Блог

Что кушать при болях в желудке и кишечнике


Диета при болях в желудке

Боль в желудке, которая носит название гастралгия, обычно локализуется в центре грудной клетки и сопровождается тошнотой, рвотой, изжогой, тяжестью в желудке и поджелудочной. Причина болевых ощущений – обострение воспалений или раздражение слизистой. Такая симптоматика у взрослых появляется при неправильном питании. Что делать в таком случае? Решение проблемы одно – при болях в желудке следует соблюдать диету.

Содержание статьи

Особенности питания и общие принципы диеты

Диета при желудочных болях – обязательная часть лечения, без нее восстановление правильной работы органа невозможно. Медикаментозная терапия без следования диете будет давать только временный эффект. Лекарственные средства обычно только снимают симптомы заболевания, тогда как следование строгой лечебной диете способствует скорейшему выздоровлению.

Во время обострения заболевания появляется воспаление ЖКТ. Из-за этого некоторые блюда начинают раздражать слизистую, вызывая дискомфорт и боли в желудке. При проблемах с кишечником и желудком важно употреблять пищу, способствующую заживлению поврежденных тканей, мягкому очищению кишечника, устранению застойных явлений желчи и предупреждению гниения.

Продолжая питаться неправильно, люди только усугубляют свое состояние. Боли усиливаются, вынуждая пациента и дальше употреблять спазмолитики и анальгетики.

Полезное питание способствует синтезу нужного количества желудочного сока с оптимальным уровнем кислотности. Иногда только диета способна помочь больному человеку спастись от недуга и снизить количество употребляемых им лекарственных препаратов.

Пациентам, страдающим от заболеваний органов ЖКТ, рекомендуют следовать некоторым простым правилам:

  • питаться сбалансировано и дробно (кушать не менее 5-6 раз в день).
  • интервал между приемами пищи не должен составлять больше 3 часов.
  • не употреблять сильно холодную или горячую пищу.
  • нежелательно употреблять вместе жидкую и густую еду.
  • употребляемые блюда следует готовить щадящими методами (отваривание, приготовление на пару, тушение), исключается жарка.
  • не рекомендуется совмещать с углеводной пищей мясные и молочные продукты.
  • во время обострения заболеваний следует отказаться от употребления жирной пищи и блюд с высоким содержанием клетчатки.
  • в первые два месяца с момента возникновения проблем с ЖКТ исключают из рациона чернослив и изюм, рекомендуется отказаться от свежего хлеба.

Что можно есть, когда болит желудок? Здоровое питание при заболеваниях желудка включает в себя употребление рыбы, молочных продуктов, мяса, круп, фруктов и овощей. Большинство диет при болях в животе разрешают присутствие в рационе цветной капусты, брокколи, моркови, тыквы и картофеля в отварном или запеченном виде. Полезны в таких случаях патиссоны и кабачки.

Разрешено употреблять в пищу тушеные или запеченные яблоки, разрешены арбузы, дыни, бананы, груши. Употребляемое мясо, как и рыба, должны быть нежирными и приготовленным в духовке или на пару. Из круп больше всего подходят овсянка, гречка, рис. В рацион включают также нежирный йогурт, сметану, закваску, кефир и прочие кисломолочные продукты.

При болях в желудке из рациона исключают все, что может раздражать печень, слизистую желудка или желчный пузырь.

В список запрещенных кушаний включены: жирные сорта мяса и рыбы, и цитрусовые (мандарины, лайм, апельсины, грейпфруты и лимоны), так как у них довольно высокая кислотность, и они могут раздражать слизистую желудка. При болях в желудке в период диеты нельзя употреблять раздражающие слизистую приправы и специи — горчицу, имбирь, перец чили и другие пряные и острые специи.

Строго запрещается употреблять белокочанную капусту, фастфуд, жаренную и жирную пищу, виноградный и яблочный соки, шоколад, кофе, мяту и алкогольные напитки.

Следование этим общим правилам и исключение из рациона раздражающих блюд помогают купировать боли при обострении язвы и гастрита. Кроме этого, включив в свой рацион полезные продукты, вы можете не только улучшить здоровье, но и похудеть.

Диета при пониженной кислотности

При болях в желудке, возникающих при пониженной кислотности, следуют простому правилу — все употребляемые продукты должны способствовать стимуляции желудочного секрета. Основные типы питания в этом случае:

  • щадящее. Его назначают во время обострения заболевания для уменьшения воспаления слизистой желудка;
  • стимулирующее. По мере стихания острой фазы болезни рацион пополняют продукты, стимулирующие секрецию желудка.

Диета при повышенной кислотности

При болях в желудке, вызванных повышенной кислотностью, следуют диете, принципами которой являются:

  • употребление еды маленькими порциями;
  • полный отказ от острой пищи и пряностей, стимулирующих желудочную секрецию;
  • присутствие в преобладающем количестве блюд, насыщенных белками – яйца, молоко, постное масло;
  • последнее употребление пищи должно быть не позднее, чем за 3-4 часа до сна;
  • исключить употребление нестероидных препаратов и стероидов.

Питание при колитах, энтероколитах и дизентерии

При колитах, энтероколитах и дизентерии целью диеты является минимизирование воспалительных, бродильных и гнилостных процессов, которые могут происходить в кишечнике. Диета в данном случае должна базироваться на продуктах, которые помогают увеличению перистальтики, повышению секреции желудочного сока.

Пища, разрешенная к употреблению, отличается низким содержанием углеводов и жиров. Как правило, такая диета рассчитана на неделю.

Все блюда предпочтительно должны быть в пюреобразном, жидком, протертом состояниях. Методом тепловой обработки должны быть варка и приготовление на пару. Из разрешенных продуктов можно отметить: пшеничные сухарики, супы на слабом рыбном или мясном бульоне, постную птицу, крольчатину, говядину, кисломолочную продукцию, овощные отвары. Из круп разрешены: манная, рис, овсянка, гречка. Из ягод и фруктов – черника, груши, айва, яблоки, кизил.

Диета при панкреатите

При обострении панкреатита больному следует включить в рацион овощные рагу, кисломолочные продукты, яйца вареные, супы с крупами протертые, свежие ягоды и фрукты. К запрещенным продуктам относят: острые приправы и пряности, грибы, свежеиспеченная сдоба, жареные и жирные блюда, наваристые бульоны, спиртные напитки, жирные рыба и мясо.

Диета при язве желудка

Во время обострения язвы диета довольно строгая. Из меню пациента исключают хлеб и овощи. Их заменяют отварным мясом нежирных сортов, кашами, слизистыми супами, суфле и желе. Этой диете следуют три недели. После рацион дополняют запеченными фруктами, молочными продуктами, отварной рыбой нежирных сортов, овощными супами и хлебом — вчерашним.

Во время ремиссии больному разрешено более разнообразное меню, которое поможет восстановлению правильной работы системы пищеварения. В меню вводят супы, сыры, разрешен отварной язык и икра. В списке запрещенных — лук, чеснок, жареные и жирные блюда.

Разрешенные напитки при болях в желудке

Кроме употребления определенных видов продуктов, следует выдерживать оптимальный водный баланс в организме. Для этого можно пить не только простую воду, но и напитки, которые будут не только восполнять баланс жидкости в организме, но и способствовать нормализации работы желудка, укреплению общего состояния здоровья. Когда ощущаются боли в желудке, можно употреблять следующие напитки:

  • настой ромашки или шиповника;
  • чай некрепкий;
  • негазированная минеральная вода;
  • тыквенный сок;
  • отвар семян льна;
  • кисели и какао;
  • коктейль из банана с клубникой;
  • компот из сухофруктов.

Видео по теме:

Примерная диета при болях в желудке

Примерное меню при болях в желудке может выглядеть так:

Прием пищиПримерное меню
ЗавтракОвсяная каша или паровой омлет, чай с обезжиренным молоком
Второй завтракНебольшой сухарик с нежирным молоком
ОбедСуп-пюре картофельный, котлеты на пару с гарниром из овощей, фруктовый кисель
ПолдникОбезжиренное молоко (стакан)
УжинМорская нежирная отварная рыба, на гарнир - морковно-свекольное пюре, слабый чай
Перед сномМолоко – 1 стакан

Чтобы каждый день не возникало трудностей при приготовлении блюд во время диеты, нужно составить примерное меню на неделю, включив в него разнообразные рецепты блюд из разрешенных продуктов.

Диета № 1

Диета «Стол №1» назначается пациентам, которые страдают болями в желудке при следующих патологиях:

  • хронический гастрит с повышенной или сохраненной секрецией;
  • язва;
  • обострение острого гастрита.

Пища, употребляемая больными при диете №1, должна быть приготовлена на пару или сварена. Все блюда необходимо перетирать. Можно готовить блюда методом запекания, но без корочки. Питаться рекомендуется маленькими порциями 4-5 раз в день. Данный режим питания продолжается от 3 до 5 месяцев.

РазрешеноЗапрещено
Сухари из белого хлеба, галетное печеньеЖирное мясо
Протертый творог, сухое, сгущенное и цельное молоко, сливкиКопчености, маринады, соленья, соусы, консервы
Нежирные виды мяса и рыбы: говядина, телятина, курятина, индейка, крольчатина, судак, карп, окуньЖирная рыба
Гречка, овсянка, рис, манка - каши из них и супы (перетертые), макароны, вермишельХлеб
Омлет на пару, яйца всмятку (не более 2 шт. в сутки)Черный хлеб, сдобное тесто, различные пироги
Сливочное масло. В готовую пищу добавляют рафинированное маслоСырые фрукты
Овощные супы-пюре, молочные, в них разрешено добавлять сливки, яйца, молокоОвощи: белокочанная капуста, огурцы, редька, репа, щавель, шпинат, лук
Сыр неострый, нежирная и несоленая ветчина, молочная, диетическая, докторская колбасыМороженое, шоколад
Овощи: морковь, тыква, кабачки, картофель, цветная капуста, свеклаКофе, квас, газированные напитки
Компоты из сладких фруктов и ягод, варенье, кисели, муссы, зефир, желе, пастила, сахарГрибы
Отвар из шиповника, чай со сливками или молоком, какао слабоеРыбные, мясные отвары и бульоны

Диета № 1А

Диета 1А прописывается пациентам при обострении гастрита или язвы (при повышенной желудочной секреции) на срок 6-12 дней, в зависимости от общего состояния пациента. Такой тип диеты относится к достаточно щадящим. Все блюда приготавливают на пару или отваривают. Прием пищи должен происходить до 6 раз в сутки, через одинаковые временные интервалы (2-3 часа).

Список разрешенных и запрещенных блюд выглядит так:

РазрешеноЗапрещено
Паровое суфле или пюре из говядины, телятины, кроликаЛюбые виды хлебных, мучных изделий
Молочные жидкие каши из рисовой или гречневой муки, манки, толокнаМолочнокислые продукты, сыр
Рыба нежирных сортов в отварном виде или на паруЖирные виды мяса и птицы
Сливки, молоко, паровое творожное суфле, молочный кисельЖирные сорта рыбы
Омлет на пару, яйца всмяткуОвощи
Сливочное или оливковое маслоГрибы
Слизистые отвары на молоке из риса, перловки, овсянкиСвежие фрукты
Овощные пюре без соли и сахараМакаронные изделия, бобовые
Мед, сахар,Пряности, соусы
Желе, муссы из некислых плодовКофе, какао, квас, газированные напитки
Отвары из шиповника, пшеничных отрубей, чай с добавлением молока или сливок, сок из некислых плодов, разведенный водойМясные, овощные, рыбные бульоны

Диета № 1Б

Диета 1Б прописывается после диеты 1А, когда купируют острый приступ язвы или гастрита. Эта диета также является щадящей для органов пищеварения и способствует устранению воспалений и заживлению язв. В рацион при такой диете входят продукты, которые подвергают паровой обработке либо отваривают. Приготовленные блюда должны быть в полужидком или пюреобразном виде.

Температура употребляемых блюд должна составлять 40-50 градусов. Следует придерживаться 6-разового приема пищи. Интервал между приемами пищи не должен быть больше 3 часов. Рекомендовано ограничить применение соли, ее количество в суточном рационе не должно превышать более 8 г. Рекомендуется избегать пищи, которая обладает сильными сокогонными свойствами.

Перечень разрешенных блюд при этой диете немного расширен, так как острый период болезни остался позади, и организм необходимо максимально насытить витаминами. Но этот тип диеты является переходным к диете № 1, поэтому все еще имеет много ограничений.

Список разрешенных и запрещенных продуктов выглядит так:

РазрешеныЗапрещены
Молоко, сливки, молочные протертые каши, супы с добавлением пшеничных отрубейМясные, рыбные (уха), овощные бульоны, жареное, жирное мясо
Супы – слизистые, крупяные - из манки, перловки, риса. Овощные - в протертом видеПродукты, содержащие много клетчатки
Оливковое масло (в готовые блюда), сливочное масло (не более 80 г).Овощи: белокочанная капуста, репа, редис, лук, шпинат, щавель, редька, брюква
Омлет на пару, яйца всмятку (2-3 шт.).Кислые ягоды, фрукты
Из нежирных видов рыбы и мяса можно готовить котлеты на пару, суфлеГрибы
Кисели из некислых фруктов, ягод, молочные, некислые фруктовые соки, слабый чай, отвар из шиповника, морковный сокРазличные пряности
Пшеничные сухариКофе

Список литературы:
https://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/v-chem-sut-dietyi-pri-boli-v-jeludke/
https://www.kp.ru/guide/pitanie-pri-gastrite.html
https://aif.ru/health/food/schadyaschaya_dieta_1_pravila_pitaniya_pri_gastrite_i_yazve_zheludka
med.vesti.ru/articles/zabolevaniya/dieta-pri-gastrite-zheludka/
nutrimun.ru/pitanie-pri-bolnom-zheludke/
lifehacker.ru/food-stomach-pain/
https://www.kleo.ru/items/zdorovie/dieta-pri-gastrite-zheludka.shtml
https://daigo.ru/dieta-pri-bolyah-v-kishechnike
https://onclinic.ua/blog/nuzhna-ly-dyeta-pry-gastryte
Заметки автора статьи, основанные на личном опыте.
Данный материал носит исключительно субъективный характер и не является руководством к действию. Определить точный диагноз и назначить лечение может только квалифицированный специалист.

Последнее изменение: 12.03.2020

причин и что делать

Желудок - это орган тела, расположенный в верхнем левом квадранте живота. Это орган, который отвечает за все пищеварение и играет важную роль в вашей кишечной системе. Когда вы испытываете боль в животе сразу после еды, это может быть признаком того, что с вашим желудком что-то не так.

Боль в животе может быть средней или сильной, и лечение боли должно быть сосредоточено на ее этиологии.Никогда не игнорируйте сильную боль в животе из-за того, что в тяжелых случаях необходима первая помощь.

Причины боли в желудке после еды

Боль в животе после еды может быть после еды яблока, при вздутии живота, от арбуза, от бобов, от меда, домашних средств, от яиц, от хлеба, от банана, от орехов, от мяса, от фруктов, от сахара, во время беременности, из авокадо, из сыра, из красного мяса, с газами, с вздутием живота, с изжогой, с ibs, из миндаля, из банана, с тошнотой, ночью, с кровью в стуле, с запором, с дефекацией, из говядины, из завтрак, с вздутием живота, с кровью в стуле, с тошнотой при вздутии живота, с бубликом, с отрыжкой, от плохой еды, от черники, с жжением, от бургера, но все еще голоден, от масла, с булимией, со вздутием живота, запором, со свеклой , из курицы, из кукурузы, из моркови, при запоре, из углеводов, из конфет, из капусты, из кукурузных чипсов, при раке, из печенья, из куриных крылышек, из крабов, из крекеров, из сельдерея, из каролинского жнеца, с диарея, тошнота, от ужина, с пончиком, во время менструации, при диабете, от финики, молочные продукты, диарея, темный шоколад, дивертикулит, мясные деликатесы, в течение первого триместра, диарея, рвота, утка, яйца и молоко, эндометриоз, яичный желток, каждый прием пищи, яйца и сыр, баклажаны, от просроченной пищи, от яиц во время беременности, от расстройства пищевого поведения, от английских кексов, натощак и т. д.

  • Гастроэнтерит / желудочный грипп

Описание состояния: Гастроэнтерит, также известный как желудочный грипп, может вызвать боль в желудке после приема пищи. Вирусы поражают весь ваш кишечник, что приводит к диарее, боли в животе, рвоте и тошноте. Эти признаки можно почувствовать уже через 4 часа после того, как вы действительно проглотили пищу.

Лечения: Чтобы предотвратить распространение этого вируса, всегда мойте руки перед тем, как приступить к какой-либо еде.Вам также следует избегать зараженной пищи, то есть если вы считаете, что пища, которую вы собираетесь съесть, содержит вирус, который может заразить ваш пищеварительный тракт.

Описание состояния: Лактоза - это вид сахара, который в основном содержится в молочных продуктах, таких как молоко. Если у человека непереносимость лактозы, ему / ей не хватает фермента, называемого лактазой. Этот фермент отвечает за переваривание сахарной пищи. По этой причине, если человек употребляет продукты, содержащие лактозу, такие как мороженое, это может привести к вздутию живота, сильной боли в желудке и газам.

Лечение: Если вы страдаете непереносимостью лактозы, не принимайте любые продукты, содержащие лактозу, например, молочные продукты. Это должно облегчить вам боль после употребления пищи.

Описание состояния: Язвы - это неглубокие разрывы в мягкой оболочке кишечника или желудка. Когда у вас язва желудка, иногда возникает проблема с едой. Если напитки и продукты, которые вы принимаете, являются кислыми, уровень кислотности может усилить язвы, вызывающие боль в желудке.

Лечение: Чтобы вылечить язву, сначала обратитесь за медицинской помощью. Ваш врач может порекомендовать антибиотики, которые заживут язвы.

Описание состояния: Это реакция вашей иммунной системы на употребление глютена. Глютен - это белок, который присутствует в ячмене, ржи, солоде, твердых продуктах, булгуре, фарине, муке грубого помола, манной крупе и пшенице. Если вы имеете дело с глютеновой болезнью, каждый раз, когда вы принимаете глютен, ваш тонкий кишечник вызывает иммунный ответ.Спустя долгое время реакция вызовет опухоль, которая повредит слизистую оболочку тонких кишок, а многие из них приводят к сильной боли в желудке и вздутию живота.

Процедуры: Придерживайтесь диеты без глютена. Полностью запретите употребление всех напитков и продуктов, содержащих глютен, и ешьте свежее мясо, фрукты, картофель, овощи, дистиллированные спирты и вино. Вы также можете есть зерна, не содержащие глютена, такие как рис, киноа, тапиока, кукуруза, кукурузная мука, аррорут и амарант.

Описание состояния: Это результат употребления в пищу продуктов, в которых есть переносимые организмы, такие как загрязнители, микробы, вирусы и паразиты.Симптомы появляются примерно через 2-4 часа после употребления напитка или еды. В некоторых случаях симптомы могут развиться через 2 дня.

Лечение: Есть только одно лекарство от желудочно-кишечного расстройства; пьет много жидкости, а также немного отдыхает. Организм старается избавиться от всех отравленных продуктов. Расстройство желудочно-кишечного тракта в основном возникает, когда такие продукты, как мясо, действительно недостаточно приготовлены.

  • Синдром раздраженного кишечника

Описание состояния: Симптомы индивидуальны для каждого человека и в основном напоминают признаки других болезней.Это состояние, которое влияет на ваш толстый кишечник. Признаки СРК включают боль в животе, вздутие живота, метеоризм, запор, диарею и наличие слизи в стуле.

Лечение: Поскольку определенная причина СРК еще не выяснена, его лечение сосредоточено на облегчении симптомов, чтобы вы могли вести обычный образ жизни. Ваш медицинский работник может прописать вам добавки с клетчаткой, противодиарейные безрецептурные препараты, антихолинергические препараты, антибиотики и антидепрессанты.Что касается домашних решений, вам нужно всегда придерживаться диеты с высоким содержанием клетчатки и в то же время регулярно заниматься.

Описание состояния: Это состояние определяется отложениями застывших пищеварительных жидкостей, которые образуются в мочевом пузыре. Желчный пузырь имеет грушевидную форму и расположен в правой части живота, под печенью. Желчный пузырь - это орган, который удерживает желчь и выводит ее в маленькие кишки. Камни в желчном пузыре вызывают боль в области живота и могут выглядеть как боль в животе после еды

Лечение: Ваш врач может предложить операцию (холецистэктомию) по удалению желчного пузыря.Также рекомендуются некоторые лекарства, которые разжижают желчные камни. Вам также необходимо придерживаться диеты, богатой клетчаткой, и принимать витаминные добавки.

  • Слишком быстрое питание или переедание

Описание состояния: Это состояние, при котором вы едите слишком много или едите слишком быстро. Когда вы едите слишком много еды и / или поститесь, ваша пищеварительная система нарушается. В результате пища не усваивается должным образом, и у вас возникают боли в желудке.

Обработки: Излишнее увлечение бордюром. Планируйте все свои приемы пищи и гарантируйте, что вы действительно соблюдаете запланированное время. Постоянно держите рядом с собой бутылку с водой, чтобы постоянно поддерживать водный баланс. Точно так же не пейте воду вскоре после еды; подождите и выпейте через час. Вы можете совершать прогулки после еды, чтобы облегчить пищеварение.

Описание состояния: Это состояние характеризуется ощущением жжения внутри груди за грудиной.Боль часто усиливается, когда вы сгибаетесь или отдыхаете. Это также может проявляться в виде сильной боли после еды.

Лечебные препараты: Антациды можно принимать для уменьшения воздействия кислоты в желудке, а также некоторые лекарства, которые снижают выработку кислот. Вам также необходимо поддерживать здоровый вес, избегать напитков и продуктов, которые вызывают изжогу, есть небольшими порциями, приподнимать изголовье кровати и не курить сигареты.

Боль в желудке также может вызвать боль в желудке.Другими возможными причинами боли в желудке являются запор, ветер, аппендицит, инфекция мочи, болезнь Крона и ее длительность. Для правильного лечения необходимо знать конкретную причину боли в животе.

Когда обращаться к врачу

Обратитесь к врачу, если боль настолько сильная, что сидеть сложно. Если боль проявляется кровавым стулом, рвотой, желтым цветом кожи, сильным воспалением и непрекращающимся стулом, вы должны немедленно обратиться к врачу.

Любая боль в желудке, возникающая после еды, может вызвать диарею. Основная проблема диареи - опасность обезвоживания. Если вы чувствуете обезвоживание или думаете, что обезвожены, позвоните своему врачу. Если обезвоживание не лечить, оно может вызвать повреждение мозга, что может привести к смерти. Симптомы обезвоживания включают сухость во рту, головокружение, сухость кожи и усталость.

.

Почему после еды болит живот? 21 причина боли

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Боль в животе или дискомфорт после еды имеет множество причин. Если боль в животе возникает после еды, а затем проходит, это обычно вызвано едой.

Если у человека есть другие симптомы или постоянный дискомфорт, несмотря на то, что он внес изменения в свой рацион, это может быть заболевание.

Боль в животе можно предотвратить, соблюдая сбалансированную, здоровую диету со свежими фруктами и овощами.Также может помочь отказ от острой или жирной пищи и сокращение употребления сладких напитков или кофеина.

В этой статье мы перечисляем 21 причину, по которой желудок может болеть или чувствовать дискомфорт после еды, включая пищевые и медицинские причины.

По разным причинам еда, которую человек предпочитает есть, может впоследствии вызвать у него боль в желудке.

1. Пищевое отравление

Одним из основных симптомов пищевого отравления является боль в желудке. К другим симптомам относятся:

  • рвота
  • диарея
  • недостаток энергии
  • высокая температура

Симптомы могут появиться через несколько часов после еды, но они могут проявиться через несколько дней или недель.

Пищевое отравление обычно длится всего несколько дней. Обычно его можно лечить дома отдыхом и питьем.

2. Кислые продукты

Кислые продукты, вызывающие раздражение желудка, включают фруктовые соки, плавленый сыр и помидоры.

Поиск альтернатив, таких как замена фруктовых соков водой или чаем, может помочь уменьшить боль в желудке.

3. Попадание ветра

Попадание ветра в пищеварительный тракт может вызвать дискомфорт. Живот может ощущаться растянутым и неудобным, или может быть резкая боль.

Сладкие напитки и определенные продукты могут вызвать вздутие живота и ветер. К ним относятся:

Когда кто-то жует жевательную резинку, сосет сладости или ест с открытым ртом, это может привести к глотанию воздуха. Это может быть еще одна причина ветра.

4. Острые продукты

Перец чили часто используется для придания вкуса острой пище. Они содержат капсаицин - химическое вещество, которое вызывает ощущение жара или жжения. Капсаицин может раздражать чувствительные части тела, включая желудок.

5.Расстройство желудка

Человек может страдать расстройством желудка после еды или питья. Помимо боли в животе, они могут чувствовать вздутие живота или тошноту.

В желудке содержится кислота для расщепления пищи. Иногда это может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка и вызвать расстройство желудка.

Богатая или жирная пища, кофеин, сладкие напитки и алкоголь могут ухудшить несварение желудка.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, которые доступны в Интернете и известны как антациды, могут помочь, если отказ от определенных продуктов и напитков не имеет значения.

6. Кофеин

Кофеин - стимулятор, содержащийся в чае и кофе. Это может вызвать раздражение желудка и дискомфорт у некоторых людей.

Люди могут выбирать альтернативы и при этом наслаждаться горячими напитками. Чай без кофеина и кофе без кофеина доступны в Интернете. Фруктовый чай или горячая вода с ломтиком лимона также полезны, чтобы помочь людям избежать обезвоживания в течение дня.

7. Алкоголь

Алкогольные напитки могут вызвать вздутие живота. Это особенно актуально, если они газированные, например пиво или игристое вино.Они также могут усилить изжогу.

Если кто-то сократит употребление алкоголя, это может иметь много преимуществ для здоровья. Употребление безалкогольных напитков или воды между алкогольными напитками или выбор безалкогольного вина или пива - это способы уменьшить потребление алкоголя.

8. Пищевая аллергия или непереносимость

У некоторых людей может быть аллергия на определенные продукты. Они могут раздражать желудок и вызывать боль после еды.

Непереносимость - это более легкая форма аллергии. И аллергия, и непереносимость могут быть вызваны множеством разных продуктов.

Распространенные виды непереносимости включают глютен, пшеницу и лактозу.

Люди могут вести дневник питания, если думают, что у них может быть аллергия.

Дневник питания - это письменный отчет о том, что они ели при каждом приеме пищи, включая напитки и закуски. Они также должны указать, когда болит живот.

Ведение дневника может помочь определить продукты, вызывающие проблему. Затем люди могут исключить эту пищу из своего рациона.

9. Переедание

Регулярное переполнение желудка вредно для здоровья.Дискомфорт после еды может быть признаком того, что человек ест слишком много.

Руководство по размерам здоровой порции можно найти в Национальном институте диабета, болезней органов пищеварения и почек.

Здесь мы расскажем о некоторых заболеваниях, при которых желудок может болеть после еды.

10. Гастрит

Гастрит вызывает воспаление слизистой оболочки желудка. Это может вызвать боль в животе, тошноту, рвоту и несварение желудка.

Легкий гастрит можно вылечить в домашних условиях с помощью лекарств и изменения диеты.Отказ от кислой пищи и меньшие порции в течение дня могут помочь.

11. Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)

ВЗК вызывает воспаление кишечника. ВЗК может вызывать ряд симптомов, в том числе боль в животе.

ВЗК - это хроническое заболевание, требующее лечения с помощью лекарств и изменения образа жизни.

12. Язва желудка

Язва желудка - это язва, которая развивается на слизистой оболочке желудка. Это вызовет жгучую боль в середине живота.

Язвы желудка часто возникают в результате инфекции. Они также могут быть результатом приема лекарств, в состав которых входит аспирин, если его часто принимают в течение длительного периода. Лечение проводится препаратами, подавляющими кислотность, с антибиотиками или без них.

13. Синдром раздраженного кишечника (СРК)

СРК - это состояние, поражающее пищеварительную систему. Помимо запора и диареи, он может вызвать спазмы желудка и вздутие живота.

Симптомы могут длиться несколько дней, недель или месяцев и не всегда могут появиться после еды.

Хотя нет лекарства, изменение образа жизни может помочь. К ним относятся:

  • есть медленно
  • отказ от жирных и обработанных продуктов
  • много упражнений
  • отказ от алкоголя и сладких напитков
  • регулярное питание и отказ от приема пищи

14. Камни в желчном пузыре

твердые частицы материала, образующиеся в желчном пузыре. Если они заблокируют желчный проток, они могут вызвать резкую внезапную боль.

Лечение заключается в приеме лекарств или хирургическом вмешательстве, в зависимости от тяжести состояния.

15. Изжога

Изжога с медицинской точки зрения известна как гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР). Его также можно назвать кислотным рефлюксом.

GER вызывается кислотой, поступающей из желудка в пищевод. Похоже на жжение в груди и горле. Это также может вызвать чувство жжения в желудке.

Отказ от алкоголя, острой пищи и снижение веса, если необходимо, могут помочь справиться с изжогой.

16. Сверхактивная щитовидная железа

Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые говорят организму, как ему работать. Сверхактивная щитовидная железа может вызвать проблемы со здоровьем, которые могут повлиять на кости, мышцы и сердце.

Одним из симптомов сверхактивной щитовидной железы является боль в животе и диарея. Другие симптомы включают проблемы со сном, потерю веса и учащенное сердцебиение.

17. Целиакия

Целиакия - заболевание пищеварительной системы. Это вызвано аллергией на глютен, содержащийся в ржи, ячмене и пшенице.

Симптомы включают боль в животе, запор, диарею и вздутие живота. Исключение глютена из рациона может остановить последствия этого заболевания.

И, наконец, есть еще несколько причин, по которым у человека может болеть живот после еды.

18. Стресс

Стресс может вызвать напряжение мышц, что может вызвать боль или дискомфорт в желудке.

Несколько медленных глубоких вдохов перед едой могут расслабить мышцы. Медленное и спокойное питание поможет избежать боли в желудке.

19. Избыточный вес

Избыточный вес может означать, что у человека с большей вероятностью разовьются такие состояния, как изжога или язва желудка.

Когда человек теряет лишний вес, это помогает избежать боли в животе после еды.

20. Запор

Недостаточное опорожнение кишечника или твердый и трудный стул могут быть вызваны запором. Боль в желудке и вздутие живота - другие частые симптомы запора.

Люди могут лечить запор, придерживаясь диеты с высоким содержанием клетчатки и пить много жидкости.

21. Лекарства от кровяного давления

Лекарства, применяемые для снижения кровяного давления, могут вызывать побочные эффекты. К ним относятся запор, а иногда и боли в животе.

Если у человека возникают побочные эффекты от этого лекарства, он может поговорить со своим врачом о переходе на альтернативный тип.

Если у кого-то есть симптомы перечисленных здесь заболеваний, ему следует обратиться за медицинской помощью.

Если боль в животе после еды продолжается в течение длительного времени, а изменение образа жизни и диеты не помогает, людям рекомендуется обратиться к врачу.

.

Почему болит живот? 17 возможных причин боли в животе

Перейти к основному содержанию
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти доктора
  • Найти стоматолога
  • Подключиться к Care
  • Найдите самые низкие цены на лекарства
  • Здравоохранение
    А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • Аллергии
    • Артрит
    • Рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • Депрессия
    • Сахарный диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • Ортопедия
    • Управление болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Нарушения сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
    • WebMD блоги
    • Подкасты
.

Боль в животе и головокружение

Обзор

Боль в животе или боли в животе и головокружение часто идут рука об руку. Чтобы найти причину этих симптомов, важно знать, какой из них возник раньше.

Боль в области живота может быть локализованной или ощущаться повсюду, затрагивая другие части тела. Часто головокружение возникает после болей в животе как вторичный симптом.

Головокружение - это набор чувств, из-за которых вы чувствуете себя неуравновешенным или неустойчивым.Прочтите здесь о причинах головокружения, если это ваш основной симптом.

Боль в животе может быть:

  • острой
  • тупой
  • грызущей
  • постоянной
  • включается и выключается
  • жжением
  • судорогой
  • эпизодической или периодической
  • постоянной

сильной боли любого типа может вызвать у вас головокружение или головокружение. Часто боли в животе и головокружение проходят без лечения. Вы можете почувствовать себя лучше после отдыха.Сядьте или лягте и посмотрите, заметите ли вы разницу.

Но если боль в животе и головокружение также сопровождают другие симптомы, такие как изменение зрения и кровотечение, это может быть признаком основного заболевания. Запишитесь на прием к врачу, если ваши симптомы вызваны травмой, мешают повседневной деятельности или становятся все хуже.

В редких случаях боль в груди может имитировать боль в животе. Боль распространяется в верхнюю часть живота, даже если начинается в груди.

Немедленно обратитесь к врачу, если почувствуете:

  • ненормальное сердцебиение
  • головокружение
  • боли в груди
  • одышку
  • боль или давление в плече, шее, руках, спине, зубах или челюсти
  • потеют и липкая кожа
  • тошнота и рвота

Это симптомы сердечного приступа и требуют немедленной медицинской помощи.

Постпрандиальная гипотензия

Если вы чувствуете боль в животе и головокружение после еды, это может быть связано с тем, что ваше кровяное давление не стабилизировалось.Это внезапное падение артериального давления после еды называется постпрандиальной гипотензией.

Обычно, когда вы едите, кровоток увеличивается в желудке и тонком кишечнике. Ваше сердце также бьется быстрее, чтобы поддерживать кровоток и давление в остальной части тела. При постпрандиальной гипотензии кровь снижается везде, кроме пищеварительной системы. Этот дисбаланс может вызвать:

  • головокружение
  • боли в животе
  • боли в груди
  • тошноту
  • помутнение зрения

Это состояние чаще встречается у пожилых людей и людей с поврежденными нервными рецепторами или датчиками артериального давления.Эти поврежденные рецепторы и датчики влияют на реакцию других частей вашего тела во время пищеварения.

Язва желудка

Язва желудка - это открытая рана в слизистой оболочке желудка. Боль в желудке часто возникает в течение нескольких часов после еды. Другие симптомы, которые обычно сопровождают язву желудка, включают:

  • легкую тошноту
  • чувство сытости
  • боль в верхней части живота
  • кровь в стуле или моче
  • боли в груди

Большинство язв желудка остаются незамеченными до серьезных осложнений, таких как как кровотечение.Это может привести к болям в животе и головокружению от кровопотери.

Всегда немедленно обращайтесь за медицинской помощью при любой боли, которая длится от семи до 10 дней или становится настолько проблематичной, что мешает вашей повседневной деятельности.

Обратитесь к врачу, если вы испытываете боль в животе и головокружение наряду с:

  • изменениями зрения
  • болью в груди
  • высокой температурой
  • ригидностью шеи
  • сильной головной болью
  • потерей сознания
  • болью в вашем теле плечо или шея
  • сильная тазовая боль
  • одышка
  • неконтролируемая рвота или диарея
  • вагинальная боль и кровотечение
  • слабость
  • кровь в моче или стуле

Запишитесь на прием к врачу, если вы испытываете любой из следующие симптомы на протяжении более 24 часов:

  • кислотный рефлюкс
  • кровь в моче
  • головная боль
  • изжога
  • зуд, пузырчатая сыпь
  • болезненное мочеиспускание
  • необъяснимая усталость
  • ухудшение симптомов

Эта информация это только сводка неотложных симптомов.Позвоните в службу 911 или обратитесь к врачу, если считаете, что вам требуется неотложная медицинская помощь.

Ваш врач проведет медицинский осмотр и спросит о вашей истории болезни, чтобы помочь поставить диагноз. Подробное объяснение симптомов поможет врачу определить причину.

Например, боль в верхней части живота может быть признаком язвенной болезни, панкреатита или заболевания желчного пузыря. Боль внизу живота справа может быть признаком камней в почках, аппендицита или кисты яичников.

Помните о степени тяжести головокружения.Важно отметить, что при головокружении кажется, что вы вот-вот упадете в обморок, тогда как головокружение - это ощущение, что окружающая среда движется.

Головокружение, скорее всего, связано с вашей сенсорной системой. Обычно это заболевание внутреннего уха, а не нарушение кровообращения.

Методы лечения боли в животе и головокружения различаются в зависимости от основного симптома и основной причины. Например, при язве желудка могут потребоваться лекарства или операция. Ваш врач может порекомендовать конкретный курс лечения для лечения этого состояния.

В некоторых случаях боль в животе и головокружение проходят без лечения. Это обычное явление для пищевого отравления, желудочного гриппа и укачивания.

Старайтесь пить много жидкости, если боли в желудке сопровождают рвота и диарея. Лежание или присаживание могут помочь, пока вы ждете улучшения симптомов. Вы также можете принимать лекарства, чтобы уменьшить боли в животе и головокружение.

Табак, алкоголь и кофеин вызывают боль в животе и головокружение. Избегание чрезмерного потребления может помочь уменьшить эти симптомы.

Питьевая вода во время интенсивных упражнений также помогает уменьшить спазмы желудка и обезвоживание. Рекомендуется выпивать не менее 4 унций воды каждые 15 минут, когда вы находитесь в жару или занимаетесь спортом.

Будьте осторожны, чтобы не перетренироваться до рвоты, потери сознания или травм.

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec