Блог

Как очистить кишечник касторкой в домашних условиях


Очищение кишечника касторовым маслом: методы чистки касторкой, отзывы

От состояния кишечника зависит общее самочувствие человека. Очень часто различные патологии внутренних органов и косметологические проблемы появляются из-за его зашлакованности. Поэтому рекомендуется регулярно проводить очищение кишечника. Такая процедура способствует улучшению пищеварения, исчезновению тяжести и даже снижению веса. Для этого можно использовать лекарственные препараты или народные методы.

Одним из самых популярных средств для очищения кишечника является касторовое масло. Оно продается в любой аптеке и доступно каждому по цене. Касторка для очищения кишечника применяется уже давно и зарекомендовала себя, как эффективное средство, редко вызывающее побочные эффекты.

Характеристика касторового масла

Это светло-желтая маслянистая жидкость, которую добывают из семян клещевины. В составе масла много ненасыщенных жирных кислот, триглицеридов и других веществ которые необходимы для нормального функционирования организма. Применяют это средство давно с косметическими и лечебными целями. Но для приема внутрь нужно выбирать натуральное масло без глицерина.

Касторовое масло применяется в качестве слабительного средства, для снятия интоксикации, очищения кожи. Оно обладает такими полезными свойствами:

  • является источником поступления в организм незаменимых жирных кислот, которых мало в обычных продуктах питания;
  • оказывает антиоксидантное действие, замедляя старение и стимулируя процессы регенерации клеток;
  • способен остановить рост грибковых микроорганизмов и паразитов;
  • укрепляет стенки сосудов, улучшая кровоснабжение кишечника.

Что означает чистка кишечника

Очищение кишечника проводят, когда он не справляется с выводом токсинов и происходит отложение каловых камней. Это проявляется частыми запорами, вздутием и метеоризмом. Может появляться тошнота, отрыжка, неприятный запах изо рта, снижается аппетит. Отражается зашлакованность кишечника также на состоянии кожи: появляются прыщи, воспалительные явления, пигментные пятна. А наличие токсинов, которые всасываются в кровь, приводит к снижению работоспособности, появлению слабости, депрессии.

Очищение кишечника касторовым маслом применяется давно. Это универсальное слабительное средство, которое нормализует микрофлору кишечника и восстанавливает его работу. Масло размягчает содержимое кишечника и стимулирует его перистальтику. Кроме того, в касторке содержится определенное ядовитое вещество, которое при попадании в кишечник раздражает слизистую и стимулирует сокращение его стенок. Организм пытается быстрее вывести раздражитель, а вместе с ним выходят непереваренные остатки пищи, каловые массы и другие отходы, которые долго копились в складках кишок. Кроме того, это вещество попутно всасывает лишнюю жидкость.

Поэтому применение касторового масла помогает вывести из кишечника все шлаки, непереваренные остатки пищи и каловые массы, скопившиеся там. Они выходят легко, без повреждения слизистой. Кроме того, касторка оказывает стимулирующее действие на желчный пузырь, улучшая выделение желчи.


Очищение кишечника при использовании касторового масла происходит легко и естественно.

В результате очистки кишечник освобождается от большого количества шлаков, воды. Человек после процедуры чувствует легкость. Одновременно с каловыми массами теряется также около 2 кг лишнего веса, поэтому живот становится меньше.

Внимание: с помощью такой процедуры можно избавиться от паразитов, немного похудеть, убрать отеки и вздутие живота. После очищения проходит изжога, нормализуется стул и пищеварение.

Обычно касторка хорошо переносится, но иногда после ее приема наблюдаются неприятные ощущения. Это может быть тошнота, боли в животе, частый жидкий стул. Иногда также возникает слабость, сонливость, головные боли. Это может быть естественным результатом очищения кишечника, но если ощущения очень интенсивные, следует прекратить прием масла.

Противопоказания

Не стоит проводить чистку кишечника, а также принимать любые слабительные средства часто. Это может привести к развитию такой патологии, как «ленивый» кишечник. При этом организм перестает очищаться самостоятельно, без вспомогательных средств. Поэтому применять касторовое масло можно только в точной дозировке и не более 3 дней. А повторное очищение можно делать через 2–3 месяца.

Кроме того, к такой процедуре есть определенные противопоказания. Самое главное, нельзя проводить чистку беременным женщинам. Касторовое масло стимулирует сокращение не только кишечника, но и матки, что может привести к преждевременным родам. По этой же причине не применяют это средство во время менструаций и при маточных кровотечениях.

Чистка кишечника касторовым маслом противопоказана в детском возрасте до 12 лет и в период лактации, так как касторовое масло содержит ядовитые вещества. Не применяют это средство при сердечно-сосудистых заболеваниях, так как во время очищения выводится много воды и калия, что негативно отражается на работе сердечной мышцы. Нельзя также проводить чистку при наличии камней в желчном пузыре, патологиях щитовидной железы, язве желудка и склонности к аллергическим реакциям.

Противопоказано проводить процедуру при острых патологиях почек, инфекционно-воспалительных заболеваниях, воспалительных процессах в кишечнике. При хронических длительных запорах или неясных болях в животе перед применением касторового масла нужно сначала обследоваться и определить их причину.

Методы очищения

Касторовое масло эффективно в чистом виде, но можно использовать его совместно с другими веществами, которые усиливают очищающее действие. Желательно применять качественный продукт, приобретенный в аптеке. Самым лучшим считается масло, произведенное в Индии.

Иногда рекомендуют принимать это средство для очищения в расчете 1 г на кг веса человека. Но такое количество может оказать очень сильное воздействие, что будет сопровождаться неприятными ощущениями. Поэтому чаще всего рекомендуется пить по 15–30 г.

Внимание: некоторым людям сложно проглотить даже такое количество масла, тем более что оно обладает резким неприятным запахом и вкусом. Поэтому его можно заменить препаратом в капсулах, он оказывает такое же действие. При этом 1 капсула соответствует 1 г масла.

Принимать это средство можно утром натощак или вечером. Главное, перед этим нежелательно есть в течение 5–6 часов. Масло нужно немного подогреть на водяной бане, так как при комнатной температуре оно густое. Действие этого средства наступит через 2–6 часов, поэтому лучше всего процедуру очистки проводить в выходной день, чтобы можно было остаться дома и отдохнуть. Всю порцию касторки выпивают за раз или небольшими порциями в течение получаса. Если возникает тошнота, можно пососать ломтик лимона или пожевать немного имбиря. Принимать пищу можно только через несколько часов, иногда не рекомендуется есть в течение всего дня. Но нужно пить много воды, чтобы процесс очищения проходил легче.


Пить касторовое масло нужно немного подогретым, в определенных дозах.

Для ускорения процесса очистки кишечника, можно смешать касторовое масло с льняным. При этом не только будут выводиться шлаки, но и улучшится жировой обмен. Для процедуры нужно по ложке масел залить теплой кипяченой водой, хорошо размешать и выпить. Более приятное на вкус средство готовится с кленовым сиропом или жидким медом. Такой коктейль легче выпить, поэтому тем, у кого масло вызывает тошноту, можно попробовать его. Нужно размешать в половине стакана теплой воды столовую ложку сиропа или меда, а также 3 столовые ложки касторового масла. Размешивать хорошо, до образования однородной массы. Выпить смесь утром натощак.

Масло с лимоном

Чаще всего для очищения кишечника применяют не чистое масло, а сочетание его с лимонным соком. Такое средство более эффективно, так как сок лимона способен растворять слизь и противостоять токсинам. Кроме того, он нейтрализует неприятные ощущения от приема масла.

Этот метод очищения лучше всего применять вечером, часов в 7. Последний прием пищи должен быть в обед, после этого можно только пить воду. Можно принимать сок и масло по отдельности: сначала масло, потом сок. Но легче переносится это средство, если их смешать. Готовят лимонно-масляный коктейль в пропорциях 2:1. Нужно на каждый килограмм веса взять 1 каплю касторового масла и 2 капли лимонного сока. Смесь хорошо перемешать.

Внимание: выпить такой коктейль нужно сразу, небольшими глотками. Если возникает тошнота, поможет избавиться от нее долька лимона или апельсина.

Читайте также:

При повышенной кислотности желудочного сока лимон употреблять не рекомендуется, поэтому его нужно заменить соком грейпфрута или апельсина. Такая смесь обладает приятным ароматом и совсем нейтрализует вкус касторки.

Масло с коньяком

Если нужно не только вывести все шлаки из кишечника, но и избавиться от глистов, можно принимать касторовое масло вместе с коньяком.

Эту процедуру нужно выполнять по особой схеме, ночью, так как паразиты в это время активируются.

  • Вечером в 7 часов съесть горсть изюма. Это ужин, больше ничего есть нельзя.
  • В 2 часа ночи выпить 100 мл сладкого свежезаваренного зеленого чая.
  • После этого выпить 50 мл коньяка, желательно, чтобы он был качественным.
  • Подождать 20 минут и выпить 50 мл теплого касторового масла.
  • Немного походить, выполнить несколько поворотов туловища. После этого лечь спать.

Процесс очищения начнется утром. Он может сопровождаться симптомами интоксикации, тошнотой и другими неприятными ощущениями. Это нормально, так как паразиты гибнут, выделяя токсины. Для полного освобождения кишечника рекомендуется проводить такую процедуру в течение 5 дней. В это время питание должно быть легким, нужно пить овощные и фруктовые соки, овсяный кисель, травяные отвары.

Масло с кефиром

Для устранения запоров и нормализации микрофлоры кишечника масло можно принимать вместе с нежирным кефиром. Для этого нужно в половину стакана кефира добавить чайную ложку касторового масла и столовую ложку овсяных отрубей, перемолотых в порошок. Выпить эту смесь утром натощак. После этого запить водой с лимонным соком. Это поможет избежать тошноты, но сочетание масла с кефиром приятно на вкус и дискомфорта обычно не вызывает. Такое средство обладает мягким действием, поэтому применять его можно каждый день на протяжении недели.


Смесь касторового масла с кефиром более эффективно устраняет запоры.

Рекомендации по питанию

Чтобы процедура очищения прошла более безболезненно и была эффективней, необходимо большое внимание уделить питанию. Прежде всего, за несколько дней до нее желательно соблюдать диету, лучше всего вегетарианскую. Можно употреблять нежирные кисломолочные продукты. Но основой рациона должны стать каши на воде, соки, свежие овощи и фрукты. Салаты нужно заправлять оливковым маслом. Это поможет нормализовать пищеварение и подготовить кишечник к процедуре очистки.

Во время очищения желательно поголодать 10–12 часов. Потом есть только легкую пищу, желательно овощи, фрукты, каши. Они содержат много клетчатки, что способствует дальнейшему очищению кишечника. Нужно отказаться от жирных продуктов, жареных блюд, газированных напитков. К обычному питанию можно возвращаться только через 2–3 дня.

Отзывы

Хоть касторовое масло считается мягким слабительным, его применение, тем более в таких количествах, может привести к появлению неприятных ощущений. Многочисленные отзывы людей, которые попробовали такое очищение, противоречивы. Большинство отмечают, что результат их порадовал, так как самочувствие улучшилось. Но есть такие люди, которые не смогли довести процедуру до конца, так как касторовое масло вызвало у них неприятные ощущения.

Дарья
Мне об очищении касторовым маслом рассказала подруга. Она похудела с его помощью почти на 3 кг и сказала, что наладилось пищеварение. Я тоже решила попробовать. Но то ли доза была слишком большой, то ли непереносимость у меня этого средства, но уже через час после его приема я сидела в туалете и мучилась. Сильные боли, тошнота и стул водой. Больше подобное очищение повторять не буду.

Влад
У меня периодические запоры, нарушено пищеварение. Поэтому я решил попробовать очистить кишечник касторовым маслом. Делал все по правилам: соблюдал диету, выпил масло вечером и запил лимонным соком. Ночью пришлось вставать в туалет. Чистка длилась около часа, из меня вышло много слизи, воды и всякой гадости. Потом спокойно спал до утра. После этого чувствуется легкость в животе, исчезла изжога и тошнота.

Кристина
Моя мама делала чистку касторовым маслом несколько раз, это помогает ей избежать запоров. И я тоже решила попробовать, так как замучили запоры. Проводила процедуру в 4 утра, так как в это время организм активирует очистительные процессы. Выпила масло и запила соком грейпфрута. Перенесла очистку хорошо, шлаки вышли безболезненно, неприятных ощущений не было.

Выводы

Очищение кишечника касторовым маслом – это очень эффективная, но неприятная процедура. Чистка во многих случаях идет интенсивно и может вызвать дискомфорт. А так как касторка раздражает слизистую кишечника, не всем ее можно применять. Поэтому перед началом процедуры необходимо проконсультироваться с врачом.

Очистка желудочно-кишечного тракта и детоксикация - как увеличить ваше исцеление

Последнее обновление

Очистка желудочно-кишечного тракта полезна для всех. После выполнения этой программы вы можете ожидать более быстрого выздоровления, обратить вспять хронические заболевания, воспаления и почувствовать прилив энергии!

Признаки того, что вам необходимо очищение желудочно-кишечного тракта

Человеческая природа такова, что мы любим поесть. Многие из нас едят, не задумываясь о последствиях.И даже когда болезнь развилась, большинство людей не могут связать свои проблемы со здоровьем с тем, что они ели или с тем, как они ели.

Один из первых признаков проблем с кишечником - это затрудненное и нерегулярное опорожнение кишечника. При интоксикации желудочно-кишечного тракта наблюдается множество других симптомов и состояний.

Если у вас есть какие-либо симптомы или состояния, перечисленные на этой странице , вам будет полезно провести очищение желудочно-кишечного тракта.

Очищение желудочно-кишечного тракта или пищеварительной системы, которое я собираюсь показать вам на этой странице ниже, при тщательном выполнении даст фантастические результаты, давая вашему телу новую жизненную силу.

Как плохое состояние кишечника влияет на ваше общее состояние?

Чтобы понять, как плохое состояние кишечника может повлиять на ваше состояние в целом, важно понимать функции кишечника:

  • В качестве первой линии защиты от болезнетворных организмов, попадающих в организм через пищу и воду
  • Поглощение воды, питательных веществ и минералов
  • Синтезировать витамины для распределения по всему телу
  • Расщепление съеденной пищи с помощью полезных бактерий
  • Образование кала для выведения токсинов и продуктов жизнедеятельности

Здоровье всего организма зависит от того, насколько эффективно кишечник может выполнять все вышеперечисленные функции.Плохие привычки в еде на протяжении многих лет медленно, но верно способствуют вялости функций кишечника, вызывая тем самым плохое опорожнение кишечника.

Когда стул нерегулярный и уплотненный, токсины и шлаки в желудочно-кишечном тракте постоянно контактируют со стенками кишечника, подвергая их более высокому риску заболеваний толстой кишки и повышенной проницаемости кишечника.

Не говоря уже о том, что вредные бактерии безумно питаются и размножаются миллионами, вскоре обгоняя количество полезных бактерий, вызывая множество других болезней и в то же время ослабляя иммунную систему.

Разрастание бактерий, дрожжей и паразитов

Вышеупомянутое заболевание в последнее время известно как СИБР (избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике). Это состояние, возникающее из-за дисбаланса микробов в нашем кишечнике, называется дисбактериозом.

Когда вы включаете в свой рацион продукты, богатые клетчаткой, питательными веществами и ферментами, ваш стул будет регулярным и полноценным. В этом случае бактерии, дрожжи и паразиты не вызовут никаких проблем в вашей системе.Но когда ваш кишечник забит, вредные микробы любят такую ​​среду. Они остаются и наносят ущерб вашему здоровью.

Важно прочитать: Ферменты - это основа нашей жизни.

Полное очищение пищеварительной системы

Многие люди хотят знать, как быстро очистить кишечник, но быстрого способа сделать это не существует. Ваш кишечник составляет около 23 футов в длину, и для правильной и тщательной работы потребуется время.

Есть два рекомендуемых способа эффективного очищения пищеварительной системы.Вы можете продолжить голодание на соке или выпить напиток из шелухи подорожника и яблочного уксуса, очищающего толстую кишку, о чем я расскажу ниже, либо комбинация обоих методов будет работать отлично.

Вариант 1: Продленное голодание сока

Раньше, когда я начинал делать соки, голодание на соке обычно использовалось для полной очистки желудочно-кишечного тракта. Не поймите меня неправильно, это все еще работает очень хорошо, за исключением того, что нужно усердно пить много стакана сока каждый день и не есть твердую пищу.

21–28-дневное голодание на соке очень хорошо для этой цели. Соковое голодание позволяет всем органам детоксикации в организме отдыхать и выводить токсины. Это гарантирует, что никакие искусственные пищевые добавки и неправильные виды пищи больше не будут отравлять организм. В то же время соки могут достигать клеток почти сразу, чтобы восстанавливать повреждения, лечить и восстанавливать их здоровье.

Во время продолжительного голодания старые каловые массы размягчаются и расщепляются, готовые быть вымытыми во время прекращения голодания, когда твердая пища постепенно возвращается в рацион.

Продолжительное голодание на соке - это очень безопасный и эффективный метод очищения желудочно-кишечного тракта, и вы действительно увидите, как удаляются старые шлаки и инкрустрации. Многие сообщают об исцелении, обращении болезней и повышении энергии после длительного сокового голодания.

Вариант 2: с напитком из клетчатки

Есть много «формул очищения толстой кишки», утверждающих, что они вымывают фунты отходов. Некоторые могут работать, некоторые нет. Некоторые даже заявляют, что могут очистить кишечник за день, пожалуйста, не поддавайтесь на это.Ниже я поделюсь своей любимой формулой, которая очень хорошо работает, чтобы заложить основу для дальнейшей эффективной и действенной детоксикации всего тела.

Пожалуйста, прочтите все инструкции перед запуском программы. Сделать несложно. Вы можете использовать только 3 предмета или все рекомендованные предметы. Все зависит от состояния вашего здоровья и от того, сколько вы хотите убрать. Чем усерднее вы будете, тем лучше результат.

У меня были очень успешные результаты, используя эту программу для всех моих клиентов, и это первое, что я делаю с ними, прежде чем мы сможем говорить о дальнейшем исцелении.Некоторые удивительные результаты были получены с моими клиентами, у которых была экзема, кислотный рефлюкс, диабет, высокое кровяное давление, избыточный вес. Но я верю, что это принесет пользу любому, поскольку наше здоровье начинается с кишечника.

Если у вас есть вопросы, задавайте их ниже, и я постараюсь ответить как можно лучше.

Более подробную информацию вы можете прочитать здесь, о полной детоксикации .

Напиток с очищающей клетчаткой для желудочно-кишечного тракта

Когда и сколько времени принимать

Я рекомендую принимать этот напиток не менее 28 дней, чтобы увидеть реальные результаты.При более серьезных проблемах со здоровьем можно спокойно принимать до 3 месяцев. Некоторым из моих клиентов я даже рекомендую продолжать пить по крайней мере 1 раз в день после трех месяцев для поддержания здоровой клетчатки. В этом нет никакого вреда.

Пейте как минимум за 10-15 минут до еды.

  • День 1: пить 1 раз в день
  • День 2: Пейте 2 раза в день
  • День 3 и далее: пить 3 раза в день
  • Если в результате приема этого напитка у вас улучшился стул (по крайней мере, 2-3 раза в день), вы можете увеличить его количество до 4 раз в день.Это особенно полезно, если у вас большой размер, в противном случае употребляйте 3 раза в день.

При выполнении любой программы детоксикации очень ВАЖНО пить много воды. Перейдите на эту страницу и поймите, сколько воды вам нужно пить ежедневно в зависимости от вашего веса. В дни очищения желудочно-кишечного тракта пейте по крайней мере в 1,5 раза от вашей основной дневной потребности в воде.

Формула для напитков с клетчаткой

  • В стакан 250 мл (около 8 унций) воды комнатной температуры, добавьте : 1 чайную ложку сырого меда + 1 чайную ложку яблочного уксуса + 1 чайную ложку порошка шелухи подорожника хорошего качества.Хорошо перемешайте, пока все ингредиенты не растворятся. Напиток загустел бы, поскольку порошок шелухи псиллиума расширялся. Выпейте немедленно, но постарайтесь не задохнуться.
  • Немедленно выпейте еще один стакан 250 мл (около 8 унций) воды комнатной температуры, добавьте : 1 чайную ложку сырого меда + 1 чайную ложку яблочного уксуса.
  • Не могу особо выделить, очень важно пить много воды в течение дня . Если вы не можете пить много воды, лучше эту программу не делать.

Состав

  • Порошок шелухи псиллиума: Покупайте только высококачественную органическую шелуху подорожника. Вы можете найти его в местном магазине по продаже диетических продуктов. Если нет, вы также можете купить его на Amazon.com - у меня есть ссылка ниже, где вы можете купить его. Оболочка подорожника увеличится в 20 раз, когда вы возьмете ее с собой. Он движется как метла, опускаясь по вашему кишечнику.

Если у вас инфекция Candida, прочтите также протокол Candida.

Связанное чтение: Почему вы никогда не должны покупать пищевые добавки в Walmart или Walgreens.

Добавки, которые следует принимать во время очищения

Эти добавки не являются обязательными, но если вы решите их принимать, они дадут вам гораздо более отличные результаты за более короткое время. Принимайте пищевые добавки через 15 минут после приема клетчатки.

1. Масло орегано

Для полного очищения я предлагаю вам добавить 2 или 3 капли масла орегано (не больше!) Во второй напиток (мед и вода с яблочным уксусом) после клетчатки.Вы можете принимать это количество раз, равное количеству напитков с клетчаткой, начиная со дня, когда вы начали это очищение.

Когда вы принимаете этот напиток с клетчаткой, в вашем кишечнике будет происходить множество микробов. Мешая старые фекальные вещества, которые нужно удалить, это также нарушит среду обитания вредных микробов.

Прием нескольких капель масла орегано помогает убить дрожжи, паразитов и другие вредные микроорганизмы. Масло орегано может немного покалывать рот, но оно не вредно.Вы также можете выбрать орегано в форме капсул. Смотрите мои рекомендации ниже.

2. Комплекс витаминов С

Выпивайте по крайней мере один стакан свежевыжатого сока с высоким содержанием антиоксидантов. На этой странице есть много предложений соков. Антиоксиданты помогают нейтрализовать действие токсинов, которые выводятся во время очищения, и предотвращают любые повреждения ваших клеток.

Более простой альтернативой является прием 1000 мг комплекса витамина С столько же раз, сколько вы принимаете напиток.Если у вас кислотный рефлюкс или язва желудка, пейте этот сок два раза в день. Он очень успокаивает при заживлении язв.

3. Пробиотики высокого качества

Пробиотики - одна из самых важных добавок при проведении любого вида детоксикации, и даже когда она не проводится. Вот руководство о том, как выбрать пробиотическую добавку для ваших конкретных потребностей или есть какие-либо ферментированные продукты.

4. Кизельгур пищевой

Пищевая диатомовая земля (DE) очень полезна для уничтожения паразитов и дрожжей.Добавьте 1 чайную ложку в свой напиток с клетчаткой, особенно если вы хотите избавиться от дрожжевой инфекции (Candida). Перейдите на эту страницу, чтобы узнать, как использовать диатомовую землю. DE очень безопасно принимать в течение длительного времени.

Бактериальное и паразитарное очищение

Некоторые из распространенных устойчивых паразитов, поражающих человека, - это хеликобактор пилори (h.pylori), blastocystis hominis и dientamoeba fragilis (d.fragilis). Эти паразиты цепляются за стенки желудочно-кишечного тракта, откладывают яйца и размножаются.

После того, как вы отрегулируете опорожнение кишечника (по крайней мере, один или два раза в день) и очистите стенку желудочно-кишечного тракта, на вторую неделю можно вводить средство от паразитов. Травы, используемые для очищения от паразитов, теперь могут контактировать с паразитами, снимая их с облицовки стен и постепенно убивая их.

Антибиотики, отпускаемые по рецепту, могут убивать только паразитов в целом, но не уничтожать их всех. Здесь есть несколько рекомендуемых трав, которые действуют на паразитов на каждой стадии - яйца, личинки и взрослые особи.Это важно для предотвращения дальнейшего размножения паразитов.

Чего ожидать при приеме напитка с очищающей клетчаткой для желудочно-кишечного тракта

  • У некоторых людей может возникнуть вздутие живота и небольшой дискомфорт в течение первой недели приема этого напитка. Это потому, что в вашем рационе очень мало клетчатки. Этот напиток хорошо очищает ваш кишечник и при этом освобождает небольшие воздушные карманы в очень длинном кишечном тракте, накапливая газ и вызывая вздутие живота.Будет вздутие живота, отрыжка и газы в задней части тела - все это хорошие признаки того, что напиток работает на вас. Ко второй неделе эти симптомы должны исчезнуть.
  • Если у вас поднимается субфебрильная или легкая лихорадка, это исцеляющая реакция. Не о чем беспокоиться. Уменьшите количество питья напитка из шелухи псиллиума и вместо этого пейте больше воды. Как только спадет температура, можно снова постепенно увеличивать дозу напитка. Не забывайте пить больше воды! Однако если у вас высокая температура, это не из-за напитков с клетчаткой - это что-то еще.Искать помощь.
  • На второй или третий день вы почувствуете, что опорожнение кишечника происходит легко. Вы должны почувствовать, что ваш стул выходит в «длинной форме» (см. Изображение выше). По прошествии большего количества дней после очищения вы обнаружите, что стул может быть черным и очень пахнущим - это ваши фекальные отложения old из глубины кишечника, которые удаляются. Они были у вас в кишечнике много лет !! Они тебе не нужны. Все это хорошие знаки. НО, если к третьему дню у вас все еще не опорожнение кишечника, что-то очень не так с вашим организмом, немедленно прекратите пить и пейте только соки без твердой пищи, пока не почувствуете облегчение.Попробуй это.

Связанное чтение: Проведение колонии перед очисткой пищеварительной системы может быть чрезвычайно полезным, если вы страдаете хроническим запором.

Вот еще одна смесь для очищения кишечника, которая тоже работает. Вы можете использовать любую смесь для достижения отличного результата.

Покупка ингредиентов

Не могу не подчеркнуть, что при очищении всегда рекомендуется инвестировать в высококачественные продукты. Вы можете купить их в местном магазине по продаже диетических продуктов.Для вашего удобства у меня есть несколько рекомендаций купить их в Интернете. Они также несколько дешевле, если вы можете получить их с бесплатной доставкой.

Это то, что вам может понадобиться (переходите по ссылкам, чтобы купить):

Правильная и полная программа очищения желудочно-кишечного тракта (GI cleanse) поможет очистить не только толстую кишку, но и весь пищеварительный тракт длиной около 21 фута. После очистки пищеварительного тракта всасывание питательных веществ оптимизируется. При чистом пищеварительном тракте заживление происходит быстрее, если вы продолжаете пить полезные свежевыжатые соки.Вы скоро увидите, как ваша энергия взлетит! Действительно, настолько эффективно и действенно!

Если вам нужен легкий выход, вы также можете приобрести легкие пакеты для чистки толстой кишки. Я считаю, что серия Colonix от Dr Natura очень щадящая, безопасная и эффективная. Для достижения наилучших результатов вы можете захотеть получить весь диапазон, хотя это немного дорого, и результат может быть немного медленнее, чем формула выше. Это сработает, если вы будете довольны.

КУПИТЬ DR NATURA GI CLEANSE:

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими.Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Дин

Сара Динг - основательница Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

.

Натуральная домашняя терапия для исцеления и детоксикации

Примечание редактора: эта статья впервые появилась в выпуске информационного бюллетеня участников инсайдеров TTAC за январь 2016 года.

Касторовое масло, впервые зарегистрированное в медицине более 3500 лет назад, использовалось для стимуляции кровообращения в тканях тела и улучшения лимфодренажа для оптимального здоровья и исцеления. Известно, что касторовое масло способствует процессам детоксикации, и его можно использовать в качестве простой и естественной домашней терапии для детоксикации организма .

Касторовое масло получают из семян клещевины (Ricinus communis)

Касторовое масло получают из семян клещевины ( Ricinus communis ). Это жидкость от бесцветной до очень бледно-желтой с отчетливым вкусом и слабым легким запахом.

В коммерческих целях касторовое масло используется для производства мыла, смазок, гидравлических и тормозных жидкостей, красок, красок, покрытий, чернил, холодостойких пластиков, восков и полиролей, нейлона, фармацевтических препаратов и парфюмерии.

Помимо коммерческого использования, человек во всем мире сообщили о значительном успехе использования пакетов с касторовым маслом для лечения ряда заболеваний, включая рак .

Исторически считалось, что индейцы ацтеков использовали компрессы с касторовым маслом для лечения кожных повреждений, менструальных спазмов и проблем с пищеварением. Персы использовали их как лекарство от эпилепсии. Египтяне для лечения глазных заболеваний и греческий врач Диоскорид использовали их для уменьшения опухолей.

Ранние европейцы, употреблявшие клещевину, называли растение «Пальма-Кристе», потому что думали, что листья напоминают руку Христа. Они также обнаружили, что он обладает замечательными лечебными качествами, что сделало его название еще более символичным.

Пакеты с касторовым маслом (фланелевая ткань, пропитанная маслом) улучшают лимфатический дренаж, стимулируют развитие лимфоцитов и улучшают пищеварение . Это уникальное сочетание полезных для здоровья свойств делает компрессы с касторовым маслом отличным дополнением к вашему режиму исцеления.

Безопасно ли использовать касторовое масло?

Касторовое масло получают из семян клещевины, которые произрастают в Индии и имеют уникальный химический состав. Касторовое масло - это, по сути, триглицерид, состоящий из жирных кислот, из которых 90 процентов составляет рицинолевая кислота, которая содержится только в следовых количествах в других семенах. Олеат и линолеаты - другие важные компоненты касторового масла.

Главный компонент касторового масла, рицинолевая кислота, является фитохимическим. Фитохимические вещества - это природные соединения, содержащиеся во фруктах, овощах и семенах, которые обычно оказывают определенное действие на наш организм, когда мы их потребляем.Например, рицинолевая кислота нацелена на специализированные рецепторы в кишечнике, а также в гладкомышечных клетках матки, естественным образом стимулируя детоксикацию.

Федеральное управление по лекарственным средствам США (FDA) и Объединенный комитет экспертов Продовольственной и сельскохозяйственной организации Объединенных Наций по пищевым добавкам (JECFA) признают касторовое масло безопасным, но не рекомендуют принимать его внутрь .

Касторовое масло способствует лимфатическому дренажу

Поглощение касторового масла через кожу стимулирует кровообращение, лимфодренаж и выработку лимфоцитов

Как возможно, что касторовое масло в одном исследовании способствовало подавлению роста опухоли? Касторовое масло обладает способностью бороться с раком, благодаря чему оно стимулирует высвобождение токсичных отложений и мусора из лимфатической системы .С другой стороны, когда лимфатическая система функционирует плохо, бактерии процветают в жидкости, которая накапливается в лимфатических канальцах и протоках.

Исследователи обнаружили, что всасывание касторового масла через кожу стимулирует кровообращение, лимфодренаж и производство лимфоцитов (тип белых кровяных телец, принадлежащих иммунной системе, обычно обнаруживаемых в лимфатической жидкости), которые имеют решающее значение для здоровья иммунная система. По этой причине касторовое масло можно использовать для лечения людей с ослабленной иммунной системой , например, больных СПИДом (синдром приобретенного иммунодефицита) или ВИЧ (инфекция вируса иммунодефицита человека).

Как компрессы с касторовым маслом улучшают иммунитет

Небольшое исследование, опубликованное в журнале « Journal of Naturopathic Medicine » в конце 90-х годов, показало, что простая упаковка с касторовым маслом значительно увеличивает количество ключевых иммунных клеток. Это исследование показало, что 2-часовой период терапии приводит к «значительному» увеличению количества лимфоцитов Т-11.

Это повышение уровня лимфоцитов клеток Т-11 представляет собой общее усиление специфической иммунной защиты организма. Лимфоциты вырабатываются в костном мозге и вилочковой железе и защищают организм от вирусов и других патогенов, а также от раковых клеток.С другой стороны, низкий уровень лимфоцитов является основным фактором риска развития вирусных заболеваний и рака.

Хотя увеличение Т-лимфоцитов было временным, это исследование показало, что лечение касторовым маслом увеличивало количество Т-лимфоцитов в течение более 7 часов после лечения, прежде чем медленно вернуться к нормальным уровням через 24 часа после лечения.

Касторовое масло способствует здоровому пищеварению и выведению из организма

Касторовое масло может облегчить запор и способствовать здоровому функционированию желудочно-кишечного тракта

Одна из простейших терапевтических стратегий для содействия детоксикации - поддержание здорового функционирования желудочно-кишечного тракта путем частого испражнения .Касторовое масло, популярное слабительное средство, стимулирует дефекацию. Хотя касторовое масло может иметь дополнительные терапевтические преимущества при прямом втирании в кожу для впитывания, пакеты с касторовым маслом могут эффективно способствовать здоровому пищеварению и устранению .

Это слабительное действие касторового масла может помочь вам иметь регулярную дефекацию, а также повысить энергию и настроение. В одном исследовании 80 процентов пожилых пациентов отметили облегчение после десятилетий борьбы с запорами после короткого 3-дневного лечения касторовым маслом.

Жизненно важное значение печени для детоксикации

Их терапевтические свойства и простота использования в домашних условиях делают компрессы с касторовым маслом естественным и очень эффективным средством для детоксикации. Печень - один из жизненно важных органов, необходимых для естественной детоксикации организма. Ваша печень функционирует так же, как и вывоз мусора на кухне. Накопление болезнетворных организмов и мусора похоже на несъедобную пищу, которую вы выбрасываете в канализацию.

Как и при утилизации мусора, печень преобразует токсичный мусор в организме в форму, которую можно удалить должным образом.В почках этот мусор растворяется, выводится через желчные протоки, перемещается в тонкий кишечник и успешно выводится из организма с калом. По этой причине , если ваш стул кажется белым как мел, ваше тело может указывать вам, что ваша печень функционирует плохо .

Пакеты с касторовым маслом могут быть отличным способом вывести токсины из всего тела и снизить риск развития рака.

Советы по использованию касторового масла

При приготовлении касторового масла в качестве стандартной процедуры для вашего тела используйте только касторовое масло терапевтического класса для оптимальной пользы для здоровья.

Чтобы избежать попадания на кожу масла, содержащего остатки пестицидов, ищите и покупайте касторовое масло с маркировкой:

  • Холодного отжима
  • Без гексана
  • 100% без пестицидов
  • Органическое
  • Негибридное
  • Без консерванты и добавки
  • Без растворителя
  • Нерафинированное
  • Недезодорированное

Надежные розничные продавцы касторового масла

Следующие розничные продавцы предлагают надежные комплекты касторового масла, доступные для покупки:

Radiant Life: Набор от Premier Research Labs Касторовое масло включает фланель из органического хлопка, упаковку с запахом, а также касторовое масло холодного отжима, не содержащее растворителей и гексан.

Магазин наследия: В их набор входит касторовое масло холодного отжима без гексана, небеленая деревянная фланель и салфетки для чистки касторов.

Banyan Botanicals Ayurvedic Herbs: Предлагайте нерафинированное и органическое касторовое масло.

Dr. Adorable Inc .: Их касторовое масло холодного отжима, не содержит гексана, органическое, и вы можете купить его на Amazon.

Касторовое масло Инструкции: как подготовить и использовать

Перед использованием касторового масла проверьте чувствительность, нанеся несколько капель масла на кожу и наблюдая за реакцией.

Перед использованием компрессов с касторовым маслом проверьте на повышенная чувствительность кожи к касторовому маслу: сначала нанесите небольшую каплю касторового масла прямо на кожу.Если вы спите с компрессом с касторовым маслом, настоятельно рекомендуется использовать электрическую грелку с автоматическим отключением, чтобы избежать ожогов. Это может быть неприятный процесс, поэтому будьте осторожны и следуйте инструкциям, чтобы уменьшить попадание касторового масла на мебель или тело.

Применяемые материалы:

  • Органическое касторовое масло терапевтического класса
  • Большая шерстяная фланелевая неотбеленная органическая
  • Кусок пластика (подойдет пластиковый мешок для мусора)
  • Источник тепла, например, грелка или нагреватель прокладка
  • Большое старое полотенце или простыня
  • Стеклянный контейнер для хранения фланели (идеально подходит каменная банка)

Указания по применению:

  1. Убедитесь, что вы хорошо гидратированы, сходили в ванную и опорожнили свой туалет. мочевой пузырь и / или толстая кишка перед началом.
  2. Выберите место, где вы сможете удобно лечь. Чтобы масло не капало на поверхность, накройте место старым полотенцем.
  3. Найдите кусок фланели, достаточно большой, чтобы прикрыть живот, но не больше, иначе он может испортиться. Пропитайте фланель касторовым маслом; вы хотите намочить его, но не капать (Предупреждение: это может быть грязный процесс.)
  4. Лягте спиной на поверхность, защищенную старым полотенцем, и накройте живот фланелью.Очень важно убедиться, что ваша правая сторона (где находится печень) полностью закрыта от паха до грудины (грудины) или грудных мышц. Вы также можете взять 3 отдельные шерстяные фланели размером примерно 1 фут на 1 фут, намочить их и положить прямо на верхний правый квадрант живота (прямо под правой грудной мышцей).
  5. Положите очень большую подушку под колени и ступни, чтобы снять нагрузку с поясницы и направить кровоток в брюшную область.Вы также можете лечь на пол и положить ноги на диван.
  6. Накройте фланель куском пластика (подойдет пластиковый мешок для мусора) и положите на него грелку или бутылку с горячей водой.

    Поместите бутылку с горячей водой или грелку поверх фланели и пластика

  7. Расслабьтесь в течение 45-60 минут (до 2 часов, но не рекомендуется дольше), пока пакет с касторовым маслом выполняет свою работу, и используйте это время времени на чтение книги, молитву, визуализацию и / или глубокое дыхание.Вы можете включить классическую музыку или музыку поклонения. Можно даже вздремнуть. Просто сделайте что-нибудь расслабляющее!
  8. Когда закончите, снимите упаковку и поместите фланель в стеклянную банку, плотно закройте и храните в холодильнике. Продолжайте пропитывать фланель касторовым маслом для будущих пакетов по своему желанию. Вы также можете выбросить и использовать новый кусок фланели в следующий раз, но это будет стоить дороже.
  9. Замените пакет с касторовым маслом, если заметите видимое изменение цвета или неприятный запах.
  10. Смойте остатки касторового масла на коже натуральным мылом или раствором из 1 литра воды и 2 столовых ложек пищевой соды.
  11. Обязательно оставайтесь хорошо увлажненными, так как ваш уровень гидратации будет играть решающую роль в детоксикационном эффекте от компресса с касторовым маслом.
  12. Использование компрессов всего несколько дней может быть достаточно, чтобы избавиться от определенных симптомов, но наилучшие результаты приходят при постоянной практике.
  13. Старайтесь делать компрессы с касторовым маслом 3-4 раза в неделю в течение одного месяца

    Старайтесь делать компрессы с касторовым маслом 4 дня подряд в неделю, а затем делайте 3 выходных перерыва в течение 1-3 месяцев.Люди, которые видят лучшие результаты, делают это каждый день. Это может оказаться для вас невозможным из-за того, что на это требуется время.

  14. Постарайтесь составить график, в котором вы можете использовать эту терапию в середине дня в качестве перерыва для детоксикации, молитвы или сеанса медитации и сна.
  15. Делайте это не реже 3-4 дней в неделю в течение одного месяца, и вы заметите улучшение качества жизни.
  16. Если вы боретесь с хроническим заболеванием, то будет отличной идеей придерживаться процедуры обертывания касторовым маслом, пока вы сосредоточены на детоксикации и исцелении.

Комбинированные методы детоксикации

Обертывания с касторовым маслом стимулируют лимфатическую систему, чтобы вывести токсины, и пищеварительную систему, чтобы вывести эти токсины из организма. Преимущества удаления токсинов можно усилить, сочетая его с другими полезными дополнительными методами лечения.

Некоторые из лучших методов детоксикации, которые можно использовать в сочетании с пакетами с касторовым маслом, включают кофейные клизмы, инфракрасные сауны и душевые кабины с горячей и холодной водой. Если вы используете инфракрасную сауну или клизмы в рамках своего режима здоровья, лучше всего использовать компресс с касторовым маслом прямо перед этим, чтобы увеличить количество токсинов, выводимых организмом.

Отличный режим детоксикации - хорошее увлажнение по утрам, включая употребление зеленых соков, затем использование компресса с касторовым маслом в течение часа, затем кофейную клизму и завершение 15-20 минут в сауне с последующим чередованием. горячий-холодный душ (если у вас нет утомления надпочечников) в течение пяти минут (30 секунд горячий и 30 секунд холодный, повторить пять раз).

Кому не следует использовать компрессы с касторовым маслом

Не рекомендуется использовать компрессы с касторовым маслом, если вы находитесь в одном из следующих условий или жизненных обстоятельств:

  • Беременные женщины
    Многие акушерки считают, что касторовое масло масло может вызвать роды.Некоторые исследования показывают, что это может быть правдой, поскольку рицинолевая кислота может влиять на слизистую оболочку матки и потенциально увеличивать схватки у беременных. Поэтому беременным женщинам следует избегать употребления касторового масла, если только квалифицированный врач не рекомендовал естественным образом вызвать роды.
  • Кормящие женщины
    Пакеты с касторовым маслом перемещают токсины в кровоток, чтобы они могли выводиться из организма. Однако, когда мать кормит грудью, эти токсины потенциально могут попадать в грудное молоко.Это может быть опасно для ребенка, поэтому кормящим женщинам не рекомендуется использовать компрессы с касторовым маслом.
  • Женщины с обильными менструальными выделениями
    Женщинам, которые обычно испытывают обильные менструальные кровотечения, следует избегать использования компрессов с касторовым маслом во время менструации. Пакеты с касторовым маслом могут вызвать дальнейшее кровотечение и потенциально опасны для жизни в таких ситуациях.

Если женщина испытывает судороги или дискомфорт без чрезмерного кровотечения, то компрессы с касторовым маслом могут быть чрезвычайно полезны для уменьшения боли.

  • Некоторые проблемы с желудочно-кишечным трактом
    Рицинолевая кислота является естественным слабительным и улучшает такие состояния, как газы, вздутие живота, спазмы и запоры. Но он также может взаимодействовать со слизистой оболочкой желудочно-кишечного тракта и усугублять определенные состояния, такие как язвы, дивертикулит, геморрой и колит. Не рекомендуется использовать при таких условиях.
  • Экстремальная чувствительность кожи
    У некоторых людей очень чувствительная кожа или хронические кожные заболевания, которые легко усугубляются.Эти люди подвержены большему риску реакции на касторовое масло, поэтому его не рекомендуется использовать в этих случаях.

Заключение

Пакеты с касторовым маслом использовались людьми во всем мире для лечения ряда заболеваний. Они обладают противовоспалительными и детоксикационными свойствами, которые улучшают способность организма к самовосстановлению.

Рак часто характеризуется сниженной функцией пищеварительного, кровообращения и путей детоксикации. Улучшая функцию этих путей, пакеты с касторовым маслом являются мощным натуральным средством лечения рака .

Природные оздоровительные стратегии, такие как компрессы с касторовым маслом, получают ограниченное внимание со стороны научного сообщества, поэтому исследования и доказательства, подтверждающие его использование, минимальны. Тем не менее, есть тысячи историй от людей со всего мира, которые успешно использовали касторовое масло. Если вы хотите улучшить свое здоровье, попробуйте компрессы с касторовым маслом и поделитесь с нами своей историей.


Краткое содержание статьи

  • Касторовое масло, как известно, способствует процессам детоксикации, и его можно использовать в качестве простой и естественной домашней терапии для детоксикации организма.

  • Касторовое масло обладает способностью бороться с раком, благодаря чему оно стимулирует выброс токсичных отложений и мусора из лимфатической системы.

  • Пакеты с касторовым маслом улучшают иммунную защиту.

  • Касторовое масло помогает при запорах и способствует здоровому функционированию желудочно-кишечного тракта.

.

Опасны ли скипидар и касторовое масло? ⚠️Рецепт очищения скипидаром

Когда человек подвергается воздействию токсинов, его тело становится идеальной средой для размножения паразитов. Таким образом, важным этапом детоксикации тяжелых металлов является уничтожение этих условно-патогенных организмов, живущих в вашем кишечнике и питающихся вашей жизненной силой.


Один из многих способов сделать это - принять скипидар и касторовое масло. Поскольку оба они широко используются в химической промышленности, вы, вероятно, задаетесь вопросом, может ли употребление этих масел быть вредным для вашего здоровья.

Я узнал об этих мощных природных средствах примерно через восемь месяцев моего пути к исцелению. Примерно в то время я уже проделал большую работу по избавлению от своих паразитов. Эта комбинация определенно произвела впечатление; Системный эффект в организме я сразу почувствовал, как только начал его принимать.

В видео я подробно рассказываю о преимуществах использования скипидара, о том, как смешивать этот лечебный метод с касторовым маслом для достижения оптимальных результатов, а также о дозировке, которая подходит мне.Это будет первое видео из серии, где я расскажу все, что знаю о паразитах. Если вы сможете снизить токсичность, избавиться от паразитов и восполнить запасы питательных веществ в своем теле, вы сможете быть тем человеком, который вам нужен на этой планете.

Скипидарное масло получают из дистиллированной смолы от сосны. Растворитель и основной источник материалов для органического синтеза, он обычно используется в производстве инсектицидов, смол, камфоры и синтетического соснового масла.Но на протяжении десятилетий скипидарное масло также было обычным домашним средством от болезней желудка, инфекций и воспалений. Это антисептическое, мочегонное средство и хорошо известно своими целебными свойствами, когда речь идет о кишечных паразитах, таких как кандиды и ленточные черви.

Доктор Дженнифер Дэниэлс - один из самых активных сторонников использования скипидара в качестве лечебного средства. Она рекомендует перорально принимать смесь скипидара с мелким белым сахаром или сахарными кубиками. По ее словам, сахар выманивает паразитов, а скипидарное масло их убивает.Ее метод был опробован многими.

Лично мне лучше всего подействовало смешивание скипидара с касторовым маслом. Касторовое масло используется в производстве красок, мыла, чернил, нейлона, текстильных изделий и смазок, и многих других. Но это также мощное природное средство, которое использовалось из поколения в поколение. Масло получают из семян клещевины холодного отжима. Он обладает удивительными противовоспалительными, циркулирующими, пищеварительными, кожными и многими другими лечебными свойствами. Более того, касторовое масло также является слабительным, что всегда полезно, когда вы пытаетесь вывести паразитов из своего организма.

Рекомендации по приему скипидара и касторового масла


- Для обеспечения эффективности используйте только органический скипидар и касторовое масло высочайшего качества. Я лично рекомендую Diamond G 100% Pure Gum Spirits of Turpentine.

- Возьмите чайную ложку скипидара и столовую ложку касторового масла с горкой, в идеале натощак, первым делом с утра. Обычно я не рекомендую выполнять какие-либо протоколы лечения паразитов ночью, потому что это может нарушить ваш режим сна.

- Для этого метода очищения в идеале принимайте указанную дозу в течение пяти дней, а затем возьмите двухдневный перерыв. Делайте это в течение нескольких недель, а затем поддерживайте их только один раз в неделю.

- Не торопитесь. Прием этих масел может заставить вас почувствовать себя катастрофой или мгновенно почувствовать себя лучше. Посвятите ему день и посмотрите на результаты.

- Паразиты обитают в кишечном тракте. Повысьте эффективность приема касторового масла, поместив его в капсулы и заморозив.Замороженное инкапсулированное масло пройдет через желудок и тонкий кишечник, прежде чем начнет растворяться. Это также делает более терпимым неприятный вкус.

- Хотя это натуральные масла, вы можете испытывать дискомфорт или побочные эффекты в зависимости от вашего текущего состояния. Например, касторовое масло нельзя принимать беременным женщинам, так как оно может вызвать роды. Обратитесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг с любыми вопросами, которые у вас есть относительно состояния здоровья, прежде чем приступать к какой-либо диете, упражнениям, добавкам, программе здоровья или другим процедурам.

Я создал бесплатную группу поддержки на Facebook для всех, кто отправляется на этот путь детоксикации. Просто нажмите здесь, чтобы присоединиться.

.

7 способов попробовать дома

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Что такое толстая кишка? Нужна ли мне очистка толстой кишки?

Здоровье пищеварительной системы является неотъемлемой частью ощущения счастья, здоровья и благополучия.

Одним из важных органов пищеварительной системы является толстая кишка, также называемая толстой кишкой. Здоровье толстой кишки - важная часть здоровья пищеварительной системы.

Некоторые люди утверждают, что для оптимального пищеварения необходимо очищать толстую кишку.Однако исследований, доказывающих эффективность очищающих средств, немного, и они имеют низкое качество.

Тем не менее, некоторые аспекты очищения толстой кишки могут быть полезными. Это может помочь при таких проблемах, как запор или нерегулярное испражнение, и есть некоторые свидетельства того, что они также могут снизить риск рака толстой кишки.

Другие утверждения об очистке толстой кишки, такие как удаление токсинов и паразитов, вызывают сомнения.

Есть несколько способов очистить кишечник. Вы можете приобрести средство для очищения толстой кишки или даже сделать промывание толстой кишки или клизму.

В противном случае вы можете делать простые вещи, чтобы улучшить или «очистить» здоровье толстой кишки естественным путем дома.

Следующие ниже процедуры естественного очищения толстой кишки можно сделать дешево и при правильном выполнении они вполне безопасны.

Напоминание: вам не нужно делать очищение толстой кишки каждый день или даже время от времени, чтобы быть здоровым, хотя время от времени они могут быть полезны для здоровья.

Промывка водой

Обильное питье и поддержание водного баланса - отличный способ регулировать пищеварение.Люди, которые поддерживают промывание водой для очищения толстой кишки, рекомендуют пить от шести до восьми стаканов теплой воды в день.

Также попробуйте есть много продуктов с высоким содержанием воды. Это включает в себя фрукты и овощи, такие как арбузы, помидоры, салат и сельдерей.

На самом деле, существует множество продуктов, которые помогают очистить толстую кишку естественным путем с помощью диеты.

Промывка морской водой

Вы также можете попробовать промывку морской водой. Это особенно рекомендуется для людей, страдающих запорами и нарушениями функции.

Исследование 2010 года показало, что соленая вода может очистить толстую кишку в сочетании с определенными позами йоги.

Перед едой утром смешайте 2 чайные ложки соли с теплой водой. Рекомендуется морская соль или гималайская соль.

Быстро выпейте воду натощак, и через несколько минут вы, вероятно, почувствуете желание пойти в ванную.

Делайте это утром и вечером, а после очищения не забывайте оставаться дома возле ванной. Возможно, вам придется несколько раз сходить в ванную.

Диета с высоким содержанием клетчатки

Клетчатка - это важный макроэлемент, которому в рационе часто не уделяется должного внимания. Он содержится в цельных, здоровых растительных продуктах, таких как фрукты, овощи, зерно, орехи, семена и многое другое.

Растения содержат целлюлозу и волокна, которые помогают «накапливать» излишки вещества в толстой кишке. Они также регулируют запор и гиперактивность кишечника, одновременно повышая уровень полезных бактерий в качестве пребиотика.

Обязательно ешьте много продуктов с высоким содержанием клетчатки, которые помогают здоровью толстой кишки. Они также могут быть полезны для кишечных бактерий.

Соки и смузи

Соки являются популярными очистителями толстой кишки. К ним относятся голодание на фруктовых и овощных соках и очищающие средства, такие как очищающие средства.

Однако для толстой кишки исследований по этим вопросам недостаточно. Фактически, некоторые исследования указывают на риски.

Даже в этом случае умеренное употребление соков может быть полезным. Смеси соков содержат клетчатку и питательные вещества, которые улучшают пищеварение. Они также удерживают воду, чтобы увлажнять и поддерживать регулярность.

Более того, исследование, проведенное в 2015 году, показало, что витамин С может помочь очистить толстую кишку.Витамин С содержится во многих фруктах и ​​овощах, добавленных в смеси соков.

Популярные соки для постных и очищающих соков включают яблочный сок, лимонный сок и овощные соки. Однако некоторые диетологи могут порекомендовать смузи вместо сока для толстой кишки и общего состояния здоровья.

Поскольку при отжиме сока удаляются мякоть и кожица, соки содержат меньше клетчатки. Клетчатка полезна для толстой кишки, а смузи содержат гораздо больше клетчатки.

Чтобы получить пользу, не нужно голодать и пить только соки и смузи.Просто попробуйте включить в свой рацион больше, например, ежедневно употребляйте сок или смузи.

Более стойкие крахмалы

Устойчивые крахмалы похожи на клетчатку. Они также содержатся в растительной пище, такой как картофель, рис, бобовые, зеленые бананы и злаки.

Они способствуют здоровью толстой кишки за счет увеличения микрофлоры кишечника. Обзор резистентных крахмалов 2013 года также показал, что они снижают риск рака толстой кишки.

Но есть и обратная сторона. Устойчивые крахмалы содержатся в углеводах. Тем не менее, люди, сидящие на низкоуглеводной диете, могут выбирать варианты, которые вызывают меньше скачков сахара в крови.К ним относятся рис и восковой картофель.

Включение их в рацион, например клетчатки, может быть очень полезным для очищения толстой кишки.

Пробиотики

Добавление пробиотиков в рацион - еще один способ очистить толстую кишку. Это также улучшает общее состояние здоровья многими другими способами.

Вы можете получить больше пробиотиков, принимая пробиотические добавки. Кроме того, ешьте много продуктов, богатых пробиотиками, таких как йогурт, кимчи, соленые огурцы и другие ферментированные продукты.

Пробиотики вводят полезные бактерии в кишечник с помощью клетчатки и устойчивых крахмалов.Они сдерживают воспаление и способствуют регулярности - два элемента здоровья пищеварительной системы, связанные с толстой кишкой.

Яблочный уксус также считается пробиотиком и входит в состав средств для очищения толстой кишки. Ферменты и кислоты, содержащиеся в яблочном уксусе, предположительно подавляют вредные бактерии. В настоящее время исследований по этому поводу нет.

Травяные чаи

Травяные чаи могут улучшить пищеварение через толстую кишку.

Слабительные травы, такие как псиллиум, алоэ вера, корень алтея и вяз скользкий, могут помочь при запоре.Обязательно поговорите со своим врачом и внимательно следуйте инструкциям, прежде чем использовать эти травы. Также используйте их экономно; в противном случае они могут быть вредными.

Другие травы, такие как имбирь, чеснок и кайенский перец, содержат антимикробные фитохимические вещества. Считается, что они подавляют вредные бактерии. По этой причине они входят во множество очищающих средств, хотя необходимы исследования.

Попробуйте чашку одного из этих травяных чаев до трех раз в день. Пейте чай только один раз в день для слабительных травяных чаев.

Заинтересованы в одном из вышеперечисленных средств естественного очищения толстой кишки? Как правило, делать это в домашних условиях осторожно.

Сочетание этого с голоданием или увеличение частоты их употребления может иметь риски. Если у вас высокое кровяное давление и вам необходимо снизить потребление натрия, избегайте промывки соленой водой.

Побочные эффекты интенсивных чисток включают:

  • тошноту
  • рвоту
  • головокружение
  • обезвоживание
  • дисбаланс электролитов
  • судороги

Если возникнут какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу.Эти симптомы могут привести к сердечной недостаточности и повреждению пищеварения, если очищение продолжается. Иногда применяемые клизмы или очистка толстой кишки не представляют большого риска для здорового человека. Но чрезмерное употребление может быстро привести к хроническому запору или даже к повреждению кишечника.

Также поговорите со своим врачом, прежде чем вносить серьезные изменения в свой рацион для здоровья толстой кишки. Это включает в себя употребление значительно большего количества клетчатки, устойчивых крахмалов, соков и смузи.

Также будьте осторожны при использовании травяных чаев для очищения толстой кишки.Некоторые травы могут препятствовать приемам некоторых лекарств или влиять на них. Слабительные травы также могут быть вредными, если их переусердствовать. Чрезмерное употребление слабительных снижает способность организма к отхождению стула и может привести к хроническим запорам.

Если у вас хроническое заболевание, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем выполнять в домашних условиях естественное очищение толстой кишки. Очищение толстой кишки подходит не всем.

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec