Блог

Как нормализовать работу кишечника при поносе


Как избавиться от диареи и нормализовать стул с помощью метапребиотика

Любой человек не единожды за свою жизнь сталкивался с неприятным явлением, под названием диарея. Это состояние характеризуется частыми позывами к опорожнению кишечника, при этом стул имеет жидкую или водянистую консистенцию. Расстройство стула, как правило, сопровождается такими дополнительными признаками, как газообразование в кишечнике (метеоризм), урчание, позывы к дефекации, которые дополняются жгучей или спастической болью в области прямой кишки (тенезмы). Характер лечения жидкого стула напрямую зависит от причины развития данного симптома.

Причины

Независимо от причины постоянного жидкого стула у взрослого или ребенка, лечение начинать безотлагательно, так как диарея может за короткий промежуток времени привести к развитию обезвоживания. В свою очередь, потеря жидкости организмом чревата нарушением водно-солевого баланса и развитием почечной и сердечной недостаточности. К основным причинам жидкого стула и урчания в животе у взрослого, можно отнести:

  1. Кишечные инфекции. Чаще всего диарея развивается при пищевых токсикоинфекциях, при попадании энтеровирусов, патогенных штаммов кишечной палочки и таких заболеваниях, как дизентерия и холера. Если кишечная палочка послужила причиной возникновения жидкого стула со слизью у взрослого или ребенка, лечение должно включать препараты, которые нормализуют баланс кишечной микрофлоры.
  2. Мальабсорбция. Если у взрослого длительное время наблюдается жидкий стул, то причиной может выступать нарушение процесса всасывания питательных веществ в тонком кишечнике.
  3. Нарушение моторно-эвакуаторной функции толстого кишечника. Речь идет о развитии гиперкинетической и гипокинетической диареи. Спровоцировать подобное состояние может длительный прием слабительных препаратов, а также синдром раздраженного кишечника.
  4. Воспаление кишечника. Одной из потенциальных причин нарушения стула является воспалительное поражение слизистой оболочки кишечника (энтероколит, энтерит). Если причиной жидкого стула является воспалительный процесс, то в испражнениях могут наблюдаться примеси крови, слизи или гноя.
  5. Приём отдельных групп лекарственных медикаментов. Спровоцировать жидкий стул может прием антибактериальных средств (цефалоспарины, Линкомицин, Ампициллин), экстракта наперстянки, солей магния или калия, противоаритмических средств (Пропранолол, Квиндилин), антикоагулянтов.

Очень часто диарея развивается на фоне дисбаланса кишечной микрофлоры. Это состояние именуется дисбактериозом или дисбиозом. Для лечения поноса, спровоцированного дисбактериозом, назначаются средства из группы пробиотиков. Уникальной способностью к восстановлению кишечной микрофлоры обладает биодобавка Стимбифид Плюс. Данное средство содержит комбинацию фруктополисахаридов и фруктоолигосахаридов, а также лактат кальция, который стимулирует рост и размножение полезных бактерий в просвете толстого кишечника. Эффективность биодобавки была доказана в ходе многочисленных клинических исследований. По результатам исследований была составлена сравнительная таблица.

Клинические особенности

Расстройство стула в виде диареи может протекать в острой или хронической форме. Продолжительность острой диареи может составлять до 2-3 недель. Для этого состояния характерны такие симптомы:

  1. Частые позывы к дефекации.
  2. Тошнота.
  3. Вздутие живота.
  4. Боль в околопупочной, правой или левой подвздошной области.

У таких пациентов наблюдаются признаки обезвоживания, общая слабость, снижение массы тела. Если причиной острой диареи является инфекция, то у человека повышается температура тела. Присутствие фрагментов крови в испражнениях при острой диарее говорит о повреждении слизистой оболочки кишечника. Лечение жидкого стула по утрам у взрослого зависит от причины острой диареи.

Продолжительность хронической диареи составляет 3 недели и более. Лечение частого жидкого стула у взрослых, причиной которого являются хронические заболевания может быть сформировано только по результатам комплексного обследования.

Диагностика

Для определения причины частого жидкого стула у взрослого и составления лечения, используются такие диагностические методы:

  1. Ректороманоскопия.
  2. Колоноскопия.
  3. Ультразвуковое исследование органов брюшной полости.
  4. Общиеклинический и биохимический анализ крови.
  5. Копрограмма.
  6. Анализ кала на дисбактериоз.

Лечение диареи

С учётом причины диареи, для её лечения могут назначить такие группы препаратов:

  1. Кишечные сорбенты.
  2. Антибиотики (при инфекционной диарее).
  3. Препараты, влияющие на кишечную моторику.
  4. Средства, восстанавливающие водно-солевой баланс в организме.

Для восстановления нормального эубиоза в кишечнике, независимо от причины развития диареи, рекомендован метапребиотик Стимбифид Плюс. Биодобавка стимулирует рост собственной кишечной микрофлоры, подавляет гнилостные и бродильные процессы, положительно влияет на защитные свойства организма и препятствует размножению болезнетворных микроорганизмов в желудочно- кишечном тракте. Стимбифид Плюс содержит уникальную питательную среду для бифидобактерий, что позволяет за короткий промежуток времени увеличить их популяцию. Этот факт подтверждает сравнительная шкала эффективности препаратов для лечения диареи у взрослых и детей.

Профилактика

Основная профилактика острой и хронической диареи заключается в соблюдении правил гигиены питания и личной гигиены. Мясные и рыбные ингредиенты перед употреблением необходимо подвергать термической обработке. Фруктовые, овощные ингредиенты и зелень, перед употреблением в пищу необходимо тщательно мыть под проточной водой. Особое внимание следует уделять гигиене рук, которые необходимо мыть перед едой с использованием мыла. Важно избегать употребления сырой воды, так как она имеет сомнительное качество.

/ Доктор Стимбифид

Поделиться в соцсетях:

Как нормализовать стул и естественную дефекацию

Опорожнение кишечника - это инстинкт, а не приобретенная черта. Новорожденных не нужно учить опорожнять кишечник - это происходит у них так же естественно, как дыхание или плач. Точно так же есть пожилые люди, у которых никогда не было проблем с регулярным опорожнением кишечника, и у них нет общих колоректальных расстройств, таких как увеличенный геморрой, дивертикулярная болезнь или недержание мочи. Так почему же тогда многим другим людям не повезло?

Есть несколько примечательных характеристик e. естественный стул , который в равной степени относится к счастливым детям, здоровым пожилые люди и все промежуточные:

  • Сильные позывы к дефекации 900 14.В идеале сильное ощущение опорожнения кишечника после каждого крупного еды или хотя бы один раз в день.

  • Табуреты малогабаритные . Табуреты маленькие, мягкие, размером с палец, иногда едва сформированные. По классификации Бристольской шкалы табуретов они соответствуют типам с 4 по 6.

  • Малый объем табуретов. Вес в стул обычно составляет не более 100-150 грамм на дефекацию.

  • Незаметный акт .Акт дефекация - это легкий, быстрый и полный отхождение стула. Это не более заметно, чем акт мочеиспускания. Там есть абсолютно никаких сознательных усилий или напряжений.

Если ваш стул не соответствует описанному выше, означает, что они больше не являются «естественными», и вы сталкиваетесь с повышенным риском больших и малых колоректальных расстройств - от повсеместного геморроя до рак толстой кишки и все остальное, что вы можете найти под заголовком Colorectal Diseases любого медицинского справочника.

Из этого руководства вы узнаете, как восстановить Natural испражнения (с учетом повреждений, которые вы уже получили не зашла слишком далеко), как предотвратить новые повреждения и, прежде всего, как чтобы защитить себя от рака толстой кишки.

В медицинских учебниках нет определения естественного испражнения , но есть множество терминов, описывающих «неестественный» стул. Это неровностей, costivity, больших стул, твердый стул, натуживание, неполное опорожнение, запор, и с преобладанием запоров СРК .

Когда пациенты обращаются за помощью по любому из вышеперечисленных состояния, врачи обычно переводят их все в два кратких сроки - запор или нарушение . Для краткости я буду использовать термин "запор" в этом руководстве вместо неудобного и длительное «неестественное опорожнение кишечника» или неспецифическое и предварительное "неправильность".

Диарея - тоже неестественное состояние, но противоположная сторона спектра. Потому что многие аспекты этого быстро меняющегося расстройство может потребовать немедленного медицинского вмешательства (особенно при детей), его ведение, профилактика и лечение полностью за пределами этого сайта.

Отзыв читателя

Я страдал, следуя совету гастроэнтеролога. Он заставлял меня принимать пищевые добавки с клетчаткой и слабительные, и все же у меня было вздутие живота, боли, запоры и диарея. Я думал, что в конце концов умру от непроходимости кишечника. Я начал принимать Hydro C, а также утреннюю и вечернюю упаковку витаминов и чувствую, что моя прекрасная жизнь вернулась. У меня больше нет боли или проблем с запором или диареей. Вот это да. Я просто хочу сказать БОЛЬШОЕ СПАСИБО."К.Б., Гриндейл, Висконсин (по электронной почте)

Если кто и сумасшедший, то это не ты ...

Когда сами врачи обратитесь за советом, они ознакомятся с «Руководством по диагностике и терапии Merck», очень влиятельный и уважаемый сборник медицинских ноу-хау. По словам издателя, это " наиболее широко используемый в мире медицинский учебник. «Вот что такое запор [1] раздел руководства говорит им ( изображение изменено, чтобы соответствовать этой странице ):

Как видите, по данным Merck, неестественный кишечник движения вполне приемлемы.С другой стороны, ожидание естественного испражнения - это « неправильное убеждение ».

Понятия не имею, кто были "эксперты", написавшие это ереси, и к каким источникам они обращались при ее написании, и кто редакторы разрешили это печатается, но это именно то, что он говорит. Черт бесконечный человеческий опыт, чертовски академические знания, черт существующие медицинские учебники и чертовски опубликованные исследования.

И руководство продолжает укреплять догму: « Врачи должен объяснить, что ежедневное испражнение не имеет значения… " И если пациенты игнорируют эти рекомендации, они, скорее всего, будут « обсессивно-компульсивным ». и может впасть в депрессию » из-за неспособности испражняться ежедневно ." Принимая во внимание неоспоримый статус и авторитет Merck, ни ни врачи, ни пациенты вряд ли когда-либо усомнятся в этих рекомендациях.

Верный, как дождь в Грузии, благонамеренный врач - уже заставили думать, что любой, кто жалуется на запор может быть психотическим чудаком - переводит этот глупый совет на утешительный язык, чтобы псих, стоящий перед ним, не пошел по почте:

- Тебе не о чем беспокоиться, дорогой (... капризный сука!..). Вероятно, это у вас в голове (... давай усадку, болван! ..

- Спасибо, доктор (... вы, покровительственный засранец! ..). большое спасибо (... спасибо, сволочь! ..). Я постараюсь не волноваться (... мне нужно найди доктора получше ...).

- Добро пожаловать, дорогой (... какой идиот ...). И не забывайте про волокно! Видеть Вы скоро. (... Боже, заставь ее исчезнуть ...) Следующий пациент, пожалуйста!

Этот театр абсурда играет изо дня в день. повсюду в медицинских кабинетах. Так что никого не должно удивлять узнать этот запор бывает " самых распространенная жалоба на пищеварение в Соединенных Штатах, превосходящая все другие хронические расстройства пищеварения [2].«

Вот что действительно знающий и заинтересованный врач или диетолог должен был рассказать вам о восстановлении естественного испражнения , какими бы ни были ваши жалобы и осложнения:

The праймер по фекальной инженерии
(Демистификация испражнений)

В идеале, дорогая, нужно опорожнять кишечник каждый день, желательно после каждого основного приема пищи. Стул должен быть маленьким, легкий и едва заметный, как в детстве и пользовался абсолютно естественным испражнением.

Запор, нерегулярность и твердый стул имеют много причин. Основными среди них являются поражение кишечной флоры или дисбактериоз; использование волокна для заменить мертвые бактерии; увеличение внутреннего геморроя; ан прискорбная тенденция отказываться от табуретов до тех пор, пока не будет доступный; употребление слабительных средств; повреждение нервов, связанное с приемом лекарств, диабетом или недостаточностью питания; боязнь боли или кровотечения при опорожнении кишечника; побочные эффекты многих часто используемые лекарства; и некоторые другие.

Ваш возраст, дорогой, не влияет на естественных дефекаций напрямую, если вы не испытывали проблемы надолго время, и ваша толстая кишка, прямая кишка и анус уже необратимо поврежден большим стулом. Очевидно, чем ты старше, тем глубже ущерб. Вот почему люди связывают аномальные испражнения с возрастом.

Если ваши колоректальные органы здоровы, нормальная диета не играет значительной роли в естественных дефекациях , даже с умеренным количеством клетчатки, за исключением диетического жирового фактора.Жир необходим для стимуляции дефекация. Эта связь диеты и запора - одна из самых трудно принять, потому что люди обычно приравнивают еду к стулу.

Позвольте мне объяснить вам эту связь еды и стула в подробнее, иначе сложно будет восстановить натуральный испражнения или избавление от запора:

Самый большой компонент стула - это вода - от 65% до 85%. При диете с низким содержанием клетчатки непереваренные остатки пищи составляют от 5% до 7%. от общего объема стула.В рационе с высоким содержанием клетчатки они составляют от 10% до 15%. Вот почему здоровые люди, которые постятся или не могут есть твердую пищу из-за Внезапная неотложная медицинская помощь по-прежнему продолжает опорожнять кишечник - еда, как говорят, не делает погоду.

Этот удивительный разрыв между едой и стулом становится очевидным после разделения основных продуктов питания на шесть основных компоненты - вода, углеводы, белок, жир, клетчатка и зола. Только клетчатка неудобоварим. Остальные перевариваются полностью или почти полностью:

  • Вода из продуктов питания и напитков полностью абсорбируется тонкий и толстый кишечник.Всего около 100 мл «встроенного» вода выводится вместе с нормальным стулом, но это пропорционально больше в диете с высоким содержанием клетчатки. Содержание воды более 85% [3] - всего лишь Разница 10% - характерна для диареи.

  • Простые и сложные углеводы (сахара и крахмалы) полностью перевариваются в тонком кишечнике (кроме лактозы, который ферментируется) и всасывается в кровь в виде глюкозы, фруктоза и галактоза. Более 0,5% непереваренных углеводов в стул считается ненормальным [4].

  • Белок из мяса, рыбы, птицы, молочных продуктов, морепродуктов и растения полностью перевариваются и всасываются в кровь в виде аминокислот. Так в нормальном стуле нет белка, кроме пригоревшего мяса.

  • Около 95% всего потребляемого жира абсорбируется тонкий кишечник. Жир в стуле, превышающий 6% [5] потребляемого жира, является считается ненормальным. Это состояние называется стеатореей.

  • Все продукты питания содержат нерастворимые минеральные соли и земли минералы, которые попадают в толстую кишку в непереваренном виде.Это неудобоваримый порция пищи называется пеплом и определяется кремацией. Нормальный кал содержит от 0,2% до 1,2% золы.

Таким образом, если в вашем ежедневном меню 200 г мяса (2 г золы), 100 г жира (5 г непереваренного) и 200 г легкоусвояемой углеводов (1 г золы), всего 8 г - полторы чайные ложки - непереваренные остатки пищи попадут в толстую кишку. Это не достаточно, чтобы даже быть замеченным в унитазе.

Фекалии превращаются в стул перистальтикой кишечника, с большой порцией слизь, выделяемая слизистой оболочкой кишечника.Слизь связывает вместе остатки пищи, кишечные бактерии и метаболический мусор - мертвые клетки тела и остатки метаболической активности, сбрасываемые печенью вместе с желчью.

Справочник по питательным веществам

Найдите содержание питательных веществ:

  • Ясень
    • Белок
    • жир
    • Холестерин
    • Углеводы
    • Сахар
    • Волокно
    • Вода
    • калорий
    • Ясень

Внутри пищевой группы:

.

Как улучшить работу кишечника и избежать запоров

Перекус на ходу, поедание гамбургеров и сладостей, малоподвижный образ жизни, прием лекарств - все это влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Как и любой человеческий орган, кишечник выполняет важнейшую функцию переваривания и всасывания пищи.

Функциональная способность кишечника напрямую связана с состоянием микрофлоры органа. Нарушение определенных функций кишечника вызвано появлением различных заболеваний (запор, диарея и др.)).
Содержание:

  • Причины расстройства кишечника
  • Как нормализовать функцию кишечника
  • Улучшить функцию кишечника с помощью лекарств
  • Народные средства для восстановления микрофлоры кишечника

Причины нарушения кишечника

Нарушение функции кишечника напрямую связано со многими факторами . Сам корпус постоянно заполнен разного рода шлаками.

В процессе жизнедеятельности некоторые микроорганизмы организма погибают, пищевые отходы накапливаются в кишечнике, что приводит к нарушению функциональной активности важного органа человека.Со временем скопившиеся отходы дадут о себе знать: в кишечнике появятся камни, кровь может быть загрязнена из-за разложения белков, повысится кислотность.

Эти нарушения доставляют человеку большой дискомфорт, заставляют изменить привычный образ жизни. При увеличении физических нагрузок увеличивается кровообращение, что способствует внесению в кровь огромного количества вредных шлаков.
Функциональное нарушение в кишечнике может быть вызвано следующими причинами:

  • Стрессовые ситуации и депрессия

  • Расстройство дня (бессонница, недостаток сна и др.))

  • Седативный образ жизни

  • Обезвоживание организма

  • Ночная работа

  • Частые командировки и путешествия

  • Изменение условий на новое место, пребывание в больнице

    Беременность

  • Пожилой возраст

Чаще всего заболевание возникает из-за развития в организме каких-либо заболеваний, нарушающих перистальтический вид кишечника (заболевания нервной системы, аутоиммунные заболевания, сахарный диабет, геморрой и др. .).

Употребление некачественной или слишком жирной пищи, недостаточное потребление легкоусвояемой пищи может вызвать сбои в работе кишечника и привести к запорам.

Трудности опорожнения кишечника возникают при низком потреблении растительной пищи, потреблении большого количества белковой пищи и низком потреблении жидкости. Употребление чипсов, сухарей, тортов, полуфабрикатов, консервов значительно увеличивает нагрузку не только на кишечник, но и на печень, что приводит к сбоям в работе отдельных органов.

Нарушение процесса образования стула и перистальтики кишечника часто связано с приемом некоторых лекарственных препаратов. К таким лекарствам относятся:

Неконтролируемое употребление этих препаратов отрицательно влияет на кишечник, что вызывает метаболические процессы в организме, необходимые для нормального функционирования определенных органов.


Чтобы не допустить возникновения запоров, при любых нарушениях в работе кишечника следует обратиться к врачу.

Как нормализовать работу кишечника

Чтобы устранить сбои в работе кишечника, необходимо соблюдать диету. На время следует отказаться от жирных, копченых, сладких, мучных, острых и соленых блюд. В течение дня еда рекомендуется только в вареном, запеченном и тушеном виде. Забудьте о бесполезных перекусах, их следует заменить сухофруктами, свежими фруктами, орехами или йогуртом.

Чернослив и инжир особенно полезны для восстановления микрофлоры кишечника. Сухофрукты можно добавлять в каши, вареные компоты и т. Д.
При разрыве кишечника очень полезны винегреты, каши, овощные супы и бульоны, травяные настои и т. Д. В рацион обязательно должны входить цельнозерновые продукты. Клетчатка и отруби - отличный источник пищевых волокон.

Они являются рассадником бактерий, способствуют нормализации микрофлоры кишечника. Полезные свойства пищевых волокон повышают сократительную способность кишечника и очищают его стенки от каловых камней.


Овсянка помогает регулировать работу кишечника.Приготовленная на воде каша очищает организм от шлаков, нормализует работу желудочно-кишечного тракта и улучшает обмен веществ.

Стабилизировать работу пищеварительной системы и кишечника, восстановить микрофлору помогут кисломолочные продукты. Ряженка, йогурты без сахара, простокваша, кефир обогащены полезными бактериями, влияющими на работу кишечника.

Лук и чеснок помогут уничтожить болезнетворные бактерии. Эти дезинфицирующие средства полезно есть утром и вечером.

Сразу после пробуждения лучше начинать каждый день со стакана чистой воды. В воду можно добавить немного лимона. Теплая вода с добавлением лимона улучшает пищеварение, а также способствует свободному опорожнению кишечника. Ежедневно количество выпиваемой жидкости должно составлять около 2 литров. В эти 2 литра не входят соки, чай, кофе, молоко и прочая жидкость. Пейте только воду.

Вода увеличивает количество каловых масс в кишечнике, усиливает поступательные движения кишечника.
Для поддержания физиологических функций кишечника необходимо повышение двигательной активности. Ежедневное выполнение простых упражнений поможет проснуться, тонизировать кишечник и начать выполнять свои основные функции.

Помимо вышеперечисленных рекомендаций полезно ставить клизмы. От скопившихся шлаков и токсинов избавляться весной или осенью. Очистить кишечник от вредных бактерий и шлаков, угнетающих рост полезных микроорганизмов, помогут разные клизмы.Для приготовления очистительных травяных клизм можно использовать календулу, ромашку, тысячелистник, эвкалипт, шалфей и др.

Травы можно применять как индивидуально, так и в сборах.

Травяная клизма из шалфея и тысячелистника. Для приготовления отвара для клизмы траву берут в равном соотношении 1: 1, заливают 0,5 л кипятка и оставляют настаиваться на час. Перед употреблением отвар нужно процедить.


Клизма из свекольного настоя. Пигилиграмму сырой свеклы следует очистить, натереть на терке и залить кипятком (1.5 литров). Настаивать свеклу 20-30 минут. Полученный настой процедить и оставить на время остыть. Эта клизма помогает при запорах, дисбактериозе. Настой свеклы улучшает перистальтику кишечника.

В раствор клизмы можно добавить немного перманганата калия. Ее кристаллы в кишечнике растворяют слизь, выводят шлаки, улучшают работу органа. В кипяченую воду следует добавить пару кристаллов перманганата калия. Вода должна быть розоватой, но не фиолетовой. Тщательно перемешайте воду до полного растворения кристаллов и сделайте клизму.

Очищение клизмами рекомендуется 1-2 раза в неделю.

Очищающие средства на основе трав выводят газы из толстой кишки, улучшают перистальтику и обладают вяжущим действием.

Улучшение функции кишечника с помощью лекарств

Если пищеварительная функция нарушена, организм теряет необходимое количество ферментов, необходимых для его правильного функционирования. Для восстановления функциональной активности кишечника врачи рекомендуют принимать ферментные препараты.

  • Препараты на основе панкреатина (Мезим, Панзинорм, Фестал и др.) Очень эффективны при нарушении функций желудочно-кишечного тракта. Эти препараты восполняют недостающие ферменты и увеличивают секрецию собственных пищеварительных ферментов.

  • При нарушении функциональной способности кишечника полезно принимать препараты, содержащие живые бактерии (Линекс). Эти полезные бактерии являются естественными обитателями кишечника, помогают переваривать пищу, а также синтезируют некоторые витамины и не позволяют размножение вредных бактерий.

  • Для поддержания и восстановления нормального баланса кишечных бактерий используют Бифидумбактерин. Бифидобактерии, входящие в состав препарата, защищают от проникновения вредоносных бактерий в кишечник, улучшают пищеварение, способствуют усвоению витаминов и аминокислот.

  • К другим пробиотикам, нормализующим состояние микрофлоры кишечника, относятся: Пробиофор, Энтерол, Бифиформ, Бактисубтил и др.

Эти препараты используются как для лечения, так и для профилактики дисбактериоза, для восстановления баланса и увеличения синтез важных ферментов в организме.

Народные средства восстановления микрофлоры кишечника

Если с помощью рационального питания не удается избежать проблем с кишечником, то регулярность стула восстанавливается, а известные народные методы позволяют улучшить функциональные возможности организма. кишечник. Необходимо знать, что у некоторых нетрадиционных средств народной медицины есть противопоказания. Поэтому перед тем, как начинать использование лечебных трав или стоит посоветоваться с врачом.

Традиционными слабительными являются оливковое и подсолнечное масло, капустный рассол и сливы. Принимать утром по чайной ложке натощак.
Стимулировать опорожнение кишечника помогает настой клюквы. Чтобы наполнить 1-литровую банку, залейте ее кипяченой водой комнатной температуры, добавьте клюкву и накройте целлофаном. Шею хорошо обвязать шнурком и поставить в холодное место. Через 2-3 дня настоя принимать по 1 стакану утром перед едой.

Отвар травы тысячелистника и одуванчика.Необходимые ингредиенты можно приобрести в аптеке или забрать в весенне-летний период.

Для приготовления отвара нужно взять в равной пропорции по одной столовой ложке корней тысячелистника и одуванчика. Залить зелень стаканом горячей воды и оставить на 5-10 минут. Отвар нужно принимать небольшими глотками в течение дня.

Настой для улучшения работы кишечника. В равном количестве одной чайной ложки нужно взять ромашку, зверобой и крапиву.Все ингредиенты измельчить и залить стаканом кипятка. Смесь необходимо настоять некоторое время. Через 60 минут настой будет готов к употреблению.

Продолжительность лечения не должна превышать 10 дней. Принимать по 3 столовые ложки 3 раза в день за час до еды. Настой противопоказан людям, страдающим гипертонией, атеросклерозом, женскими заболеваниями. Запрещен беременным женщинам и людям с повышенной свертываемостью крови.

Семена льна для нормализации стула.В 2 стакана горячей воды добавьте 2 столовые ложки семян льна. Оставить настой на 15 минут. Семена следует взять перед сном и запить полученным настоем. Это лекарство можно применять как в жидком, так и в сухом виде.


Восстановить перистальтику кишечника семенам подорожника помогут пшеничные отруби. Семена измельчите в кофемолке и принимайте утром перед завтраком, запивая водой. В кишечнике они набухают, что упрощает образование каловых масс и способствует легкому опорожнению.Пшеничные отруби необходимо принимать по чайной ложке перед едой, обязательно запивая теплой кипяченой водой.

Отвар на фруктовой основе. Для приготовления фруктового бульона понадобятся абрикосы, сливы и яблоки в пропорции 2: 2: 3. Плоды необходимо измельчить, добавить в кастрюлю и залить 2 литрами воды. Поставить сковороду на небольшой огонь и варить фрукты 30 минут.

Затем слить отвар, раздавить фрукты до консистенции пюре и добавить в бульон. Принимать отвар можно в любое время суток.Курс очищения проводят 5 дней, затем следует сделать небольшой перерыв.

Восстановить работу кишечника помогут не только отвары и сборы, диетическое питание, но и упражнения. Необходимо больше двигаться и дышать свежим воздухом.


Если наладить работу кишечника, то удастся сохранить хорошее самочувствие, работоспособность и отличное настроение.

.

Диарея: причины, лечение и симптомы

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Диарея - одна из наиболее частых жалоб на здоровье. Оно может варьироваться от легкого временного состояния до потенциально опасного для жизни.

По оценкам, ежегодно в мире регистрируется 2 миллиарда случаев диарейных заболеваний. Кроме того, около 1,9 миллиона детей в возрасте до 5 лет - в основном в развивающихся странах - умирают от диареи каждый год.Это делает его второй по значимости причиной смерти в этой возрастной группе.

Диарея характеризуется ненормально жидким или водянистым стулом. Большинство случаев диареи вызвано бактериями, вирусами или паразитами. Расстройства пищеварительной системы также могут вызывать хроническую диарею.

Если стул часто выделяется, но нормальной консистенции, это не диарея. Точно так же у детей, находящихся на грудном вскармливании, часто бывает жидкий липкий стул. Это нормально.

В этой статье рассматриваются причины и методы лечения диареи.Также рассматриваются симптомы, диагностика, профилактика и время обращения к врачу.

Многие случаи диареи вызваны инфекциями желудочно-кишечного тракта. Микробы, ответственные за эту инфекцию, включают:

  • бактерий
  • вирусов
  • паразитарных организмов

Наиболее часто выявляемыми причинами острой диареи в США являются бактерии Salmonella , Campylobacter , Shigella и Escherichia coli .

Некоторые случаи хронической диареи называют «функциональными», потому что, хотя все органы пищеварения кажутся нормальными, они не функционируют так, как в идеале. В развитых странах синдром раздраженного кишечника (СРК) является наиболее частой причиной функциональной диареи.

СРК вызывает множество симптомов, включая спазмы, боли в животе и изменение привычек кишечника, которые могут включать диарею, запор или и то, и другое.

Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) - еще одна причина хронической диареи.IBD описывает язвенный колит или болезнь Крона. Оба состояния также могут вызывать кровь в стуле.

Некоторые другие основные причины хронической диареи включают:

  • Микроскопический колит: Это стойкий тип диареи, который обычно поражает пожилых людей. Он развивается из-за воспаления и часто возникает в ночное время.
  • Мальабсорбционная и мальдигестивная диарея: Первое связано с нарушением всасывания питательных веществ, а второе - с нарушением функции пищеварения.Целиакия - один из примеров.
  • Хронические инфекции: Путешествие в прошлое или употребление антибиотиков может быть ключом к разгадке хронической диареи. Также причиной могут быть различные бактерии и паразиты.
  • Диарея, вызванная лекарственными средствами: Слабительные и другие лекарства, включая антибиотики, могут вызвать диарею.
  • Причины, связанные с эндокринной системой: Иногда диарею вызывают гормональные факторы. Так обстоит дело с болезнью Аддисона и карциноидными опухолями.
  • Причины, связанные с раком: Неопластическая диарея связана с рядом видов рака кишечника.

Легкие случаи острой диареи могут разрешиться без лечения.

При стойкой или хронической диарее врач вылечит любые причины, лежащие в ее основе, в дополнение к симптомам диареи.

В разделах ниже более подробно рассматриваются некоторые возможные варианты лечения.

Регидратация

Дети и пожилые люди особенно уязвимы для обезвоживания. Во всех случаях диареи регидратация жизненно необходима.

Люди могут заменить жидкости, просто выпив их больше.Однако в тяжелых случаях человеку может потребоваться внутривенное введение жидкости.

Раствор или соли для пероральной регидратации (ПРС) относится к воде, содержащей соль и глюкозу. Тонкий кишечник абсорбирует раствор, чтобы восполнить потерю воды и электролитов со стулом. В развивающихся странах ORS стоит всего несколько центов.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявляет, что ПРС может безопасно и эффективно лечить более 90% нетяжелых случаев диареи.

Добавки цинка могут также уменьшить тяжесть и продолжительность диареи у детей.Различные продукты доступны для покупки в Интернете.

Противодиарейные препараты

Также доступны безрецептурные противодиарейные препараты. К ним относятся лоперамид (имодиум) и субсалицилат висмута (пепто-бисмол).

Имодиум - препарат против моторики, который уменьшает отхождение стула. Его можно приобрести без рецепта или в Интернете.

Пепто-Бисмол снижает диарейный стул у взрослых и детей. Это также может предотвратить диарею путешественников. Люди могут купить этот продукт онлайн или без рецепта.

Есть некоторые опасения, что противодиарейные препараты могут продлить бактериальную инфекцию за счет уменьшения удаления патогенов через стул.

Антибиотики

Антибиотики лечат только диарею, вызванную бактериальными инфекциями. Если причиной является определенное лекарство, может помочь переход на другой препарат.

Всегда консультируйтесь с врачом перед сменой лекарства.

Диета

Следующие советы по диете могут помочь при диарее:

  • потягивание прозрачных жидкостей, таких как напитки с электролитом, вода или фруктовый сок без добавления сахара
  • после каждого жидкого стула, восполняя потерю жидкости как минимум 1 чашкой жидкости
  • выпивая большую часть воды между приемами пищи, а не во время еды
  • употребляя продукты и жидкости с высоким содержанием калия, такие как разбавленные фруктовые соки, картофель без кожицы и бананы
  • потребляя продукты и жидкости с высоким содержанием натрия, такие как бульоны, супы, спортивные напитки и соленые крекеры
  • употребление в пищу продуктов с высоким содержанием растворимой клетчатки, таких как бананы, овсяные хлопья и рис, поскольку они способствуют сгущению стула
  • ограничение на продукты, которые могут усугубить диарею, например сливочные, жареные, с высоким содержанием молочных продуктов , и сладкие продукты

Продукты и напитки, которые могут усугубить диарею, включают:

  • жевательную резинку без сахара, мяту, черешню и чернослив
  • напитки с кофеином и лекарства
  • фруктоза в больших количествах из фруктовых соков, винограда, меда, фиников, орехов, инжира, безалкогольных напитков и чернослива
  • лактоза в молочных продуктах
  • магний
  • олестра (олеан), являющаяся заменителем жира
  • все, что содержит искусственные подсластители

Узнайте больше о продуктах, которые можно есть при диарее, здесь.

Пробиотики

Существуют смешанные данные о роли пробиотиков при диарее. Они могут помочь предотвратить диарею путешественников, а у детей есть данные, позволяющие предположить, что они могут уменьшить количество диарейных заболеваний на 1 день.

Люди должны посоветоваться со своим врачом, так как существует множество штаммов. Исследователи изучили больше всего пробиотиков на основе Lactobacillus rhamnosus и Saccharomyces boulardii для лечения диареи, связанной с антибиотиками.

Исследование в The Lancet не нашло доказательств, позволяющих предположить, что мультиштаммовый препарат бактерий был эффективным в предотвращении Clostridium difficile или диареи, связанной с антибиотиками.Они призывают к лучшему пониманию развития диареи, связанной с приемом антибиотиков.

Пробиотики выпускаются в капсулах, таблетках, порошках и жидкостях, и они доступны в Интернете.

Под поносом понимается водянистый стул, но он может сопровождаться другими симптомами. К ним относятся:

  • боль в животе
  • спазмы в животе
  • вздутие живота
  • потеря веса
  • лихорадка
  • боли в теле
  • озноб

Диарея также является симптомом других состояний, некоторые из которых могут быть серьезными.Другие возможные симптомы:

  • кровь или гной в стуле
  • постоянная рвота
  • обезвоживание

Если какой-либо из этих симптомов сопровождается диареей или если диарея хроническая, это может указывать на более серьезное заболевание.

Два потенциально серьезных осложнения диареи - это обезвоживание (в случаях тяжелой и частой диареи) и мальабсорбция (в случаях хронической диареи).

Диарея также может указывать на широкий спектр основных хронических состояний.Диагностика и лечение могут помочь предотвратить дальнейшие проблемы.

При диагностировании причины диареи врач спросит о симптомах человека и:

  • любых принимаемых в настоящее время лекарствах
  • его прошлой истории болезни
  • семейной истории
  • истории поездок
  • любых других медицинских состояниях, которые они иметь

Они также спросят:

  • когда началась диарея
  • как часто бывает стул
  • если в стуле присутствует кровь
  • если у человека рвота
  • , является ли стул водянистым или содержит слизь или гной
  • сколько там стула

Также будут искать признаки обезвоживания.Сильное обезвоживание может привести к летальному исходу, если человек немедленно не получит регидратационную терапию.

Тесты на диарею

Большинство случаев диареи разрешаются без лечения, и врач часто может диагностировать проблему без использования тестов.

Однако в более тяжелых случаях может потребоваться анализ стула, особенно если симптомы сохраняются дольше недели.

Врач также может порекомендовать дополнительные тесты, если у человека есть:

  • признаки лихорадки или обезвоживания
  • стул с кровью или гноем
  • сильная боль
  • низкое кровяное давление
  • ослабленная иммунная система
  • недавно путешествовал
  • недавно получал антибиотики или находился в больнице
  • диарея, сохраняющаяся более 1 недели

Если у человека хроническая или постоянная диарея, врач назначит анализы в зависимости от предполагаемой причины.

Сюда могут входить:

  • Общий анализ крови: Анемия может указывать на недоедание, кровоточащие язвы или ВЗК.
  • Функциональные пробы печени: Они будут включать определение уровня альбумина.
  • Тесты на мальабсорбцию: Они проверят усвоение кальция, витамина B-12 и фолиевой кислоты. Они также оценят статус железа и функцию щитовидной железы.
  • Скорость оседания эритроцитов и С-реактивный белок: Повышенные уровни могут указывать на ВЗК.
  • Тесты на антитела: Могут выявить целиакию.
  • Тесты стула: Врачи могут идентифицировать паразитов, бактерии и некоторые вирусы в культурах стула. Анализы стула также могут выявить микроскопическую кровь, лейкоциты и другие ключи для диагностики.

Диарея часто проходит без лечения, но важно обратиться за медицинской помощью, когда есть:

  • стойкая рвота
  • стойкая диарея
  • обезвоживание
  • значительная потеря веса
  • гной в стуле
  • кровь в стул, который может стать черным, если он исходит из более высоких отделов желудочно-кишечного тракта.

Любой, кто испытывает диарею после операции, после пребывания в больнице или после приема антибиотиков, должен обратиться за медицинской помощью.

Взрослые, потерявшие сон из-за диареи, также должны как можно скорее обратиться за медицинской помощью, так как это обычно является признаком более серьезных причин.

Детям следует как можно скорее обратиться к врачу, если у них было более пяти приступов диареи или их рвота более двух раз в течение 24 часов.

Следующие меры могут помочь предотвратить диарею:

  • пить только чистую и безопасную воду
  • иметь хорошие санитарные системы, такие как сточные воды и сточные воды
  • иметь хорошие гигиенические практики, такие как регулярное мытье рук с мылом, особенно перед приготовлением пищи и прием пищи и после посещения туалета
  • Получение информации о распространении инфекции

Имеются данные, позволяющие предположить, что меры общественного здравоохранения по поощрению мытья рук могут снизить уровень диареи примерно на треть.

В развивающихся странах, однако, профилактика диареи может быть более сложной задачей из-за грязной воды и плохой санитарии.

Диарея - распространенная проблема, имеющая множество потенциальных причин.

В большинстве случаев могут помочь различные домашние средства и медицинские процедуры. Тем не менее, человеку следует обратиться к врачу, если он обеспокоен диареей или другими симптомами.

.

Что такое нормальное испражнение кишечника - естественные способы его активировать

Фото RomarioIen

Что такое нормальная дефекация?

Нормальное испражнение имеет решающее значение для вашего тела. Он не только помогает вывести непереваренную пищу из организма, но также избавляется от различных шлаков и токсинов, которые организм выводит через стул. Однако вопрос о том, что нормально, может сбивать с толку. Даже ваш врач не даст вам точного ответа, если вы спросите его, какое идеальное количество испражнений у здорового человека должно быть в день.Так что же такое нормальное опорожнение кишечника?

У некоторых людей бывает до трех испражнений в день, тогда как у других это бывает только один раз в неделю. Дело в том, что нет единого описания того, что нормально, а что нет. Опорожнение кишечника уникально для каждого человека и может варьироваться в зависимости от таких факторов, как диета и обмен веществ в организме. Обычно врачи рассматривают спектр для оценки условий и помещают их в диапазон нормальных. Если вы хотите определить нормальность дефекации, вы можете попытаться наблюдать признаки, которые выводят дефекацию за пределы нормального стула.

Как распознать проблемы с кишечником

Время от времени обычно наблюдается изменение или нарушение опорожнения кишечника по сравнению с привычным. Это может повлечь за собой твердый и сухой стул, затрудняющий отхождение, или жидкий, водянистый стул, который возникает чаще, чем привыкло. Как правило, испражнение, которое происходит менее трех раз в неделю, считается запором, тогда как три или более жидких испражнений в день называют диареей.Если вы заметили какие-либо стойкие отклонения от своих обычных привычек кишечника, очень важно обсудить это со своим врачом, чтобы выяснить причину.

Опасности запора и диареи

Запор и диарея вредны для организма. Предыдущий вызывает ряд побочных эффектов, таких как головные боли, геморрой (чаще вызываемый хроническими запорами), угри (способ вывести токсины из вашего тела) и многое другое. Основная опасность запора заключается в том, что ряд токсинов всасывается и переносится по вашему телу, вызывая возникновение различных заболеваний.

Что касается поноса, то не только он может вызывать неприятные ситуации в неожиданные периоды дня. Это также может стать причиной обезвоживания, которое является опасным состоянием, если вы пренебрегаете им, поскольку теряется огромное количество воды и электролитов.

Крайне важно, чтобы вы двигались поспешно, чтобы исправить любое из состояний, так как важность нормализации дефекации для вашего тела невозможно переоценить.

Естественные способы стимуляции опорожнения кишечника

К счастью, есть несколько простых естественных способов стимулировать опорожнение кишечника и вернуть кишечник к своему обычному состоянию.Рассмотрим следующие продукты и методы:

Лимонный сок
Фото Dashu83

Стакан воды с лимонным соком утром и перед сном поможет продвинуть стул в кишечник. Вы должны использовать соломинку, отличную от питьевой смеси, непосредственно из стакана, чтобы защитить чувствительные зубы.

Оливковое масло

Выпивая ложку оливкового масла перед завтраком, вы можете облегчить движение стула по кишечнику.

Фото Kotkoa

Масло смазывает стенки кишечника, облегчая прохождение твердой пищи и смягчая стул.

Чернослив или сливовый сок

Чернослив - это традиционное средство, которое издавна использовалось для лечения запоров.

Фото Детри

Фрукт богат сорбитолом, который действует как слабительное, чтобы вы снова комфортно опорожнялись.

Жидкости и горячие напитки

Большое количество жидкости в вашем теле будет иметь большое значение для решения ваших проблем с пищеварением.Попробуйте выпивать около 12 стаканов воды в день, чтобы освежить свой организм и убедиться, что вся твердая пища в кишечнике расщепляется на более мелкие частицы. Чашка горячей воды также успокоит ваш желудок, помимо усиления перистальтического процесса.

Фото Doucefleur

Такие напитки, как чай и кофе, не только отлично освежают, но и обладают мочегонным действием. Мочегонные средства способствуют выделению мочи, поэтому вам нужно чаще посещать туалет. Кофе еще больше усиливает движение, обеспечивая тот же эффект, что и горячая вода, при расщеплении твердых частиц.

Позиционирование

Помните, как вы иногда спешите в туалет, чтобы облегчиться? Но потом понимаете, что ничего не выйдет? Некоторые люди, если их стул не проходит, они перестают пытаться облегчить стул. Однако этого не должно быть! Что вам нужно сделать, так это проявить терпение и попробовать сменить положение на унитазе. Убедитесь, что ваши колени выше бедер, а спина прямая. Когда вы чувствуете, что что-то движется, напрягите живот, чтобы убедиться, что он опускается.

Заключение

Если вы наблюдаете ухудшение состояния кишечника, это может быть сигналом о проблемах со здоровьем в целом. Существует заблуждение, что регулярная дефекация является показателем нормального состояния. Как правило, нормальный стул состоит из сформированного коричневого стула, не слишком твердого и не слишком жидкого. Однако кишечник человека уникален, и нужно изучить его тело, чтобы понять, что для него является нормальным состоянием. Если естественные способы не помогают нормализовать работу кишечника, возможно, вам придется проконсультироваться с врачом, чтобы проверить свое здоровье.

Вам также могут понравиться: Почему яблоко в день не дает доктору? 24 часа без еды: потрясающие эффекты для вашего тела

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec