Какая диета при раке кишечника?

Какая диета при раке кишечника, каковы основные правила питания и сколько времени нужно придерживаться ограничений? Диета при раке кишечника должна полностью обеспечивать организм питательными веществами. Но в диете предусмотрены ограничения в употреблении некоторых пищевых компонентов, например грубой клетчатки. Соблюдать правила диеты необходимо на протяжении всей жизни.Пища, входящая в рацион, должна быть измельчена или тщательно измельчена. Это необходимо для того, чтобы облегчить процессы пищеварения и пищеварения, а также улучшить и ускорить выведение стула.

• Обратите внимание, что вес дневного рациона не должен превышать трех килограммов. Рекомендуется выпивать не более шести стаканов с учетом жидкости от супов и других первых блюд.
• Молочные продукты, особенно молоко и алкогольные напитки, следует полностью исключить из рациона.Поскольку эти продукты вызывают брожение в кишечнике.
• Пища должна быть теплой, холодной и горячей нельзя есть. От приправ и продуктов с повышенным содержанием жира необходимо отказаться. Но фрукты и ягоды нужно употреблять только в виде соков, киселей или киселей.
• Рыбу и мясо надо готовить на двоих. Пища должна быть разделена, примерно на 5-6 приемов пищи в день.

Диета при раке кишечника требует минимальной корректировки химического состава пищи, при этом особый упор делается на температуру пищи.

Диета при колоректальном раке

Диета при раке толстой кишки отлично очищает организм, ускоряет выведение шлаков и токсинов из организма и предотвращает запоры. Особенность диеты в том, что она не требует особых денежных затрат и много времени на приготовление. Но при этом отлично устраняет чувство голода. Диета при раке толстой кишки должна включать: овощи, фрукты, цельнозерновой и отрубный хлеб, крупы, цитрусовые, продукты с высоким содержанием клетчатки.

На завтрак при диете при раке толстой кишки рекомендуется употреблять легкие соки или фрукты.Это позволяет активировать пищеварительную систему. На второй завтрак можно съесть легкую кашу с фруктами или диетический суп. Обед должен быть сытным, например, овощным супом, небольшим количеством хлопьев, овощным рагу или салатом. Ужин должен быть легким, например, тушеными овощами, кашами или овощным салатом. Не забывайте и о втором ужине, который нужно провести за пару часов до сна. На второй ужин можно съесть фрукты, стакан кефира, травяной чай или немного сухофруктов.

[9], [10], [11], [12], [13], [14]

Диета при сигмовидном раке

Диета при раке сигмовидной кишки очень важна.Соблюдение правил питания позволяет восстановить работу желудочно-кишечного тракта. Пища, которую едят здоровые люди, нарушает работу кишечника пациентов с раком сигмовидной кишки. Многие пациенты после операции по поводу рака сигмовидной кишки в первую неделю страдают диареей. Это связано с тем, что желудочно-кишечный тракт пытается привыкнуть к нормальной работе. В этом случае пациентам рекомендуется пить больше жидкости и обращаться за медицинской помощью.

Давайте взглянем на примерное меню при соблюдении диеты от рака сигмовидной кишки.

• На завтрак лучше всего съесть свежий сок и немного печенья. Кроме того, отлично подойдут свежие фрукты или фруктовые пюре.
• На второй завтрак рекомендуется есть легкие каши или салаты.
• На обед обязательно съесть первое, то есть жидкие супы, каши и овощи. При соблюдении диеты разрешено употребление мучных изделий, но в небольшом количестве (хлеб, макароны, спагетти).
• Ужин должен быть легким, но сытным. Прекрасно подойдут тушеные и запеченные овощи и чай.При желании можно есть кашу с фруктами.
• За пару часов до сна, то есть на второй ужин, желательно выпить стакан кефира или съесть йогурт с сухофруктами. Если кефира нет, то можно перекусить яблоком.

Кушать нужно дробно, то есть каждые 2 часа и небольшими порциями. При таком режиме приема пищи нет необходимости готовить много еды. Соблюдение диеты позволяет восстановить работу кишечника и предотвратить рецидивы болезни.

[15], [16], [17], [18], [19], [20], [21], [22]

Диета при раке слепой кишки

Диета при раке слепой кишки - первое правило лечения. Поскольку почти 40% случаев рака желудочно-кишечного тракта приходится именно на слепую кишку. Правила питания начинаются с выбора продуктов. Существуют так называемые противораковые продукты, которые помогают предотвратить и замедлить развитие рака. Пища должна быть свежей, натуральной и сезонной, чтобы обеспечить полноценное питание. Легкоусвояемая пища, то есть пища, содержащая ферменты и бактерии, хорошо усваивается и помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта.

• Категорически запрещается использование ГМО (генетически модифицированных организмов) и пищевых добавок. К запрещенным продуктам при диете при раке слепой кишки относятся: арахис, соевые бобы, сладости, крабовые палочки, плавленые сыры, растворимый кофе, куриное мясо, сырые яйца.
• Рекомендуется употреблять телятину и баранину, овощи, зелень, ягоды и фрукты, животный жир, рыбу, крупы, хлеб без дрожжей, растительное масло и макаронные изделия. Пища должна быть натуральной, правильно приготовленной и всегда свежей. Кушать нужно теплыми блюдами, от холодных и горячих нужно отказаться.

[23], [24], [25], [26], [27], [28], [29], [30]

Диета после операции по поводу рака кишечника

Диета после операции по поводу рака кишечника - важнейшее условие выздоровления. Рацион должен состоять только из домашней пищи, поэтому на ее приготовление уйдет много времени. Готовить лучше всего в пароварке или мультиварке. Отличным помощником в готовке станет блендер или кухонный комбайн. Мы представляем основные принципы питания в послеоперационном периоде рака кишечника.

• Пища должна легко усваиваться, то есть щадить кишечник и другие части желудочно-кишечного тракта.
• Диета направлена ​​на восстановление функций организма и нормализацию обмена веществ. Еда должна защищать организм от воспалений и интоксикаций.
• Правильно составленная диета, способствует заживлению ран после операций. Соблюдение правил диеты позволяет вернуться к полноценному питанию с большим выбором блюд.

В первые дни после операции больному запрещается принимать пищу, больному разрешается только пить много жидкости.Для этих целей подойдут бульоны, жидкие пюре из овощей, травяные настои, соки, жидкие каши. Такой диеты следует придерживаться в течение 5-6 дней после операции.

В последующие дни рекомендуется добавлять в рацион менее жидкую консистенцию. Диета должна быть полноценной, то есть организм должен получать все питательные вещества - жиры, углеводы, белки, минералы, витамины. Пища должна быть измельчена и механически обработана. Кушать нужно небольшими порциями и каждые два-три часа.Это позволит организму восстановиться в послеоперационном периоде.

Через полторы недели после операции в рацион должны входить продукты, богатые белком - яйца, нежирное мясо, рыба. Не забывайте про овощи и фрукты - яблоки, морковь, свеклу. Также разрешены кисломолочные продукты - нежирная сметана, йогурт, кефир. Свежие салаты в рацион нужно вводить постепенно, чтобы не воспалился желудок. Если после трех-четырех недель соблюдения диеты самочувствие пациента улучшилось, то можно перейти на обычное питание, но при соблюдении дробной диеты.

Рецепты диеты при раке кишечника

Рецепты диет при раке кишечника позволяют разнообразить рацион и не чувствовать стеснений в еде. Питание играет важную роль в борьбе с раком и его профилактике, особенно когда речь идет о поражениях кишечника и желудочно-кишечного тракта. Например, овощи содержат в своем составе фитоэстрогены, регулирующие баланс эстрогенов, ответственных за появление гормонозависимых опухолей. В злаках, морепродуктах, желтых, красных и оранжевых фруктах и ​​овощах содержатся антиоксиданты, предотвращающие рак.Конечно, без медикаментозной терапии вылечить рак только с помощью диеты невозможно. Но диета станет отличной профилактикой, поможет восстановиться организму после болезни.

Давайте рассмотрим несколько рецептов, которые можно использовать при диете при раке кишечника.

• Острый овощной суп с овощами

В состав блюда входят морковь и тыква, овощи богаты антиоксидантами и бета-каротином, которые оказывают профилактическое действие при онкологических заболеваниях. Для приготовления супа понадобится корень имбиря, пряность придаст блюду пикантность и благотворно повлияет на пищеварительную систему.

Для приготовления супа вам потребуются: 1 штука лука, 500 г моркови, 500 г тыквы, 25 г имбиря, литр воды, соевый соус, лавровый лист и оливковое масло. Возьмите кастрюлю с толстым дном и согрейте ее парой ложек оливкового масла. Лук нашинковать и обжарить до прозрачности. Теперь можно добавить нарезанные кубиками морковь, тыкву и имбирь. Овощи залить водой, а после того, как будущий суп закипит, добавить специи. Блюдо готовится около 30-40 минут, пока овощи не станут мягкими. После того, как овощи приготовятся, из супа нужно достать лавр и измельчить все в блендере.В приготовленный суп можно добавить немного черного или красного перца по вкусу.

• Салат витаминный со шпинатом и спаржей с лимонной заправкой

Шпинат содержит питательные вещества, обладающие противораковыми свойствами, а спаржа богата витамином С и бета-каротином. Семена подсолнечника содержат полиненасыщенные жирные кислоты и омега-3, которые поддерживают нормальное деление и целостность клеток, предотвращая образование злокачественных новообразований.

Для приготовления салата потребуется: 10 стеблей спаржи, 500-700 г шпината, 100 г семян, 2 лимона, оливковое масло, соевый соус, приправы по вкусу.Из лимонов выдавить стакан сока, а мякоть отправить на паровую баню или в пароварку, добавив в цитрусовые 500 мл воды. Через 10 минут к лимонам нужно добавить стручки спаржи и тушить 5-10 минут. После этого спаржу необходимо снять и промыть под холодной водой. В лимонный сок добавить семена, ложку соевого соуса, хорошо перемешать и дать настояться 10-15 минут. Листья шпината вымыть в миске, полить заправкой из семечек и лимонного сока, сверху украсить спаржей.Учтите, что в послеоперационном периоде такой салат кушать не рекомендуется, но он отлично подходит для профилактики рака кишечника.

• Овощное рагу из грибов и капусты брокколи

Брокколи содержит в своем составе индолы - вещества, предотвращающие разрастание опухолевых клеток. Кроме того, овощ обладает антиоксидантными свойствами. Для приготовления рагу нужно покупать специальные грибы шиитаке, обладающие противоопухолевыми свойствами и популярные в странах Азии (грибы можно приобрести в магазинах со специями для восточной кухни).

Для приготовления рагу необходимо: 50 г грибов (свежие или сушеные), 180-200 г брокколи, 250 г куриного мяса, овощной бульон, томат, чеснок, оливковое масло. Грибы обжарить на сковороде на оливковом масле, добавить к ним курицу и обжарить до румяной корочки. В сковороду с овощным бульоном кладем грибы и курицу, доводим до кипения и добавляем брокколи. На второй сковороде тушите нарезанные кубиками помидор и чеснок и отправьте в тушение. Через 10-15 минут блюдо готово.

При составлении рецептов диеты при раке кишечника рекомендуется использовать продукты с противораковым действием.Самые полезные фрукты и ягоды: апельсины, киви, малина, финики, арбуз, клубника. Из овощей рекомендуется употреблять: помидоры, чеснок, баклажаны, лук, имбирь. Не забывайте включать в рацион рыбу, мясо, растительные масла, чаи и крупы.

[31], [32], [33]

Меню диеты при раке кишечника

Меню диеты при раке кишечника должно составлять диетолог или лечащий врач. Но зная список запрещенных и разрешенных продуктов, меню можно составить самостоятельно.При составлении плана питания необходимо учитывать психологические, возрастные и физиологические особенности пациента, а также стадию течения рака.

1. Первый этап диеты предусматривает постепенный отказ, то есть ограничения в употреблении мучной, острой и жирной пищи. В рацион должны входить каши, овощные и фруктовые соки. Особенно полезны морковный, сельдерейный и свекольный сок.
2. Второй этап диеты - употребление тушеных и вареных овощей, отваров трав и овощей.Второй этап длится от 2 до 4 месяцев.
3. Третий этап диеты проводится для очищения организма от шлаков, шлаков и солей. Для этого в рацион должны входить орехи, фрукты, овощи, крупы и крупы. Употребляйте пищу только в отведенные часы, чтобы организм не чувствовал голода и истощения.

Предлагаем примерное меню диеты при раке кишечника на неделю:

Понедельник

• Завтрак: фруктовый сок и 50 г печенья.
• 2-й завтрак: рис или овсянка с сухофруктами, стакан чая, компот или травяной отвар.
• Обед: овощной суп, тушеные овощи, компот или овощной сок.
• Ужин: запеченные овощи или печеные фрукты, например, яблоки, стакан чая и овсяное печенье.
• 2-й ужин: стакан кефира или йогурта.

Вторник

• Завтрак: хлопья овсяные с кефиром или чай с овсяным печеньем.
• 2-й завтрак: фруктовый сок, легкий салат и гречневая каша без масла.
• Обед: щи, паровые котлеты, овощной салат.
• Ужин: рисовая каша, фруктовый или овощной сок.
• 2-й ужин: 50 г сухофруктов и чай.

Среда

• Завтрак: стакан сока и один фрукт.
• 2-й завтрак: овощной салат, 100 г отварной рыбы.
• Обед: овощное рагу, отварное мясо и салат.
• Ужин: 100-150 г гречневой каши и стакан кефира.
• 2-й ужин: йогурт, овсяное печенье, чай.

Четверг

• Завтрак: овощной сок и горсть орехов.
• 2-й завтрак: рисовая или перловая каша, фрукты, зеленый чай.
• Обед: легкий суп без жаркого, овощное рагу или тушеные баклажаны, компот или морс.
• Ужин: кусок хлеба из отрубей, 100 г отварного мяса.
• 2-й ужин: кефир и овсяное печенье.

Пятница

• Завтрак: стакан овощного или фруктового сока.
• 2-й завтрак: фаршированный рисом сладким перцем или помидорами, стакан чая.
• Обед: суп, мясо отварное и приготовленное на пару, компот из сухофруктов.
• Ужин: рис или овсянка с сухофруктами, зеленый чай.
• 2-й ужин: стакан кефира или йогурта.

Суббота

• Завтрак: стакан травяного отвара и ломтик черного хлеба.
• 2-й завтрак: овощной салат, стакан фруктового или овощного сока.
• Обед: 150-200 г рассольника, салат из капусты, гречневая каша без масла.
• Ужин: тушеные овощи, зеленый чай.
• 2-й ужин: запеченные фрукты, сухофрукты, кефир.

Воскресенье

• Завтрак: стакан кефира или йогурта.
• 2-й завтрак: зеленый чай, овощной салат и ломтик черного хлеба.
• Обед: суп на овощном бульоне с чечевицей, стакан свекольного сока.
• Ужин: каша гречневая, 100-150 г отварного мяса, чай зеленый.
• 2-й ужин: чай или йогурт, стакан кефира.

Диета при раке кишечника - это принципы оптимального здорового питания, обеспечивающего организм необходимыми витаминами, минералами и питательными веществами.Диета при раке кишечника позволяет восстановить работу желудочно-кишечного тракта и предотвратить рецидивы и прогрессирование заболевания в будущем. В состав рациона должны входить продукты, обладающие противораковым действием. В обязательном порядке соблюдаются ограничения, дробное питание и питьевой режим.

Рак кишечника - NHS

Рак кишечника - это общий термин, обозначающий рак, который начинается в толстой кишке. В зависимости от того, где начинается рак, рак кишечника иногда называют раком прямой или толстой кишки.

Рак кишечника - один из наиболее распространенных видов рака, диагностируемых в Великобритании. Большинство людей, которым поставлен диагноз, старше 60 лет.

Консультации по коронавирусу

Получите консультацию о коронавирусе и раке:

Симптомы рака кишечника

Три основных симптома рака кишечника:

• стойкие кровь в экскрементах - это происходит без очевидной причины или связано с изменением привычки кишечника
• стойкое изменение в вашем кишечнике - который обычно требует больше какать, и ваш стул может стать более жидким
• стойкая боль внизу боль в животе (животике) , вздутие живота или дискомфорт - это всегда вызвано едой и может быть связано с потерей аппетита или значительной непреднамеренной потерей веса

У большинства людей с этими симптомами нет рака кишечника.Подобные симптомы могут вызывать и другие проблемы со здоровьем. Например:

• кровь в фекалиях, связанная с болью или болезненностью, чаще вызывается геморроем (геморроем)
• изменение привычки кишечника или боль в животе обычно вызваны тем, что вы съели
• изменением кишечника Привычка ходить реже и с более сильным испражнением обычно не вызвана каким-либо серьезным заболеванием - возможно, стоит попробовать слабительные, прежде чем обратиться к терапевту

К этим симптомам следует относиться более серьезно по мере того, как вы становитесь старше и когда они сохраняются, несмотря на простые методы лечения .

Прочтите о симптомах рака кишечника.

Когда обращаться за медицинской помощью

Обратитесь к терапевту, если у вас есть 1 или несколько симптомов рака кишечника, и они сохраняются более 4 недель.

Ваш терапевт может принять решение:

• осмотреть ваш живот и ягодицы, чтобы убедиться, что у вас нет шишек
• организовать простой анализ крови для проверки на железодефицитную анемию - это может показать, есть ли кровотечение из кишечника, которое вы не были осведомлены о
• организовать для вас простой тест в больнице, чтобы убедиться в отсутствии серьезной причины ваших симптомов

Обязательно обратитесь к терапевту, если симптомы не исчезнут или продолжат возвращаться после прекращения лечения, независимо от того, их серьезность или ваш возраст.Вероятно, вас направят в больницу.

Прочтите о диагностике рака кишечника.

Причины рака кишечника

Точная причина рака кишечника неизвестна, но есть ряд факторов, которые могут увеличить ваш риск, в том числе:

• возраст - почти 9 из 10 человек с раком кишечника в возрасте 60 лет или более
• диета - диета с высоким содержанием красного или переработанного мяса и низким содержанием клетчатки может увеличить ваш риск
• вес - рак кишечника чаще встречается у людей с избыточным весом или ожирением
• упражнения - отсутствие активности увеличивает ваш риск заболеть раком кишечника
• алкоголь - употребление алкоголя может увеличить риск развития рака кишечника
• курение - курение может увеличить ваши шансы заболеть раком кишечника
• семейный анамнез - наличие близкого родственника (мать или отец, брат или сестра), у которых развился рак кишечника в возрасте до 50 лет, подвергает вас повышенному риску развития этого заболевания на протяжении всей жизни; Людям в этой ситуации предлагается обследование, и вам следует обсудить это со своим терапевтом

. Некоторые люди также имеют повышенный риск рака кишечника, потому что у них было другое заболевание, такое как обширный язвенный колит или болезнь Крона в толстой кишке для более 10 лет.

Хотя есть некоторые риски, которые вы не можете изменить, например, ваш возраст или семейный анамнез, есть несколько способов снизить ваши шансы на развитие этого заболевания.

Узнайте больше о:

Красное мясо и риск рака кишечника

Соблюдение здоровой сбалансированной диеты

Похудение

Здоровье и физическая форма

Отказ от курения

Советы по сокращению употребления алкоголя

Подробнее о причинах рака кишечника.

Скрининг на рак кишечника

Чтобы раньше выявлять случаи рака кишечника, NHS предлагает 2 типа скрининга на рак кишечника для взрослых, зарегистрированных у терапевта в Англии:

• Всем мужчинам и женщинам в возрасте от 60 до 74 лет предлагается пройти обследование. Тест FIT или FOB .Каждые 2 года им присылают домашний набор для анализов, который используется для сбора пробы фекалий. Если вам 75 или больше, вы можете попросить пройти этот тест, позвонив по бесплатному телефону горячей линии по телефону 0800 707 60 60.
• Дополнительный одноразовый тест под названием Скрининг кишечника постепенно вводится в Англии. Эта процедура предлагается мужчинам и женщинам в возрасте 55 лет. При этом врач или медсестра исследуют нижнюю часть кишечника с помощью камеры на конце тонкой гибкой трубки.

Участие в обследовании на рак кишечника снижает ваши шансы умереть от рака кишечника.Удаление любых полипов - небольших новообразований, которые могут развиваться на внутренней поверхности ягодиц (прямой кишки) - обнаруженных при обследовании кишечника, может предотвратить рак.

Тем не менее, любой скрининг предполагает баланс потенциального вреда и пользы. Вам решать, хотите ли вы его получить.

Прочтите о скрининге на рак кишечника, в том числе о том, что включают в себя два теста, что означают различные возможные результаты и потенциальные риски, которые необходимо взвесить.

Лечение рака кишечника

Рак кишечника можно лечить, используя комбинацию различных методов лечения, в зависимости от того, где находится рак в кишечнике и насколько далеко он распространился.

Основные виды лечения:

• хирургия - удаление злокачественного отдела кишечника; это наиболее эффективный способ лечения рака кишечника, и во многих случаях это все, что вам нужно
• химиотерапия - где лекарства используются для уничтожения раковых клеток
• лучевая терапия - где радиация используется для уничтожения раковых клеток
• таргетные методы лечения - более новая группа лекарств, повышающая эффективность химиотерапии и предотвращающая распространение рака.

Как и в случае с большинством видов рака, шанс на полное излечение зависит от того, насколько далеко он распространился к моменту постановки диагноза.Если рак ограничен кишечником, хирургическое вмешательство обычно позволяет его полностью удалить.

Хирургия «замочная скважина» или роботизированная хирургия используются все чаще, что позволяет проводить операцию с меньшими болезненными ощущениями и более быстрым восстановлением.

Узнайте больше о лечении рака кишечника.

Жизнь с раком кишечника

Рак кишечника может влиять на вашу повседневную жизнь по-разному, в зависимости от того, на какой стадии он находится и от лечения, которое вы проходите.

То, как люди справляются со своим диагнозом и лечением, варьируется от человека к человеку. Если вам нужно, есть несколько форм поддержки:

• поговорите с друзьями и семьей - они могут быть мощной системой поддержки
• общаться с другими людьми в той же ситуации - например, через группы поддержки рака кишечника
• узнайте как можно больше о своем состоянии
• не пытайтесь делать слишком много или перенапрягать себя
• найдите время для себя

Вам также может потребоваться совет по восстановлению после операции, включая диету и жизнь со стомой, и любые другие у вас есть финансовые проблемы.

Если вам сказали, что больше ничего нельзя сделать для лечения рака кишечника, поддержка по-прежнему доступна. Это известно как уход в конце жизни.

Прочтите о жизни с раком кишечника.

Последняя проверка страницы: 10 октября 2019 г.
Срок следующей проверки: 10 октября 2022 г.

Противораковая диета: продукты для борьбы с раком

Противораковая диета - важная стратегия, которую вы можете использовать для снижения риска рака. Американское онкологическое общество рекомендует, например, есть не менее пяти порций фруктов и овощей в день и есть необходимое количество пищи, чтобы поддерживать здоровый вес. Кроме того, исследователи обнаружили, что определенные продукты, предотвращающие рак, могут быть важной частью противораковой диеты.

Хотя выбор продуктов, борющихся с раком, в продуктовом магазине и во время еды не может гарантировать профилактику рака, правильный выбор может помочь снизить риск.Примите во внимание следующие рекомендации по противораковой диете:

• Ешьте много фруктов и овощей. Фрукты и овощи богаты витаминами и питательными веществами, которые, как считается, снижают риск некоторых видов рака. Употребление большего количества растительной пищи также оставляет мало места для продуктов с высоким содержанием сахара. Вместо того, чтобы заедать обработанными или сладкими продуктами, ешьте фрукты и овощи на перекус. Средиземноморская диета предлагает продукты, борющиеся с раком, с упором в основном на растительные продукты, такие как фрукты и овощи, цельнозерновые, бобовые и орехи.Люди, соблюдающие средиземноморскую диету, предпочитают сливочному маслу продукты, борющиеся с раком, такие как оливковое масло и рыбу вместо красного мяса.
• Пейте зеленый чай в течение дня. Зеленый чай является мощным антиоксидантом и может быть важной частью противораковой диеты. Зеленый чай, средство для борьбы с раком, может помочь предотвратить рак печени, груди, поджелудочной железы, легких, пищевода и кожи. Исследователи сообщают, что нетоксичное химическое вещество, содержащееся в зеленом чае, эпигаллокатехин-3 галлат, действует против урокиназы (фермента, имеющего решающее значение для роста рака).Одна чашка зеленого чая содержит от 100 до 200 миллиграммов (мг) этого противоопухолевого ингредиента.
• Ешьте больше помидоров. Исследования подтверждают, что антиоксидант ликопин, содержащийся в помидорах, может быть более сильным, чем бета-каротин, альфа-каротин и витамин Е. Ликопин - это борющийся с раком продукт, связанный с защитой от некоторых видов рака, таких как рак простаты и легких. Обязательно готовьте помидоры, так как этот метод высвобождает ликопин и делает его доступным для вашего организма.
• Используйте оливковое масло. В странах Средиземноморья этот мононенасыщенный жир широко используется как в кулинарии, так и в масле для салатов, и может быть пищей для борьбы с раком. Заболеваемость раком груди в странах Средиземноморья на 50 процентов ниже, чем в США.
• Закуска из винограда. Красный виноград имеет семена, наполненные суперантиоксидантом активином. Это химическое вещество, борющееся с раком, которое также содержится в красном вине и соке красного винограда, может предложить значительную защиту от некоторых видов рака, болезней сердца и других хронических дегенеративных заболеваний.
• Обильно используйте чеснок и лук. Исследования показали, что чеснок и лук могут блокировать образование нитрозаминов, мощных канцерогенов, которые воздействуют на несколько участков тела, обычно на толстую кишку, печень и грудь. Действительно, чем острее чеснок или лук, тем больше химически активных соединений серы, предотвращающих рак.
• Ешьте рыбу. Жирная рыба, такая как лосось, тунец и сельдь, содержит омега-3 жирные кислоты, тип жирных кислот, который снижает риск рака простаты.Если в настоящее время вы не едите рыбу, вы можете добавить ее в свой противораковый рацион. Еще один способ добавить в свой рацион омега-3 - это употреблять в пищу льняное семя.

Будьте активны и освободите в своем рационе больше места для следующих продуктов, предотвращающих рак.

Диета после лечения | О раке кишечника

После лечения от рака вы можете обнаружить, что не можете есть ту же пищу, что и раньше. На этой странице представлена ​​информация о сбалансированном питании, питании при стоме и о том, как диета может помочь при таких проблемах, как изменение веса, диарея и запор.

Если вам недавно поставили диагноз рака или вы лечитесь от рака, обратитесь к своему лечащему врачу или диетологу за советом по диете.

Сбалансированное питание

Важно соблюдать здоровую сбалансированную диету, чтобы чувствовать себя физически и эмоционально хорошо.Наша информация о здоровом питании для снижения риска рака кишечника может быть полезна.

Старайтесь есть много овощей и фруктов каждый день, добавляя немного обезжиренных молочных продуктов и нежирных белков, таких как курица без кожи, рыба или бобовые. Ограничьте потребление насыщенных жиров и сахаров. Углеводы, такие как хлеб, макароны и рис, важны для получения энергии, но выбирайте цельнозерновые продукты, если только ваш медицинский персонал не посоветовал вам соблюдать диету с низким содержанием клетчатки.

На веб-сайте NHS Choices есть руководство Eatwell, в котором показано, сколько продуктов каждого типа следует включать в свой рацион.Помните, что это общая информация, поэтому вам может потребоваться изменить ее в соответствии с вашими потребностями во время и после лечения рака.

Продукты, которые вы можете есть, могут варьироваться во время и после лечения рака, и вы можете обнаружить, что не можете есть те же продукты, что и до рака кишечника. Помните, что сбалансированная диета будет индивидуальной для вас. Это будет зависеть от вашего возраста, веса тела, пола и вашей активности.

Волокно

Рацион, богатый клетчаткой (цельнозерновые, бобовые, овощи и фрукты), важен для здоровья кишечника, так как помогает быстрее перемещать пищу через кишечник.Клетчатка также дольше сохраняет чувство сытости и помогает контролировать вес и аппетит. Постепенно увеличивайте клетчатку и пейте много жидкости, например воду, обезжиренное молоко или травяные чаи, чтобы избежать ветра, вздутия живота и спазмов желудка.

Ваш лечащий врач объяснит вам, сколько клетчатки вам нужно. Поговорите с ними, если у вас возникнут проблемы с питанием.

Сколько клетчатки?
Здоровые взрослые должны съедать не менее 30 г клетчатки в день. Ваш лечащий врач объяснит, сколько клетчатки вам нужно включить в свой рацион, в зависимости от того, какое лечение вы проходили.Если у вас возникнут какие-либо проблемы, и вы обнаружите, что не можете справиться с продуктами с высоким содержанием клетчатки, поговорите со своим диетологом или медицинским работником.

Диеты с низким содержанием клетчатки
После лечения вам могут посоветовать соблюдать диету с низким содержанием клетчатки. Это означает, что вы можете больше не есть продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как отруби, орехи или семена. Если это так, вы можете попробовать продукты, содержащие более мягкую растворимую клетчатку, например овес и бобовые. Приготовление фруктов и овощей и удаление кожуры также может облегчить переваривание клетчатки.Со временем вы сможете постепенно увеличивать количество потребляемой клетчатки.

Возможно, вам придется придерживаться диеты с низким содержанием клетчатки, например, до и после лечения, но не забудьте спросить у своего лечащего врача, как долго вам следует придерживаться этой диеты. Через несколько недель вы сможете постепенно начать есть больше клетчатки. Ваш лечащий врач также должен объяснить, сколько клетчатки вам нужно, но если у вас есть какие-либо проблемы или вопросы по поводу вашего питания, поговорите с ними.

Добавление клетчатки в свой рацион
Важно постепенно увеличивать потребление клетчатки, чтобы избежать вздутия живота, вздутия живота и желудочных спазмов.Например, вы можете каждые несколько дней добавлять в свой рацион дополнительную порцию овощей. Клетчатка притягивает воду, поэтому важно пить много жидкости, например воду, нежирное молоко или травяные чаи. По возможности старайтесь избегать сладких, газированных напитков и напитков с кофеином.

Следует ли мне принимать добавки?

Вы должны получать все необходимые витамины и минералы из здорового сбалансированного питания. Но вам могут потребоваться добавки, если есть какие-то продукты, которые вы не можете есть, если вы придерживаетесь веганской или другой строгой диеты или если у вас плохой аппетит.

Спросите своего медицинского работника о посещении диетолога, который может убедиться, что вы получаете все необходимые витамины и минералы. Не принимайте большие дозы добавок, так как они могут нанести вред. Особенно важно не принимать какие-либо витамины или пищевые добавки во время лечения рака, если они не рекомендованы вашим врачом, диетологом или другим квалифицированным медицинским работником.

Питание с помощью колостомы

Многие люди с колостомой могут придерживаться здоровой и сбалансированной диеты.Но если до проведения колостомы у вас был запор или диарея, вы можете обнаружить, что эти симптомы сохраняются.

Если у вас запор или диарея, важно избегать обезвоживания и пить от шести до восьми стаканов жидкости в день. Лучше всего вода, но вы также можете выпить чай, кофе или тыкву без сахара. Постарайтесь ограничить количество фруктового сока до не более одного стакана в день.

Если у вас запор, убедитесь, что вы потребляете достаточно клетчатки и ешьте как минимум пять порций овощей и фруктов каждый день.Регулярное питание, острая пища и продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь облегчить запор.

В первые дни после операции убедитесь, что овощи хорошо приготовлены. Вы можете лучше справиться с приготовленными, а не с сырыми фруктами.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас не было мочеиспускания более нескольких дней, и вы чувствуете боль, плохо себя чувствуете или вас тошнит (рвота).

Если у вас диарея, обратитесь к терапевту или медсестре по лечению стомы. Они могут дать вам лекарство, замедляющее прохождение пищи через кишечник и сгущающее ее выход.Продукты, которые могут загустить продукт, включают очень спелые бананы, отварной рис, кашу, арахисовое масло гладкого помола, белый хлеб или макаронные изделия. Вы будете терять не только воду из-за диареи, но и соли и другие важные питательные вещества. Чтобы заменить их, попробуйте есть свежие или консервированные супы и бульоны. Вы также можете добавить мармит на тосты или крекеры.

Если вы чувствуете себя слишком больным, чтобы есть, или если вы сильно обезвоживаетесь, ваш терапевт может посоветовать вам использовать соли для пероральной регидратации. Они содержат баланс солей и сахаров, которые помогают организму быстро их усвоить.Вы можете купить их в аптеках и супермаркетах.

Питание с илеостомией

Когда вам впервые делают илеостому, вы можете обнаружить, что некоторые виды пищи сложнее переваривать. Хорошо пережевывайте пищу и постепенно вводите клетчатку.

Избегайте фруктов сразу после операции, за исключением бананов, которые утолщают выход из стомы. Постепенно вводите приготовленные фрукты, например тушеное яблоко.

Через шесть-восемь недель вы сможете начать есть больше видов пищи.Вы можете есть овощи и фрукты как часть здоровой сбалансированной диеты, но хорошо их пережевывайте, чтобы снизить риск закупорки. Если у вас есть проблемы с употреблением этих продуктов, вы можете попробовать снять кожицу и удалить семена или есть консервированные овощи и фрукты в натуральном соке или воде.

Закупорка может вызвать боль в области живота (живот) и вздутие живота. Вы можете почувствовать себя больным, и ваша стома может перестать работать. Эти симптомы исчезнут, если вы перестанете есть на 24 часа, но продолжите пить.Вы также можете вырезать отверстие стомы немного больше, так как оно может набухнуть, и массировать область вокруг стомы. Теплая ванна может облегчить боль.

Обратитесь за медицинской помощью к медсестре по уходу за стомой или в отделение неотложной помощи больницы, если вы заболели (рвота) или если боль не проходит.

Еда с пониженным аппетитом

Побочные эффекты рака и его лечения могут повлиять на ваш аппетит и способность есть. Вам может не хватить помощи с покупками или приготовлением еды, или, если вы живете один, вам может не захотеться готовить для одного человека.

Поговорите со своим терапевтом, медсестрой или диетологом, если у вас проблемы с достаточным питанием. Они могут оказать вам эмоциональную поддержку и практическую помощь в соблюдении сбалансированной диеты. Если вы член семьи или опекун, и вас беспокоит, что кто-то потерял аппетит, вы можете поговорить с медицинским работником от его имени.

Небольшие упражнения, такие как легкая прогулка перед едой, могут повысить аппетит, а прием пищи в одно и то же время каждый день поможет регулировать аппетит.Добавление трав, специй и приправ может улучшить вкус еды и повысить аппетит. Это может помочь приготовить большие блюда, которые можно разделить на более мелкие порции, например супы, пироги и запеканки.

Безопасное похудание

Существует несколько возможных причин набора веса после лечения. Возможно, вы чувствовали себя слишком уставшими, чтобы тренироваться во время лечения, возможно, вы успокоились в еде или, возможно, вы чувствовали себя подавленным и вам было трудно есть здоровую пищу.

Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем пытаться сбросить вес. Они могут дать вам информацию о том, какую пищу вам следует есть, в зависимости от лечения, которое вы прошли, и любых побочных эффектов, которые у вас есть.

Соблюдение здоровой, сбалансированной диеты и регулярная физическая активность могут помочь вам похудеть. Старайтесь проводить как минимум 30 минут пять дней в неделю и не сидеть долгое время.

Безопасный набор веса

Поговорите со своим терапевтом или медицинским работником, если вы сильно похудели или быстро теряете вес.Важно выяснить, что вызывает у вас потерю веса, и вам может потребоваться лечение.

Если вам сложно набрать вес, попросите своего терапевта или медицинского работника направить вас к диетологу.

У вас может быть несколько возможных причин потери веса. Сам рак может повлиять на ваш аппетит, и лечение может вызвать проблемы с кишечником, такие как запор и диарея, которые могут повлиять на ваш аппетит.

Другие побочные эффекты, такие как утомляемость, изменение запаха и вкуса, чувство и тошнота, а также эмоциональный стресс, также могут привести к проблемам с приемом пищи.Вы можете нормально питаться, но при этом теряете вес. Получение медицинской консультации и лечение этих симптомов может помочь вам больше есть и набрать вес.

Если вы будете есть четыре-шесть небольших приемов пищи вместо трех больших в день, это поможет вам съесть больше калорий и легче переваривать пищу. Старайтесь включать в свои блюда или закуски продукты, богатые калориями, например ореховое масло, авокадо, греческий йогурт или немного кокосового крема. Регулярные легкие физические нагрузки могут помочь нарастить мышечную силу.

Попросите вашего терапевта или медицинскую группу направить вас к физиотерапевту, который поможет вам найти безопасные занятия во время и после лечения рака.

Может ли диета помочь предотвратить повторение рака кишечника?

Мы еще не знаем, как остановить рецидив рака кишечника после лечения. Есть некоторые предположения, что эти вещи могут помочь снизить риск рецидива рака, но нам нужно больше доказательств, прежде чем мы сможем сказать это наверняка:

• Поддержание здорового веса
• Физическая активность не менее 30 минут каждый день и меньше сидения
• Избегайте высококалорийной пищи и сладких напитков
• Больше есть цельнозерновые, овощи, фрукты и бобы
• Ограничение употребления красного мяса и отказ от мясных полуфабрикатов
• По возможности избегать употребления алкоголя.Если вы все же употребляете алкоголь, пейте не более 14 единиц в неделю и распределите дозу на неделю.

Выбор здорового образа жизни полезен для вашего здоровья в целом и может предотвратить или уменьшить другие проблемы со здоровьем, такие как диабет и болезни сердца.

Дополнительная информация

Узнайте больше о еде и питье при диарее и запоре после лечения

Обновлено в апреле 2019 г.

Смотрите также

• 
  Как почистить кишечник с помощью полисорба
• 
  Патологии кишечника у взрослых
• 
  Наркоз при колоноскопии кишечника
• 
  Болезни связанные с кишечником
• 
  Пищеварение в кишечнике всасывание
• 
  Во время беременности где находится кишечник
• 
  Тухлый запах из кишечника
• 
  Сестринская помощь при раке кишечника
• 
  Кофе очищает кишечник
• 
  Меню при метеоризме кишечника
• 
  Дисбактериоз кишечника психосоматика