Блог

Диета после колоноскопии кишечника

что и когда можно кушать и что делать при запоре и поносе

Автор:Татьяна

Питание после колоноскопии нижнего отдела кишечника должно быть сбалансированным и диетическим. Для исключения переедания пациенту необходимо постепенно увеличивать порции и добавлять продукты, которые были запрещены во время соблюдения режима питания.

Важность диеты после колоноскопии

Процедура колоноскопии является инвазивным методом исследования. Поэтому она вносит в работу кишечного отдела и всего организма большие изменения и имеет побочные эффекты. Неправильный подбор продуктов питания после обследования внутренних органов, либо же отказ от диеты может спровоцировать заболевания и патологии.

Неправильная диета может привести к:

кровотечению внутренних стенок кишечника;
травме стенки толстой или тонкой кишки;
разрыву кишки;
инфекционным заболеваниям;
нарушению перистальтики;
запору.

Проработанная система питания снижает возможность нестабильного функционирования кишечника.

Основы правильного питания после процедуры

Для правильного и полноценного восстановления кишечника после инвазивного обследования необходимо придерживаться советов врачей и правильно питаться. Продукты, которые можно кушать после колоноскопии и через сколько определяет лечащий врач и диетолог. Врач уточнить, когда можно вернутся к обычному питанию.

Диету разрабатывают на основе результатов обследования или оперативного вмешательства.

Требуется соблюдать основные правила питания после процедуры:

Питание должно быть частым и дробным. Для восстановления правильной работы пищеварительного тракта, его необходимо разработать и провести наблюдения за движением пищевого кома и за перистальтикой кишечника. Обычно весь рацион делится на 5-7 приёмов с перерывом на 1.5-2 часа. Каждая порция составляет в общем 200-250 грамм.
Питание должно быть легкоусвояемым. Тяжёлые продукты исключены из рациона полностью для стабильной работы кишечного отдела и лёгкости эвакуации.
Питание должно содержать большое количество витаминов и минералов. После процедуры инвазии во внутренние органы, микрофлора кишечника нарушена. Для восстановления необходимо поступление определённых микроэлементов в течении нескольких дней.

Пища должна быть жидкой или легко пережёвываться. Колоноскопия может быть использована для проведения оперативного вмешательства. После операции, стенки кишечного тракта слабы и могут быть порваны или травмированы крупной и твёрдой пищей. Что, в свою очередь, может привести к инфекции и внутреннему кровотечению.
Пища должна быть тёплой. Температура пище не должна быть ниже 15 градусов и не выше 55-60 градусов. Такой температурный диапазон способствует быстрому заживлению и восстановлению. Превышение температурного порога может привести к нарушению перистальтики или ожога зоны, подвергшейся операции.
Обязательный приём воды за 30-40 минут перед едой и через 40-50 — после. Нужно выпивать стакан объёмом 200-250 мл. Вода образует сопроводительный пузырь и дополнительно размягчает еду. Это способствует быстрому прохождению пищевого кома по ЖКТ и позволяет избавиться от запора. Этот побочный эффект часто сопровождает процедуру колоноскопии.
Пища не должна запиваться водой сразу. Чрезмерное количество воды может заблокировать выделение желудочного сока. Сильное разжижение пищи и переполнение желудка могут привести к образованию газов и сильно растянуть стенки кишечника. Наличие большого количества воды может спровоцировать разрыв швов или нарушение работы всего кишечного отдела.

Разрешённые продукты

Рацион пациента после проведения процедуры исследования кишечника должен состоять из правильных продуктов.

После диагностики разрешаются лёгкие и питательные продукты и блюда:

Супы. Допускаются лёгкие супы с небольшим количеством морской или речной рыбы. Витамины и фосфор, содержащийся в костях и мясе рыбы, положительно сказываются на перистальтике и заживлению.
Овощные бульоны. Отваренные овощи являются источником витаминов и необходимых микроэлементов в процессе заживления и восстановления функций. Являются легкоперевариемыми продуктами, существенно снижают вероятность запора.
Яйца и белковая пища. Основной для мышечной ткани толстой и тонкой кишки является белок. Пациенту рекомендуется каждый день употреблять яйца всмятку или омлет, приготовленный на паровой бане. Также допускаются яйца-пашот.
Рыбные блюда на пару. Мясо морской рыбы полезно и необходимо для восстановления микрофлоры. В рыбе содержатся витамины A, D, E, F и кислоты Омега 3.

Углеводные каши. Овсянка, рис, гречка, манная крупа позволяют разработать повреждённый участок кишки и способствует восстановлению после колоноскопии. Готовятся исключительно на воде. Молоко в процессе готовки должно быть исключено.
Овощное рагу, приготовленное на пару. Существенно увеличивает спектр получаемых витаминов. Позволяет разработать желудок и кишечник после предпроцедурной диеты.
Кисломолочные продукты с низким содержанием жира. Ряженка, кефир, йогурт, обезжиренный творог дают организму кальций и калий для восстановления. Эти продукты способствуют укреплению стенок кишечника и возобновлению микрофлоры.
Настой или фреш из сухофруктов. Сохраняя свои полезные качества, фреш не вредит кишечнику после колоноскопии. Пить следует после еды. Существенно повышает выход из организма шлаков и препятствует запору.
Настои на лесных ягодах. Обильно восполняют недостаток витаминов и микроэлементов.
Чай на травяных сборах, компот, кисель. Выдерживая температурный режим в +-60 градусов эти напитки помогут восстановить перистальтику и мышечные ткани кишечника.
Мармелад, мёд, зефир. Лёгкая сладкая пища помогает восполнить недостаток жировых тканей вокруг тонкой и толстой кишки после инвазивного исследования.
Ржаной и зерновой хлеб. Должен быть либо размягчён в воде, либо тщательно пережёван перед глотанием. Богатый источник углеводов и полезных злаков.

Запрещённые продукты

В рацион питания после колоноскопии кишечника нельзя добавлять продукты, которые могут нанести ему вред или вызвать осложнения.

После процедуры и до полного восстановления кишечного отдела, к употреблению запрещены следующие продукты и блюда:

Жареное мясо. Жёсткая и волокнистая пища может нанести вред кишечнику в период его восстановления.
Прожаренная рыба. Любой острый предмет может нанести вред и спровоцировать воспалительный процесс. Затрудняет движение пищевого кома по ЖКТ и может привести к запору или диарее.
Соленья и маринады. Агрессивная среда соленьев любого типа — раздражитель для нарушенной колоноскопией микрофлоры. Может спровоцировать воспаление и острую инфекцию. Кишечник будет дольше восстанавливаться при употреблении.
Копчёные продукты и колбаса. Тяжёлая пища. Не может быть до конца размягчена механическим способом. Желудочный сок выделяется в большом количестве. Двигаясь по кишечнику, такая пища действует раздражителем и может быть опасной для пациента.
Консервированные продукты. Тяжёлая пища переваривается долго. Провоцирует большое выделение желудочного сока. Может быть причиной возникновения инфекции в кишечнике.
Цельнозерновые каши. Ввиду наличия цельных злаков не переваривается полностью. Может спровоцировать запор и заворот кишечника.
Фасоль, кукуруза, нут, чечевица. Не переваривается и идёт в цельном виде по кишечнику. Может нанести вред повреждённой части ЖКТ и вызвать общее недомогание.
Кондитерские изделия и выпечка. Наличие большого количества сахара и твёрдых частей негативно сказывается на кишечнике и затрудняет восстановление после колоноскопии.
Макаронные изделия. Изготавливаются в основном из твёрдых злаков. Трудно перевариваются и могут спровоцировать запор.
Лук, редька, чеснок. Острая и агрессивная пища. Негативно сказывается на перистальтике и слизистой оболочке толстой и тонкой кишки. Усложняет процесс эвакуации и затрудняет восстановление.
Грибы в любом виде. Сложно перевариваются, имеют волокнистую структуру. Негативно сказываются на пищеварении и продвижении масс в кишечнике.
Алкоголь. Запрещено при восстановительных процессах в кишечнике. Алкоголь — растворитель, он уничтожает слизистую оболочку ЖКТ и может резко ухудшить состояние пациента. Возможны трудности в мочеиспусканием.
Жареное яйцо. Имеет большое количество острых и твёрдых частиц, которые сложно перевариваются. Может спровоцировать раздражение, инфекцию и запор.
Свежемолотый кофе и продукты, содержащие какао-бобы. Запрещено в период восстановления в любом виде. Сложно выводится из организма и негативно сказывается на слизистой оболочке. Может спровоцировать запор или заворот кишок.
Острые и жирные блюда. В период восстановительного процесса трудноперевариваемая пища может быть причиной запора или заворота кишечника. Нарушает перистальтику и угнетает слизистую оболочку.

Примерное меню на неделю

Пример сбалансированной диеты, без утраты вкусового разнообразия. Диета и меню могут быть скорректированы лечащим врачом на основании показаний пациента и общего прогресса восстановления после обследования.

Первый день:

Завтрак: жидкая диетическая каша, чай.
Второй завтрак: кефир.
Обед: варёная грудка и варёные овощи.
Полдник: творожная масса.
Перекус: йогурт.
Ужин: гречневая каша с варёным мясом.

Второй день:

Завтрак: жидкая каша, кисель.
Второй завтрак: компот.
Обед: овощной бульон.
Полдник: йогурт.
Перекус: банан и кефир.
Ужин: рагу из тушёных овощей.

Третий день:

Завтрак: яйцо-пашот, чай.
Второй завтрак: ряженка.
Обед: молочный суп-лапша.
Полдник: яблочный компот.
Перекус: творожная масса.
Ужин: картофельное пюре с варёной рыбой.

Четвёртый день:

Завтрак: манная каша, компот.
Второй завтрак: кефир.
Обед: рыбный суп.
Полдник: йогурт.
Перекус: банан.
Ужин: варёная рыба.

Пятый день:

Завтрак: яйцо всмятку, чай.
Второй завтрак: йогурт.
Обед: варёная куриная грудка, овощи.
Полдник: творожная масса.
Перекус: желе из йогурта.
Ужин: пропаренная гречка с овощами.

Шестой день:

Завтрак: гречневая каша, компот.
Второй завтрак: салат из тушёной моркови и яблока.
Обед: плов и пропаренные овощи.
Полдник: настой шиповника.
Перекус: ряженка.
Ужин: печёный картофель, рыба на пару.

Седьмой день:

Завтрак: омлет на пару, чай.
Второй завтрак: банан.
Обед: мясо запечённое в сливочном соусе, вареный рис.
Полдник: творожная масса.
Перекус: кисель.
Ужин: печёное мясо с картофелем и пареными овощами.

Подробнее о том, что делать после колоноскопии, можно ознакомиться в видео от автора Марьяна Абрицова.

Как питаться после колоноскопии кишечника под наркозом?

Проведение обследования под наркозом проводится только если есть острые боли и после точной диагностики заболевания. После проведения оперативного вмешательства назначается строжайшая диета. На начальном этапе после инвазии нужно выпить несколько глотков воды под наблюдением врача. Вода должна быть бутилированная либо кипячёная. Если глотание воды не сопровождается резкой болью, рвотой или тошнотой, то количество воды постепенно увеличивается.

После колоноскопии под анестезией пациент питается так:

Первые два дня. Исключительно жидкая пища, бульоны из белого мяса птицы.
Третий и четвёртый день. Протёртые нежирные бульоны и супы, муссы и желе из обезжиренного молока и творога.
Пятый, шестой и седьмой день. Разрешается принимать в пищу протёртые блюда, каши и овощи.

В период восстановления после процедуры под наркозом запрещены следующий продукты и блюда:

молоко и жирные кисломолочные продукты;
сладкие и газированные напитки и соки;
растительная клетчатка, картофель, капуста;
сиропы и продукты с высоким содержанием сахара.

Твёрдая пища допускается в рацион маленькими порциями. Не более 30-50 грамм ежедневно.

Особенности стула

При соблюдении всех правил питания и диеты, привычный для пациента стул должен появится на второй или третий день после колоноскопии. На появление стула сказывается наличие в рационе клетчатки. Если её достаточно, то стул будет нормализован в течение одного или двух дней. Бывает, что пациент не может сходить в туалет и это вызывает беспокойство. Это следствие инвазии.

Если в процессе подготовки к инвазивному вмешательству, пациенту были прописаны слабительные средства, то у пациента может наблюдаться понос. Без назначения врача принимать слабительное или проводить клизмирование строго запрещено.

Вегетативная нервная система может среагировать на процедуру диареей и вздутием живота. Такие последствия не несут в себе причин для корректировки диеты или назначения препаратов.

Для оценки правильного функционирования ЖКТ нужно будет сдавать мочу и кал на анализ после колоноскопии.

Средства для нормализации среды в кишечнике

При обнаружении отклонений в работе кишечника после обследования, лечащий врач или гастроэнтеролог может назначить приём препаратов. На основании показаний пациента и первичного обследования назначения могут быть разные.

Препараты, нормализующие среду в кишечнике:

Активированный уголь. Служит для отведения газов и устранению вздутия живота. Устраняет болезненные чувства и дискомфорт. Принимается в зависимости от массы пациента. Таблетки растворяются в тёплой воде и принимаются перорально. Противопоказано в случаях внутреннего кровотечения, атония толстой кишки.
Дюфалак. Средство при симптоме затруднения эвакуации масс из пищеварительно системы. Применяется для устранения запора. Нормализует работу кишечного отдела и способствует перистальтике. Противопоказано в случаях непроходимости кишечника, перфорация или риск разрыва внутренних органов пищеварения.
Смекта. Препарат оказывает абсорбирующее действие, восстанавливает слизистую оболочку. Принимается в виде порошка, растворенного в воде. 3 раза в день. Противопоказано при непроходимости пищеварительного тракта, повышенной чувствительности.
Лоперамид. Средство для устранения диареи. Увеличивает время прохождения масс по толстой кишке, снижает скорость перистальтики и моторику пищеварительной системы, снижает общий тонус. Оказывает адсорбирующее действие и устраняет жидкость, чем способствует формированию твёрдого стула. Противопоказано при гиперчувствительность, кишечная непроходимость, дивертикулез.
Клопидогрел. Стимулирующее средство для кровеносных сосудов. После проведения оперативного вмешательства по удалению полипа на внутренней стенке кишечника, способствует быстрейшему заживлению. Запрещено принимать вместе с курсом аспирина. Противопоказано при тяжёлой печёночной недостаточности, внутреннем кровотечении. Также нельзя принимать при беременности и грудном вскармливании.
Хилак Форте. Средство, служащее для нормализации естественно микрофлоры внутренних органов пищеварения и слизистой оболочки. Способствует нормализации формирования фекальных масс. Принимается во время еды по 30-40 капель, растворенных в тёплой воде. Нельзя растворять препарат в молоке. Противопоказано при гиперчувствительности компонентам препарата.

Возможные осложнения при колоноскопии

После проведения инвазивного исследования могут возникнуть следующие побочные эффекты:

Прободение стенок кишок. Возникает редко, зачастую вследствие неаккуратных действий врача. Необходимо срочное оперативное вмешательство для восстановления повреждённого участка кишечника.
Кровотечение. Во время проведения операции может подняться артериальное давление и спровоцировать кровотечение. Эффект может проявиться и через несколько дней после инвазийного вмешательства. Не рекомендуется в течении двух дней после проведения колоноскопии лететь самолётом.
Заражение кишечной инфекцией или гепатитом С. Появляется вследствие несоблюдения гигиены, неправильной обработки эндоскопа антисептиками, нарушения техники хранения и безопасности.
Повышение температуры и боли в животе. После удаления новообразований на внутренней стенке толстой или тонкой кишки, полипов, может подняться температура. Это следствие работы вегетативной нервной системы. Также может болеть низ живота.
Метеоризм. Проявляется в следствии недостаточной откачки газов эндоскопом после проведения операции. Устраняется активированным углем, растворенным в тёплой воде. Принимается перорально.

При каких симптомах обращаться к врачу?

Поводом для обращения к врачу после процедуры колоноскопии могут считаться следующие симптомы:

постоянные болит низ живота;
метеоризм;
наличие крови, гноя, слизистых отложений в стуле.

При появлении одного или нескольких симптомов, необходимо обратиться за помощью к врачу.

Загрузка ...

Видео

Ещё больше ознакомиться с диетой после процедуры исследования и оперативного вмешательства, можно в видео канала Gastro Video.

продуктов, которых следует есть и которых следует избегать

Колоноскопия - это скрининговый тест, обычно проводимый в условиях седативного действия медсестры или анестезиолога. Он используется для выявления потенциальных проблем со здоровьем в толстой кишке, таких как полипы и колоректальный рак.

Важно, что вы едите и пьете после процедуры. Подготовка к колоноскопии обезвоживает, поэтому возвращение жидкости и электролитов в организм жизненно важно.

Ваш врач может порекомендовать вам экономно или совсем не есть в течение нескольких часов после процедуры. В оставшуюся часть дня и на следующий день вам будет рекомендовано пить много жидкости и есть мягкие, легкоусвояемые продукты, которые не будут раздражать толстую кишку.

Эти диетические меры предосторожности обычно требуются только на один день, но все они разные. Если ваш организм не может сразу перенести обычную диету, продолжайте есть мягкую и жидкую пищу еще один-два дня.

После колоноскопии вы будете есть и пить то, что не влияет на вашу пищеварительную систему. Употребление большого количества жидкости и продуктов на ее основе поможет вам избежать обезвоживания.

Ваш врач может также порекомендовать вам соблюдать мягкую диету с низким содержанием остатков сразу после процедуры. Он состоит из ограниченного количества молочных продуктов и продуктов с низким содержанием клетчатки, которые легко перевариваются и выделяют меньше стула.

Продукты и напитки, которые можно употреблять на следующий день после колоноскопии:

напитки с электролитами
вода
фруктовый сок
овощной сок
травяной чай
соленые крекеры
крекеры из Грэма
суп
яблочное пюре
яичница
нежные вареные овощи
консервированные фрукты, например персики
йогурт
Jell-O
фруктовое мороженое
пудинг
пюре или запеченное картофельное пюре
белый хлеб или тосты
гладкое ореховое масло
мягкая белая рыба
яблочное масло

Колоноскопия занимает всего около 30 минут, но вашей системе все равно может потребоваться время на восстановление.Отчасти это связано с самой процедурой, а отчасти с подготовкой кишечника, которую вы прошли перед ней.

Для облегчения заживления полезно избегать употребления трудно перевариваемой пищи на следующий день. Это включает все, что может вызвать раздражение кишечника, например, острую пищу и пищу с высоким содержанием клетчатки. Тяжелая жирная пища также может усилить чувство тошноты после общей анестезии.

Воздух вводится в толстую кишку во время процедуры, так что она может оставаться открытой. Из-за этого вы можете выбросить больше газа, чем обычно.В этом случае вы можете отказаться от газированных напитков, которые добавляют больше газа в вашу систему.

Если вам удалили полип, ваш врач может порекомендовать дополнительные рекомендации по питанию. К ним относится отказ от таких продуктов, как семена, орехи и попкорн, еще на две недели.

Продукты и напитки, которых следует избегать на следующий день после колоноскопии, включают:

алкогольные напитки
стейк или любое твердое, трудно перевариваемое мясо
цельнозерновой хлеб
крекеры из цельного зерна или крекеры с семенами
сырые овощи
кукуруза
бобовые
коричневый рис
фрукты с кожурой
сухофрукты, такие как изюм
кокос
специи, такие как чеснок, карри и красный перец
сильно приправленные продукты
хрустящие ореховые пасты
попкорн
жареные продукты
орехи

Ободочная кишка, также известная как толстая кишка, или кишечник, является жизненно важной частью пищеварительной системы.Чтобы поддерживать его здоровье, необходимо проходить колоноскопию каждые 5–10 лет, начиная с 50 лет. Большинству людей необходимо проводить такой скрининг только раз в десять лет.

Уход за толстой кишкой требует большего, чем просто регулярные обследования. Это также означает здоровое питание, поддержание индекса массы тела в здоровом диапазоне и отказ от нездорового образа жизни.

Менее 10 процентов всех случаев рака толстой кишки обусловлено наследственностью. Здоровые привычки сильно влияют на здоровье толстой кишки.

Исследование 2015 г. показало, что ожирение, особенно абдоминальное ожирение, и диабет 2 типа являются факторами риска рака толстой кишки.В статье упоминаются диетические факторы, увеличивающие этот риск.

Здоровая пища включает:

фрукты
овощи
нежирный белок
цельнозерновые
нежирные молочные продукты, такие как йогурт и обезжиренное молоко

Нездоровые продукты, которых следует избегать, включают:

десерты и продукты с высоким содержанием сахара
продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, такие как фаст-фуд
красное мясо
обработанное мясо

Курение сигарет или употребление других табачных изделий не рекомендуется для хорошего здоровья толстой кишки.

Активный образ жизни - особенно упражнения - также важен для здоровья толстой кишки. Физические упражнения помогают снизить уровень инсулина. Это также помогает снизить вес.

Обзор, проведенный в 2016 году, показал, что у людей, которые занимаются физической активностью, вероятность развития рака толстой кишки на 27 процентов ниже, чем у людей, которые не ведут физическую активность.

Что есть после колоноскопии: 16 продуктов, которые можно съесть

Если вы купите что-нибудь по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Ободочная или толстая кишка является жизненно важной частью пищеварительного тракта, которая требует периодических проверок у пожилых людей. Колоноскопия - это процедура, которая проводится для выявления любых аномалий в толстой кишке, таких как колоректальный рак или полипы, которые могут перерасти в рак.

Перед тем, как человеку сделают колоноскопию, ему нужно будет соблюдать ограниченную диету, чтобы его толстая кишка была пустой.Также не рекомендуется есть что-либо в течение первых нескольких часов после колоноскопии, и люди также должны следовать инструкциям врача о том, что им можно есть в следующие несколько дней.

Важно, чтобы человек ел пищу, которая даст пищеварительной системе время, чтобы снова начать нормально работать.

Поделиться на Pinterest После колоноскопии рекомендуется есть только легкоусвояемые продукты.

Чтобы привести пищеварительный тракт в рабочее состояние и избежать раздражения пищеварительной системы, врачи рекомендуют после колоноскопии есть мягкие, легко усваиваемые продукты.

Одним из приоритетов после колоноскопии является регидратация. Люди могут делать это, выпивая воду или другие напитки, а также употребляя жидкие продукты, такие как суп или яблочное пюре.

После колоноскопии врач, скорее всего, порекомендует следующее:

1. Вода

Вода необходима для регидратации. Некоторым людям после колоноскопии может потребоваться больше жидкости, чем обычно.

2. Напитки с электролитами

Важно заменить электролиты при обезвоживании.Чтобы помочь восстановить электролиты, люди могут предпочесть спортивные напитки. Многие спортивные напитки содержат электролиты.

3. Овощной или фруктовый сок

Существует широкий ассортимент овощных, фруктовых и комбинированных напитков, из которых люди могут выбирать. Эти соки также содержат электролиты и дополнительные питательные вещества.

4. Травяной чай

Травяной чай часто содержит ингредиенты, успокаивающие пищеварительный тракт.

5. Фруктовое мороженое

Фруктовое мороженое содержит много сахара и жидкости.И то, и другое важно после колоноскопии для повышения уровня энергии.

6. Крекеры

Соленые и крекеры легко перевариваются. Оба варианта являются хорошим выбором после колоноскопии.

7. Гладкое ореховое масло

Ореховое масло обычно легко переваривается. Людям следует избегать коротких стилей и выбирать гладкие сорта.

8. Картофельное пюре

Картофельное пюре - это мягкая пища, которая является хорошим вариантом питания после колоноскопии.

9.Белая рыба

Белая рыба обычно мягкая, что делает ее хорошим выбором после колоноскопии. Лучше избегать костистой или жирной рыбы.

10. Яблочное пюре

Яблочное пюре содержит клетчатку, которая легко усваивается и не раздражает пищеварительный тракт. Он также содержит сахар и углеводы, которые помогут восстановить уровень энергии. Яблочное пюре также содержит пектин, который помогает предотвратить диарею.

11. Суп

Куриный и другие нежные супы - хороший выбор.Людям следует избегать острых супов и супов, содержащих ячмень.

12. Желатин или пудинг

Желатин и пудинг являются рекомендованными продуктами после колоноскопии.

13. Яичница-болтунья

Яичница-болтунья мягкая, а также является хорошим источником белка. Людям следует избегать добавления в яйца молока, перца или сыра, чтобы не раздражать пищеварительный тракт.

14. Консервированные фрукты или фрукты в банках

Консервированные фрукты, такие как персики или ананасы, являются хорошей мягкой пищей.Консервированные фрукты или фрукты в банках часто очищают от кожуры, что идеально, поскольку людям следует избегать кожуры фруктов.

15. Белый тост или хлеб

Как и крекеры, белый хлеб - очень мягкий продукт, который можно употреблять в течение нескольких дней после колоноскопии.

16. Приготовленные овощи

Хорошо приготовленные на пару, запеченные или обжаренные овощи, приготовленные до готовности, являются хорошим выбором после колоноскопии.

Хотя процедура колоноскопии не занимает много времени, толстой кишке нужно время, чтобы оправиться от самой процедуры и подготовки к ней.

Таким образом, в течение дня или около того после колоноскопии рекомендуется избегать продуктов, которые трудно переваривать, например, продуктов с высоким содержанием клетчатки и острой пищи.

Также рекомендуется избегать тяжелой жирной пищи, поскольку после наркоза они могут вызвать тошноту и рвоту.

Если проводилась и другая процедура, например удаление полипа, врач может порекомендовать дальнейшие ограничения в питании. К ним относятся продукты, содержащие мелкие семена, ядра и орехи, поскольку эти маленькие твердые частицы могут попасть в заживающую рану и вызвать инфекцию.

Во время колоноскопии в толстую кишку вдувается газ, чтобы открыть ее и улучшить видимость во время колоноскопии. После процедуры этот избыток газа может вызывать дискомфорт, и человек может чувствовать потребность чаще выводить газ.

По этой причине человек может отказаться от продуктов, вызывающих дополнительный газообразование, таких как бобы или газированные напитки.

Избегайте следующего после колоноскопии:

острых или хорошо приправленных продуктов
цельные или измельченные орехи
алкоголь
попкорн
кокос
жареные продукты, такие как куриные палочки и картофель фри
кукуруза
сырые или недоваренные овощи
коричневый рис
бобовые
хрустящие ореховые пасты
цельнозерновой хлеб и выпечка
твердые белки, такие как стейк
фрукты с кожурой, такие как яблоки
специи

Поделиться на Pinterest обработанное мясо поможет снизить риск рака толстой кишки.

Ободочная кишка - важная часть пищеварительного тракта. Людям в возрасте от 50 лет следует делать колоноскопию каждые 10 лет, чтобы убедиться, что у них нет никаких проблем. Некоторым людям может потребоваться дополнительное обследование.

Важно, чтобы человек хорошо заботился о здоровье своей толстой кишки между обследованиями. Рак толстой кишки редко бывает наследственным, и во многих случаях человек может предотвратить его следующими способами:

выбором здорового образа жизни
поддержанием низкого показателя ИМТ
употреблением здоровой пищи

Согласно исследованиям, следующие факторы влияют на то, будет ли у человека разовьется рак толстой кишки:

высокий уровень инсулина
диеты с высоким содержанием рафинированного сахара
ожирение
абдоминальный жир
диеты с низким содержанием клетчатки

Люди должны избегать продуктов, содержащих:

с высоким содержанием насыщенных жиров
большое количество сахара
красное мясо
переработанное мясо

Вместо этого люди должны делать выбор в пользу здорового образа жизни.Курение табака и употребление слишком большого количества алкоголя могут способствовать раку толстой кишки.

Физические упражнения являются важной частью общего состояния здоровья и могут существенно снизить риск рака толстой кишки.

Люди также должны придерживаться диеты, богатой:

цельнозерновыми
фруктами и овощами
нежирными белками
обезжиренными молочными продуктами

Колоноскопия - распространенная, короткая и в основном безопасная форма скрининг. Его следует проводить регулярно всем людям старше 50 лет.Важно помнить, что и подготовка, и восстановление могут занять время, хотя сама процедура не займет много времени.

После колоноскопии обязательно следовать рекомендациям врача. Потенциального дискомфорта и боли после процедуры можно избежать, употребляя рекомендованные продукты.

МАГАЗИН ЕДЫ И НАПИТКОВ
Все продукты в этой статье доступны в продуктовых магазинах и в Интернете.

вещей, к которым нужно подготовиться, и ожидания

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает.

Колоноскопическое обследование позволяет вашему врачу осмотреть внутреннюю часть толстой (ободочной) и прямой кишки. Для врачей это один из наиболее эффективных способов:

Это также экзамен, которого многие люди боятся. Сам тест короткий, и большинство людей во время него проходят под общим наркозом. Вы ничего не почувствуете и не увидите, а восстановление обычно занимает всего несколько часов.Однако подготовка к экзамену может быть неприятной.

Это потому, что ваша толстая кишка должна быть пустой и чистой. Для этого требуется ряд сильных слабительных, чтобы очистить кишечник за несколько часов до процедуры. Вам нужно будет оставаться в ванной в течение нескольких часов, и вы, вероятно, столкнетесь с некоторыми неприятными побочными эффектами, такими как диарея.

Когда ваш врач запросит колоноскопию, он предоставит вам информацию о том, как подготовиться к ней, какие продукты использовать и чего ожидать.Эта информация, скорее всего, разберет то, что вам нужно делать по дням.

Хотя приведенная ниже временная шкала может дать вам общее представление о процессе, ваш врач - ваш лучший помощник, если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы.

Начните подготовку и отправляйтесь в магазин как минимум за неделю до колоноскопии. Вот что вам понадобится:

Слабительные

Некоторые врачи по-прежнему прописывают слабительные. Другие рекомендуют комбинацию продуктов, отпускаемых без рецепта (OTC).Покупайте продукты, рекомендованные вашим врачом, и, если у вас есть какие-либо вопросы, звоните своему врачу до того дня, когда вам нужно подготовиться.

Влажные салфетки

Обычная туалетная бумага может быть слишком жесткой после нескольких походов в ванную. Поищите влажные или лечебные салфетки или салфетки с алоэ и витамином Е. Эти продукты содержат ингредиенты, которые могут успокоить раздраженную кожу.

Крем для подгузников

Перед началом подготовки покройте прямую кишку кремом для подгузников, например Desitin. Повторно наносите на протяжении всей подготовки.Это поможет предотвратить раздражение кожи от поноса и протирания.

Разрешенные продукты и спортивные напитки

В течение недели после колоноскопии вы будете есть продукты, которые легче переносятся и с меньшей вероятностью вызывают запор. Запаситесь ими сейчас.

Они включают:

Вам понадобится не менее 64 унций напитка, чтобы принять слабительное, так что планируйте соответственно. Спортивные напитки или светлые ароматизированные напитки могут облегчить прием лекарств.

В это время вам следует начать корректировать свой рацион, включив в него продукты, которые легче проходят через вашу пищеварительную систему.

Еда с низким содержанием клетчатки

Перейдите на еду с низким содержанием клетчатки как минимум за пять дней до экзамена. Некоторые варианты включают:

белый хлеб
макароны
рис
яйца
нежирное мясо, например курицу и рыбу
хорошо приготовленные овощи без кожи
фрукты без кожи и семян.

Мягкая пища

Переход на мягкую пищу по крайней мере за 48 часов до колоноскопии может облегчить вашу подготовку.К мягким продуктам относятся:

яичница
смузи
овощные пюре и супы
мягкие фрукты, такие как бананы

Продукты, которых следует избегать

В это время вам также следует избегать продуктов, которые могут быть трудно перевариваемыми или мешайте камере во время колоноскопии. К ним относятся:

жирные, жареные продукты
жесткое мясо
цельнозерновые
семена, орехи и зерна
попкорн
сырые овощи
кожура овощей
фрукты с семенами или кожурой
брокколи, капуста, или салат
кукуруза
фасоль и горох

Лекарства

Спросите своего врача, следует ли вам продолжать принимать какие-либо лекарства по рецепту во время подготовки или следует прекратить прием до окончания процедуры.Обязательно спросите о витаминах, добавках или безрецептурных лекарствах, которые вы принимаете ежедневно.

Независимо от вашей диеты в дни перед колоноскопией, вы должны перейти на жидкую диету за весь день до обследования. Это потому, что вашему организму нужно время, чтобы вывести отходы из толстой кишки, чтобы ваша колоноскопия прошла успешно.

Если у вас непроходимость толстой кишки, вашему врачу, возможно, придется перенести прием на более поздний срок. Это означает, что в будущем вам придется снова готовиться.

В это время важно не допускать обезвоживания.Вы можете есть и пить любую прозрачную жидкость, которую хотите, но хорошее практическое правило - восемь унций в час, когда вы бодрствуете. Выпивайте стакан воды или спортивного напитка каждый час, и у вас не должно возникнуть никаких проблем.

Пора начать очистку толстой кишки от всех оставшихся шлаков. Для этого врач назначит сильное слабительное.

Сейчас большинство врачей рекомендуют разделенную дозу слабительного: половину смеси вы принимаете вечером перед экзаменом, а вторую половину принимаете за шесть часов до экзамена.Вы также можете принимать таблетки в начале процесса.

Если ваше обследование проводится рано утром, вы можете начать его за 12 часов до запланированного начала колоноскопии и закончить дозу до полуночи.

Слабительное может быть трудно проглотить из-за горького вкуса. Попробуйте эти методы, чтобы упростить задачу:

Смешайте его со спортивным напитком. Ароматизированные напитки способны избавить от неприятного вкуса.
Охладите. Смешайте напиток и слабительное за 24 часа до начала приготовления.Охладите, чтобы напитки были холодными. Охлажденные напитки иногда легче глотать.
Используйте соломинку. Поместите соломинку у задней стенки горла, где вы вряд ли почувствуете ее вкус при глотании.
Погоня за ним. Выжмите во рту немного сока лимона или лайма после того, как выпьете слабительное, чтобы убить вкус. Также можно использовать леденцы.
Добавить ароматизаторы. Имбирь, лайм и другие ароматические вещества придают жидкости много вкуса. Это может сделать питье слабительного более приятным.

После того, как вы примете слабительное, ваш кишечник начнет очень быстро выводить оставшиеся отходы. Это вызовет частую сильную диарею. Это также может вызвать:

спазмы
вздутие живота
дискомфорт в животе
тошноту
рвоту

Если у вас геморрой, они могут воспаляться и раздражаться.

Эти советы помогут вам чувствовать себя комфортнее во время процесса:

Установите магазин в ванной. Вы будете проводить здесь много времени, так что устраивайтесь поудобнее. Возьмите с собой компьютер, планшет, телевизор или другое устройство, которое поможет вам скоротать время.

Используйте удобные товары. Перед приготовлением вы должны были приобрести влажные или лечебные салфетки, а также кремы и лосьоны. Пришло время использовать их, чтобы сделать вашу задницу более комфортной.

Не пейте ничего, даже воду, за два часа до процедуры. Этот шаг важен, чтобы вы не заболели после процедуры.Люди, которые пьют прямо перед процедурой, рискуют заболеть и вдохнуть рвоту в легкие. В некоторых больницах требуется более длительное окно без жидкости, поэтому следуйте их инструкциям.

Подготовка к колоноскопии, как и выздоровление, могут быть неудобными и неудобными. Однако альтернатива - не найти и не диагностировать потенциальные проблемы, включая рак толстой кишки - намного хуже.

Обязательно следуйте указаниям врача и не бойтесь спрашивать, если у вас есть вопросы.Также стоит отметить, что если ваша колоноскопия прошла успешно, вам может не понадобиться еще 10 лет.

Можете ли вы использовать диету для очистки толстой кишки?

Что делает толстая кишка?

Ободочная кишка - это орган, являющийся частью пищеварительного тракта в организме. Его часто называют толстой кишкой или толстой кишкой. Когда пища попадает в организм, она в основном переваривается в тонком кишечнике, откуда выводятся витамины и минералы. После этого пища перемещается в толстую кишку. Ободочная кишка выводит воду, а бактерии в толстой кишке помогают расщеплять пищу, чтобы она вышла из организма. Здоровая толстая кишка в основном функционирует как «очищающая» команда тела.

Употребление определенных продуктов может помочь вывести отходы через толстую кишку и из организма. Если вам нужно очистить кишечник, вы можете попробовать включить в свой ежедневный рацион следующие пять продуктов:

1. Брокколи

Есть много разных способов добавить брокколи в свой рацион. Попробуйте обжарить его и перемешать с курицей терияки. Вы также можете попробовать эту запеканку из брокколи и цветной капусты.

2. Темная листовая зелень

Употребление в пищу темной листовой зелени, такой как шпинат, капуста и мангольд, - отличный способ очистить кишечник.Добавьте зелени к своему обеду с этими энчиладами из черной фасоли и шпината. Этот красочный юго-западный салат из капусты станет отличным обедом. Вы можете добавить мангольд к своей трапезе в будние дни с этой простой швейцарской пастой с мангольдом.

3. Молоко

Молоко можно использовать не только для приготовления утренних хлопьев. Этот суп с сыром чеддер поможет вам получать в ежедневной порции как овощи, так и молочные продукты. В качестве сладкого угощения можно попробовать домашнее клубничное молоко.

4. Малина

Малина - всегда вкусное дополнение к десерту.Но подумайте о том, чтобы добавить их в салат, например, в этот малиновый салат с моцареллой. Или сделайте из них соус и полейте им отбивные.

5. Овсянка

Если вам скучна упакованная овсяная каша быстрого приготовления, обратитесь к некоторым из множества творческих рецептов овсянки! Этот рецепт овсянки Элвис удовлетворит ваших утренних сладкоежек. Или замените блюда пикантным чеддером и овсянкой с жареным яйцом. Готовя овсянку, начните с цельнозерновой, например, старомодной или стальной овсянки.Они готовятся дольше, но содержат больше клетчатки.

Все эти продукты содержат большое количество клетчатки, кальция и витамина D, которые отлично поддерживают работу пищеварительной системы и предотвращают запоры. Но если вы не привыкли к диете, богатой клетчаткой или кальцием, одновременное употребление большого количества этих продуктов может вызвать желудочно-кишечные расстройства в виде диареи, вздутия живота или запора. Если вы планируете диетическое очищение толстой кишки, добавляйте в свой рацион больше этих продуктов постепенно, а не все сразу.

Средний американец потребляет около 13 граммов клетчатки в день, но эксперты говорят, что для оптимального здоровья толстой кишки люди действительно должны есть от 25 до 35 граммов.

Волокно - это растительный материал, который не может расщепляться ферментами пищеварительной системы человека. Он помогает очистить толстую кишку, поскольку способствует регулярному опорожнению кишечника и помогает перемещать пищу через пищеварительную систему. Эксперты рекомендуют есть клетчатку при каждом приеме пищи, чтобы распределить потребление в течение дня.

Типы волокон

Есть два типа клетчатки: водорастворимые и водонерастворимые.Растворимая клетчатка впитывает воду во время пищеварения, увеличивая размер стула. Продукты, содержащие водорастворимую клетчатку, иногда называют «грубыми кормами» и включают:

фруктов с высоким содержанием клетчатки, таких как груши, авокадо и ежевика
овощи
бобовые
ячмень
овес и овсяные отруби

Нерастворимые клетчатка остается неизменной во время пищеварения, помогая нормально перемещаться по кишечнику. Этот вид клетчатки содержится в:

фруктах со съедобной кожурой или семенами
овощах
цельнозерновом хлебе, макаронах и крекерах
булгур пшеницы
кукурузной муки
зерновых
отрубях
овсяные хлопья
гречка
коричневый рис

Исследования показывают, что кальций и витамин D, особенно D3, помогают предотвратить рак толстой кишки.Они помогают уменьшить воспаление в толстой кишке и ограничивают активность определенных химических веществ, которые могут способствовать росту рака толстой кишки.

Кальций и витамин D содержатся во многих темных листовых овощах, а также в молочных продуктах и обогащенных злаках.

Здоровые кончики толстой кишки

Придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки и большим количеством сырых овощей.
Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
Не ешьте слишком много красного мяса и мясных продуктов, так как они могут вызвать рак толстой кишки.
Рассмотрите возможность ежедневного приема пробиотиков, чтобы создать более разнообразную бактериальную среду в толстой кишке.
Разнообразьте свой рацион. Употребление разнообразных продуктов влияет на здоровье толстой кишки.

Сосредоточьтесь на том, чтобы подпитывать свое тело разнообразными продуктами, богатыми клетчаткой, кальцием и витамином D. Эти продукты помогут сохранить здоровье толстой кишки.