Блог

Что такое микробиота кишечника


Что такое микробиота кишечника - как сдать анализ и зачем?

Микробиота кишечника (или микробиом) — это совокупность всех микроорганизмов, живущих у нас внутри.

Да, люди, конечно, цари зверей и самые умные приматы на планете, но с точки зрения микробов мы еще и прекрасно сбалансированные и чрезвычайно удобные для жизни экосистемы. И микробы этим пользуются. На каждом участке нашего тела живут и отлично себя чувствуют сотни видов бактерий. Они есть на коже, во рту, в носу, в кишечнике, в легких, и их по-настоящему много: соотношение бактериальных и человеческих клеток близко к 1:1.

Вся эта живность оказывает на нас огромное влияние. Настолько большое, что некоторые ученые прямо называют микробиоту полноценным органом человека. На это есть серьезные основания.

По последним данным, матери передают детям не только собственные гены, но и базовый «набор» бактерий.

Особенно важны бактерии, которые живут в кишечнике. Судя по всему, мы и наши мелкие спутники эволюционировали параллельно — так что микробы взяли на себя роль посредников между едой и человеческим телом.

Хороший пример удачного союза между бактериями и людьми — производство масляной кислоты, или бутирата. Это вещество, которое защищает кишечник от воспаления и снижает риск развития диабета 2 типа. При этом вырабатывать его самостоятельно наш организм не умеет, а получает большую часть от специальных бактерий. Скорее всего, если бы эти «внешние» производители бутирата нас не «страховали», мы болели бы чаще.

Бактерий, живущих в нашем кишечнике, можно сравнить с гражданами одной страны. Если они соблюдают законы и не вредят организму, то иммунная система им только рада. А вот подозрительных чужаков развернут на паспортном контроле

Информация о кишечной микробиоте - кишечная микробиота для здоровья

WHEN does gut microbiota start developing?

Считалось, что колонизация кишечника человеческим микробиомом начинается при рождении, но некоторые ученые сообщили, что передача комменсальных бактерий от матери ребенку через плацентарный барьер может возникнуть. Материнский микробиом полости рта был предложен как источник первых бактерий, колонизирующих младенцев.

Способ доставки имеет большое влияние на микробиоту кишечника в молодом возрасте.При естественном рождении младенец в первую очередь колонизируется кишечной и вагинальной микробиотой матери. Напротив, когда ребенок рождается с помощью кесарева сечения, он сначала подвергается воздействию микробиоты кожи и больничной среды. Последние данные также предполагают ректальную передачу бактерий от матери ребенку.

Таким образом, в раннем периоде жизни младенец, рожденный естественным путем, приобретает бактерии, напоминающие вагинальную и фекальную микробиоту его собственной матери, демонстрируя низкий уровень разнообразия и в основном зависящее от диеты ребенка.

После этого режим кормления - грудное молоко или смесь - оказывает большое влияние на состав микробиоты младенца. Грудное молоко человека содержит не только живые бактерии, но и большое количество сложных углеводов (называемых олигосахаридами грудного молока), которые не могут быть усвоены младенцами. В свою очередь, эти сложные углеводы действуют как пребиотики, влияя на состав бактерий в кишечнике младенца. В то время как в кишечной микробиоте младенцев, находящихся на грудном вскармливании, преобладают Lactobacillus и Bifidobacterium , у младенцев на искусственном вскармливании развивается микробиота, напоминающая микробиоту взрослых, с более высоким общим бактериальным разнообразием.

Переход от грудного вскармливания к твердой пище с высоким содержанием белка и клетчатки приводит к увеличению разнообразия кишечных бактерий. Ученые считают, что к тому времени, когда ребенку исполняется 2–3 года, его кишечная микробиота становится похожей на микробиоту взрослого человека и остается стабильной в течение всей взрослой жизни.

.

Определение, важность и использование в медицине

В человеческом теле обитают триллионы микробов или бактерий. Некоторые из них полезны, а некоторые вредны.

Для получения дополнительной подтвержденной исследованиями информации о микробиоме и его влиянии на ваше здоровье, пожалуйста, посетите наш специализированный центр.

Некоторые ученые подсчитали, что в организме в 10 раз больше микробных клеток, чем клеток человека, в то время как другие говорят, что соотношение может быть ближе к 1: 1.

Последние научные достижения в области генетики означают, что люди знают гораздо больше о микробах в организме.

Многие страны вложили много средств в исследования взаимодействий внутри экосистемы человеческого тела и их значения для здоровья и болезней.

Два термина «микробиота» и «микробиом» часто означают одно и то же и взаимозаменяемы. В этой статье мы расскажем о различиях между ними и о том, как они используются и как проводятся исследования в современной медицине.

Краткие сведения о микробиоте кишечника

  • Микробиота человека состоит из триллионов клеток, включая бактерии, вирусы и грибы.
  • Самые большие популяции микробов обитают в кишечнике. Другие популярные места обитания включают кожу и гениталии.
  • Микробные клетки и их генетический материал, микробиом, живут с людьми с рождения. Эти отношения жизненно важны для нормального здоровья.
  • Микроорганизмы, живущие в желудочно-кишечном тракте, составляют около 4 фунтов биомассы. У каждого человека есть уникальное сочетание видов.
  • Микробиота важна для питания, иммунитета и влияет на мозг и поведение.Это связано с рядом заболеваний, которые вызывают нарушение нормального баланса микробов.
Поделиться на PinterestМикробиота кишечника присутствует у людей с рождения и влияет на функции всего тела.

Микробиота человека состоит из множества бактерий, вирусов, грибов и других одноклеточных животных, обитающих в организме.

Микробиом - это название, данное всем генам внутри этих микробных клеток.

Каждый человек содержит от 10 до 100 триллионов микробных клеток в симбиотических отношениях.Это приносит пользу как микробам, так и их хозяевам, пока организм находится в здоровом состоянии. Оценки разнятся, но микробиота человека может составлять более 1000 различных видов микроорганизмов.

Существует множество проектов, пытающихся расшифровать геном человека путем секвенирования всех генов человека. Подобным образом микробиом подвергся интенсивным усилиям по раскрытию всей своей генетической информации.

Следующее видео о человеческой экосистеме, созданное Учебным центром генетических наук Университета Юты в Солт-Лейк-Сити, поможет создать картину этих тонких, но жизненно важных взаимоотношений.

Это хорошее введение в диапазон сред обитания различных типов микробов в организме, включая различия между сухой средой предплечья и влажной и масляной средой подмышки.

Микробы в организме настолько малы, что составляют от 2 до 3 процентов от общей массы человеческого тела, несмотря на то, что они превосходят количество клеток. [S2]

Исследование 2012 года, опубликованное в журнале Nature проектом Human Microbiome Project Консорциум обнаружил следующее:

  • Образцы микробных сообществ рта и стула особенно разнообразны.
  • Напротив, образцы из влагалища показывают особенно простые микробные сообщества.

Исследование продемонстрировало большое разнообразие микробиома человека в большой группе здоровых западных людей, но ставит вопросы для дальнейших исследований. Как популяции микробов внутри каждого из нас меняются на протяжении всей жизни, и являются ли модели колонизации полезными микробами такими же, как у болезнетворных микробов?

Микробиоту кишечника раньше называли микрофлорой кишечника.

Примерно в это же время, в 1996 году, доктор Родни Берг с кафедры микробиологии и иммунологии Университета штата Луизиана написал о микробиоте кишечника, резюмируя ее «глубокое» значение.

«Аборигенная микрофлора желудочно-кишечного тракта оказывает глубокое влияние на анатомическое, физиологическое и иммунологическое развитие хозяина», - написал доктор Берг в статье, опубликованной в журнале Trends in Microbiology.

В документе добавлено:

«Местная микрофлора стимулирует иммунную систему хозяина, чтобы быстрее реагировать на воздействие патогенов, и посредством бактериального антагонизма ингибирует колонизацию желудочно-кишечного тракта явными экзогенными патогенами».

Эти симбиотические отношения приносят пользу людям, и присутствие этой нормальной флоры включает микроорганизмы, которые настолько присутствуют в окружающей среде, что их можно найти практически у всех животных из одной среды обитания.

Однако эти естественные микробы также включают вредные бактерии, которые могут преодолевать защитные силы организма, отделяющие их от жизненно важных систем и органов. Примеры включают

Таким образом, в кишечнике есть полезные бактерии, а есть вредные бактерии, которые могут проникать в более широкие системы и вызывать местные инфекции желудочно-кишечного тракта. Эти инфекции включают пищевое отравление и другие заболевания желудочно-кишечного тракта, которые приводят к диарее и рвоте.

Микробиота кишечника содержит более 3 миллионов генов, что делает ее в 150 раз более генетически разнообразной, чем человеческое тело.

Микробиота кишечника каждого человека уникальна. Это может сильно повлиять на то, как человек борется с болезнями, переваривает пищу, и даже на его настроение и психологические процессы.

Микроорганизмы эволюционировали вместе с людьми и составляют неотъемлемую часть жизни, выполняя ряд жизненно важных функций.

Они влияют как на здоровье, так и на болезни, и исследования выявили связи между бактериальными популяциями, нормальными или нарушенными, и следующими заболеваниями:

Микробиом человека влияет на следующие четыре широкие области, важные для здоровья:

  • питание
  • иммунитет
  • поведение
  • заболевание

питание

Кишечные микробы не только поглощают энергию из пищи, но и помогают человеку усваивать питательные вещества.Кишечные бактерии помогают нам расщеплять сложные молекулы, например, в мясе и овощах. Без помощи кишечных бактерий растительная клетчатка не переваривается.

Кишечные микробы также могут использовать свою метаболическую активность, влияя на тягу к еде и чувство сытости.

Разнообразие микробиоты связано с разнообразием диеты. У молодых людей, пробующих самые разные продукты, наблюдается более разнообразная кишечная микробиота, чем у взрослых, которые придерживаются определенного режима питания.

Иммунитет

С момента рождения животное начинает строить свой микробиом.Люди приобретают свои первые микробы от входа в шейку матки по прибытии в мир.

Без этих ранних микробных гостей адаптивный иммунитет не существовал бы. Это жизненно важный защитный механизм, который учится реагировать на микробы после встречи с ними. Это позволяет быстрее и эффективнее реагировать на болезнетворные организмы.

Грызуны, полностью очищенные от микроорганизмов, проявляют ряд патологических эффектов, в том числе слаборазвитая иммунная система.

Микробиота также связана с аутоиммунными состояниями и аллергиями, которые с большей вероятностью могут развиться, если воздействие микробов нарушено на ранней стадии.

Поведение

Микробиота может влиять на мозг, который также участвует в пищеварении. Некоторые даже называют микробиоту кишечника «вторым мозгом».

Небольшие молекулы, высвобождаемые в результате деятельности кишечных бактерий, вызывают реакцию нервов в желудочно-кишечном тракте.

Исследователи также обнаружили связь между микробиомом кишечника и психологическими расстройствами, такими как депрессия и расстройство аутистического спектра (РАС).

Болезнь

Популяции бактерий в желудочно-кишечной системе позволили получить представление о состояниях кишечника, включая воспалительные заболевания кишечника (ВЗК), такие как болезнь Крона и язвенный колит. Низкое микробное разнообразие в кишечнике связано с ВЗК, а также с ожирением и диабетом 2 типа.

Состояние микробиоты кишечника связано с метаболическим синдромом. Изменение диеты за счет включения пребиотиков, пробиотиков и других добавок снизило эти факторы риска.

Кишечные микробы и их генетика влияют на энергетический баланс, развитие мозга и когнитивные функции. Продолжаются исследования того, как именно это происходит и как эти отношения могут быть использованы на благо человека.

Нарушение микробиоты антибиотиками может привести к заболеваниям, включая инфекции, которые становятся устойчивыми к антибиотикам.

Микробиота также играет важную роль в сопротивлении чрезмерному кишечному разрастанию популяций, занесенных извне, которые в противном случае могли бы вызвать заболевание - «хорошие» бактерии конкурируют с «плохими», а некоторые даже выделяют противовоспалительные соединения.

Поделиться на Pinterest Продолжаются исследования воздействия микробиоты кишечника на общее состояние здоровья.

Огромные инвестиции были вложены в исследования микробных популяций в организме и их генетики, изучающие связи со здоровьем и болезнями.

Национальные институты здравоохранения (NIH) в 2007 году запустили проект «Микробиом человека» - исследовательский проект, целью которого является определение видов микробов, которые влияют на человека и их связь со здоровьем, путем создания больших общедоступных наборов данных генетических исследований.

Большинство микроорганизмов, живущих в организме человека, обнаружено в желудочно-кишечной системе, и именно здесь делаются самые новые открытия.

Последние разработки включают дальнейшее подтверждение способов введения нового штамма в существующую микробиоту, используя доступность питательных веществ, не влияя на общий баланс и функцию микробиома. Это открывает возможности для лечения пробиотиками и новых методов анализа состава микробиоты кишечника.

Морские водоросли использовались для контроля микробиоты кишечника нескольких мышей в этом исследовании.

Также недавно было проведено исследование того, как потенциальные патогены извне организма вторгаются и как они связаны с микробиотой кишечника. Это поможет определить способы ограничения вторжения потенциально вредных микробов и их болезнетворных эффектов.

Микробиота кишечника становится краеугольным камнем профилактической медицины.

.

Объяснение кишечной микробиоты - что это такое и почему это важно

Хотя этот веб-сайт посвящен связи между микробиотой кишечника и потерей веса / пищеварением, важно понимать, что такое кишечная флора (флора человека) и для чего она нужна.

В ВАШЕМ ЖЕЛЕЗЕ СОДЕРЖИТ ТРИЛЛИОНЫ БАКТЕРИЙ. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ЗДОРОВЬЕ ВСЕГО ТЕЛА

Что такое кишечная микробиота

Слово микробиота представляет собой совокупность микроорганизмов, обитающих в ранее установленной среде.

У людей есть скопления бактерий в разных частях тела, например, в поверхностных или глубоких слоях кожи (микробиота кожи), во рту (микробиота полости рта), во влагалище (микробиота влагалища) и так далее.

Микробиота кишечника (ранее называемая кишечной флорой) - это название, данное сегодня популяции микробов, обитающих в нашем кишечнике.

Он содержит десятки триллионов микроорганизмов, в том числе не менее 1000 различных видов известных бактерий с более чем 3 миллионами генов (в 150 раз больше, чем человеческих генов).Всего микробиота может весить до 2 кг.

Одна треть нашей кишечной микробиоты характерна для большинства людей, а две трети специфичны для каждого из нас. Другими словами, микробиота кишечника подобна индивидуальному удостоверению личности.

2. Где находится наша кишечная микробиота?

Как следует из названия, кишечная микробиота обитает в кишечнике, одном из основных участков нашего тела, который контактирует с внешней средой (другими примерами являются кожа и легкие).

3. Где важна кишечная микробиота?

Хотя каждый из нас обладает уникальной микробиотой, она всегда выполняет одни и те же физиологические функции, и они оказывают прямое влияние на наше здоровье:

  • Он помогает организму переваривать определенные продукты, которые желудок и тонкий кишечник не могут переваривать.
  • Помогает в производстве некоторых витаминов (B и K).
  • Это помогает нам бороться с агрессией со стороны других микроорганизмов, сохраняя целостность слизистой оболочки кишечника.
  • Играет важную роль в иммунной системе, выполняя барьерный эффект.
  • Здоровая и сбалансированная микробиота кишечника - ключ к правильному пищеварению.

Принимая во внимание основную роль микробиоты кишечника в нормальном функционировании организма и различных функций, которые она выполняет, в настоящее время эксперты рассматривают ее как «орган».

Однако это «приобретенный» орган, так как дети рождаются бесплодными; то есть колонизация кишечника начинается сразу после рождения и развивается по мере нашего роста.

4. Когда начинается создание кишечной микробиоты?

Развитие кишечной микробиоты начинается с рождения.

Стерильный внутри матки пищеварительный тракт новорожденного быстро заселяется микроорганизмами от матери (вагинальные, фекальные, кожа, грудь и т. Д.), Окружающей среды, в которой происходят роды, воздуха и т. Д.

Начиная с третьего дня, состав кишечной флоры напрямую зависит от того, как кормят младенца: например, в кишечной микробиоте младенцев, находящихся на грудном вскармливании, в основном преобладают бифидобактерии, по сравнению с младенцами, питаемыми смесями.

Ученые считают, что к 3 годам микробиота становится стабильной и похожей на микробиоту взрослых, продолжая свою эволюцию более стабильными темпами на протяжении всей жизни.

5. Как развивается кишечная микробиота?

Состав нашей микробиоты меняется на протяжении всей нашей жизни, от рождения до старости, и является результатом различных воздействий окружающей среды.

Баланс кишечной микробиоты может быть нарушен в процессе старения, и, следовательно, у пожилых людей микробиота существенно отличается от более молодых.

Хотя общий состав кишечной микробиоты у большинства здоровых людей схож, видовой состав очень индивидуален и во многом определяется окружающей средой и нашим питанием.

Состав микробиоты кишечника может временно или навсегда адаптироваться к компонентам питания.

японцев, например, могут переваривать водоросли (часть своего ежедневного рациона) благодаря специфическим ферментам, которые их микробиота получила от морских бактерий.

Хотя он может адаптироваться к изменениям, в некоторых конкретных ситуациях может возникнуть потеря баланса микробиоты кишечника.

Дисбактериоз

Это называется дисбактериоз . Дисбиоз может быть связан с проблемами со здоровьем, такими как функциональные расстройства кишечника, воспалительные заболевания кишечника, аллергия, ожирение и диабет.

Многие исследования продемонстрировали благотворное влияние пребиотиков и пробиотиков на микробиоту кишечника. Служащие «пищей» для полезных бактерий, пребиотики помогают улучшить функционирование микробиоты, одновременно обеспечивая рост и активность некоторых «хороших» бактерий.

Присутствуя в некоторых ферментированных продуктах, таких как йогурт, пробиотики помогают микробиоте кишечника сохранять баланс, целостность и разнообразие.

Благодаря техническому прогрессу картина бактерий, живущих в желудочно-кишечном тракте, становится более ясной.

Исследователи теперь используют ряд методов, в том числе инструменты, полученные из молекулярной биологии, для дальнейшего прояснения загадок микробиоты.

Хотя есть еще некоторые вещи, которые еще предстоит открыть, каждый день появляется все больше и больше открытий.

Почему важна кишечная микробиота?

  • Микробиота кишечника играет важную роль в нашей жизни и в функционировании нашего организма.
  • Состав микробиоты кишечника уникален для каждого человека, как и наши отпечатки пальцев.
  • Наша кишечная микробиота содержит десятки триллионов бактерий - в десять раз больше клеток, чем в нашем теле.
  • В нашей кишечной микробиоте более 3 миллионов микробных генов - в 150 раз больше генов, чем в геноме человека.
  • Микробиота в сумме может весить до 2 кг.
  • Более 1000 различных известных видов бактерий можно найти в микробиоте кишечника человека, но только от 150 до 170 преобладают у любого данного субъекта.

Часто задаваемые вопросы о кишечной микробиоте

Что такое бактерии?

Микроорганизмы, обнаруженные не только в различных средах обитания на Земле, но и в живых организмах, включая людей. Многие люди считают, что все бактерии действительно являются патогенами, что неверно: хотя некоторые из них вредны (комменсалы), другие могут быть полезны для здоровья своего хозяина.Большое количество бактериальных клеток находится на коже и микробиоте кишечника.

Что такое кишечная микробиота?

Также известен как кишечная флора и человеческий пол. Ассортимент микроорганизмов, населяющих длину и ширину желудочно-кишечного тракта млекопитающих. Состав этого микробного сообщества зависит от хозяина, то есть у каждого человека он свой, и микробиота кишечника каждого человека подвержена как эндогенным, так и экзогенным модификациям. Его также можно определить как флору человека, микрофлору или флору кишечника.

Что означает HMP и что это такое?

Проект человеческого микробиома. Запущенный в 2008 году, это пятилетний проект Национальных институтов здравоохранения США (NIH), целью которого является выявление и характеристика микробных сообществ, обнаруженных во многих участках человеческого тела, и поиск корреляций между изменениями микробиома и здоровьем и болезнями человека.

Что такое IBD и IBS?

Воспалительное заболевание кишечника охватывает группу заболеваний, при которых толстая и тонкая кишка воспаляются (краснеют и опухают).Это результат иммунной реакции организма на собственную ткань кишечника. Двумя основными типами ВЗК являются болезнь Крона и язвенный колит. СРК похожа - синдром раздраженного кишечника - распространенное функциональное расстройство кишечника.

Что делает иммунная система?

Обычно известен как защита организма от инфекционных организмов и других захватчиков. Он состоит из сети клеток, тканей и органов, которые работают вместе для защиты организма посредством ряда шагов, называемых иммунным ответом, то есть наша иммунная система атакует организмы и вещества, которые вторгаются в наши системы и могут вызывать болезни .

Что такое MetaHIT?

Проект финансируется Европейской Комиссией в рамках 7-й программы FP. Его главная цель - установить связь между генами микробиоты кишечника человека и нашим здоровьем и болезнями. Исследователи сосредоточили внимание на двух заболеваниях, значение которых в Европе растет: воспалительное заболевание кишечника (воспалительное заболевание кишечника) и ожирение.

Что такое микробиота?

Все микроорганизмы, которые обитают на поверхности или в глубоких слоях кожи, в слизистой оболочке полости рта и слюне, в конъюнктиве, в желудочно-кишечном тракте и других частях тела.

Что такое микроорганизмы?

Микроскопические организмы, состоящие из одной клетки (одноклеточной), кластеров клеток или многоклеточных относительно сложных организмов. Они очень разнообразны: от бактерий до микроскопических растений и животных. Даже одни микробиологи тоже включают вирусы, другие просто считают тезисы неживыми.

В чем разница между пребиотиком и пробиотиком?

Функциональный неперевариваемый пищевой компонент, стимулирующий активность или рост бифидобактерий и молочнокислых бактерий в пищеварительной системе.Считается, что оба они оказывают несколько полезных эффектов на хозяина, особенно с точки зрения улучшения пищеварения, эффективности и внутренней силы иммунной системы. Согласно определению ФАО (2001), пробиотики - это «живые микроорганизмы, которые при введении в адекватном количестве приносят пользу здоровью хозяина». Обычно их употребляют в составе ферментированной пищи (например, йогурта, пищевых добавок).

.

Почему микробиом кишечника так важен для вашего здоровья

Бактерии, вирусы, грибки и другие микроскопические живые существа называются для краткости микроорганизмами или микробами.

Триллионы этих микробов существуют в основном в кишечнике и на коже.

Большинство микробов в кишечнике находятся в «кармане» толстой кишки, называемом слепой кишкой, и они называются микробиомом кишечника.

Хотя внутри вас живет множество различных типов микробов, бактерии наиболее изучены.

Фактически, в вашем теле больше бактериальных клеток, чем человеческих клеток. В вашем теле примерно 40 триллионов бактериальных клеток и всего 30 триллионов клеток человека. Это означает, что вы больше бактерий, чем людей (1, 2).

Более того, в микробиоме кишечника человека насчитывается до 1000 видов бактерий, и каждый из них играет свою роль в вашем организме. Большинство из них чрезвычайно важны для вашего здоровья, а другие могут вызывать заболевания (3).

В сумме эти микробы могут весить до 2–5 фунтов (1–2 кг), что примерно соответствует весу вашего мозга.Вместе они функционируют как дополнительный орган в вашем теле и играют огромную роль в вашем здоровье.

Краткое описание:

Микробиом кишечника - это все микробы в вашем кишечнике, которые действуют как еще один орган, имеющий решающее значение для вашего здоровья.

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec