Блог

Диета при болях в желудке и кишечнике


Диета при болях в желудке

Боль в желудке, которая носит название гастралгия, обычно локализуется в центре грудной клетки и сопровождается тошнотой, рвотой, изжогой, тяжестью в желудке и поджелудочной. Причина болевых ощущений – обострение воспалений или раздражение слизистой. Такая симптоматика у взрослых появляется при неправильном питании. Что делать в таком случае? Решение проблемы одно – при болях в желудке следует соблюдать диету.

Содержание статьи

Особенности питания и общие принципы диеты

Диета при желудочных болях – обязательная часть лечения, без нее восстановление правильной работы органа невозможно. Медикаментозная терапия без следования диете будет давать только временный эффект. Лекарственные средства обычно только снимают симптомы заболевания, тогда как следование строгой лечебной диете способствует скорейшему выздоровлению.

Во время обострения заболевания появляется воспаление ЖКТ. Из-за этого некоторые блюда начинают раздражать слизистую, вызывая дискомфорт и боли в желудке. При проблемах с кишечником и желудком важно употреблять пищу, способствующую заживлению поврежденных тканей, мягкому очищению кишечника, устранению застойных явлений желчи и предупреждению гниения.

Продолжая питаться неправильно, люди только усугубляют свое состояние. Боли усиливаются, вынуждая пациента и дальше употреблять спазмолитики и анальгетики.

Полезное питание способствует синтезу нужного количества желудочного сока с оптимальным уровнем кислотности. Иногда только диета способна помочь больному человеку спастись от недуга и снизить количество употребляемых им лекарственных препаратов.

Пациентам, страдающим от заболеваний органов ЖКТ, рекомендуют следовать некоторым простым правилам:

  • питаться сбалансировано и дробно (кушать не менее 5-6 раз в день).
  • интервал между приемами пищи не должен составлять больше 3 часов.
  • не употреблять сильно холодную или горячую пищу.
  • нежелательно употреблять вместе жидкую и густую еду.
  • употребляемые блюда следует готовить щадящими методами (отваривание, приготовление на пару, тушение), исключается жарка.
  • не рекомендуется совмещать с углеводной пищей мясные и молочные продукты.
  • во время обострения заболеваний следует отказаться от употребления жирной пищи и блюд с высоким содержанием клетчатки.
  • в первые два месяца с момента возникновения проблем с ЖКТ исключают из рациона чернослив и изюм, рекомендуется отказаться от свежего хлеба.

Что можно есть, когда болит желудок? Здоровое питание при заболеваниях желудка включает в себя употребление рыбы, молочных продуктов, мяса, круп, фруктов и овощей. Большинство диет при болях в животе разрешают присутствие в рационе цветной капусты, брокколи, моркови, тыквы и картофеля в отварном или запеченном виде. Полезны в таких случаях патиссоны и кабачки.

Разрешено употреблять в пищу тушеные или запеченные яблоки, разрешены арбузы, дыни, бананы, груши. Употребляемое мясо, как и рыба, должны быть нежирными и приготовленным в духовке или на пару. Из круп больше всего подходят овсянка, гречка, рис. В рацион включают также нежирный йогурт, сметану, закваску, кефир и прочие кисломолочные продукты.

При болях в желудке из рациона исключают все, что может раздражать печень, слизистую желудка или желчный пузырь.

В список запрещенных кушаний включены: жирные сорта мяса и рыбы, и цитрусовые (мандарины, лайм, апельсины, грейпфруты и лимоны), так как у них довольно высокая кислотность, и они могут раздражать слизистую желудка. При болях в желудке в период диеты нельзя употреблять раздражающие слизистую приправы и специи — горчицу, имбирь, перец чили и другие пряные и острые специи.

Строго запрещается употреблять белокочанную капусту, фастфуд, жаренную и жирную пищу, виноградный и яблочный соки, шоколад, кофе, мяту и алкогольные напитки.

Следование этим общим правилам и исключение из рациона раздражающих блюд помогают купировать боли при обострении язвы и гастрита. Кроме этого, включив в свой рацион полезные продукты, вы можете не только улучшить здоровье, но и похудеть.

Диета при пониженной кислотности

При болях в желудке, возникающих при пониженной кислотности, следуют простому правилу — все употребляемые продукты должны способствовать стимуляции желудочного секрета. Основные типы питания в этом случае:

  • щадящее. Его назначают во время обострения заболевания для уменьшения воспаления слизистой желудка;
  • стимулирующее. По мере стихания острой фазы болезни рацион пополняют продукты, стимулирующие секрецию желудка.

Диета при повышенной кислотности

При болях в желудке, вызванных повышенной кислотностью, следуют диете, принципами которой являются:

  • употребление еды маленькими порциями;
  • полный отказ от острой пищи и пряностей, стимулирующих желудочную секрецию;
  • присутствие в преобладающем количестве блюд, насыщенных белками – яйца, молоко, постное масло;
  • последнее употребление пищи должно быть не позднее, чем за 3-4 часа до сна;
  • исключить употребление нестероидных препаратов и стероидов.

Питание при колитах, энтероколитах и дизентерии

При колитах, энтероколитах и дизентерии целью диеты является минимизирование воспалительных, бродильных и гнилостных процессов, которые могут происходить в кишечнике. Диета в данном случае должна базироваться на продуктах, которые помогают увеличению перистальтики, повышению секреции желудочного сока.

Пища, разрешенная к употреблению, отличается низким содержанием углеводов и жиров. Как правило, такая диета рассчитана на неделю.

Все блюда предпочтительно должны быть в пюреобразном, жидком, протертом состояниях. Методом тепловой обработки должны быть варка и приготовление на пару. Из разрешенных продуктов можно отметить: пшеничные сухарики, супы на слабом рыбном или мясном бульоне, постную птицу, крольчатину, говядину, кисломолочную продукцию, овощные отвары. Из круп разрешены: манная, рис, овсянка, гречка. Из ягод и фруктов – черника, груши, айва, яблоки, кизил.

Диета при панкреатите

При обострении панкреатита больному следует включить в рацион овощные рагу, кисломолочные продукты, яйца вареные, супы с крупами протертые, свежие ягоды и фрукты. К запрещенным продуктам относят: острые приправы и пряности, грибы, свежеиспеченная сдоба, жареные и жирные блюда, наваристые бульоны, спиртные напитки, жирные рыба и мясо.

Диета при язве желудка

Во время обострения язвы диета довольно строгая. Из меню пациента исключают хлеб и овощи. Их заменяют отварным мясом нежирных сортов, кашами, слизистыми супами, суфле и желе. Этой диете следуют три недели. После рацион дополняют запеченными фруктами, молочными продуктами, отварной рыбой нежирных сортов, овощными супами и хлебом — вчерашним.

Во время ремиссии больному разрешено более разнообразное меню, которое поможет восстановлению правильной работы системы пищеварения. В меню вводят супы, сыры, разрешен отварной язык и икра. В списке запрещенных — лук, чеснок, жареные и жирные блюда.

Разрешенные напитки при болях в желудке

Кроме употребления определенных видов продуктов, следует выдерживать оптимальный водный баланс в организме. Для этого можно пить не только простую воду, но и напитки, которые будут не только восполнять баланс жидкости в организме, но и способствовать нормализации работы желудка, укреплению общего состояния здоровья. Когда ощущаются боли в желудке, можно употреблять следующие напитки:

  • настой ромашки или шиповника;
  • чай некрепкий;
  • негазированная минеральная вода;
  • тыквенный сок;
  • отвар семян льна;
  • кисели и какао;
  • коктейль из банана с клубникой;
  • компот из сухофруктов.

Видео по теме:

Примерная диета при болях в желудке

Примерное меню при болях в желудке может выглядеть так:

Прием пищиПримерное меню
ЗавтракОвсяная каша или паровой омлет, чай с обезжиренным молоком
Второй завтракНебольшой сухарик с нежирным молоком
ОбедСуп-пюре картофельный, котлеты на пару с гарниром из овощей, фруктовый кисель
ПолдникОбезжиренное молоко (стакан)
УжинМорская нежирная отварная рыба, на гарнир - морковно-свекольное пюре, слабый чай
Перед сномМолоко – 1 стакан

Чтобы каждый день не возникало трудностей при приготовлении блюд во время диеты, нужно составить примерное меню на неделю, включив в него разнообразные рецепты блюд из разрешенных продуктов.

Диета № 1

Диета «Стол №1» назначается пациентам, которые страдают болями в желудке при следующих патологиях:

  • хронический гастрит с повышенной или сохраненной секрецией;
  • язва;
  • обострение острого гастрита.

Пища, употребляемая больными при диете №1, должна быть приготовлена на пару или сварена. Все блюда необходимо перетирать. Можно готовить блюда методом запекания, но без корочки. Питаться рекомендуется маленькими порциями 4-5 раз в день. Данный режим питания продолжается от 3 до 5 месяцев.

РазрешеноЗапрещено
Сухари из белого хлеба, галетное печеньеЖирное мясо
Протертый творог, сухое, сгущенное и цельное молоко, сливкиКопчености, маринады, соленья, соусы, консервы
Нежирные виды мяса и рыбы: говядина, телятина, курятина, индейка, крольчатина, судак, карп, окуньЖирная рыба
Гречка, овсянка, рис, манка - каши из них и супы (перетертые), макароны, вермишельХлеб
Омлет на пару, яйца всмятку (не более 2 шт. в сутки)Черный хлеб, сдобное тесто, различные пироги
Сливочное масло. В готовую пищу добавляют рафинированное маслоСырые фрукты
Овощные супы-пюре, молочные, в них разрешено добавлять сливки, яйца, молокоОвощи: белокочанная капуста, огурцы, редька, репа, щавель, шпинат, лук
Сыр неострый, нежирная и несоленая ветчина, молочная, диетическая, докторская колбасыМороженое, шоколад
Овощи: морковь, тыква, кабачки, картофель, цветная капуста, свеклаКофе, квас, газированные напитки
Компоты из сладких фруктов и ягод, варенье, кисели, муссы, зефир, желе, пастила, сахарГрибы
Отвар из шиповника, чай со сливками или молоком, какао слабоеРыбные, мясные отвары и бульоны

Диета № 1А

Диета 1А прописывается пациентам при обострении гастрита или язвы (при повышенной желудочной секреции) на срок 6-12 дней, в зависимости от общего состояния пациента. Такой тип диеты относится к достаточно щадящим. Все блюда приготавливают на пару или отваривают. Прием пищи должен происходить до 6 раз в сутки, через одинаковые временные интервалы (2-3 часа).

Список разрешенных и запрещенных блюд выглядит так:

РазрешеноЗапрещено
Паровое суфле или пюре из говядины, телятины, кроликаЛюбые виды хлебных, мучных изделий
Молочные жидкие каши из рисовой или гречневой муки, манки, толокнаМолочнокислые продукты, сыр
Рыба нежирных сортов в отварном виде или на паруЖирные виды мяса и птицы
Сливки, молоко, паровое творожное суфле, молочный кисельЖирные сорта рыбы
Омлет на пару, яйца всмяткуОвощи
Сливочное или оливковое маслоГрибы
Слизистые отвары на молоке из риса, перловки, овсянкиСвежие фрукты
Овощные пюре без соли и сахараМакаронные изделия, бобовые
Мед, сахар,Пряности, соусы
Желе, муссы из некислых плодовКофе, какао, квас, газированные напитки
Отвары из шиповника, пшеничных отрубей, чай с добавлением молока или сливок, сок из некислых плодов, разведенный водойМясные, овощные, рыбные бульоны

Диета № 1Б

Диета 1Б прописывается после диеты 1А, когда купируют острый приступ язвы или гастрита. Эта диета также является щадящей для органов пищеварения и способствует устранению воспалений и заживлению язв. В рацион при такой диете входят продукты, которые подвергают паровой обработке либо отваривают. Приготовленные блюда должны быть в полужидком или пюреобразном виде.

Температура употребляемых блюд должна составлять 40-50 градусов. Следует придерживаться 6-разового приема пищи. Интервал между приемами пищи не должен быть больше 3 часов. Рекомендовано ограничить применение соли, ее количество в суточном рационе не должно превышать более 8 г. Рекомендуется избегать пищи, которая обладает сильными сокогонными свойствами.

Перечень разрешенных блюд при этой диете немного расширен, так как острый период болезни остался позади, и организм необходимо максимально насытить витаминами. Но этот тип диеты является переходным к диете № 1, поэтому все еще имеет много ограничений.

Список разрешенных и запрещенных продуктов выглядит так:

РазрешеныЗапрещены
Молоко, сливки, молочные протертые каши, супы с добавлением пшеничных отрубейМясные, рыбные (уха), овощные бульоны, жареное, жирное мясо
Супы – слизистые, крупяные - из манки, перловки, риса. Овощные - в протертом видеПродукты, содержащие много клетчатки
Оливковое масло (в готовые блюда), сливочное масло (не более 80 г).Овощи: белокочанная капуста, репа, редис, лук, шпинат, щавель, редька, брюква
Омлет на пару, яйца всмятку (2-3 шт.).Кислые ягоды, фрукты
Из нежирных видов рыбы и мяса можно готовить котлеты на пару, суфлеГрибы
Кисели из некислых фруктов, ягод, молочные, некислые фруктовые соки, слабый чай, отвар из шиповника, морковный сокРазличные пряности
Пшеничные сухариКофе

Список литературы:
https://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/v-chem-sut-dietyi-pri-boli-v-jeludke/
https://www.kp.ru/guide/pitanie-pri-gastrite.html
https://aif.ru/health/food/schadyaschaya_dieta_1_pravila_pitaniya_pri_gastrite_i_yazve_zheludka
med.vesti.ru/articles/zabolevaniya/dieta-pri-gastrite-zheludka/
nutrimun.ru/pitanie-pri-bolnom-zheludke/
lifehacker.ru/food-stomach-pain/
https://www.kleo.ru/items/zdorovie/dieta-pri-gastrite-zheludka.shtml
https://daigo.ru/dieta-pri-bolyah-v-kishechnike
https://onclinic.ua/blog/nuzhna-ly-dyeta-pry-gastryte
Заметки автора статьи, основанные на личном опыте.
Данный материал носит исключительно субъективный характер и не является руководством к действию. Определить точный диагноз и назначить лечение может только квалифицированный специалист.

Последнее изменение: 12.03.2020

Боль в желудке по утрам: причины, симптомы и многое другое

Каждый человек в какой-то момент испытывает боль в желудке. Боль может быть ощущением спазма, которое заставляет вас свернуться калачиком в позе эмбриона, или тупой, прерывистой болью, которая приходит и уходит.

Но хотя боль в животе может быть эпизодической и возникать в любое время, вы можете испытывать боль в основном по утрам. Основной причиной может быть то, что вы ели накануне вечером, воспаление или ваш кишечник, который готовится к дефекации.

Несмотря на то, что утренняя боль в желудке, вероятно, не о чем беспокоиться, не следует игнорировать сильную боль, которая не проходит. Постоянная боль может указывать на серьезную проблему, поэтому немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Вот 10 возможных причин утренней боли в желудке.

Язва желудка - это воспаление слизистой оболочки желудка. Это может вызвать жгучую или тупую боль в середине живота, в пространстве между грудью и пупком.

Боль может возникнуть в любое время, но по утрам у вас может быть повышенный дискомфорт, поскольку боль может возникать при пустом желудке.

Антациды или блокаторы кислоты, отпускаемые без рецепта, могут облегчить симптомы, но вам следует обратиться к врачу, если симптомы ухудшаются или сохраняются.

Если из-за язвы образовалась дыра в брюшной стенке, может потребоваться экстренная операция.

Синдром раздраженного кишечника (СРК) - это заболевание, поражающее толстый кишечник. Это может вызвать боль в правой или нижней части живота.Другие симптомы включают:

  • диарею или запор
  • чрезмерное газообразование
  • слизь в стуле
  • вздутие живота

Определенные продукты питания и стресс могут вызвать СРК, поэтому у вас может наблюдаться ухудшение симптомов утром, если вы беспокоитесь или находитесь в стрессе о школе или работе.

Лекарства от СРК нет, но привычки образа жизни могут улучшить симптомы. Избегайте продуктов, вызывающих раздражение, в том числе:

  • молочные продукты
  • газированные напитки
  • жареные или жирные продукты

Другие полезные привычки образа жизни:

Некоторые лекарства одобрены для людей с СРК, поэтому обратитесь к врачу, если симптомы не исчезнут. улучшить с помощью домашних средств.

Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) - это общий термин для двух состояний: болезнь Крона и язвенный колит. И то, и другое может вызвать боль в животе в районе пупка или в правой нижней части живота, а некоторые люди испытывают боль по утрам.

Болезнь Крона может поражать весь пищеварительный тракт и вызывать другие симптомы, такие как:

  • диарея
  • потеря веса
  • анемия
  • тошнота
  • усталость

Стресс и некоторые продукты питания и напитки могут ухудшить симптомы, например как газированные напитки и продукты с высоким содержанием клетчатки.

Язвенный колит, с другой стороны, поражает только толстую кишку, также известную как толстая кишка. Симптомы включают:

  • кровавую диарею
  • учащение позывов к кишечнику
  • низкая энергия
  • потеря веса

Поскольку лечения ВЗК нет, цель лечения - уменьшить воспаление и улучшить симптомы. Ваш врач может назначить противовоспалительное лекарство, иммунодепрессант или антибиотик.

Ведение дневника питания также может помочь вам выделить продукты и напитки, вызывающие обострения.

Под запором понимается менее трех дефекаций в неделю. Нерегулярная деятельность кишечника может привести к скоплению газов в кишечном тракте, что приведет к сильным спазмам внизу живота по утрам и в другое время дня.

Другие симптомы включают напряжение при дефекации или ощущение, будто вы не полностью опорожнили прямую кишку.

Сидячий образ жизни может вызвать запор. Повышенная физическая активность может обеспечить естественное облегчение, стимулируя сокращения кишечника.Кроме того, смягчение стула или добавка клетчатки и употребление большего количества фруктов и овощей могут улучшить симптомы.

Обратитесь к врачу при запоре, который длится более двух недель.

Воспаление поджелудочной железы может вызвать боль в верхней части живота с иррадиацией в спину. Боль иногда усиливается после еды, поэтому вы можете испытать дискомфорт после завтрака.

Другие симптомы включают тошноту, рвоту и жар. Хотя легкая форма панкреатита может улучшиться сама по себе или с помощью безрецептурного обезболивающего, обратитесь к врачу, если боль не проходит.

Ваш врач может прописать лекарства для контроля воспаления или ферментные добавки, которые помогут вашему организму расщеплять питательные вещества из пищи. Диета с низким содержанием жиров может предотвратить обострения в будущем. Включите такие продукты, как:

  • фрукты
  • цельнозерновые
  • овощи
  • нежирный белок

Дивертикулярная болезнь - это когда в стенке толстой кишки образуются маленькие карманы или мешочки. Дивертикулит возникает, когда один из этих мешочков инфицируется или воспаляется, вызывая боль в левой нижней части живота.

Другие симптомы могут включать:

  • запор
  • лихорадку
  • тошноту
  • рвоту

Дивертикулит может вызывать или не вызывать симптомы. Постоянная и сильная боль обычно требует лечения. Ваш врач может назначить антибиотик для лечения инфекции, или вам может потребоваться амбулаторная процедура для дренирования абсцесса.

В тяжелых случаях может потребоваться операция по удалению пораженной части толстой кишки. Боль при дивертикулите может усиливаться по утрам и улучшаться после отхождения газов или дефекации.

Желчные камни - это твердые отложения пищеварительной жидкости в желчном пузыре. У некоторых людей нет никаких симптомов, тогда как у других сильная боль в верхней части живота или в средней части живота ниже грудины.

Боль может также передаваться в правое плечо и лопатку. Обратитесь к врачу при внезапной сильной боли в животе. Ваш врач может прописать вам лекарство от камней в желчном пузыре. Если симптомы не улучшатся, вам может потребоваться операция по удалению желчного пузыря. Боль может усиливаться ночью и по утрам.

Пищевая аллергия также может вызывать боль в желудке. Общие пищевые аллергены включают:

  • молочные продукты
  • моллюски
  • пшеница
  • глютен
  • орехи

Пищевая аллергия может вызывать такие симптомы, как:

  • спазмы желудка
  • рвота
  • тошнота
  • крапивница
  • хрипы
  • головокружение
  • отек языка

Боль в желудке, вызванная пищевой аллергией, может усилиться утром, если вы употребляете провоцирующие продукты перед сном, хотя симптомы могут возникать в любое время дня.

Целиакия

Если у вас целиакия - аутоиммунное заболевание, при котором глютен вызывает воспаление в тонком кишечнике - у вас может быть боль в желудке по утрам наряду с другими симптомами, такими как:

  • диарея
  • газ
  • вздутие живота
  • анемия

Антигистаминные препараты могут облегчить некоторые симптомы пищевой аллергии, такие как крапивница, отек и зуд. Но по-прежнему важно выявлять продукты, вызывающие реакцию, и избегать их, поскольку тяжелые аллергические реакции могут привести к анафилаксии.

Это опасная для жизни реакция, которая может вызвать затруднение дыхания и опасное падение артериального давления.

Обратитесь к врачу, если у вас появились крапивница, зуд или хрипы после употребления определенных продуктов. Анализ кожи или крови может подтвердить или исключить пищевую аллергию.

Несварение желудка может вызывать боль в верхней части живота, вздутие живота и тошноту. Имейте в виду, что несварение желудка является симптомом другого состояния, такого как кислотный рефлюкс, язвы или заболевание желчного пузыря.

Симптомы могут появиться после еды, поэтому утром после завтрака может возникнуть боль в животе.Обратитесь к врачу, если расстройство желудка продолжается более двух недель или сопровождается похуданием, рвотой или черным стулом.

Небольшие порции, регулярные физические упражнения и управление стрессом могут улучшить расстройство желудка.

Эта инфекция женских репродуктивных органов может вызвать:

  • боль в нижней части таза
  • лихорадку
  • выделения из влагалища
  • болезненное мочеиспускание или половой акт

Тазовая боль может возникать в любое время дня, но может возникать и в утра для некоторых женщин.

Обратитесь к врачу, если вы испытываете боль в животе, сопровождающуюся лихорадкой или гнилостными выделениями из влагалища. Бактерии обычно вызывают ВЗОМТ, поэтому врач может назначить антибиотик.

Хотя боль в животе бывает у всех, не следует игнорировать постоянную, внезапную или постепенно ухудшающуюся боль в животе. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, особенно если боль включает рвоту, кровавый стул или жар.

Утренняя боль в животе может быть вызвана чем-то простым, например, запором или газом, или признаком состояния, при котором требуется специальная диета, лекарства по рецепту или операция.

.

лекарств и средств для избавления от болей в желудке

Перейти к основному содержанию
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти доктора
  • Найти стоматолога
  • Подключиться к Care
  • Найдите самые низкие цены на лекарства
  • Здравоохранение
    А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • Аллергии
    • Артрит
    • Рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • Депрессия
    • Сахарный диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • Ортопедия
    • Управление болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Нарушения сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
    • WebMD блоги
    • Подкасты
    • Информационные бюллетени
    • Вопросы и Ответы
    • Страхование
    • Найти доктора
.

Почему после еды болит живот? 21 причина боли

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Боль в животе или дискомфорт после еды имеет множество причин. Если боль в животе возникает после еды, а затем проходит, это обычно вызвано едой.

Если у человека есть другие симптомы или постоянный дискомфорт, несмотря на то, что он внес изменения в свой рацион, это может быть заболевание.

Боль в желудке можно предотвратить, соблюдая сбалансированную, здоровую диету со свежими фруктами и овощами.Также может помочь отказ от острой или жирной пищи и сокращение употребления сладких напитков или кофеина.

В этой статье мы перечисляем 21 причину, по которой желудок может болеть или чувствовать дискомфорт после еды, включая пищевые и медицинские причины.

По разным причинам еда, которую человек предпочитает есть, может впоследствии вызвать у него боль в желудке.

1. Пищевое отравление

Одним из основных симптомов пищевого отравления является боль в желудке. Другие симптомы включают:

  • рвота
  • диарея
  • недостаток энергии
  • высокая температура

Симптомы могут появиться через несколько часов после еды, но они могут проявиться через несколько дней или недель.

Пищевое отравление обычно длится всего несколько дней. Обычно его можно лечить дома отдыхом и питьем.

2. Кислые продукты

Кислые продукты, вызывающие раздражение желудка, включают фруктовые соки, плавленый сыр и помидоры.

Поиск альтернатив, таких как замена фруктовых соков водой или чаем, может помочь уменьшить боль в желудке.

3. Попадание ветра

Попадание ветра в пищеварительный тракт может вызвать дискомфорт. Живот может ощущаться растянутым и неудобным, или может быть резкая боль.

Сладкие напитки и определенные продукты могут вызвать вздутие живота и ветер. К ним относятся:

Когда кто-то жует жевательную резинку, сосет сладости или ест с открытым ртом, это может привести к глотанию воздуха. Это может быть еще одна причина ветра.

4. Острые продукты

Перец чили часто используется для придания вкуса острой пище. Они содержат капсаицин - химическое вещество, которое вызывает ощущение жара или жжения. Капсаицин может раздражать чувствительные части тела, включая желудок.

5.Расстройство желудка

Человек может страдать расстройством желудка после еды или питья. Помимо боли в животе, они могут чувствовать вздутие живота или тошноту.

В желудке содержится кислота для расщепления пищи. Иногда это может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка и вызвать расстройство желудка.

Богатая или жирная пища, кофеин, сладкие напитки и алкоголь могут ухудшить несварение желудка.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, которые доступны в Интернете и известны как антациды, могут помочь, если отказ от определенных продуктов и напитков не имеет значения.

6. Кофеин

Кофеин - стимулятор, содержащийся в чае и кофе. Это может вызвать раздражение желудка и дискомфорт у некоторых людей.

Люди могут выбирать альтернативы и при этом наслаждаться горячими напитками. Чай без кофеина и кофе без кофеина доступны в Интернете. Фруктовый чай или горячая вода с ломтиком лимона также полезны, чтобы помочь людям избежать обезвоживания в течение дня.

7. Алкоголь

Алкогольные напитки могут вызвать вздутие живота. Это особенно актуально, если они газированные, например пиво или игристое вино.Они также могут усилить изжогу.

Если кто-то сократит употребление алкоголя, это может иметь много преимуществ для здоровья. Употребление безалкогольных напитков или воды между алкогольными напитками или выбор безалкогольного вина или пива - это способы уменьшить потребление алкоголя.

8. Пищевая аллергия или непереносимость

У некоторых людей может быть аллергия на определенные продукты. Они могут раздражать желудок и вызывать боль после еды.

Непереносимость - это более легкая форма аллергии. И аллергия, и непереносимость могут быть вызваны множеством разных продуктов.

Распространенные виды непереносимости включают глютен, пшеницу и лактозу.

Люди могут вести дневник питания, если думают, что у них может быть аллергия.

Дневник питания - это письменный отчет о том, что они ели при каждом приеме пищи, включая напитки и закуски. Они также должны указать, когда болит живот.

Ведение дневника может помочь определить продукты, вызывающие проблему. Затем люди могут исключить эту пищу из своего рациона.

9. Переедание

Регулярное переполнение желудка вредно для здоровья.Дискомфорт после еды может быть признаком того, что человек ест слишком много.

Руководство по размерам здоровой порции можно найти в Национальном институте диабета, болезней органов пищеварения и почек.

Здесь мы расскажем о некоторых заболеваниях, при которых желудок может болеть после еды.

10. Гастрит

Гастрит вызывает воспаление слизистой оболочки желудка. Это может вызвать боль в животе, тошноту, рвоту и несварение желудка.

Легкий гастрит можно вылечить в домашних условиях с помощью лекарств и изменения диеты.Отказ от кислой пищи и меньшие порции в течение дня могут помочь.

11. Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)

ВЗК вызывает воспаление кишечника. ВЗК может вызывать ряд симптомов, в том числе боль в животе.

ВЗК - это хроническое заболевание, требующее лечения с помощью лекарств и изменения образа жизни.

12. Язва желудка

Язва желудка - это язва, которая развивается на слизистой оболочке желудка. Это вызовет жгучую боль в середине живота.

Язвы желудка часто возникают в результате инфекции. Они также могут быть результатом приема лекарств, в состав которых входит аспирин, если его часто принимают в течение длительного периода. Лечение проводится препаратами, подавляющими кислотность, с антибиотиками или без них.

13. Синдром раздраженного кишечника (СРК)

СРК - это заболевание, влияющее на пищеварительную систему. Помимо запора и диареи, он может вызвать спазмы желудка и вздутие живота.

Симптомы могут длиться несколько дней, недель или месяцев и не всегда могут возникнуть после еды.

Хотя нет лекарства, изменение образа жизни может помочь. К ним относятся:

  • медленное питание
  • отказ от жирных и обработанных продуктов
  • много физических упражнений
  • отказ от алкоголя и сладких напитков
  • регулярное питание и отказ от приема пищи

14. Камни в желчном пузыре

Камни в желчном пузыре - это твердые частицы материала, образующиеся в желчном пузыре. Если они заблокируют желчный проток, они могут вызвать резкую внезапную боль.

Лечение заключается в приеме лекарств или хирургическом вмешательстве, в зависимости от тяжести состояния.

15. Изжога

Изжога с медицинской точки зрения известна как гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР). Его также можно назвать кислотным рефлюксом.

GER вызывается кислотой, поступающей из желудка в пищевод. Похоже на жжение в груди и горле. Это также может вызвать чувство жжения в желудке.

Отказ от алкоголя, острой пищи и снижение веса, если необходимо, могут помочь справиться с изжогой.

16. Сверхактивная щитовидная железа

Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые говорят организму, как ему работать. Сверхактивная щитовидная железа может вызвать проблемы со здоровьем, которые могут повлиять на кости, мышцы и сердце.

Одним из симптомов сверхактивной щитовидной железы является боль в животе и диарея. Другие симптомы включают проблемы со сном, потерю веса и учащенное сердцебиение.

17. Целиакия

Целиакия - заболевание пищеварительной системы. Это вызвано аллергией на глютен, который содержится в ржи, ячмене и пшенице.

Симптомы включают боль в животе, запор, диарею и вздутие живота. Исключение глютена из рациона может остановить последствия этого заболевания.

И, наконец, есть еще несколько причин, по которым у человека может болеть живот после еды.

18. Стресс

Стресс может вызвать напряжение мышц, что может вызвать боль или дискомфорт в желудке.

Несколько медленных глубоких вдохов перед едой могут расслабить мышцы. Медленное и спокойное питание поможет избежать боли в желудке.

19. Избыточный вес

Избыточный вес может означать, что у человека с большей вероятностью разовьются такие состояния, как изжога или язва желудка.

Когда человек теряет лишний вес, это помогает избежать боли в животе после еды.

20. Запор

Недостаточное опорожнение кишечника или твердый и трудный стул могут быть вызваны запором. Боль в желудке и вздутие живота - другие частые симптомы запора.

Люди могут лечить запор, придерживаясь диеты с высоким содержанием клетчатки и пить много жидкости.

21. Лекарства от кровяного давления

Лекарства, применяемые для снижения кровяного давления, могут вызывать побочные эффекты. К ним относятся запор, а иногда и боли в животе.

Если человек испытывает побочные эффекты от этого лекарства, он может поговорить со своим врачом о переходе на альтернативный тип.

Если у кого-то есть симптомы перечисленных здесь заболеваний, ему следует обратиться за медицинской помощью.

Если боль в животе после еды продолжается в течение длительного времени, а изменение образа жизни и диеты не помогает, людям рекомендуется обратиться к врачу.

.

Боль в животе ночью: причины, лечение и многое другое

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Просыпаться от боли и дискомфорта, безусловно, не хочется ни одному спящему. Хотя просыпаться от боли в животе бывает нечасто, то, что вызывает боль в животе, можно считать обычным явлением. Используйте симптомы, которые вы испытываете, в дополнение к боли в животе, чтобы определить возможные причины и найти необходимое лечение.

Боль в животе - частый симптом многих заболеваний. Если вы хотите узнать, что вызывает боль в животе и, возможно, как ее лечить, вам необходимо определить любые другие симптомы, которые могут у вас возникнуть.

Газ

Большинство людей знакомы с газом и его симптомами. Боль в животе - один из таких симптомов. Многие люди будут испытывать резкие колющие боли в животе и верхней части живота.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Каждый человек испытывает разные симптомы СРК, но многие иногда испытывают боли в животе или животе.

Помимо боли в желудке, вы также можете испытывать:

Язва желудка

Язва желудка, которую иногда называют язвенной болезнью, часто вызывает жгучую боль в желудке. Боль может усиливаться, когда ваш желудок полон или присутствует желудочная кислота. Это означает, что боль часто усиливается между приемами пищи и ночью.

Дивертикулит

Это заболевание вызывает образование небольших выпуклых мешочков ткани на слизистой оболочке пищеварительной системы.

Помимо боли в желудке, дивертикулит также может вызывать:

Кислотный рефлюкс

Случайный кислотный рефлюкс, вероятно, является результатом:

  • переедания
  • слишком большого количества выпивки
  • слишком быстрого лежания лежа после еды
  • употребление пищи, которая с большей вероятностью может вызвать кислотный рефлюкс

Сюда входят, в частности, острые, сладкие и сладкие продукты на основе помидоров.Хронический кислотный рефлюкс или кислотный рефлюкс, который происходит чаще одного раза в неделю, может вызвать более серьезные проблемы. Эти проблемы включают воспаление и рубцевание пищевода, кровотечение и язву пищевода.

Камни в желчном пузыре

Камни, которые образуются в желчном пузыре, могут вызывать боль в желудке, если они блокируют проток желчного пузыря. Они чаще делают это после обильной или особенно жирной еды, которая часто бывает во время ужина. Это может означать, что вы испытаете приступ желчнокаменной болезни ночью или во время сна.

Иногда боль в животе может начаться внезапно. В некоторых случаях эта боль может быть сильной. Эти четыре причины могут объяснить внезапно возникшую боль в животе ночью:

Камни в почках

Как только камень в почках начнет перемещаться и попадет в ваш мочеточник, вы можете испытать внезапную острую боль в спине. Эта боль может быстро распространиться на живот и брюшную полость. Боль, вызванная камнем в почках, смещается, меняет свое местоположение и интенсивность по мере того, как камень движется по мочевыводящим путям.

Вирусный гастроэнтерит

Если вы заразились этим заразным вирусом от другого человека, среди других симптомов вы можете испытать боль в желудке, рвоту, диарею, тошноту и жар.

Пищевое отравление

Многие люди, страдающие пищевым отравлением, испытывают рвоту, тошноту, диарею или боли в животе. Большинство людей испытывают эти признаки и симптомы в течение нескольких часов после употребления зараженной пищи.

Сердечное событие

Это может показаться маловероятным и очень редко, но симптомы некоторых сердечных нарушений могут включать боль в животе.В частности, люди с ишемией миокарда могут испытывать боль в животе.

В дополнение к более классическим сердечным симптомам, таким как боль в шее и челюсти, учащенное сердцебиение и одышка, некоторые испытывают желудочно-кишечные симптомы, такие как боль в желудке, при этом сердечном приступе.

Лечение полностью зависит от причины. Например, кислотный рефлюкс можно облегчить с помощью антацидов, отпускаемых без рецепта (OTC), а боли от газов могут исчезнуть после того, как газ пройдет.

Однако при других состояниях может потребоваться лечение у врача.Помимо постановки точного диагноза, вашему врачу необходимо будет определить лечение, которое, скорее всего, облегчит ваши симптомы. Наиболее частые причины необъяснимой боли в животе требуют лечения у врача.

Подробнее: плохо ли спать на животе? »

Если вы испытываете боль в животе чаще, чем один или два раза в неделю, возможно, вы испытываете симптом другого заболевания. Попробуйте безрецептурные препараты, такие как антациды и обезболивающие.

Однако, если они не увенчались успехом или не приносят достаточного облегчения после нескольких дней появления симптомов, вам следует обратиться к врачу. Многие причины боли в желудке легко поддаются лечению, но вам потребуется рецепт врача и диагноз.

Просыпаться ночью от боли - не пожизненное заключение. Вы можете и, вероятно, найдете облегчение легко и быстро. Но чтобы добраться туда, вам нужно немного упростить диагностику проблемы для себя и, возможно, вашего врача.

Вести дневник

Если в последнее время вы часто просыпались с болями в животе, заведите ночной дневник.Запишите, что вы ели, какие симптомы вы испытывали в течение дня и что чувствовали, когда просыпались. Ведение записей поможет вам и вашему врачу заметить любые закономерности или симптомы, которые вы могли бы пропустить в своем сонном состоянии.

Попробуйте препараты первой линии

Безрецептурные варианты лечения включают антациды и лекарства от расстройства желудка. Сначала попробуйте их. Если они потерпят неудачу, пора искать другой вариант.

Измените образ жизни

Если боль в животе является результатом кислотного рефлюкса, проанализируйте свое поведение, которое могло ее вызывать.Переедание или чрезмерное употребление алкоголя могут усугубить проблему, так же как и избыточный вес или слишком много ложного сна после еды.

Обратитесь к врачу

Если симптомы не исчезнут, несмотря на лечение и изменение образа жизни, пора обратиться к врачу. Скорее всего, все, что вызывает ваши проблемы, легко вылечить, поэтому не бойтесь записываться в календарь своего врача. Чем раньше вы это сделаете, тем скорее исчезнет ночная боль в животе.

Продолжайте читать: Как распознать признаки аппендицита и отреагировать на них »

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec