Блог

Физические упражнения при дивертикулезе кишечника


Упражнения при дивертикулезе сигмовидной кишки

Под заболеванием подразумевают патологический процесс образования на стенках слизистой оболочки дивертикул или выпячиваний стенок в виде "мешочков". Они могут формироваться в разных отделах толстой кишки, всегда выступают в брюшную полость. Если несколько десятилетий назад 5% людей старше 50 лет страдали дивертикулезом, диагностика и лечение сегодня проводятся у пациентов среднего возраста в большем проценте случаев, заболевание "молодеет". Наиболее частая их локализация — левая половина (в большинстве случаев, в сигмовидной кишке).

Исследования при постановке диагноза дивертикулез

Количество и размеры выявленных "мешочков" при дивертикулезе может быть от единичных до множественных диаметром от 0.2-0.3 до 2-3 см и более. Необходимо провести дифференциальное исследование на предмет опухоли толстой кишки. Основные симптомы:

Ярко-красная кровь из заднего прохода.

Понос чередуется с запором.

Боль в левой части живота, проходящая после дефекации.

Если дивертикул воспаляется (дивертикулит), возникает острая боль и болезненность в нижней части живота.

Можно минимизировать симптомы дивертикулеза, если питаться пищей с высоким содержанием клетчатки. Для лечения и облегчения болей в животе могут быть назначены антиспазматические препараты.

Однако если приступы случаются у вас чаще чем три-четыре раза в год, может возникнуть необходимость в операции для удаления части кишечника.

Причины в зависимости от разных признаков

  1. Дивертикулез связан с питанием, в котором мало клетчатки. В большинстве случаев симптомы не вызывают никаких проблем, и две трети людей не подозревают, что у них есть это заболевание а значит не проходят лечения. Если в выпяченных мешочках возникают отверстия или они разрываются, это приводит к тяжелой форме перитонита.
  2. Диагноз нетрудно поставить, исходя из симптомов дивертикулеза, однако часто его подтверждают с помощью бариевой клизмы. Возможно, врач для назначения лечения дивертикулеза направит вас на колоноскопию, при которой ободочную кишку исследуют посредством гибкой трубки с прикрепленной телекамерой. Иногда используется компьютерная томография или УЗИ.
  3. Рентгенологические исследования позволяют выявить не только большие дивертикулы, но и маленькие (менее 0,5 см), вплоть до интрамуральных микро дивертикулов. Местное лечение дивертикулеза заключается в дренаже и промываниях пищевода и дивертикулы пищевода теплой водой. Выраженные икулы подлежат радикальному хирургическому лечению.

Поражение пищевода при дивертикулезе

Дивертикулы бывают истинными, содержащими все слои пищеводной стенки, и ложными, когда через дефект мышечного слоя выпячивается только СО. В пищеводе они могут быть врожденными и приобретенными, пульсионными (выбуханием стенки пищевода в ослабленных местах) и тракционными (соединительно-тканные сращения стенки пищевода с окружающими тканями).

Локализуются на задней стенке глотки и пищевода, характеризуется пищеводной дисфагией и регургитацией. Достоверность диагноза подтверждается рентгеновским исследованием пищевода с барием. Эндоскопические исследование менее информативно и даже опасно. Более эффективным является хирургическое устранение дивертикула (резекция с последующей аллопластикой).

  • Дивертикулы в средней части пищевода На долю таких образований при дивертикулезе этой локализации приходится 70-80% всех отростков пищевода. Те, которые диаметром до 2 см, обычно не сопровождаются субъективными симптомами. Дивертикулы большего размера проявляются периодическими болями за грудиной, в эпигастральной области, спине (псевдостенокардией), дисфагией, срыгиванием, субфебрилитетом.
  • Эффективное лечение дивертикулеза у взрослых

    Регулярная физическая активность может также играть существенную роль в предупреждении симптоматического дивертикулеза. В исследованиях д-ра Олдури выяснилось, что мужчины, ведущие наименее подвижный образ жизни, в наибольшей степени подвержены риску развития этой болезни. У кого малоподвижный образ жизни сочетался с низким потреблением клетчатки, вероятность заболевания была наибольшей — в 2,5 раза выше, чем у физически активных мужчин, получающих достаточно клетчатки.

    Физические упражнения — какие выбрать?

    Каким образом физическая активность предотвращает образование выпадений в толстом кишечнике, пока неизвестно, можно лишь строить гипотезы. При физической нагрузке ускоряется прохождение содержимого через кишечник; вероятно, благодаря этому в толстом кишечнике достаточно меньшего напряжения мускулатуры. Кроме того, при активном образе жизни лучше кровоснабжение, в том числе кишечника, а это укрепляет его. Как бы то ни было, помимо правильного питания необходимо поддерживать хорошую физическую форму. Однако прежде чем приступить к спортивным занятиям, посоветуйтесь с лечащим врачом, который и должен назначить лечение у пациента с дивертикулезом на основании проведенных исследований.

    • Ходьба – универсальное упражнение. Вероятность развития заболевания снижается при любой интенсивной физической активности. Эффективна при лечении дивертикулеза быстрая ходьба три-пять раз в неделю (в зависимости от индивидуальной физической подготовленности и возраста).
    • Бег для улучшения кровоснабжения. По данным д-ра Олдури, в группе испытуемых с наибольшей физической нагрузкой, а именно тех, кто занимался бегом трусцой или обычным бегом, наблюдалась самая низкая вероятность диагностики дивертикулеза и подобных недугов, связанных с падением тонуса мыщц. "Чем интенсивнее спортивные занятия, тем больше пользы они принесут", — считает доктор Олдури.
    • Другие упражнения при дивертикулезе. Не имеет значения, какими конкретно упражнениями создается необходимая нагрузка, любые спортивные занятия способствуют деятельности пищеварительной системы и тем самым позволяют избежать многих болезней.

    Будьте здоровы и не упускайте важные симптомы, которые расскажут о многом, помогут предотвратить заболевания ЖКТ.

    Заболевание, которое не щадит пожилых людей, это дивертикулез сигмовидной кишки. С возрастом в организме человека происходят необратимые процессы. Это естественное явление. Но помочь своему организму, предотвратить или остановить заболевание можно.

    Дивертикулез: памятка молодым и пожилым

    Дивертикулы – это своеобразные наросты, похожие на геморроидальные узлы или грыжи, которые образуются на стенках кишечника. Они могут появляться у человека на протяжении всей его жизни, даже не доставляя беспокойства. Образование дивертикулов называют дивертикулезом. В случае воспаления дивертикулы провоцируют заболевание, которое в медицине именуется дивертикулит. Заболеванию чаще всего подвержены люди старшего пенсионного возраста. Но случается, что происходит это и раньше.

    Важно! Неправильное питание, обилие жирной и жареной пищи, алкоголь могут привести к развитию дивертикулеза.

    Эта патология не может быть врожденной. Чаще всего это влияние негативных, раздражающих факторов. Наросты образуются не только на слизистой. Они могут выпячивать наружу, появляться на внешних стенках. Большой опасности заболевание не предоставляет. Но если пациенты не придерживаются определенных правил, то возникает обострение, что уже несет угрозу не только здоровью.

    Симптомы дивертикулеза

    Патология может длительное время никак не проявлять себя. Под воздействием различных провоцирующих факторов дивертикулы воспаляются, доставляя дискомфорт. Самый основной симптом – это боль внизу живота. Она может быть едва заметной, но доставляющей дискомфорт. А может повергнуть в настоящий шок. Причем после дефекации боли исчезают.

    Даже незначительное количество каловых масс создает давление в кишечнике, что отрицательно воздействует на наросты. Многие начинают приписывать это неполноценному питанию, запору или диарее. Это похоже на пищевое отравление, когда после посещения туалета становится легче.

    Врачи выяснили, что является самым эффективным средством от глистов! По статистике, глисты есть у каждого 5 Россиянина. Читайте скорее рецепт, который поможет очистить организм от глистов всего за 7 дней.

    Важно! Любая боль в кишечнике должна заставить обратиться к врачу, особенно в старшем возрасте.

    Но боль – это далеко не все, что сопровождает дивертикулит. Существует еще ряд признаков, которые могут напоминать симптомы других заболеваний. Это:

    • кровотечения, похожие на геморроидальные;
    • болезненные свищи;
    • метеоризм;
    • беспричинные запоры или поносы.

    Что нужно знать

    Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.

    ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

    Что такое дивертикулез?

    Дивертикулез - это заболевание, при котором в кишечнике образуются небольшие карманы, называемые дивертикулами. Эти карманы затрудняют прохождение дефекации через пищеварительную систему.

    Что вызывает дивертикулез?

    Дивертикулы образуются, когда мышцам приходится усердно работать, чтобы опорожнить кишечник.Эта сила вызывает образование выпуклостей в слабых местах кишечника. Это может произойти, если вы едите продукты с низким содержанием клетчатки. Клетчатка помогает сделать кишечник более объемным, поэтому он становится больше и легче проходит через толстую кишку. Следующее может увеличить риск дивертикулеза:

    • Запор в анамнезе
    • Возраст 40 лет и старше
    • Ожирение
    • Недостаток активности

    Каковы признаки и симптомы дивертикулеза?

    Дивертикулез обычно не вызывает никаких признаков или симптомов.У некоторых людей это может вызвать любую из следующих причин:

    • Боль или дискомфорт в нижней части живота
    • Вздутие живота
    • Запор или диарея

    Как диагностируется дивертикулез?

    Ваш лечащий врач осмотрит вас и спросит о дефекации, диете и симптомах. Он или она также спросит о ваших медицинских состояниях или лекарствах, которые вы принимаете. Вам может понадобиться любое из следующего:

    • Анализы крови могут быть выполнены для проверки признаков воспаления.
    • Бариевая клизма - это рентгеновский снимок толстой кишки, на котором могут быть обнаружены дивертикулы. В задний проход вводится трубка, через которую вводится жидкость, называемая барием. Барий используется, чтобы медицинские работники могли более четко видеть вашу толстую кишку.
    • Гибкая сигмоидоскопия - это тест для выявления любых изменений в нижних отделах кишечника и прямой кишки. Он также может показать причину кровотечения или боли. Мягкая гибкая трубка со светом на конце будет введена в ваш задний проход.Затем он продвигается в ваш кишечник.
    • Колоноскопия используется для осмотра всей толстой кишки. Для фотографирования используется прицел (длинная гибкая трубка со светом на конце). Этот тест может показать дивертикулы.
    • Компьютерная томография или компьютерная томография могут показать дивертикулы. Перед сканированием вам могут дать контрастную жидкость. Сообщите врачу, если у вас когда-либо была аллергическая реакция на контрастную жидкость.

    Как лечится дивертикулез?

    Целью лечения является устранение любых имеющихся у вас симптомов и предотвращение других проблем, таких как дивертикулит.Дивертикулит - это отек или инфицирование дивертикулов. Ваш лечащий врач может порекомендовать любое из следующего:

    • Ешьте разнообразные продукты с высоким содержанием клетчатки. Продукты с высоким содержанием клетчатки способствуют регулярному опорожнению кишечника. Продукты с высоким содержанием клетчатки включают вареные бобы, фрукты, овощи и некоторые злаки. Большинству взрослых требуется от 25 до 35 граммов клетчатки каждый день. Ваш лечащий врач может порекомендовать вам еще. Спросите у своего врача, сколько клетчатки вам нужно. Увеличивайте клетчатку медленно.Если вы слишком быстро добавляете клетчатку в свой рацион, у вас может возникнуть дискомфорт в животе, вздутие живота и газы. Возможно, вам потребуется принимать пищевые добавки с клетчаткой, если вы не получаете достаточного количества клетчатки с пищей.

    • Можно давать лекарства для смягчения дефекации. Вам также могут потребоваться лекарства для лечения таких симптомов, как вздутие живота и боль.
    • Пейте жидкости согласно указаниям. Возможно, вам потребуется выпивать от 2 до 3 литров (от 8 до 12 чашек) жидкости каждый день.Спросите своего лечащего врача, сколько жидкости нужно пить каждый день и какие жидкости лучше всего подходят для вас.
    • Прикладывайте тепло к животу на 20–30 минут каждые 2 часа в течение всего дня, как указано. Тепло помогает уменьшить боль и мышечные спазмы.

    Как я могу предотвратить дивертикулит или другие симптомы?

    Следующее может помочь снизить риск дивертикулита или таких симптомов, как кровотечение. Поговорите со своим врачом об этих или других вещах, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить проблемы, которые могут возникнуть при дивертикулезе.

    • Регулярно выполняйте упражнения. Спросите своего лечащего врача о наиболее подходящем для вас плане упражнений. Упражнения могут помочь вам в регулярном опорожнении кишечника. Занимайтесь спортом по 30 минут большую часть дня в неделю.
    • Поддерживайте здоровый вес. Спросите у врача, сколько вам следует весить. Попросите его или ее помочь вам составить план похудания, если у вас избыточный вес.
    • Не курить. Никотин и другие химические вещества в сигаретах повышают риск дивертикулита.Спросите у своего врача, курите ли вы в настоящее время и нуждаетесь в помощи, чтобы бросить курить. Электронные сигареты или бездымный табак все еще содержат никотин. Перед использованием этих продуктов проконсультируйтесь со своим врачом.
    • Спросите своего врача, безопасно ли принимать НПВП. НПВП могут увеличить риск дивертикулита.

    Когда мне следует немедленно обратиться за помощью?

    • У вас сильная боль в левой части живота.
    • Ваш кишечник яркий или темно-красный.

    Когда мне следует связаться с поставщиком медицинских услуг?

    • У вас жар и озноб.
    • Вы чувствуете головокружение или дурноту.
    • У вас тошнота или рвота.
    • У вас нарушение дефекации.
    • У вас есть вопросы или опасения по поводу вашего состояния или ухода.

    Соглашение об уходе

    У вас есть право помочь спланировать свое лечение. Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать.Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому медицинскому режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

    © Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

    Дополнительная информация

    Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

    Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

    Узнать больше о Дивертикулез

    Сопутствующие препараты
    IBM Watson Micromedex
    ,

    Дивертикулярная болезнь - знания для студентов-медиков и врачей

    Дивертикулярная болезнь включает набор патологий толстой кишки, которые возникают в результате аномального выхода слизистой оболочки толстой кишки (дивертикулы). Он включает дивертикулез (невоспаленные дивертикулы) и дивертикулит (воспаленные дивертикулы). Дивертикулы толстой кишки развиваются из-за сочетания хронически повышенного внутрипросветного давления из-за хронического запора (например, из-за диет с низким содержанием клетчатки, отсутствия физических упражнений) и возрастного ослабления соединительной ткани.Это вызывает грыжу слизистой оболочки толстой кишки через слабые места в мышечном слое. Чаще всего поражается сигмовидная кишка. Заболеваемость увеличивается с возрастом и прибл. 50% людей страдают от 7 -й декады жизни. Дивертикулез, как правило, протекает бессимптомно, но может проявляться кровотечением из нижних отделов желудочно-кишечного тракта, изменением привычек кишечника и / или болями в животе. Дивертикулит может оставаться локализованным (мягкий неосложненный дивертикулит) или прогрессировать, приводя к таким осложнениям, как абсцесс или перфорация (осложненный дивертикулит).Дивертикулит обычно проявляется лихорадкой и болью в левом нижнем квадранте живота (поскольку чаще всего поражается сигмовидная кишка). Колоноскопия является методом выбора при симптоматическом дивертикулезе, но противопоказана при подозрении на острый дивертикулит. КТ брюшной полости с внутривенным контрастированием предпочтительнее при подозрении на острый дивертикулит. Неосложненный дивертикулит обычно поддается консервативному лечению с помощью кишечного покоя и анальгетиков; пероральные антибиотики широкого спектра действия предназначены для пациентов с высоким риском осложнений.При осложненном дивертикулите лечение включает парентеральное введение антибиотиков, лечение любых осложнений и, в некоторых случаях, экстренную резекцию толстой кишки. Как только острая фаза разрешится, показана колоноскопия, чтобы исключить злокачественное новообразование. Избирательная колэктомия рекомендуется всем пациентам с осложненным дивертикулитом, который лечится консервативно. Обычно процедура не показана при неосложненном дивертикулите.

    .

    Дивертикулез и дивертикулит - Better Health Channel

    Дивертикулез возникает, когда небольшие дефекты мускулатуры стенки толстой или толстой кишки позволяют формировать небольшие карманы или мешочки (дивертикулы). Дивертикулит - это инфекция или воспаление этих аномальных мешочков. Вместе эти состояния называются дивертикулярной болезнью.

    Несмотря на наличие некоторых общих симптомов, дивертикулярная болезнь не связана с более серьезными заболеваниями, такими как рак кишечника. Однако дивертикулит часто требует неотложной медицинской помощи, требующей немедленной медицинской помощи и, зачастую, госпитализации.Легкие приступы можно лечить в домашних условиях, но их всегда следует оценивать незамедлительно.

    Причины дивертикулярной болезни

    Дивертикулез очень распространен. Старость и диета могут быть наиболее важными факторами риска. Более половины всех взрослых старше 70 лет страдают этим заболеванием. Большинство этих людей не подозревают, что у них дивертикулез.

    Дивертикулез реже встречается у людей моложе 50 лет. Исследования показывают, что дивертикулез стал более распространенным в 20 веках.Это также более распространено в «западных» странах, включая Северную Америку, Европу и Австралию. Это менее распространено в Азии и очень редко в Африке.

    Обнаружение этих фактов привело к теории, что диета с низким содержанием клетчатки, распространенная в западных странах, может иметь важное значение. Исследования на животных показывают, что эта теория возможна. Также было показано, что у вегетарианцев реже развивается дивертикулез. Неизвестно, как именно диета с низким содержанием клетчатки может вызвать дивертикулез.

    Также могут быть генетические причины.Интересно, что у западных людей дивертикулез развивается в последней трети толстой кишки, тогда как у людей в азиатских странах, таких как Япония, Тайвань и Сингапур, обычно дивертикулез развивается в первой части толстой кишки. У японцев, живущих на Гавайях, риск дивертикулеза выше, чем у тех, кто живет в Японии. Однако когда у этих людей развивается дивертикулез, он все еще находится в «японском» месте - в первой трети толстой кишки.

    Дивертикулит возникает при образовании небольшой прокола в стенке дивертикула.Это вызывает развитие небольшой инфекции, часто образующей абсцесс.

    Симптомы дивертикулеза

    Дивертикулез обычно протекает бессимптомно (бессимптомно). Однако наличие большого количества дивертикулов (мешочков) может нарушить нормальную работу кишечника. Это может вызвать ряд симптомов, в том числе:
    • Боль и вздутие живота
    • Запор и диарея
    • метеоризм
    • Кровь в фекалиях - обычно незначительная, но иногда кровотечение может быть сильным, если дивертикул воспаляется или находится рядом с кровеносным сосудом
    • Может возникнуть анемия от повторного кровотечения.
    Многие из этих симптомов похожи на симптомы рака кишечника. Дивертикулез встречается чаще, поэтому эти симптомы могут быть более связаны с дивертикулезом, чем с раком. Однако обычно эти симптомы оценивает специалист - вас направит врач.

    Симптомы дивертикулита

    Симптомы дивертикулита включают:
    • резкая боль, часто локализованная в определенной точке - например, в левой нижней половине живота
    • лихорадка
    • Вздутие (вздутие) живота
    • тошнота и рвота.

    Осложнения дивертикулярной болезни

    Некоторые из возможных осложнений дивертикулярной болезни включают:
    • Абсцесс - не лечить, дивертикулит может привести к абсцессу (гнойный клубок).
    • Перфорация - может произойти разрыв ослабленного кармана стенки кишечника. Затем содержимое кишечника может просочиться в брюшную полость. Симптомы включают боль, высокую температуру и озноб. Прободение кишечника требует неотложной медицинской помощи.
    • Перитонит - перфорация может привести к перитониту (инфицированию оболочек, выстилающих брюшную полость и органы брюшной полости).Это осложнение потенциально опасно для жизни.
    • Кровоизлияние - причиной кровотечения могут быть дивертикулы. При возникновении кровотечения важно исключить другие причины. Человек с дивертикулезом также может заболеть раком.

    Диагностика дивертикулярной болезни

    Поскольку дивертикулез часто протекает бессимптомно (без симптомов), он, как правило, выявляется во время обследований на предмет других состояний, таких как колоректальный рак. Дивертикулит обычно диагностируют во время острого приступа.

    Тесты для подтверждения диагноза дивертикулярной болезни включают:

    • История болезни, включая пищевые привычки
    • медицинский осмотр - включая ректальное исследование
    • Колоноскопия - тонкая гибкая трубка, вставляемая в задний проход, чтобы врач мог осмотреть всю длину толстой кишки
    • Бариевая клизма - вводится специальный контрастный краситель в кишечник через задний проход и делается рентген.
    • Компьютерная томография - для обнаружения абсцессов за пределами слизистой оболочки кишечника
    • Анализы крови - на наличие признаков инфекции
    • Анализ кала - для проверки наличия крови в кале или наличия инфекций, которые могут имитировать симптомы дивертикулеза и дивертикулита.

    Лечение дивертикулеза

    Для человека с дивертикулезом не существует проверенного способа предотвратить образование новых дивертикулов. Лечение направлено на устранение симптомов.
    • Постепенный переход на диету с повышенным содержанием растворимой клетчатки (зеленые овощи, овсяные отруби и пищевые добавки, такие как псиллиум) обычно приводит к улучшению привычки кишечника и легким симптомам.
    • Некоторые продукты могут ухудшить симптомы или даже привести к дивертикулиту. Лучше избегать орехов, семян и семян, в то время как некоторые люди считают, что отказ от бобовых (горох и фасоль) и сладкой кукурузы также помогает.
    • Может быть рекомендовано краткосрочное использование слабительных для лечения и профилактики запоров.
    • В редких случаях плановая операция проводится по удалению серьезно пораженных сегментов кишечника, когда симптомы приводят к потере трудоспособности.

    Лечение дивертикулита

    Дивертикулит часто требует неотложной медицинской помощи, требующей немедленной медицинской помощи и, зачастую, госпитализации. Легкие приступы можно лечить в домашних условиях, но их всегда следует оценивать незамедлительно. Лечение может включать:
    • отказ от еды и питья - внутривенные жидкости вводятся для отдыха кишечника
    • антибиотики
    • обезболивающее
    • операция - если ослабленные участки стенки кишечника разорваны или закупорены, или если приступ инфекции не проходит.
    • Колостома
    • - если невозможно восстановить здоровые участки кишечника, будет установлен мешок для колостомы.Это чаще встречается, если операция проводится в экстренном порядке. Использование колостомы, как правило, носит временный характер, и кишечник можно восстановить через 6-12 месяцев, если это позволяет состояние здоровья
    • Долгосрочное применение мягкого антибиотика - это часто необходимо для предотвращения дальнейших приступов.

    Рекомендации по уходу за собой

    Предложения включают:
    • Увеличьте ежедневное потребление зеленых овощей. Вводите клетчатку постепенно, чтобы избежать неприятных симптомов, таких как метеоризм.
    • Рассмотрите возможность употребления пищевых добавок с клетчаткой (например, псиллиума).
    • Пейте много жидкости, чтобы стул был мягким, влажным и легким для отхождения.
    • Регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы улучшить работу кишечника и перистальтику.

    Куда обратиться за помощью

    ,

    Смотрите также

    MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec