Блог

Как часто можно чистить кишечник фортрансом


отзывы, как очищать толстую кишку препаратом

Здоровый кишечник – это фундамент здоровья и благополучия. Неправильный образ жизни, вредные привычки, плохая экология приводят к скоплению в организме вредных веществ. Засоренность кишечника ослабляет иммунную систему и приводит к появлению бессонницы, тошноты, задержки стула, ухудшению цвета лица, раздражительности.

Бороться с этим явлением можно с помощью кишечного очищения. Вбирая подходящую методику, важно учитывать свои желания, касающиеся характера и длительности воздействия, а также способа применения очистительного средства. Людям, которые боятся слова «клизма» и не доверяют народным рецептам, подойдет очищение кишечника Фортрансом.

Общие характеристики

Фортранс – это французский препарат, предназначенный для быстрого и эффективного очищения кишечного тракта. В отличие от клизмы, такой метод чистки позволяет устранить вредные вещество по всему пищеварительному тракту, а не только в нижних его отделах. Фортранс не вызывает боли и дискомфорта во время использования.

Чаще всего этот препарат назначают пациентам перед диагностическими процедурами, например, колоноскопией, и хирургическими вмешательствами, требующими отсутствия любого содержимого в кишечном тракте. Это средство может использоваться и в домашних условиях, например, при переходе на диетическое питание или перед лечебным голоданием. При этом следует четко придерживаться рекомендаций, прописанных в инструкции. Для полного очищения понадобится три – четыре пакетика Фотранса.

Важно! Как показывают отзывы пациентов, однократный прием Фортранса гораздо эффективнее, чем несколько очистительных клизм.

Средство выпускается в виде порошка, из которого на основе простой воды готовят лечебный раствор. В одном пакетике сильнодействующего слабительного лекарства присутствуют такие активные компоненты:

  • макрогол;
  • магния сульфат;
  • натрия бикарбонат;
  • натрия хлорид;
  • калия хлорид.

Макрогол – это главное действующее вещество. Он обладает ярко выраженным слабительным эффектом. Макрогол очищает верхние и нижние отделы пищеварительного тракта. Фортранс обладает широким спектром своего фармакологического действия. Механизм послабляющего эффекта основан на повышении осмотического давления, увеличение фекалий в объеме, задержки жидкости, стимуляции механических рецепторов и улучшения перистальтики.

Действующий компонент не всасывается в системный кровоток, не меняет кислотность кишечного тракта и не оказывает на организм токсического влияния. При условии одноразового применения препарат практически не влияет на баланс естественной микрофлоры кишечника. Однако такая методика очищения подойдет не всем.

Использование Фортранса запрещено в следующих случаях:

  • язвенное поражение слизистой кишечника;
  • боли в животе непонятной причины;
  • дети до пятнадцати лет;
  • тяжелое состояние;
  • непереносимость действующих компонентов;
  • сердечная недостаточность;
  • обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  • обезвоживание организма;
  • злокачественные новообразования;
  • непроходимость кишечника, в том числе и частичная.

Фортранс способен очистить организм от солей тяжелых металлов, токсинов и шлаков

Принципы применения

Дозировка препарата подбирается в зависимости от веса пациента. Один литр раствора рекомендовано принимать на 15–20 кг веса. То есть человеку, который весит в пределах 60 кг необходимо выпить около трех литров Фортранса. На один литр воды идет содержимое одного пакетика.

Каждые двадцать минут следует употреблять по 250 мл средства. Получается, что за один час человек выпивает литр жидкости. Нельзя весь раствор выпить залпом. Чтобы процесс очистки был мягким и безболезненным, принимать Фортранс нужно постепенно. Только в этом случае каловые скопления успеют размягчиться, и очистительный процесс будет полным.

Если препарат был назначен перед диагностическими мероприятиями, его следует употреблять за день до процедуры, однако начать пить его нужно не позднее, чем за 18 часов. Чаще всего лекарственное средство назначают однократно или в два приема (утром и вечером).

Если манипуляция назначена на утреннее время, тогда принять Фортранс лучше однократно в вечернее время. Если же процедура будет проходить во второй половине дня, то лучше выпить раствор за два приема. Последний раствор приема должен быть за четыре часа до предполагаемого времени проведения манипуляции.

Важно! Слабительное действие обычно наступает спустя один час и может сохраняться до десяти часов. Иногда терапевтический эффект длится дольше, поэтому для чистки лучше выбрать свободный от работы день.

Скорость наступления послабляющего эффекта во многом зависит от особенностей организма. Есть случаи, когда позыв к стулу не наступал и по истечении четырех часов. В этом случае рекомендуется сделать массаж передней брюшной стенки, а также больше двигаться по квартире.

К очищению кишечника Фортрансом нужно подготовиться. За сутки до начала приема лекарственного средства в рацион следует ввести легкоусвояемые продукты: каши, омлет, фруктовое желе. Из рациона исключается пища, содержащая сырую клетчатку, например, овощи и фрукты. В день процедуры на завтрак можно съесть омлет. Плотный обед помешает чистке, поэтому от него лучше отказаться.

На протяжении дня разрешены соки, чай, а также обезжиренный мясной бульон. После завтрака пищу лучше больше не употреблять. На следующий день после очищения рекомендуется употреблять отварной рис, а также соблюдать физический и умственный покой.

После окончания чистки рекомендуется обильное питье, которое поможет компенсировать недостаток жидкости. Дело в том, что Фортранс увеличивает объем фекалий за счет задержки жидкости в кишечнике. Раствор имеет довольно неприятный вкус, поэтому во избежание появления рвотного рефлекса можно пожевать дольку лимона или апельсина.

Меры предосторожности

Фортранс подходит для однократного очищения кишечника. Для лечения запоров применяют более мягкие и щадящие средства. Использовать Фортранс с целью похудения не стоит. Да, вы потеряете на время лишние килограммы, но уйдет исключительно жидкость. Такой метод похудения чреват обезвоживанием организма, ослаблением иммунитета и дисбактериозом. Фортранс не предназначен для регулярного применения.

Препарат обычно хорошо переносится пациентами, однако в редких случаях возникает дискомфорт и боль в районе заднего прохода. Это по большей части связано с частыми актами дефекации. Чтобы избежать появления дискомфортных ощущений специалисты рекомендуют после стула не вытирать задний проход туалетной бумагой, а подмываться. И также аноректальную область можно смазать вазелиновым маслом.


Использовать Фортранс нужно исключительно по медицинским показаниям

И также Фортранс способен вызывать диарею, боль и спазмы в животе. В этом случае лучше воспользоваться другими методы чистки организма. Еще стоит понимать, что препарат способствует вымыванию не только шлаков, но и полезных бактерий. Поэтому на следующий день после лечения нужно начать прием пребиотиков.

Бесконтрольное использование Фортранса может привести и к другим осложнениям:

  • атония кишечника – невозможность самостоятельно опорожняться без использования слабительных препаратов;
  • нарушение всасывания витаминов, минералов, солей. Это проявляется в виде кровоточивости десен, ломкости ногтей, выпадения волос;
  • вздутие живота и метеоризм от любых продуктов;
  • диарея;
  • нарушение обменных процессов;
  • невозможность усваивать грубую пищу. Это вызывает развитие анальных трещин и геморроя.

Читайте также:

Фортранс снижает всасывание любых других медикаментозных средств. При непереносимости активных компонентов могут развиваться аллергические реакции в виде кожной сыпи, крапивницы, отеков. В редких случаях может появиться анафилактический шок. Неприятные симптомы не требуют проведения симптоматической терапии.

Они самостоятельно проходят после прекращения лечения. В случае передозировки появляется диарея. В этом случае проведение симптоматического лечения обязательно. Людям преклонного возраста с серьезными хроническими заболеваниями использовать Фортранс можно только под контролем специалистов. Данных в отношении действующего вещества на плод нет.

Активный компонент не проникает в кровеносную систему, поэтому лечение не запрещено в период лактации. После применения Фортранса показана щадящая, постная диета с низким содержанием клетчатки. Пол запретом находятся газированные напитки, так как они способны повредить нежную оболочку кишечного тракта.

Отзывы

Фортранс заслужил хорошие отзывы как пациентов, так и практикующих врачей. Популярность препарата обусловлена быстрым оказанием слабительного действия и простотой использования. Негативные высказывания связаны с неприятным привкусом раствора, высокой ценовой политикой, а также возможностью появления побочных эффектов.

Светлана, 49 лет:
Очищение кишечника Фортрансом мне было назначено перед колоноскопией. Я вешу 80 кг, поэтому мне понадобилось четыре пакетика порошка, которые я развела в четырех литрах воды. Весь раствор я выпила за 4 часа. Жидкость имела противный вкус, от которого меня тянуло на рвоту. Врач заранее меня об этом предупредил и посоветовал жевать ломтик лимона, это действительно помогло. Слабительное действие наступило очень быстро и не вызвало никаких затруднений. Утром я позавтракала паровым омлетом. В течение дня я не употребляла никаких продуктов, а пила чаи и соки. На вечер мне сильно захотелось есть, но я сдержалась и выпила нежирный мясной бульон. Гастроэнтеролог посоветовал мне после стула сразу же подмываться, вместо того, чтобы протирать анальное отверстие бумагой. И также я смазывала вход с прямую кишку вазелином. Никаких побочных эффектов на фоне лечения у меня не появилось.

Людмила, 53 года:
Мне назначили Фортранс перед операцией. Я купила пачку, в которой было четыре пакетика, как раз столько мне и надо было. Содержимое одного пакетика я разводила в литре воды. Каждые пятнадцать минут я выпивала по стакану раствора. В целом эта процедура заняла у меня около четырех часов. Врач посоветовал перед чисткой убрать из рациона овощи и фрукты, а есть легкоусвояемые блюда. Вкус препарата неприятный, но терпимый. Долго не было позывов к дефекации, поэтому мне пришлось массажировать живот и активно двигаться по квартире. После приема раствора я пила много воды, чтобы не допустить обезвоживания. Что касаемо побочных эффектов, то было небольшое вздутие и дискомфорт в животе. Мне понравилось, какое действие оказывает Фортранс, но врач сказал, что препарат подходит лишь для однократного применения. Самолечение может вызвать дисбактериоз, нарушение обмена веществ и привыкание.

Зинаида, 47 лет:
О высокой эффективности препарата Фортранс я слышала давно. Моей подруге его назначали перед операцией. Я решила попробовать его в домашних условиях для очищения кишечника и похудения. Я следовала тому, что было сказано в инструкции, но не учла одного, что регулярное использование Фортранса недопустимо. После первого очищения я потеряла несколько килограммов и очень этому обрадовалась. Я увлеклась такой методикой, но мне пришлось прекратить лечение, когда появились осложнения. Позже у меня выявили дисбактериоз. Из-за нарушения всасывания полезных веществ ногти стали слоиться, волосы выпадать, даже десна кровоточили. У меня была очень сухая кожа. Врач сказал, что из-за бесконтрольного применение Фортранса развилось обезвоживание. Наверное, около года я лечила последствия такого глупого способа быстро и легко похудеть.

Подведение итогов

Фортранс относится к группе препаратов с осмотическим слабительным эффектом и используется для полного и глубокого очищения. Средство обеспечивает полную ликвидацию содержимого из верхних и нижних отделов толстого кишечника. Средство выпускается в виде порошка для приготовления раствора. С помощью Фортранс можно очистить кишечный тракт перед диагностической процедурой или операцией.

Активным компонентом представлен макрогол – вещество, которое улучшает перистальтику, размягчает каловые массы и улучшает их выведение. Фортранс подходит для однократного применения. Бесконтрольное его использование вызывает привыкание. Препарат нельзя использовать детям до пятнадцати лет, беременным женщинам, а также пациентам при обострении хронических заболеваний.

Очистка желудка: естественная детоксикация желудка и кишечника

Очистка желудка

Рецепт очистки желудка - это мгновенный домашний протокол очищения толстой кишки, разработанный для быстрой и безопасной детоксикации кишечника и кишечника путем удаления токсинов и накопленных отходов из толстой кишки, когда вы спать.
Считается одним из самых эффективных натуральных средств для очистки кишечника и желудка для нежного, но быстрого эффективного детоксикации и очищения толстой кишки.

Рецепт очищения желудка

Рецепт очищения толстой кишки яблочным уксусом

Быстро и безопасно очищает кишечник и кишечник, удаляя токсины и накопленные отходы из толстой кишки во время сна.

Author Candida Specialists
  • 16 унций дистиллированной воды
  • ½ органического лимона
  • 1 чайная ложка сырого нефильтрованного яблочного уксуса
  • 4 капсулы Oxy-Powder (см. Ниже)
  1. Встряхните бутылку яблочного уксуса, чтобы перемешать мутный часть внизу (мать).

  2. Выжмите сок из ½ органического лимона, добавьте 1 чайную ложку органического сырого нефильтрованного яблочного уксуса в 16 унций дистиллированной воды.

  3. Пейте перед сном с 4-8 капсулами оксипорошка натощак, избегая любых продуктов или других добавок.

  4. Ожидайте, что на следующий день у вас будет серия дефекаций с выведением большого количества шлаков и токсинов.

Окси-порошок высвобождает кислород во всем пищеварительном тракте и кишечнике, разжижая сухие твердые уплотненные фекалии и скопления отходов, чтобы они могли вымываться организмом естественным путем через нормальный стул.

Чтобы узнать больше об оксипорошке и других ингредиентах в рецепте очищения желудка, см. Раздел ниже.
Если вы никогда раньше не принимали оксипорошок, начните с 2 капсул, постепенно увеличивая при необходимости.

Как работает очищение желудка?

Ингредиенты напитка для очищения желудка работают вместе в синергии для естественной детоксикации желудка и кишечника:

  • Яблочный уксус в сырой нефильтрованной непастеризованной форме, также известный как яблочный уксус с матерью, содержит натуральные кислоты и полезные свойства. бактерии, способствующие здоровому пищеварению и здоровью кишечника.
    Многие люди, употребляющие яблочный уксус натощак, сообщают об увеличении опорожнения кишечника и улучшении пищеварения.
  • Лимонный сок хорошо известен своими очищающими и детоксикационными свойствами и входит во многие напитки для очищения желудка и детоксикации организма. Исследования показали, что лимонный сок оказывает защитное действие на печень, снижая уровни сывороточных ферментов ALT и AST, а также триацилглицерин и перекисное окисление липидов в печени (1).
  • Oxy-Powder, как следует из названия, высвобождает кислород во всем пищеварительном тракте и кишечнике, чтобы размягчить и разрыхлить сухие и твердые уплотненные фекалии и скопления отходов, чтобы они могли вымываться организмом естественным путем через нормальный стул.
    Со временем эти скопления отходов становятся суше и тверже и прилипают к стенке толстой кишки до такой степени, что организм не может удалить их посредством нормального испражнения. Выделяемый кислород разжижает эти токсичные отходы, так что организм может легко их устранить.

Когда нужно очищать желудок?

Очищение желудка идеально в качестве естественного средства, которое может помочь в следующих случаях:

  • Необходимо укрепить здоровье кишечника, особенно в сочетании с пробиотиками.
  • Периодические запоры или проблемы с пищеварением, такие как газы, вздутие живота.
  • Натуральное очищение толстой кишки для избавления от накопленных шлаков и токсинов в организме.
    Если вы никогда не очищали желудок, вы можете начать с 5 дней, а затем повторить очищение, когда почувствуете, что это необходимо.
    Большинство людей предпочитают очищать кожу 1-2 раза в месяц в выходные дни.
После очищения желудка

Часто упускают из виду, что вы делаете (или не делаете) после очищения желудка, может быть так же важно, как и само очищение.
Многие преимущества очищения желудка проявляются через несколько дней и даже недель после очищения. Когда токсичные отходы очищаются, у вашего тела появляется больше энергии и ресурсов, чтобы работать лучше и фактически лечить другие области, которыми раньше пренебрегали.

Для многих очищение желудка стало поворотным моментом, который помог сделать первый шаг на пути к лучшему здоровью.
Чтобы воспользоваться этим, настоятельно рекомендуется придерживаться более здоровой диеты и образа жизни.

Вот несколько советов, которые помогут вам получить максимальную отдачу от очищения:

  • Слушайте свое тело : сосредоточьтесь на диете, с которой соглашается ваше тело; обращайте пристальное внимание на потенциальную пищевую чувствительность или реакцию на разные продукты. Если употребление определенных продуктов (даже здоровых) вызывает проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота или газы, вам не следует их есть, независимо от того, насколько они здоровы.
    Это очень часто.
  • Ешьте здоровую пищу : не ешьте и не ограничивайте употребление проблемных продуктов, таких как молочные продукты, пшеница, глютен, полуфабрикаты и распространенные аллергены.
  • Избегайте переедания : даже здоровая пища; Когда дело доходит до еды, больше не значит лучше.
  • Примите пробиотики : большое преимущество очищения толстой кишки заключается в том, что вы избавляетесь от накопленных отходов и непереваренных частиц пищи, которые могут питать вредные организмы. Это создает идеальную среду в вашей толстой кишке, которая может стимулировать рост пробиотиков, что делает пробиотические добавки гораздо более эффективными.
    Хорошим примером многоцелевых пробиотиков в сочетании с очищением толстой кишки является FloraTrex, который мы используем во многих наших протоколах.
    Для кандидоза или дрожжевых грибков мы используем Latero-Flora.
FAQ

Действительно ли необходимо очищать кишечник или желудок?

Когда дело доходит до очищения и детоксикации, всегда есть один ключевой вопрос, который нужно задать - зачем это делать? Разве наше тело не способно самостоятельно избавляться от токсинов и шлаков? Короткий ответ: да, когда организм находится в идеальном состоянии здоровья, он должен уметь обрабатывать токсины и выводить отходы естественным путем без каких-либо проблем.
Время для быстрой проверки в реальности - сколько людей находится в идеальном состоянии здоровья? Сколько людей придерживаются идеальной диеты? Как насчет окружающей среды, в которой мы живем, нашего ежедневного воздействия токсинов, стресса, связанного с образом жизни, качества продуктов питания и воздуха, которым мы дышим, и многих других факторов? Все это идеально? все мы знаем ответы на эти вопросы…

Именно здесь очищение и детоксикация могут принести некоторые преимущества, если их проводить правильно.Ободочная кишка является основным органом тела, отвечающим за выведение токсинов из организма посредством нормального испражнения.
По этой причине это часто первый шаг в большинстве протоколов очистки.

The Science

Идея очищения толстой кишки не нова. Его практиковали веками со времен древних египтян и греков.
Все сводится к основной идее, что пища, которую мы едим, может застрять в пищеварительном тракте и сгнить; Со временем эти отходы становятся токсичными и могут привести ко многим проблемам с пищеварением и другим проблемам со здоровьем.
Очищение толстой кишки может помочь в этой нездоровой ситуации, выпуская накопленные отходы из организма, создавая среду, которая может способствовать здоровому балансу кишечной флоры.

Очищение толстой кишки обычно относится к области альтернативной медицины, где большинство доказательств потенциальных преимуществ анекдотичны.
Однако связь между здоровой флорой кишечника и общим состоянием здоровья широко признана в медицинском сообществе, поскольку большое количество исследований на людях предполагает, что флора кишечника играет важную роль в здоровье человека.

Согласно исследованиям, такие факторы, как использование антибиотиков, болезнь, стресс, старение, неправильное питание и образ жизни, могут повредить флору кишечника и вызвать дисбаланс, который может привести ко многим хроническим заболеваниям, таким как воспалительные заболевания кишечника, ожирение и рак. (2).

Очищение толстой кишки соленой водой

Очищение толстой кишки соленой водой включает прием воды, смешанной с солью, натощак, чтобы вызвать опорожнение кишечника.
Этот метод, также известный как промывание соленой водой, является известным домашним средством от запоров и очищения толстой кишки, поскольку соленая вода оказывает на организм слабительное действие.Идея заключается в том, что когда вы потребляете больше соли, чем ваше тело может усвоить за очень короткое время, оно вынуждено совершать дефекацию, чтобы избавиться от лишней соли. Когда это происходит, это также может помочь избавиться от других токсинов и отходов в толстой кишке.

Есть две основные проблемы, связанные с очищением соленой водой, которые ответственны за многие из проблем, о которых сообщали люди:

  • Очищение соленой водой толстой кишки может вызывать неприятные побочные эффекты, такие как тошнота и рвота.Солевой избыток может вызвать дисбаланс электролитов, а также обезвоживание, вздутие живота и мышечные судороги.
  • Людям с высоким кровяным давлением или другими проблемами со здоровьем следует быть особенно осторожными из-за перегрузки натрием.

У вас есть еще вопросы или вы хотите поделиться своим опытом? Не стесняйтесь комментировать ниже!

Ссылки
  1. Защитные эффекты лимонного сока при повреждении печени, вызванном употреблением алкоголя, у мышей (1).
  2. Воздействие кишечных бактерий на здоровье и болезни человека (2).

Лечебный центр для специалистов по кандидозам сочетает в себе исследования, современную медицину и концепции естественной медицины с технологиями больших данных для лечения хронических кандидозных и дрожжевых инфекций.

Последние сообщения от Candida Specialists (посмотреть все).

Можете ли вы использовать диету для очистки толстой кишки?

Что делает толстая кишка?

Ободочная кишка - это орган, являющийся частью пищеварительного тракта в организме. Его часто называют толстой кишкой или толстой кишкой. Когда пища попадает в организм, она в основном переваривается в тонком кишечнике, откуда выводятся витамины и минералы. После этого пища попадает в толстую кишку. Ободочная кишка выводит воду, а бактерии в толстой кишке помогают расщеплять пищу, чтобы подготовить ее к выходу из организма. Здоровая толстая кишка в основном функционирует как «очищающая» команда тела.

Употребление определенных продуктов может помочь вывести отходы через толстую кишку и из организма. Если вам нужно очистить кишечник, вы можете попробовать включить в свой ежедневный рацион следующие пять продуктов:

1. Брокколи

Есть много разных способов добавить брокколи в свой рацион. Попробуйте обжарить его и перемешать с курицей терияки. Вы также можете попробовать эту запеканку из брокколи и цветной капусты.

2. Темная листовая зелень

Употребление в пищу темной листовой зелени, такой как шпинат, капуста и мангольд, - отличный способ очистить кишечник.Добавьте зелени к своему обеду с этими энчиладами из черной фасоли и шпината. Этот красочный салат из капусты с юго-запада станет отличным обедом. Вы можете добавить мангольд к своей трапезе в будние дни с этой простой швейцарской пастой с мангольдом.

3. Молоко

Молоко можно использовать не только для приготовления утренних хлопьев. Этот суп с сыром чеддер поможет вам получить в ежедневной порции как овощи, так и молочные продукты. В качестве сладкого угощения можно попробовать домашнее клубничное молоко.

4. Малина

Малина - всегда вкусное дополнение к десерту.Но подумайте о том, чтобы добавить их в салат, например, в этот малиновый салат с моцареллой. Или сделайте из них соус и полейте им отбивные.

5. Овсянка

Если вам скучна упакованная овсяная каша быстрого приготовления, обратитесь к некоторым из множества творческих рецептов овсянки! Этот рецепт овсянки Элвис удовлетворит ваших утренних сладкоежек. Или замените блюда пикантным чеддером и овсянкой с жареным яйцом. Готовя овсянку, начните с цельнозерновой, например, старомодной или стальной овсянки.Они готовятся дольше, но содержат больше клетчатки.

Все эти продукты содержат большое количество клетчатки, кальция и витамина D, которые отлично поддерживают работу пищеварительной системы и предотвращают запоры. Но если вы не привыкли к диете, богатой клетчаткой или кальцием, одновременное употребление большого количества этих продуктов может привести к желудочно-кишечным расстройствам в виде диареи, вздутия живота или запора. Если вы планируете диетическое очищение толстой кишки, добавляйте в свой рацион больше этих продуктов постепенно, а не все сразу.

Средний американец потребляет около 13 граммов клетчатки в день, но эксперты говорят, что для оптимального здоровья толстой кишки люди действительно должны есть от 25 до 35 граммов.

Волокно - это растительный материал, который не может расщепляться ферментами пищеварительной системы человека. Он помогает очистить толстую кишку, поскольку способствует регулярному опорожнению кишечника и помогает перемещать пищу через пищеварительную систему. Эксперты рекомендуют есть немного клетчатки при каждом приеме пищи, чтобы распределить потребление в течение дня.

Типы волокон

Есть два типа клетчатки: водорастворимые и водонерастворимые.Растворимая клетчатка впитывает воду во время пищеварения, увеличивая размер стула. Продукты, содержащие водорастворимую клетчатку, иногда называют «грубыми кормами» и включают:

  • фруктов с высоким содержанием клетчатки, таких как груши, авокадо и ежевика
  • овощи
  • бобовые
  • ячмень
  • овес и овсяные отруби

Нерастворимые клетчатка остается неизменной во время пищеварения, помогая нормально перемещаться по кишечнику. Этот вид клетчатки содержится в:

  • фруктах со съедобной кожурой или семенами
  • овощах
  • цельнозерновом хлебе, макаронах и крекерах
  • булгур из пшеницы
  • кукурузной муки
  • зерновых
  • отрубей
  • овсяные хлопья
  • гречка
  • коричневый рис

Исследования показывают, что кальций и витамин D, особенно D3, помогают предотвратить рак толстой кишки.Они помогают уменьшить воспаление в толстой кишке и ограничивают активность определенных химических веществ, которые могут способствовать росту рака толстой кишки.

Кальций и витамин D содержатся во многих темных листовых овощах, а также в молочных продуктах и ​​обогащенных злаках.

Здоровые кончики толстой кишки

  • Придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки и большим количеством сырых овощей.
  • Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
  • Не ешьте слишком много красного мяса и мясных продуктов, так как они могут вызвать рак толстой кишки.
  • Рассмотрите возможность ежедневного приема пробиотиков, чтобы создать более разнообразную бактериальную среду в толстой кишке.
  • Разнообразьте свой рацион. Употребление разнообразных продуктов влияет на здоровье толстой кишки.

Сосредоточьтесь на том, чтобы подпитывать свое тело разнообразными продуктами, богатыми клетчаткой, кальцием и витамином D. Эти продукты помогут сохранить здоровье толстой кишки.

.

Как часто я могу очищаться соленой водой?

Anna-Ok / iStock / GettyImages

Как часть детоксикации, соленая вода очищает кишечник, как слабительное. Многие используют соленую воду, чтобы избавить организм от накоплений, шлаков и токсинов или паразитов, вызывающих вялость. Соленая вода десятилетиями использовалась для удаления загрязнений из системы, позволяя ей восстанавливаться для оптимального здоровья.

Очищение соленой водой

Для очищения смешайте 2 чайные ложки морской соли с 1 литром воды комнатной температуры.Выпейте всю смесь натощак, желательно во время быстрого очищения или другого очищающего режима. Выпив смесь, полежать на правый бок 30 минут. Таким образом, смесь соленой воды попадет в тонкий кишечник, очищая кишечник.

Соленая вода не может абсорбироваться почками или кровью, поэтому она быстро перемещается по системе, очищая и устраняя накопление отходов.

Частота очищения соленой водой

Хотя вы можете проводить промывку соленой водой так часто, как хотите, чтобы очистить и очистить систему, гастроэнтерологи предполагают, что промывание может помешать производству здоровых бактерий в пищеварительной системе.

Частые приливы могут вызвать обезвоживание из-за дефекации, а кожа может стать тусклой из-за нехватки питательных веществ и калорий, связанной с очищением.

Если вы решили провести очищение соленой водой без голодания, ешьте легкие продукты, такие как фрукты или овощи, чтобы не мешать процессу очищения. Медленно возвращайте продукты в организм и выпивайте не менее 64 унций воды после очищения, чтобы предотвратить проблемы с пищеварением, такие как запор.

Очищение с использованием соленой воды иногда используется в сочетании с диетами для детоксикации, такими как Master Cleanse, которые требуют, чтобы вы пили слабительный чай по вечерам, чтобы подготовить кишечник к промыванию соленой водой каждое утро.

.

Что вам нужно знать

Орошение толстой кишки звучит неприятно, но практикующие утверждают, что это может принести множество преимуществ для здоровья, например улучшить пищеварение и похудеть. Однако очищение толстой кишки сопряжено с определенными рисками. Как и к большинству практик, связанных с образом жизни, к этому следует подходить осторожно, имея достаточные знания о потенциальных опасностях.

Очищение толстой кишки, также известное как ирригация толстой кишки или гидротерапия толстой кишки, включает промывание толстой кишки жидкостями для удаления шлаков.Это практика, которая существует с древних времен, и ее преимущества основаны на предположении, что пищеварительные отходы могут быть токсином для организма.

Как правило, профессионал, называемый гигиенистом толстой кишки, выполняет очистку толстой кишки, пока вы отдыхаете на столе. Он включает в себя отправку примерно 60 литров жидкости через трубку в прямую кишку. Затем токсины выводятся через другую трубку, и процесс повторяется.

Вы можете найти продукты для орошения толстой кишки в Интернете или в местной аптеке.

Специалисты по очищению толстой кишки говорят, что вы можете получить множество преимуществ, удалив токсины из пищеварительной системы. Они говорят, что это может привести к похуданию, лучшему пищеварению, увеличению энергии и более ясному мышлению. Но большинство из этих утверждений бездоказательно и не имеют научной поддержки.

Одно небольшое пилотное исследование, проведенное в 2016 году, отметило улучшение желудочно-кишечных симптомов после ирригации толстой кишки у пациентов с синдромом раздраженного кишечника.

Но, несмотря на результаты вышеупомянутого исследования, к очищению толстой кишки следует подходить с осторожностью, так как это потенциально может привести к повреждению толстой кишки.Ниже мы описываем возможные риски очищения толстой кишки.

Список потенциальных рисков, связанных с чисткой толстой кишки, намного длиннее, чем список преимуществ.

Обезвоживание

Хотя некоторая потеря веса, связанная с очищением толстой кишки, происходит из-за удаления отходов, она также вызывает удаление жидкости. В крайних случаях обезвоживание может привести к почечной недостаточности.

Электролитный дисбаланс

Очищение толстой кишки может нарушить баланс электролитов, таких как калий и натрий, в вашем организме.Эти химические вещества переносят электрические сигналы через клетки, и дисбаланс может привести к потере сознания, а также к повреждению почек.

Бактериальный дисбаланс и инфекция

Очищение толстой кишки потенциально может привести к проникновению нездоровых бактерий в нижнюю часть пищеварительной системы с помощью используемых инструментов и жидкостей. Они также удаляют полезные бактерии, которые могут бороться с этой инфекцией.

Перфорация кишечника

Перфорация кишечника возникает при разрыве стенки нижнего отдела кишечника.Это считается неотложной медицинской помощью. Хотя симптомы начинаются с лихорадки, боли, озноба и тошноты, они могут прогрессировать и даже привести к летальному исходу.

Если вы знаете о рисках и по-прежнему заинтересованы в очищении толстой кишки, вы можете сделать несколько вещей, чтобы снизить вероятность того, что у вас возникнут какие-либо проблемы со здоровьем.

  • Сначала обратитесь к врачу. У некоторых людей риск осложнений может быть выше.
  • Пейте много жидкости. Пейте много воды, чтобы предотвратить обезвоживание как до, так и после очищения.
  • Выбирайте терапевта с умом. Нет требований к лицензированию для гигиенистов толстой кишки, но некоторые из них принадлежат профессиональным организациям, которым требуется обучение по оказанию первой помощи и СЛР. Поговорите с другими людьми, которые обращались к конкретному терапевту, прежде чем вы отправитесь на прием.
  • Убедитесь, что используется только новое одноразовое оборудование и средства защиты. Убедитесь, что ваш гигиенист проводит надлежащую дезинфекцию и по возможности использует одноразовое оборудование.Оборудование для чистки толстой кишки может передавать бактерии, если оно не стерилизовано должным образом.

В дополнение к традиционной ирригационной очистке толстой кишки на рынке есть много продуктов, которые утверждают, что обеспечивают аналогичные преимущества с помощью пероральных добавок. Они могут быть в капсулах, порошках или чаях и включать растительные волокна и натуральные слабительные средства. Если вы выберете добавки, внимательно прочитайте инструкции на упаковке и обсудите ингредиенты со своим врачом.

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec