоголь, фрукты, молоко, кофе и мясо. Лучше отдать предпочтение овощным супам или рагу, зерновому хлебу, кисломолочным продуктам.

Питание после чистки касторовым маслом

Многие используют касторовое масло для очищения кишечника, рассмотрим как же питаться после данной чистки. Первые 12ти часов после очищения касторкой рекомендуется голодание, спустя это время можно выпить чашку зеленого или черного чая без сахара, через несколько часов после чая нужно выпить кисломолочный напиток, населенный полезными бактериями.

Как питаться после очищения кишечника касторовым маслом:

  • в рацион можно включить овощной суп, сухарики из зернового или черного хлеба, рисовый суп, картошку запечённую, яблоки;
  • первые две недели после процедуры не рекомендовано вводить в пищу мясо, соль, алкоголь, полуфабрикаты, соусы;
  • полезно после касторки насыщать организм клетчаткой: овес, гречка, пшено;
  • для того, чтобы поддерживать мышцы и силы в организме, как источник белка можно употреблять: йогурт без добавок, тушёную рыбу, филе индейки и курицы.

Питание после колоноскопии

Диета и соблюдение правил питания после данного метода очищения очень важны, чтобы не навредить стенкам кишечника и восстановить его функции нужно придерживаться рекомендаций в еде. Рассмотрим что же можно есть:

  • овощные супы;
  • филе рыбы;
  • сырые фрукты;
  • куриные яйца в отварном виде.

Тяжелая пища, которую трудно переварить или содержащую большое количество шлаков, консервантов и калорий ни в коем случае нельзя включать в рацион какое-то время после очищения.

Все правила питания сводятся к одному – нельзя есть тяжело перевариваемую пищу, полуфабрикаты, консерванты, больше количество сахара и соли, хлебобулочных изделий, алкоголя и газированных напитков. Любые ограничения или вольности в еде после полного очищения организма должны обсуждаться с врачом, дабы избежать побочных эффектов или обострений.

правил очищения, противопоказания, отзывы врачей и пациентов

Очень часто наш организм отравляет всевозможные токсины, которые накапливаются на стенках кишечника. Из-за этого мы плохо себя чувствуем, кожа становится дряблой и теряет привлекательный цвет. Мы не в состоянии жить полноценной активной жизнью, и для решения этой проблемы нужно очистить кишечник.

Самый простой способ очищения - касторовое масло. Иногда для достижения наилучших результатов принимайте касторовое масло вместе с лимоном.Что это за процедура, что вы думаете о ее врачах и каковы отзывы простых людей, вы узнаете ниже.

Действие касторового масла на кишечник

Касторовое масло содержит довольно много рицинолеиновых жирных кислот, около 90 процентов, а в масле есть такие кислоты, как: стеариновая; пальмитолеиновая; олеиновая; линолевая.

Касторовое масло используется не только в лечебных целях, но и в косметике. Однако чаще всего касторовое масло используется для очистки кишечника, поскольку оно обладает сильным слабительным действием.

Действие препарата составляет:

  • При попадании в просвет кишечника масло начинает раздражать рецепторы слизистых.
  • Увеличивает перистальтику.
  • Эффект наступает примерно через 4 часа после приема.

Особенности очищения кишечника касторовым маслом в домашних условиях

Показанием к очищению является наличие поноса и запора. Все это говорит о том, что в просвете кишечника необходимо удалить патологическую микрофлору.Другие симптомы могут включать головные боли; метеоризм; снижение работоспособности; метеоризм.

Очистка кишечника с помощью касторового масла - радикальное, но эффективное средство. Многие проводят процедуру по-разному, но просто пойти и выпить касторовое масло будет неправильно. Также следует тщательно подготовиться к чистке.

Это нужно делать перед сном, а в течение дня нужно соблюдать диету. Обед должен быть легким, а вот полдник и ужин придется давать во избежание тошноты после приема касторового масла.

Дозировку касторового масла нужно подбирать индивидуально, все зависит от веса человеческого тела. Поскольку препарат разрешен и детям, к ним применимы и другие расчеты на этот счет: из расчета 1 грамм касторового масла на каждый килограмм. После процедуры в течение нескольких дней нужно питаться определенным образом.

Правила очищения кишечника касторовым маслом

Помните, что касторовое масло имеет не очень приятный запах, поэтому принимать его в чистом виде можно далеко не всем.Рекомендуется после приема запивать касторовое масло с соком лимона, чтобы оно лучше расщеплялось в просвете кишечника.

Очищающий эффект наступит позже и принесет неудобства, поэтому сегодня лучше не планировать ничего вне дома. Вы будете чувствовать обильные и частые позывы к дефекации, что затрудняет пешие прогулки за пределами дома.

Перед тем, как начать процедуру очищения кишечника касторовым маслом с лимоном, нужно в течение 2-3 дней соблюдать диету.Разрешить доступ к таким продуктам и блюдам:

  • сыр;
  • беспорядок;
  • йогурт;
  • суп овощной;
  • йогурт;
  • хлеб с отрубями.

Лучше всего сесть на диету в середине недели, чтобы запланировать уборку на выходных. В день очищения кушать нужно примерно 14 часов, при этом выбирать свет.

С момента последнего приема пищи до приема касторового масла должно пройти от 3 до 5 часов. И после процедуры нельзя находиться там минимум 12 часов.Подведите итоги касторового масла и лимонов.

Доза для расчета потребности:

  • 1 мг касторового масла на килограмм массы тела.
  • Лимонов возьми еще. Потребность в соке лимона была в 2 раза больше, чем в касторовом масле.

Из одного лимона можно получить в среднем 30-40 мл сока. Если ваш вес 70 кг, вам понадобится 70 мл касторового масла и 120 мл лимонного сока или 3-4 лимона.

Порядок очистки

Итак, проведя подготовку к процедуре в тот же день в 17 часов или позже (до 19-20), можно приступать к чистке.Алгоритм его выполнения:

  1. Сделайте свежий лимонный сок, делайте это, не добавляйте и не разбавляйте.
  2. Касторовое масло нагреть на водяной бане и смешать с лимонным соком, хорошо перемешать и выпить. Вкус не очень приятный, можно пить через соломинку или залпом.
  3. У вас может появиться тошнота, вы не можете сходить в ванную или принять холодный душ.
  4. Позыв начинается через 40 минут или несколько часов.
  5. При первой чистке может появиться головная боль, слабость и «скручивание» желудка, потом организм отреагирует на очищение кишечника проще и этого не произойдет.

Противопоказания и побочные эффекты

Использовать касторовое масло для очищения толстой кишки не всегда возможно. Не рекомендуется делать в таких случаях:

  • Во время беременности.
  • Язвенно-воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта.
  • При кормлении грудью.
  • До 12 лет.
  • При отравлении токсинами.

После процедуры чистки могут возникнуть такие побочные эффекты, при этом лучше обратиться к врачу:

  • боль в животе;
  • тошнота;
  • слабость;
  • головных болей;
  • увеличить приток крови к органам малого таза.

Что врачи говорят о касторовом масле для очищения толстой кишки

Врачи не рекомендуют слишком часто практиковать метод очищения, поскольку частое употребление касторового масла может вызвать появление «ленивого кишечника» - состояния, когда он не может справиться со своими функциями без слабительных.

А частая чистка может привести к развитию энтероколита. Но специалисты говорят, что у этой процедуры есть и положительная сторона.

Итак, касторовое масло - натуральное средство, доступное по любой цене.Но не рекомендуется использовать этот метод для других целей, например, для похудения.

Отзывы пациентов

Многие пытались представить способ очистки кишечника от вредных веществ и делились своими отзывами. Мы представляем только некоторые из них.

Мне кстати врачи посоветовали. Пью касторовое масло с лимонным соком, мне даже этот вкус нравится, но через несколько раз пить становится тяжелее. Очень важно правильно рассчитать свою дозу, если она слишком мала, то результат будет.Вы ходите в ванную, как обычно, а кишечник не очищается должным образом.

Алена, Пермь

После Нового года набрала лишние килограммы и почувствовала сильную тяжесть и недомогание. Посоветовал запить касторовым маслом апельсиновый или лимонный сок. Вечером выпили с апельсином и эффект был просто отличный. Наутро почувствовал легкость в животе, он плоский, единственный минус, большую часть ночи пришлось бежать в туалет.

Сергей, Саратов

Я практикую этот способ очищения уже много лет, и он не для похудания и очистки кишечника, а по совету врача.Я рекомендую касторовое масло перед сном в тепле на водяной бане, это очень просто. Затем выпейте его, а затем запейте лимонным соком. Говорят, это вам противно, но я, например, нормально. Не нужно бояться этого метода чистки, он действительно помогает!

Марина, Нижний Новгород

Иногда плохое самочувствие является следствием накопления в кишечнике токсинов, которые могут накапливаться из-за неправильного питания или других вредных привычек. Есть много лекарств, которые они приносят, но самое эффективное и простое - это касторовое масло.

.

Как использовать касторовое масло для стимуляции родов?

Касторовое масло использовалось древними египтянами для индукции родов. Хотя нет окончательных научных доказательств его эффективности, люди все еще используют или хотят знать об использовании касторового масла для стимуляции родов.

В этом посте MomJunction мы расскажем вам, безопасно ли использовать касторовое масло, о связанных с этим рисках и о том, как оно может помочь в стимулировании родов.

Безопасно ли касторовое масло для стимулирования родов?

Хотя нет никаких научных доказательств его пользы, врачи и акушерки в прошлом использовали касторовое масло для стимулирования родов, в случае переношенной беременности, то есть после 40 недель (1).Но сейчас используется редко.

Одно исследование показало, что более половины доношенных женщин, которым вводили касторовое масло, начинали активные роды в течение 24 часов, в то время как почти половина женщин, получивших дозу, не начинали роды (2).

Другое исследование, проведенное десять лет спустя и опубликованное в Австралийском и новозеландском журнале акушерства и гинекологии , показало, что касторовое масло не оказало никакого влияния на время родов во время родов и не вызывало каких-либо вредных эффектов (3).

Какие риски связаны с касторовым маслом?

Практикующие врачи обычно не рекомендуют касторовое масло, поскольку известно, что оно вызывает следующие риски для матери и ребенка:

  1. Небольшое исследование, опубликованное в Кокрановской базе данных систематических обзоров, показало, что все женщины, принимавшие касторовое масло, испытывали тошноту. (4) (5).
  2. Это может вызвать часов аномальных и болезненных схваток, которых не являются настоящей болью при родах. Они могут заставить вас чувствовать себя истощенным, затрудняя роды.

Как работает касторовое масло?

Касторовое масло, более известное своими слабительными свойствами, также способствует ускорению родов. В исследовательской работе, опубликованной в «Proceedings of the National Academy of Sciences», говорится, что ключевой ингредиент касторового масла, рицинолевая кислота, воздействует на рецепторы простагландина кишечника и матки, чтобы стимулировать сокращения (6).

  • Считается, что он вызывает спазмы в кишечнике, которые стимулируют кишечник и раздражают матку, вызывая сокращения.
  • Он также может ограничивать абсорбцию жидкости и электролитов, тем самым обезвоживая тело и вызывая сокращения.

Сколько касторового масла нужно для стимулирования родов?

В исследовании, в котором роды были успешно индуцированы у более чем половины доношенных женщин, была назначена разовая доза 60 мл (2). Однако это не обязательно стандартная дозировка касторового масла для стимуляции родов.

Сколько времени нужно касторовому маслу, чтобы вызвать роды?

Время, затрачиваемое на активный труд, варьируется от человека к человеку.Некоторые из них могут быть доставлены в течение 24 часов, а некоторые могут занять больше времени. В ограниченных исследованиях сообщается о том, что у женщин начинаются активные роды в течение 24, 36 и 48 часов после приема касторового масла (7).

Рецепты касторового масла для стимулирования родов - разве они не интересны?

Не рекомендуется использовать касторовое масло для стимуляции родов. Однако, если вам нравится вкус и аромат масла и вы хотите, чтобы оно было в вашем рационе, проконсультируйтесь с врачом. Между тем, вот несколько рецептов, по которым люди пытались принимать касторовое масло в качестве слабительного.

  • Смузи может замаскировать острый вкус касторового масла. Добавьте необходимую дозировку в смесь сока, йогурта и замороженных фруктов. Холодный смузи может легко стечь по горлу.
  • Взбить три яйца вместе с касторовым маслом и сделать из него омлет. Вы можете добавить в него сальсу, чтобы было вкуснее. Однако нагревание может снизить эффект касторового масла.
  • Добавьте в дозу две порции мороженого и немного апельсинового сока. Выпейте его до того, как тает мороженое.

Некоторые истории использования касторового масла

Хотя некоторые говорят, что роды у них начались раньше, чем после употребления касторового масла, нет никаких доказательств, подтверждающих это. Некоторые женщины также испытали неприятный опыт использования этого метода. Здесь мы упоминаем пару историй из сообществ MedHelp (8) и Emma’s Dairy (9).

  • Мелоди Олива делится своим опытом, говоря: «У меня была беременность более 40 недель, и я уже имела расширение на 5 см. Но схваток не было. Затем я принял 2 унции касторового масла, добавленного в молочный коктейль, и пошел на прогулку.Я начала какать и почувствовала сильные спазмы. Через полтора часа у меня начались схватки, и меня приняли. Я родила ребенка через 40 минут. Это была моя третья беременность. Даже один из моих друзей сделал то же самое в один и тот же день, и мы оба родили сыновей в один и тот же день ».
  • Анонимная женщина говорит, что у нее обезвоживание, и ей нужно было капать. Это может быть опасно для здоровья матери и ребенка.

Ваш лечащий врач может посоветовать самый безопасный метод стимулирования родов, если у вас просрочен срок родов.Использование касторового масла для стимуляции родов больше не в моде, и врачи не рекомендуют его, потому что существуют передовые альтернативы, такие как лекарства для стимулирования или прогрессирования родов.

Знаете ли вы кого-нибудь, кто использовал касторовое масло для индукции родов? Поделитесь с нами историей в разделе комментариев.

Ссылки:
Была ли эта информация полезной? .

Клизма с касторовым маслом - что это такое и каковы ее преимущества?

Его используют как слабительное, эликсир молодости, и всего около века назад его рекламировали как чудодейственное средство от почти всех болезней на земле. Вы можете догадаться, о чем мы говорим? Это не трава, не специи, не травяные пилюли или зелья; а вот масло касторовое. Эдгар Кейси, мистик, рекомендовал касторовое масло в виде компрессов, клизм и простых пероральных приемов почти для каждой проблемы со здоровьем. И было время, когда это масло было основным продуктом почти на каждой кухне, и маленькие дети не могли избежать ежедневной дозы этого горького масла по утрам каждый день.Но в наши дни многие из нас даже не слышали о касторовом масле. Да, наука сняла блеск с масла. Было заявлено, что его польза для здоровья была переоценена.

«Целебная» репутация касторового масла, возможно, и пострадала, но оно по-прежнему сохраняет свою позицию исключительного слабительного средства для очистки кишечника, средства, стимулирующего роды, и суперсовременного средства для улучшения красоты наших волос и кожи. . Мы собираемся подробно поговорить о свойствах касторового масла как слабительного и о том, как использовать касторовое масло в качестве клизмы.В конце концов, чистый кишечник слишком важен, чтобы оставлять его на волю случая!

[Прочтите: Преимущества касторового масла ]

Касторовое масло как слабительное

Касторовое масло как слабительное средство привлекло много внимания. Он используется для лечения запоров, а также для очищения кишечника. Он работает, увеличивая подвижность кишечника, заставляя стул легко выдавливаться. Ученые хотели узнать, как действует касторовое масло и почему оно такое эффективное слабительное. После долгих исследований они обнаружили, что рицинолевая кислота, жирная кислота, которая составляет около 90% касторового масла, связывается с мышечными клетками на стенках кишечника и вызывает сокращения.Научная группа также опубликовала свои результаты в Proceedings of the National Academy of Sciences .

Как можно использовать касторовое масло в качестве слабительного?

Касторовое масло можно принимать внутрь или в виде клизмы через прямую кишку.

1. Внутрь:
  1. Принимайте 1-2 столовые ложки в день или в соответствии с предписаниями врача.
2. В клизме:

Масляная клизма может быть немного более грязной, чем обычная клизма, но просто следуйте нашим советам, чтобы снизить риск разливов, а также получить максимальную пользу от клизмы с касторовым маслом:

  1. You понадобится набор для клизмы.Мы не рекомендуем мешочки для клизм, поскольку они не создают достаточного давления, чтобы вытолкнуть масло в прямую кишку (конец толстой кишки), и, как правило, они не подходят для масляных клизм. Для масляных клизм лучше всего подходят шприцы. Мы предлагаем вам купить стандартный шприц в ближайшем к вам аюрведическом центре Панчкармы.
  2. Все масляные клизмы следует делать на полный желудок. Вы можете назначить клизму с касторовым маслом после обеда или между 10:00 и 14:00, так как в это время способность вашего тела к абсорбции находится на пике.
  3. Убедитесь, что у вас есть теплая комната, старые полотенца и немного уединения.
  4. Вы можете безопасно использовать 60-90 мл касторового масла за один раз.
  5. Нагрейте масло, пока оно не станет чуть теплым. Это увеличит его всасывание в толстой кишке.
  6. Вставьте сопло и введите в толстую кишку. Если возможно, найдите кого-нибудь, кто сделает за вас почести (возможно, вашего партнера). Лучше всего лечь на левый бок с прямой левой ногой и согнутым правым коленом. Убедитесь, что вы можете дотянуться до ануса, чтобы брызнуть в клизму.Если вы не можете этого сделать, возможно, вам придется обратиться к кому-нибудь за помощью.
  7. Убедитесь, что насадка вдвинута примерно на 3 дюйма. Расслабьтесь и введите масло.
  8. Оставьте небольшое количество масла в шприце. Зачем? Чтобы воздух не попал в прямую кишку вместе с маслом…
  9. Удерживайте масло как можно дольше (рекомендуемое время 30 минут).
  10. Эвакуация и охлаждение.

[Читать: Полезно ли касторовое масло для лечения облысения ]

Как часто следует принимать клизму с касторовым маслом?

Можно без проблем ездить три дня подряд.Но мы рекомендуем вам спросить своего врача и сделать то, что он говорит.

Меры предосторожности:

Не принимайте клизму с касторовым маслом, если вы страдаете от:

  • Простуды или гриппа
  • Несварение желудка
  • Диабет
  • Диарея
  • Ожирение
  • Потребление яда

[Читать: Castor Масло для роста волос ]

Преимущества клизмы с касторовым маслом

Рицинолевая кислота в касторовом масле вызывает сокращения стенок кишечника, что помогает вытеснять фекалии в виде стула.Это помогает облегчить запор. Касторовое масло также имеет свойство предотвращать всасывание жидкости из кишечника. Это обеспечивает более легкий проход отходов. Его другие преимущества клизмы с касторовым маслом включают:

  • Смягчает стул
  • Контролирует вздутие живота из-за газа
  • Избавляется от вздутия живота
  • Полезно для лечения артрита и ревматизма
  • Полезно при лечении сексуальных расстройств
  • Лекарство от повышенной кислотности
  • Снимает боль в спине
  • Органы управления «Вата»

Вы когда-нибудь использовали касторовое масло? Если да, то что вы об этом думаете? Вы знаете какие-нибудь рецепты клизм с касторовым маслом? Не стесняйтесь делиться своими мыслями в комментариях!

Рекомендованных статей:
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже..

Сделайте очистку от токсинов с помощью касторового масла

Среди всех масел, которые мы используем для различных целей ежедневно, одним из наиболее игнорируемых должно быть касторовое масло. Это бледно-желтое масло, полученное из семян клещевины, богато антиоксидантами, его можно использовать как для наружных косметических процедур, так и для лечения пищеварительных и других заболеваний. Возможно, вы этого не знаете, но лекарственное касторовое масло (промышленное касторовое масло содержит токсин, называемый рицин) - это натуральный косметический ингредиент, обладающий множеством преимуществ для кожи и волос, и поэтому он является основным продуктом многих натуральных косметических средств.
Во многих частях мира детям и взрослым через регулярные промежутки времени дают контролируемую дозу касторового масла в качестве слабительного для выведения токсинов, а также для удаления паразитов из кишечника - в основном, дегельминтного средства. Однако нужно быть осторожным перед употреблением этого масла (избегайте, если у вас СРК, геморрой и язва желудка), касторовое масло. Вот один простой способ использовать касторовое масло для детоксикации ...

Лечение запора: Принимайте одну столовую ложку пищевого (лекарственного) касторового масла перед сном в течение трех ночей подряд, чтобы вылечить запор.Вы можете повторять это один раз в три месяца, однако во время процесса старайтесь принимать пищу очень легко и легко; избегайте сырых овощей и фруктов.
Детокс-промывка желудка
Вот как. Делайте это натощак (это очень важно).
Добавьте три столовые ложки медицинского / пищевого касторового масла в стакан свежевыжатого апельсинового сока, перемешайте и быстро выпейте.
Подождите полчаса.
Выпейте стакан горячей воды.
Подождите 15 минут и выпейте два стакана теплой воды.
Подождите еще 15 и выпейте еще два стакана теплой воды.
Расслабьтесь, пока не почувствуете желание сходить в туалет.
В течение двух дней после промывания избегайте тяжелой в желудке, жареной и острой пищи. Не ешьте ничего сырого.
Эта промывка очень интенсивная, так как выводит из организма все токсины. Таким образом, это может вызвать у вас легкое головокружение, так как оно также выводит паразитов, таких как ленточные черви. Расслабься на день.
Повторяйте только один раз в шесть месяцев.
.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec