Блог

Как очистить кишечник перед родами без клизмы дома

Как очистить кишечник перед родами без клизмы

Содержание статьи

Клизма как гигиеническая процедура

Раньше необходимость клизмы перед родами не обсуждалась. Считалось, что это не только предотвратит выход кала во время потуг, но и психологически положительно повлияет на роженицу – она не будет бояться тужиться. Предварительное очищение кишечника облегчит прохождение ребенка по родовым путям области таза. Если сейчас клизма не является обязательной процедурой для всех беременных, то для тех, которые страдают от запоров, она необходима. Кстати, запоры — частое явление по той причине, что перед родами кишечник сжат, и это затрудняет прохождение переработанной пищи.

Существует мнение, что есть высокий риск заражения новорожденного, если женщине предварительно не поставить клизму, но, к примеру, западные специалисты опровергают это утверждение, а некоторые и вовсе говорят, будто именно клизма повышает риск инфицирования.

К плюсам проведения очистительной процедуры относят тонизирующий эффект для матки, а также спокойствие после родов в случае наложения швов: отсутствие стула даст время на заживление ран. Что касается клизм после родов, они необходимы, если было проведено кесарево сечение: препарат, используемый для этой процедуры, «тормозит» впоследствии работу кишечника. Также можно применять клизмы, если роды прошли естественным путем, но с разрывами, с целью избавить организм от лишнего напряжения.

Как правильно ставить клизму

Как дородовую, так и послеродовую клизмы можно ставить в домашних условиях. Единственным противопоказанием есть уже начавшиеся схватки. Обязательно нужно обсудить необходимость проведения очищения кишечника с гинекологом.

Итак, что понадобится для клизмы? Специальная кружка Эсмарха объемом в полтора-два литра. Она наполняется теплой кипяченой водой или отваром ромашки, потом небольшое количество жидкости выпускается для того, чтоб вышел лишний воздух. Кружка подвешивается на высоте около метра над поверхностью, на которой находится беременная женщина, смазанный вазелином наконечник очистительной системы вводят в анус. Роженица в это время может лежать на левом боку либо стоять на четвереньках, опираясь на локти.

При правильном проведении процедуры появляется ощущение наполнения кишечника. В туалет можно сходить сразу после клизмы, при необходимости повторить ее через полчаса. Если в роддоме проводят очищение непосредственно перед родами, лучше провести его там, особенно если женщина прежде не ставила клизму самостоятельно.

Рождение ребёнка, как завершающий этап 9-месячного вынашивания – немаловажный, сопряжённый с немалым риском и неприятными процедурами. Одно из мероприятий – клизма перед родами. Многие роженицы спрашивают: зачем делать очистку кишечника, как правильно должна проходить процедура?

Цель клизмы перед родами

10 лет назад проведение процедуры очистки кишечника перед родовым процессом считалась обязательной. Сейчас в клиниках и больницах манипуляцию перестали проводить насильно, оставляя выбор за женщиной.

Полагается знать, зачем перед родами в роддоме делают клизму:

После выхода каловых масс в полости таза освобождается больше места. При родах ничто не должно мешать ребёнку на выходе из матки. Переполненный мочевой пузырь либо наполненный кишечник становятся серьёзным препятствием, способным доставить немало хлопот и роженице, и акушерам.
Происходит стимуляция схваток. Внутри женского организма матка и кишечник – взаимосвязанные органы через нервную систему. Когда стимулируется двигательная активность кишечного тракта, стимулируются маточные сокращения, шейка матки раскрывается значительно быстрее.
Эстетичность во время родов. В момент продвижения плода к выходу, его головка заполняет пространство крестцовой впадины и давит на кишечник. Если в прямой кишке присутствуют фекальные массы, происходит их выдавливание, что становится причиной загрязнённости места выхода малыша. Эстетическая сторона: неприятный запах, неприятное состояние у персонала родильного зала. Роженица начинает думать не о родах, а о произошедшем, мешает процессу родов.

Выполняется перед оперативным вмешательством. Когда планируется провести разрез по методу Кесарева, наполненный кишечник может стать серьёзным препятствием.

Известно альтернативное мнение:

Проведение клизмы не влияет на продолжительность родового процесса.
Многочисленные исследования показали, что каловые массы выдавливаются задолго до появления головки малыша. Этого времени достаточно, чтобы заменить загрязнённый лоток либо прикрыть фекалии салфеткой. При любых обстоятельствах помещение родового зала остается чистым.
Наполненность кишок содержимым не всегда препятствие для проведения внеплановых и экстренных хирургий. В этих случаях оперативное вмешательство делается без предварительной подготовки.
Очистительная клизма способна спровоцировать запор в послеродовой период. Остаётся опасность возвращения геморройных явлений.

Не обращая внимания на приведённые доводы, многие родовые дома предлагают пройти процедуру чистки. Женщина может провести эту процедуру и в домашних условиях, отправляясь на роды.

Противопоказания

Корме положительных и опровергающих фактов, устанавливается прямой запрет на проведение клизмирования роженицы. Происходит это по причинам:

Процедуру не делают, если это угрожает жизни и здоровью матери и неродившегося плода.

Присутствуют патологические изменения у будущего малыша либо дефект плаценты.
Наблюдается выпадение фрагментов пуповины.
Матка тонкая, и дополнительные нагрузки спровоцируют её разрыв.
У будущего ребёнка диагностируют нехватку кислорода.
Плацента отслаивается, проведение клизмы приведёт к незапланированному родовому процессу.

Неполадки в органах пищеварительной системы, геморрой.

Постановка клизмы

Процесс клизмирования можно сделать дома либо провести в условиях стационара. Необходимость проведения очищения возникает у женщин, рожающих впервые. Посещая родильный дом во второй или третий раз, очистка кишок производится дома, и в родовой зал роженица приходит подготовленная.

Когда делают клизму

Определяя время, когда нужно делать процедуру, опираются на определённые факторы:

У женщины начались схватки и матка начала раскрываться.
Значительно опустился живот. Это значит, что ребёнок занял правильную позицию и готовится выйти.
Ушли воды. Это главный признак начала предродовой деятельности.

При появлении первых признаков врач предлагает роженице очистить кишечник, для более лёгкого протекания родов.

Как делают очистку кишечника перед родами в клинике

Очищение беременным проводится в специальном помещении. Здесь присутствует туалет и возможность подмыться. Не исключено проведение непосредственно в палате, если в силу обстоятельств роженица не может передвигаться.

Медицинская сестра подготавливает необходимое оборудование – кружка Эсмарха. Это резиновая ёмкость с шибким шлангом из резины и наконечником.

Ёмкость наполняется слегка тёплой водой. Температура жидкости не должна превышать 37 градусов. В кружку помещается от полутора до двух литров. В интернете и на форумах рекомендуют ставить клизму из отвара ромашки, но в больничных условиях доступ лишь к кипячёной воде.
Перед использованием из резинового шланга спускают воздух и, когда пойдёт вода, ставят специальный зажим. Кружка устанавливается на высоте 1 метра от пола, чтобы жидкость входила внутрь под небольшим напором.
Пациентка ложится на левый бок, если это не вызовет дискомфорта, то становится на четвереньки и выгибается, чтобы голова оказалась ниже анального отверстия.
Для плавного и мягкого вхождения наконечника в анус первый покрывается вазелином или детским кремом.
Наконечник вводится медленно, аккуратно. Зажим на кружке перекрыт, вода не поступает.
После полного введения наконечника на глубину 10 сантиметров снимается зажим, жидкость начинает вливаться в кишечник. Для лучшего проникновения воды вглубь кишок следует делать глубокие вдохи. Сразу появляется ощущение, что пространство внутри наполняется.
Когда объём, помещенный в кружку, перетечёт внутрь кишечника, женщина отправляется в уборную комнату. Как правило, позывы возникают через 2-3 мин.

По окончанию процесса чистки беременная отправляется к врачу. На кресле проводится осмотр: на какую ширину раскрылась шейка матки, определяется положение будущего ребёнка. Если ширина достаточная, женщина отправляется в комнату при родовом зале.
При неполной очистке процедуру повторяют. Это станет возможным только через 30 минут.

Проведение очистки кишечного тракта неболезненное. Если в анальном отверстии присутствуют микротрещины или беспокоит геморрой, болевые ощущения будут присутствовать.

Как сделать клизму дома

Женщина может самостоятельно подготовиться к родам и провести клизменные мероприятия самой и дома. Это намного удобнее и спокойнее, чем происходит в условиях стационара. Нет зрителей и спешки.

Сложности в постановке клизмы нет. Главное, приготовить всё необходимое, чтобы, начав процедуру, не бегать и не искать. Также помешать нормальному течению очистки может банальный страх. При появлении страха вырабатывается особый гормон, вызывающий спазматические явления в кишечнике, и вода не может проникнуть глубоко для результативного проведения манипуляций.

Что необходимо приготовить:

Кружку Эсмарха или другую ёмкость, имеющую на дне резиновый шланг для жидкости. Ёмкость кружки составляет от полутора литров до двух.
Кипячёную воду в объёме 2 литров. Если жидкость холодная, нужно подогреть до 36-37 градусов.
Вазелин или детский крем.

Температура воды важна: горячая способна повредить слизистую органа, а холодная вызовет непроизвольное сокращение стенок кишки.

Нужно разместить ёмкость с водой на высоту от одного до полутора метров. Когда вода помещена в кружку, полагается спустить воздух из резинового шланга и поставить зажим.

Заранее продумать занимаемую позу. Если отсутствует дискомфорт, становятся на четвереньки, опустив голову вниз. Перед вводом наконечник смазывается вазелином или детским кремом.

Процесс введения медленный и аккуратный. Наконечник вводится на 4 сантиметра вглубь, направляя в сторону пупка. Если нет неприятных ощущений продолжить ввод на оставшиеся 6 сантиметров уже в сторону позвоночника. Наконечник занял своё место, зажим убирается, ожидается, когда вся жидкость перетечёт в кишечник.

Пока вода поступает в кишки, следует наладить дыхание: ровное и глубокое. При необходимости допустимо слегка поглаживать живот. Если возник дискомфорт и болезненное ощущение, следует зажать шланг и прекратить доступ воды, подождать, пока боль уйдёт, и продолжить введение жидкости. Явление возможно, когда вода сталкивается внутри с фекалиями.

Необязательно использовать весь объём жидкости. Желательно остановить процесс, когда в ёмкости находится немного воды – во избежание попадания воздуха. Наконечник осторожно извлекается. Следует полежать на спине, вода равномерно распределится. Достаточно пяти минут. При первых позывах идите в уборную комнату.

Рекомендуют использовать специальные аптечные клизмы «Микролакс». Удобно вводить, действие начинается через четверть часа. Способствует полной очистке кишечного тракта.

Все чаще клизма перед родами перестает быть обязательной процедурой. Своих целей она не оправдала, что подтверждено исследованиями. Иногда она очень полезна, иногда противопоказана, но в целом женщина сама может решить, прибегать к этой процедуре или нет.

Неоправданные надежды медперсонала

Если толстая кишка наполнена калом, он неизбежно выйдет во время потуг. Желание избежать последствий этого объясняет, зачем раньше перед родами клизму делали в обязательном порядке всем.

Устранить препятствия, которые может создать кал при прохождении ребенком родовых путей.
Предотвратить загрязнение родзала.
Исключить контакт новорожденного с каловыми массами, очистив перед началом родов кишечник клизмой для беременных.
В морально-этическом плане – избавить женщину от лишних переживаний, которые при потугах могут привести к недостаточности усилий с ее стороны.
Ускорить протекание родовой деятельности.

Всё что нам понадобится

Многолетние наблюдения показали несостоятельность практически каждого из этих утверждений. Это объясняет, почему теперь все чаще не делают клизму. Очень ярко подтвердили эти факты результаты исследований американских врачей.

Как правило, под действием гормонов, заставляющих сокращаться мышцы матки при схватках, усиливается перистальтика кишечника. У большинства беременных на стадии схваток происходит естественное его очищение.
Клизма перед родами абсолютно не гарантирует, что выйдет все и полностью. Непроизвольная дефекация происходит у очень многих женщин, прошедших процедуру, особенно если схватки длятся долго. Загрязнения же после клизмирования оказались намного более трудноустранимыми, чем без него.
Испражнения выходят в момент прорезывания головки плода. Так что исключить контакт его с каловыми массами очень просто и без клизмы перед родами, соблюдая обычные гигиенические меры. Роженица в этот момент уже находится на кресле, где имеется специальный лоток для мочи, крови, амниотических вод. Туда же попадает кал, его легко и быстро устраняют.
Уж чего точно не стоит делать, так переживать по данному поводу. Медики прекрасно знают, чего можно ожидать. Испражнения при потугах случаются гораздо чаще, чем обычная женщина может себе представить.
Клизма перед родами не ускоряет их протекание. Это выяснилось в результате специально проведенных исследований.

Учитывая эти факты, многие роддомы отказались от практики обязательного клизмирования рожениц. Но сделали это далеко не все из них, некоторые пока еще верны старым традициям. Делают ли в конкретном учреждении процедуру перед рождением ребенка, нужно узнать заранее. Этот момент важно также обсудить со своим врачом. Также узнай как отличить ложные схватки от настоящих.

Если процедура обязательна, а женщина категорически против, можно попробовать отказаться. Это проще всего сделать тем, кто рожает на платной основе. Если не обязательна, но делается по желанию, вопросов не возникнет. Если вообще не делают, тоже можно решить этот вопрос.

Показания и противопоказания

Итак, нужно ли перед тем, как начнутся роды, женщине делать клизму, по большей части решает она самостоятельно. Большинство из них все же предпочитает пройти данную процедуру. Все-таки возможность «оконфузиться» не привлекает. А если будут наложены швы, ближайшие два-три дня пройдут проще, поскольку при пустом кишечнике нет необходимости тужиться в туалете.

Безусловно, лучше обсудить с врачом, нужна ли данная процедура. Он объяснит женщине все нюансы, учитывая индивидуальное состояние ее организма. Иногда достаточно на несколько дней изменить питание. Многим помогают микроклизмы вместо обычных.

Чтобы кишечник наилучшим образом очистился самостоятельно:

в рацион включают побольше клетчатки, кисломолочных продуктов;
увеличивают потребление жидкости;
одновременно снижают количество мучного, сладкого, жирного, лучше вообще до нуля.

В такой ситуации, как запор, перед родами клизму ставят обязательно. Это единственное обязательное показание для проведения процедуры. Именно застой каловых масс создает ощутимые препятствия при прохождении ребенка родовыми путями. Да и женщина после процедуры почувствует себя намного лучше.

Есть также категорические противопоказания. Клизму не делают и не делали раньше при таких состояниях, как перечисленные в списке ниже.

Полное раскрытие шейки матки.
Стреми

Как сделать ребенку клизму в домашних условиях с грушей и без

Как провести клишированных маленьких детей

Бывает, что нужно поставить малышу очистительную клизму. Эта процедура хоть и неприятная, но эффективная, если ребенка мучают запоры. Особенно на первом году жизни, когда в кишечной флоре малыша еще не расселены все необходимые бактерии, возможно, придется вернуться к этому методу избавления от вздутия живота и колик, вызванных запорами.Столкнувшись с этим, наверное, каждый родитель задавался вопросом, как сделать клизму ребенку максимально щадяще и безболезненно, не повредив слизистую кишечника малыша?

Конечно, если ребенок не может регулярно испражняться и страдает проблемами с пищеварением, постоянно ставить клизму не панацея, а только хуже. В таких случаях необходимо обследовать кишечник, проанализировать состав микрофлоры и выяснить причину. Клизму для детей следует использовать только тогда, когда ничего больше не подействовало, а малыш продолжает капризничать, потому что от запора ему некомфортно.

Виды клизм

Процедура клишированных - это лечение или диагностика всего кишечника путем ректального введения в него жидкости. Клизмы делятся на несколько типов:

Очистка. Его предназначение - выведение из кишечника с калом и газами продуктов брожения. В основном ставится при длительном отсутствии естественной перистальтики. Количество жидкости зависит от возраста. Для новорожденных его количество не должно превышать 25 мл, если ребенку в 1 месяц вводится не более 40 мл, через полгода необходимый объем может достигать 100 мл, а годовалому ребенку можно ввести около 150 мл.В период от одного года до двух лет малышу разрешается вводить до 250 мл очищающего раствора, с 2 до 5 лет клизма может быть объемом 300 мл, в период от пяти до девяти лет количество воды может быть увеличено. до 400 мл, а на десять можно набрать пол-литра жидкости. Температура закачиваемой жидкости может колебаться в пределах 28-38 градусов.
Лекарственное. Строго прописан врачом при воздействии лекарств на микрофлору кишечника. Когда ребенка мучают газы, обычно ему вводят отвар ромашки.Убрать спазмы поможет двухпроцентный раствор хлоралгидрата. Антибиотики также можно вводить через клизму, что не снижает их эффекта и не требует прохождения через желудочно-кишечный тракт. Они растворяются в масле лекарственных растений, таких как шиповник или облепиха, или смешиваются с рыбьим жиром и вводятся внутрь. Температура жидкости для клизмы должна быть в пределах 40-41 градуса, перед лечебной клизмой при приготовлении проводится очистка.
Питательный. Его использование уместно при непрекращающейся рвоте, когда организм не получает питательных веществ, необходимых для осуществления полноценной жизни.Восстановить баланс питательных веществ и дать вам энергию помогут растворы глюкозы и солей.
Масло. Маленький ребенок кладет его, чтобы получить слабительный эффект. Иногда такую процедуру назначают при обнаружении воспаления в кишечнике. Слабительную клизму в домашних условиях делают, нагревая подсолнечное или льняное масло до температуры тела и вводя его в прямую кишку на ночь, так что в результате она наблюдается только через несколько часов.

Все вышеперечисленные клизмы используются в лечебных целях.Существует так называемая диагностическая клизма, через ректально через которую вводится специальный состав для осуществления рентгенологического исследования кишечника.

Процедура очистки кишечника ребенка клизмой

Чтобы процедура прошла более плавно и безопасно, малышке сделали клизму шприцем с мягким наконечником. Кроме того, при клишированных младенцах можно купить специальный шприц для клизмы на 50 мл. Детям до 5 лет для этой процедуры используются грушевидные или резиновые баллоны Эсмарха с косточкой.

Если после клизмы ребенок пошел в туалет, не стоит паниковать. Спустя время процедуру можно делать снова, это может не сказаться негативно на здоровье малыша.

Клизма ребенку до года

Чтобы сделать клизму ребенку до 1 года необходимо выполнить следующие рекомендации:

тщательно вымыть руки;
Вымойте и прокипятите резиновый шприц;
в домашних условиях лучше всего очищать кишечник обычной кипяченой водой без лечебных добавок и примесей, кроме того, что можно промывать кишечник малыша слабым отваром ромашки;
в резиновой «груши» нужно набрать необходимое количество воды в зависимости от возраста ребенка;
на пеленальный столик расстелить клеенку и накрыть мягким верхом, желательно пеленкой Байкова;
, тогда вы должны положить ребенка на спину перед ним и согнуть его ноги в коленях;
после этого ягодицу ребенка осторожно рассосать и ввести в прямую кишку кончиком клизмы, прежде чем выпустить из нее воздух.Если кончик мягкий, он вводится в прямую кишку полностью, а если более твердая, можно просто ввести его на 4 см. Перед процедурой кончик клизмы смазывают маслом или вазелином. Можно обойтись без груши, заменив ее специальным шприцем для клизмы;
жидкость следует вводить медленно, постепенно надавливая на баллон и наблюдая за реакцией ребенка. Если ребенок плачет и сопротивляется, лучше остаться и подождать, а потом продолжать;
важно знать, что после введения в кишечник ребенка нужного количества жидкости клизму следует снять, зажать;
после этого нужно подвести ягодицы малыша и подержать их хотя бы минуту, чтобы эффект от процедуры был более эффективным;
малыш может поворачиваться из стороны в сторону для того, чтобы жидкость распределялась по всем отделам кишечника;
Если ребенку всего несколько месяцев и на горшок невозможно садиться, то лучше использовать подгузник, отверждающий влагу;
После дефекации ребенка смыть и смазать его анус детским кремом и грушей и кончиком, вымыть, отварить и обсушить.

Многие младенцы страдают коликами и нарушением работы желудочно-кишечного тракта, и это неудивительно. Кишечник ребенка при рождении ничем не отличается от кишечника взрослого человека длиной 12 м. Поэтому определить истинную причину запора у такого маленького ребенка сложно. У детей в возрасте до восьми месяцев, особенно после введения прикорма, причиной запора может стать заворот кишечника. Кроме того, аппендицит, грыжа и другие серьезные заболевания также могут сопровождаться запорами.Почему клизма детям младше возраста ставится только по рекомендации врача.

Клизма ребенок от 1 до 3 лет

Малышу до трех лет можно самому поставить клизму при высокой температуре, если известно, что она вызвана пищевым отравлением.

Обычная водная клизма без добавления сорбентов не даст желаемого эффекта, если у ребенка высокая температура, потому что вода при высокой температуре всасывается кишечником, освобождая его от вредных веществ.

Если ребенку больше 2-х лет, сделать клизму сложнее с точки зрения того, что он уже много понимает и его нужно уговаривать провести эту процедуру. В общем, надо действовать так же, как и при клишированных младенцах. Единственная разница в том, что в этом возрасте ребенок может сидеть на горшке и ему лучше опорожнить кишечник, что затруднительно для ребенка в положении лежа на спине. В этом возрасте делается клизма-мешок с тонким пластиковым наконечником, но более мягким и менее болезненным для клишированных является цилиндр с мягкой насадкой.Кружку Esmarch для этого использовать пока нельзя, рекомендуется подождать хотя бы, пока ребенку не исполнится 4 года.

Клишированных детей старше

Детям от 6 лет требуется введение большего количества жидкости для промывания кишечника, поэтому 200 мл груши не помогут. Для этого есть груша Эсмарх. Этот приспособление вмещает до двух литров жидкости, что делает его пригодным для клишированных как детей, так и взрослых. Кружка Esmarch представляет собой емкость из пластика или силиконовой резины, напоминающую грелку.Благодаря мягкой шестифутовой трубке, прикрепляемой к резервуару, и различным приспособлениям, этот аппарат подходит для проведения клизмы и спринцевания. На самом деле этим устройством можно пользоваться даже тогда, когда ребенку 3 года, но только если он нормально переносит такую процедуру.

Клизмы слабительные для детей от пяти лет и старше - это более прохладная вода, почти комнатная - 20-22 градуса. Чтобы правильно сделать клизму, ребенка кладут на левый бок, покрывают кончик и аккуратно вводят в кишечник. При введении необходимо продвинуться в сторону пупка, а затем направить кончик параллельно копчику и углубить его на 5-10 см. Дыхательная трубка снабжена клапаном для регулирования интенсивности потока жидкости в организме.Когда емкость исчерпана, ребенку нужно подождать десять минут и лечь то на левый, то на правый бок. Затем вы можете позволить ему опорожнить кишечник.

Когда клизма противопоказана

Сделать клизму в мешочке или с кружкой Эсмарху ребенку нельзя, если обнаружены или заподозрены серьезные медицинские проблемы, такие как:

заворот или непроходимость;
острый аппендицит;
кровотечение в пищеварительном тракте;
воспаление любого из отделов кишечника;
Выпадение прямой кишки.

Кроме того, в первые дни после операции на брюшной полости клизму можно проводить только с разрешения врача и с большой осторожностью.

Альтернативы клизмы

Есть много слабительных, способных очистить кишечник не хуже клизмы. Однако следует понимать, что детям до двух лет большинство препаратов противопоказано, поэтому очистку толстой кишки в этом возрасте лучше проводить с помощью клизмы. Но, что лучше: клизма или слабительное, если ребенку 5 лет, зависит от того, как ребенок переносит клизму.Некоторые дети категорически не ставят им клизму и заставляют это делать невозможно. Поэтому проще выбрать щадящее слабительное с минимумом побочных эффектов, не разрушающее микрофлору.

Если есть груша, то неплохой альтернативой обычной клизме, которая является как раз тем же спасением, глицерин можно рассматривать как микроклизмы. Их количество в тюбике не превышает 10 мл, вводятся они очень легко и бережно очищают кишечник.

В любом случае делать клизму ребенку можно только в единичных случаях.При частом применении этой процедуры кишечник перестает нормально работать, становится ленивым и вялым. Поэтому злоупотребление клизмами - последнее. Если проблема с кишечником не проходит, нужно найти первопричину запора, а не устранять таким образом симптомы.

7 способов попробовать дома

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Что такое толстая кишка? Нужна ли мне очистка толстой кишки?

Здоровье пищеварительной системы - неотъемлемая часть чувства счастья, здоровья и благополучия.

Одним из важных органов пищеварительной системы является толстая кишка, также называемая толстой кишкой. Здоровье толстой кишки - важная часть здоровья пищеварительной системы.

Некоторые люди утверждают, что толстую кишку необходимо очищать для оптимального пищеварения.Однако исследований, доказывающих эффективность очищающих средств, мало и они некачественные.

Тем не менее, некоторые аспекты очищения толстой кишки могут быть полезными. Это может помочь при таких проблемах, как запор или нерегулярное испражнение, и есть некоторые свидетельства того, что они также могут снизить риск рака толстой кишки.

Другие утверждения об очистке толстой кишки, такие как удаление токсинов и паразитов, вызывают сомнения.

Есть несколько способов очистить кишечник. Вы можете приобрести средство для очищения толстой кишки или даже сделать промывание толстой кишки или клизму.

В противном случае вы можете делать простые вещи, чтобы улучшить или «очистить» здоровье толстой кишки естественным путем дома.

Следующие ниже процедуры естественного очищения толстой кишки можно сделать дешево и при правильном выполнении они вполне безопасны.

Напоминание: вам не нужно делать очищение толстой кишки каждый день или даже время от времени, чтобы быть здоровым, хотя время от времени они могут быть полезны для здоровья.

Промывка водой

Обильное питье и поддержание водного баланса - отличный способ регулировать пищеварение.Люди, которые поддерживают промывание водой для очищения толстой кишки, рекомендуют пить от шести до восьми стаканов теплой воды в день.

Также попробуйте есть много продуктов с высоким содержанием воды. Это включает фрукты и овощи, такие как арбузы, помидоры, салат и сельдерей.

На самом деле, существует множество продуктов, которые помогают очистить толстую кишку естественным путем с помощью диеты.

Промывка морской водой

Вы также можете попробовать промывку морской водой. Это особенно рекомендуется для людей, страдающих запорами и нарушениями функции.

Исследование 2010 года показало, что соленая вода может очистить толстую кишку в сочетании с определенными позами йоги.

Перед едой утром смешайте 2 чайные ложки соли с теплой водой. Рекомендуется морская соль или гималайская соль.

Быстро выпейте воду натощак, и через несколько минут вы, вероятно, почувствуете желание пойти в ванную.

Делайте это утром и вечером и не забывайте оставаться дома возле ванной какое-то время после очищения. Возможно, вам придется несколько раз сходить в ванную.

Диета с высоким содержанием клетчатки

Клетчатка является важным макроэлементом, которому в рационе часто не уделяется должного внимания. Он содержится в цельных, здоровых растительных продуктах, таких как фрукты, овощи, зерно, орехи, семена и многое другое.

Растения содержат целлюлозу и волокна, которые помогают «накапливать» излишки вещества в толстой кишке. Они также регулируют запор и гиперактивность кишечника, одновременно повышая уровень полезных бактерий в качестве пребиотика.

Обязательно ешьте много продуктов с высоким содержанием клетчатки, которые помогают здоровью толстой кишки. Они также могут быть полезны для кишечных бактерий.

Соки и смузи

Соки являются популярными очистителями толстой кишки. К ним относятся посты на фруктовых и овощных соках и очищающие средства, такие как основные очищающие средства.

Однако для толстой кишки исследований по этим вопросам недостаточно. Фактически, некоторые исследования указывают на риски.

Даже в этом случае умеренное употребление соков может быть полезным. Смеси соков содержат клетчатку и питательные вещества, которые улучшают пищеварение. Они также удерживают воду, чтобы увлажнять и поддерживать регулярность.

Более того, исследование, проведенное в 2015 году, показало, что витамин С может помочь очистить толстую кишку.Витамин С содержится во многих фруктах и овощах, добавленных в смеси соков.

Популярные соки для постных и очищающих соков включают яблочный сок, лимонный сок и овощные соки. Однако некоторые диетологи могут порекомендовать смузи вместо сока для толстой кишки и общего состояния здоровья.

Поскольку при отжиме сока удаляются мякоть и кожица, соки содержат меньше клетчатки. Клетчатка полезна для толстой кишки, а в смузи содержится гораздо больше клетчатки.

Вам не нужно голодать и пить только соки и смузи, чтобы получить пользу.Просто попробуйте включить в свой рацион больше, например, ежедневно употребляйте сок или смузи.

Более стойкие крахмалы

Устойчивые крахмалы похожи на клетчатку. Они также содержатся в растительной пище, такой как картофель, рис, бобовые, зеленые бананы и злаки.

Они способствуют здоровью толстой кишки за счет увеличения микрофлоры кишечника. Обзор резистентных крахмалов 2013 года также показал, что они снижают риск рака толстой кишки.

Но есть и обратная сторона. Устойчивые крахмалы содержатся в углеводах. Тем не менее, люди, сидящие на низкоуглеводной диете, могут выбирать варианты, которые вызывают меньше скачков сахара в крови.К ним относятся рис и восковой картофель.

Включение их в рацион, например клетчатки, может быть очень полезным для очищения толстой кишки.

Пробиотики

Добавление пробиотиков в рацион - еще один способ очищения толстой кишки. Это также улучшает общее состояние здоровья многими другими способами.

Вы можете получить больше пробиотиков, принимая пробиотические добавки. Кроме того, ешьте много продуктов, богатых пробиотиками, таких как йогурт, кимчи, соленые огурцы и другие ферментированные продукты.

Пробиотики вводят полезные бактерии в кишечник с помощью клетчатки и устойчивых крахмалов.Они сдерживают воспаление и способствуют регулярности - два элемента здоровья пищеварительной системы, связанные с толстой кишкой.

Яблочный уксус также считается пробиотиком и входит в состав средств для очищения толстой кишки. Ферменты и кислоты, содержащиеся в яблочном уксусе, предположительно подавляют вредные бактерии. В настоящее время исследований по этому поводу нет.

Травяные чаи

Травяные чаи могут улучшить пищеварение через толстую кишку.

Слабительные травы, такие как псиллиум, алоэ вера, корень алтея и вяз скользкий, могут помочь при запоре.Обязательно поговорите со своим врачом и внимательно следуйте инструкциям, прежде чем использовать эти травы. Также используйте их экономно; в противном случае они могут быть вредными.

Другие травы, такие как имбирь, чеснок и кайенский перец, содержат антимикробные фитохимические вещества. Считается, что они подавляют вредные бактерии. По этой причине они входят во множество очищающих средств, хотя необходимы исследования.

Попробуйте чашку одного из этих травяных чаев до трех раз в день. Пейте чай только один раз в день для слабительных травяных чаев.

Заинтересованы в одном из вышеперечисленных средств естественного очищения толстой кишки? Как правило, делать это в домашних условиях осторожно.

Сочетание этого с голоданием или увеличение частоты их употребления может иметь риски. Если у вас высокое кровяное давление и вам необходимо снизить потребление натрия, избегайте приливов соленой водой.

Побочные эффекты интенсивных чисток включают:

тошноту
рвоту
головокружение
обезвоживание
дисбаланс электролитов
судороги

Если возникнут какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу.Эти симптомы могут привести к сердечной недостаточности и нарушению пищеварения, если очищение продолжается. Клизма или очистка толстой кишки, используемые иногда, не представляют большого риска для здорового человека. Но чрезмерное употребление может быстро привести к хроническому запору или даже повреждению кишечника.

Также поговорите со своим врачом, прежде чем вносить серьезные изменения в свой рацион для здоровья толстой кишки. Это включает в себя употребление значительно большего количества клетчатки, устойчивых крахмалов, соков и смузи.

Также будьте осторожны при использовании травяных чаев для очищения толстой кишки.Некоторые травы могут препятствовать приемам некоторых лекарств или влиять на них. Слабительные травы также могут быть вредными, если их переусердствовать. Чрезмерное употребление слабительных снижает способность организма к отхождению стула и может привести к хроническим запорам.

Если у вас хроническое заболевание, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем делать дома естественное очищение толстой кишки. Очищение толстой кишки подходит не всем.

7 лучших решений для клизм для очищения и детоксикации вашего тела (с рецептами)

Люди веками использовали клизмы для лечения запоров, проблем с кишечником и для очищения толстой кишки.
Преимущества варьируются от улучшения кровообращения, повышения энергии, похудания, очищения кожи, детоксикации печени и этот список можно продолжить.
Продолжайте читать, чтобы узнать о восьми различных типах растворов для клизм, о том, как они могут поддерживать работу кишечника, и о многом другом.

Люди веками использовали клизмы для лечения запоров, проблем с кишечником и для очищения толстой кишки.Но польза от клизм распространяется еще больше на организм. Клизмы помогают выводить накопившиеся в организме токсины. Преимущества варьируются от улучшения кровообращения, повышения энергии, потери веса, очищения кожи, детоксикации печени, улучшения регулярности, очищения кишечника и многого другого.

Заявление об ограничении ответственности: всегда консультируйтесь с врачом перед выполнением клизмы дома, особенно если у вас серьезное заболевание. Они могут не подходить для беременных, кормящих грудью или имеющих определенные заболевания.Если вы используете клизмы, делайте это осторожно: используйте фильтрованную воду; обеспечить охлаждение жидкостей до комнатной температуры; и не заставляйте себя держать растворы для клизм, если у вас запор.

Что такое клизма?

Клизма - это процедура, при которой жидкий раствор вводится в толстую кишку через трубку через прямую кишку. Жидкость смягчает стул в толстой кишке и может стимулировать мышечные сокращения, которые выводят стул из толстой кишки. В зависимости от того, какие ингредиенты вы используете в своем наборе для клизмы, вы можете детоксифицировать тяжелые металлы, обратить вспять болезни кишечника и повысить иммунную систему.Популярные клизмы включают клизмы с горячей водой и кофейные клизмы. Чаще всего они используются для лечения запора или очищения кишечника перед медицинской процедурой.

Продолжайте читать, чтобы узнать, что вам нужно для домашней клизмы.

См. Шаги

Что понадобится для домашней клизмы

Набор для клизмы - Вы можете приобрести ведро для клизмы из нержавеющей стали или прозрачный мешок для клизмы с силиконовой трубкой для клизмы медицинского класса. Популярные наборы для клизмы включают Medisential Enema Kit, 40 долларов, и The Perfect Enema Bag Kit, 18 долларов.
2-4 стакана фильтрованной воды
Ингредиент по выбору из рецептов ниже (кофе, пробиотики, травы, эпсомская соль и т. Д.)
Средняя кастрюля
Ситечко с мелкими ячейками и марля
Полотенца, коврик для йоги, подушка - все, что вам нужно, чтобы вам было удобно лежать на полу. Вы также можете принять чистую ванну.
Смазка, например органическое нерафинированное кокосовое масло

Как сделать клизму

Лучшее время для клизмы - утро после первого испражнения.

Приготовьте раствор для клизмы и охладите до чуть теплого (37-40 ° C или 98-104 ° F). Убедитесь, что ваш раствор хорошо профильтрован с помощью ситечка и марли.
Подготовьте набор для клизмы в соответствии с прилагаемыми к нему инструкциями.
Налейте раствор в мешок или ведро для клизмы, убедившись, что зажим закрыт, прежде чем наливать.
Ведро или сумку следует размещать выше вашего тела, например, на стуле или столешнице рядом с вами, в противном случае сумка может висеть на стержне для душа.
Подготовьте место, на котором вы будете лежать, затем лягте на правый бок в позе эмбриона.
Осторожно разблокируйте зажим для клизмы, чтобы жидкость заполнила трубку, затем плотно зажмите.
Смажьте кончик насадки кокосовым маслом и осторожно введите его на 2 дюйма в прямую кишку. Это может помочь держать правую ногу прямо, а левую - к груди, чтобы облегчить введение.
Разблокируйте зажим и дайте раствору клизмы вытечь. Вы можете ущипнуть трубку, чтобы замедлить ее движение, если возникнет дискомфорт.
Когда вы начнете видеть пузырьки воздуха в трубке, остановите зажим.
Лежите в этом положении как можно дольше. Вы можете начать медленно и работать до 2-15 минут в зависимости от типа клизмы, которую вы выполняете.
Сядьте на унитаз и отпустите.

Водная клизма для очищения толстой кишки

Водные клизмы - это простейшая форма клизмы, которую вы можете использовать. Они помогают очистить толстую кишку и смягчить стул. Водные клизмы часто используются в больницах при выполнении компьютерной томографии, чтобы расширить область, которую они просматривают, чтобы определить, что происходит.^[1] ^[2]

Исследования водных клизм при запорах и недержании кала у детей и взрослых показали неоценимые результаты в уменьшении запоров. Использование добавок для клизм, таких как масло или растительный глицерин, значительно увеличивает скорость воздержания. ^[3] ^[4] ^[5]

Если вы только начинаете использовать клизмы, лучше всего начать с этого, прежде чем пробовать дополнительные ингредиенты. Важно использовать фильтрованную воду, так как хлор может убить кишечную флору.

Как сделать водную клизму

Конечно, это самое простое решение. Все, что вам нужно, это 2-4 стакана воды.

Доведите воду до кипения на плите. Снимите с огня и дайте остыть до чуть теплой температуры. Это важно, поэтому не пропускайте этот шаг.

Кофейные клизмы для детоксикации

На протяжении десятилетий кофейные клизмы использовались для детоксикации организма и борьбы с раком; они являются неотъемлемой частью терапии Герсона для онкологических больных, ^[6], и их популярность растет.Было показано, что кофеин в кофе открывает желчные протоки, что увеличивает выработку и отток желчи. Кофе также стимулирует выработку глутатиона в печени на 600-700% выше нормального уровня. ^[7] ^[8] Глутатион является «главным антиоксидантом» организма и имеет решающее значение для детоксикации. Это также помогает поддерживать энергию, укреплять иммунную функцию и приносит ясность ума. Глутатион помогает нейтрализовать свободные радикалы, которые растворяются в желчи и выводятся из организма.

При удерживании клизмы 10-15 минут кровь циркулирует по печени 4-5 раз!

Диетолог по функциональной диагностике и коуч по целостному здоровью Венди Мейерс, основательница Myers Detox, недавно рассказала о кофейных клизмах в этом выпуске подкаста Bulletproof Radio, сказав Дейву, что они являются отличным способом ускорить процесс детоксикации организма.

По словам Мейерса, люди с токсичностью тяжелых металлов должны очищаться с помощью кофейной клизмы 2–3 раза в неделю.Более того, это может привести к истощению других минералов в организме. Если вы здоровы, она рекомендует раз в неделю. Люди с хроническими заболеваниями делали их ежедневно или несколько раз в день.

Как приготовить раствор для кофейной клизмы

Для кофейной клизмы обязательно используйте органические кофейные зерна без плесени, такие как Bulletproof Coffee, которые не добавят токсинов в вашу систему.

Сварить 3 чашки кофе из фильтрованной воды и 2 столовых ложек молотого кофе. Убедитесь, что из раствора отфильтрованы все бобы.Снимите с огня и полностью остудите перед использованием, чтобы избежать серьезных травм.

Лечебные и очищающие лечебные травяные клизмы

Считается, что травяные клизмы всасываются стенками кишечника и попадают прямо в кровоток, поддерживая заживление и детоксикацию. Есть много разных трав, которые вы можете использовать для этого раствора для клизмы, в зависимости от желаемой пользы. Думайте о травяной клизме как о более эффективном и действенном травяном чае.

Одна из самых распространенных травяных клизм, которые вы можете попробовать, - это ромашка.Ромашка известна своими успокаивающими и расслабляющими свойствами. Использование ромашки в клизме расслабляет толстую кишку, что может уменьшить кишечные спазмы и спазмы, вызванные воспалением кишечника. Он также может уменьшить беспокойство и, если использовать его перед сном, поможет вам быстрее заснуть. Люди считают, что ромашковые клизмы также помогают при геморрое. ^[9]

Как сделать раствор для ромашковой клизмы

Кипятите литр фильтрованной воды и настаивайте на цветках ромашки или в пакетиках ромашкового чая.Процедите цветы и добавьте еще литр прохладной воды. Дайте жидкости остыть, пока она не станет чуть теплой.

Чесночные клизмы от кандиды и паразитов

Чеснок - сильное противовирусное, антибактериальное, противопаразитарное и противогрибковое средство. Это также укрепляет вашу иммунную систему. ^[10] Чесночная клизма может помочь организму избавиться от паразитов и убить кандидоз. ^[11] ^[12] Чеснок также помогает выводить слизь и токсины из толстой кишки. ^[13] Поскольку чеснок подавляет альфа-волны мозга и может затруднить поддержание эмоциональной регулярности, чеснок является подозрительной пищей в Дорожной карте Bulletproof Diet.Они также могут быть подвержены плесени, поэтому выбирайте высококачественный чеснок и не используйте его регулярно. Кроме того, если вы используете чеснок в клизме, вам следует избегать людей, так как аллицин (который дает чесноку его силу) будет абсорбироваться в толстую кишку, и вы скоро почувствуете запах чеснока.

Как сделать раствор для чесночной клизмы

Измельчите пять зубчиков чеснока и оставьте в 1 литре теплой фильтрованной воды минимум на 15 минут. Процедите воду, затем сделайте клизму.

Пробиотическая клизма при воспалении кишечника

К настоящему времени вы, вероятно, знакомы с идеей о том, что микробиом является жизненно важной частью вашего благополучия - от того, как функционирует ваша иммунная система, до того, как работает ваш мозг.Использование пробиотика в растворе для клизмы помогает колонизировать эти здоровые бактерии в кишечнике. Это дает им больше шансов на выживание, потому что они не проходят через пищеварительную систему.

Пробиотическая клизма не только может помочь уменьшить воспаление кишечника и колонизировать здоровые бактерии, но и повлиять на здоровье вашего мозга. Узнайте больше о связи кишечника и мозга и о том, как здоровый кишечник способствует уменьшению тумана в мозгу, лучшему усвоению витаминов и минералов и улучшению настроения.

В рандомизированном клиническом исследовании раствор Lactobacillus (L) reuteri для клизмы использовался для детей в возрасте 6-18 лет с язвенным колитом легкой и средней степени тяжести.Пациенты получали клизму с раствором каждую ночь в течение восьми недель. Тридцать один пациент завершил испытание, и результаты показали значительное уменьшение воспаления в группе L. reuteri по сравнению с группой плацебо. Клиническая ремиссия в группе L. reuteri составила 31%, в группе плацебо ее не было. ^[14]

Как приготовить пробиотический раствор для клизмы

Все, что вам нужно для этого рецепта, - это 1 чайная ложка порошкообразного пробиотика (рекомендуется Lactobacillus plantarum, Bifdocaterium lactis и Bifidobacterium longum) и 2 литра теплой фильтрованной воды.

Смешайте порошок с водой, пока он не растворится, и используйте как раствор для клизмы. Время от времени делайте эту клизму, чтобы увеличить количество кишечных бактерий.

Клизма с английской солью при запоре

Клизма с солью Эпсома похожа на водную клизму, но может дать более полезные результаты для очищения толстой кишки и уменьшения запоров. Соли Эпсома притягивают больше воды из кишечника в толстую кишку, что помогает расслабить мышцы кишечника. Это вызвано высоким содержанием магния.Сульфат магния также способствует детоксикации печени.

Как сделать раствор для клизмы с эпсомской солью

Это быстрое и простое решение. Просто добавьте 4 столовых ложки английской соли в 8 чашек теплой фильтрованной воды. Убедитесь, что он не слишком горячий, и используйте его вместе с набором для клизмы.

Не злоупотребляйте этой клизмой, так как она вытягивает лишнюю воду и может вызвать обезвоживание. Обязательно оставайтесь гидратированными, когда делаете любую клизму.

Клизма с лимонным соком для pH-баланса

Лимоны известны тем, что помогают поддерживать баланс pH в организме (а не в крови).Это одно из преимуществ использования лимонного сока в качестве раствора для клизмы. Он помогает сбалансировать уровень pH в толстой кишке и может уменьшить боль, связанную с колитом. Лимонный сок - отличная очищающая клизма, избавляющая толстую кишку от лишних фекалий. ^[15]

Как сделать раствор для клизмы из лимонного сока

Добавьте 2/3 стакана свежевыжатого (и процеженного) лимонного сока в 2 литра теплой воды. Помните, что она должна быть чуть теплой и не слишком горячей. Перемешайте и используйте с набором для клизмы.

Чтобы избежать раздражения слизистой оболочки кишечника, не используйте эту клизму чаще одного раза в неделю и держите ее всего пару минут, но не слишком долго.

Как часто делать клизмы

Если у вас хроническое заболевание, посоветуйтесь с врачом, как часто можно безопасно делать клизмы. Часто рекомендуется ежедневно и до четырех раз в день. Но если у вас нет хронических проблем и вы просто хотите, чтобы кишечник работал нормально, одного раза в неделю будет достаточно.

Поиск и устранение неисправностей

Если у вас протечка воды, убедитесь, что сопло вошло в прямую кишку не менее чем на 2 дюйма.
Если у вас возникла судорога при втекании жидкости, закройте зажим, поверните его из стороны в сторону и сделайте несколько глубоких вдохов. Судорога обычно проходит быстро.
Бульканье и сквирт - это нормально. Это ваше тело, выводящее токсины.

Меры предосторожности

Если у вас серьезное состояние, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем делать клизму.
Регулярное выполнение клизм потенциально может вызвать электролитный дисбаланс. Убедитесь, что вы остаетесь гидратированным и принимаете пищевые добавки, поскольку обезвоживание и потеря минералов могут быть побочными эффектами.
Перед проведением клизмы необходимо убедиться, что жидкость остыла до комнатной температуры. Если жарко, это может вызвать ожог прямой и толстой кишки, что может потребовать хирургического вмешательства. Это то, что многим пришлось усвоить на собственном горьком опыте. ^[16] ^[17] ^[18]
Не заставляйте себя удерживать раствор для клизмы или отказывать потом, если у вас запор.

Очистительная клизма на дому

Даже здоровые люди не мешают время от времени уделять своему здоровью чуть больше внимания. Небольшое употребление грубой пищи, свежих фруктов и овощей, содержащих много клетчатки, замена чистой воды различными напитками приводит к накоплению «отложений» в кишечнике. В результате его работа дает сбой, провоцируя развитие различных заболеваний. Очищающая клизма здесь действует как катализатор: она удаляет вредные отложения, газы, токсины, давая возможность работать слизистым клеткам, что улучшает общую работу кишечника и нормализует усвоение питательных веществ из пищи.Эта процедура восстанавливает липидный обмен, улучшает цвет лица и способствует снижению веса.

Часто применяют очищающую клизму для худеющих спортсменов, деятелей шоу-бизнеса и артистов, у которых всегда остро стоит проблема похудания. Этот метод считается самым безопасным способом борьбы с лишними килограммами. По окончании процедуры, встав на весы, можно быть уверенным, что несколько килограммов сбросились. Само собой разумеется, что при переходе на здоровое питание потребность в периодическом очищении кишечника значительно снижается.

Клизмы бывают разные: питательные, лечебные или лечебные (масляные, очищающие и сифонные). Очищающую клизму ставят по определенной методике, согласно которой кишечник очищается таким образом в течение пяти недель. Делается это так: в первую неделю клизму ставят ежедневно, вторую - через день, третью - через два дня, четвертую - через три дня, пятую - однократно. Обычно последняя клизма делается с добавлением сыворотки из-под кефира, которая способствует восстановлению микрофлоры в кишечнике.

Конечно, я не хочу обращаться к врачам для проведения этих процедур, значит, осталось узнать, как сделать очистительную клизму в домашних условиях. Кружка Esmarch подвешивается на гвоздике или на крючке вешалки, а можно и в руках держать, чтобы при необходимости можно было быстро поднять или опустить. Набрав воду в грелку, откройте кран подогрева, чтобы предварительно выпустить воздух из трубки, и, когда начнется струя воды, закройте его.

Проведение чистки кишечника можно производить в следующих положениях: лежа на левом боку с подтянутыми к животу коленями или в положении на локтях и коленях, а также стоя на ладони, опираясь на колени или просто лежа на спине.

Промытый и покрытый кремом наконечник медленно введите в задний проход, а затем откройте кран нагрева. Если наконечник смазан вазелином, его нужно постоянно держать. Иногда вода не течет, тогда либо переместите наконечник, либо увеличьте давление, либо посмотрите, забито ли отверстие.

Очистительная клизма не должна быть болезненной. Боль - сигнал о том, что кишечник растянут. Затем нужно просто снизить напор воды и немного подождать, пока вода распределится более равномерно, и болезненные ощущения пройдут.Боль не проходит, значит, пора заканчивать, даже если не использовать весь объем воды. В этом случае клизму лучше делать повторно, но делать это силой и терпеть боль невозможно.

Наилучшее очищение достигается при помощи упражнений на подтягивание живота, вы можете поднять воду как можно глубже в кишечник. Если выполнять это упражнение в течение двух-трех минут, вода может проникнуть даже в толстую кишку.

Очищающую клизму лучше всего ставить с кипяченой водой, желательно комнатной температуры.Если вы страдаете запорами, то обычно используют теплую воду. Холодная вода не только неприятна, но и чревата спазмами. Очень эффективны клизмы с 6% уксусом, лимоном. Из литра воды выжимается сок из половины среднего лимона или столовой ложки 6% уксуса. Раствор способен сильно размягчать даже многолетние уплотненные отходы.

Нельзя ставить клизмы при анусе, острых воспалительных заболеваниях, а также опухолях в стадии распада, кровоточащем геморрое, желудочных и кишечных кровотечениях, остром колите.