Избавиться от синдрома раздраженного кишечника (СРК) весьма непросто. Это функциональное заболевание, для которого требуется комплексный подход.
Designed by Freepik
Вне зависимости от того, приступаете ли вы к лечению СРК или принимаете лекарства на протяжении некоторого времени, всегда есть иные варианты.
Однако перед тем, как пробовать на себе любые недоказанные народные методы лечения синдрома раздраженного кишечника, ознакомьтесь с уже проверенными способами. Первым и наиболее распространенным является медикаментозное лечение
На российском рынке не так много лекарств, предназначенных именно для лечения СРК. В их числе:
Алосетрон гидрохлорид (Лотронекс). Одобрен для лечения СРК с преобладающей диареей;
Лубипростон (Амитиза). Препарат используется для лечения СРК с преобладающими запорами. Работает путем активации хлоридных каналов и таким образом воздействует на перистальтику кишечника;
Рифаксимин (Ксифаксан). Изначально разрабатывался в качестве антибиотика, но используется при СРК с диареей. Не до конца известно его влияние именно на СРК, как полагают врачи он влияет на микрофлору ЖКТ и таким образом уменьшает симптомы болезни.
Все эти препараты отпускаются по рецепту. Ваш лечащий врач должен оценить характер и тяжесть ваших симптомов, прежде чем их назначить.
У СРК довольно много симптомов, которые можно купировать различными медикаментами. Среди самых распространенных – запоры, болезненная изнуряющая диарея, спазмы и боли в животе, ощущение тревоги.
Большинство лекарств для лечения синдрома раздраженного кишечника, которые есть на рынке, нужны именно для снятия симптомов. Принимайте их при обострениях болезни, а не ежедневно
Некоторые из таких препаратов можно приобрести без рецепта, однако, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Это очень важно, чтобы избежать взаимодействия с другими лекарствами.
Поскольку одной из причин СРК считается стресс и депрессия, врачи часто назначают курс антидепрессантов. Примеры препаратов:
Предназначены для уменьшения кишечной моторики, то есть быстрых мышечных сокращений – основной причины функциональной диареи.
Примеры:
Понижают тонус и двигательную активность гладких мышц и таким образом подавляют спазмы при СРК с преобладающими запорами. Некоторые спазмолитики относятся к травяным лекарственным средствам.
Примеры:
Назначаются в случае, если антидиарейные препараты не дают эффекта. Изначально разрабатывались для снижения холестерина.
Примеры:
Призваны увеличить объем стула, уменьшить запоры и облегчить дефекацию.
Некоторые из них предназначены для смягчения стула, другие – стимулируют работу кишечника и перистальтику.
Примеры:
Препараты для поддержания микрофлоры. Хотя не было найдено четких взаимосвязей между приемом пробиотиков и уменьшением симптомов СРК, врачи иногда прописывают их – особенно, если до этого вам был назначен курс антибиотиков.
Примеры:
Тем не менее, лекарства для лечения синдрома раздраженного кишечника – это только часть терапии. Без кардинальных изменений в образе жизни они малоэффективны. К тому же, как было сказано выше, к медикаментозному лечению следует прибегать только при обострении симптомов.
Поскольку депрессия, тревожность и диета сильно влияют на течение болезни, лучше всего сосредоточиться на поиске методов лечения без лекарств.
Однозначно на первом месте должно находиться ваше питание.
Есть целый спектр продуктов, которые могут вызывать вздутие и метеоризм, ухудшая симптомы СРК. Однозначно нужно удалить из рациона некоторые овощи – такие как капуста, брокколи и т.д. Газированные напитки, домашние соленья, сырые фрукты – все это тоже надлежит исключить.
Под акронимом FODMAP скрываются короткоцепочечные углеводы и определенные продукты.
F | Fermentable (Ферментированные) | Квашенная капуста, маринованные и соленые огурцы, помидоры и т.д. |
O | Oligosaccharides (Олигосахариды) | Пшеница, рожь, ячмень, артишоки, свёкла, репчатый лук, чеснок, нут, чечевица, фасоль, фисташки, кешью, цикорий |
D | Disaccharides (Дисахариды) | Молоко, йогурт, мороженое |
M | Monosaccharides (Моносахариды) | Яблоки, груши, манго, мёд, спаржа, фруктозные сиропы |
A | And (И) |
|
P | Polyols (Полиолы) | Вишни, нектарины, персики, сливы, арбуз, дыня, грибы, цветная капуста, жевательная резинка, газировка с сахарозаменителями и сладкая выпечка без сахара |
Далеко не всегда при диагнозе СРК нужно избегать всех этих продуктов. Для начала больному будет порекомендована элиминационная (исключающая) диета, при которой вы поочередно убираете из рациона те или иные продукты
Если симптомы исчезают – их следует исключить навсегда, или на время. Также ваш диетолог наверняка посоветует включить клетчатку, чтобы уменьшить количество запоров.
Designed by jcomp / Freepik
Снятие стресса – ещё один важный аспект для устранения СРК. Полноценный отдых, физические упражнения, вроде йоги, тайцзы-сюань, помогают его снизить.
При этом психотерапевтическое лечение обычно направлено на улучшение толерантности к боли, учит тем самым снижать уровень стресса. Психотерапевт также поможет вам распознать стрессовые факторы в вашей жизни.
Не забудем упомянуть и такие очевидные вещи как отказ от курения и алкоголя. Если вы вынуждены бороться с СРК, курение может обострять симптомы, делая ваш кишечник более чувствительным к боли. Кроме того, сигареты усугубляют симптомы депрессии. То же самое касается алкоголя, который является ведущим фактором всевозможных заболеваний ЖКТ.
Эта болезнь имеет тенденцию обостряться и уходить в ремиссию. Именно от вас зависит, как избавиться от синдрома раздраженного кишечника раз и навсегда. Стресс, гормональные колебания, сопутствующие болезни – все это влияет на симптомы болезни.
На данный момент не существует лекарств от синдрома раздраженного кишечника, но это не значит, что с ним нельзя справиться. Но для этого потребуется комплексная терапия.
Позвольте мне рассказать вам, почему я не люблю синдром раздраженного кишечника (СРК). Прежде всего, мне нравится проводить хорошие порции каждый день в ванной. Это не только позволяет мне наверстать упущенное в чтении, но также дает мне достаточно времени, чтобы придумать хорошие оправдания / ложь, почему я опоздал на то мероприятие, которое должен был посетить.Я также очень люблю тратить все свои лишние деньги на туалетную бумагу. Да, и давайте не будем забывать о судорогах и газах, которые неизбежно сопровождали около 70% (не преувеличение) моих приемов пищи. Моя самая любимая часть - это ужасно болезненная, а иногда и кровавая сырость, возникающая в результате постоянного вытирания. И я прошу прощения за эти образы, но если вам не повезло с синдромом раздраженного кишечника, то вы точно знаете, о чем я говорю, и очень хотите помочь избавиться от СРК.
Итак, что такое СРК и что его вызывает? Оказывается, никто толком не знает ответов на эти вопросы. Так это настоящий недуг? О да. И у меня есть снимки колоноскопии, чтобы доказать это. Я тоже не одна. По оценкам, 20% людей в западных обществах имеют такое же благословение. Большинство больных (около 70%) даже не получают лечения. И вот что с нами происходит: наша толстая кишка ненавидит нас и поэтому хочет причинить нам мучительную боль, будучи сверхчувствительной к определенным раздражителям. Вещи, которые не беспокоят толстую кишку других людей, имеют тенденцию выталкивать нашу толстую кишку в орехи, что, конечно, вызывает мышечные сокращения и спазмы, которые, в свою очередь, вызывают боль и во многих случаях небольшую сопутствующую диарею.У людей с СРК толстая кишка также нерегулярно продвигает пищу. Иногда пища проходит слишком быстро, и толстая кишка не может абсорбировать достаточное количество жидкости, что приводит к СРК с диареей. Однако, если пища продвигается слишком медленно, толстая кишка поглощает слишком много жидкости, что приводит к СРК с запором. Иногда в таких случаях, как мой, случаются оба. И хотя я бы предпочел, чтобы у меня не было опыта с синдромом раздраженного кишечника, я имею; поэтому я надеюсь, что мой опыт может помочь вам вместе с вашим собственным лечением СРК.
Для себя средство номер один, которое я нашел для облегчения СРК, - это, без сомнения, добавки с волокнами подорожника. После колоноскопии врач сказал мне начать прием метамуцила. Вместо этого я выбрал универсальную целевую версию… и она творит чудеса. Следуя инструкциям на бутылке, я смог уменьшить симптомы СРК как минимум на 70%.Просто убедитесь, что вы получаете псиллиум, есть несколько других типов пищевых добавок, которые мне просто не помогли.
Будьте уверены, что не переедаете (поскольку это частая причина боли при СРК), записывайте все, что вы едите каждый день, и записывайте, как вы себя чувствуете после каждого приема пищи и в течение остальной части дня.Таким образом, вы можете начать соединять точки. После того, как у вас было несколько плохих дней, вы можете начать искать общие знаменатели и в конечном итоге узнать, какие продукты исключать. Хотя диета у всех будет разной, вот несколько очень распространенных триггеров, от которых вы, возможно, захотите отказаться: жирная пища, красное мясо, молочные продукты, кофеин, алкоголь и искусственные подсластители.
Тебе всю жизнь говорили об этом все, от твоего учителя физкультуры до бывшего сводного шурина твоей бабушки, который дважды удален из дома. И черт возьми, если они не правы. Вы должны выпивать не менее 8-12 стаканов воды в день. И да, вы будете больше мочиться, но вашему кишечнику нужно много воды для правильного пищеварения, а это самый дешевый и простой способ лечения СРК.
Хотя стресс и тревога не вызывают СРК, они могут усугублять и действительно усугубляют симптомы синдрома раздраженного кишечника. Я знаю, что избежать стресса легче сказать, чем сделать, однако есть простые вещи, которые можно сделать, чтобы расслабиться. Например, выделяйте несколько минут каждый день для себя и делайте что-нибудь простое, например, слушайте музыку или сядьте на улице и спокойно выпейте чашечку кофе (конечно, без кофеина). Йога также помогает избавиться от стресса. Что касается меня, я должен приложить больше усилий, чтобы не зацикливаться на вещах и просто отпускать их.
Регулярные упражнения помогают уменьшить симптомы синдрома раздраженного кишечника и стимулируют работу кишечника. Это не должно быть чем-то действительно напряженным. Такие виды деятельности, как прогулка, плавание, катание на роликах, беговых лыжах или неторопливая поездка на велосипеде, - все это хороший выбор.Йога, помимо вышеупомянутых преимуществ снятия стресса, также является хорошим вариантом.
Масло перечной мяты - очень распространенное натуральное средство от СРК, которое, как было доказано, дает довольно хорошие результаты. Масло мяты перечной является спазмолитическим средством (расслабляет мышцы пищеварительной системы), которое обычно принимают в форме капсул.Если капсулы для вас недоступны, другой вариант - мятный чай. Однако вы можете заказать на Amazon капсулы с маслом перечной мяты Heather’s Tummy Tamers.
Экстракт листьев артишока (ALE) - еще одно натуральное средство от СРК, которое, кажется, работает достаточно хорошо. Обычно он принимается в форме таблеток или капсул и хорошо помогает облегчить такие симптомы, как газы, вздутие живота, запор и боль в животе.
Ромашка может быть самым простым натуральным средством от СРК, поскольку она доступна в виде чая.Ромашка является не только спазмолитиком, но и мягким успокаивающим средством, поэтому будьте осторожны, чтобы не сделать ничего глупого в состоянии алкогольного опьянения.
Семена фенхеля также обладают некоторыми спазмолитическими свойствами. Известно, что он помогает при газах и вздутии живота, а также может помочь в стимуляции желудочного сока. Любой магазин натуральных продуктов продаст фенхель оптом. Разжевывайте его как есть или немного раздавите и сделайте из него чай. Лично я люблю семена фенхеля в пицце или соусе для спагетти. Тем не менее, вы можете заказать банку семян фенхеля на Amazon и делать с ней все, что захотите, просто чтобы попробовать.
Слабительные - очень распространенное лекарство от СРК. Существует два основных типа слабительных: стимулирующее слабительное и осмотическое слабительное. Стимулирующие слабительные - это те, с которыми мы все знакомы, например, Ex-Lax и Dulcolax. Они работают, заставляя мышцы кишечника сокращаться, что продвигает стул.Осмотические слабительные работают, втягивая воду обратно в толстую кишку и таким образом смягчая стул. Такие бренды, как Miralax и Lactulose, являются осмотическими слабительными и доступны только по рецепту для людей с хроническим запором.
Противодиарейные средства также широко используются в качестве лекарства от СРК и действуют, замедляя движение кишечника. Это позволяет большему количеству воды поглощаться толстой кишкой, что приводит к затвердеванию стула. И ломотил, и лоперамид (иммодиум) широко используются, и их очень легко достать.
Спазмолитики - это лекарства от СРК, которые помогают расслабить и разгладить мышцы кишечника, контролируя спазмы и, таким образом, предотвращая или облегчая боль в животе и спазмы. Мебеверин и дицикломина гидрохлорид (бентил) - это два типа спазмолитиков. Этот тип лекарства от СРК обычно принимают за 30-60 минут до еды.
Агенты, вызывающие тревогу (бензодиазепины) , такие как диазепам (валиум) и лоразапам (ативан), иногда используются в качестве лекарств от СРК.Хотя стресс и беспокойство не вызывают СРК, они часто ухудшают симптомы.
Антидепрессанты , принимаемые в низких дозах, оказались эффективными при лечении СРК. Существует два основных типа: трициклические антидепрессанты (ТЦА) и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). ТЦА, такие как тофранил и элавил, подавляют перистальтику кишечника, подавляя обратный захват серотонина. Циталопрам и пароксетин являются СИОЗС. Эффективность СИОЗС гораздо более спорна, чем эффективность ТЦА, и не совсем понятно, как они работают.
Посетите нашу страницу в Facebook, чтобы обсудить эту статью!
.Синдром раздраженного кишечника, также известный как СРК или спастический толстый кишечник, - это заболевание, которым страдают по крайней мере от 10 до 15 процентов всех взрослых американцев. Фактически, СРК уступает только простуде по причине пропуска рабочих дней. Большинство людей с СРК обычно заболевают этим заболеванием в возрасте 20 лет и болеют им периодически или часто на всю жизнь.
Каждый человек, страдающий СРК, имеет несколько разный набор симптомов, а также разные триггеры, которые вызывают «приступ» или эпизод.Тяжесть симптомов также варьируется среди пациентов, страдающих СРК. Тем не менее, есть одна вещь, которая объединяет всех больных: во время приступа СРК их толстая кишка не сокращается должным образом. У некоторых людей толстая кишка может сокращаться слишком сильно, вызывая спазмы и диарею. Другие могут недостаточно сокращаться, вызывая запор. А у некоторых больных кишечник чередуется между этими двумя крайностями, заставляя больного колебаться между периодами диареи и запора.
Хотя точная причина СРК неизвестна, некоторые эксперты считают, что у некоторых людей гиперчувствительность толстой кишки, которая отрицательно реагирует на различные продукты.Поскольку многие женщины, страдающие СРК, испытывают более серьезные симптомы во время менструации, считается, что гормональные изменения также играют роль. Стресс также ухудшает симптомы, вероятно, потому, что толстая кишка частично контролируется нервной системой.
Признаки и симптомы
Симптомы синдрома раздраженного кишечника возникают вскоре после еды и включают:
Традиционное лечение
Если вы заметили повторяющиеся изменения в испражнениях, обратитесь к врачу.Чтобы исключить другие заболевания кишечника, такие как рак толстой кишки, колит или болезнь Крона, ваш врач может провести анализ пищеварительного стула и ректальное обследование, а также назначить бариевую клизму.
Если вам поставили диагноз СРК, ваш врач может порекомендовать вам попытаться ограничить стресс и изменить свой рацион. Возможно, вам потребуется увеличить потребление клетчатки, добавив в свой рацион отруби, овсянку, цельнозерновые, бобы, фрукты и овощи или используя безрецептурные препараты клетчатки, такие как метилцеллюлоза (цитруцел), чтобы облегчить запор, способствовать развитию регулярное испражнение и нормализация водянистого стула.Однако одно только волокно не предотвратит или не вылечит СРК. Также нужно избегать продуктов, вызывающих приступы. Для некоторых людей это означает воздержание от кислой пищи, например, блюд на основе помидоров. Другие люди испытывают симптомы СРК после употребления любого вида сахара, включая фруктозу и кукурузный сироп. Кофеин и газированные напитки могут вызвать проблемы у многих людей, страдающих СРК. Другие распространенные триггеры включают продукты на основе лактозы (например, молоко и мороженое), жирную пищу (например, упакованные закуски, шоколад, выпечку и красное мясо) и некоторые овощи, такие как брюссельская капуста, фасоль, морковь, сельдерей, и лук.Если у вас серьезные симптомы, вам могут потребоваться лекарства. Лекарства, которые пропишет ваш врач, будут зависеть от ваших симптомов. Например, если основной проблемой является хроническая диарея или частый стул, могут быть полезны холестирамин или лоперамид.
В некоторых случаях лекарства, такие как антианксиолитики и антидепрессанты, назначаются для улучшения симптомов, связанных со стрессом, но их применение создает риск зависимости. Новые лекарства, которые действуют на рецепторы серотонина в пищеварительном тракте, проходят испытания для использования при СРК.
Дополнительные и альтернативные методы лечения
Питание и добавки
Чтобы поддерживать чистоту кишечника, придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки, которая включает много фруктов и овощей, а также цельнозерновые и бобовые. Добавка с клетчаткой; Порошок псиллиума хорошо работает, потому что он регулирует дефекацию. Выпивайте от 6 до 8 стаканов чистой воды в день.
Алкоголь и табак раздражают слизистую оболочку желудка и толстой кишки; ограничьте потребление, а еще лучше исключите их из своего рациона.Другие продукты препятствуют усвоению питательных веществ и вызывают образование слизи. К ним относятся: животные жиры, газированные напитки, кофеин в любой форме, конфеты, шоколад, молочные продукты, жареные продукты, мороженое, нездоровая пища, маргарин, полуфабрикаты, сахар, продукты из пшеницы и жевательная резинка без сахара. Обязательно проверьте свою собственную пищевую чувствительность.
Во время приступа придерживайтесь мягкой диеты. Органическое детское питание может помочь в такое время. Никогда не ешьте непосредственно перед сном; подождите не менее 2 часов, прежде чем лечь.
Следующие рекомендуемые ежедневные добавки помогут больному СРК вести здоровый и активный образ жизни.
Самый важный
Также рекомендуется
Ароматерапия
Если вы склонны к спазмам, некоторые ароматерапевты рекомендуют массировать и разминать живот с помощью спазмолитических средств. масла.Смешайте 3 капли масла мяты перечной и 1 чайную ложку масла-носителя (рапсового или сафлорового). Вы также можете добавить 3 капли римской ромашки к 2 чайным ложкам смеси и заменить масло-носитель лосьоном. Нанесите на живот и аккуратно помассируйте круговыми движениями.
Аюрведическая медицина
Аюрведический врач может посоветовать принимать трифалу, мягкое индийское слабительное средство, два раза в день, чтобы облегчить чередование запоров и диареи, связанных с синдромом раздраженного кишечника.1tiphala производится из трех индийских фруктов и может помочь восстановить здоровый тонус кишечного тракта.
Аюрведические продукты доступны во многих магазинах здорового питания и индийских аптеках. Не забудьте проконсультироваться с врачом, если симптомы не исчезнут.
[Читать: Как бороться с тошнотой, связанной с СРК]
Терапия травами
Мята перечная обладает противоспазматическими свойствами и является хорошим выбором для снятия спазмов кишечника, которые сопровождают синдром раздраженного кишечника.Есть два способа принимать перечную мяту: смешайте 2 или 3 капли масла перечной мяты с 1/4 стакана теплой воды. Пить 3–4 раза в день. Или настаивать 1 чайную ложку сушеных листьев мяты перечной в 1 стакане кипятка в течение 10 минут; напряжение. Пейте несколько раз в день по мере необходимости.
Чай из ромашки, корня алтея и скользкого вяза также успокаивает кишечник. Погрузите 1 чайную ложку одной из этих сушеных трав в 1 стакан кипящей воды в течение 10 минут; напряжение. Пить 3–4 раза в день.
Растительные продукты доступны в магазинах здорового питания, а также в некоторых аптеках и супермаркетах.Следуйте инструкциям на упаковке.
Гомеопатия
Синдром раздраженного кишечника может поддаваться гомеопатическому лечению. Тем не менее, выбор лекарства - а существует более одного - зависит от ваших симптомов и стадии заболевания. Не пытайтесь лечить это заболевание самостоятельно. Обратитесь к профессиональному гомеопату.
Гидротерапия
Конституциональная терапия (попеременное прикладывание горячих и холодных полотенец к передней и задней части тела) может принести некоторое облегчение.Применять несколько раз в неделю.
Традиционная китайская медицина
Иглоукалывание может помочь уменьшить стресс, который может усугубить синдром раздраженного кишечника. Его также можно использовать для уменьшения воспаления и облегчения газов, диареи, тошноты, боли или запора.
Целевые точки акупунктуры будут варьироваться в зависимости от жалоб пациента, хотя лечение, вероятно, будет включать точки вдоль меридианов селезенки, печени, почек и толстой кишки.
Акупрессура Практикующий может сосредоточиться на печени, желудке, перикарде и селезенке. Могут быть добавлены дополнительные баллы, если это подтверждается конкретными симптомами пациента.
Акупрессура также может помочь уменьшить стресс и улучшить расслабление, что может оказать положительное влияние на это состояние.
Китайская травяная терапия Фенхель - проверенное веками средство от тошноты. Некоторые практикующие традиционную китайскую медицину считают, что беспокойство или печаль также могут быть фактором, способствующим развитию синдрома раздраженного кишечника, и могут порекомендовать травы, которые также устраняют эти состояния.Формула женьшеня и астрагала может быть использована для построения системы.
Йога и медитация
Если стресс является причиной синдрома раздраженной чаши, попробуйте ежедневные упражнения на глубокое дыхание, три или четыре позы йоги и медитацию, чтобы помочь вам расслабиться. Меняйте позы изо дня в день, но не забудьте включить труп, младенца, удаление ветра и замок корня.
.Не существует теста для окончательной диагностики IBS. Ваш врач, вероятно, начнет с полной истории болезни, медицинского осмотра и тестов, чтобы исключить другие условия. Если у вас СРК с диареей, вы, вероятно, будете проверены на непереносимость глютена (глютеновая болезнь).
После исключения других состояний ваш врач, вероятно, воспользуется одним из следующих наборов диагностических критериев СРК:
Ваш врач также, вероятно, оценит, есть ли у вас другие признаки или симптомы, которые могут указывать на другое, более серьезное состояние. Эти признаки и симптомы включают:
Если у вас есть эти признаки или симптомы, или если начальное лечение СРК не работает, вам, вероятно, потребуются дополнительные тесты.
Ваш врач может порекомендовать несколько тестов, в том числе исследования стула, чтобы проверить наличие инфекции или проблем со способностью вашего кишечника усваивать питательные вещества из пищи (мальабсорбция). Вы также можете пройти ряд других тестов, чтобы исключить другие причины ваших симптомов.
Визуальные тесты могут включать:
Лабораторные исследования могут включать:
Лечение СРК направлено на облегчение симптомов, чтобы вы могли жить как можно более нормально.
Легкие признаки и симптомы часто можно контролировать, управляя стрессом и внося изменения в свой рацион и образ жизни.Попробуйте:
Ваш врач может посоветовать вам исключить из своего рациона:
Диетолог может помочь вам изменить диету.
Если ваши проблемы умеренные или серьезные, ваш врач может посоветовать вам консультацию, особенно если у вас депрессия или если стресс имеет тенденцию ухудшать ваши симптомы.
Кроме того, в зависимости от ваших симптомов ваш врач может порекомендовать такие лекарства, как:
Лекарства, одобренные для некоторых людей с СРК, включают:
Исследователи изучают новые методы лечения СРК. Бычий иммуноглобулин / белковый изолят (SBI), полученный из сыворотки крови, лечебное питание, показал некоторые перспективы в качестве средства лечения СРК с диареей.
Исследования также показывают, что у людей, страдающих СРК с диареей, таблетка со специальным покрытием, которая медленно выделяет масло перечной мяты в тонком кишечнике (масло мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием), облегчает вздутие живота, позывы на позывы, боли в животе и боли при дефекации.Неясно, как масло перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием может повлиять на СРК, поэтому проконсультируйтесь с врачом перед его использованием.
Изучите исследования клиники Mayo Clinic, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или управления этим заболеванием.
Простые изменения в диете и образе жизни часто помогают избавиться от СРК.Вашему телу потребуется время, чтобы отреагировать на эти изменения. Попробуйте:
Роль альтернативных методов лечения в облегчении симптомов СРК не ясна. Спросите своего врача, прежде чем начинать любое из этих процедур. Альтернативные методы лечения включают:
Вас могут направить к врачу, специализирующемуся на пищеварительной системе (гастроэнтерологу).
В дополнение к вопросам, которые вы подготовили задать своему врачу, не стесняйтесь задавать вопросы во время приема в любое время, когда вы чего-то не понимаете.
Ваш врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов. Если вы будете готовы ответить на них, у вас останется время, чтобы обсудить вопросы, на которые вы хотите потратить больше времени.Вас могут спросить:
Пока вы ждете встречи:
Ознакомьтесь с нашими мерами безопасности в ответ на COVID-19.
Записаться на прием.
Синдром раздраженного кишечника (СРК) - распространенное заболевание, поражающее толстый кишечник. Признаки и симптомы включают спазмы, боль в животе, вздутие живота, газы и диарею или запор, или и то, и другое.СРК - это хроническое заболевание, с которым вам нужно справляться в долгосрочной перспективе.
Лишь у небольшого числа людей с СРК есть серьезные признаки и симптомы. Некоторые люди могут контролировать свои симптомы, управляя диетой, образом жизни и стрессом. Более серьезные симптомы можно вылечить с помощью лекарств и консультации.
IBS не вызывает изменений в тканях кишечника и не увеличивает риск развития колоректального рака.
Признаки и симптомы СРК различны.К наиболее распространенным относятся:
Большинство людей с СРК испытывают периоды, когда признаки и симптомы ухудшаются, и времена, когда они улучшаются или даже полностью исчезают.
Обратитесь к врачу, если у вас стойкие изменения в работе кишечника или другие признаки или симптомы СРК.Они могут указывать на более серьезное заболевание, например, рак толстой кишки. Более серьезные признаки и симптомы включают:
Точная причина СРК неизвестна.Факторы, которые, по-видимому, играют роль, включают:
Симптомы СРК могут быть вызваны:
Многие люди время от времени проявляют признаки и симптомы СРК. Но у вас больше шансов заболеть синдромом, если вы:
Хронический запор или диарея могут вызвать геморрой.
Кроме того, IBS связан с:
Поиск способов справиться со стрессом может помочь предотвратить или облегчить симптомы СРК. Попробуйте:
Лечение синдрома раздраженного кишечника в клинике Мэйо
17 марта 2018 г.
Показать ссылкиMAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec