Блог

Эффективный способ очищения кишечника


Как быстро и эффективно очистить кишечник от шлаков и токсинов, каловых камней, перед колоноскопией, эффективно за один день в домашних условиях

Организм человека – сложная система, способная очищаться и восстанавливаться самостоятельно без дополнительного вмешательства. Малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, вредные привычки, стрессы приводят к зашлакованности кишечника, постепенно отравляющей организм изнутри.

Существует множество методик и способов, подсказывающих как очистить кишечник от скопления шлаков и токсинов.

Содержание записи:

Кому необходима чистка кишечника

Каждый человек хоть раз в жизни испытывал чувство дискомфорта в кишечнике, сопровождаемое пониженным настроением и общим недомоганием. В случае если такое состояние преследует человека довольно часто, стоит прислушаться к сигналам, подаваемым организмом и задуматься об очищении внутренних органов.

Процедура очищения кишечника за годы своего существования приобрела армию сторонников, но имеет и радикально настроенных противников. Однако, тот факт, что после очистительных процедур многие чувствуют себя гораздо лучше и излечиваются от хронических заболеваний, нельзя не признать.

Показаниями для проведения очистительных процедур являются:

  • лишний вес и ожирение;
  • запоры или расстройства кишечника;
  • аллергия;
  • снижение иммунитета;
  • частые кожные высыпания;
  • подготовка к беременности;
  • снижение аппетита;
  • пониженный эмоциональный фон и апатия в течение продолжительного времени, хроническая усталость.

Среди множества способов очистки кишечника, каждый может выбрать для себя наиболее комфортный и эффективный.

Признаки шлаков в кишечнике

Определить зашлакованность кишечника самостоятельно бывает достаточно трудно.

Не прибегая к помощи специалистов, ориентируются на самые первые характерные симптомы зашлакованности:

  • увеличенный твердый живот;
  • гнилостный запах изо рта;
  • налет белого цвета на языке.

При исключении заболеваний зубов, именно неприятный запах является одним из определяющих сигналов о проблемах с ЖКТ.

Разложение и гниение продуктов в кишечнике обладают повышенной щелочной реакцией, способствующей развитию плесени, которая развивается также и в ротовой полости и дает постоянный белый налет на языке.

Сопутствующие признаки:

  • хроническая усталость и недосыпание;

    Перед тем как очистить кишечник от шлаков и токсинов, нужно убедиться, что они есть, сопоставив ряд симптомов.

  • головные боли и головокружения;
  • отечность и темные круги под глазами;
  • высыпания на коже;
  • ломкость ногтей и выпадение волос;
  • усиление аллергических реакций.

Присутствие хотя бы 2-3 симптомов может свидетельствовать о засорении организма. При длительном засорении кишечника и бездействии пациента, может возникнуть необратимое перерождение слизистой оболочки, ведущее к развитию смертельных заболеваний.

Польза и вред очищения кишечника

Выделяют две условные группы очистительных процедур:

  1. Пероральное – в эту группу входит применение слабительных медицинских средств, адсорбентов, свежевыжатых соков и особого рациона питания.
  2. Через анальное отверстие – процедура гидроколонотерапии в условиях клиники, либо с использованием кружки Эсмарха в домашних условиях.

Проведение любого типа очистительных процедур несет оздоровление организму, но имеются и некоторые побочные эффекты.

Польза очистительных процедурВред от применения очистительных процедур
1. Эффективны в терапии хронических запоров и завалов кишечника.

2. Освобождение отделов кишечника от вредных веществ, продуктов гниения, паразитов.

3. Улучшается перистальтика, всасывание полезных веществ и витаминов, содержащихся в пище.

1. При длительном применении очистительных клизм или слабительных препаратов возникает зависимость от процедур, ослабевает перистальтика кишечника, естественное опорожнение становится крайне затруднительным.

2. При частом употреблении клизмы нарушается соотношение полезных и вредных бактерий в кишечнике, это приводит к возникновению различных заболеваний. Период восстановления микрофлоры кишечника может занять несколько месяцев.

3. Проведение процедуры гидроколоноскопии неквалифицированным медицинским персоналом может повлечь за собой серьезные травмы кишечника, вплоть до сквозной перфорации и серьезных осложнений.

Противопоказания

Как очистить кишечник от шлаков и токсинов без негативных последствий для всего организма, будет рассказано ниже.

Противопоказаниями к проведению промывающих процедур, направленных на очищение кишечника, являются:

  • язва;
  • аппендицит;
  • колит;
  • камни в почках или в желчном пузыре;
  • перенесенные в недавнем времени операции на брюшной полости;
  • беременность и период менструации;
  • онкологические заболевания;
  • хронические заболевания в стадии обострения.

Даже при отсутствии противопоказаний, каждый пациент должен внимательно прислушиваться к реакции организма на очистительные манипуляции. В случае возникновения болезненных реакций, такие процедуры отменяют.

Подготовка к очищению кишечника

Подготовка к очищению – пожалуй, один из ключевых моментов процедуры, включает в себя несколько стадий:

  1. Подготовка пищеварительной системы, перевод ее на облегченное питание, употребление повышенного количества чистой воды. Повышают физическую активность, для запуска моторики кишечника. Начинают с увеличения пешей ходьбы, выполнения приседаний и прыжков.
  2. Процедуры, направленные на предварительное опорожнение кишечника, выведение шлаков. Полезными будут посещения сауны в щадящем режиме. В этот период можно применять слабительные средства либо адсорбирующие препараты.
  3. Непосредственное осуществление манипуляций по очистке просвета кишечника от застарелых засоров, период сопряжен с большой нагрузкой на выделительную систему.
  4. Восстановление микрофлоры кишечника, нормализация перистальтики после очистки. Этот этап должен занимать период времени равный взятым вместе периодам подготовки и непосредственно самого очищения.

Слабительные препараты для быстрого очищения кишечника перед колоноскопией

Как очистить кишечник от шлаков и токсинов с помощью медикаментозных средств, будет рассказано ниже. Для быстрого и эффективного проведения процедуры гидроколонотерапии принимают слабительные препараты, выводящие максимально возможный объем каловых масс.

В таблице ниже приведены некоторые из них:

НаименованиеДействующее вещество Особенности применения
Форлакс

Реалаксан

Лавакол

Фортранс

Осмоголь

Фореза

Ромфарм

Макрогол 4000Порошок для приготовления водного раствора, из расчета 1 л раствора на 15-20 кг массы тела. Выпивают по 1 л в час, дозами по 250 мл с интервалом в 15 минут. Во время приема лекарства следует выполнять легкие физические упражнения, чтобы «разбудить» кишечник. Примерно через час-полтора после употребления первой дозы препарата, наступают позывы к дефекации. Кишечник опорожняется без болевых ощущений.
Нормазе

Дюфалак

Порталак

Динолак

Лактулоза

Послабин

Гудлак

Ромфалак

ЛактулозаГотовый к употреблению сироп. Дозировка подбирается индивидуально. Лактулоза попадает в толстый кишечник, где происходит выделение кислот и задержание воды, размягчающее каловые массы. Действует через 12-48 часов после применения.

Сорбенты для очищения кишечника

Фармацевтика предлагает препараты, обладающие способностью впитывать в свою структуру и удерживать, а затем выводить из организма различные вредные вещества.

Они такие:

  • Полисорб – препарат, мелкие частицы которого имеют пористую поверхность. Сухой препарат разводят с водой и получают лечебную смесь. Выводит аллергены, продукты распада алкоголя, помогает при различных отравлениях, снижает газообразование. Курс терапии составляет от 3 до 14 дней.
  • Полифепан – препарат с крупнозернистой структурой, впитывает и выводит из организма болезнетворные бактерии, токсины, соли тяжелых металлов, аллергены. Средство разводят в воде. Терапию продолжают от 3-4 дней до улучшения состояния.
  • Энтеросгель – препарат, содержащий метилкремниевую кислоту. Выводит токсины, патогенные бактерии, улучшает качественный состав крови. Имеет обволакивающее действие, профилактирует язвенные поражения слизистой оболочки кишечника. Препарат усиливает перистальтику. Курс терапии составляет от 7 до 14 дней.
  • Мультисорб – основой препарата являются биополимеры, аккумулирующие жидкость в кишечнике, усиливающие перистальтику и выведение каловых масс. Выводит канцерогены, холестерин, ионы тяжелых металлов, гистамины. Органические кислоты, входящие в состав лекарства, всасываются слизистой оболочкой и служат источником энергии для человека.

Диета и голодание

Как очистить кишечник от шлаков и токсинов, задействуя естественные силы организма, будет описано в этом разделе. Лечебное голодание – это научно-обоснованная система, подтвержденная многолетней мировой практикой.

График выбранного способа голодания строго расписан по дням и часам и адекватен определенным процессам, запускаемым организмом человека под воздействием голода.

Существуют следующие виды лечебного голодания:

  • С употреблением воды – метод характеризуется отказом от пищи и употреблением чистой воды.
  • «Сухое» голодание – в основе процедуры лежит полный отказ от пищи и любой жидкости.
  • Голодание на соках или на травяных чаях – предполагает отказ от еды, сопровождаемый употреблением травяных настоев.
  • Длительное голодание – отказ от пищи сроком более 5 дней, направлено на полное очищение организма и лечение хронических форм заболеваний.

Весь процесс голодания делится на 3 этапа:

  1. Вход в голодание.
  2. Непосредственно само голодание.
  3. Выход из голодания.

На подготовительном этапе переходят на легкую растительную пищу, увеличивают потребление чистой воды, отказываются от вредных привычек. Период подготовки может продолжаться от 2 до 5 дней. На следующем этапе осуществляют саму процедуру голодания, ее продолжительность может колебаться от 1 дня до 15 и более суток.

Строго соблюдают все предписания и рекомендации по выбранному способу голодания.

Заключительный, третий этап по продолжительности полностью сопоставим с периодом голодания, то есть. если человек голодал 1 сутки, то выход должен составлять также не менее суток.

Все части процедуры голодания являются неотделимыми друг от друга и требуют высокой ответственности и самоорганизации от человека. Большинство болезненных состояний и негативных последствий возникает от несоблюдения правил, присущих определенному этапу голодания.

Проведение процедуры нередко сопровождается болезненными состояниями:

  • головные боли;
  • тошнота и рвота;
  • внезапные приступы жара или озноба;
  • отталкивающий запах изо рта и белый налет на корне языка;
  • суставные боли, судороги.

Человек, приступивший к данной процедуре, должен внимательно прислушиваться к собственным ощущениям и при резком ухудшении состояния завершить лечение.

Какие продукты нельзя употреблять?

Для повышения эффективности очищающих процедур, необходима подготовка организма, в том числе изменение рациона питания.

Следует исключить употребление следующих продуктов:

  • пища животного происхождения, жирная рыба;
  • хлеб, кондитерские и макаронные изделия;
  • бобовые, капуста, картофель, грибы, орехи;
  • алкоголь, кофе, кисель и газированные напитки;
  • фастфуд, копчености;
  • сахар, мармелад, желе.

Клизма для эффективного очищения кишечника в домашних условиях

Очищение кишечника при помощи клизм – эффективная очистительная манипуляция, требующая спокойной обстановки и навыков. За 1-2 дня до ее проведения исключают белковую пищу, мучное, сладкое, кофе, чай, употребляют растительную пищу, пьют большое количество чистой воды.

После подготовки проводят очистительную клизму. Заключительный этап — восстановление моторики кишечника. Для проведения процедуры понадобятся следующие принадлежности: кружка Эсмарха объемом от 1,5 л и клеенка. В качестве очищающих средств применяют отвары трав, урину или чистую воду.

Выполняют следующие действия:

  1. Примерно 1,5 л подготовленного раствора с температурой 30-35 С, заливают в кружку Эсмарха.
  2. Кружку располагают на высоте 1,2 -1,5 м над полом.
  3. Для проведения манипуляции занимают одно из положений тела – коленно-локтевую позу или лежа на левом боку.
  4. Наконечник шланга смазывают детским кремом либо вазелином, вводят в анус и открывают кран.
  5. Расслабившись, дают всей жидкости залиться в кишечник.
  6. Вынимают шланг, переворачиваются на спину и дожидаются позывов к дефекации. В это время полезно делать легкие поглаживающие движения живота по часовой стрелке.
  7. Опорожняют кишечник.

При проведении процедур выбирают комфортное время – утром, либо в вечернее время, перед сном. Важно проводить манипуляцию в одно и то же время суток, чтобы минимизировать урон перистальтике кишечника.

Гидроколонотерапия соляным раствором

Как очистить кишечник от шлаков и токсинов при помощи обычной пищевой соли, будет изложено ниже. Процедура гидроколонотерапии соляным раствором проводится для очищения просвета кишечника от скопления шлаков и застарелых отложений. Такой способ очищения кишечника проводится как в клинических, так и в домашних условиях.

Соленая вода «счищает» отложения на стенках кишечника и ускоряет транзит отработанных веществ.

Для приготовления раствора можно использовать пищевую либо морскую соль из расчета 7 гр. соли на 1 л теплой воды. Всего за время процедуры употребляют не менее 4 л соленого раствора. Начинают процедуру после пробуждения, натощак выпивают около двух стаканов теплой соленой воды. Примерно через 15-30 мин выпивают еще 1,5-2 стакана раствора.

Таким образом, с небольшими временными интервалами поглощают всю приготовленную жидкость. В перерывах между приемами препарата рекомендуется делать легкие физические упражнения: лежа на полу на животе, медленно перекатываться с одного бока на другой. Особенно эффективна стойка на лопатках с постепенным отведением ног за голову.

После принятия примерно 1,5 л соленой воды наступают позывы к дефекации. После первого опорожнения кишечника следует продолжить прием лечебного раствора и выполнить по мере сил несколько физических упражнений. Прием препарата продолжают до тех пор, пока при дефекации не начнет выходить прозрачная жидкость.

После очистки кишечника следует воздержаться от приема любой пищи в течение 2-3 часов, затем можно съесть небольшую порцию легкого овощного салата без заправки. Для полноценной очистки организма в последующие 4-5 дней избегают употребления жирной тяжелой пищи, копченостей, мучных продуктов. Предпочтительно придерживаться растительной диеты.

Пользу от проведения такой очистительной процедуры трудно переоценить: при совершенно малых затратах человек теряет от 2 до 4 кг лишнего веса за 1 процедуру, избавляется от токсинов и зашлакованности кишечника, уходят дискомфорт и вздутие живота.

Побочный негативный эффект такого очищения заключается в том, что вместе с болезнетворными бактериями из кишечника вымывается и полезная микрофлора, на восстановление которой может потребоваться не одна неделя.

Быстрое очищение активированным углем

Уголь активированный – наиболее распространенный и доступный сорбент, впитывающий вредные вещества всей своей поверхностью, состоящей из мельчайших пор.

Уголь обладает следующими полезными свойствами:

  • Энтеросорбирующее – впитывает вещества, образованные кишечником и попавшие извне.
  • Дезинтоксицирующее – благодаря своей структуре, впитывает и выводит токсины из желудка и кишечника.
  • Противодиарейное – устраняет процессы брожения и выделение газов в кишечнике.

Все три действия уголь оказывает комплексно, и является одним из самых безопасных средств при отравлениях различного генеза.

Для эффективной и быстрой очистки организма активированным углем необходимо правильно рассчитать дозировку: на 10 кг массы тела применяют 1 таблетку препарата. В течение 5-7 дней утром до приема пищи и вечером перед сном принимают по полной дозе лекарства.

Лечение продолжают не более 7 дней, чтобы избежать запоров и пониженного всасывания жизненно необходимых витаминов и кальция.

Очищение кишечника отрубями в домашних условиях

Как очистить кишечник отрубями от скопившихся шлаков и токсинов, подсказывает многолетний опыт народной медицины. При чистке отрубями, используется их свойство увеличиваться в объеме при взаимодействии с жидкостью. Увеличившаяся масса оказывает давление на стенки кишечника, вызывая раздражение и позывы к дефекации.

Очищение отрубями не представляет никаких сложностей, их можно принимать даже в течение рабочего дня.

Для очищения организма и борьбы с запорами, натощак съедают 2 ст. л. отрубей, запивая большим количеством жидкости. Прием повторяют на ночь. Продолжают прием отрубей в течение 10-14 дней. За это время происходит нормализация стула.

Можно приготовить следующий очистительный утренний коктейль: в 1 стакане свежего нежирного кефира размешивают 2 ст.л. отрубей. Дают постоять минут 10-15 и выпивают. При употреблении такого напитка, как правило, стул случается в тот же день.

Очищение кишечника отварами трав

Народная медицина предлагает для очистки кишечника проверенные временем и практикой рецепты травяных отваров. В список полезных растений входят сенна, крушина, лен, полевой хвощ, кукурузные рыльца, лопух, расторопша и подорожник.

Подорожник – семена растения содержат большое количество слизи, которая при контакте с жидкостью, содержащейся в кишечнике, разбухает и формирует каловую массу. Перистальтика кишечника увеличивается, что способствует опорожнению кишечника в самые короткие сроки. 

Для приготовления настоя берут стакан кипяченой и охлажденной до комнатной температуры, воды. Крупную щепоть измельченных семян заливают водой и доводят на огне до температуры 90-95 С, но не кипятят. Настой имеет срок хранения около суток, поэтому употребляют его утром и перед сном, свежеприготовленным по половине стакана, а хранят исключительно в холодильнике.

Крушина – оказывает мягкое раздражающее воздействие на толстую кишку, эффект наступает спустя 8-10 часов от употребления препарата. Вызывает привыкание организма, поэтому рекомендуется в качестве слабительного короткими курсами, с продолжительными периодами отдыха.

Для приготовления отвара берут 2 ст.л. сырья, заливают 1 стаканом горячей воды и нагревают на водяной бане, при постоянном помешивании, около получаса. Полученный отвар, процеживают, доводят объем до 1 стакана и принимают утром и перед сном по половине стакана.

Сенна – сильнодействующее слабительное средство. Раздражает толстую кишку, разжижает каловые массы и выводит жидкость из кишечника. В начале лечения может вызвать достаточно серьезные режущие боли в кишечнике. Вызывает привыкание, обычно курс лечения не превышает 5-7 дней.

Для отвара берут 2 ст.л. сухих листьев, заливают кипятком и нагревают на паровой бане в течение 30 минут. Полученный отвар процеживают и разбавляют водой до объема 200 мл. Остужают и пьют по полстакана утром и вечером.

Семена льна для очищения кишечника

Семена льна обладают адсорбирующим и мягким очищающим свойством. Измельченные семена растения, попадая внутрь кишечника, разбухают, активизируют перистальтику и по ходу продвижения по кишечнику, захватывают застарелые каловые массы. Находясь в кишечнике, разбухшая льняная масса, впитывает в себя токсины и газы, снижая болезненность живота и нейтрализуя газообразование.

Различают два способа приема семян растения для очищения кишечника – прием целых семян и измельченных.

В первом случае сырье употребляют по 2 ст.л. в день. Можно употреблять продукт в чистом виде, а можно добавлять в привычные блюда. Более эффективным признано употребление измельченных семян льна. Принимают растительное сырье натощак утром, по 1-2 ст. л., запивая большим количеством жидкости. В период лечения стоит увеличить прием воды и некрепкого чая без сахара.

Любой выбранный способ очищения организма семенами льна продолжают около 2-3 недель. Повторяют курс через 3-4 месяца.

Очищение кишечника соками

Очищение кишечника успешно проводят при помощи свежевыжатых фруктовых и овощных соков. Хорошо зарекомендовали себя соки из свеклы, тыквы, моркови, сельдерея, топинамбура, картофеля, капусты, огурцов, яблок и цитрусовых. Соки усиливают перистальтику, обладают мочегонным эффектом, улучшают качественный состав крови, наполняют организм витаминами и микроэлементами.

Для приготовления сока берут хорошо вымытые овощи, очищают их от кожуры и семян и пропускают через соковыжималку. Полученный сок выпивают не позднее 20-30 мин с момента приготовления, так как полезные вещества, содержащиеся в соке, при взаимодействии с воздухом теряют свои лечебные качества.

Не рекомендуется добавлять в соки соль или сахар. При употреблении впервые, свежевыжатый сок рекомендуется разбавить чистой водой, чтобы уменьшить его концентрацию. Принимают соки 3-4 раза в сутки, заменяя приемы пищи. Чистку продолжают в течение 5-7 дней.

Очищение кишечника пищевой содой

Механизм очищения пищевой содой заключается в том, что при попадании в желудок, она нейтрализует желудочную кислоту, очищает отделы кишечника и устраняет вздутие. Сода способствует накоплению жидкости в кишечнике, провоцирует сокращение стенок кишечника и помогает каловым массам покинуть кишечник.

При очищении пищевой содой соблюдают следующие правила:

  • Принимают водный раствор пищевой соды в теплом виде, натощак.
  • Начинают с малых доз, постепенно их увеличивая.
  • Принимают недельными курсами, несколько раз в год.

Для приготовления раствора берут 1 ч.л. соды, растворяют ее в 1 стакане теплой воды, тщательно размешивают и выпивают. В период очищения следует увеличить количество выпиваемой чистой воды и снизить потребление жирной белковой пищи.

Очищение кишечника рябиновой настойкой

Эффективный и приятный на вкус метод нормализации работы кишечника предлагает народная медицина – очищение рябиновой настойкой. Для ее приготовления собирают спелые ягоды до наступления холодов и морозов, в количестве 2-3 стаканов. В 1 л банку слоями засыпают ягоды, перемежая их слоями сахара. Горло банки накрывают марлей и ставят емкость на освещенное солнечным светом теплое место.

Примерно через 1,5 суток ягоды выделяют большое количество сока, и сахар полностью растворяется.

Банку с полученным сиропом ставят в темное и прохладное место на 21 день. Обязательно следят, чтобы в полуфабрикате не возникло брожение. Полученный сироп, процеживают и добавляют 25-30 мл спирта или качественного алкоголя на 0,5 л настоя.

Принимают настойку после пробуждения на голодный желудок в течение 3 недель. Лекарство способствует мягкому очищению кишечника, устраняет излишнее газообразование и дискомфорт, нормализует стул на долгое время.

Очищение кишечника касторовым маслом

Касторовое масло получают из растения клещевины. Масло в своем составе содержит легкий яд, не опасный для человека, однако пищеварительная система отторгает его, стараясь как можно быстрее от него освободиться. На токсичном свойстве масла и основано его очищающее действие.

Прежде чем приступить к очищению организма касторовым маслом, рекомендуется за 2-3 дня перейти на облегченное питание. Исключают употребление жирной пищи, сахаров, мучных продуктов и газированных напитков. В день очистки заключительный прием пищи должен состояться не позже 13-14 часов, затем следует употребить побольше жидкости. Прием препарата проводят непосредственно перед сном.

Для процедуры используют касторовое масло без добавок, желательно холодного отжима, из расчета 1 г на 1 кг массы тела. Для запивания готовят свежевыжатый сок из двух крупных лимонов. Касторку слегка подогревают и быстро выпивают маленькими глотками либо через коктейльную трубочку.

Запивают препарат лимонным соком, который помогает перебить послевкусие и облегчить приступы тошноты, неизменно сопровождающие данную процедуру.

Эффект очищения зависит от индивидуальных особенностей человека и может возникнуть уже через 1,5-2 часа после приема препарата. Организм активно освобождается от каловых масс и жидкости, наполняющей кишечник. В результате за один сеанс выводится от 1,5 кг каловых масс.

Употребление воды для очищения кишечника

Наиболее естественная и щадящая процедура очищения организма от токсинов, скопившихся в кишечнике. Процедура имеет минимальное количество противопоказаний и побочных воздействий на организм. Для нейтрализации отравления организма, чистую воду употребляют в течение дня, начиная с пробуждения, с 1 стакана воды и затем выпивают каждый час по 100-150 мл.

Водное очищение не требует дополнительного голодания, достаточно наполнить рацион легкой растительной пищей и отказаться от употребления жирных и соленых блюд. Принимать пищу следует дробно в небольших количествах, с интервалом 2-2,5 часа. Помимо устранения зашлакованности кишечника, вода очищает лимфу и кровь.

Очищение от каловых камней

Засоренность кишечника в течение продолжительного времени приводит к образованию каловых камней. Эти образования овальной формы в диаметре могут достигать до 15 см. Оказывают пагубное влияние на здоровье человека и являются местом обитания паразитов и патогенной микрофлоры.

Ежедневное внимание к своему питанию, употребление растительной пищи и необходимого количества воды, поможет устранить причины появления камней кишечника. Очищение планомерное и достаточно долгое, начинают его с введения в рацион продуктов, усиливающих перистальтику и способствующих выведению каловых камней из организма.

Они такие:

  • каши на воде;
  • отруби;
  • травяные сборы и чаи;
  • овощи;
  • сухофрукты;
  • вода, в том числе и соленая.

Разгрузочные дни являются хорошим подспорьем в лечении данной проблемы.

Вот некоторые варианты для дней разгрузки:

  • День на кефире. В течение дня выпивают небольшими порциями 1,5 литра свежего нежирного кефира.
  • Яблочный день. Вкусное лечение, позволяющее съесть за 1 разгрузочный день до 2 кг не сладких яблок.
  • Овощной день. Употребляют морковь, капусту, зелень, огурцы в общем количестве до 1,5 кг.

Обязательным условием проведения разгрузочных дней является повышенное употребление очищенной воды. При сильной зашлакованности кишечника показана очистительная клизма в начале дня разгрузки.

Очищение кишечника при беременности

В период беременности стоит более ответственно подходить к ежедневному рациону и включать в него продукты, обогащенные витаминами и микроэлементами.

Для устранения запоров, в меню включают продукты, расслабляющие кишечник:

  • свежие кисломолочные продукты;
  • различные жидкие каши;
  • сухофрукты, особенно чернослив;
  • компоты, жидкие кисели;
  • овощи и фрукты;
  • цельнозерновой хлеб.

Бывают ситуации, когда справиться с запором при помощи нормализации питания не представляется возможным. Для экстренного очищения кишечника применяют средства местного раздражающего действия, например, свечи или микроклизмы. Такие средства размягчают содержимое прямой кишки, не всасываются в кровоток и не провоцируют сокращений мышц кишечника.

В период беременности предпочтение отдают препаратам, содержащим лактулозу, размягчающую каловые массы и ускоряющую их эвакуацию из кишечника.

Если местные раздражающие средства вызывают аллергические реакции, то следует применить очистительную клизму небольшого объема, не более 1 литра. В качестве основы используют чистую воду с температурой на 3-4 градуса ниже температуры тела. Добавками могут служить морская соль, пищевая сода, отвар ромашки, сок лимона.

Жидкость вливают, стоя на четвереньках или лежа на правом боку. Возможно разделение всего объема жидкости на несколько доз. Женщина внимательно прислушивается к ощущениям, любой позыв к дефекации должен быть реализован. Правильное выполнение очистительной манипуляции не должно вызывать никаких болезненных ощущений. Проведение процедур показано не чаще 1 раза в 7-10 дней.

Очищение кишечника за 1 день при наличии паразитов

Антипаразитарное очищение кишечника начинают с подготовки, заключающейся в переходе на растительное питание, свежевыжатые соки, отказ от жирной и сладкой пищи. При запорах нужно добиться нормализации стула с помощью лекарственных трав или слабительных препаратов.

Наиболее эффективно в борьбе с паразитами проявляет себя чеснок. Применяют настой чеснока внутрь и делают очистительные клизмы. Для приготовления очистительного средства берут несколько долек свежего чеснока, мелко рубят или протирают на терке и смешивают с 1 стаканом кефира или кислого молока. Выпивают на голодный желудок. Такой способ позволяет вывести паразитов за один день.

Для очистительной клизмы измельченный чеснок настаивают в течение ночи в стакане чистой воды, затем полученный настой добавляют в воду из расчета 1 часть настоя на 10 частей воды и вводят в кишечник с помощью кружки Эсмарха. Известен рецепт быстрого очищения организма при помощи хрена. Измельченный свежий корень хрена добавляют в 1 стакан кефира или простокваши и выпивают утром натощак.

Аптечное касторовое масло, в количестве 50 мл, смешанное с таким же количеством коньяка, выводит паразитов быстро и эффективно. Продукты смешивают и принимают после утреннего пробуждения. Запивают такое лекарство теплым сладким чаем, примерно через 1 -2 часа наступает дефекация, с которой выводятся паразиты и продукты их жизнедеятельности.

Выбирая для себя метод очищения организма, нужно стремиться к качественному соблюдению всех рекомендаций специалистов. Это поможет, как максимально комфортно очистить кишечник от токсинов и шлаков, так и поспособствует обновлению и омоложению тела, придаст бодрости и сил.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о том, как очистить кишечник

5 способов очищения кишечника:

Очистите кишечник, чтобы вылечить тело


Алехандро Юнгер, доктор медицины, окончил медицинский институт в Уругвае и переехал в Нью-Йорк для прохождения последипломного образования. Резкое изменение его образа жизни и диеты привело к развитию синдрома раздраженного кишечника и депрессии.

Он начал поиск решения своих проблем со здоровьем и обнаружил преимущества очищающих и детоксикационных диет.

В «Чистом кишечнике» он показывает, как общее состояние здоровья нашего тела связано с одной важной частью нашего тела - кишечником.

Эта книга представляет собой руководство, которое поможет вам очистить и исцелить кишечник, чтобы вылечиться от хронических заболеваний и поддерживать оптимальное здоровье.

Это более обширная и полная программа по сравнению с его более ранней книгой «Чистота».

Основы чистоты кишечника

Доктор Юнгер объясняет, как основная причина почти всех хронических заболеваний начинается в кишечнике. Он говорит, что большинство болезней, включая сердечные заболевания, рак, астму, диабет, бессонницу, депрессию и артрит, можно проследить до вашего кишечника.

Кроме того, многие другие проблемы со здоровьем, которые могут быть связаны с повреждением кишечника, включая:

  • Усталость
  • Боли и боли
  • Аллергия
  • Перепады настроения
  • Неприятный запах изо рта
  • Запах тела
  • Отсутствие либидо
  • Экзема
  • Запор

Для решения этих проблем недостаточно просто придерживаться здоровой диеты. Однако все они могут быть отменены, следуя его специально разработанной программе восстановления кишечника.

Фаза 1: 21-дневная диета

  1. Вы будете пить жидкий завтрак.
  2. Обед и ужин выбираются по рецептам, приведенным в книге.
  3. Диета ориентирована на продукты с низким содержанием сахара, которые легко усваиваются.
  4. В то же время вы будете принимать различные пищевые добавки для оздоровления кишечника.

Этап 2: Повторное введение

  1. В течение недели вы будете постепенно возвращать продукты в свой рацион.
  2. Это поможет вам определить продукты, которые не поддерживают здоровье кишечника в долгосрочной перспективе.
  3. Вы также создаете свой собственный план питания, соответствующий вашим потребностям и образу жизни.

Очищающие продукты

Органическая птица свободного выгула, говядина травяного откорма, баранина, пойманная в дикой природе рыба, органические яйца, немолочное молоко, рисовый протеиновый порошок, сырые кешью, миндальное масло, семена конопли, кокосовые хлопья, ягоды, авокадо, шпинат, капуста , цукини, грибы, мускатная тыква, кокосовое масло, оливковое масло, травы и специи, стевия.

Примерный план питания

При пробуждении

Стакан воды с половиной выжатого лимона

Завтрак

Сливочно-черничный коктейль

Обед

Тайские обертки из овощного салата с миндальным соусом

Ужин

Тако из баранины с гуакамоле и свежими проростками

Физические упражнения высвобождают эндорфины

Упражнения рекомендуются, потому что они помогают сжигать жир и вырабатывают эндорфины, которые улучшают ваше настроение.

Какой бы вид упражнений вы ни выбрали, его следует рассматривать как неотъемлемую часть чистой жизни.

Издержки и расходы

«Чистый кишечник: революционный план по устранению первопричины болезней и революционному изменению вашего здоровья» продается по цене 27,99 долларов США.

Плюсы

  • Предлагает нежный способ очищения и детоксикации организма.
  • Может помочь при хронических проблемах со здоровьем, которые не поддаются стандартному лечению.
  • Включает рецепты, не вызывающие аллергии, «дружественные кишечнику».
  • Приветствует употребление свежих, необработанных и органических продуктов.
  • Люди, сидящие на диете, могут похудеть из-за снижения потребления калорий.

Минусы

  • Необходимо готовить все блюда дома на время программы.
  • Требует использования нескольких пищевых добавок, которые могут быть дорогими.
  • Некоторым людям может потребоваться более длительная программа для достижения желаемых результатов.

Умный способ очистить кишечник

Clean Gut - это 28-дневная программа, предназначенная для исцеления кишечника и устранения хронических и стойких проблем со здоровьем.

План ориентирован на легкие и легко усваиваемые продукты. Он сочетается с пищевыми добавками для поддержки функции пищеварительной системы.

Улучшение пищеварения принесет пользу всему вашему телу, обеспечивая основу для оптимального здоровья в долгосрочной перспективе.

Мицпа Матус, бакалавр гуманитарных наук (с отличием)

    Ссылки:
  • Экбург, П. Б., Бик, Э. М., Бернштейн, К. Н., Пурдом, Э., Детлефсен, Л., Сарджент, М.,… и Рельман, Д.А. (2005). Разнообразие микробной флоры кишечника человека. Наука, 308 (5728), 1635-1638. ссылка
  • Guarner, F., & Malagelada, J. R. (2003). Флора кишечника в состоянии здоровья и болезней. Ланцет, 361 (9356), 512-519. ссылка
  • Чо, И., и Блазер, М. Дж. (2012). Микробиом человека: на стыке здоровья и болезни. Nature Reviews Genetics, 13 (4), 260-270. ссылка

Последняя редакция: 15 января 2018 г.

.

Вы планируете очистку или детокс? Прочтите в первую очередь - Основы здоровья от клиники Кливленда

Вы много слышите о Предполагаемая польза для здоровья от очищения или детоксикации, предназначенных для удаления токсинов из твое тело. Есть много заявлений о различных схемах детоксикации, которые могут быть в виде голодания, диеты, питья или порошка.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Удаление токсинов имеет сомнительная выгода, в том числе:

  • Повышенная энергия.
  • Похудание.
  • Избавление от запора.
  • Устранены головные боли, боли в мышцах и усталость.

Отлично звучит, правда? Вы можете не осознавать, что наш организм детоксицируется естественным путем! Наш пищеварительный тракт, печень, почки и кожа несут ответственность за расщепление токсинов, которые выводятся с мочой, стулом или потом. Здесь мы поговорили с зарегистрированным диетологом Кейт Паттон, врачом-медиком, врачом-терапевтом, CSSD, LD, чтобы узнать о детоксикациях.

Как работает детокс?

Теория очищения что, исключая твердую пищу или определенные группы продуктов, вы устраняете токсины, говорит Паттон. «Это якобы дает отдых вашей пищеварительной системе, позволяя ему заживать и лучше усваивать питательные вещества в будущем », - объясняет она.

Твердая пища часто заменены такими напитками, как вода с лимоном, кленовым сиропом и кайенским перцем; зеленый чай; или свежевыжатые фруктовые и овощные соки. Очищение может длиться долго от дня до месяца.

А детокс эффективен?

По правде говоря, нет убедительных медицинских доказательств того, что ваш пищеварительный тракт излечится от отказа от твердой пищи (если у вас нет расстройства пищеварения, такого как болезнь Крона или гастропарез), - говорит Паттон.

«Твердая пища на самом деле полезно », - отмечает она. Клетчатка, содержащаяся в растительных продуктах, таких как фрукты и овощи, замедляют пищеварение, помогают усвоению питательных веществ и выводят токсины через стул. Ваш пищеварительный тракт использует пробиотики из клетчатки, чтобы питать кишечник с полезными бактериями, которые помогают поддерживать здоровье иммунной системы.

«Очищения неэффективны для длительного похудания », - говорит Паттон. «Вес, который вы теряете в результате очищения, равен в результате потери воды, углеводов и стула, которые возвращаются после вы возобновите обычную диету ».

Для спортсменов, проигрывающих запасы углеводов означают потерю любимого вами источника топлива во время упражнение. Таким образом, очищение не подходит во время тренировок ни в одном виде спорта. если ты выберите очищение или детокс, делайте это не более двух дней в течение неделя восстановления, когда вы практически не занимаетесь спортом.

Что плюсы и минусы детоксикации?

Прежде, чем вы решите очиститься и потратьте большие деньги на волшебный напиток или фунты свежевыжатых фруктов и Овощи, говорит Паттон, обязательно нужно взвесить преимущества и недостатки.

Плюсы:

  • Вы получите больше пользы от повышенного потребления витаминов и минералов либо естественным образом из соков из фруктов и овощей, либо с добавками из напитков.
  • Это может помочь вам определить пищевую чувствительность, исключив определенные продукты на несколько дней, а затем постепенно возвращая продукты, которые могут быть провоцирующими факторами.

Минусы:

  • Эти низкокалорийные диеты оставляют у вас мало энергии для упражнений и могут нарушить ваш метаболизм и уровень глюкозы в крови.
  • Вы можете испытывать расстройство желудочно-кишечного тракта и частую дефекацию.
  • Детокс-диеты с низким содержанием белка.

Что бы вы ни решили, помните, что ваше тело предназначено для самоочищения. «Сбалансированная диета из цельных продуктов, таких как овощи, фрукты, цельнозерновые и бобовые, полезна для всего вашего тела и не повлияет на вашу способность заниматься спортом», - говорит она.

.

18 советов по детоксикации - очищение / поддержание чистоты ваших клеток, тела и окружающей среды

Детоксикация

Copyright © 2004-2018 Естественное исцеление от рака

”Очищение работает? В июне 2001 года мне поставили диагноз «тяжелый рак простаты», и меня сразу же заставили сделать операцию. Вместо этого я пошел на программу очищения, и через три недели мой врач сказал: «Я не знаю, что вы делаете, но продолжайте в том же духе. У вас нет рака простаты ».
Боб Дэвис, который вылечил свой рак простаты с помощью очищения толстой кишки / детокс-диеты и голодания на соках (а также решимости!)

Добро пожаловать на одну из самых важных страниц этого сайта! Не может быть никаких сомнений (см. О важности детоксикации) в отношении оздоровительных и лечебных (и профилактических) преимуществ детоксикации и внутреннего очищения посредством улучшения диеты, окружающей среды и образа жизни.Однако обратите внимание, что ни один из следующих советов не предназначен для того, чтобы вызвать у читателя страх, вину или другие негативные чувства. Если у вас должен быть такой ответ, я бы посоветовал сначала изучить «Разум над материей» Healing Cancer Naturally и связанные с ним страницы, такие как Healing Cancer & The Power of Your Mind, Создание и преодоление страха при работе с раком, Энергетика, Эмоции и Духовность.

1. Измените свои диетические привычки на режим, при котором токсины выводятся быстрее, чем они накапливаются.

Это позволит постепенно нормализовать обмен веществ в организме, сохраняя естественное равновесие. Это среди прочего означает:

Исключите или сведите к минимуму все токсиносодержащие продукты, лекарства и напитки (кофе, мясо, неорганические продукты, заплесневелые продукты, вырабатывающие микотоксины, газированные напитки, неферментированные соевые продукты, аспартам, продаваемый как «NutraSweet», «Equal»). ',' Spoonful ',' Equal Measure ',' Canderal '(E951),' Benevia 'и т. Д.).

Избегайте рафинированных и нежирных продуктов, более или менее лишенных питательных веществ, таких как сахар, белая мука и консервы.Не переедай. Заботьтесь о своей кишечной флоре, которая является основным фактором правильного пищеварения и извлечения питательных веществ, а также вашей иммунной системы.
Compare Cancer, Diet & Nutrition, Cayce on Assimilation and Elimination и Краткое изложение взглядов Эдгара Кейси на болезни, здоровье и исцеление.

2. Избегайте токсинов и избегайте как можно большего количества искусственных химикатов - вместо этого используйте по-настоящему натуральные и экологические продукты.

Избегайте химических токсинов, таких как обычные бытовые чистящие средства, жидкости для мытья посуды, моющие средства, химическая косметика и краски для волос, лекарства и пары, смог, дым, вкл.сигареты и др.

Употребляйте в пищу только натуральные органические продукты (не содержащие химикатов, консервантов, пестицидов, чистую воду, по-настоящему натуральные средства по уходу за телом и травяные препараты (может быть, лучше (не в последнюю очередь для нашей неблагополучной среды) использовать только традиционные или основные рецепты, такие как скрабы из овсянки, морская соль / пищевая сода для чистки зубов и полоскания горла и т. д. (Также сравните страницы «Питание» и «Причины рака».)

Избегайте наполнения из амальгамы ртути, других металлических наполнителей, алюминиевых кастрюль и сковородок и других источников отравления тяжелыми металлами.

Избегайте любого люминесцентного освещения, за исключением, возможно, ламп полного спектра (лично я не использую их также после того, как прочитал о негативном влиянии флуоресцентных источников света на наш «энергетический» состав и окружающую среду).

Как можно реже носите очки, особенно на улице, чтобы позволить очень полезному и жизненно необходимому полному спектру света проникать в глаза и омывать кожу. Избегайте солнцезащитных очков, фильтрующих УФ-лучи. См. Раздел «Добавить свет» / Пациентам с раком нужен свет! и лечение рака светом.

Используйте растения или другие здоровые / экологически чистые воздушные фильтры и получите фильтры для воды и душа (очевидно, кожа поглощает токсины [а также питательные вещества] из того, что на нее нанесено, включая воду). Также сравните «питательные вещества, борющиеся с раком, становятся смертельными в сочетании с хлорированной водопроводной водой».

3. Проводите очистку печени / желчного пузыря / толстой кишки / почек / кишечника от паразитов, (иногда) толстой кишки, тяжелых металлов и чистите зубы.
Внутреннее очищение: общее

(Также см. Введение в тему в разделе «Важность детоксикации».Говорят, что основными детоксификаторами организма являются почки и печень, первые выделяют продукты жизнедеятельности с мочой, а печень расщепляет алкоголь, пестициды и другие химические вещества и выводит их через кишечник.

Еще одним важным каналом эвакуации, очевидно, является кишечник, особенно толстая кишка (которая может и часто превращается в основной источник токсичности), а также кожа.

Фактически, то, что толстая кишка может иметь решающее влияние на здоровье и болезни, было наиболее убедительно продемонстрировано сэром Арбетнотом Лейном примерно в начале 20 века.

Этот знаменитый шотландский хирург показал, что после удаления всей толстой кишки (тотальная колэктомия) чудеса исцеления были достигнуты почти при всех хронических заболеваниях, включая самые серьезные, глубоко укоренившиеся и, казалось бы, безнадежные давние случаи, которые исчезли в течение нескольких дней или недель. - а иногда почти мгновенно.

Эти «чудодейственные лекарства» после удаления толстой кишки, идеального места размножения болезнетворных микробов, включали пациентов, которые, как считалось, были прикованы к инвалидной коляске на всю оставшуюся жизнь, тех, кому, казалось, суждено было иметь руки или нога ампутирована, а другие страдают всевозможными болезнями.

Таким образом, было показано, что влияние бактериальных токсинов, абсорбируемых из кишечника, способствует или непосредственно вызывает хронические заболевания. Цитата:

«Ободочную кишку справедливо можно рассматривать как настоящий ящик Пандоры, из которого исходит больше человеческих страданий и страданий, умственных и моральных, а также физических, чем из любого другого известного источника». (Сэр Арбутнот Лейн позже изменил свои взгляды на пользу тотальной резекции толстой кишки и отстаивал диетический подход и подход к образу жизни для предотвращения аутоинтоксикации толстой кишки.)

Вышеупомянутое также помогает объяснить, почему, кажется, так много случаев излечения рака после тщательной детоксикации кишечника и всего тела посредством улучшения диеты и образа жизни (см. Примеры, перечисленные в разделе «Исцеление от рака естественным / целостным образом», и почему простые формулы, такие как Рецепт алоэ и меда, которые также действуют как слабительное, принесли так много успехов в оздоровлении и исцелении.

(Обязательно прочтите о том, что может случиться с кишечником и, следовательно, со всем организмом из-за неправильной диеты / переедания и последующего накопления осадка.Подробная статья Тима О'Ши «Путешествие к центру вашего толстого кишечника», размещенная на сайте www.thedoctorwithin.com, из которой я цитирую:

«Резиновый слизистый слой налета задерживает токсины и предотвращает поглощение воды и питательных веществ. Токсичный ил способствует размножению патологических бактерий и дрожжей, таких как Candida ... При длительном накоплении непереваренной пищи в толстой кишке в конечном итоге возникает ситуация, которую врачи называют синдромом дырявого кишечника. По сути, происходит то, что ил накапливает настолько много препятствий, что внутренние мембраны толстой кишки начинают протекать.Некоторая часть токсичного мусора проходит через стенки толстой кишки вместе с водой и электролитами обратно в кровоток. Отсюда и название аутоинтоксикация: вы отравляете себя.

Попадая в кровоток, непереваренный мусор, ставший теперь инородным раздражителем, может поселиться в любом органе или ткани, где он найдет место. Начинается хроническое воспаление и постепенно дегенерация этого органа. Вот некоторые из болезней, которые может вызвать такая последовательность: Хронические аллергии ----- Желтуха, болезни почек ----- Угри, гепатит ----- Псориаз, слепящие головные боли --- СПИД, артрит --- - Панкреатит, синдром хронической усталости --- Депрессия, Инфекции ------- Фибромиалгия, Септицемия ----- Синдром множественной боли в суставах, Дерматит ----- Аутоиммунные заболевания, Candida albicans ----- Рак .”

Но сравните «Грибковые / микотоксиновые причины болезней человека» (особенно РАКА), заявив, что «все люди колонизируются Candida albicans, и нормальные здоровые люди не умирают от этого организма. Этот организм играет очень небольшую роль в возникновении болезней человека. Представление о том, что Candida вызывает множество заболеваний, НЕ является частью Fungalbionics и не поддерживается обширной медицинской литературой, касающейся Candida ».

Крупным исследователем ключевой роли пищеварительной системы (сравнивая ее роль в организме человека и корни растений) является австрийский врач д-р.F.X. Mayr. Доктор Майр разработал свою собственную систему мягкого и постепенного очищения всего пищеварительного тракта, сосредоточенную вокруг важности правильного жевания, промывания кишечника и массажа, см. Dr. F.X. Исследование Майра о связи между питанием, диетическими привычками, кишечной / пищеварительной функцией и общим состоянием здоровья и красотой.

Протоколы детоксикации доктора Хульды Регер Кларк

Одними из лучших и наиболее тщательных методов детоксикации могут быть протоколы лечения рака и «самовосстановления», разработанные доктором Дж.Хульда Регер Кларк.

Благодаря очень щедрому разрешению доктора Кларк отрывки из ее книг могут быть свободно размещены в Интернете в некоммерческих целях. Вот почему я предлагаю скачать обширные отрывки из ее работы Лекарство от всех болезней .

The Cure For All Diseases описывает ее модель здоровья, «направленную на удаление паразитов и загрязняющих веществ в их источнике», и предлагает очистку зубов, диеты, тела и дома, включая протокол доктора Кларка для лечения рака (она более подробно описывает повторное лечение рак в других ее книгах, специально посвященных этой болезни).

Отрывки, представленные здесь, включают инструкции доктора Кларк по ее широко используемым средствам очищения от паразитов, печени, почек и кишечника. Согласно Лекарство от всех болезней ,

«Очистка печени от камней в желчном пузыре значительно улучшает пищеварение, которое является основой всего вашего здоровья. Вы можете ожидать, что ваша аллергия исчезнет, ​​причем с каждым очищением! Невероятно, но он также устраняет боль в плечах, плечах и верхней части спины. У вас больше энергии и повышенное чувство благополучия.Очистка желчных протоков печени - самая действенная процедура, которую вы можете сделать для улучшения здоровья своего тела ».
Загрузите отрывки из книги «Лекарство от всех болезней» в формате zip (976 КБ).
Отрывки из книги доктора Хульды Кларк «Лекарство от всех рака».

Детоксикация с помощью «Master Cleanser»

Разработанный и тщательно исследованный Стэнли Берроузом протокол Master Cleanser (в основном состоящий из «лимонада» из лимона и кленового сиропа или черной патоки), по-видимому, является особенно эффективным способом быстрого и внутреннего очищения, одновременно предотвращая и исцеляя различные недуги, не вызывая при этом значительная потеря энергии или дискомфорт.Подробная информация о Master Cleanser

Детоксикация через толстый кишечник и очищение толстой кишки

Вот довольно наглядное описание того, что кишечник может «хранить в запасе», как показывает серия колоний ... И вы найдете увлекательную часть головоломки, освещающую связь между разумом и телом в разделе «Есть ли связь между старыми эмоциями?» и очищение толстой кишки?

Доктор А., врач-натуропат, пишет: «Если вы хотите ускорить выведение токсичных веществ, которые организм пытается удалить через самый мощный орган выделения, пищеварительную систему (толстую кишку), тогда необходимо дать себе хотя бы одну, возможно, две или даже больше кофейных клизм каждый день.

Кофе обладает способностью вырабатывать мощные ферменты печени, которые помогают процессу детоксикации и защищают толстую кишку от токсинов. Хотя это правда, что клизмы (и толстая кишка в этом отношении) очищают только толстую кишку (толстую кишку), не преувеличивайте эту клизму, потому что организму все еще необходимо поглощать некоторые питательные вещества через стенку толстой кишки ».

Сравните предложение «Master Cleanser» использовать внутреннюю промывку соленой водой как «гораздо более эффективный метод очищения толстой кишки без вредного воздействия обычных колоний и клизм.Этот метод очистит весь пищеварительный тракт, в то время как колонии и клизмы достигнут только толстой кишки или ее небольшой части ».

См. Также

О важности здорового кишечного тракта (полезные бактерии флоры, пробиотики), очищении толстой кишки и детоксикации от паразитов и необходимости очищающей диеты из сырых и живых продуктов для восстановления оптимального здоровья

Как провести естественное очищение печени и желчного пузыря в домашних условиях

Домашнее средство от паразитов (включая домашних животных)

Травяной рецепт очищения от камней почек и мочевого пузыря

Всегда не забывайте заботиться о своей кишечной флоре, которая является основным фактором правильного пищеварения и извлечения питательных веществ, а также вашей иммунной системы.Здоровая кишечная флора удерживает нежелательные и вредные микроорганизмы, колонизирующие ваш кишечник.

Детоксикация с помощью тяжелых металлов

Лично я полагаюсь на безртутный рот, органическую диету и избегание всех токсинов, о которых я знаю (и могу избежать), поэтому надеюсь и верю, что мое тело способно естественным образом отбиваться от тяжелых металлов с помощью различных каналов выведения.

Пример того, как хелатирование тяжелых металлов может привести к восстановлению здоровья у четырех пациентов с лимфомой, можно найти на странице «Связь между свинцом и лимфомой / лейкемией / анемией», предоставленной целостным доктором медицины доктором.Дитрих Клингхардт.

Те, кто хочет изучить «активные» протоколы хелатирования тяжелых металлов, могут найти полезными обширную информацию и опыт, предоставленные тем же автором, см. «Эффективное целостное хелатирование тяжелых металлов (удаление): определения, диагностика, нейротоксины, токсичность тяжелых металлов и симптомы» , факторы риска, методы детоксикации и побочные эффекты, естественные хелатирующие агенты, вторичные инфекции и т. д.

См. Также цеолиты, природное вещество, успешно применяемое против рака, и, как сообщается, мощный детоксификатор тяжелых металлов.

Детоксикация посредством чистки зубов

В чем-то похожий на доктора Хульду Кларк, альтернативный (и очень преследуемый) врач по лечению рака, доктор Исселс считал чистку зубов непременным условием любого успешного протокола лечения рака.

Многие данные подтверждают (возможно, экстремальное) вредное воздействие ртути, корневых каналов и других материалов и процессов, обычно используемых в традиционной стоматологии. (Некоторые поразительные примеры иллюстрируют, возможно, основную связь между проблемами зубов, токсической стоматологией, такой как корневые каналы и пломбы амальгамой или никелем, и причинно-следственной связью и заживлением рака, но также показывают, что уравнения «токсичные зубы = плохое здоровье» и «хорошие зубы = хорошее здоровье »не всегда так.В этом отношении статья доктора Джорджа Мейнига «Прикрытие корневого канала» является обязательной для чтения в моих глазах.

Для получения информации о ртути и других советах и ​​протоколах оральной детоксикации см., Например, целостный доктор Дитрих Клингхардт Об эффективном комплексном хелатировании тяжелых металлов, цеолитный порошок для эффективного хелатирования тяжелых металлов, а также оральной и стоматологической детоксикации.

Кроме того, вы можете прочитать здесь подробные советы о том, как естественным образом справиться с зубной болью и достаточно реминерализовать зубы, чтобы их можно было использовать снова без необходимости обращения к стоматологу.

Детоксикация кальциево-бентонитовой глиной

Кальциевая бентонитовая глина (не недорогая) используется как для внутреннего, так и для наружного применения, см. Активация выведения токсинов через кожу: кальциевая бентонитовая глина.

Детоксикация масляным вытяжным способом

Многочисленные заявления делаются относительно целебных / детоксикационных преимуществ простой, дешевой и вдохновленной природой самостоятельной практики полоскания маслом. См. «Терапия вытягиванием масла: эффективная естественная детоксикация, стимуляция выведения из организма, лечение самопомощи и профилактика многих заболеваний, вкл.Рак ?.

Детоксикация с формулой алоэ / мед

И последнее, но не менее важное: эта впечатляющая натуральная формула для лечения и профилактики рака, состоящая в основном из алоэ и меда (отец Романо Заго), помогла вылечить многие случаи рака, а также множество других заболеваний, по-видимому, благодаря своим питательным и детоксикационным эффектам .

См. Также «Восхитительный рецепт очищения с использованием тяжелых металлов», «О цеолитах как лечении рака и мощном детоксикаторе» (предотвращение рака с помощью детоксикации тяжелых металлов?) И «Лекарство из космоса?».

4. Активизируйте свою лимфатическую систему

Лимфатическая система - это система удаления клеточных отходов организма. Поскольку у него нет «насоса», подобного сердцу, которое служит насосом для системы кровообращения, его необходимо стимулировать движением.

Никогда не ограничивайте лимфоток, например, надев тесную одежду, такую ​​как бюстгальтеры или узкие брюки. Существует прямая связь между заболеваемостью раком груди и продолжительностью ношения бюстгальтера (см., Например, «Может ли бюстгальтер убить вас?» И ограничение лимфы через тесную одежду).

Также, похоже, нет рака простаты в тех странах, где мужчины не носят обтягивающие брюки (которые создают локальную гипертермию, подавляют лимфоток, локальное питание клеток и детоксикацию).

Активируйте свою лимфатическую систему, например, с помощью:

  • быстрая ходьба
  • прыжки на небольшом батуте / отбойнике (например, 5-10-минутные занятия ежедневно без необходимости тяжело дышать). Это стимулирует циркуляцию лимфы, как ничто другое, за исключением прыжков со скакалкой.

    Выдающийся исследователь альтернативных и традиционных методов лечения рака Лотар Хирнайз соглашается в своей книге «Химиотерапия лечит рак и мир плоский»:

    «Пожалуйста, не стоит недооценивать явное положительное влияние прыжков на батуте на вашу лимфатическую систему. Даже если вы не почувствуете лечебный эффект сразу, это простое устройство окажет вам огромную поддержку в ваших усилиях по детоксикации ».

    Убедитесь, что у вас есть качественный подборщик, и до начинайте очень медленно .... даже короткий сеанс может вызвать перемещение большого количества токсичных отходов в лимфатическую систему.

  • лимфатический массаж / лимфодренаж (см. Желтые страницы и т. Д.)
  • несколько капсул эхинацеи в день (отличное растение для стимуляции лимфотока). Также см. Польза для здоровья кайенского перца.
  • чистка зубов: мысленно разделите свое тело на две части так, чтобы разделительной линией был пупок.

    На верхней половине тела, включая руки, вы энергично чистите сухую кожу широкой щеткой с мягкой натуральной щетиной длинным движением, которое всегда заканчивается в месте, близком к ключице.Поверните левую половину верхней части тела к левой ключице, а правую половину - к правой. Обхватите каждую грудь, мягко, но твердо поглаживайте ткань груди - всегда в направлении соответствующей ключицы. Это общая область, где лимфатическая жидкость повторно попадает в кровоток для окончательной фильтрации почками и, в конечном итоге, повторного использования.

    На нижней части тела, включая ноги, вы чистите сухую кожу длинными движениями в направлении паховых лимфатических узлов в каждом паху i.е. где каждая нога соединяется с основным корпусом по направлению к передней нижней части живота. Здесь расположены самые крупные и важные лимфатические узлы и где большая часть лимфатических токсинов «переваривается» и кондиционируется. Это действие будет в значительной степени стимулировать эффективный поток лимфатической жидкости и, следовательно, обеспечить эффективное удаление отходов.

  • Cancetutor.com сообщает тем, кто не может использовать ноги, что «мышцы рук так же хороши, а может быть, и лучше при перекачивании лимфатической системы, как и ноги.Таким образом, поднятие тяжестей в руках может во многом помочь лимфатической системе ».
5. Активировать вывод токсинов через кожу

посредством упражнений, потоотделения, саун *, душа, потоотделения и ванн для детоксикации (особенно см. Пищевая сода [бикарбонат натрия] плюс ванны с морской солью), чистки кожи и сохранения пор открытыми (без антиперспиранта, искусственного дезодоранта, пудры, кожи- средства по уходу, оставляющие непроницаемую пленку и т. д.).

Кожа - это самый большой орган тела, который иногда называют третьей почкой из-за того, что пот содержит почти те же элементы, что и моча.Было подсчитано, что до 30% телесных отходов удаляются с потоотделением.

Кроме того, лихорадка, как естественная, так и вызванная искусственно вызванной гипертермией (например, при использовании сауны в дальнем инфракрасном диапазоне), убивает раковые клетки, см. «Лихорадка и лечение рака» и результаты наблюдений в гомеопатии. , Carcinosinum и рак.

Массаж, как классический, так и рефлексотерапевтический, также может помочь. Я знаю от человека, который раньше делал массаж профессионально, что запах, исходящий от кожи человека при массаже, может быть чрезвычайно неприятным (указывая на количество шлаков, которые «подкожно» выводятся и выводятся во время массажа).

Рефлексология стопы использовалась при большом количестве жалоб на здоровье. Чтобы проиллюстрировать, возможно, сильно детоксицирующий эффект рефлексологии стопы, вот анекдотическое наблюдение, которое мне рассказал один знакомый: после того, как он массировал рефлексологические точки подруги, касающиеся ее выделительных органов, ей пришлось «сходить в ванную» (испражнение). «колоссальные» 12 раз в течение следующего дня.

* Прочтите также Dr. med. Дитрих Клингхардт, доктор медицинских наук, предостережение и рекомендации по саунной терапии для детоксикации.

Кальциевая бентонитовая глина

Особо следует упомянуть кальциево-бентонитовую глину. Я читал, например, о том, что при использовании в ваннах получаются впечатляющие эффекты детоксикации. Судя по всему, это даже очень эффективный хелатор ионизирующего излучения:

«Ваш союзник - это кальциево-бентонитовая глина. Используя кальциево-бентонитовую глину в качестве образа жизни, как описано в книге «Живая глина» [Природное чудо-лекарство, автор Перри А. Смит], вы это сделаете... защитите свое тело от ежедневной радиации .... [R] аиоактивный материал представляет собой положительно заряженный ион. Кальциевая бентонитовая глина - это отрицательно заряженный ион. Проще говоря, кальциево-бентонитовая глина адсорбирует и поглощает положительно заряженные ионы, которые вы смываете или пропускаете через свое тело.
(цитата с бывшего веб-сайта
Survivingadirtybombattack.com/Download/Surviving%20A%20Dirty%20Bomb%20Attack.pdf). Еще много предложений по хелатированию ионизирующего излучения

Одна разновидность кальциево-бентонитовой глины считается самой чистой и лучшей (наиболее эффективной) доступной.Его цена высока, но сильно различается между поставщиками (я видел самое дешевое предложение на ebay: 20 фунтов за 60 долларов США).

6. Дыхание, насыщение кислородом и чистый воздух

Доктор Отто Варбург, дважды лауреат Нобелевской премии, удостоенный Нобелевской премии по физиологии и медицине в 1931 году за исследования клеточного дыхания, пишет: «Рост раковых клеток инициируется относительной нехваткой кислорода. Рак не может жить в среде, богатой кислородом ... У рака есть только одна первопричина.Это замена нормального кислородного дыхания клеток организма анаэробным (то есть кислородным) клеточным дыханием ».
См. Отто Варбург о первопричине и профилактике рака: «Дыхание кислорода в нормальных клетках тела против ферментации сахара в раковых клетках» и другие цитаты о раке, дегенеративных заболеваниях и кислороде.

Плохая оксигенация:
«Некоторые причины плохой оксигенации включают накопление канцерогенов и других токсинов внутри и вокруг клеток, что блокирует, а затем повреждает механизм клеточного кислородного дыхания.

Скопление эритроцитов [вызванное неправильной диетой и перееданием] замедляет кровоток и ограничивает поток в капилляры [концевые капилляры достаточно велики, чтобы позволить проникнуть одной клетке крови], что также вызывает плохую оксигенацию.

Даже отсутствие необходимых строительных блоков для клеточных стенок, незаменимых жирных кислот, ограничивает кислородный обмен ». По словам доктора Йоханны Бадвиг, прием обработанных жиров, таких как гидрогенизированные и поврежденные нагреванием трансжиры, оказывает прямое удушающее (удушающее) действие на клетки.

А знаете ли вы, что растения являются очень эффективными очистителями воздуха, удаляя такие загрязнители, как формальдегид, бензол, трихлорэтилен и даже пыль? Удаляйте загрязняющие вещества из воздуха в офисах и домах с помощью самого эффективного внутреннего воздухоочистителя. Окружите себя растениями - исследования показали, что пациенты в больницах быстрее восстанавливаются при наличии растений (с сайта wolvertonenvironmental.com/air.htm).

Прочтите на сайте Ozone Treatment Testimonials удивительное двойное исцеление «терминального» рака с использованием простого подхода - увеличения оксигенации больного раком с помощью упрощенной формы озоновой терапии в сочетании с приготовлением сока.
Подробнее о решающей роли кислорода, например, на сайте alkalizeforhealth.net/oxygen.htm.

Кстати и интересно, согласно детальной теории, изложенной К.П. Бутейко, длительное глубокое дыхание вредит здоровью, цитата:

«Глубокое дыхание, при котором скорость выдоха СО2 из организма несколько превышает скорость его накопления в тканях, перерастает в респираторный алкалоз, характеризующийся уменьшением СО2 и повышением pH."Вам рекомендуется продолжить изучение этой темы, прежде чем заниматься какими-либо упражнениями на глубокое дыхание.

7. Солнечный свет - лучший детоксификатор?
8. Пост и соковое голодание

Голодание на чистой воде не рекомендуется для лечения рака или больных раком, а также для людей, у которых в тканях хранится много токсинов окружающей среды, из-за их большой потребности в питательных веществах, которые помогают нейтрализовать и вывести эти токсины (см. Приготовление сока).

Макс Герсон «концепция длительного голодания или периодического трехдневного голодания» заключалась в том, что «нельзя позволять больному раком голодать.У больного раком тело настолько истощено, что если вы позволите им поститься, они будут ужасно катиться ». (Сравните терапию Герсона.)

См. Также возражения Стэнли Берроу против водного голодания. Хотя эти наблюдения могут соответствовать действительности, внимание читателя также привлекают свидетельства (нормального) водного голодания о двух излечениях рака мочевого пузыря, достигнутых с помощью водного голодания (ранее стадии 2 и 3 соответственно), которые вызывали постоянное (долгосрочное) лечение рака мочевого пузыря в обоих случаях.

Для наиболее впечатляющее «неизлечимое» излечение от рака достигается с помощью модифицированного голодания с использованием имплантатов сока ростков пшеницы и т. Д.(пациентка не могла удерживать пищу), см. Свидетельство: неизлечимый рак груди с множественными опухолями, сердечная недостаточность, запущенный диабет с слепотой, крайняя слабость, полная неспособность переваривать пищу: детокс-лекарство от рака с помощью сока ростков пшеницы «вопреки всему» .

Для поддержания здоровья см., Например, полезную статью «Преимущества голодания для детоксикации и здоровья: идеальное очищающее средство для тела, ключ к внутреннему очищению и суперэнергетика, пробуждающая разум и дух» и книгу Аптона Синклера «Лечение голоданием», которая включает в себя несколько отзывы об исцелении от рака, приписываемые голоданию.Тем не менее, The Fasting Cure была написана почти 100 лет назад, то есть за десятилетия до того, как экологическое, химическое и радиационное загрязнение стало серьезной проблемой во всем западном мире.

Как упоминалось выше, особенно эффективным способом быстрого и внутреннего очищения с помощью простого «лимонада» (сделанного из кленового сиропа или черной патоки) является формула «Master Cleanser», разработанная и тщательно исследованная Стэнли Берроузом. Master Cleanser позволяет эффективно проводить детоксикацию без значительных потерь энергии или дискомфорта и одновременно используется для лечения и предотвращения болезней.Подробная информация о Master Cleanser

9. Вода Кнейппа

Настоящая сокровищница широко игнорируемых лечебных знаний о терапевтической ценности водолечебных процедур.

10. Хелатное ионизирующее излучение

11. Избегайте геопатогенного стресса

12. Эмоциональное «очищение»

13. Психическая «детоксикация»

14. Духовное «очищение»

15. Поток и разблокирование жизненной энергии

16. Любовь: лучший целитель

17.Избегание электромагнитных полей

18. Уринотерапия

спонсируемый

Связанное содержание
Разделы по теме
Связанный сайт
.

Естественное очищение толстой кишки: методы, преимущества и риски

Очистка толстой кишки - популярное альтернативное средство, которое, по утверждениям некоторых людей, удаляет шлаки и токсины из толстой кишки. Однако существует мало научных доказательств, подтверждающих использование процедур очищения толстой кишки, за исключением тех, которые прописывают врачи.

Большая часть того, что исследователи знают о безопасном очищении толстой кишки, основано на исследованиях, направленных на поиск путей улучшения процедуры колоноскопии, а не для повышения уровня энергии или лечения кишечных проблем.

Люди могут относиться к методам очищения толстой кишки под разными названиями, в том числе:

  • очищает кишечник
  • детоксикации
  • промывает
  • соковые диеты

Большинство продуктов для очищения толстой кишки предположительно помогают детоксикации толстой кишки или удалению вредных веществ, таких как слизь и сухой стул. Некоторые люди также используют очищающие средства для толстой кишки, чтобы облегчить запор.

В этой статье мы обсудим некоторые популярные методы очистки толстой кишки и научные данные, лежащие в их основе.Мы также рассматриваем их потенциальные преимущества и риски.

Использование воды - один из самых простых и безопасных способов естественного очищения толстой кишки. Вода увлажняет стул и придает ему объем, облегчая его прохождение по толстой кишке.

У обезвоженного человека будет меньше испражнений, потому что его тело пытается удерживать воду. Он реабсорбирует воду из кишечника, в результате чего стул становится сухим, твердым и трудно выводимым.

Ежедневные потребности в жидкости у всех разные, но очень важно пить много воды в течение дня.

Другие напитки, включая напитки с кофеином, способствуют ежедневному потреблению воды человеком, но простая вода - лучший вариант, поскольку она не содержит калорий.

В исследовании 2013 года исследователи из Иордании обнаружили, что ежедневное употребление более четырех чашек воды снижает риск колоректального рака, но результаты не были статистически значимыми.

В том же исследовании запор был определен как значительный фактор риска колоректального рака. Употребление не менее восьми стаканов воды в день может помочь предотвратить запор, а также имеет много других преимуществ для здоровья.

Сырые фруктовые и овощные соки содержат много элементов, которые могут помочь очистить толстую кишку, включая клетчатку, фитохимические вещества (полезные растительные химические вещества) и натуральные сахара, которые действуют как слабительные, такие как сорбит и фруктоза.

Сторонники очищающего сока рекомендуют следующие виды сока:

  • яблоко, включая кожуру
  • чернослив
  • груша
  • банан
  • киви
  • виноград
  • слива
  • хурма
  • лимон
  • В планах очищения рекомендуется употреблять только жидкости в течение нескольких дней, чтобы очистить толстую кишку и пищеварительный тракт.

    Большинство органов здравоохранения рекомендуют не использовать соки. Сырые фруктовые соки могут содержать соединения, которые вредны для почек и печени. Без какой-либо обработки для уничтожения вредных бактерий и вирусов эти соки также могут вызвать заболевание. Они могут представлять серьезную опасность для людей с заболеваниями, например диабетом.

    Лучше всего есть фруктовые и овощные соки в виде смузи, чтобы сохранить в целости всю клетчатку, воду и питательные вещества.

    Клетчатка увеличивает объем стула, что сокращает время, которое они проводят в толстой кишке, и увеличивает количество испражнений человека.Многие натуральные цельные продукты богаты клетчаткой, в том числе:

    • орехов
    • бобов
    • семян
    • ягод
    • цельнозерновых и злаковых

    Люди, которым трудно получить достаточное количество клетчатки из своего рациона, могут попробовать принимать клетчатку добавки. К популярным пищевым добавкам относятся:

    • псиллиум (метамуцил)
    • таблетки поликарбофила (FiberCon)
    • метилцеллюлоза

    Ферментированные продукты часто содержат высокий уровень пробиотиков, которые являются полезными бактериями, которые способствуют здоровью кишечника.

    Эти бактерии помогают кишечнику регулярно выводить стул из толстой кишки и снижают риск газообразования, вздутия живота, запоров и инфекций.

    Общие ферментированные продукты, содержащие пробиотики, включают:

    • йогурт и греческий йогурт
    • яблочный уксус
    • кефир
    • скир
    • кимчи
    • квашеная капуста
    • маринованные огурцы
    • мисо 900х10
    • маринованные огурцы
    • мисо
    • сидр
    • некоторые виды сыра

    Исследования показывают, что пробиотики могут помочь предотвратить и, возможно, вылечить рак толстой кишки, но исследователи согласны с тем, что необходимы дополнительные исследования, чтобы понять эти эффекты.Здоровый биом кишечника предлагает множество других преимуществ для общего здоровья и иммунной функции.

    Некоторые продукты содержат устойчивые крахмалы, которые трудно расщеплять организмом. Эти крахмалы остаются в основном непереваренными и накапливаются в стуле.

    Чем больше объем стула, тем быстрее кишечник начинает действовать, что, возможно, способствует его очищению.

    Продукты с высоким содержанием резистентных крахмалов включают:

    • картофель, сладкий картофель и батат
    • сахарную свеклу
    • сахарный тростник
    • сладкую кукурузу
    • зеленые бананы
    • пиво и сидр
    • стебли овощей, клубни и корни
    • рис
    • гречка и пшено
    • паста al dente
    • белый хлеб
    • кукурузные хлопья и мюсли

    В отличие от других крахмалов, устойчивые к перевариванию крахмалы производят соединения, которые, как показывают исследования, могут помочь:

    • предотвратить рак толстой кишки
    • улучшить регуляцию макроэлементов
    • изменяет уровень гормонов, потенциально улучшая психическое и физическое здоровье
    • предотвращает или контролирует диабет
    • предотвращает или контролирует ожирение

    Регулярное употребление лимонного сока может иметь положительное влияние на здоровье пищеварительной системы.Кажется, что люди получают наибольшую пользу, когда пьют его натощак, что позволяет соединениям, содержащимся в лимоне, легче взаимодействовать со слизистой оболочкой кишечника.

    Чистая толстая кишка имеет решающее значение для некоторых скрининговых тестов, таких как колоноскопия. Большинство людей, которым делают колоноскопию, должны принять препарат для очищения толстой кишки за ночь до процедуры.

    В исследовании колоноскопии 2015 г. одна группа участников получала препарат аскорбиновой кислоты или витамина С в дополнение к стандартной жидкой смеси полиэтиленгликоля (ПЭГ).Участники, принимавшие витамин С, подготовились к работе кишечника лучше, чем участники других групп.

    Лимонный сок очень богат витамином С, поэтому он может быть эффективным натуральным очистителем толстой кишки.

    Некоторые травяные чаи могут быть полезны для здоровья пищеварительной системы.

    Австралийское исследование 2014 года обнаружило связь между употреблением травяного чая и более низким риском рака толстой кишки.

    Другие натуральные чаи, такие как имбирный или лимонный чай, также могут помочь пищеварению.

    Поделиться на Pinterest Люди, которые поддерживают очищение толстой кишки, утверждают, что они могут улучшить уровень энергии, хотя научных доказательств этого нет.

    В настоящее время нет доказанных преимуществ чистки толстой кишки, естественной или иной. Однако люди, пропагандирующие очищение толстой кишки, утверждают, что они приносят большую пользу для здоровья, в том числе:

    • увеличение энергии
    • удаление токсинов
    • улучшение функции печени
    • укрепление иммунной системы
    • помощь в потере веса
    • снятие вздутия живота, судорог и газ
    • снижение риска рака толстой кишки
    • улучшение настроения

    Некоторые из потенциальных рисков очищения толстой кишки включают:

    • слабость
    • раздражительность
    • электролитный дисбаланс и обезвоживание
    • рвота и тошнота
    • спазмы в животе
    • головокружение и обмороки
    • потеря здоровой микрофлоры кишечника и повышенный риск инфицирования
    • диарея
    • изъязвления кишечника, которые представляют собой открытые порезы и язвы
    • инфекция кишечника
    • повреждение и недостаточность почек

    Людям с уже существующими заболеваниями кишечника следует избегать кишечника Cleansi нг методы, если их не выполняет или не прописывает врач.Методы очищения кишечника, особенно агрессивные, могут вызвать обострение симптомов у людей с определенными заболеваниями, например:

    Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует использование натуральных продуктов для очистки толстой кишки.

    FDA также подало судебный иск против компаний, которые использовали недоказанные медицинские утверждения для продвижения очищающих продуктов, заявляя, что они могут снизить риск рака или вылечить серьезные заболевания.

    Национальные институты здравоохранения США также указывают на несколько возможных рисков очищения, в том числе:

    • диарея, которая может привести к обезвоживанию
    • бактериальная инфекция от непастеризованного сока
    • недостаток питательных веществ
    • головные боли
    • слабость и обморок

    Людям с заболеваниями почек следует избегать употребления большого количества сока, поскольку он может содержать слишком много оксалатов, что может вызвать проблемы с почками.

    Людям с диабетом и другими нарушениями обмена веществ также следует избегать детоксикации или экстремальных диет и вместо этого придерживаться здоровой диеты, рекомендованной врачом.

    Строгое ограничение потребления калорий, которое часто является частью очищения толстой кишки, также может нанести ущерб общему здоровью человека. Это редко способствует длительной потере веса или хорошему самочувствию.

    Всегда проконсультируйтесь с врачом перед началом чистки толстой кишки, даже с использованием натуральных ингредиентов.

    Любой, кто попробует очистить толстую кишку, должен знать о возможных побочных эффектах, таких как диарея и слабость, и при необходимости обращаться за медицинской помощью.

    .

    Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec