Блог

Как избавиться от запора после операции на кишечнике

что делать, лёгкие способы помочь организму с дефекацией

Часто случаются проблематические моменты со здоровьем, наладить которые возможно лишь посредством хирургического вмешательства. Запор после операции – распространенная и неприятная проблема у пациентов. Каким образом бороться и не сталкиваться с неприятностью? Постараемся разобраться в природе возникновения болезни и выбрать подходящий метод лечения.

Читайте также дополнительные материалы, это важно знать.

Причины возникновения запора

80-90% операций отрицательно влияют на перистальтику кишечника, что становится главным условием появления обстипации у человека. Краткое объяснение столь неприятных последствий операционных вмешательств:

После наркоза организму свойственно переживать кардинальный дисбаланс функционирования, мышечную слабость (преимущественно отражается на кишечнике).

Из-за послеоперационных швов и травм запрещено напряжение, исключена дефекация с натуживанием.
Физическая пассивность – лежащий режим после операции провоцирует замедление работы кишечника. Значит, выведение содержимого из организма наружу замедляется.
Смена уже привычного режима и рациона питания (стресс организма).
Прием большого количества лекарств для подготовки к операции.

Немаловажную роль играет психологический фактор. После операции пациент переживает стрессовое, иногда депрессивное состояние, даже возможны нервные срывы. Описанный ряд причин стимулирует констипацию.

Список операций, вызывающих запоры

Обычно запор появляется после операций на желудочно-кишечном тракте. Перечень включает:

Операции по удалению аппендицита. Больному рекомендуется принимать пищу маленькими порциями каждые 2-3 часа (каши, пюре или еда в мелкоизмельченном виде). Указанный рацион поможет человеку быстрее восстановить функционирование ЖКТ.
Операция устранения геморроя. Заболевание предполагает ряд резонов возникновения обстипации, представляет болевой синдром, дисбактериоз, появление рубцов, нарушение микрофлоры в кишечнике и боязнь у оперируемого по поводу расхождения наложенных швов. После удаления геморроя рекомендуется отдых, правильное питание.
После полостной операции. Запор провоцируют спайки (образования из соединительной ткани, что приводит к склеиванию серозных поверхностей органов) в брюшной полости. Желательно по максимуму восстанавливать активную жизненную позицию (занятия спортом), чтобы избавиться от недомогания. Врачи советуют разнообразить рацион кашами из грубых круп (пшеничную), биокефиром, овощными салатами и легкими супами.

После лапароскопии (хирургическое вмешательство посредством формирования небольшого отверстия). Операция исключает травматизм. Правда, это не значит, что запор обойдет больного стороной. В случае подобной операции потребуется отказаться от физических нагрузок (зал, танцы, бег и т.д.) и горячих процедур (сауна). Обязателен ежедневный уход за швами и антисептической повязкой.
После резекции. Лапароскопическая холецистэктомия предлагает удалить плохо работающий желчный пузырь. В первый послеоперационный день запрещено пить, кушать. В течение последующих 24 часов разрешается принимать несладкий отвар шиповника, переходя на зеленый чай, компот из сухофруктов или нежирный кефир. Что касается твердой пищи, разрешается на четвертый-пятый день картофельное пюре, овощные супы-пюре, вареную рыбу. Быстрое восстановление и лечение запора требуют соблюдения прописанной диеты и правильного питания.

Удаление матки и вероятного появления спаек. Возникновение запора зачастую связывается с длительной операцией, большим количеством потерянной крови, скрытым кровотечением, вероятным инфицированием.
После общего наркоза. Реакции людей на анестезию у всех разные. Часть людей реагирует на наркоз негативно. Помимо этого, анестезия оказывает плохое влияние на печень и почки из-за свойственной наркотической природы. На помощь приходит простая кипяченая вода.

Практически все операционные вмешательства в зону желудочно-кишечного тракта человека влекут возникновение запора. Чтобы избавиться от недомогания, потребуется придерживаться докторских рекомендаций и беречь собственное здоровье.

Если хочется лечить запор самостоятельно, стоит ориентироваться на советы статьи (с разрешения доктора!). Способы лечения констипации можно разделить на медикаментозные и народные.

Лекарства от запора

Решить болезненную ситуацию помогут размягчители стула. Смягчающие вещества нормализуют опорожнение. Для их приобретения не нужны специальные рецепты лечащего врача. Медикаменты наполняют стул оптимальным уровнем влаги, что облегчает дефекацию. Принимать таблетки показано 1-2 раза в день.

Слабительные средства при запорах в комплексе с размягчителями помогают справиться с недугом. Различают стимулирующие и осмотические. Последние дают доступ жидкости в организме к кишечнику. Первые также эффективны. После слабительного стимулирующего средства возможна диарея и спазмы желудка.

Смазывающие препараты – менее известный метод борьбы с осложненной дефекацией, что не означает отсутствие результата. Принцип действия аналогичен размягчителям, несложное прохождение стула через ЖКТ обеспечивается смазыванием стенок кишечника. Более распространенными и доступными считаются минеральное масло и рыбий жир.

Свечки либо клизмы также помогают справиться с запором. В большинстве случаев главным составляющим суппозитория является глицерин с бисакодилом, что легко проникает в мышечную структуру прямой кишки, стимулируя легкое сокращение. Клизму полагается ставить только с разрешения врача, поскольку после ряда операций она противопоказана.

Народные средства

Касательно народных средств в лечении запора – терапия держится на правильном питании и потреблении в большей концентрации определенных продуктов. Нужно увеличить уровень жидкости в организме. Полагается выпивать универсальную норму воды и больше (от двух литров в день): кипяченая вода, кофе и чаи без кофеина (лучший вариант – слабительный). Запрещено употребление газированных напитков, фруктовых нектаров, алкоголя и энергетиков.

Клетчатка в добавках смягчает стул и облегчает его движение через ЖКТ. Употребляются пищевые волокна по-разному: в виде капсул, жевательных конфет или порошка – не больше двух раз в стуки с разрешения врача.

Стоит воздержаться от пищи, вызывающей констипацию:

Продукты с высокой концентрацией калия и кальция.
Молочка (сыр, сметана, йогурт, не включая обезжиренный кефир).
Фрукты (виноград и бананы).
Сладости (шоколад, карамель и др.).
Концентрированные нектары.
Мучные и сдобные продукты.
Белый хлеб и выпечка (сладкая и соленая).
Белый рис.
Полуфабрикаты и пр.

Чернослив служит обязательным компонентом в лечении запора, ведь его натуральный сахар сорбит и клетчатка обладают слабительным эффектом. Позволительно пить теплый сок из чернослива – стакан в день.

Народная медицина предлагает лечить запоры с листьями сенны и корой крушины, ромашковым отваром, тыквенным или морковным соком. Вот только никакие народные средства не устранят затор без четко прописанных правил. В случае с питанием – это строгая диета.

Особенности диет и общие рекомендации

Диету следует назвать самым эффективным средством борьбы с послеоперационным запором, что назначается лечащим врачом. И не зря, ведь исключительно правильное питание сможет усилить действие медикаментов и дать силы организму бороться с болячкой. Диету составляют продукты, состав которых насыщен определенными веществами, витаминами и микроэлементами, что без затруднений справляются с возникшим запором:

Овсяные крупы и гречка (в сочетании с кусочками чернослива и ложкой меда не только полезно, но вдобавок вкусно).

Цельнозерновой хлеб, отруби и диетические хлебцы.
Овощные и фруктовые салаты (за исключением бобовых и айвы).
Пареное нежирное мясо (курица или индейка).
Отварная рыба.

Помимо этого, допускается записаться на точечный вид массажа. Благодаря определению и активизации определенных точек происходит движение застоявшейся пищи по ЖКТ. Для проведения массажной процедуры рекомендуется записаться к опытному мастеру и не делать его собственноручно, чтобы не навредить себе.

Физическая активность рассматривается в качестве ключевой детали диеты. Важно заставить себя двигаться с момента, как врач разрешает ходить. Систематические физические упражнения нормализируют работу толстой кишки, а легкая аэробика на свежем воздухе стимулирует регулярный стул. Желательно посвящать ходьбе 3 часа в неделю, как минимум. И параллельно заниматься отдельными видами спорта, разрешенными после операции.

Пытайтесь регулярно посещать ванную комнату. Прислушивайтесь к организму и знакам о позывах к опорожнению. Не следует откладывать поход в туалет. Позднее подобные сдержки немедля привлекут сильный запор. По истечению времени дефекация обретет индивидуальный режим, и кишечник сможет освобождаться ежедневно в приблизительно аналогичное время.

Предотвратить появление запора поможет своевременная консультация лечащего врача перед проведением операции и обсуждение с доктором вероятности возникновения обстипации. Сообща проведите оптимизацию функционирования желудочно-кишечного тракта и занимайтесь спортом по максимуму. Возникли проблемные ситуации – без промедлений обратитесь к гастроэнтерологу, чтобы не усугубить положение. Поддерживайте стабильное состояние здоровья и вкладывайте в него физический труд, ведь это самый ценный капитал человека.

Запор после операции: чего ожидать

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Хирургия может вызывать стресс и серьезно сказываться на вашем теле. Запор - частый побочный эффект хирургического вмешательства, которого люди часто не ожидают.

Это может добавить дискомфорта к процессу заживления, но есть способы справиться с этим.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как операция может привести к запору и как с этим справиться.

Симптомы запора включают:

Если вы испытываете эти симптомы после операции, обратитесь к врачу за советом о том, как справиться с запором.

Несколько факторов могут способствовать запору после операции.

К ним относятся:

наркотические болеутоляющие, такие как опиоиды
общая анестезия
воспалительный стимул, такой как травма или инфекция
дисбаланс электролитов, жидкости или глюкозы
длительное бездействие
изменения диеты, особенно недостаточное количество клетчатки

Изменения в образе жизни и диете могут помочь предотвратить запор после операции или, по крайней мере, уменьшить его продолжительность.

Двигайтесь

Начните ходить, как только врач даст вам добро.

Если вам предстоит операция по замене коленного сустава, упражнения будут частью вашей лечебной программы, и ваш физиотерапевт посоветует вам подходящие упражнения.

Это не только может помочь при запоре, но также может способствовать общему процессу заживления, уменьшая при этом вероятность образования тромбов.

Отрегулируйте прием лекарств

Послеоперационные наркотики замедляют моторику кишечника, поэтому постарайтесь ограничить их употребление.

Исследования показывают, что почти 40 процентов людей испытывают запор при приеме опиоидов. Это называется запором, вызванным опиоидами.

Если вы переносите боль и ваш врач одобряет это, выберите вместо этого ибупрофен (Адвил) или ацетаминофен (Тайленол).

После операции вам также следует запланировать прием смягчителя стула, такого как докузат (Colace). Также может быть полезно слабительное с клетчаткой, такое как псиллиум (метамуцил).

Купите перед операцией слабительное или размягчитель стула, чтобы они были у вас под рукой по возвращении домой.

Магазин смягчителей стула.

Если у вас сильный запор, вам могут потребоваться слабительные стимулирующие средства, свечи или клизмы, чтобы вызвать дефекацию.

Если слабительные, отпускаемые без рецепта, не работают, врач может прописать рецептурные препараты, которые попадают в кишечник и стимулируют дефекацию.

Линаклотид (Linzess) или любипростон (Amitiza) - два таких препарата.

Магазин слабительных, отпускаемых без рецепта.

Без лечения запор иногда может вызывать болезненные и потенциально серьезные осложнения.

Сюда могут входить:

Запор обычно поддается лечению или проходит вовремя. Однако, если он не проходит, вам следует вызвать врача.

Обратитесь за медицинской помощью в следующих случаях:

Время, необходимое для выздоровления от запора, может зависеть от различных факторов.

К ним относятся:

ваше общее состояние здоровья
уровни активности
диета, которой вы обычно следуете
время, которое вы провели под наркозом или принимали наркотические обезболивающие

Размягчители стула и слабительные волокна обычно приносят облегчение в течение нескольких дней .Если они не работают, спросите своего врача о других вариантах.

Если ваш врач прописывает стимулирующие слабительные и суппозитории, но они не действуют в течение 24 часов, обратитесь за дополнительным советом.

Узнайте больше о лечении запора, вызванного опиоидами.

Запор обычно не приводит к серьезным осложнениям, но может вызвать сильную боль, дискомфорт и страдания.

В зависимости от типа перенесенной операции, хирургический разрез может снова открыться, что является серьезным осложнением.Вот почему важно сообщить врачу, если у вас запор.

Не всегда удается предотвратить запор после операции, но вы можете заранее принять некоторые меры, чтобы уменьшить его влияние.

Вот несколько советов:

Вместе со своим врачом составьте дооперационную и послеоперационную диету и план лечения.
Спросите своего врача, какие существуют варианты лечения запора.
Сообщите своему врачу, если вы обычно испытываете запор.
Пейте много жидкости до и после операции.
Заранее запаситесь продуктами с высоким содержанием клетчатки, смягчителями стула или слабительными, чтобы они были готовы к употреблению во время вашего выздоровления.

Что нужно знать и лечение

Хирургические процедуры вызывают стресс для организма. В результате они могут вызвать неожиданные побочные эффекты, включая запор.

Запор поражает не всех, кто перенес операцию, но это довольно частый побочный эффект обезболивающих, анестезии и отсутствия подвижности.

В зависимости от того, на какой части тела или на какой части тела проводилась операция, напряжение при дефекации может повредить швы или повлиять на процессы заживления организма.

Поскольку организм может быть более чувствительным или склонным к повреждениям, чем обычно, после операции лучше всего использовать щадящие средства от запора.

В этой статье мы обсуждаем симптомы запора после операции и доступные варианты лечения.

Многие люди испытывают запор после операции из-за следующих факторов:

Лекарства . Обезболивающие, диуретики, миорелаксанты и анестезия могут вызывать запор у некоторых людей.В частности, опиоиды могут уменьшить дефекацию.
Диетические изменения . Некоторым людям может потребоваться избегать еды перед операцией, в то время как другим может потребоваться ограничить или изменить свой рацион в течение некоторого времени после операции. Недостаток жидкости и еды может вызвать запор.
Недостаток физической активности . Бездействие - частая причина запоров. Людям, восстанавливающимся после операции, часто необходимо длительное время отдыхать и избегать физических нагрузок. Это отсутствие движения замедляет работу пищеварительной системы.

Симптомы послеоперационного запора включают:

внезапное уменьшение дефекации
прохождение менее 3 стула в неделю
натуживание перед дефекацией
комковатый или твердый стул
ощущение, что прямая кишка не опорожняется, даже после дефекации
ощущение закупорки прямой кишки
, требующей помощи для опорожнения прямой кишки, например, давления на живот во время дефекации
вздутие живота или газы
боль в желудок или прямая кишка

Запор без лечения может вызвать дискомфорт и потенциально серьезные осложнения, такие как:

Повторное открытие хирургического разреза .Это может произойти, если человеку приходится напрягаться, чтобы опорожнить стул.
Геморрой . Эти набухшие вены в анусе и вокруг него являются результатом напряжения при дефекации.
Анальная трещина . Анальная трещина возникает, когда обильный или твердый стул вызывает разрыв кожи в анусе.
Фекальное уплотнение . Хронический запор может привести к застреванию твердого стула в кишечнике.
Выпадение прямой кишки . При натяжении часть кишечника может выступать из заднего прохода.

Запор без лечения может доставлять дискомфорт и приводить к осложнениям, особенно после операции.

Тем не менее, очень важно всегда проконсультироваться с врачом перед использованием средства от запора, поскольку некоторые методы могут быть небезопасными после определенных медицинских процедур.

Приведенные ниже методы облегчения запора могут быть достаточно мягкими для использования людьми после операции, если они следуют совету врача:

Поддерживайте движение тела

Как только врач дает добро, люди должен начать двигаться.Короткие прогулки по больнице или дому или другие физические нагрузки помогут продвинуть пищу через кишечник и стимулировать дефекацию.

Исследования показали, что недостаточная физическая активность и чрезмерное малоподвижное поведение коррелируют с запорами. Физическая активность может избавить людей от запора.

Люди, которые не могут встать с постели, могут двигать руками и ногами, где это возможно, для улучшения кровообращения и опорожнения кишечника.

Слабительные препараты

Врач может назначить смягчитель стула людям с послеоперационным запором.

Эти лекарства, в состав которых входит докузат натрия (Colace), вытягивают воду из кишечника для увлажнения стула. Легче отходит влажный стул.

В качестве альтернативы врач может порекомендовать слабительное с клетчаткой, такое как псиллиум (Metamucil или Konsyl) или метилцеллюлозное волокно (Citrucel).

Врачи не рекомендуют слабительные, содержащие клетчатку, людям, у которых запор возникает в результате приема опиоидных препаратов, поскольку они могут вызвать сильную боль в животе и потенциальную непроходимость кишечника.

К другим лекарствам от запора относятся:

Стимуляторы, такие как бисакодил (Ducodyl или Dulcolax), которые заставляют кишечник сокращаться, вызывая испражнение.
Осмотические препараты, такие как гидроксид магния (магнезиальное молоко), для перемещения жидкостей через толстую кишку.
Смазочные материалы, например минеральное масло.
Клизмы и свечи, смягчающие стул.

Люди не должны принимать безрецептурные препараты от запора, не посоветовавшись предварительно с врачом. Не все лекарства от запора подходят всем, особенно в период послеоперационного восстановления.

Альтернативные обезболивающие

Многие люди принимают опиоидные препараты после операции, чтобы уменьшить боль.По оценкам, до 40 процентов людей, принимающих эти лекарства, страдают запорами.

При послеоперационной боли легкой или средней степени безрецептурные обезболивающие предлагают альтернативное лечение. Примеры включают ибупрофен (Адвил) и ацетаминофен (Тайленол).

Людям, страдающим запорами в результате употребления опиоидов, следует поговорить с врачом, чтобы узнать, подходят ли им другие лекарства.

Магний

Магний является миорелаксантом и является основным ингредиентом многих слабительных лекарств.Он может расслабить кишечник и облегчить запор.

Согласно некоторым исследованиям, оксид магния безопасен для людей с легкими запорами. Стандартные дозы обычно вызывают дефекацию в течение 6 часов.

Тем не менее, любой, кто хочет принимать магний при запоре, должен сначала поговорить с врачом, так как у некоторых людей выше риск отравления магнием и других осложнений.

Врач также может проверить, будет ли магний взаимодействовать с другими лекарствами, которые принимают люди.

Пробиотики

Пробиотики - это полезные бактерии и дрожжи, которые играют важную роль в здоровье кишечника.

Обзор 14 исследований пробиотических добавок показал, что некоторые из них могут помочь в лечении запора. Эти пробиотики могут увеличить частоту испражнений и смягчить стул, чтобы людям было легче его проходить.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать пробиотики при запоре после операции.

Прием пищи и жидкости до и после операции играет жизненно важную роль в профилактике и лечении послеоперационных запоров.

Следующие советы по питанию могут помочь людям поддерживать регулярную дефекацию, но всегда лучше следовать конкретным советам врача по планам питания до и после операции:

Пейте много жидкости

Обезвоживание может вызвать запор. Чтобы избежать обезвоживания, крайне важно регулярно пить воду в течение дня. Также могут помочь разбавленные фруктовые соки, особенно сок чернослива.

Рекомендуется избегать напитков с кофеином, таких как кофе, чай и кола, поскольку они могут усугубить обезвоживание.

Ешьте продукты, богатые клетчаткой.

Клетчатка помогает стулу проходить через пищеварительный тракт.

По данным Американской кардиологической ассоциации, взрослые, потребляющие в день 2000 калорий, должны потреблять 25 граммов (г) клетчатки каждый день.

К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся:

фрукты
овощи
цельнозерновые
орехи и семена
бобы и чечевица

Люди, у которых после операции не наблюдается хорошего аппетита, могут попробовать смузи из фруктовых смесей. и овощи, чтобы увеличить потребление клетчатки.

Также важно, чтобы люди увеличивали потребление жидкости, когда они начинают есть больше клетчатки.

Избегайте определенных продуктов.

Некоторые продукты вызывают запор с большей вероятностью, чем другие. Люди должны ограничить или избегать следующих продуктов, пока не исчезнет запор:

молочные продукты
обработанные продукты
очищенные зерна, такие как белый хлеб, белый рис и белые макароны

Регулярно перекусывайте

Употребление пищи может стимулировать опорожнение кишечника .По этой причине частое и маленькое употребление пищи может помочь облегчить запор.

Большинство людей, страдающих запором после операции, почувствуют облегчение через несколько дней, особенно если они быстро получат лечение.

Размягчители стула и слабительные, содержащие клетчатку, действуют в течение нескольких дней, тогда как стимулирующие слабительные и суппозитории обычно действуют в течение 24 часов.

Точное время, которое потребуется, будет зависеть от нескольких факторов, включая:

общее состояние здоровья человека
продолжительность анестезии
тип лекарства

Человек должен поговорить с врачом, если у него запор сохраняется более нескольких дней.

Многие люди после операции испытывают запор из-за обезболивающих, анестезии или отсутствия движений после операции.

Перспективы людей с запорами после операции в целом хорошие. Большинство людей почувствуют себя лучше в течение нескольких дней после лечения.

Всегда консультируйтесь с врачом перед приемом лекарства от запора, особенно после операции и при приеме других лекарств, поскольку некоторые лекарства могут взаимодействовать.

6 советов, которые помогут вам вернуться к регулярным движениям кишечника - Основы здоровья от клиники Кливленда

Вы раздуты и заблокированы. Вы напрягаетесь в туалете, но ... ничего. У тебя запор.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Запор - обычное дело. Для некоторых людей это хроническое заболевание.Для других это кратковременное явление, вызванное стрессом, приемом лекарств, неправильным питанием, выбором образа жизни, заболеванием или операцией, говорит колоректальный хирург Массарат Зутши, доктор медицины.

Но независимо от причины, вы можете найти облегчение - это просто вопрос как.

Иногда решение простое

Большинство случаев острого запора случаются потому, что вы не есть достаточное количество правильных продуктов (или в нужных количествах), пить достаточно вода или достаточное количество упражнений.Так что исправления просты: больше двигаться, пить больше воды и добавьте клетчатку в свой рацион (или принимайте в качестве добавки), чтобы увеличить объем к стулу.

Некоторым людям также удается успешно принимать пробиотики, которые могут изменить состав бактерий в кишечнике.

Найдите время для опорожнения кишечника

Попробуйте встать раньше, чтобы позавтракать, а затем переместите кишечник. Еда может стимулировать желание пойти, и вы, вероятно, чувствуете себя наиболее расслабленным в вашей домашней ванной.

Но не надо тоже расслаблены там - чем больше времени вы проводите в туалете, тем больше вероятность, что вы напрягаться при дефекации.«Не берите мобильный телефон в ванную. с вами, или поработайте на своем компьютере, или почитайте книгу », - советует д-р Зутши.

И если вы чувствуете побуждение пойти куда-нибудь, не избегайте общественных туалетов. Задержка дефекации может на самом деле усугубляют запор.

Что у вас на тарелке?

Изменили ли вы недавно свою диету? Иногда резко изменения в питании могут вызвать запор.

Например, если вы внезапно уберете из своего рациона все жиры, легко заблокироваться.Вы не хотите переборщить с жиром, но вам нужно мало что может продвигать через кишечник.

Волокно - не всегда ответ

Если вы добавляете клетчатку в свой рацион в виде еды или добавки делают вас более раздутым и заблокированным, чем раньше, есть ряд потенциальных причин. Например, при «медленном транзитном запоре» состояние там, где кишечник не продвигает вещи быстро, клетчатка находится в кишечнике и может ухудшить ваше самочувствие.

Короче говоря: если от клетчатки становится хуже, не добавляйте Больше.Обратитесь к врачу.

Знайте, когда обращаться к врачу

Иногда простых изменений недостаточно. Если твой запор не поддается лечению или изменениям в вашем рационе, и если он длится недели или месяцы, доктор Зутши рекомендует пройти обследование для исключения более серьезных медицинских причин.

Особенно важно обратиться к профессионалу, если у вас другие симптомы, такие как головокружение, усталость, судороги или спазмы.

Хронический запор может быть признаком таких состояний, как:

Гипертиреоз
Гиперкальциемия
Целиакия
Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Запор, вызванный опиоидами, является самостоятельным явлением и должен также лечиться у врача, д-р.Зутши говорит.

При сильном запоре есть варианты

Если ваш запор тяжелый и не проходит с изменения в диете и образе жизни, могут быть другие варианты, которые вы можете обсудите со своим врачом. Хирургия - самый последний вариант.

Доступен широкий спектр слабительных, а также препараты, способствующие развитию моторики, которые может назначить врач. Иногда домашние средства могут приносят облегчение, например, диетическое растительное или минеральное масло для смазки кишечник.

Вот итог: сначала попробуйте простые исправления, но если они потерпите неудачу, не страдайте напрасно. Если вы думаете, что ваш стул не вы считаете нормальным, сначала обсудите это со своим лечащим врачом, который может поговорить с вами о лечении или направить вас к специалисту, который может помочь заставить кишечник снова двигаться.

Почему это часто и как лечить

Соавторами этого поста являются Грейс МакКлюр и доктор Николас Фриш, доктор медицины, ОС, магистр делового администрирования.

Запор после операции - не повод для смеха. Хотя «туалетные разговоры» могут не быть любимой темой за обеденным столом, это часто задаваемый вопрос между пациентами и хирургами, а также в сообществах поддержки и на форумах. Чтобы разобраться (без каламбура) того, почему запор после операции беспокоит так много пациентов, мы поговорили с хирургом-ортопедом и консультантом PeerWell, доктором.Николас Фриш.

Доктор Фриш объясняет запор как «отход на несколько дней от обычного режима, который у всех разный. Если ваш обычный распорядок дня истек более чем на несколько дней, это может указывать на то, что происходит что-то более серьезное, и требует дальнейшего медицинского обслуживания ».

Читайте дальше, пока мы объясним: Симптомы запора, почему послеоперационный запор является обычным явлением, как предотвратить запор до того, как он случится, и что делать, если испражнение сильно испорчено.

Симптомы запора:

Запор в общих чертах определяется как «менее трех дефекаций в неделю» или, как говорит доктор Фриш, «выход на несколько дней по сравнению с обычным режимом». Вот симптомы запора:

Заметно меньшее количество испражнений, чем обычно (например, если вы обычно опорожняетесь дважды в день, перерыв в течение 2 дней может быть вашей версией запора)
Чувство вздутия
Боль в животе, животе или прямой кишке
Стул твердый, мелкий или галечный
Затруднение при опорожнении кишечника
Ощущение, будто «тебе все равно нужно идти» после перерыва в ванной
Чувство медлительности или вялости

Почему запор после операции является обычным явлением?

После операции (например, замены бедра или колена, реконструкции ACL, операции на спине и т. Д.)) вы, по сути, создали «идеальный шторм» от запора. Обезболивающие, отсутствие физических упражнений / активности, изменение диеты и анестезия - все это доказано, что способствуют запору. Фактически, только опиоидные обезболивающие (даже в сочетании с любыми другими факторами) вызывают запор у 40% пациентов. Другими словами, послеоперационный запор в некоторой степени очень распространен.

Доктор Фриш объясняет запор после операции «многофакторным». Он объясняет, что запор может быть «спровоцирован стрессом, а операция - это стресс».Изменение диеты и типа пищи, которую вы едите, также может вызвать запор. Добавьте к этому уменьшенное потребление жидкости и обезвоживание, сами лекарства, а также анестезию, и вы получите эффект ».

Запор может быть вызван / усугублен:

Наркотические обезболивающие (обычно из рецептурных опиоидных препаратов)
Общая анестезия (не местная или региональная)
Воспаление (вызванное хирургической травмой или такими осложнениями, как инфекция)
Отсутствие упражнений, движения или бездействия
Диетические изменения (например, меньше овощей, меньше клетчатки и т. Д.)
Стресс, беспокойство и депрессия (например, чувство подавленности после операции может вызвать стресс, а ощущение запора может усугубить этот стресс, создавая порочный круг)
Обезвоживание (недостаточное употребление воды)
Основные состояния (например, болезнь Паркинсона, заболевания щитовидной железы, синдром раздраженного кишечника и т. Д.)

5 способов лечения запора после операции

После операции ты будешь не в лучшем виде. Добавление запора в смесь может показаться вишенкой на торте.Тем не менее, существует множество проверенных способов восстановить работу кишечника, чтобы вы могли сосредоточиться на восстановлении.

1. Добавьте клетчатку в свой рацион

Перед операцией вы могли внести некоторые изменения в диету, чтобы ускорить заживление. Продукты, богатые белком, кальцием, витамином D, витамином C и т. Д., Являются отличным способом дать толчок организму к восстановлению тканей, костей, мышц и т. Д. Однако ваша предоперационная и послеоперационная диета может выглядеть немного иначе.

После операции вам нужно будет включить в свой рацион дополнительную клетчатку.Клетчатка добавляет «субстанции» к стулу, вытягивая воду и облегчая отхождение стула. Клетчатку можно рассматривать как «трубочист» вашего пищеварительного тракта, очищающий вас.

Женщины должны потреблять не менее 25 мг клетчатки в день, а мужчины - не менее 38 мг.

Продукты с высоким содержанием клетчатки:

Груши (5,5 г на грушу)
Малина (6,5 г / 100 г)
Авокадо (6,7 грамма / 100 граммов)
Артишоки (10.3 грамма / 100 грамм)
Темный шоколад (10,9 г / 100 г)
Фасоль, нут, чечевица (11-15 г / 1 чашка)
Попкорн (14,5 г / 100 г сухих ядер)
Чечевица (15,6 г / 1 чашка)
Овес / овсянка (16,5 г / 1 стакан сырого овса)
И лидер: Семена чиа / батончики из семян чиа (100 граммов сушеных семян чиа содержат 34 грамма клетчатки!)

2.Наслаждайтесь магией чернослива

Вы слышали это раньше, но слухи верны: чернослив - волшебство от запора. Чернослив (он же сушеные сливы), сливовый сок (часто подается теплым) и порошок сушеной сливы - это естественные средства, регулирующие дефекацию. Медицинское сообщество поддержало использование чернослива при запоре, сославшись на то, что он может быть очень эффективным при облегчении запора и симптомов.

Фактически, в исследовании, опубликованном в журнале «Пищевая фармакология и терапия», было проведено испытание с участием двух групп пациентов, страдающих запорами.Одна группа принимала 100 граммов сушеного чернослива, а другая группа принимала 22 грамма псиллиума (растворимого волокна) каждый день. Через 3 недели у группы, получавшей чернослив, «улучшилась частота стула и его консистенция по сравнению с подорожником». Другими словами, чернослив (который содержит природное слабительное средство, называемое «слабительным сорбитолом» и клетчаткой), доказал свою эффективность при лечении запоров.

Совет: Чернослив является одновременно профилактическим и реактивным. Начните употреблять 100 граммов чернослива (около 10 черносливов без косточки) в дни, предшествующие операции, и в течение всего периода выздоровления, особенно если вы принимаете опиоидные обезболивающие.

3. Попробуйте слабительные

Существует множество различных видов слабительных, отпускаемых без рецепта и по рецепту. Слабительные средства выпускаются в виде питьевых соков, таблеток, капсул, жевательных конфет, порошков, клизм и т. Д. Выбор лучшего слабительного может оказаться непосильной задачей, поэтому посоветуйтесь со своим врачом или попросите фармацевта выбрать для вас лучшее слабительное.

Знаете ли вы: Размягчитель стула является слабительным. Размягчители стула (так называемое смягчающее слабительное) - лишь один из многих типов слабительных средств.

Вот различные виды слабительных (чтобы вам не пришлось бороться с аптечным островом):

Размягчитель стула (смягчающее слабительное): Это слабительное средство смягчает стул и является слабительным «начального уровня». Его лучше всего использовать при легком запоре, так как он обычно наименее эффективен. Вот список различных брендов смягчителей стула.
Слабительное, формирующее объемы: Это распространенный тип слабительного, который помогает удерживать воду в стуле.Это не быстрое действие, поэтому потребуется больше времени, чтобы почувствовать облегчение. Популярные бренды: Metamucil, Citrucel, FiberCon.
Гиперосмотическое слабительное: Этот тип слабительного, впитывая воду в кишечник, также помогает удерживать воду в стуле. * Гиперосмотические слабительные часто используются при хронических запорах.
Минеральное масло / лубрикант слабительное: Это слабительное, изготовленное из минерального масла, покрывает стул. Смазка облегчает посещение туалета, а также обеспечивает увлажнение стула...и скользко. Этот тип может принести немедленное облегчение и лучше всего подходит для краткосрочного использования. Его принимают внутрь, и в крупных аптеках будет собственный бренд.
Солевое слабительное: Подобно гиперосмотическому слабительному, этот тип также втягивает больше воды в кишечник. Это слабительное средство, также называемое «цитратом магния», обычно выпускается в виде напитков и действует в течение 6 часов.
Стимулирующее слабительное: Увеличивает подвижность кишечника, быстро действует. Этот тип можно принимать в виде таблеток, суппозиториев или жидкости.Лекарственные ингредиенты различаются, но популярные бренды включают: Dulcolax, Senexon, Senokot, Correctol, Ceo-Two Evacuant.

Примечание: Слабительные не следует использовать на регулярной основе. Если вы используете их дольше, чем указано в инструкции (обычно более пары дней), обратитесь к врачу.

4. Сохраняйте водный баланс: пейте и пейте еще!

После операции крайне важно поддерживать водный баланс. Чтобы кишечник работал должным образом, а стул легко проходил, вам необходимо пить воду.Если у вас недостаточно воды в кишечнике или толстой кишке, ваше тело будет впитывать воду, которая в противном случае составляла бы здоровый стул.

После операции вы более подвержены обезвоживанию. Опиоидные обезболивающие (которые могут быть назначены после ортопедической операции) могут обезвоживать вас. Кроме того, некоторые слабительные средства также могут способствовать обезвоживанию. Если у вас запор, добавьте больше питьевой воды в свой распорядок дня. Старайтесь выпивать не менее 8 чашек воды в день. Травяной чай также учитывается при потреблении воды.

Совет: Если ваш напиток содержит алкоголь, сахар или кофеин, он не будет таким увлажняющим. Старайтесь выпивать 8 чашек воды (газированной, газированной или теплой) в день.

5. Двигайтесь!

Если вы восстанавливаетесь после замены бедра или колена, операции на спине, ACL или многих других инвазивных операций, ваша подвижность будет снижена. Доктор Фриш объясняет, что «каждый раз, когда вам делают операцию, вы будете проходить через периоды, когда вы будете менее активны. Малоподвижный образ жизни может вызвать запор.”

Исследование, опубликованное на PubMed, предлагает следующее резюме: «Наиболее важные факторы, способствующие запору, - это снижение физической активности и недостаточное потребление клетчатки, углеводов и жидкости с пищей».

Когда дело доходит до борьбы с запором, необходимо двигаться. Поговорка «движение - это лосьон» приобретает совершенно новый смысл по отношению к вашему кишечнику. Увеличение количества движений, упражнений, ходьбы, ходьбы по лестнице и т. Д. В соответствии с предписаниями вашего хирурга имеет решающее значение для «регулярного».

Совет: В пределах вашего уровня боли ходите, выполняйте ежедневные упражнения, поднимайтесь и спускайтесь по лестнице и т. Д. Всегда сочетайте движение с гидратацией, чтобы перейти на следующую передачу.

Когда у вас запор?

Запор после операции является обычным явлением, но когда это проблематично? В какой момент вам следует обратиться к врачу? Доктор Фриш объясняет, что он рекомендует пациентам привлекать свою медицинскую бригаду, «когда вы отклонились от нормального поведения кишечника и замечаете дискомфорт».После операции, особенно в первые несколько дней после выписки, запор может сигнализировать о других серьезных проблемах.

Доктор Фриш объясняет: «Если у вас нет газов или дефекации, это может указывать на то, что кишечник не функционирует».

Будьте осторожны и обратитесь к своей команде, если у вас запор. Ваш врач разработает прогрессивные протоколы, которые помогут устранить распространенные причины запора. Обычно это означает прием смягчителя стула, добавление дополнительных 2-3 стаканов воды, употребление черносливового сока, добавление продуктов, богатых клетчаткой, пищевых добавок и т. Д.Следующим постепенным шагом может стать прием слабительных и прекращение приема опиоидных обезболивающих.

«В конце концов, если у вас есть история запоров, вернитесь к тому, что сработало в прошлом», - добавляет д-р Фриш.

Независимо от того, насколько вы страдаете запором, вы и ваш врач выполните определенные действия, чтобы вернуть вас к нормальной жизни.

Доктор Николас Фриш, доктор медицины, OS, MBA - отмеченный наградами хирург-ортопед из Рочестера, штат Мичиган.Он специализируется на малоинвазивных операциях по замене суставов и сложных ревизиях. Доктор Фриш закончил ординатуру в больнице Генри Форда в Детройте и стипендию по восстановлению взрослых в Медицинском центре Университета Раша в Чикаго. Доктор Фриш получил награду за лучшую клиническую статью в области ортопедии, стипендию AAHKS Healthcare Policy Fellowship, награду за выдающийся резидент в больнице Генри Форда, Connected Health Challenge от Ford Motor Co.