Блог

Дисбиоз кишечника лечение народными средствами


Как быстро вылечить дисбактериоз: эффективные народные средства

Лечение дисбактериоза народными средствами помогает мягко нормализовать работу ЖКТ. Микрофлора быстро восстанавливается при использовании ряда натуральных продуктов.

Дисбактериоз – одно из самых часто встречающихся нарушений в пищеварительной системе. Изменение состава микрофлоры в сторону увеличения патогенных микроорганизмов приводит к возникновению расстройств пищеварения. Боли в животе, колики, поносы или запор, плохое самочувствие, отсутствие аппетита – основные симптомы дисбактериоза.

При длительном нарушении микрофлоры возможно и возникновение серьезных заболеваний, поэтому с дисбактериозом необходимо бороться. Лечение дисбактериоза  приносит немало пользы, если уметь правильно подбирать рецепты и использовать их курсом.

Принципы выбора народных средств от дисбактериоза

  • При лечении дисбактериоза кишечника у взрослых необходимо подбирать рецепты так, чтобы они:
  • Уничтожали размножившиеся патогенные микроорганизмы.
  • Создавали в кишечнике благоприятные для роста полезных бактерий условия.
  • Улучшали пищеварительную функцию ЖКТ.
  • Стабилизировали перистальтику.
  • Устраняли симптомы дисбактериоза – повышенное газообразование, вздутие, колики, тошноту, диарею или запор.

«Бабушкины рецепты» для ликвидации дисбактериоза, используемые курсом, позволяют нормализовать микрофлору. Некоторые натуральные составы рекомендованы всем без исключения. Часть народных методов лечения подбирают в зависимости от того, какие симптомы на первый план выходят – задержка дефекации, метеоризм или частый разжиженный стул.

Чтобы точно подобрать наиболее эффективный домашний способ восстановления микрофлоры желательно предварительно получить консультацию лечащего врача.

Народные методики наиболее результативны на первых стадиях дисбактериоза, в запущенных случаях основным лечением становится прием пробиотиков, ферментных или желчегонных препаратов.

Использование фитопрепаратов, натуральных продуктов, самостоятельно приготовленных настоек для восстановления нормальной работы кишечника имеет немало преимуществ. Самое главное — эти методы лечения порой оказываются гораздо безопаснее по сравнению с лекарствами.

Использовать их можно долго, так как они не приводят к привыканию и могут применяться и в качестве профилактики нарушения микрофлоры в тех ситуациях, когда дисбактериоз наиболее вероятен. Речь идет об антибактериальном лечении, периоде восстановления организма после кишечных инфекций, снижении работы иммунной системы.

Фитопрепараты от дисбактериоза

Фитопрепараты – это снадобья, настойки, отвары, приготовленные с использованием разных частей растений. Дисбактериоз вылечивается с помощью множества трав, обладающих противомикробными, обволакивающими, противовоспалительными, вяжущими или наоборот слабительными свойствами. Рецепты подбирают в зависимости от основной проблемы, которая беспокоит вследствие дисбактериоза.

  • При запорах необходимо использовать отвары и настойки из ромашки, сенны, семян фенхеля или укропа, листьев мяты.
  • При частом разжиженном стуле на помощь придет кровохлебка, кора дуба, перегородки граната.
  • При повышенном метеоризме нужно курсами пить отвар ромашки, укропную воду.
  • При воспалении кишечника полезны травы с обволакивающими веществами, это семена льна, алтей, девясил. Отвар овса не только хорошо обволакивает, но и улучшает работу печени и почек.

Народные средства от дисбактериоза из трав используются в основном для уменьшения симптоматики болезни, то есть они являются вспомогательными. Упор необходимо делать на применении тех средств, состав которых позволит нормализовать соотношение полезных и вредных микроорганизмов.

Подобными свойствами обладают кисломолочные продукты, некоторые овощи, мед — на их основе созданы десятки рецептов от дисбактериоза кишечника.

Рецепты из кисломолочных продуктов

Свежие кисломолочные продукты содержат полезные для пищеварительной системы бактерии. Их регулярное употребление полезно всем людям. Как вылечить дисбактериоз при помощи кефира, сыворотки, простокваши узнать можно из разных источников. Ниже приведены самые действенные средства нормализации состава микрофлоры.

  1. Несколько небольших кусочков подсушенного черного хлеба нужно положить в литр молока комнатной температуры. Напиток должен заквашиваться сутки. За полчаса до употребления в емкость с молоком скидывается еще два сухарика, хорошо натертые чесноком. Пить напиток нужно по стакану два раза в день, курс лечения 3-5 дней.
  2. Домашний кефир. Есть мнение, что магазинный продукт не обладает достаточными свойствами для лечения дисбактериоза. Домашний напиток готовится на самом деле очень просто. Нужно использовать только цельное молоко: подогреть, положить в него одну-две ложки специальной закваски или готового кефира. Укутать банку и оставить при комнатной температуре на 5-20 часов. Пьют приготовленный кефир тёплым и натощак. Полезные микроорганизмы в таком напитке сохраняются не более двух дней.
  3. Сыворотка. Обычный кефир в банке нужно поставить в емкость с горячей водой, так чтобы она покрывала банку до «плечиков». Кефир в кипятке разделяется на жидкую часть и творог, сыворотка сливается и используется для питья. При дисбактериозе ее рекомендуется пить с утра по стакану, она должна быть теплой. Сыворотка не только восстанавливает микрофлору, но и устраняет вздутие, избавляет от колик и запоров. Курс лечения 5-7 дней.

Кисломолочные продукты в меню должны быть постоянно. В этом случае то соотношение патогенных и полезных микроорганизмов всегда будет в норме. Кефир, йогурты, варенец и даже творог с сыром можно приготовить самостоятельно, они гораздо полезнее по своему составу в сравнении с произведёнными в промышленных масштабах.

Продукты пчеловодства

Мед, маточное молочко, пыльца, прополис содержат вещества, которые наделяют эти лакомства антибактериальными, противовоспалительными, регенерирующими свойствами.

Под влиянием продуктов пчеловодства в организме быстро уничтожается большинство патологических микроорганизмов. За счет ферментов улучшается процесс переваривания пищи и лучше усваиваются все полезные вещества.

Прополис эффективно активизирует работу иммунной системы. Мед обязательно нужно есть тем, кто страдает от запоров и вздутия живота.

При дисбактериозе продукты пчеловодства используют следующим образом:

  • Готовят медовую бражку. На пол-литра теплой воды нужно добавить большую ложку разжиженного меда, маленькую сахара и 2 грамма дрожжей. Напиток настаивают в теплом месте, но не более двух часов. После приготовления всю порцию браги выпивают за один раз.
  • Прополис необходимо разжёвывать два-три раза в день. На одно употребление требуется кусочек диаметром около одного сантиметра, его тщательно в течение 10-15 минут жуют, образующуюся жидкость сглатывают, после чего остатки необходимо поместить как минимум на полчаса между щекой и десной. Затем все сплевывается.

Вместо обычного меда можно есть забрусный мед — содержащий крышечки сот. Его свойства при лечении дисбактериоза проявляются еще лучше. Кушать можно по две-три ложечки вместе с теплым чаем.

При запорах полезна медовая вода, выпитая утром натощак, готовится она из стакана воды и ложечки меда.

Овощи

Лечение дисбактериоза предусматривают использование овощей, в первую очередь — чеснока. Острые зубчики хорошо справляются с патогенными микроорганизмами, прерывая их размножение и вызывая гибель.

Самые простой способ употребления чеснока состоит в разжевывании одного зубчика утром перед завтраком или вечером через два часа после ужина. Если вкус не нравится, то зубчик можно просто глотать.

Из чеснока и кефира можно приготовить следующий оптимальный напиток от дисбактериоза, нужно взять:

  • Литр кефира.
  • Две головки чеснока.
  • Пару луковиц.

Измельченные лук и чеснок высыпаются в кефир. Затем эта смесь должна настаиваться около 1 недели. Первые 7 дней лечения ее употребляют по столовой ложки три раза за сутки, во вторую неделю также три раза, но уже по 2 ложки, в третью неделю по три ложки три раза в день. Сбалансированной микрофлора обычно оказывается уже после первого курса использования чесночно-кефирной настойки.

При дисбактериозе кишечника лечение народными средствами должно подбираться так чтобы оно не усилило нарушения в работе внутренних органов. Так, например чеснок нельзя есть при обострении язвенных болезней.

При нарушении микрофлоры, протекающем с гастритом, полезно пить свежий картофельный сок. Отжимают его из натертой картофельной массы утром и сразу после приготовления пьют. Лечение начинают с 30 мл и доводят до стакана, курс приема – две недели.

Рецепты с фитопрепаратами

Лечение дисбактериоза кишечника народными средствами предусматривает использование такого растения как топинамбур. Потребуется:

  • 300 грамм корней топинамбура.
  • Стакан молока.
  • Две ложки масла сливочного.
  • Ложка пшеничной муки.
  • Зелень, соль.

Молоко наполовину разводится водой и кипятится, затем в него спускаются нарезанные корнеплоды. Варится топинамбур до мягкости, затем молоко сливается в другую кастрюльку, вновь кипятится и смешивается с предварительно пассированной на масле мукой. Приготовленный соус смешивается с размятым корнеплодом, затем к нему добавляется соль и мелко нарезанная зелень петрушки и укропа.

Блюдо можно есть как намазав на хлеб, так и сочетая его с гарнирами, мясом, рыбой.

Как лечить дисбактериоз народными средствами, желательно поинтересоваться у врача, особенно если на фоне измененной микрофлоры появились симптомы нарушения функционирования печени, поджелудочной железы и других органов.

Читайте чем лечить дисбактериоз у грудных детей в статье

Не всегда только народные способы могут помочь решить проблему, иногда требуется проведение первоначального медикаментозного лечения и только затем можно его дополнить «бабушкиными рецептами».

Препаратов от дисбактериоза. Лечение дисбактериоза кишечника народными средствами

Наверняка каждый человек в жизни хоть раз сталкивался с такой проблемой, как дисбактериоз. Вызвать такое нарушение может недоедание, употребление антибиотиков, перенесенные операции, различные заболевания, ослабляющие нашу естественную защиту. Полезные бактерии в микрофлоре погибают, и кишечник перестает нормально функционировать. Бывают сбои в переваривании и усвоении пищи. Человек может страдать ослабленным иммунитетом, частыми запорами или, наоборот, неконтролируемой диареей.Поэтому так важно вовремя начать адекватное лечение, используя лучшие препараты от дисбактериоза.

Чем лечить

Важно отметить, что появление болезнетворных бактерий в кишечнике вызывает не сам дисбактериоз, а основное заболевание, протекающее в организме. То есть речь идет об устранении первопричины нарушения. Если игнорировать и не лечить болезнь, вызвавшую нарушение микрофлоры, дальнейшие попытки избавиться от бактерий будут тщетными.Дизентерия, хронический стресс, язвенная болезнь, прием антибиотиков, нерациональное питание - все эти недуги приводят к условному расщеплению микрофлоры. Однако при легкой степени дисбаланса бактерий достаточно остановить болезнь и принять лекарства для лечения дисбактериоза. Сочетание этих двух мер быстро вернет микрофлору кишечника в нормальное состояние.

Диета помогает

Очень важно не только принимать Для победы над болезнетворными бактериями, необходимо соблюдать правильную диету.Для нормального функционирования кишечника человеку необходимы пищевые волокна и пектин. Эти вещества в большом количестве присутствуют во фруктах, овощах, злаках и водорослях. Соевое молоко - отличный способ поддерживать здоровую микрофлору. В нем есть полезные аминокислоты: глютамин, аргинин.

Не забывайте и о природных бифидо- и лактобациллах: натуральный йогурт (без сахара), творог, кефир. Необходимо есть продукты, которые не перевариваются нашим кишечником, но способны питать естественную среду и формировать ее обязательную флору.Такие вещества называются пребиотиками. К ним относятся олигосахариды, лактулоза, фруктоза, галактоза. Чеснок, лук, кисломолочные продукты, цикорий - популярные народные средства от дисбактериоза, богатые пребиотиками.

Какие средства есть

Для профилактики и восстановления здоровой микрофлоры кишечника применяют препараты от дисбактериоза. Все эти лекарства можно разделить на две группы:

  1. Пробиотики . В них содержатся бактерии, которые способны подавлять рост, размножение болезнетворных микроорганизмов.
  2. Пребиотики - специальные субстраты, которые создают «правильную» среду для размножения и роста полезной микрофлоры кишечника.

В свою очередь, каждый вид вещества делится на группы в зависимости от состава препарата.

Пробиотики - основа лактобацилл

Эта группа препаратов представляет собой таблетки и порошки. Самыми популярными из них являются «Ацилак» и «Биобактон», которые представлены в порошке. Таблетки «Лактобактерин» также эффективны при лечении нарушений микрофлоры.Также существуют ректальные свечи «Ацилакт». Эта форма приобрела популярность, благодаря способности не уничтожать полезные бактерии в кишечнике.

Эти препараты от дисбактериоза можно применять во время лечения антибиотиками. Однако все эти препараты являются монопрепаратами, что не позволяет им комплексно справиться с восстановлением микрофлоры кишечника. То есть при сложном течении дисбактериоза они не могут помочь.

Пробиотики на основе бифидобактерий

Этот вид лекарств можно назвать старейшим в своем роде.Однако их очень много. Эффективны таблетки «Бифидумбактерин форте», порошок «Профибор», но эти препараты нельзя совмещать с приемом антибиотиков. Их назначают только после купирования основного заболевания. Также выпускаются ректальные суппозитории и суспензии «Бифидумбактерин». Учтите, что эти препараты нельзя применять детям до 3 лет для лечения дисбактериоза. Необходимо проконсультироваться с врачом по поводу совместимости препарата с другими лекарствами.

Бифидо- и лактобациллы - комплексные пробиотики

Порошок «Флорин Форте» относится к лекарственным средствам со сложным составом.Его назначают как взрослым, так и маленьким пациентам. Рекомендуется смешивать порошок с молоком, смесью для кормления. Взрослые приветствуются во время еды. Чтобы лекарство оставалось живым, необходимо хранить его в холодильнике. Обратите внимание, что этот препарат несовместим с некоторыми антибиотиками, которые могут повлиять на правильную работу порошка Флорин Форте.

Очень похож по составу с предыдущим препаратом имеет средство «Линекс». В его составе находится бактерия Enterococcus faecium, которая может оказывать комплексное восстанавливающее действие на микрофлору кишечника.В то же время это эффективное средство можно сочетать с применением антибиотиков.

Капсулы «Линекс» представляют собой препараты для лечения o

.

Лечение дисбактериоза кишечника у взрослых: народные средства и лекарства

Нарушение состава микрофлоры кишечника называется дисбактериозом. И хотя не относится к по самостоятельным заболеваниям, не относится к зарубежной медицине и даже сам диагноз отсутствует в зарубежной медицине, отрицать наличие этого недуга у значительного количества людей невозможно.

Дисбактериоз проявляется проблемами со стулом и дискомфортом в области живота, невозможностью правильно переваривать пищу.

Причинами нарушения баланса микрофлоры кишечника у взрослых людей чаще всего являются , неправильное питание, стрессы, длительный прием антибиотиков. Такое положение дел следует исправить как можно быстрее, потому что длительный дисбиоз приводит к снижению защитных сил организма и сбоям в обменных процессах.

Какой диеты следует придерживаться при лечении дисбактериоза кишечника у взрослых?

Практически во всех случаях на развитие дисбактериоза влияет некачественное питание и нарушенный режим питания.Никакие препараты и нетрадиционные методы лечения не подействуют, если в период терапии не соблюдать особую диету. Однако и тогда

должен держать пищу под контролем и не допускать серьезных ошибок. Какое примерное меню при дисбактериозе?
  • Исключение из рациона острой и жирной пищи. Такие блюда способствуют разрастанию вредных бактерий в кишечнике, гнилостным процессам и, как следствие, возникновению запоров или необузданной диареи;
  • Отказ от продуктов, провоцирующих брожение и вздутие живота - яблок, свежий хлеб, белокочанная капуста, бобовые;
  • Регулярное употребление нежирного кефира, обогащенного бифидобактериями - 1 или 2 раза в день по стакану;
  • Ограничение на употребление мяса.Любые мясные продукты с нарушением микрофлоры провоцируют гнилостные процессы в кишечнике и сами практически не перевариваются. Нежирная курица или говядина допустимы, но не чаще 2–3 раз в неделю;
  • Строгий питьевой режим. Запивать пищу водой, кофе или чаем категорически не рекомендуется, так как это вызывает брожение. Жидкость лучше употреблять за полчаса до еды или через час после нее.

Дисбактериоз и избавление от него - весомый повод сказать «нет» вредным привычкам .Спиртные напитки и курение негативно влияют на бактериальный состав кишечника, а в случае болезни только усугубляют текущее состояние.

Какие препараты рекомендуют врачи для лечения дисбактериоза?

Медикаментозная терапия - важный аспект лечения нарушения микрофлоры кишечника. Но здесь важно, чтобы строго придерживался дозировки и не принимал «лишние» препараты , иначе дисбактериоз только усилится.

Итак, при этом заболевании назначают разные группы препаратов, которые во всех случаях не нужно применять сразу все:

  • Антибиотики. Лекарства широкого спектра действия, тетрациклины, цефалоспорины или пенициллины назначаются, если дисбактериоз вызван воспалительными заболеваниями кишечника (сложноэфирные, колит) и присутствует значительная часть патогенной микрофлоры. В менее тяжелых случаях применяют противомикробные средства (фуразолидон) в течение 5-10 дней;
  • Энтеросорбенты. Для удаления мертвых болезнетворных бактерий и продуктов их распада после антимикробного курса показан прием абсорбирующих препаратов - полифепан, энтеросгель;
  • Фолиево-желчегонные препараты (фестал, хофитол) - для нормализации переваривания питательных веществ кишечником;
  • Лекарства от диареи или запора - в зависимости от того, что больше беспокоит пациента;
  • Пробиотики, пребиотики, синбиотики - для восстановления естественной нормальной микрофлоры кишечника.Среди таких средств стоит упомянуть линекс, бифиформ, хилак форте, нормофлорин;
  • Иммуномодуляторы и витаминные комплексы - для повышения сопротивляемости организма инфекциям и восстановления защитных сил.

Процесс лечения дисбактериоза кишечника у взрослых довольно длительное время занимает человека и требует контроля специалистов. Дисбактериоз не приемлет самолечения, все средства необходимо использовать строго в лечебных целях.

Узнаем о причинах повышения мочевой кислоты, обсудим причины.

Расскажите о лечении диареи в домашних условиях: http://medickon.com/vnytrinie/ terapiua/lechenie-ponosa-v-domashnih-usloviyah.html, узнайте симптомы.

Дисбактериоз кишечника. Лечение народными средствами

Народная медицина насчитывает различных методов решения проблем с кишечником .

Кстати, натуральными лекарствами нельзя злоупотреблять, рассчитывая на скорый эффект.

Правильнее будет совмещать народные рецепты с приемом фармакологических препаратов.

Чеснок обладает значительными антибактериальными свойствами и является антибиотиком, созданным самой природой. Небольшой зубчик чеснока следует глотать утром и вечером в течение двух недель. Чтобы запить чеснок, следует запить водой или кефиром (простокваша).

Вы можете приготовить йогурта на чесноке. Молоко нужно заквашивать кусочками ржаного хлеба, через 24 часа в обезжиренное молоко положить еще сухого хлеба, натертого с чесноком.Подождите 2 часа. Препарат также подходит для профилактики дисбактериоза человек в любом возрасте.

От вздутия живота и метеоризма избавит от настойки эвкалипта. 3 столовые ложки сухих листьев залить 500 миллилитрами кипятка. Плотно накрыть крышкой, укутать полотенцем и дать остыть. После процеживания настойка готова к употреблению: трижды в день по трети стакана . Это средство также можно использовать для очистительной клизмы.

Чтобы быстро избавиться от вредных бактерий в кишечнике, стоит попробовать применить замечательный продукт пчеловодства - прополис. Настойка прополиса принимать по 12-15 капель, запивая небольшим количеством воды, трижды в день перед едой. Лечебный курс 30 дней.

Мы расскажем о том, можно ли есть мед при сахарном диабете, обсудим причины заболевания.

Читайте о норме лимфоцитов в крови женщин.Какие признаки недуга?

Хороший совет, здесь вы узнаете, как снять зубную боль в домашних условиях.

Овсяный отвар благоприятно влияет на кишечник и помогает быстрее улучшить его работу. Цельные зерна нужно тщательно промыть, просушить и перемолоть в блендере в муке. Залить термос 2 ложки с горкой молотого овса и залить примерно 500 мг кипятка. Оставить на 6 часов. Выпить продукт утром в профильтрованном виде по 1 стакану перед завтраком .
Соблюдение всех правил и рекомендаций по устранению дисбактериоза и комплексный подход к его лечению позволит успешно справиться с проблемой и улучшить общее самочувствие.

.

Лечение дисбактериоза народными средствами

Дисбактериоз - очень распространенное заболевание. Его симптомы отмечаются примерно у 85% взрослых и у 90% детей.

Заболевание может иметь длительную и переходить в довольно тяжелую форму. Однако если вы знаете, чем лечить дисбактериоз, а главное - вовремя начать терапию, избавиться от его проявлений можно без особого труда.

Следует отметить, что у любого здорового человека в кишечнике находятся микроорганизмы, поддерживающие иммунитет.Прием антибиотиков, аллергия, инфекции провоцируют замену полезной микрофлоры патологической. Для сохранения таких необходимых микроорганизмов желудка и кишечника применяется лечение дисбактериоза народными средствами и медикаментами.

Один из самых распространенных рецептов - чай ​​из березовых листьев. Для начала следует заварить один лист, добавляя каждый день по одному и до сорока. Затем количество уменьшается ежедневно на единицу. Пить чай рекомендуется натощак, а вечером заваривать.

Кроме того, лечение дисбактериоза народными средствами включает использование ржаных или пшеничных отрубей. Принимают по столовой ложке утром перед едой.

Отдельным мероприятием, которое входит в лечение дисбактериоза народными средствами, является очистка кишечника. Процедура может быть очень эффективной с использованием яблок. Для этого пять килограммов этих полезных плодов хорошо промыть, положить в кастрюлю и залить кипятком. Закрыв емкость крышкой, ее необходимо на два часа поставить в теплое место.После этого яблоки протирают до получения однородной консистенции. Применяется три-четыре дня. Другие товары не принимаются. После такой «яблочной диеты» кишечник полностью очистится, а самочувствие значительно улучшится.

Осуществляя лечение дисбактериоза народными средствами, вы можете использовать календулу, подорожник, зверобой, тысячелистник, пижму, лапчатку (любой вид), ромашку, душицу, хвощ полевой, пижму. Кроме того, антимикробными свойствами обладают такие растения, как клюква, крапива, чистотел, винный камень, клевер, все виды плодов шиповника и другие.

Эвкалипт, например, способен подавлять рост стафилококковых бактерий в кишечнике. Помидоры за счет содержания в них яблочной и лимонной кислоты влияют на патогенную микрофлору. Благоприятное влияние на состояние кишечника оказывают арбузы и белокочанная капуста.

Лечение дисбактериоза у младенцев

У младенцев заболевание характеризуется вздутием живота, рвотой и частой срыгиванием. В этом случае у малыша повышается плаксивость, нарушается аппетит, снижается вес.Ребенок начинает часто и долго болеть или болеть; болеть. Кроме того, дисбактериоз у грудничков сопровождается жидким стулом с примесями зеленого цвета, слизью и непереваренными частицами пищи. Может быть запор.

Специалисты настоятельно рекомендуют не заниматься самолечением грудного ребенка. Только врач может дать точные рекомендации по выбору подходящей терапии.

При лечении дисбактериоза у новорожденных большое значение придается назначению пробиотиков.Эти препараты содержат живые бифидобактерии. Их микроколонии проходят через пищеварительный тракт и оседают на слизистой оболочке кишечника. Здесь начинается их активное размножение, которое способствует восстановлению баланса микрофлоры. Кроме того, для достижения более эффективных результатов в процессе задействованы вещества с антибиотико-подобным действием. Они производят бифидобактерии. Следует отметить, что в этом случае следует использовать лекарственные препараты, а не биологически активные добавки к пище.

При лечении дисбактериоза у детей используют лекарство «Линекс».«Малышам до двух лет достаточно одной капсулы трижды в день. Если ребенок по каким-либо причинам не может ее проглотить, содержимое следует растворить в воде или теплом чае.

Специалисты рекомендуют кормить новорожденного. Доказано. что материнское молоко способствует формированию здоровой микрофлоры кишечника у новорожденного ребенка.

.

Дисбактериоз: симптомы, лечение и средства правовой защиты

Домашний блог

рекламное объявление

Ваше тело содержит разнообразную колонию различных микроорганизмов, обитающих в слизистых оболочках пищеварительной системы. В среднем в кишечнике взрослого человека обитает от 300 до 500 различных типов бактерий.Некоторые бактерии полезны для вашего организма, а другие могут быть вредными (если они разрастаются). В здоровом организме полезных бактерий будет больше, чем плохих. К сожалению, определенные факторы могут вызвать нарушение баланса между вредными и защитными кишечными бактериями. Дисбактериоз, также известный как дисбактериоз, можно описать как состояние, которое возникает при дисбалансе хороших и плохих бактерий в вашем организме.

Причины дисбактериоза

Существует несколько различных факторов, которые могут вызвать разрастание вредных или вредных бактерий в вашей системе.Существует ряд заболеваний, которые тесно связаны с дисбактериозом, например -

  • Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта
  • Аутоиммунные болезни
  • Воспалительные болезни

Ниже приведены некоторые из наиболее частых причин дисбактериоза -

  • Измененная секреция желудка
  • Запор или диарея
  • Рак
  • Снижение иммунного статуса
  • Неправильное или повторяющееся использование антибиотиков или стероидов
  • Радиация
  • Спастический колит
  • Использование оральных контрацептивов (таблетки)

Вы также можете увеличить риск дисбактериоза, если будете соблюдать диету, содержащую -

  • Сера
  • Избыточное количество белков, углеводов и жиров
  • Малое количество волокна

Микроорганизмы, живущие в вашем теле, обладают пониженной способностью контролировать рост друг друга.Это приводит к чрезмерному росту некоторых колоний, которые наносят ущерб более мелким и более полезным.

Симптомы дисбактериоза

Есть несколько признаков и симптомов, которые могут предупредить вас о наличии микробного дисбаланса в вашем теле. Ниже приведены некоторые симптомы дисбактериоза -

.
  • Вздутие живота
  • Нарушение реакции кишечника, например, запор или диарея
  • Избыточное метеоризм
  • Усталость и слабость
  • Галитоз или неприятный запах изо рта
  • Тошнота, иногда рвота

Обратитесь к врачу, если вы заметили какие-либо из упомянутых выше симптомов.Ваш врач может посоветовать вам пройти тест, известный как «Тест на мочеиспускание» или «Тест Обермайера». Для этого теста образец мочи будет смешан с 2 реагентами, и цвет будет оценен в соответствии с таблицей. Вся процедура займет около 10 минут. Поговорите со своим врачом о продуктах, которые вам нужно есть и которых следует избегать, не позднее чем за день до теста.

Лечение дисбактериоза

Лечение дисбактериоза направлено на замену защитных бактерий в организме.Однако это намного сложнее, чем думает большинство людей, потому что многие полезные бактерии, принимаемые перорально, уничтожаются желудочными кислотами, прежде чем они достигнут вашего кишечника.

Самый эффективный способ увеличить количество полезных бактерий в вашем организме - это внести несколько долгосрочных изменений в рацион. Ниже приведены продукты, которые следует включать в диету при дисбактериозе -

  • Миндаль и миндальное масло
  • Яблоки
  • Ягоды
  • Каштаны
  • Творог
  • Фундук
  • Домашний йогурт (простой и несладкий)
  • Листовые зеленые овощи
  • Лаймы и лимоны
  • Дыни
  • Персики
  • Кедровые орехи
  • Овощи сырые
  • Сыр рикотта
  • Цельнозерновые и мультизерновые продукты

Есть несколько продуктов, которых следует избегать, так как они увеличивают рост вредных бактерий.Ниже приведены продукты, которые следует исключить из диеты при дисбактериозе -

  • Сладости, искусственные подсластители и сладкие продукты, включая мед, свеклу, тростниковый сахар, кленовый сироп, кукурузный сироп и патоку
  • Тропические фрукты, финики, сливы, инжир, айва и мускадин, а также фруктовые соки
  • Овощи с высоким содержанием сахара, такие как картофель, ямс и опунция
  • Белые зерна, белый рис и ржаная мука
  • Уксус и гидрогенизированное масло
  • Напитки алкогольные, особенно пиво и вино
  • Соленья и приправы
  • Продукты животного происхождения, такие как мясо и плавленый сыр

Однако важно проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить какие-либо серьезные изменения в свой рацион.Не ешьте ни одну из продуктов, упомянутых выше, если вы страдаете аллергией или непереносимостью по отношению к ним. Более того, никогда не вносите никаких изменений в прием лекарств без предварительного согласия врача.

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec