Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

План диеты до и после лечения рака толстой кишки

Толстая кишка является ключевым звеном в пищеварительной системе, которая обрабатывает и доставляет питательные вещества по всему телу, чтобы вы были сильными и здоровыми. Таким образом, правильное питание и поддержание полноценной диеты - один из лучших способов подготовиться к лечению рака толстой кишки и вылечиться от него. Вот несколько ключевых советов по составлению диеты, которая поможет вам поддерживать толстую кишку в наилучшей возможной форме до и после лечения.

Поскольку толстая кишка играет такую ​​важную роль в правильном пищеварении, ваше тело не будет получать необходимые питательные вещества, жиры и белки, необходимые для правильного функционирования в борьбе с раком.По этой причине в ваш план диеты должны входить продукты, которые удовлетворяют эти потребности.

Кроме того, лечение рака, такое как химиотерапия, может быть чрезвычайно трудным для вашего тела, поскольку иногда оно разрушает как здоровые ткани, так и раковые. Эксперты говорят, что есть несколько ключевых областей, на которые следует обратить внимание, чтобы восстановить силы.

«Обычно больные раком не получают достаточного количества калорий или белка. Удовлетворение минимальных потребностей в калориях и белках необходимо для поддержания здоровой иммунной системы и предотвращения дальнейших инфекций по всему телу », - говорит Пуджа Мистри, лицензированный и зарегистрированный диетолог из Техаса.«Пациентам с раком толстой кишки особенно необходимы дополнительные белки и клетчатка, чтобы поддерживать чистоту толстой кишки, а также предотвращать распространение инфекций».

Рекомендуется пять-шесть небольших приемов пищи в день, чтобы избежать тошноты и вздутия живота. Также важно не пропускать приемы пищи. Регулярные приемы пищи необходимы для подпитки вашего тела в это трудное время, поэтому старайтесь есть и пить медленно. Вы также можете выбирать продукты и напитки комнатной температуры или холоднее, чтобы избавиться от тошноты. Также может быть очень полезно избегать комнат с запахом готовки и попросить кого-нибудь приготовить для вас еду.

Первый шаг к созданию индивидуальной диеты, говорит Мистри, - это подумать о своем распорядке дня. Что вы обычно едите каждый день? Как часто? На основе этого вы можете вносить изменения, которые имеют для вас смысл.

Важно помнить, что текущее состояние здоровья, ограничения в питании и возможности каждого человека уникальны. Например, примите во внимание, насколько хорошо вы можете жевать и глотать, какие симптомы вы испытываете, а также какие у вас могут быть пищевые аллергии или непереносимость.Если вам нужна помощь, ваш врач и диетолог также могут вместе с вами составить план диеты, основанный на ваших индивидуальных потребностях.

Правильная гидратация - ключ к подготовке вашего организма к распространенным методам лечения рака толстой кишки, таким как хирургия, лучевая терапия или химиотерапия. Во время лечения ваше тело может потерять много жидкости и электролитов, что может не только вызвать у вас слабость во время лечения, но и затруднить восстановление после него.

Фрукты и овощи - отличное дополнение к вашей диете перед лечением, так как они содержат жизненно важные витамины и антиоксиданты.Однако продукты с кожурой, в том числе орехи, сырые фрукты и овощи, могут быть не рекомендованы до операции. Поэтому не забудьте спросить своего врача о том, что вам можно есть. Смузи и соки - отличный способ избежать обезвоживания и включить клетчатку и белок, когда у вас отсутствует аппетит или есть проблемы с жеванием.

Если возможно, попробуйте добавлять в свой рацион свежую рыбу один-три раза в неделю. Рыба богата нежирным белком и жирными кислотами омега-3, которые необходимы тем, кто борется с раком толстой кишки.

Другие продукты и закуски, которые вы можете попробовать, включают такие мягкие продукты, как:

• запеченный цыпленок
• лапша или рис с маслом
• крекеры
• сыр в индивидуальной упаковке

диетолог-онколог Челси Висотски, доктор медицинских наук, руководитель службы безопасности из Savor Health, a индивидуальный сервис питания для онкологических больных, предлагает приготовить коктейль, чтобы выпить его перед следующим лечением:

Замедленный коктейль

Ингредиенты:

• 1/2 стакана молока или немолочного молока
• 1 большой банан
• 1/2 стакана овсянки
• 1/2 ст.гладкое натуральное арахисовое масло
• посыпать корицей

Инструкции: Взбить до получения однородной массы.

«Этот замедляющий коктейль богат растворимой клетчаткой, белком и умеренным содержанием жиров, что помогает справиться с побочными эффектами диареи, обеспечивая при этом калорийность и белок», - говорит Висотски. «Если вы находитесь на химиотерапии, которая требует, чтобы вы избегали холодной пищи, сделайте это мягким с теплым молоком»

Определенные продукты и напитки могут быть вредными во время лечения рака толстой кишки, и их следует избегать.К ним относятся:

• продукты и напитки с высоким содержанием простых сахаров, такие как сладкие десерты и конфеты
• продукты с высоким содержанием насыщенных жиров и трансжиров, такие как свинина, баранина, масло и обработанные закуски
• жирные, жареные продукты
• газированные напитки и газированные напитки
• кофеин

Во время лечения также лучше отказаться от алкоголя и табака. Кроме того, исследования показывают, что красное мясо и обработанное мясо связаны с более высоким риском развития колоректального рака, поэтому рекомендуется избегать его во время лечения.Если вы регулярно употребляете эти продукты, поговорите со своей бригадой по лечению рака, как лучше заменить их в своем рационе.

Во время лечения часто происходят изменения вкуса, из-за которых продукты, которые вам обычно нравятся, могут не нравиться. Чтобы помочь, попробуйте добавлять в пищу специи, травы и маринады, стараясь не делать ничего слишком острого или соленого. По словам Мистри, вы также можете спросить своего врача или диетолога о приеме добавки с сульфатом цинка, чтобы помочь с изменениями вкуса.

Ваша диета после лечения рака должна по-прежнему сосредоточиваться на правильном питании, чтобы помочь предотвратить рак и другие хронические заболевания, такие как болезни сердца, гипертония и диабет.Если ваши побочные эффекты утихли, вы можете начать добавлять некоторые из своих обычных продуктов по мере их переносимости. Продолжайте выбирать продукты, богатые хорошими жирами, нежирным мясом и растительным белком. Нежирные молочные продукты также являются хорошим дополнением. Продолжайте максимально ограничивать употребление алкоголя и табака.

Независимо от того, имеете ли вы дело с побочными эффектами или нет, Wisotsky предлагает две дополнительные закуски, которые вы можете приготовить дома:

GG йогурт

Ингредиенты:

• 1 контейнер простого обезжиренного греческого йогурта
• 4-6 имбирное печенье
• 1/2 банана, по желанию нарезать ломтиками

Указания: Сверху выложить измельченное печенье и нарезанный банан на йогурт и подавать.

«Комбинация обезжиренного греческого йогурта и печенья с имбирем может помочь пациентам съесть легкую еду / закуски, что поможет справиться с тошнотой, а не усугубить ее, если съесть обильный / тяжелый прием пищи. … [Добавьте] банан сверху, чтобы больше растворимой клетчатки, если вы также страдаете диареей ».

Блины с высоким содержанием белка

Ингредиенты:

• 1 крупный спелый банан, протертый
• 1 органическое яйцо
• 1/4 стакана немолочного молока
• 1/2 стакана молотого овса или овса быстрого приготовления

Приготовление: Взбейте вместе и добавьте больше молока, если тесто слишком густое.Делает один большой или три маленьких блина.

«Эти блины содержат много растворимых волокон, которые замедляют движение по желудочно-кишечному тракту», - говорит Висотски.

Симптомы, натуральное лечение и диета

Если вы один из тридцати миллионов американцев, страдающих синдромом раздраженного кишечника (СРК), вы знаете, насколько сложно и неприятно управлять своим состоянием. Синдром раздраженного кишечника, также известный как спастическая толстая кишка, представляет собой заболевание, которое приводит к боли в животе и спазмам наряду с изменениями дефекации.

СРК иногда путают с воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК), которое включает аутоиммунные состояния, такие как болезнь Крона и язвенный колит.В этих условиях собственная иммунная система организма атакует элементы пищеварительной системы. Люди, страдающие СРК, имеют симптомы, аналогичные ВЗК, но условия совершенно другие, потому что СРК не вызывает воспалительных изменений в пищеварительной системе.

Характеристики и причины IBS

Некоторые характерные симптомы СРК включают: боль и вздутие живота; частые испражнения; запор; понос; чрезмерное производство слизи в толстой кишке; метеоризм; тошнота; тревога и депрессия.Часто преобладают симптомы диареи или запора, а иногда они чередуются.

Причины СРК не всегда ясны, но часто есть физические и / или эмоциональные триггеры. В своей клинической практике я встречал пациентов, страдающих СРК, вызванным невыявленной пищевой аллергией. Учитывая, что нет единого мнения о причине СРК, неудивительно, что ни один метод лечения в настоящее время не рассматривается как универсально применимый для лечения всех пациентов с СРК.

Как управлять симптомами синдрома раздраженного кишечника (СРК)

Хотя СРК может быть болезненным и проблемным, во многих случаях СРК можно контролировать, придерживаясь диеты, образа жизни и стресса. Вот десять моих лучших советов по управлению симптомами СРК, которые помогут вылечить кишечник и жить счастливой безболезненной жизнью:

1. Регулярно ешьте сбалансированную пищу небольшими порциями.

Чувствительность желудка может повыситься, если длительное время не есть, поэтому, пожалуйста, не пропускайте приемы пищи! Блюда с высоким содержанием жиров иногда могут быть трудно перевариваемыми, поэтому убедитесь, что вы едите в основном высококачественные жиры, такие как те, которые содержатся в орехах, авокадо, семенах, рыбе и оливковом масле, а также потребляете достаточное количество белков и сложных углеводов.

2. Тщательно пережевывайте и ешьте неторопливо.

Многие люди недостаточно тщательно пережевывают пищу. При нашем напряженном образе жизни может быть легко увлечься и не уделять времени и внимания нашему организму во время еды. Недостаточное пережевывание пищи может привести к тому, что пища не будет правильно расщепляться и перевариваться. Не ешьте на бегу или стоя во время еды. Если вам нужно есть в спешке, ешьте понемногу и пейте много воды.

3.Выявите пищевую аллергию и непереносимость.

По оценкам, до двух третей пациентов, страдающих СРК, имеют какую-либо пищевую непереносимость или аллергию, усугубляющую их симптомы. Общие пищевые непереносимости включают глютен, молочные продукты, яйца и шоколад. Поговорите со своим диетологом о выявлении потенциальных пищевых аллергенов.

4. Восстановите здоровье кишечных бактерий с помощью пробиотиков.

Пациентам, страдающим СРК, необходимо вылечить кишечник за счет репопуляции здоровых бактерий.Пробиотические продукты, содержащие живые бактериальные культуры, могут помочь восстановить полезные бактерии. Некоторые продукты, которые следует включить, - это качественные молочные йогурты (если вы переносите их) и ферментированные продукты, такие как мисо, кефир, темпе, квашеная капуста и кимчи. Добавление высококачественных пробиотиков с Lactobacillus и Bifidobacterium также часто помогает восстановить здоровые кишечные бактерии.

5. Постепенно увеличивайте потребление клетчатки и пейте много воды.

Клетчатка действует как губка, притягивая воду в пищеварительный тракт, смягчая стул и предотвращая запоры.Клетчатка также полезна для увеличения объема стула, что полезно при диарее. Постепенно увеличивайте потребление клетчатки и пейте много воды, чтобы клетчатка продвигалась по пищеварительному тракту. Со временем ваше тело привыкнет к повышенному потреблению клетчатки.

6. Регулярно занимайтесь спортом.

От 30 до 60 минут умеренных упражнений каждый день могут помочь снизить стресс и улучшить тонус кишечника. Даже активная ежедневная прогулка способствует здоровому пищеварению!

7.Избегайте газированных напитков, острой пищи, жевательной резинки и искусственных подсластителей.

Эти продукты могут обострять симптомы, вызывая раздражение и заглатывание воздуха. Я знаю одну страдающую СРК, которая целый день жевала жевательную резинку без сахара, и просто отказ от этой привычки значительно уменьшил ее симптомы газообразования.

8. Включите в свой рацион больше горьких продуктов.

Горькая пища может улучшить вашу пищеварительную функцию и увеличить усвоение питательных веществ, стимулируя отток пищеварительных соков.Попробуйте добавлять в блюда цикорий, эндивий, радиккио и зелень одуванчика.

9. Используйте травы, чтобы уменьшить симптомы.

Многие люди считают, что их симптомы можно поддержать с помощью ботанических препаратов. Сок алоэ вера, чай из перечной мяты и чай из ромашки могут помочь снять воспаление и расслабить спазмы кишечника. Имбирь вкусен в виде чая или добавлен в пищу, он помогает облегчить тошноту и спазмы. Попробуйте иметь под рукой натуральный имбирь или конфеты из натуральной мяты, чтобы улучшить пищеварение.Подорожник и скользкий вяз также можно использовать для смягчения и увеличения объема стула.

10. Управляйте стрессом и эмоциями!

Лучшее питание в мире может помочь только в том случае, если вы не справляетесь со стрессом и не высыпаетесь! Было показано, что у пациентов с СРК возникают усиленные сокращения толстой кишки и дискомфортные симптомы в ответ на стрессовые ситуации. Для уменьшения депрессии, беспокойства, горя и усталости могут быть полезны различные методы лечения, например индивидуальные консультации, управляемые образы, медитация или тайцзи.При необходимости обратитесь за помощью к профессионалу, чтобы справиться со стрессом или другими эмоциональными факторами, которые могут способствовать появлению симптомов СРК.

Хотя управление СРК может быть сложной задачей, многие люди начинают замечать улучшение своих симптомов довольно быстро после изменения образа жизни. Попробуйте использовать эти десять советов, чтобы вернуть себе контроль и начать жить счастливой безболезненной жизнью!

Если вы ищете витаминно-минеральные добавки высочайшего качества, персонализированные для вас, воспользуйтесь нашей онлайн-анкетой, в которой вы найдете индивидуальные рекомендации по витаминам и минералам.Persona - единственный поставщик пищевых добавок, основанный на науке, на сегодняшний день в сети! Воспользуйтесь нашими знаниями и используйте их на благо своего здоровья!

Эта информация не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого медицинского работника или любой информации, содержащейся на этикетке или упаковке продукта. Не используйте информацию из этой статьи для диагностики или лечения проблем со здоровьем или заболеваний, а также для назначения лекарств или другого лечения. Всегда разговаривайте со своим врачом или другим медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо лекарства или пищевые, травяные или гомеопатические добавки или использовать какое-либо лечение проблемы со здоровьем.Если у вас есть или вы подозреваете, что у вас есть проблема со здоровьем, немедленно обратитесь к своему врачу. Не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте обращение за профессиональным советом из-за того, что вы прочитали в этой статье.

Смотрите также

• 
  Воспалился кишечник после антибиотиков
• 
  Синдром раздраженного кишечника классификация
• 
  Хвороби тонкого кишечника
• 
  Ирригоскопия кишечника где сделать в уфе
• 
  Народные рецепты от желудка и кишечника
• 
  Боли в толстом кишечнике причины
• 
  Чистка тонкого кишечника народными средствами
• 
  Как избавиться от гниения в кишечнике
• 
  Ленивый кишечник заставить работать у взрослого народными средствами
• 
  Средства от вздутия кишечника и газов
• 
  Какие таблетки пить при колите кишечника