Блог
Для восстановления микрофлоры кишечника после отравления
Как восстановить микрофлору кишечника после отравления
После пищевого отравления организму требуется некоторое время на восстановление. Большое значение в этот период имеет нормализация деятельности кишечных микробов. Почему это важно и как восстановить микрофлору кишечника после отравления?
В норме в пищеварительном тракте обитает содружество бактерий, на 99% состоящее из лакто- и бифидобактерий, энтерококков, кишечной палочки. Они помогают переваривать белки, жиры и углеводы, синтезируют витамины и аминокислоты, выделяют вещества, угнетающие вредные микробы. Во время болезни баланс нарушается, происходит размножение условно патогенной микрофлоры или болезнетворных бактерий, попавших в кишечник извне. Выделяя токсины и образуя продукты гниения, такие микробы препятствуют восстановлению здорового сообщества и осложняют нормализацию деятельности желудочно-кишечного тракта.
Признаки дисбактериоза
Когда острая фаза отравления проходит, остаются некоторые симптомы, свидетельствующие о нарушении пищеварения. Изменение нормальной микрофлоры кишечника по количеству или качественному составу называется дисбактериоз. Он характеризуется следующими признаками:
- жидкий стул;
- запоры;
- вздутие живота;
- неприятный запах каловых масс;
- плохое переваривание пищи;
- слабые болевые ощущения в животе.
Дисбактериоз может развиваться после применения антибиотиков и других антибактериальных средств.
Восстановление кишечника с помощью диеты
Как восстановить кишечник после отравления? В лёгких случаях достаточно придерживаться разумной диеты. Природа предусмотрела много продуктов, заселяющих кишечник полезными микробами. Также диетическое питание поможет восстановить слизистую оболочку и создаёт условия для размножения нормальной микрофлоры. Общие правила диеты после пищевых отравлений:
- легкоусвояемая пища;
- маленькие порции 5–6 раз в день;
- не запивать еду водой;
- избегать употребления простых углеводов;
- есть продукты, богатые клетчаткой: овощи, фрукты;
- хлеб должен быть чёрствый или подсушенный;
- нельзя жирное и жареное.
Также плохое воздействие на микрофлору кишечника оказывают кофе, алкоголь, сладкая газировка.
Полезные для кишечника продукты
Чем можно восстановить микрофлору кишечника после отравления? В первую очередь — это продукты, содержащие лакто- и бифидобактерии:
- кисломолочные продукты — полезна свежая домашняя простокваша, кефир, различные бифидокефиры и йогурты;
- квашеная капуста и рассол от неё;
- мочёные яблоки;
- хлебный квас.
Другие продукты создают благоприятную среду для развития тех бактерий, которые уцелели в кишечнике, а также препятствуют размножению вредных микробов:
- сухофрукты;
- чеснок, лук;
- травяные чаи с мятой, листьями смородины и малины, ромашкой, зверобоем;
- пшеничные отруби и мука;
- цикорий, топинамбур, листья одуванчика;
- свежие овощи и фрукты, зелень.
Ответом на вопрос как восстановить работу кишечника после отравления могут стать некоторые БАДы. Они содержат субстрат, на котором будут активно размножаться полезные микробы.
- водоросли — морская капуста, ламинария;
- пивные дрожжи — не путать с обычными пищевыми дрожжами для теста.
В тех случаях, когда отравление протекает тяжело или, применяются сильные антибиотики, лучше воспользоваться аптечными препаратами.
Лекарственные средства
Все препараты для восстановления микрофлоры кишечника после отравления можно разделить на две группы.
Пробиотики — лекарства, содержащие одну или несколько живых культур бактерий. Попадая в кишечник, они заселяют слизистую оболочку и пополняют ряды полезных микробов. При благоприятных условиях бактерии приживаются и начинают интенсивно размножаться.- Пребиотики — средства, не содержащие живых бактерий, но включающие в свой состав химические вещества, являющиеся «пищей» для полезных микробов или создающие условия для их роста, а также подавляющие патогенную микрофлору.
Пробиотики
Лекарственные препараты из группы пробиотиков могут содержать одну или несколько культур. Выпускаются такие средства в форме таблеток, капсул и ректальных свечей.
Вот список некоторых препаратов, чем можно восстановить кишечник после отравления.
«Лактобактерин», «Ацилакт», «Биобактон» — они содержат монокультуру лактобактерий.- «Бифидумбактерин», «Пробифор» — в их состав входит монокультура бифидобактерий.
Монопрепараты несовместимы с приёмом антибиотиков, не помогут при сложном дисбактериозе, у них есть ограничения по возрасту.
Пробиотики, включающие несколько культур бактерий:
- «Флорин Форте» — содержит бифидобактерии и лактобактерии. Можно применять детям. Хранить препарат необходимо в холодильнике.
- «Линекс». Включает три вида бактерий (лакто- и бифидобактерии, энтерококки). Его можно совмещать с приёмом антибиотиков, нет ограничений по возрасту, подходит для кормящих и беременных женщин.
- «Бификол» — содержит бифидобактерии и кишечную палочку.
Ещё одна группа пробиотиков — микробы, не являющиеся нормальными представителями биоценоза кишечника. Они образуют споровые формы, поэтому крайне устойчивы к агрессивной среде желудка. Попадая в кишечник, бактерии быстро размножаются и подавляют рост патогенных микробов. Обитают в организме примерно в течение месяца, затем постепенно выводятся, уступая место нормальной микрофлоре. К этому классу относятся препараты «Бактисубтил» (Bacillus cereus) и «Споробактерин». Их с успехом применяют для лечения диареи.
Пробиотики имеют свои ограничения. С осторожностью назначают их людям с нарушениями иммунитета и пациентам, склонным к аллергическим реакциям.
Пребиотики
Восстановить микрофлору кишечника после отравления помогут пребиотики. Препараты этой группы содержат лактулозу, которая проходит в толстый отдел кишечника и там переваривается, создавая питательную среду для развития полезных бактерий. К пребиотикам относятся:
- «Прелакс»;
- «Инулин»;
- «Лактофильтрум»;
- «Лактусан»;
- «Дюфалак»;
- «Порталак».
Эти препараты можно принимать детям, беременным и кормящим женщинам. Их не нужно хранить в холодильнике, можно совмещать с приёмом антибиотиков. Нельзя назначать людям с непереносимостью фруктозы и галактозы, непроходимостью кишечника, кровоточивостью прямой кишки. Больным сахарным диабетом нужно посоветоваться с врачом.
Есть комплексные препараты, содержащие живые бактерии и субстрат для их размножения. Они совместимы с антибиотиками и наиболее быстро восстанавливают микрофлору пищеварительного тракта. К ним относятся:
- «Бифиформ» — содержит бифидобактерии, кишечную палочку, энтерококки;
- «Хилак Форте» — лактобациллы и молочная кислота, а кроме всего прочего, препарат восстанавливает нормальное значение pH в желудке.
Как восстановить флору кишечника после отравления? В первую очередь желательно придерживаться щадящей диеты в течение 2–4 недель, столько же времени потребуется на нормализацию микрофлоры. Пополнение микробов происходит за счёт молочнокислых и квашеных продуктов. Также полезна пища, создающая благоприятные условия для размножения полезных бактерий. Для быстрого восстановления или в тяжёлых случаях, а также после курса антибиотиков рекомендуется принимать аптечные препараты — лекарства из группы пробиотиков и пребиотиков. Длительность лечения зависит от степени расстройства пищеварения и составляет от 7 до 21 дней.
Как восстановить кишечную флору после приема антибиотиков у взрослых и детей
Восстановить микрофлору кишечника после противомикробных препаратов
Для лечения многих заболеваний специалисты рекомендуют использовать антибактериальные препараты. Наряду с вредными микроорганизмами такие средства убивают и полезные бактерии. Это отрицательно сказывается на всей пищеварительной системе. Сегодня разработано много способов, как восстановить кишечную флору после приема антибиотиков. Используется в качестве лекарств и простых домашних средств.Каждый сможет выбрать тот метод, который ему подходит.
Как антибиотики влияют на кишечник
Основной задачей противомикробных препаратов становится подавление патогенной микрофлоры. Некоторые лекарства влияют на клеточную стенку бактерий, а другие разрушают ее генетическую информацию. При этом антибиотик может работать не избирательно. Он убивает все микроорганизмы, присутствующие в кишечнике, в том числе полезные для человека.
Процесс, при котором происходит активное подавление полезных микробов в кишечнике, называется дисбактериозом.Он негативно сказывается на здоровье всей пищеварительной системы, нарушает работу кишечника, снижает иммунитет человека, ухудшает усвоение витаминов. Избежать дисбактериоза после приема антибиотиков невозможно. Поэтому сразу после завершения первичного лечения необходимо восстановление микрофлоры желудка и кишечника.
Симптомы дисбактериоза
Нарушение естественного баланса микроорганизмов может сопровождаться множеством неприятных симптомов.В их числе:
- метеоризм;
- боли спазматического характера;
- тошнота;
- запах изо рта;
- неприятный привкус во рту;
- чередование диареи и запора;
- аллергическая реакция на определенные продукты, которая ранее не наблюдалась.
Дисбактериоз, помимо прочего, отрицательно сказывается на состоянии волос, зубов и ногтей. Кожа меняет цвет, становится серой и непривлекательной.Это связано с тем, что нарушается всасывание полезных веществ и витаминов. Поэтому лечение проблемы следует начинать, не дожидаясь побочных реакций.
Основные рекомендации по восстановлению микрофлоры
Восстановить кишечник после приема антибиотиков поможет корректировка образа жизни. Необходимо соблюдать следующие рекомендации: 
- Двигайтесь дальше. Физическая активность улучшает работу пищеварительного тракта и помогает поддерживать мышечный тонус. Но не переусердствуйте, так как повышенная нагрузка только усугубит проблему.
- Отказаться от употребления алкогольных напитков и табака.
- Принять рациональную диету. Исключить употребление полуфабрикатов, жирных и жареных блюд.
- Для нормализации эмоционального состояния. Организовать полноценный отдых. Если вы страдаете депрессией или апатией, вам необходимо пройти курс терапии.
- Рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы.
- Питание должно быть дробным. Организуйте в день как минимум пятиразовое питание. Это поможет равномерно распределить нагрузку на пищеварительную систему.
Обратите особое внимание на питьевой режим. Ежедневно необходимо выпивать не менее двух литров чистой воды.
Придерживаясь этих рекомендаций, вы сможете быстро восстановить работу кишечника, чтобы справиться с дисбактериозом.
Лекарство
Быстро справиться с проблемой помогут специализированные препараты для восстановления микрофлоры кишечника. Предназначенные для этого средства можно разделить на три большие группы: 
- Пробиотики.В состав этих медикаментов входят полезные бактерии. Применение таких препаратов можно начинать одновременно с антибиотиками.
- Пребиотики. Такие лекарства содержат клетчатку, которая не усваивается организмом человека. Они действуют как питательный субстрат для полезных бактерий. При этом они активно начинают размножаться.
- Synbiotics. Это комплексные препараты, сочетающие в себе свойства первых двух групп. Они не только приносят в кишечник полезные бактерии, но и создают благоприятные условия для активного размножения.
Для повышения эффективности этих препаратов перед их применением необходимо очистить кишечник. Для этого можно использовать клизму, придерживаться специальной диеты или прибегнуть к советам народной медицины.
Самые эффективные пробиотики
Пробиотики эффективно борются с дисбактериозом. Часто их используют в профилактических целях. Препарат, поддерживающий микрофлору кишечника с помощью антибиотиков, после приема внутрь позволяет восстановить не более 10% бактерий.Поэтому при тяжелой форме заболевания специалисты рекомендуют вводить пробиотики непосредственно в кишечник. Но проводить такую терапию можно только под наблюдением врача.
К числу наиболее популярных препаратов этой группы относятся: 
- Линекс. Это средство помогает быстро восстановить естественный баланс микроорганизмов в кишечнике. В него входят бактерии, участвующие в процессе усвоения калия и витаминов. После курса терапии этим препаратом можно полностью избавиться от проблемы, восстановить поврежденную иммунную систему.Действует только на нижний отдел кишечника.
- Энтеральный. Это средство для нормализации микрофлоры на сегодняшний день занимает лидирующие позиции в своей области. Помогает восстановить стул после антибиотиков, улучшая пищеварение и выводя токсины.
- Пробифор. Помимо того, что это средство наполнит кишечник полезными микроорганизмами, оно эффективно борется с болезнетворными бактериями. В некоторых случаях это может быть альтернативой антибиотикам. Благодаря этому препарату удается восстановить флору, купировать диарею, устранить симптомы интоксикации, стимулировать пищеварение, усилить защитные функции организма.
- Бифидумбактерин. Устойчив к антибиотикам, поэтому его можно принимать на протяжении всего курса терапии. Он состоит из бифидобактерий в высоких концентрациях. Этот препарат можно использовать для лечения дисбактериоза у детей. Это возможно только в том случае, если у малыша нет непереносимости молочных продуктов.
Подбирать конкретный препарат лучше вместе с врачом. Специалист сможет подобрать подходящую дозировку и продолжительность такой реабилитационной терапии.
Перед применением лекарства внимательно прочтите инструкцию.Применение многих инструментов зависит от приема пищи.
Лучшие пребиотики
Чаще всего основным действующим веществом пребиотика становится лактулоза. Эти препараты стимулируют активное размножение полезных бактерий, восстанавливают нормальное пищеварение и способствуют регенерации поверхности слизистой оболочки кишечника. В список самых популярных входят следующие препараты: 
- Дюфалак. Выпускается в виде сиропа. С его помощью быстро восстанавливается микрофлора кишечника после приема антибиотиков.Он помогает очистить кишечник и наполнить его полезными бактериями.
- Хилак Форте. Входящие в его состав компоненты способствуют нормализации кислотности в кишечнике. Это создает благоприятные условия для полноценного размножения полезной микрофлоры. Этим средством можно пользоваться и малышу. Препарат не рекомендуется применять при запорах, так как это может вызвать обострение проблем.
- Normase. Это средство рекомендуется пить не только при дисбактериозе, но и при запорах. Это помогает восстановить флору, но также улучшает перистальтику кишечника и улучшает пищеварение.Принимать его можно не только взрослым, но и ребенку с раннего возраста.
- Расслабьтесь. Помимо лактулозы, он состоит из лактозы и галактозы. Благодаря этому продукт не только нормализует баланс бактерий в кишечнике, но и улучшает перистальтику, препятствует всасыванию токсичных веществ и снижает рН толстой кишки. Средство выпускается в жидком виде, что позволяет активным компонентам быстрее достичь поставленной цели.
Пребиотики широко применяются не только для восстановления флоры после лечения антибактериальными препаратами, но и для профилактики рецидивирующего зоба.
Синбиотики
Представляют собой комбинацию препаратов, которые наряду с пробиотиками являются пребиотиками. Такие лекарства позволяют быстро справиться с проявлениями тяжелого дисбактериоза. После употребления патогенная микрофлора погибает, полезные бактерии начинают активно размножаться, нормализуется процесс пищеварения, организм избавляется от скопившихся токсинов, что значительно улучшает защитные способности организма.
Ежегодно на современном рынке появляются новые препараты этой группы.В список наиболее эффективных можно отнести: 
- Максилак. В составе этой среды девять ценных для человека микроорганизмов, а также олигофруктоза. Он не только помогает восстановиться после приема антибиотиков, но и благотворно влияет на состояние дыхательной и иммунной систем организма. Препарат выпускается в капсулах, которые легко принимать в любое время.
- Laktiale. Он содержит семь видов полезных микроорганизмов и фруктоолигосахариды.Отличительной особенностью этого средства становится содержание B. infantis - бифидобактерии, присущие микрофлоре детского кишечника. Препарат положительно влияет на нервную и иммунную системы организма. Выпускается в виде порошка или капсул.
- Битлис. Помимо бифидобактерий, в состав лекарства входит лизоцим. Это средство эффективно восстанавливает флору, нормализует пищеварение, снимает воспалительные процессы. Выпускается в форме раствора и суппозиториев для ректального и вагинального введения.
- Нормоспектр. Это комплексный продукт, в состав которого входят бифидобактерии, пробиотики, лактобациллы, минералы. Он позволяет полностью справиться с проблемой, избавиться от расстройства пищеварения.
Использование таких препаратов позволит быстро восстановить работу пищеварительного тракта после лечения антибиотиками. При их приеме необходимо строго соблюдать прилагаемую к каждой инструкции по упаковке.
Восстановление микрофлоры правильное питание
Если вы не хотите принимать таблетки для восстановления организма после приема антибиотиков и употребления определенных продуктов.При этом придется полностью пересмотреть свой рацион. Примите во внимание следующие рекомендации: 
- Первый шаг - отказаться от вредных продуктов. К ним относятся жареные и жирные блюда, фастфуд, полуфабрикаты, кондитерские изделия. Запрещено употребление алкогольных и безалкогольных напитков.
- Свести к минимуму потребность и употребление капусты, винограда, хлеба, мясных продуктов, грибов. Не рекомендуется пить черный чай, лимонад и желе.
- Если дисбактериоз сопровождается запором, постарайтесь ввести в свое меню больше соков, свеклы, чернослива, овсянки, отрубей.
- В рационе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты. Особое предпочтение отдается цветной капусте и моркови, а также печеным яблокам.
- Полезно для организма принесет бульон, сваренный на косточке.
- Микрофлора кишечника быстро восстановится, если вы будете есть молочные продукты. Хорошим действием обладают ацидофильные бифидок и. Обязательно ешьте сыр и йогурт с добавлением злаков.
- Попробуйте включить в меню кислые ягоды, например, клюкву или шиповник.
- При выборе сухих завтраков выбирайте овсяные хлопья, гречку и ячмень.
- В течение дня старайтесь пить больше чистой воды. Из напитков разрешается и зеленый чай. Желательно добавить мелиссу, лимон, мяту и мед. Высокой эффективностью обладают компоты из малины и смородины. Они могут выпивать два стакана в день. Но сахар в них лучше не добавлять.
- В качестве сладкого можно есть сухофрукты: чернослив, абрикосы, изюм, сушеные бананы.
- Хорошо влияет на микрофлору кишечника и пшеничный хлеб. Но нравиться им не стоит из-за высокой калорийности.
- Разрешенные птица и рыба, приготовленные на пару.
- Ешьте меньшие порции во время еды. Так что процесс восстановления будет постепенным. Продолжительность такой диеты не менее месяца.
Народные методы восстановления микрофлоры
Часто кишечные антибиотики простые средства, приготовленные на основе натуральных компонентов. Они помогут наладить пищеварение и активизируют процесс размножения полезных бактерий. Среди наиболее эффективных рецептов: 
- Смешайте 10 г тыквы и семечек, добавьте такое же количество ядер грецких орехов.Измельчите смесь в порошок. Залить половиной стакана воды. Оставляем на пару часов. Принимать приготовленные средства необходимо вечером и утром. Курс лечения по этой методике составляет не менее 10 дней.
- Эффективен при дисбактериозе Комбуча. Настаивать нужно не менее четырех дней. Такой настой пьют по количеству стаканов перед каждым приемом пищи. Состояние микрофлоры улучшается уже через неделю.
- Измельчите горсть кураги и чернослив. Смешайте с пчелиным медом.Эту смесь съедать по столовой ложке каждый день.
- Молодой чеснок измельчить ножом. Переложите в стеклянную посуду. Залить 250 мл подсолнечного масла. Настаивать такой состав необходимо в течение дня. Добавляйте это чесночное масло в салаты, каши и другие блюда. Это средство ускоряет размножение полезных бактерий.
- Из чеснока можно приготовить и другие средства. Для его приготовления нужно измельчить 2 зубчика чеснока и добавить их в один стакан натурального йогурта. Этот напиток нужно пить за пару часов до сна.
- В чайную ложку меда введите немного прополиса. Приготовленный состав растворяют в стакане теплой воды. Пейте это средство каждый день в течение шести дней. Он не только восстановит микрофлору, но и укрепит иммунную систему.
- Эффективно разобраться с проблемой поможет Брага. Для его изготовления понадобится пол-литра воды, чтобы растворить сахар и мед. Добавьте 2 грамма дрожжей. Все компоненты хорошо перемешать и оставить на двое суток в тепле. Выдерживать длинную часть не обязательно, так как она будет образовывать интоксиканты.Приготовленное количество разделить на два раза и пить в течение дня.
- Отличным средством для нормализации микрофлоры становится маринованная свекла. Овощ промыть в проточной воде и очистить от кожицы. Нарежьте тонкими ломтиками и поместите в стеклянную миску. Чтобы приготовить маринад, на галлон воды используйте две столовые ложки яблочного уксуса, одну чайную ложку соли, половину чайной ложки сахара, 6 бутонов гвоздики, 10 горошин черного перца, два листа лавра. Залить приготовленным маринадом свеклу, которую предварительно следует отварить.Настаивайте, чтобы жидкость остыла. Ешьте это блюдо каждый день до основного приема пищи.
Использование традиционных методов для безопасной и эффективной нормализации микрофлоры кишечника. В некоторых случаях такие рецепты могут привести к проявлению аллергической реакции.
Травы для восстановления микрофлоры
Помогите решить проблему отваров и настоев трав. Для этих целей отлично подойдет мята перечная, сладкий флаг, подорожник, ромашка, семена фенхеля и другие.Среди наиболее эффективных рецептов можно выделить следующие: 
- Для приготовления отвара лекарственного отделяют столовую ложку Potentilla стаканом кипятка. Приготовленную смесь кипятят 15 минут. После этого средство настаивается около 20 часов. Разделите это количество отвара на три части и выпейте в течение дня.
- Восстановить быстро помогает настой семян фенхеля. Достаточно залить половиной стакана кипятка чайную ложку семян. Оставьте на несколько часов, затем процедите. Принимать по чайной ложке трижды в день.
- Залейте стаканом воды 200 г сушеных корней бурнет. Варить около 20 минут. Отвар принимают пять раз в день по одной ложке. Продолжительность терапии не менее месяца.
- Смешайте две столовые ложки ромашки, мелиссы и зверобоя. Добавьте такое же количество семян льна. Две столовые ложки приготовленного состава запарить стаканом кипятка. Спустя час настой готов к употреблению. Принимать по полстакана перед едой.
- Для восстановления микрофлоры кишечника можно использовать средства из корня подорожника и аира.Смешать две столовые ложки трав и залить стаканом кипятка. Оставляем на полчаса. Принимать по 50 мл перед едой.
- Смешайте ложку семян укропа, пять столовых ложек эвкалипта и три ложки мяты. Залить пол-литра кипятка. Настой будет готов через час. Принимать по стакану перед едой в течение месяца.
- Смешайте по одной ложке череды, подорожника и трехцветной фиалки. Добавьте ионы ромашки, календулы и плодов жостера. Залить пол-литра кипятка.Через час можно будет фильтровать. Принимать по 70 мл перед едой.
Эти простые средства помогут восстановить микрофлору и укрепить иммунную систему. Но перед применением следует проконсультироваться со специалистом.
После приема любых противомикробных препаратов потребуется процедура восстановления микрофлоры. Чтобы быстро обойти проблему, вы можете использовать несколько методов одновременно.
.Кишечник не работает - что делать? Препараты, восстанавливающие микрофлору кишечника
Толстая кишка - важный орган, избавляющийся от остатков пищи. У здорового человека это происходит каждый день и несколько раз. Но иногда возникают сбои, и активность кишечника начинает снижаться, иногда запоры, которые могут перейти в хроническую форму. В медицине даже есть специальный термин - «ленивый кишечник».
Такое патологическое состояние необходимо исправить, иначе в последствии могут возникнуть различные осложнения, которые могут нанести значительный вред организму.Итак, давайте попробуем разобраться в причинах, по которым не работает кишечник. Что делать в этом случае?
Что такое «ленивый» кишечник?
Это патологическое состояние, характеризующееся снижением мышечного тонуса тела. Они продвигают сначала пищевой комок, а затем кал из двенадцатиперстной кишки в линию. Снижение мышечного тонуса приводит к тому, что кал начинает откладываться в кишечнике, превращаясь в камни.
Если они не отображаются, значит, существуют различные заболевания, и в первую очередь это запор.Впоследствии это может привести к интоксикации, потому что всасываемая жидкость продолжает попадать только вместе с ней в кровь и начинает попадать вредные химические вещества.
Кроме того, длительные запоры способствуют возникновению многих заболеваний, таких как гепатит, геморрой, рак толстой кишки. Патология кишечника может вызвать энтерит и вторичное воспаление прямой кишки.
Симптомы патологии
Следует знать, что в норме акт дефекации происходит каждый день не более трех раз.При смене обстановки или в стрессовом состоянии может пройти один день, но «большой» требуется проходить не менее трех раз в неделю.
Рекомендуется
Что делать, если у вас потрескалась кожа на руках?
Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивается с небольшой, но очень, при этом, потрескавшейся кожей на руках. В это время появляются раны разного размера, которые болят и доставляют неудобства, особенно при контакте с водой или моющими средствами. ...
Симптомы «ленивого» кишечника проявляются следующим образом:
- Запор;
- Тяжесть в желудке;
- Потеря аппетита;
- Чувство вздутия живота;
- неприятный запах изо рта;
- Сухость во рту.
Поздние признаки «ленивого» кишечника - ухудшение состояния волос, кожи и ногтей. Отмечается сухой, ломкий.
Диагностика
Для определения здоровья кишечника используются разные методы диагностики. К ним относятся:
- Общий анализ крови;
- УЗИ брюшной полости;
- Посев кала на микрофлору;
- Анализ крови на гормон щитовидной железы;
- Клизма с бариевым рентгеном;
- Колоноскопия;
- Кальций в крови;
- Украшение исследовательское;
- Бариевая клизма при необходимости.
Причины патологического состояния
Очень неприятно, если не работает кишечник. Что делать в этом случае? Этот вопрос мы рассмотрим позже, а теперь обратимся к факторам, способствующим возникновению патологических состояний кишечника:
- Сидячий образ жизни, когда наблюдается застой крови в органах малого таза;
- Использование продуктов с недостаточным содержанием клетчатки;
- Несвоевременное опорожнение кишечника;
- Механические препятствия, не дающие нормально двигаться каловым массам: полипы, опухоли, геморрой;
- Недостаточное количество жидкости, в результате чего продукты жизнедеятельности начинают сгущаться, их становится трудно перемещать;
- Беременность, при которой увеличенная матка и гормон прогестерон расслабляют гладкую мускулатуру кишечника;
- Использование таких продуктов, как выпечка, колбасы, соленая рыба, белый хлеб, белый рис, сыр, кипяченое молоко, кофе и какао;
- Прием препаратов, содержащих магний, железо, а также обезболивающих и антидепрессантов;
- Воспаление пищеварительного тракта;
- Употребление в пищу продуктов с ГМО и другими небезопасными соединениями;
- Нарушение кровообращения в сосудах, по которым кровь попадает в кишечник;
- Болезни эндокринной системы;
- болезнь Паркинсона;
- Используйте сразу после еды, кофе или чая.
Способы лечения «ленивого» кишечника
Как заставить работать кишечник? После того, как вы выяснили причину этого патологического состояния, назначьте соответствующее лечение. Если проблема в плохой проходимости кишечника на каком-либо участке, этот «тупик» устранят. Полипы, узлы, геморроидальные узлы, заворот и опухоли удалены хирургическим путем.
Если заболевание вызвано органическими причинами или развившейся у ребенка патологией, на состояние корректируется только консервативное лечение.В этом случае мы рекомендуем использовать не только препараты для кишечника, но и другие методы, можно выполнять самомассаж, диету, упражнения, коррекцию образа жизни. Рассмотрим их подробнее.
Лекарства
Лекарства кишечные помогают ему нормально работать. Обычно врач назначает слабительные средства на основе лекарственных растений «Бай», «Сеалекс», «Гербион Лаксана». Содержащийся в этом препарате экстракт сенны облегчает опорожнение кишечника.
Перистальтика прямой кишки увеличивается с помощью средств на основе пикосульфата натрия.Это такие препараты для кишечника, как «Славица», «Гутталакс», «Лексикал», «Гутхейл», «Слабилен» и многие другие. Из-за их действия мышцы толстой кишки начинают сокращаться, и уменьшается всасывание жидкости из пищевых отходов.
Эти лекарства нельзя принимать слишком долго, потому что кишечник может забыть, как он опорожняется.
Массаж
Если кишечник не работает, что делать? Врачи рекомендуют делать лечебный массаж. Для этого нужно лечь на твердую поверхность с прямыми ногами и начать массировать живот сначала теплой, а затем прохладной рукой, двигаясь по часовой стрелке.Следует слегка прижать правую сторону лобка к правому подреберью, а левую - от подреберья к паху. Всего вам следует выполнить десять массажных движений.
Диета
Как нормализовать работу кишечника? Для этого соблюдайте следующую диету:
- За тридцать минут до еды рекомендуется выпить стакан холодной воды;
- В пищу следует добавлять клетчатку или отруби, которые производятся в виде биологически активных веществ;
- Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки: особый хлеб, зелень, морковь, овсяные хлопья, цветную и морскую капусту, брокколи, кукурузу;
- Обязательно включать в свой рацион изюм, сухофрукты, чернослив, инжир, зародыши пшеницы, орехи, яблоки, апельсины, мед, молочные продукты;
- Необходимо ежедневно выпивать два литра жидкости, не меньше;
- Категорически запрещается употреблять кисель, тягучее мясо, какао, обволакивающие каши, слизистые супы, мучные блюда, шоколад, рафинированное масло.
Упражнения
Как заставить работать кишечник? Можно выполнять специальные упражнения. Для этого лягте на спину, ноги согнуты в коленях, а правой рукой следует массировать живот круговыми движениями по часовой стрелке.
Также в положении лежа, чтобы сделать глубокий вдох. Задерживая дыхание, следует задержать дыхание на несколько секунд, а затем расслабиться.
Можно махать прессом, дышать животом и выполнять пять приседаний, не отрывая пяток от пола.
Коррекция образа жизни
Чтобы работа кишечника нормализовалась, необходимо изменить образ жизни. Рекомендуется как можно больше ходить, особенно утром, чтобы начать заниматься имеющимися видами спорта (кроме шашек и шахмат). Вам также следует пережевывать пищу медленно и своевременно опорожняться.
Клизма
Хронические запоры вредят организму человека, и «ленивый» кишечник должен исправиться как можно скорее. Что мне нужно? Многие начинают делать клизму, но помнят, что она вымывает всю полезную микрофлору кишечника, еще больше ухудшая его работу.Так что если вам все же придется его употреблять, необходимо восполнить баланс полезных микроорганизмов с помощью специальных средств. Какой? Обсудим далее.
Препараты для восстановления микрофлоры
Если в кишечнике в результате воздействия препаратов нарушается баланс полезных микроорганизмов, возникает дисбактериоз. Поэтому необходимо восстановить микрофлору. Для этого существует большое количество препаратов, которые разделены на три группы:
- Пробиотики с содержанием живых культур микроорганизмов;
- Пребиотики, усиливающие рост и размножение полезных бактерий;
- Синбиотики, содержащие живые бактерии.
Для восстановления микрофлоры эти средства достаточно эффективны и не имеют побочных эффектов. Наиболее распространены «Линекс», «Хилак Форте», «Бифидумбактерин».
Народные способы борьбы с «ленивым» кишечником
Чтобы заставить кишечник нормально функционировать, можно использовать народные лекарства. Ниже представлены наиболее популярные методы.
Следует утром натощак пить по 1 ч. Л. масла растительного, желательно оливкового. Если такой возможности нет, можно заменить ее маринованной капустой.
Популярное лечение кишечника включает использование семян льна, которые действуют как слабительное. Для приготовления отвара 1 столовую ложку семян залить стаканом кипятка и настаивать в течение пяти часов, запивая при этом жидкость, нужную вам непосредственно перед сном. Семена нужно есть. Результат не заставит себя долго ждать.
Для нормализации работы кишечника можно использовать салатные метелки. В его состав входят следующие ингредиенты: капуста, морковь, свекла, натертая на терке, и черешковый сельдерей.Он не должен заливаться маслом и не нужно добавлять соль. Если у человека в салате пониженная или нулевая кислотность, добавьте квашеную капусту квашеную капусту. Можно использовать без ограничений.
Для лечения кишечника можно использовать такое лекарственное растение, как алоэ. Нужно взять 1-2 листа, очистить со стороны от шипов, вымыть и измельчить. Затем 300 г меда нагревают в стеклянной посуде до жидкого состояния, добавляют алоэ и настаивают сутки. Полученную смесь нужно принимать утром за час до еды в теплом виде.
Операция на кишечнике
Если этот орган непроницаем и никакие консервативные методы не помогают ему нормализовать свою работу, врачи прибегают к операции. Операция на кишечнике помогает устранить препятствие, препятствующее продвижению фекалий. Если операция проводится на тонком кишечнике, обычно выполняется резекция, которая помогает полностью восстановить проходимость. Все сегменты кишечника с некротической тканью обычно удаляются полностью.
Заключение
Многие люди страдают хроническими запорами, которые возникают из-за непроходимости кишечника.Этому способствует множество факторов. Что делать, если кишечник не работает? Для этого существуют консервативные и оперативные методы лечения. Обязательно примите меры к тому, чтобы этот организм восстановил нормальную работу, иначе хронический запор может привести к очень печальным последствиям.
.Восстановить микрофлору кишечника и устранить запоры
Если вы видите тридцатипятилетнего мужчину с седыми волосами, или сорокалетнюю женщину с лысеющей головой, или пятидесятилетнюю жертву инсульта в гробу, или шестидесятипятилетнего дедушку с трясущимися руками, или семидесятилетнего старика бабушка с деменцией - загляните внутрь их скомпрометированной кишки.
Видите ли, помимо прохождения стула, кишечные бактерии также синтезируют витамины B-7 (биотин), B-12 и K. Дефицит этих важных витаминов способствует диабету, ожирению, выпадению волос, седым волосам, экземе, себорее и т. Д. анемия, внутренние кровотечения, язвы, инсульты, рак, дегенеративные расстройства, такие как болезнь Паркинсона и Альцгеймера, а также общие желудочно-кишечные, респираторные и аутоиммунные расстройства.
Здоровая кишечная флора также жизненно важна для предотвращения запоров, для поддержания вашего первичного иммунитета (фагоцитоз), для защиты толстой кишки от рака толстой кишки и для предотвращения дрожжевой инфекции во рту или влагалище.
После того, как бактерии в кишечнике уничтожаются антибиотиками, слабительными, тяжелыми металлами, хирургическими вмешательствами и колоноскопией, широко рекомендуется использовать клетчатку для замены бактерий и образования стула, в противном случае они превращаются в сероватые твердые камешки и превращаются в обычное посещение туалета в пытку.Это состояние называется дисбактериозом или дисбактериозом.
В отличие от живых бактерий, мертвые клетки растений - а именно клетчатка - не могут выполнять жизненно важные для человека бактериальные функции. Утрата этих функций способствует нарушению иммунитета, диабету, ожирению, выпадению волос, экземе, себорее, анемии, внутренним кровотечениям, язвам, инсультам, раку и общим желудочно-кишечным, респираторным и аутоиммунным расстройствам.
Несмотря на все эти хорошо известные и тщательно изученные факты, американский медицинский истеблишмент категорически отказывается признать роль кишечной флоры в здоровье и долголетии и делает все возможное, чтобы уничтожить бактерии, начиная с рождения.Затем он получает огромную прибыль от лечения возникающих болезней.
Отзыв читателяЯ нашла ваш сайт 3 года назад из-за постоянного запора, даже когда я ел овощи, фрукты и т. Д., И мне была назначена вторая колоноскопия. Прочитав всю вашу информацию, я принимал пробиотики с каждым приемом пищи и был поражен легкостью прохождения дефекации ... и КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Спасибо за сайт! " E.-J., Канада (по электронной почте)
Я не могу вообразить наполовину геноцидное, наполовину суицидальное и стопроцентно небрежное отношение, потому что для медицинских работников не секрет, что дисбактериоз вредит пациентам, особенно детям и пожилым людям, которые являются наиболее уязвимыми.Дети - из-за диареи, связанной с дисбактериозом, и слаборазвитого иммунитета. Пожилые люди - из-за практически всех возрастных заболеваний, нарушения иммунитета, устойчивости к антибиотикам. Это геноцидный аспект этой пародии.
И, да, дисбактериоз так же безжалостно вредит врачам, диетологам, диетологам, фармацевтам и микробиологам. Фактически, это вредит большему количеству медицинских работников и членов их семей, чем широкой публике, потому что они с большей вероятностью будут использовать клетчатку и антибиотики для себя и своих семей без разбора.Это суицидальный аспект этого непостижимого «фиаско суждения» и, наоборот, поэтической справедливости.
Опасности дисбактериоза хорошо известны каждому, кто когда-либо видел рекламу Activia, посещал магазин здоровой пищи, просматривал сайты о здоровье в Интернете или посещал медицинский институт. Игнорирование роли дисбактериоза для здоровья и / или смерти - аспект этой истории, связанный с небрежностью: основные американские врачи его не ищут, не диагностируют и не лечат.
Например, в «Руководстве по диагностике и терапии Merck» нет ни одной ссылки ни на «дисбактериоз», ни на «дисбактериоз».И есть только одна ссылка на термин «микробиота» - медицинский термин, обозначающий кишечные бактерии. Он используется только один раз в связи со статьей «Диарея, вызванная Clostridium difficile» [1]
Это неудивительно - халатное отношение к этому заболеванию поощряет неизбирательное использование антибиотиков и клетчатки от колыбели до могилы.
Клетчатка, по сути, была принята и продвинута Big Pharma как дешевое и целесообразное противоядие от дорогих и прописанных сверх рецептов антибиотиков.Поскольку Merck и ее собратья не могут продавать «жучков» с огромной прибылью, зарезервированной для запатентованных лекарств, зачем беспокоиться о разорении чрезвычайно прибыльной франшизы по антибиотикам?
Пренебрежение дисбактериозом в течение некоторого времени также подпитывало эпидемию колоректальных расстройств огромной степени, включая колоректальный рак. Это также является причиной распространения смертоносных устойчивых к антибиотикам бактерий (супербактерий) и связанных с дисбактериозом осложнений, которые резко увеличивают расходы на здравоохранение, увеличивая смертность и сокращая продолжительность жизни.
Все время те, кто наделен полномочиями принуждать к изменениям - от Главного хирурга Соединенных Штатов до Национальных институтов здравоохранения, от Центров по контролю и профилактике заболеваний до Американской гастроэнтерологической ассоциации - молчат, даже если кишечная флора, так же, как кровь, считается полноценным органом, и этому многому учат в медицинских школах во всем мире: [2]
Как это может быть - кишечные бактерии являются неотъемлемой частью биологии человека, а дисбактериоз не распознается? Это очень похоже на утверждение, что в Соединенных Штатах нет беззубых людей, потому что все люди без зубов носят зубные протезы.
Этот трагический фарс напоминает мне о недавней практике кровопускания (флеботомии) для облегчения высокой температуры. Бесчисленные миллионы людей, в том числе Джордж Вашингтон, умерли от этого варварского «лечения», потому что среди врачей было всеобщее убеждение, что тело может легко заменить потерянную кровь. В 21 веке они по-прежнему верят, что клетчатка из мертвых растений может заменить 400 видов некогда живых бактерий.
Каковы причины дисбактериоза?
Что ж, все, что убивает плохих бактерий, также убивает хороших бактерий, которые являются идентичными одноклеточными живыми организмами, хотя и лучше ведут себя.Вот лишь краткий список самых вопиющих злодеев. Вы не найдете здесь каких-либо конкретных рекомендаций, потому что они очевидны: не используйте клетчатку, избегайте антибиотиков, удаляйте пломбы из амальгамы, используйте натуральное мыло, и т. Д. Начнем:
-
Белковая недостаточность . Кишечная флора получает энергию и питательные вещества из пластических масс не из пищи, а из муцина, который выделяется здоровыми слизистыми оболочками. Муцин - это гликопротеин - молекула, связывающая глюкозу с аминокислотами.Слизь желудка и кишечника образуется при смешивании муцина и воды. Слизь защищает слизистую оболочку желудка и кишечника от механических повреждений, ферментов, желудочного сока, вяжущей желчи и пищевых патогенов. Дефицит незаменимой аминокислоты треонина, например, ограничивает способность организма вырабатывать муцин и, соответственно, способность бактерий функционировать и размножаться.
-
Справочная информация по питательным веществам
Найдите содержание питательных веществ:
- Волокно
- Белок
- Жир
- Холестерин
- Углеводы
- Сахар
- Волокно
- Вода
- калорий
- Ясень
Внутри пищевой группы:
- Все группы продуктов
- Все группы продуктов
- Продукты питания американских индейцев и коренных жителей Аляски
- Детское питание
- Выпечка
- Продукты из говядины
- Напитки
- Сухие завтраки
- Зерновые и макаронные изделия
- Молочные и яичные продукты
- Фастфуд
- Жиры и масла
- Продукты из рыбы и моллюсков
- Фрукты и фруктовые соки
- Баранина, телятина и продукты из дичи
- Бобовые и бобовые продукты
- Блюда, закуски и гарниры
- Орехи и семена
- Продукты из свинины
- Продукция птицеводства
- Ресторанное дело
- Колбасы и колбасы
- Закуски
- Супы, соусы и подливы
- Специи и травы
- Сладости
- Овощи и овощные продукты
Показать заказ:
- От самого высокого до самого низкого
- От самого высокого до самого низкого
- от наименьшего к наибольшему
Перейти к расширенному поиску
Избыток пищевых волокон . (Да, вы правильно читаете.) Побочные продукты бактериальной ферментации клетчатки (короткоцепочечные жирные кислоты, этанол и молочная кислота) уничтожают бактерии по той же причине, по которой кислоты и спирты обычно используются для стерилизации хирургических инструментов. - при контакте они разрывают бактериальные мембраны. Так развивается зависимость от клетчатки: по мере того, как ферментация уничтожает бактерии, вам нужно все больше и больше клетчатки для образования стула. Если вы внезапно выбросите всю клетчатку и бактерий больше не останется, запор наступит, как только толстый кишечник очистится от оставшейся массы.
По какой-то причине этот пункт вызывает сильное недоумение и споры среди «экспертов» по всем волокнам. Если вы тоже один из них и считаете, что я растягиваю факты, чтобы соответствовать своей точке зрения, обратите внимание на следующее:
(1) Действующий феномен здесь не в том, что « клетчатка вызывает дисбактериоз, » - а ' избыток волокна' - как в « ферментация избытка пищевых волокон ».
(2) Напомню, что вино в слишком долгом чане превращается в уксус, все бактерии погибают, и брожение прекращается.Бактериальное брожение в винном чане, дорогие оппоненты, и в куче фекалий происходит точно так же.
(3) Наконец, обратите внимание на эту подтверждающую цитату: « Бактерии толстой кишки ферментируют неабсорбированные углеводы до CO2, метана, h3 и короткоцепочечных жирных кислот (бутирата, пропионата, ацетата и лактата). Эти жирные кислоты вызывают диарею. Газы вызывают вздутие живота и вздутие живота ». (Синдромы мальабсорбции; Руководство по диагностике и терапии Merck.) Пусть диарея протекает слишком долго на день, и вскоре последует дисбактериоз.(Боже, я люблю те редкие моменты, когда мы с Мерк поем одну и ту же мелодию.)
- Волокно
-
Кислотность кишечника . Помимо ферментации, избыточная кислотность может возникнуть, когда поджелудочная железа не может нейтрализовать содержимое желудка из-за заболеваний поджелудочной железы или непроходимости.
|
|
