Блог
Эффективная чистка кишечника в домашних условиях
Как быстро и эффективно очистить кишечник от шлаков и токсинов, каловых камней, перед колоноскопией, эффективно за один день в домашних условиях
Организм человека – сложная система, способная очищаться и восстанавливаться самостоятельно без дополнительного вмешательства. Малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, вредные привычки, стрессы приводят к зашлакованности кишечника, постепенно отравляющей организм изнутри.
Существует множество методик и способов, подсказывающих как очистить кишечник от скопления шлаков и токсинов.
Содержание записи:
Кому необходима чистка кишечника
Каждый человек хоть раз в жизни испытывал чувство дискомфорта в кишечнике, сопровождаемое пониженным настроением и общим недомоганием. В случае если такое состояние преследует человека довольно часто, стоит прислушаться к сигналам, подаваемым организмом и задуматься об очищении внутренних органов.
Процедура очищения кишечника за годы своего существования приобрела армию сторонников, но имеет и радикально настроенных противников. Однако, тот факт, что после очистительных процедур многие чувствуют себя гораздо лучше и излечиваются от хронических заболеваний, нельзя не признать.
Показаниями для проведения очистительных процедур являются:
- лишний вес и ожирение;
- запоры или расстройства кишечника;
- аллергия;
- снижение иммунитета;
- частые кожные высыпания;
- подготовка к беременности;
- снижение аппетита;
- пониженный эмоциональный фон и апатия в течение продолжительного времени, хроническая усталость.
Среди множества способов очистки кишечника, каждый может выбрать для себя наиболее комфортный и эффективный.
Признаки шлаков в кишечнике
Определить зашлакованность кишечника самостоятельно бывает достаточно трудно.
Не прибегая к помощи специалистов, ориентируются на самые первые характерные симптомы зашлакованности:
- увеличенный твердый живот;
- гнилостный запах изо рта;
- налет белого цвета на языке.
При исключении заболеваний зубов, именно неприятный запах является одним из определяющих сигналов о проблемах с ЖКТ.
Разложение и гниение продуктов в кишечнике обладают повышенной щелочной реакцией, способствующей развитию плесени, которая развивается также и в ротовой полости и дает постоянный белый налет на языке.
Сопутствующие признаки:
- хроническая усталость и недосыпание;
Перед тем как очистить кишечник от шлаков и токсинов, нужно убедиться, что они есть, сопоставив ряд симптомов. - головные боли и головокружения;
- отечность и темные круги под глазами;
- высыпания на коже;
- ломкость ногтей и выпадение волос;
- усиление аллергических реакций.
Присутствие хотя бы 2-3 симптомов может свидетельствовать о засорении организма. При длительном засорении кишечника и бездействии пациента, может возникнуть необратимое перерождение слизистой оболочки, ведущее к развитию смертельных заболеваний.
Польза и вред очищения кишечника
Выделяют две условные группы очистительных процедур:
- Пероральное – в эту группу входит применение слабительных медицинских средств, адсорбентов, свежевыжатых соков и особого рациона питания.
- Через анальное отверстие – процедура гидроколонотерапии в условиях клиники, либо с использованием кружки Эсмарха в домашних условиях.
Проведение любого типа очистительных процедур несет оздоровление организму, но имеются и некоторые побочные эффекты.
| Польза очистительных процедур | Вред от применения очистительных процедур |
| 1. Эффективны в терапии хронических запоров и завалов кишечника. 2. Освобождение отделов кишечника от вредных веществ, продуктов гниения, паразитов. 3. Улучшается перистальтика, всасывание полезных веществ и витаминов, содержащихся в пище. | 1. При длительном применении очистительных клизм или слабительных препаратов возникает зависимость от процедур, ослабевает перистальтика кишечника, естественное опорожнение становится крайне затруднительным. 2. При частом употреблении клизмы нарушается соотношение полезных и вредных бактерий в кишечнике, это приводит к возникновению различных заболеваний. Период восстановления микрофлоры кишечника может занять несколько месяцев. 3. Проведение процедуры гидроколоноскопии неквалифицированным медицинским персоналом может повлечь за собой серьезные травмы кишечника, вплоть до сквозной перфорации и серьезных осложнений. |
Противопоказания
Как очистить кишечник от шлаков и токсинов без негативных последствий для всего организма, будет рассказано ниже.
Противопоказаниями к проведению промывающих процедур, направленных на очищение кишечника, являются:
- язва;
- аппендицит;
- колит;
- камни в почках или в желчном пузыре;
- перенесенные в недавнем времени операции на брюшной полости;
- беременность и период менструации;
- онкологические заболевания;
- хронические заболевания в стадии обострения.
Даже при отсутствии противопоказаний, каждый пациент должен внимательно прислушиваться к реакции организма на очистительные манипуляции. В случае возникновения болезненных реакций, такие процедуры отменяют.
Подготовка к очищению кишечника
Подготовка к очищению – пожалуй, один из ключевых моментов процедуры, включает в себя несколько стадий:
- Подготовка пищеварительной системы, перевод ее на облегченное питание, употребление повышенного количества чистой воды. Повышают физическую активность, для запуска моторики кишечника. Начинают с увеличения пешей ходьбы, выполнения приседаний и прыжков.
- Процедуры, направленные на предварительное опорожнение кишечника, выведение шлаков. Полезными будут посещения сауны в щадящем режиме. В этот период можно применять слабительные средства либо адсорбирующие препараты.
- Непосредственное осуществление манипуляций по очистке просвета кишечника от застарелых засоров, период сопряжен с большой нагрузкой на выделительную систему.
- Восстановление микрофлоры кишечника, нормализация перистальтики после очистки. Этот этап должен занимать период времени равный взятым вместе периодам подготовки и непосредственно самого очищения.
Слабительные препараты для быстрого очищения кишечника перед колоноскопией
Как очистить кишечник от шлаков и токсинов с помощью медикаментозных средств, будет рассказано ниже. Для быстрого и эффективного проведения процедуры гидроколонотерапии принимают слабительные препараты, выводящие максимально возможный объем каловых масс.
В таблице ниже приведены некоторые из них:
| Наименование | Действующее вещество | Особенности применения |
| Форлакс Реалаксан Лавакол Фортранс Осмоголь Фореза Ромфарм | Макрогол 4000 | Порошок для приготовления водного раствора, из расчета 1 л раствора на 15-20 кг массы тела. Выпивают по 1 л в час, дозами по 250 мл с интервалом в 15 минут. Во время приема лекарства следует выполнять легкие физические упражнения, чтобы «разбудить» кишечник. Примерно через час-полтора после употребления первой дозы препарата, наступают позывы к дефекации. Кишечник опорожняется без болевых ощущений. |
| Нормазе Дюфалак Порталак Динолак Лактулоза Послабин Гудлак Ромфалак | Лактулоза | Готовый к употреблению сироп. Дозировка подбирается индивидуально. Лактулоза попадает в толстый кишечник, где происходит выделение кислот и задержание воды, размягчающее каловые массы. Действует через 12-48 часов после применения. |
Сорбенты для очищения кишечника
Фармацевтика предлагает препараты, обладающие способностью впитывать в свою структуру и удерживать, а затем выводить из организма различные вредные вещества.
Они такие:
- Полисорб – препарат, мелкие частицы которого имеют пористую поверхность. Сухой препарат разводят с водой и получают лечебную смесь. Выводит аллергены, продукты распада алкоголя, помогает при различных отравлениях, снижает газообразование. Курс терапии составляет от 3 до 14 дней.
- Полифепан – препарат с крупнозернистой структурой, впитывает и выводит из организма болезнетворные бактерии, токсины, соли тяжелых металлов, аллергены. Средство разводят в воде. Терапию продолжают от 3-4 дней до улучшения состояния.
- Энтеросгель – препарат, содержащий метилкремниевую кислоту. Выводит токсины, патогенные бактерии, улучшает качественный состав крови. Имеет обволакивающее действие, профилактирует язвенные поражения слизистой оболочки кишечника. Препарат усиливает перистальтику. Курс терапии составляет от 7 до 14 дней.
- Мультисорб – основой препарата являются биополимеры, аккумулирующие жидкость в кишечнике, усиливающие перистальтику и выведение каловых масс. Выводит канцерогены, холестерин, ионы тяжелых металлов, гистамины. Органические кислоты, входящие в состав лекарства, всасываются слизистой оболочкой и служат источником энергии для человека.
Диета и голодание
Как очистить кишечник от шлаков и токсинов, задействуя естественные силы организма, будет описано в этом разделе. Лечебное голодание – это научно-обоснованная система, подтвержденная многолетней мировой практикой.
График выбранного способа голодания строго расписан по дням и часам и адекватен определенным процессам, запускаемым организмом человека под воздействием голода.
Существуют следующие виды лечебного голодания:
- С употреблением воды – метод характеризуется отказом от пищи и употреблением чистой воды.
- «Сухое» голодание – в основе процедуры лежит полный отказ от пищи и любой жидкости.
- Голодание на соках или на травяных чаях – предполагает отказ от еды, сопровождаемый употреблением травяных настоев.
- Длительное голодание – отказ от пищи сроком более 5 дней, направлено на полное очищение организма и лечение хронических форм заболеваний.
Весь процесс голодания делится на 3 этапа:
- Вход в голодание.
- Непосредственно само голодание.
- Выход из голодания.
На подготовительном этапе переходят на легкую растительную пищу, увеличивают потребление чистой воды, отказываются от вредных привычек. Период подготовки может продолжаться от 2 до 5 дней. На следующем этапе осуществляют саму процедуру голодания, ее продолжительность может колебаться от 1 дня до 15 и более суток.
Строго соблюдают все предписания и рекомендации по выбранному способу голодания.
Заключительный, третий этап по продолжительности полностью сопоставим с периодом голодания, то есть. если человек голодал 1 сутки, то выход должен составлять также не менее суток.
Все части процедуры голодания являются неотделимыми друг от друга и требуют высокой ответственности и самоорганизации от человека. Большинство болезненных состояний и негативных последствий возникает от несоблюдения правил, присущих определенному этапу голодания.
Проведение процедуры нередко сопровождается болезненными состояниями:
- головные боли;
- тошнота и рвота;
- внезапные приступы жара или озноба;
- отталкивающий запах изо рта и белый налет на корне языка;
- суставные боли, судороги.
Человек, приступивший к данной процедуре, должен внимательно прислушиваться к собственным ощущениям и при резком ухудшении состояния завершить лечение.
Какие продукты нельзя употреблять?
Для повышения эффективности очищающих процедур, необходима подготовка организма, в том числе изменение рациона питания.
Следует исключить употребление следующих продуктов:
- пища животного происхождения, жирная рыба;
- хлеб, кондитерские и макаронные изделия;
- бобовые, капуста, картофель, грибы, орехи;
- алкоголь, кофе, кисель и газированные напитки;
- фастфуд, копчености;
- сахар, мармелад, желе.
Клизма для эффективного очищения кишечника в домашних условиях
Очищение кишечника при помощи клизм – эффективная очистительная манипуляция, требующая спокойной обстановки и навыков. За 1-2 дня до ее проведения исключают белковую пищу, мучное, сладкое, кофе, чай, употребляют растительную пищу, пьют большое количество чистой воды.
После подготовки проводят очистительную клизму. Заключительный этап — восстановление моторики кишечника. Для проведения процедуры понадобятся следующие принадлежности: кружка Эсмарха объемом от 1,5 л и клеенка. В качестве очищающих средств применяют отвары трав, урину или чистую воду.
Выполняют следующие действия:
- Примерно 1,5 л подготовленного раствора с температурой 30-35 С, заливают в кружку Эсмарха.
- Кружку располагают на высоте 1,2 -1,5 м над полом.
- Для проведения манипуляции занимают одно из положений тела – коленно-локтевую позу или лежа на левом боку.
- Наконечник шланга смазывают детским кремом либо вазелином, вводят в анус и открывают кран.
- Расслабившись, дают всей жидкости залиться в кишечник.
- Вынимают шланг, переворачиваются на спину и дожидаются позывов к дефекации. В это время полезно делать легкие поглаживающие движения живота по часовой стрелке.
- Опорожняют кишечник.
При проведении процедур выбирают комфортное время – утром, либо в вечернее время, перед сном. Важно проводить манипуляцию в одно и то же время суток, чтобы минимизировать урон перистальтике кишечника.
Гидроколонотерапия соляным раствором
Как очистить кишечник от шлаков и токсинов при помощи обычной пищевой соли, будет изложено ниже. Процедура гидроколонотерапии соляным раствором проводится для очищения просвета кишечника от скопления шлаков и застарелых отложений. Такой способ очищения кишечника проводится как в клинических, так и в домашних условиях.
Соленая вода «счищает» отложения на стенках кишечника и ускоряет транзит отработанных веществ.
Для приготовления раствора можно использовать пищевую либо морскую соль из расчета 7 гр. соли на 1 л теплой воды. Всего за время процедуры употребляют не менее 4 л соленого раствора. Начинают процедуру после пробуждения, натощак выпивают около двух стаканов теплой соленой воды. Примерно через 15-30 мин выпивают еще 1,5-2 стакана раствора.
Таким образом, с небольшими временными интервалами поглощают всю приготовленную жидкость. В перерывах между приемами препарата рекомендуется делать легкие физические упражнения: лежа на полу на животе, медленно перекатываться с одного бока на другой. Особенно эффективна стойка на лопатках с постепенным отведением ног за голову.
После принятия примерно 1,5 л соленой воды наступают позывы к дефекации. После первого опорожнения кишечника следует продолжить прием лечебного раствора и выполнить по мере сил несколько физических упражнений. Прием препарата продолжают до тех пор, пока при дефекации не начнет выходить прозрачная жидкость.
После очистки кишечника следует воздержаться от приема любой пищи в течение 2-3 часов, затем можно съесть небольшую порцию легкого овощного салата без заправки. Для полноценной очистки организма в последующие 4-5 дней избегают употребления жирной тяжелой пищи, копченостей, мучных продуктов. Предпочтительно придерживаться растительной диеты.
Пользу от проведения такой очистительной процедуры трудно переоценить: при совершенно малых затратах человек теряет от 2 до 4 кг лишнего веса за 1 процедуру, избавляется от токсинов и зашлакованности кишечника, уходят дискомфорт и вздутие живота.
Побочный негативный эффект такого очищения заключается в том, что вместе с болезнетворными бактериями из кишечника вымывается и полезная микрофлора, на восстановление которой может потребоваться не одна неделя.
Быстрое очищение активированным углем
Уголь активированный – наиболее распространенный и доступный сорбент, впитывающий вредные вещества всей своей поверхностью, состоящей из мельчайших пор.
Уголь обладает следующими полезными свойствами:
- Энтеросорбирующее – впитывает вещества, образованные кишечником и попавшие извне.
- Дезинтоксицирующее – благодаря своей структуре, впитывает и выводит токсины из желудка и кишечника.
- Противодиарейное – устраняет процессы брожения и выделение газов в кишечнике.
Все три действия уголь оказывает комплексно, и является одним из самых безопасных средств при отравлениях различного генеза.
Для эффективной и быстрой очистки организма активированным углем необходимо правильно рассчитать дозировку: на 10 кг массы тела применяют 1 таблетку препарата. В течение 5-7 дней утром до приема пищи и вечером перед сном принимают по полной дозе лекарства.
Лечение продолжают не более 7 дней, чтобы избежать запоров и пониженного всасывания жизненно необходимых витаминов и кальция.
Очищение кишечника отрубями в домашних условиях
Как очистить кишечник отрубями от скопившихся шлаков и токсинов, подсказывает многолетний опыт народной медицины. При чистке отрубями, используется их свойство увеличиваться в объеме при взаимодействии с жидкостью. Увеличившаяся масса оказывает давление на стенки кишечника, вызывая раздражение и позывы к дефекации.
Очищение отрубями не представляет никаких сложностей, их можно принимать даже в течение рабочего дня.
Для очищения организма и борьбы с запорами, натощак съедают 2 ст. л. отрубей, запивая большим количеством жидкости. Прием повторяют на ночь. Продолжают прием отрубей в течение 10-14 дней. За это время происходит нормализация стула.
Можно приготовить следующий очистительный утренний коктейль: в 1 стакане свежего нежирного кефира размешивают 2 ст.л. отрубей. Дают постоять минут 10-15 и выпивают. При употреблении такого напитка, как правило, стул случается в тот же день.
Очищение кишечника отварами трав
Народная медицина предлагает для очистки кишечника проверенные временем и практикой рецепты травяных отваров. В список полезных растений входят сенна, крушина, лен, полевой хвощ, кукурузные рыльца, лопух, расторопша и подорожник.
Подорожник – семена растения содержат большое количество слизи, которая при контакте с жидкостью, содержащейся в кишечнике, разбухает и формирует каловую массу. Перистальтика кишечника увеличивается, что способствует опорожнению кишечника в самые короткие сроки.
Для приготовления настоя берут стакан кипяченой и охлажденной до комнатной температуры, воды. Крупную щепоть измельченных семян заливают водой и доводят на огне до температуры 90-95 С, но не кипятят. Настой имеет срок хранения около суток, поэтому употребляют его утром и перед сном, свежеприготовленным по половине стакана, а хранят исключительно в холодильнике.
Крушина – оказывает мягкое раздражающее воздействие на толстую кишку, эффект наступает спустя 8-10 часов от употребления препарата. Вызывает привыкание организма, поэтому рекомендуется в качестве слабительного короткими курсами, с продолжительными периодами отдыха.
Для приготовления отвара берут 2 ст.л. сырья, заливают 1 стаканом горячей воды и нагревают на водяной бане, при постоянном помешивании, около получаса. Полученный отвар, процеживают, доводят объем до 1 стакана и принимают утром и перед сном по половине стакана.
Сенна – сильнодействующее слабительное средство. Раздражает толстую кишку, разжижает каловые массы и выводит жидкость из кишечника. В начале лечения может вызвать достаточно серьезные режущие боли в кишечнике. Вызывает привыкание, обычно курс лечения не превышает 5-7 дней.
Для отвара берут 2 ст.л. сухих листьев, заливают кипятком и нагревают на паровой бане в течение 30 минут. Полученный отвар процеживают и разбавляют водой до объема 200 мл. Остужают и пьют по полстакана утром и вечером.
Семена льна для очищения кишечника
Семена льна обладают адсорбирующим и мягким очищающим свойством. Измельченные семена растения, попадая внутрь кишечника, разбухают, активизируют перистальтику и по ходу продвижения по кишечнику, захватывают застарелые каловые массы. Находясь в кишечнике, разбухшая льняная масса, впитывает в себя токсины и газы, снижая болезненность живота и нейтрализуя газообразование.
Различают два способа приема семян растения для очищения кишечника – прием целых семян и измельченных.
В первом случае сырье употребляют по 2 ст.л. в день. Можно употреблять продукт в чистом виде, а можно добавлять в привычные блюда. Более эффективным признано употребление измельченных семян льна. Принимают растительное сырье натощак утром, по 1-2 ст. л., запивая большим количеством жидкости. В период лечения стоит увеличить прием воды и некрепкого чая без сахара.
Любой выбранный способ очищения организма семенами льна продолжают около 2-3 недель. Повторяют курс через 3-4 месяца.
Очищение кишечника соками
Очищение кишечника успешно проводят при помощи свежевыжатых фруктовых и овощных соков. Хорошо зарекомендовали себя соки из свеклы, тыквы, моркови, сельдерея, топинамбура, картофеля, капусты, огурцов, яблок и цитрусовых. Соки усиливают перистальтику, обладают мочегонным эффектом, улучшают качественный состав крови, наполняют организм витаминами и микроэлементами.
Для приготовления сока берут хорошо вымытые овощи, очищают их от кожуры и семян и пропускают через соковыжималку. Полученный сок выпивают не позднее 20-30 мин с момента приготовления, так как полезные вещества, содержащиеся в соке, при взаимодействии с воздухом теряют свои лечебные качества.
Не рекомендуется добавлять в соки соль или сахар. При употреблении впервые, свежевыжатый сок рекомендуется разбавить чистой водой, чтобы уменьшить его концентрацию. Принимают соки 3-4 раза в сутки, заменяя приемы пищи. Чистку продолжают в течение 5-7 дней.
Очищение кишечника пищевой содой
Механизм очищения пищевой содой заключается в том, что при попадании в желудок, она нейтрализует желудочную кислоту, очищает отделы кишечника и устраняет вздутие. Сода способствует накоплению жидкости в кишечнике, провоцирует сокращение стенок кишечника и помогает каловым массам покинуть кишечник.
При очищении пищевой содой соблюдают следующие правила:
- Принимают водный раствор пищевой соды в теплом виде, натощак.
- Начинают с малых доз, постепенно их увеличивая.
- Принимают недельными курсами, несколько раз в год.
Для приготовления раствора берут 1 ч.л. соды, растворяют ее в 1 стакане теплой воды, тщательно размешивают и выпивают. В период очищения следует увеличить количество выпиваемой чистой воды и снизить потребление жирной белковой пищи.
Очищение кишечника рябиновой настойкой
Эффективный и приятный на вкус метод нормализации работы кишечника предлагает народная медицина – очищение рябиновой настойкой. Для ее приготовления собирают спелые ягоды до наступления холодов и морозов, в количестве 2-3 стаканов. В 1 л банку слоями засыпают ягоды, перемежая их слоями сахара. Горло банки накрывают марлей и ставят емкость на освещенное солнечным светом теплое место.
Примерно через 1,5 суток ягоды выделяют большое количество сока, и сахар полностью растворяется.
Банку с полученным сиропом ставят в темное и прохладное место на 21 день. Обязательно следят, чтобы в полуфабрикате не возникло брожение. Полученный сироп, процеживают и добавляют 25-30 мл спирта или качественного алкоголя на 0,5 л настоя.
Принимают настойку после пробуждения на голодный желудок в течение 3 недель. Лекарство способствует мягкому очищению кишечника, устраняет излишнее газообразование и дискомфорт, нормализует стул на долгое время.
Очищение кишечника касторовым маслом
Касторовое масло получают из растения клещевины. Масло в своем составе содержит легкий яд, не опасный для человека, однако пищеварительная система отторгает его, стараясь как можно быстрее от него освободиться. На токсичном свойстве масла и основано его очищающее действие.
Прежде чем приступить к очищению организма касторовым маслом, рекомендуется за 2-3 дня перейти на облегченное питание. Исключают употребление жирной пищи, сахаров, мучных продуктов и газированных напитков. В день очистки заключительный прием пищи должен состояться не позже 13-14 часов, затем следует употребить побольше жидкости. Прием препарата проводят непосредственно перед сном.
Для процедуры используют касторовое масло без добавок, желательно холодного отжима, из расчета 1 г на 1 кг массы тела. Для запивания готовят свежевыжатый сок из двух крупных лимонов. Касторку слегка подогревают и быстро выпивают маленькими глотками либо через коктейльную трубочку.
Запивают препарат лимонным соком, который помогает перебить послевкусие и облегчить приступы тошноты, неизменно сопровождающие данную процедуру.
Эффект очищения зависит от индивидуальных особенностей человека и может возникнуть уже через 1,5-2 часа после приема препарата. Организм активно освобождается от каловых масс и жидкости, наполняющей кишечник. В результате за один сеанс выводится от 1,5 кг каловых масс.
Употребление воды для очищения кишечника
Наиболее естественная и щадящая процедура очищения организма от токсинов, скопившихся в кишечнике. Процедура имеет минимальное количество противопоказаний и побочных воздействий на организм. Для нейтрализации отравления организма, чистую воду употребляют в течение дня, начиная с пробуждения, с 1 стакана воды и затем выпивают каждый час по 100-150 мл.
Водное очищение не требует дополнительного голодания, достаточно наполнить рацион легкой растительной пищей и отказаться от употребления жирных и соленых блюд. Принимать пищу следует дробно в небольших количествах, с интервалом 2-2,5 часа. Помимо устранения зашлакованности кишечника, вода очищает лимфу и кровь.
Очищение от каловых камней
Засоренность кишечника в течение продолжительного времени приводит к образованию каловых камней. Эти образования овальной формы в диаметре могут достигать до 15 см. Оказывают пагубное влияние на здоровье человека и являются местом обитания паразитов и патогенной микрофлоры.
Ежедневное внимание к своему питанию, употребление растительной пищи и необходимого количества воды, поможет устранить причины появления камней кишечника. Очищение планомерное и достаточно долгое, начинают его с введения в рацион продуктов, усиливающих перистальтику и способствующих выведению каловых камней из организма.
Они такие:
- каши на воде;
- отруби;
- травяные сборы и чаи;
- овощи;
- сухофрукты;
- вода, в том числе и соленая.
Разгрузочные дни являются хорошим подспорьем в лечении данной проблемы.
Вот некоторые варианты для дней разгрузки:
- День на кефире. В течение дня выпивают небольшими порциями 1,5 литра свежего нежирного кефира.
- Яблочный день. Вкусное лечение, позволяющее съесть за 1 разгрузочный день до 2 кг не сладких яблок.
- Овощной день. Употребляют морковь, капусту, зелень, огурцы в общем количестве до 1,5 кг.
Обязательным условием проведения разгрузочных дней является повышенное употребление очищенной воды. При сильной зашлакованности кишечника показана очистительная клизма в начале дня разгрузки.
Очищение кишечника при беременности
В период беременности стоит более ответственно подходить к ежедневному рациону и включать в него продукты, обогащенные витаминами и микроэлементами.
Для устранения запоров, в меню включают продукты, расслабляющие кишечник:
- свежие кисломолочные продукты;
- различные жидкие каши;
- сухофрукты, особенно чернослив;
- компоты, жидкие кисели;
- овощи и фрукты;
- цельнозерновой хлеб.
Бывают ситуации, когда справиться с запором при помощи нормализации питания не представляется возможным. Для экстренного очищения кишечника применяют средства местного раздражающего действия, например, свечи или микроклизмы. Такие средства размягчают содержимое прямой кишки, не всасываются в кровоток и не провоцируют сокращений мышц кишечника.
В период беременности предпочтение отдают препаратам, содержащим лактулозу, размягчающую каловые массы и ускоряющую их эвакуацию из кишечника.
Если местные раздражающие средства вызывают аллергические реакции, то следует применить очистительную клизму небольшого объема, не более 1 литра. В качестве основы используют чистую воду с температурой на 3-4 градуса ниже температуры тела. Добавками могут служить морская соль, пищевая сода, отвар ромашки, сок лимона.
Жидкость вливают, стоя на четвереньках или лежа на правом боку. Возможно разделение всего объема жидкости на несколько доз. Женщина внимательно прислушивается к ощущениям, любой позыв к дефекации должен быть реализован. Правильное выполнение очистительной манипуляции не должно вызывать никаких болезненных ощущений. Проведение процедур показано не чаще 1 раза в 7-10 дней.
Очищение кишечника за 1 день при наличии паразитов
Антипаразитарное очищение кишечника начинают с подготовки, заключающейся в переходе на растительное питание, свежевыжатые соки, отказ от жирной и сладкой пищи. При запорах нужно добиться нормализации стула с помощью лекарственных трав или слабительных препаратов.
Наиболее эффективно в борьбе с паразитами проявляет себя чеснок. Применяют настой чеснока внутрь и делают очистительные клизмы. Для приготовления очистительного средства берут несколько долек свежего чеснока, мелко рубят или протирают на терке и смешивают с 1 стаканом кефира или кислого молока. Выпивают на голодный желудок. Такой способ позволяет вывести паразитов за один день.
Для очистительной клизмы измельченный чеснок настаивают в течение ночи в стакане чистой воды, затем полученный настой добавляют в воду из расчета 1 часть настоя на 10 частей воды и вводят в кишечник с помощью кружки Эсмарха. Известен рецепт быстрого очищения организма при помощи хрена. Измельченный свежий корень хрена добавляют в 1 стакан кефира или простокваши и выпивают утром натощак.
Аптечное касторовое масло, в количестве 50 мл, смешанное с таким же количеством коньяка, выводит паразитов быстро и эффективно. Продукты смешивают и принимают после утреннего пробуждения. Запивают такое лекарство теплым сладким чаем, примерно через 1 -2 часа наступает дефекация, с которой выводятся паразиты и продукты их жизнедеятельности.
Выбирая для себя метод очищения организма, нужно стремиться к качественному соблюдению всех рекомендаций специалистов. Это поможет, как максимально комфортно очистить кишечник от токсинов и шлаков, так и поспособствует обновлению и омоложению тела, придаст бодрости и сил.
Оформление статьи: Лозинский Олег
Видео о том, как очистить кишечник
5 способов очищения кишечника:
7 способов попробовать дома
Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.
Что такое толстая кишка? Нужна ли мне очистка толстой кишки?
Здоровье пищеварительной системы является неотъемлемой частью ощущения счастья, здоровья и благополучия.
Одним из важных органов пищеварительной системы является толстая кишка, также называемая толстой кишкой. Здоровье толстой кишки - важная часть здоровья пищеварительной системы.
Некоторые люди утверждают, что для оптимального пищеварения необходимо очищать толстую кишку.Однако исследований, доказывающих эффективность очищающих средств, немного, и они имеют низкое качество.
Тем не менее, некоторые аспекты очищения толстой кишки могут быть полезными. Это может помочь при таких проблемах, как запор или нерегулярное испражнение, и есть некоторые доказательства того, что они также могут снизить риск рака толстой кишки.
Другие утверждения об очистке толстой кишки, такие как удаление токсинов и паразитов, вызывают сомнения.
Есть несколько способов очистить кишечник. Вы можете приобрести средство для очищения толстой кишки или даже сделать промывание толстой кишки или клизму.
В противном случае вы можете делать простые вещи, чтобы улучшить или «очистить» здоровье толстой кишки естественным путем дома.
Следующие ниже процедуры естественного очищения толстой кишки можно сделать дешево и при правильном выполнении они вполне безопасны.
Напоминание: вам не нужно делать очищение толстой кишки каждый день или даже время от времени, чтобы быть здоровым, хотя время от времени они могут быть полезны для здоровья.
Промывка водой
Обильное питье и поддержание водного баланса - отличный способ регулировать пищеварение.Люди, поддерживающие промывание водой для очищения толстой кишки, рекомендуют пить от шести до восьми стаканов теплой воды в день.
Также попробуйте есть много продуктов с высоким содержанием воды. Это включает в себя фрукты и овощи, такие как арбузы, помидоры, салат и сельдерей.
На самом деле, существует множество продуктов, которые помогают очистить толстую кишку естественным путем с помощью диеты.
Промывка морской водой
Вы также можете попробовать промывку морской водой. Это особенно рекомендуется для людей, страдающих запорами и нарушениями функции.
Исследование 2010 года показало, что соленая вода может очистить толстую кишку в сочетании с определенными позами йоги.
Перед едой утром смешайте 2 чайные ложки соли с теплой водой. Рекомендуется морская соль или гималайская соль.
Быстро выпейте воду натощак, и через несколько минут вы, вероятно, почувствуете желание пойти в ванную.
Делайте это утром и вечером, а после очищения не забывайте оставаться дома возле ванной. Возможно, вам придется несколько раз сходить в ванную.
Диета с высоким содержанием клетчатки
Клетчатка - это важный макроэлемент, которому в рационе часто не уделяется должного внимания. Он содержится в цельных, здоровых растительных продуктах, таких как фрукты, овощи, зерно, орехи, семена и многое другое.
Растения содержат целлюлозу и волокна, которые помогают «накапливать» излишки вещества в толстой кишке. Они также регулируют запор и гиперактивность кишечника, одновременно повышая уровень полезных бактерий в качестве пребиотика.
Обязательно ешьте много продуктов с высоким содержанием клетчатки, которые помогают здоровью толстой кишки. Они также могут быть полезны для кишечных бактерий.
Соки и смузи
Соки являются популярными очистителями толстой кишки. К ним относятся голодание на фруктовых и овощных соках и очищающие средства, такие как основные очищающие средства.
Однако для толстой кишки исследований по этим вопросам недостаточно. Фактически, некоторые исследования указывают на риски.
Даже в этом случае умеренное употребление соков может быть полезным. Смеси соков содержат клетчатку и питательные вещества, которые улучшают пищеварение. Они также удерживают воду, чтобы помочь увлажнить и поддерживать регулярность.
Более того, исследование, проведенное в 2015 году, показало, что витамин С может помочь очистить толстую кишку.Витамин С содержится во многих фруктах и овощах, добавленных в смеси соков.
Популярные соки в соках для поста и очищения включают яблочный сок, лимонный сок и овощные соки. Однако некоторые диетологи могут порекомендовать смузи вместо сока для лечения толстой кишки и общего состояния здоровья.
Поскольку при отжиме сока удаляются мякоть и кожица, соки содержат меньше клетчатки. Клетчатка полезна для толстой кишки, а смузи содержат гораздо больше клетчатки.
Вам не нужно голодать и пить только соки и смузи, чтобы получить пользу.Просто попробуйте включить в свой рацион больше, например, ежедневно употребляйте сок или смузи.
Более стойкие крахмалы
Устойчивые крахмалы похожи на клетчатку. Они также содержатся в растительной пище, такой как картофель, рис, бобовые, зеленые бананы и злаки.
Они способствуют здоровью толстой кишки за счет увеличения микрофлоры кишечника. Обзор резистентных крахмалов 2013 года также показал, что они снижают риск рака толстой кишки.
Но есть и обратная сторона. Устойчивые крахмалы содержатся в углеводах. Тем не менее, люди, сидящие на низкоуглеводной диете, могут выбирать варианты, которые вызывают меньше скачков сахара в крови.К ним относятся рис и восковой картофель.
Включение их в рацион, например клетчатки, может быть очень полезным для очищения толстой кишки.
Пробиотики
Добавление пробиотиков в рацион - еще один способ очищения толстой кишки. Это также улучшает общее состояние здоровья многими другими способами.
Вы можете получить больше пробиотиков, принимая пробиотические добавки. Кроме того, ешьте много продуктов, богатых пробиотиками, таких как йогурт, кимчи, соленые огурцы и другие ферментированные продукты.
Пробиотики вводят полезные бактерии в кишечник с помощью клетчатки и устойчивых крахмалов.Они сдерживают воспаление и способствуют регулярности - два элемента здоровья пищеварительной системы, связанные с толстой кишкой.
Яблочный уксус также считается пробиотиком и входит в состав средств для очищения толстой кишки. Ферменты и кислоты, содержащиеся в яблочном уксусе, предположительно подавляют вредные бактерии. В настоящее время исследований по этому поводу нет.
Травяные чаи
Травяные чаи могут улучшить пищеварение через толстую кишку.
Слабительные травы, такие как псиллиум, алоэ вера, корень алтея и вяз скользкий, могут помочь при запоре.Обязательно поговорите со своим врачом и внимательно следуйте инструкциям, прежде чем использовать эти травы. Также используйте их экономно; в противном случае они могут быть вредными.
Другие травы, такие как имбирь, чеснок и кайенский перец, содержат антимикробные фитохимические вещества. Считается, что они подавляют вредные бактерии. По этой причине они входят во множество очищающих средств, хотя необходимы исследования.
Попробуйте чашку одного из этих травяных чаев до трех раз в день. Пейте чай только один раз в день для слабительных травяных чаев.
Заинтересованы в одном из вышеперечисленных средств естественного очищения толстой кишки? Как правило, делать это в домашних условиях осторожно.
Сочетание этого с голоданием или увеличение частоты их употребления может иметь риски. Если у вас высокое кровяное давление и вам необходимо снизить потребление натрия, избегайте приливов соленой водой.
Побочные эффекты интенсивных очищений включают:
- тошноту
- рвоту
- головокружение
- обезвоживание
- дисбаланс электролитов
- спазмы
Если возникнут какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу.Эти симптомы могут привести к сердечной недостаточности и повреждению пищеварения, если очищение продолжается. Клизма или очистка толстой кишки, используемые иногда, не представляют большого риска для здорового человека. Но чрезмерное употребление может быстро привести к хроническому запору или даже к повреждению кишечника.
Также поговорите со своим врачом, прежде чем вносить серьезные изменения в свой рацион для здоровья толстой кишки. Это включает в себя употребление значительно большего количества клетчатки, устойчивых крахмалов, соков и смузи.
Также будьте осторожны при использовании травяных чаев для очищения толстой кишки.Некоторые травы могут препятствовать приемам некоторых лекарств или влиять на них. Слабительные травы также могут быть вредными, если их переусердствовать. Чрезмерное употребление слабительных снижает способность организма к отхождению стула и может привести к хроническим запорам.
Если у вас хроническое заболевание, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем делать дома естественное очищение толстой кишки. Очищение толстой кишки подходит не всем.
.Нет, вам не нужно очищение кишечника или кишечника
Очищающие средства для толстой кишки стали модным и альтернативным средством избавления толстой кишки от шлаков и токсинов. Несмотря на их растущую популярность, существует мало научных доказательств, подтверждающих использование методов очищения толстой кишки и кишечника.
Процедуры очищения толстой кишки используются для повышения эффективности колоноскопии, медицинской процедуры, позволяющей врачам исследовать ваш толстый кишечник. Тем не менее, некоторые альтернативные практики утверждают, что промывание кишечника полезно для детоксикации, а также повышает вашу энергию.
Содержание
Человеческое тело намного умнее, чем считают эти врачи, потому что у него уже есть собственные системы, которые поддерживают вашу толстую кишку в идеальном состоянии. Другими словами, очищение толстой кишки не так уж и необходимо, потому что ваша пищеварительная система уже усердно работает, чтобы сохранить себя, устраняя вредные отходы, токсины и бактерии из себя.
Что такое очищение толстой кишки?
Возможно, вы слышали об этом, а могли и не слышали, но существует несколько методов очистки кишечника.Некоторым нужен профессионал, другие делают все своими руками, но вопрос о том, нужно ли это, горячо обсуждается.
Обычно чистка толстой кишки относится к орошению толстой кишки или гидротерапии, процессу, при котором толстый кишечник промывается жидкостью на водной основе для удаления отходов. Метод существует уже много веков и требует квалифицированного специалиста! По какой-то причине растет популярность самостоятельных и самостоятельных чисток. Тем не менее, их безопасность и необходимость часто ставятся под сомнение.
Методы очищения кишечника
- Орошение толстой кишки
- соки или чайные диеты
- Таблетки для очищения толстой кишки
- клизмы
Очистительные клизмы
Клизма - это процедура, при которой жидкость или даже газ вводятся в нижнюю часть толстой кишки через задний проход для удаления содержимого, такого как отходы, но это не то же самое, что ирригация толстой кишки.
Не покупайтесь на очищение толстой кишки, особенно на кофейные клизмы. Существует явная разница между ирригацией толстой кишки и клизмами: клизмы можно вводить самостоятельно в домашних условиях, без консультации с врачом.Уже по одной этой причине этот метод очищения кишечника своими руками проблематичен, не в последнюю очередь потому, что в Интернете полно странной и опасной информации.
Кроме того, существуют риски, связанные, скажем, с менее традиционными клизмами. Известно, что кофейные клизмы вызывают ожоги прямой кишки (ой!), Нарушение электролитного баланса и, в тяжелых случаях, даже смерть. Другие клизмы включают пырей (сомнительно) и чеснок, который якобы полезен от остриц.
Исторически сложилось так, что даже дымовые клизмы использовались в качестве метода реанимации для жертв утопления, что придает совершенно новый смысл фразе «выдувание дыма». Вставьте соответствующее слово здесь .Итак, как видите, у людей хватает воображения, когда дело доходит до инъекций веществ в их нижние области.
Нет, чеснок не подходит для детоксикации толстой кишки. Клизмы - это не все плохо, потому что их можно использовать для лечения таких заболеваний, как запор, но только с использованием одобренных с медицинской точки зрения жидких растворов. Так что онлайн-советы, в которых используются всевозможные странные и дурацкие смеси, не подходят. Следовательно, никогда не следует делать ирригацию толстой кишки своими руками, ваш кишечник слишком дорог!
Преимущества, риски и медицинское применение ирригации толстой кишки
Промывание толстой кишки водой - старинная практика во многих культурах, восходящая к 1500 г. до н.э. в Древнем Египте.Сегодня его используют для повышения успешности колоноскопии.
.Клизмы для очищения кишечника в домашних условиях
Как поставить очистительную клизму
Со временем в кишечнике накапливается большое количество токсинов, которые опьяняюще действуют на весь организм. Так что периодически чистящие процедуры. Самые простые и эффективные из них - клизмы для очищения кишечника. Их легко можно проводить дома. Главное - помнить основные правила и придерживаться всех рекомендаций.
Что может вызвать зашлакованность кишечника
Своевременное очищение кишечника с помощью клизмы поможет избежать серьезных проблем со здоровьем.В противном случае возможно развитие следующих заболеваний: 
- Злокачественная опухоль кишечника.
- Частые головные боли и головокружения.
- Нарушения стула, чередование запоров и диареи.
- Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
- Симптомы сильной интоксикации.
Кроме того, своевременное очищение повысит защитные функции организма. Процедура положительно скажется на здоровье волос и кожи.
Как понять, что кишечник пора чистить
Частая очистительная клизма требует от людей злоупотребления жирной и жареной пищей, выпечкой, фастфудом, алкогольными напитками. В группу риска попадают также люди, ведущие пассивный образ жизни, а также те, кто придерживается поста. Первые признаки необходимости очищения кишечника:
- Проблемы с креслом.
- Боль в суставах и поясничной области.
- Регулярные головные боли.
- Вздутие живота.
- Повышенная сонливость и утомляемость.
- Кожные высыпания аллергического характера.
- Чувство тяжести в животе.
- Появление неприятного запаха изо рта.
- Болезненность.
Признаком сильной зашлакованности становится отвислый живот, под которым почти нет жира. Избавиться от каких-либо корректирующих действий не получится.
Противопоказания
Есть несколько ситуаций, при которых клизма для очищения кишечника от токсинов противопоказана: 
- Злокачественная опухоль кишечника.
- Обострение любого заболевания, протекающее в хронической форме.
- Недавний сердечный приступ или инсульт.
- Геморрой.
- Язва желудка.
- Выпадение влагалища или прямой кишки.
- Зоб тяжелый.
- Почечная или сердечная недостаточность.
- Гипертония.
- Дизентерия.
- Боль в желудке неясной этиологии.
- Слабость, сонливость.
- Высокая температура тела.
- Колит в острой форме.
Отказаться от такой процедуры необходимо беременным и кормящим матерям. Кроме того, клизму запрещено делать во время менструации.
Если у вас есть сильное отвращение к такой процедуре, и вы боитесь самой мысли о ней, лучше не заставлять. Выберите другой способ освободить кишечник от токсичных веществ.
Рецепты эффективных решений
Передано на очищение максимально эффективно, нужно правильно подготовить жидкость для клизмы.Есть несколько рецептов решений: 
- Самый простой способ проделать процедуру чистой водой. Его нужно нагреть до температуры немного выше температуры человеческого тела. Чистую воду можно очистить с небольшим зашлаковыванием, потому что она не способна растворять каловые камни и полипы.
- Травяные клизмы для кишечника. Лучше подходит для этих целей настой ромашки. Можно добавить немного отвара эвкалипта и мяты. Можно приготовить отвар из сапарева двух столовых ложек сырья на два литра кипятка.Прокипятить этот состав пару минут. Использовать этот раствор после того, как он остынет. Перед употреблением его нужно профильтровать.
- Для клизмы подойдет и отвар шалфея, мяты и тысячелистника. Достаточно четыре столовых ложки этого сбора растворить в двух стаканах кипятка. Кипятить. После этого настаивается около 20 минут и процеживается.
- Раствор соли. Для его приготовления следует растворить в полутора литрах воды чайную ложку соли. Если вы страдаете запором, это количество можно увеличить до двух столовых ложек.
- Молоко. Кипятите литр молока жирностью не более 3%. Охладите его до температуры чуть ниже 40 градусов.
- Раствор соли и Люголя. На пол-литра подготовленной воды добавьте две чайные ложки соли и 20 капель люголя. Тщательно перемешайте компоненты до их полного растворения.
- Очистить кишечник и восстановить нормальную микрофлору поможет очистительная клизма с подкисленной водой. Введите в два литра очищенной воды столовую ложку лимонного сока или яблочного уксуса.
- Если вы заметили симптомы заражения глистами, клизму лучше всего делать с использованием чесночного раствора. Для его приготовления измельчите мякоть зубчика чеснока. Залить стаканом теплой воды. Такой раствор изначально может вызывать дискомфорт в кишечнике, но после опорожнения все приходит в норму.
- Понизить кислотность кишечника, вывести шлаки и снять спазмы поможет клубная газировка. Достаточно растворить в литре воды 30 граммов пищевой соды.
- Для придания раствору смягчающего действия добавьте в литр чистой воды столовую ложку растительного масла или глицерина.Эту жидкость можно применять для лечения ребенка.
С помощью таких растворов можно будет очистить клизму без вреда для здоровья. Самое главное, придерживайтесь рекомендованного количества компонентов.
Выбор того или иного раствора лучше проводить после консультации с врачом. Специалист подберет наиболее эффективный для вас состав клизмы для очищения кишечника.
Основные рекомендации
Очистительная клизма для кишечника проста.Достаточно придерживаться следующих рекомендаций: 
- Перед процедурой необходимо подготовить свое тело. Лучше перед этим пару дней голодать. Если полностью отказаться от еды можете, сядьте на монодиету, например, на яблочной или кефирной.
- За две недели до сеанса исключить из своего меню жирные, острые и чрезмерно соленые блюда. Воздержитесь от сладкого и продуктов животного происхождения.
- Соблюдать правильный питьевой режим. В день выпивайте не менее трех литров чистой воды.Пейте фруктовые соки, отвары трав, обладающие легким мочегонным действием.
- Подготовьте все необходимое. Придется купить кружку Эсмарха двухлитровую, резиновый шланг и наконечник к ней вазелин. Решите, что делать клизму. Приготовьте раствор по выбранному рецепту.
Только после этого можно перейти непосредственно к процедуре. Проведите сеанс самостоятельно или попросите помощи у близкого человека.
Регламент
Клизму для очищения кишечника в домашних условиях следует проводить натощак.Рассмотрим следующую последовательность действий: 
- За 30 минут до процедуры выпить пару стаканов теплой чистой воды.
- Наполните кружку приготовленным Эсмархом раствором. Повесьте его на высоте одного метра от пола. Не забудьте перед этим пережать шланг, чтобы жидкость не вытекла преждевременно.
- Смажьте наконечник вазелином. Можно использовать для этой цели и растительное масло или мыло. Это поможет кончику плавно войти в задний проход.
- Встать на колени, упереться локтями в пол.Вы можете выбрать другое положение, например, лечь на бок. Важно то, что вы не чувствовали сильного напряжения в мышцах и дискомфорта. Постарайтесь расслабить живот. Дышите ровно, спокойно. Сделайте глубокий вдох.
- Вставьте наконечник в анальное отверстие не глубже 7 см. Выпустите шланг, чтобы жидкость начала поступать в кишечник. Оставайтесь в этом положении около 10 минут.
- Как только вы почувствуете сильное желание опорожнить кишечник, немедленно опорожните кишечник.
- После процедуры нужно некоторое время полежать ровно.Выпейте чашку зеленого чая. Вы можете есть легкую закуску, например каша или яблоко.
Соблюдение таких простых правил поможет сделать клизму самостоятельно. Так не повредит и очистит кишечник от шлаков.
Схема процедур
Одна клизма для очистки кишечника не даст полного результата. Придется провести весь курс таких процедур. В этом случае выполните следующие действия:
- В первый день клизма лучшее место для ночевки.
- На следующий день повторить процедуру перед сном.
- На третий день, чтобы дать телу передышку. Процедуру проводить не следует.
- На четвертый день вечером сделать клизму.
- После этого нужно два дня, чтобы прекратить процедуру.
- Последний и седьмой день занятия с гидом перед сном.
Данная схема позволит очистить кишечник от скопившихся токсичных веществ. Повторный курс можно проводить только через месяц. Постепенно интервал между очистками должен увеличиваться до полугода.
Восстановление после клизмы
Курс лечения может замедлить перистальтику кишечника и нарушить естественную микрофлору. Поэтому необходимо восстановить нормальное функционирование организма. Для этого следуйте этим рекомендациям:
- Напиток сборов на лечебных травах. Отличным выбором станет композиция из мяты, тысячелистника и ромашки. Пить необходимо 10 дней.
- После каждого завтрака принимать сорбент. Вы можете использовать простой активированный уголь. Принимается из расчета 1 таблетка на каждые 10 кг массы тела.
- Сделать массаж живота. Для улучшения перистальтики будет достаточно легких круговых движений и защемлений.
- Займитесь дыхательными упражнениями. Делать глубокие вдохи нужно максимально две минуты. Попробуйте надуть живот на вдохе и втянуть на выдохе.
- Постарайтесь больше двигаться. Делать гимнастику. Акцент следует делать на упражнениях, тонизирующих мышцы таза.
Клизма - эффективный и быстрый способ очистить кишечник от всех накопившихся в нем токсичных веществ.После курса этих процедур вы почувствуете прилив жизненных сил.
.Слабительное для очищения кишечника в домашних условиях
Слабительные средства для очищения кишечника
Очищение пищеварительной системы поможет справиться с некоторыми проблемами пищеварительного тракта. Часто для очищения кишечника в домашних условиях назначают слабительное:
- до сдачи обследований и хирургических вмешательств;
- интоксикация;
- терапия гельминтами;
- при длительном запоре.
Злоупотребление процедурой может привести к ухудшению здоровья и затруднениям с самоудалением.Для достижения результата используются разные лекарства, как синтетического, так и натурального происхождения.
Кому запрещено проводить клиринг
Иногда употребление слабительных средств может спровоцировать диарею и нарушение водно-солевого баланса. Злоупотребление очисткой приводит к недостатку полезных минералов и плохому их усвоению из поступающих продуктов.
Процедура не рекомендуется в следующих случаях:
- при воспалительных заболеваниях органов пищеварения в стадии обострения;
- кишечная непроходимость;
- при фебрильном синдроме;
- при кровотечении из матки.
Осторожно женщинам при беременности или во время менструации, а также детям и пациентам пожилого возраста.
Виды слабительных
По принципу действия слабительные лекарственные средства делятся на следующие группы.
Препараты для смягчения последствий
Применяют для очищения тонкой кишки, способно растворять каловые массы. В составе содержится парафин и миндальное масло, жидкий парафин и другие вещества. Назначается для профилактики при стойких запорах, пациентам, пережившим хирургическое вмешательство, сердечной недостаточности, женщинам с послеродовым, геморроем, микротравмами заднего прохода.
Средства, увеличивающие содержимое толстой кишки
Проникая в человеческий организм, существующие компоненты увеличиваются в объеме и способствуют опорожнению. В основе лекарств лежат целлюлоза и пектин, успешно связывающие токсины и шлаки, применяемые при интоксикациях и запорах. Эти же вещества содержатся в некоторых фруктах, овощах, отрубях, льне.
Контактные слабительные
Входит в состав веществ, активирующих перистальтику прямой кишки, за счет взаимодействия активных веществ со слизистой оболочкой кишечных клеток.Эти лекарства содержат касторовое масло, ревень, облепиху, пикосульфат натрия, фенолфталеин.
Клизма
Очищающее средство для кишечника, как микроклизм, обладают способностью растворяться в крови, минуя желудок, и часто назначаются врачом. Часто объем этих клизм составляет не более 100 мл.
Осмотические препараты
Повышает осмотическое давление в кишечной системе, останавливает растворение жидкости, вызывая набухание каловых масс. Карловарская соль, лактулоза, сульфат натрия обладают нежным действием, не вызывают привыкания и помогают очистить все части системы, запуская естественный процесс опорожнения.
Другое
Прукалоприд и Тегасерод применяют при раздражении кишечника, а также при неэффективности других методов очистки.
Чистить не рекомендуется слишком часто: это может привести к нарушению нормального функционирования организма.
Самостоятельное назначение неприемлемо: только врач может помочь разобраться, что лучше всего подходит для конкретного пациента.
Классификация
Вещества для очищающих процедур, способствующие быстрому выведению каловых масс и стимулирующие опорожнение кишечника, бывают минерального происхождения, например, сульфат магния, карловарская соль, минеральное масло, минеральная вода.
Растительные препараты относятся к крушине, ревеню, алоэ, водорослям, известным своим слабительным действием. Кроме того, часто используются синтетические препараты: фенолфталеин изафенин.
Слабительные делятся по сроку действия:
- Вещества, влияющие на тонкое разделение - педофил, касторовое масло. Результат наступает через 4-6 часов.
- Препараты, повышающие двигательную функцию пищеварительной системы: сульфат натрия и магний. Эффект можно получить в течение 4-6 часов.
- Средства, активирующие густой отдел: кора крушины, ревень - приводят к эвакуации через 6 и более часов.
По интенсивности терапевтического действия лекарственные средства классифицируются:
- лекарственные средства, вызывающие кашицеобразный стул нормальной консистенции;
- лекарственных средств умеренного действия, у которых каловые массы могут быть как мягкими, так и жесткими;
- практикующих лекарств вызывают спазмы желудка, увеличение желудочно-кишечного тракта и обильную диарею.
Слабительные можно классифицировать по принципу воздействия:
- вещества, увеличивающие объем кала и разжижающие кал.К ним относятся сульфат натрия и магния;
- средства, раздражающие рецепторы слизистых оболочек: облепиха, сенна, ревень;
- слабительное, разжижающее содержимое прямой кишки и стимулирующее движение каловых масс, например, вазелиновое масло;
- суппозиториев, вызывающих появление в организме углекислого газа. Практически не имеют негативных последствий, назначаются пациентам разного возраста, в том числе пожилым людям и детям.
Кому нужна уборка
Потребность в очищении кишечника возникает у следующих категорий людей:
- у пациентов, которые давно или никогда не выполняли процедуру очистки;
- при соблюдении любой диеты, включающей голодание;
- при употреблении в пищу продуктов животного происхождения;
- пассивный или малоподвижный образ жизни;
- при злоупотреблении вредными продуктами, содержащими ароматизаторы и пищевые добавки;
- при включении в ваш рацион жирных, жареных продуктов, алкогольных и энергетических напитков.
Показания
Чаще всего солевые препараты запивают большим количеством воды. Цель чистки - стимулировать моторику органа. Показания для проведения данной процедуры:
- частые запоры;
- интоксикация;
- удаление гельминтов;
- предстоящая операция или исследование прямой кишки;
- профилактическое назначение.
Использование слабительных сразу после еды может существенно снизить их эффективность - за исключением свечей.
Противопоказания
Ограничения к применению слабительных:
- воспаление пищеварительного тракта в стадии обострения;
- кишечная непроходимость;
- кровотечение маточное;
- Болезнь почек тяжелая.
В таких ситуациях слабительные можно применять только под наблюдением специалиста. Полностью запрещены лекарства, содержащие соль.
Также соблюдать осторожность при беременности, во время менструации, у пожилых людей и детей.
Очищение кишечника слабительными средствами следует проводить после консультации со специалистом, который посоветует, какое слабительное лучше и эффективнее. Некоторые лекарства могут вызывать побочные эффекты.
Отрицательные эффекты
Улучшение работы пищеварительной системы может привести к плохой усвояемости питательных веществ, поступающих в организм с пищей. Некоторые разновидности слабительных средств негативно влияют на сердце и сосуды, у женщин - на матку.
Систематическое использование специальных средств для эвакуации может вызвать привыкание.
Слабительные средства природного происхождения имеют преимущества перед синтетическими. При необходимости длительного применения препаратов Лабаса рекомендуется их чередовать.
Неправильные процедуры очистки могут вызвать диарею. Кроме того, пациенты могут ощущать боли внизу живота, нарушение водно-солевого баланса, нарушение перистальтики организма. Иногда средства провоцируют изменение цвета мочи, нарушение пищеварения, кожные высыпания, тахикардию.
Средства для чистки
В настоящее время в розничных аптечных сетях можно закупить всевозможные лекарства для очищения толстой кишки. Среди наиболее популярных препаратов можно выделить следующие.
Фортранс
Эффективное средство для очистки толстой кишки. Используется в подготовительном периоде перед предстоящей операцией или исследованием. Действующее вещество - макрогол, способный удерживать влагу. Дополнительные компоненты - соли, поддерживающие баланс электролитов.
Препарат выпускается в виде порошка, расфасованного в мелкие упаковки.Доза рассчитывается следующим образом: 1 пакетик на 20 кг массы тела разводится в 1 литре воды. Использовать раствор необходимо каждые 20 минут по 200 гр. Эффект наступает через 5 часов после употребления.
Лаваколь
Эквивалентен фортрансу, недорогому средству, активному ингредиенту макроголу, который способен ускорять опорожнение толстой кишки. Дозировка: один пакетик на 5 кг массы тела. Порошок растворяют в 200 г воды. Раствор нужно пить более 4 часов.Если вы испытываете тошноту и рвотные рефлексы, вам необходимо отменить процедуру и возобновить ее через 30 минут.
Уголь активированный
Довольно популярное и дешевое средство для очистки всей системы. Уголь способен связывать токсины в организме и выводить их естественным путем. Таблетки также показали отличный результат по радионуклидам. Уголь употреблять в дозировке 1 таблетка на 10 кг массы тела 2 раза в день в течение нескольких дней.
Магнезия
Сульфат магния - вещество быстрого действия, способное инициировать выделения за счет сокращения стенок тела.Препарат считается безопасным, однако процесс очистки требует предварительной подготовки.
За 3 дня до процедуры исключить из рациона вредные продукты, соленые, острые, жареные блюда, снизить сахар и соль. Магний эффективно выводит содержимое из всех частей пищеварительной системы. Один пакетик разводят водой в соотношении 20 г на 100 мл воды и употребляют утром. Результат можно почувствовать через 60 минут после приема, эффект может длиться до 24 часов.
Легкое слабительное действие
Несмотря на высокую эффективность, препараты могут оставлять после себя неприятные последствия, разрушая микрофлору внутренних органов.В список мягких слабительных средств входят следующие.
Дюфалак
Выпускается в форме сиропа или порошка, который содержит лактулозу, относящуюся к препаратам осмотического ряда. Мягкое слабительное средство для очищения кишечника, активное в отношении содержимого толстой кишки, не вызывает дисбактериоза, положительно влияет на микрофлору кишечника.
Дозировка рассчитывается индивидуально. Для одноразовой очистки необходим стакан сиропа, растворенный в 3 литрах воды. Этот раствор принимали 6-7 часов с небольшими перерывами.Не рекомендуется людям, страдающим галактоземией, гиперчувствительностью к лактозе, фруктозе и недостатком лактазы.
Касторовое масло
Известное народное средство для очищения тонкой кишки. Перед очищением исключите употребление пищи в течение 5-6 часов, а после процедуры - 8 часов. Доза рассчитывается следующим образом: 1 г масла на 1 кг массы тела. Наилучший эффект достигается при использовании вместе с лимонным соком. Масло нужно пить, пить сок лимона в два раза больше.Результат обычно наступает в течение 2 часов и сохраняется весь день.
Листья сенны
Для очистки прямой кишки применяют как сушеные листья растения, так и таблетки: «Сенадексин» или «Сенадо».
Таблетки применять по 1 штуке в день в течение 3 дней.
Из листьев можно сделать настой: 1 столовая ложка листьев на стакан кипятка.
Состав кипятить 5-7 минут, остужать, выдерживать и пить в течение 1 недели.
ПОЛИСОРБ
Слабительное средство, относящееся к хелаторам.Реализуется в виде порошка, который разбавляется водой. Дозировка зависит от веса и возраста пациента, например, для пациента весом 60-70 кг необходимо 1 столовую ложку продукта растворить в 100 мл воды.
Средства для очищения кишечника
Многие фрукты и ягоды обладают способностью активировать опорожнение толстой кишки. Аналогичный эффект имеют:
- дыня;
- яблок;
- рябина;
- Инжир;
- винограда;
- банан;
- абрикосы;
- курага сушеная;
- чернослив.
Успешно стимулируют желудочно-кишечный тракт овощи, содержащие растительные волокна, могут улучшить моторику тела:
- свеклы;
- капуста;
- моркови;
- тыква.
Ослабляют действие огурцы, употребляемые утром натощак, и свежая капуста.
Для избавления от запора принимать 100 г тертой сырой свеклы за четверть часа до еды. Также можно регулярно пить квас, простоквашу, картофельный сок, столовое вино, йогурт.
Кефир в свежем виде оказывает слабительное действие. Эффективно способствует опорожнению пшенной каши с кусочками тыквы, овса, отрубей, зеленого горошка, меда, водорослей, салата, шоколада.
Стимулирует опорожнение растительного и оливкового масла: для очистки пейте 10 г сливочного масла в день утром натощак. Кроме того, отлично очищает кишечник капустный рассол и настойка рябины.
Семена льна
Лен, известный своими противовоспалительными и отхаркивающими свойствами, часто используется при лечении многих заболеваний.Часто семена используют для самостоятельного очищения дома. Семена растирают в порошок, добавляют к 200 г кефира, небольшой жир. Напиток пить перед сном.
Салат «Венчик»
Для приготовления салата натереть на терке свеклу, репу, редис, морковь, свежую капусту, сельдерей в равных пропорциях.
Этот салат получил свое название благодаря способности быстро выводить из кишечника все содержимое.
Трава
В состав растений входят специальные биологически активные компоненты, способные оказывать лабадентное воздействие.Для очищающего эффекта используются настои трав: щавеля, сена, алоэ, коры крушины, фенхеля.
Восстановление после очистки
Эффективно восстановить работу кишечника после слабительного помогут пребиотики на основе растительных компонентов.
После процедуры очистки следует придерживаться специальной диеты, исключающей вредные продукты, содержащие полезные минералы и клетчатку.
Кроме того, для предотвращения запоров следует пить много чистой воды и регулярно массировать живот перед едой.
Наладить пищеварительную систему поможет активный образ жизни, включающий ежедневные прогулки и физические упражнения для укрепления мышц живота.
Сбой пищеварительной системы провоцирует хронический стресс. Чтобы предотвратить желудочно-кишечные расстройства, следует избегать стрессовых ситуаций и уметь расслабляться.
Лучшее слабительное средство для очищения кишечника - натуральное. Травяные препараты обладают мягким действием и эффективны против верхних отделов кишечника.Для профилактики запоров и восстановления работы желудочно-кишечного тракта пациентам следует включать в рацион свежие овощи и фрукты, обеспечивающие бесперебойную работу желудка и естественное опорожнение кишечника. Эти продукты способствуют обогащению организма необходимыми витаминами и натуральными сахарами. Кроме того, ваш ежедневный рацион должен состоять из продуктов, содержащих витамин B, улучшающий тонус мышц кишечника. Витамин входит в состав яичных желтков, зеленых овощей, пшеницы, ржаного хлеба, миндаля, пивных дрожжей, сахарной свеклы, сои, ячменя и других.
.
