Блог

Как пить солевой раствор для очистки кишечника


Очищение кишечника солёной водой в домашних условиях

Если искать в интернете информацию по запросу: как почистить ЖКТ, то чаще встречаются такие запросы. Первой рекомендуется клизма, потом гидроколонотерапия и, наконец, слабительные средства. Но есть ещё один достаточно эффективный метод — очищение кишечника солёной водой — шанкха-пракшалана. Этот способ избавления ЖКТ от шлаков придумали йоги. Он прост в исполнении, но требует неукоснительно придерживаться определённых правил.

Как работает кишечник

Наш ЖКТ по функциональности можно сравнить с кухонной системой канализации. Если в раковину сливать остатки от мытья овощей, посуды, то в трубах канализации образуется засор. Мусор быстро парализует работу систему отвода грязных стоков.

Вредная еда образует шлаки на стенках кишечника, которые затрудняют эвакуацию отходов

В организме человека — желудочно-кишечный тракт также служит для вывода наружу остатки пищи. Если он забивается шлаками и токсинами, то начинается отравление организма. Во-первых, страдает кожа, которая покрывается красными точками, шелушится, отекает. Во-вторых, снижается иммунитет, который полностью зависит от баланса микрофлоры ЖКТ. В силу чего организм чаще пропускает атаки вирусов. В третьих, начинают болеть внутренние органы.

Причин плохой работы кишечника много. Например, неправильное питание, сидячий образ жизни, стрессы нарушат процесс переваривания пищи. Это приведет в конце концов к тому, что полезных микробов станет меньше. К сожалению появятся запоры, тяжесть в животе, плохой запах изо рта и другие напасти.

Признаки зашлакованности кишечника

Поводом очистки ЖКТ от токсинов служит такое состояние организма:

  • быстро наступает усталость;
  • часто болит голова;
  • кожа тускнеет и начинает шелушиться;
  • беспричинно выступает пот;
  • периодически болит печень;
  • постоянно клонит в сон;
  • настроение подавлено;
  • нередко наступает депрессия.

Очищение кишечника солёной водой

Шанкха-пракшалана — это активный способ избавления ЖКТ от отложений на стенках всех отделов кишечника. По сути дела это та же клизма, только солёная вода вливается через рот. Поэтому она промывает пищевод, желудок, двенадцатиперстную кишку, тонкий и толстый кишечник.

Плюсы

  1. Смываются и выводятся наружу не до конца переваренные остатки еды, каловые камни, токсины со слизистых оболочек всех отделов кишечника.
  2. Специальные упражнения способствуют открытию сфинктеров на всём пути соляного раствора, усиливают циркуляцию крови в органах брюшной полости.
  3. Крепкий рассол производит санирующее действие на вредную микрофлору на всём пути ЖКТ.

После окончания процедуры повышается аппетит, пища лучше усваивается, нормализуется работа печени и поджелудочной железы.

Противопоказания

Нельзя применять этот способ чистки ЖКТ от шлаков, если:

  • чувствуются сильные боли в желудке;
  • выявлены острые фазы болезней органов пищеварения;
  • наблюдается дизентерия;
  • расстроен желудок;
  • присутствуют приступы острого колита, гастрита, панкреатита, аппендицита;
  • поставлен диагноз рака ЖКТ, кишечника, пищевода;
  • есть заболевание туберкулёзом;
  • у женщин наступил период менструации;
  • недомогание сопровождается высокой температурой, скачками давления;
  • имеется вероятность наступления сердечного приступа;
    наблюдается беременность.

Очищение кишечника солёной водой не проводится во время голодания. Эти способы категорически нельзя совмещать.

Важен настрой

Первый раз трудно заставить себя пить крепко солёную воду, не боясь последствий. Но очищение кишечника солёной водой практикуется тысячи лет, поэтому испытаны практикой, временем, отзывами. Особенно актуально правильно настроить себя, придерживаясь простых правил йоги:

  1. Не думать о самой процедуре. Настроиться на пользу от очищения ЖКТ.
  2. Не бояться последствий пагубного воздействия солёной воды на печень и почки. Раствор омывает только отделы ЖКТ и не всасывается стенками в системы очистки.
  3. Глубокое дыхание и позитивный настрой на очищение организма от ядов, помогут избавить кишечник от токсинов.
  4. За сутки откажитесь от приёма тяжёлой и жирной пищи и ужина. Начинать процедуру лучше всего в выходной день.

Настройте себя на прохождения всех этапов очищения кишечника солёной водой. Только в этом случае гарантируется радость, лёгкость в теле, ясность мышления.

Пошаговая инструкция очищения кишечника солёной водой

Процедура требует около 2-х часов свободного времени. Лучший вариант — посвятить ей целый день, например, выходной.

Приготовление крепкого рассола:

  • берётся 1 литр кипячёной воды с температурой +50° C;
  • высыпается одна столовая ложка морской или поваренной соли без йода и других химических добавок;
  • перемешивается до полного растворения соли;
  • остужается до +40° C.

Процедура очистки

Прежде всего начинать приём рассола нужно натощак, отказавшись в предыдущий день от ужина.

  1. Выпить 2 стакана крепкого соляного раствора. Соль не позволит стенкам желудка и кишечника всасывать воду, чтобы очистить её через почки. Избежать тошноты можно добавлением нескольких капель свежего лимонного сока.
  2. После этого приступить к выполнению комплекса упражнений, которые помогут открыть сфинктер в желудке. И в конце концов заполнить ЖКТ соленой водой.
Упражнения шанкха-пракшалана, которые чередуются с приёмом солёной воды

Серия состоит из 4-х упражнений, общее время на выполнение составляет около одной минуты.

Упражнение 1. Встать ровно. Руки взять в обратный замок и поднять вверх. Сделать по 4-8 наклонов в каждую сторону, при неподвижной нижней части тела.

Упражнение 2. В исходном положении руки вытянуть перед собой. Левую руку согнуть так, чтобы пальцы коснулись правой ключицы. Сделать поворот назад вправо вместе с головой. Смотреть на концы пальцев правой руки. Сменить положение рук и сделать поворот влево. Нижняя часть тела неподвижна. Скрутку туловища делать по максимально возможно амплитуде.

Упражнение 3. Лечь на живот. Ступни ног развести на ширину плеч. Опереться на прямые руки и пальцы ног. Живот не должен касаться пола. Делать повороты вправо и влево, стараясь увидеть пятки обоих ног.

Упражнение 4. Присесть на корточки. Ноги на ширине плеч. Руки положить на колени. Повернуться корпусом и головой вправо, одновременно опуститься на левое колено. Затем то же самое проделать в левую сторону.

Как проводить очищение кишечника соленой водой

  1. После каждого упражнения желательно слегка помассировать живот.
  2. После этого продолжайте выпивать по стакану теплой солёной воды и выполнять комплекс упражнений. Когда вода заполнит все отделы кишечника, возникнет позыв в туалет.
  3. Чередуйте выпивание солёной воды, упражнения, туалет до тех пор, пока вода из кишечника станет чистой. Только такая последовательность сделает процесс простым, быстрым, безопасным. Обычно хватает 10-12 стаканов. Так же не забывайте добавлять новый рассол нужной концентрации и температуры.
  4. В конце процедуры нужно выпить стакан слегка солёной воды. Далее вызвать рвоту, засунув два пальца в рот. От этих действий сфинктер в желудке закроется, позывы в туалет прекратятся.
  5. Потом отдых. Расслабиться, в течение 30 минут ничего не есть и не пить. Не менее чем через полчаса съесть две ложки отварного риса, смешанного со сливочным маслом. Хотя будет мучить сильная жажда, первый глоток воды можно сделать через 2-3 часа. А потом сразу же поесть. Для облегчения мук хотения пить, можно рот полоскать водой, но не глотать. Эти рекомендации очень важны для того, чтобы восстановить функции ЖКТ в полном объёме.

Заключение

Токсины годами откладываются на стенках ЖКТ. Если не делать регулярную чистку, организму будет не хватать полезной микрофлоры, витаминов, минералов. Как следствие снижается иммунитет, появляются заболевания желудочно-кишечного тракта. Способов борьбы с отложениями много. Очищение кишечника солёной водой один из самых простых, доступных, эффективных. Выбор за вами.

Видео: Шанк Пракшалана. Очищение кишечника и всего ЖКТ от шлаков и токсинов соленой водой.

© 2019 – 2020, Яковлев. Все права защищены.

Полезно ли употреблять соленую воду? Как сделать это дома

Соль является незаменимым питательным веществом, и при употреблении в оптимальном количестве она имеет много преимуществ. Говорят, что это один из лучших способов детоксикации нашего тела. Фактически, Аюрведа, как говорят, использовала соленую воду или соленую воду для очищения желудка, кишечника и толстой кишки, одновременно восстанавливая повреждения, нанесенные нашей диетой клеткам пищеварительного тракта.Хотя нет никакого научного объяснения или исследования, которое бы подтвердило эту теорию, это было любимое решение, которое могло сдерживать проблемы со здоровьем. Итак, если вы еще не знали, давайте выясним, какие плюсы и минусы есть у соленой воды.

По словам консультанта-диетолога доктора Рупали Датта, «соленая вода - это то, что я бы не рекомендовал использовать регулярно, если она не сочетается с лимоном и щепоткой сахара. В некоторых случаях ее можно использовать для лечения обезвоживания или даже чрезмерного разбавления. или чрезмерное увлажнение, что означает, что избыток воды в организме имеет тенденцию к снижению уровня натрия в организме.Солевую воду следует употреблять под наблюдением ».

Согласно книге« Полная книга аюрведических домашних средств правовой защиты »доктора Васанта Лада« Соленая вода идеально подходит для тех, кто страдает от головной боли типа капха . Все, что вам нужно сделать, это смешать чайную ложку теплой воды с одной восьмой чайной ложкой соли, чтобы получился густой концентрированный раствор. Капните по три-пять капель физиологического раствора в каждую ноздрю. Это помогает дренировать и прочистить носовые пазухи и уменьшить головную боль."

Это помогает дренировать и прочищать пазухи и снимать головную боль.

Согласно Ресурсному центру по очищению толстой кишки и запорам , солевой раствор может помочь очистить пищеварительный тракт. Он действует. также как слабительное. Большинство людей используют его в качестве очищающего средства, которое разработано, чтобы помочь вам очистить толстую кишку и пищеварительную систему, вызывая принудительное опорожнение кишечника.

Соленая вода может быть важна для спортсменов-экстремалов после тяжелых тренировок в жаркую погоду из-за к экстремальным потерям как жидкости, так и натрия.

Значит ли это, что вы можете употреблять его ежедневно?

По словам консультанта-диетолога доктора Датты, «Возможно, вам будет лучше пить простую воду. Сама по себе обычная вода содержит определенные питательные вещества, которые обеспечивают хорошее увлажнение и здоровье, а также решают любые проблемы с пищеварением».

Осторожно: Соленую воду не следует употреблять пациентам с высоким кровяным давлением. Кроме того, рекомендуется не употреблять его регулярно, так как это может вызвать перегрузку натрия в кишечнике.Растворенные вещества в нашем пищеварительном тракте могут помешать нашему организму поглощать воду, что может вызвать состояние, дополнительно вызывая баланс электролитов.

Пациентам с высоким кровяным давлением нельзя употреблять соленую воду

Как приготовить соленую воду дома?

Самый простой способ приготовить физиологический раствор - взять чистую емкость и налить в нее чашку воды и половину чайной ложки соли.Варить раствор 15 минут под крышкой. Отставьте емкость в сторону, пока она не остынет до комнатной температуры. Храните его в стеклянной таре и употребляйте под строгим контролем.


.

Как приготовить физиологический раствор для носа, глаз, детей и др.

Физиологический раствор представляет собой смесь соли и воды. Физиологический раствор содержит 0,9% хлорида натрия (соли), что аналогично концентрации натрия в крови и слезах. Физиологический раствор обычно называют физиологическим раствором, но иногда его называют физиологическим или изотоническим раствором.

Физиологический раствор широко применяется в медицине. Его используют для очистки ран, носовых пазух и лечения обезвоживания. Его можно применять местно или внутривенно.Физиологический раствор можно приобрести в местной аптеке, но его также можно приготовить дома. Читайте дальше, чтобы узнать, как можно сэкономить, приготовив солевой раствор самостоятельно.

Физиологический раствор легко приготовить, используя то, что у вас уже есть на кухне. Вам понадобится:

  • водопроводная вода
  • поваренная или мелкая морская соль (без йода)
  • кастрюля или миска с крышкой, подходящая для использования в микроволновой печи
  • чистая банка
  • мерная чашка и чайная ложка
  • выпечка сода (необязательно)

Перед тем, как начать, подготовьте емкость для хранения физиологического раствора.Тщательно вымойте банку и крышку горячей водой с мылом или промойте в посудомоечной машине. Это поможет предотвратить заражение раствора бактериями.

Духовой метод

  1. Кипятите 2 стакана воды под крышкой в ​​течение 15 минут.
  2. Дать остыть до комнатной температуры.
  3. Добавьте 1 чайную ложку соли.
  4. Добавьте 1 щепотку пищевой соды (по желанию).
  5. Перемешать до растворения.
  6. Хранить в герметичном контейнере до 24 часов. (После этого его следует выбросить.)
  7. Добавьте 2 стакана воды в контейнер, пригодный для использования в микроволновой печи.
  8. Добавьте 1 чайную ложку соли.
  9. Микроволновая печь под крышкой в ​​течение 1-2 минут.
  10. Дать остыть.
  11. Поместить в чистую банку.
  12. Охлаждение на срок до 24 часов.

Микроволновый метод

Метод с использованием плиты более стерилен, чем метод с использованием микроволн, поскольку вода кипятится. Однако при использовании обоих этих методов бактерии могут начать расти через 24 часа.

Если вам нужна более стерильная и долговечная версия, вы можете использовать дистиллированную воду.Дистиллированную воду можно купить в аптеке или продуктовом магазине. Также можно дистиллировать воду дома.

Дистиллированный метод

  1. Добавьте 8 чайных ложек поваренной соли на 1 галлон дистиллированной воды.
  2. Охлаждение на срок до 1 месяца.

Промывание носа

Физиологический раствор является отличным средством для промывания носа. При промывании через носовые проходы физиологический раствор может смыть аллергены, слизь и другие загрязнения. Орошение носа может облегчить симптомы заложенности носа и предотвратить инфекции носовых пазух.

Нети-горшок или назальная луковица могут облегчить орошение носа. Вы также можете использовать вещи из дома, такие как индейка или бутылочка для шприца. Только не забудьте тщательно вымыть эти предметы горячей водой с мылом или пропустить их в посудомоечной машине.

Чтобы очистить носовые пазухи:

  1. Держите голову над раковиной или примите душ.
  2. Наклоните голову вправо.
  3. Вылейте или выдавите физиологический раствор в левую ноздрю (раствор должен вытечь через правую ноздрю).
  4. Повторить с противоположной стороны.
  5. Отрегулируйте положение головы, если вода стекает по задней стенке горла.

Пирсинг

Замачивание нового пирсинга физиологическим раствором - один из лучших способов ускорить заживление и предотвратить инфекцию. Физиологический раствор помогает удалить мертвые клетки и другой мусор, который может вызвать раздражение и привести к образованию корок и шишек. Прогревание физиологического раствора увеличивает приток крови к пораженному участку.

Замочите новый пирсинг в теплом физиологическом растворе на 5 минут один или два раза в день.Солевой раствор должен быть примерно температуры горячего кофе.

В зависимости от того, где находится пирсинг, вы можете налить физиологический раствор в кружку, миску или рюмку. Вы также можете намочить чистую ткань и приложить ее к месту пирсинга. Намочив пирсинг, смойте его чистой водой.

Раны

Физиологический раствор можно использовать для промывания неосложненных порезов и ран. Полив солевого раствора на рану, вы сможете удалить инородные материалы и бактерии, уменьшив вероятность заражения.Обычный физиологический раствор не обжигает и не обжигает рану.

Хотя физиологический раствор является хорошим вариантом для очистки ран, исследования показали, что проточная вода из-под крана также работает.

Слизь

Детям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности или тревожным расстройством очень помогают структурированные проекты, которые поощряют решение проблем, контроль моторики и концентрацию внимания. Ниже приводится простой, веселый и настраиваемый рецепт солевого слайма.

Вам потребуется:

  • клей
  • вода
  • физиологический раствор
  • пищевая сода
  • пищевой краситель (по желанию)
  • блестки (по желанию)
  • чаша и ложка для перемешивания
  • чайная ложка
  • мерный стакан
  • Чтобы приготовить солевую слизь:

    1. Смешайте в миске 1/2 стакана воды и 1/2 стакана клея.
    2. Добавьте 1 столовую ложку физиологического раствора.
    3. Добавьте 1/2 чайной ложки пищевой соды.
    4. Смешайте пищевой краситель и блестки (по желанию).
    5. Перемешать до загустения, затем вымесить вручную.

    Физиологический раствор - мягкий и обычно безвредный раствор, но он может быть заражен бактериями. Вот несколько вещей, о которых следует помнить:

    • Вымойте руки перед смешиванием и нанесением физиологического раствора.
    • Если вы не использовали дистиллированную воду, выбросьте физиологический раствор через 24 часа.
    • Не пейте физраствор.
    • Используйте поваренную или мелкую морскую соль. Крупная соль тоже не растворяется и может вызвать раздражение.
    • Не используйте физиологический раствор для очистки или хранения контактных линз.
    • Не наносите домашний физиологический раствор на глаза.
    • Отмените раствор, если он станет мутным или грязным.
    • Используйте чистую банку каждый раз, когда делаете новую партию.

    При правильном использовании физиологический раствор имеет много потенциальных преимуществ. Вы можете сэкономить немного денег, сделав дома физраствор.Только учтите, что при использовании любого раствора в лечебных целях чистота имеет первостепенное значение.

    Поговорите со своим врачом о любых проблемах, которые могут у вас возникнуть, особенно в отношении ран.

    .

    Очищение и детокс желудочно-кишечного тракта - как увеличить ваше исцеление

    Последнее обновление

    Очищение желудочно-кишечного тракта полезно для всех. После выполнения этой программы вы можете ожидать более быстрого выздоровления, обратить вспять хронические заболевания, воспаления и почувствовать прилив энергии!

    Признаки того, что вам необходимо очищение желудочно-кишечного тракта

    Человеческая природа такова, что мы любим поесть. Многие из нас едят, не задумываясь о последствиях.И даже когда болезнь развилась, большинство людей не могут связать свои проблемы со здоровьем с тем, что они ели или с тем, как они ели.

    Один из первых признаков проблем с кишечником - это затрудненное и нерегулярное опорожнение кишечника. При интоксикации желудочно-кишечного тракта возникает множество других симптомов и состояний.

    Если у вас есть какие-либо симптомы или состояния, перечисленные на этой странице , вам будет полезно провести очищение желудочно-кишечного тракта.

    Очищение желудочно-кишечного тракта или пищеварительной системы, которое я собираюсь показать вам на этой странице ниже, при тщательном выполнении даст фантастические результаты, давая вашему телу новую жизненную силу.

    Как плохое состояние кишечника влияет на ваше общее состояние?

    Чтобы понять, как плохое состояние кишечника может повлиять на ваше состояние в целом, важно понимать функции кишечника:

    • В качестве первой линии защиты от болезнетворных организмов, попадающих в организм через пищу и воду
    • Поглощение воды, питательных веществ и минералов
    • Синтезировать витамины для распределения по всему телу
    • Расщепление съеденной пищи с помощью полезных бактерий
    • Образование кала для выведения токсинов и продуктов жизнедеятельности

    Здоровье всего организма зависит от того, насколько эффективно кишечник может выполнять все вышеперечисленные функции.Плохие пищевые привычки на протяжении многих лет медленно, но верно способствуют вялости функций кишечника, вызывая тем самым плохое опорожнение кишечника.

    Когда стул нерегулярный и уплотненный, токсины и шлаки в кишечнике постоянно контактируют со стенками кишечника, подвергая их более высокому риску заболеваний толстой кишки и повышенной проницаемости кишечника.

    Не говоря уже о том, что вредные бактерии безумно питаются и размножаются миллионами, вскоре обгоняя количество полезных бактерий, вызывая множество других болезней и в то же время ослабляя иммунную систему.

    Разрастание бактерий, дрожжей и паразитов

    Вышеупомянутое заболевание в последнее время известно как СИБР (избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике). Это состояние, возникающее из-за дисбаланса микробов в кишечнике, называется дисбактериозом.

    Когда вы включаете в свой рацион продукты, богатые клетчаткой, питательными веществами и ферментами, ваш стул будет регулярным и полноценным. В этом случае бактерии, дрожжи и паразиты не вызовут никаких проблем в вашей системе.Но когда ваш кишечник забит, вредные микробы любят такую ​​среду. Они остаются и наносят ущерб вашему здоровью.

    Важно прочитать: Ферменты - это основа нашей жизни.

    Полное очищение пищеварительной системы

    Многие люди хотят знать, как быстро очистить кишечник, но быстрого способа сделать это не существует. Ваш кишечник составляет около 23 футов в длину, и для правильной и тщательной работы потребуется время.

    Есть два рекомендуемых способа эффективного очищения пищеварительной системы.Вы можете продолжить голодание на соке или выпить напиток из шелухи подорожника и яблочного уксуса, очищающего толстую кишку, о чем я расскажу ниже, или комбинация обоих методов будет работать отлично.

    Вариант 1: Продленное голодание сока

    Раньше, когда я начинал делать соки, голодание на соке обычно использовалось для полной очистки желудочно-кишечного тракта. Не поймите меня неправильно, это все еще работает очень хорошо, за исключением того, что нужно усердно пить много стаканов сока каждый день и не есть твердую пищу.

    21–28-дневное голодание на соке очень хорошо для этой цели. Соковое голодание позволяет всем органам детоксикации в организме отдыхать и выводить токсины. Это гарантирует, что никакие искусственные пищевые добавки и неправильные виды пищи больше не будут отравлять организм. В то же время соки могут достигать клеток почти сразу, чтобы восстанавливать повреждения, лечить и восстанавливать их здоровье.

    Во время продолжительного голодания старые каловые массы размягчаются и расщепляются, готовые быть вымытыми во время прекращения голодания, когда твердая пища постепенно возвращается в рацион.

    Продолжительное голодание на соке - очень безопасный и эффективный метод очищения желудочно-кишечного тракта, и вы действительно увидите, как удаляются старые шлаки и инкрустрации. Многие сообщают об исцелении, обращении болезней и повышении энергии после длительного сокового голодания.

    Вариант 2: с напитком из клетчатки

    Есть много «формул для очищения кишечника», утверждающих, что они вымывают фунты отходов. Некоторые могут работать, некоторые нет. Некоторые даже заявляют, что могут очистить кишечник за день, пожалуйста, не поддавайтесь на это.Ниже я поделюсь своей любимой формулой, которая очень хорошо работает, чтобы заложить основу для дальнейшей эффективной и действенной детоксикации всего тела.

    Пожалуйста, прочтите все инструкции перед запуском программы. Сделать несложно. Вы можете использовать только 3 предмета или все рекомендованные предметы. Все зависит от состояния вашего здоровья и от того, сколько вы хотите убрать. Чем усерднее вы будете, тем лучше результат.

    У меня были очень успешные результаты, используя эту программу для всех моих клиентов, и это первое, что я делаю с ними, прежде чем мы сможем говорить о дальнейшем исцелении.Некоторые удивительные результаты были достигнуты с моими клиентами, у которых была экзема, кислотный рефлюкс, диабет, высокое кровяное давление, избыточный вес. Но я верю, что это принесет пользу любому, поскольку наше здоровье начинается с кишечника.

    Если у вас есть вопросы, задавайте их ниже, и я постараюсь ответить как можно лучше.

    Более подробную информацию вы можете прочитать здесь, о полной детоксикации .

    Напиток с очищающей клетчаткой для желудочно-кишечного тракта

    Когда и сколько времени принимать

    Я рекомендую принимать этот напиток не менее 28 дней, чтобы увидеть реальные результаты.При более серьезных проблемах со здоровьем можно спокойно принимать до 3 месяцев. Некоторым из моих клиентов я даже рекомендую продолжать пить по крайней мере 1 раз в день после трех месяцев для поддержания здоровой клетчатки. В этом нет никакого вреда.

    Пейте как минимум за 10-15 минут до еды.

    • День 1: Пейте 1 раз в день
    • День 2: Пейте 2 раза в день
    • День 3 и далее: Пить 3 раза в день
    • Если в результате приема этого напитка у вас улучшился стул (по крайней мере, 2-3 раза в день), вы можете увеличить прием напитка до 4 раз в день.Это особенно полезно, если у вас большой размер тела, в противном случае употребляйте 3 раза в день.

    При выполнении любой программы детоксикации очень ВАЖНО пить много воды. Перейдите на эту страницу и поймите, сколько воды вам нужно пить ежедневно в зависимости от веса вашего тела. В дни очищения желудочно-кишечного тракта пейте не менее 1,5 раз от вашей основной дневной потребности в воде.

    Формула для напитков с клетчаткой

    • В стакан 250 мл (около 8 унций) воды комнатной температуры, добавьте : 1 чайная ложка сырого меда + 1 чайная ложка яблочного уксуса + 1 чайная ложка порошка из шелухи псиллиума хорошего качества.Хорошо перемешайте, пока все ингредиенты не растворятся. Напиток загустел бы, поскольку порошок шелухи псиллиума расширялся. Пейте немедленно, но старайтесь не задохнуться.
    • Немедленно выпейте еще один стакан 250 мл (около 8 унций) воды комнатной температуры, добавьте : 1 чайную ложку сырого меда + 1 чайную ложку яблочного уксуса.
    • Не могу особо выделить, очень важно пить много воды в течение дня . Если вы не можете пить много воды, лучше эту программу не делать.

    Состав

    • Порошок шелухи псиллиума: Покупайте только высококачественную органическую шелуху подорожника. Вы можете найти его в местном магазине по продаже диетических продуктов. Если нет, вы также можете купить его на Amazon.com - у меня есть ссылка ниже, где вы можете купить его. Оболочка подорожника увеличится в 20 раз, когда вы возьмете ее с собой. Он движется как метла, опускаясь по вашему кишечнику.

    Если у вас инфекция Candida, прочтите также протокол Candida.

    Связанное чтение: Почему вы никогда не должны покупать пищевые добавки в Walmart или Walgreens.

    Добавки, которые следует принимать во время очищения

    Эти добавки не являются обязательными, но если вы решите их принимать, они дадут вам гораздо более отличные результаты за более короткое время. Принимайте пищевые добавки через 15 минут после приема клетчатки.

    1. Масло орегано

    Для полного очищения я предлагаю вам добавить 2 или 3 капли масла орегано (не больше!) Во второй напиток (мед и вода с яблочным уксусом) после клетчатки.Вы можете принимать это количество раз, равное количеству напитков с клетчаткой, начиная со дня, когда вы начали это очищение.

    Когда вы принимаете этот напиток с клетчаткой, в вашем кишечнике будет происходить много микробной активности. Мешая старые фекальные вещества, которые необходимо удалить, это также нарушит среду обитания вредных микробов.

    Прием нескольких капель масла орегано помогает убить дрожжи, паразитов и другие вредные микроорганизмы. Масло орегано может немного пощекотать рот, но безвредно.Вы также можете выбрать орегано в форме капсул. Смотрите мои рекомендации ниже.

    2. Комплекс витаминов С

    Выпивайте по крайней мере один стакан свежевыжатого сока с высоким содержанием антиоксидантов. На этой странице есть много предложений соков. Антиоксиданты помогают нейтрализовать действие токсинов, которые выводятся во время очищения, и предотвращают любые повреждения ваших клеток.

    Более простой альтернативой является прием 1000 мг комплекса витамина С столько же раз, сколько вы принимаете напиток.Если у вас кислотный рефлюкс или язва желудка, пейте этот сок два раза в день. Он очень успокаивает при заживлении язв.

    3. Пробиотики высокого качества

    Пробиотики - одна из самых важных добавок при проведении любого вида детоксикации, и даже когда она не проводится. Вот руководство о том, как выбрать пробиотическую добавку для ваших конкретных потребностей или есть какие-либо ферментированные продукты.

    4. Кизельгур пищевой

    Пищевая диатомовая земля (DE) очень полезна для уничтожения паразитов и дрожжей.Добавьте 1 чайную ложку в свой напиток с клетчаткой, особенно если вы хотите избавиться от дрожжевой инфекции (Candida). Перейдите на эту страницу, чтобы узнать, как использовать диатомовую землю. DE очень безопасно принимать в течение длительного времени.

    Бактериальное и паразитарное очищение

    Некоторые из распространенных, стойких паразитов, поражающих человека, - это хеликобактор пилори (h.pylori), blastocystis hominis и dientamoeba fragilis (d.fragilis). Эти паразиты цепляются за стенки желудочно-кишечного тракта, откладывают яйца и размножаются.

    После того, как вы отрегулируете опорожнение кишечника (по крайней мере, один или два раза в день) и очистите стенку желудочно-кишечного тракта, вы можете ввести очищение от паразитов на вторую неделю. Травы, используемые для очищения от паразитов, теперь могут контактировать с паразитами, снимая их с облицовки стен и постепенно убивая их.

    Антибиотики, отпускаемые по рецепту, могут убивать только паразитов в целом, но не уничтожать их всех. Здесь есть несколько рекомендуемых трав, которые действуют на паразитов на каждой стадии - яйца, личинки и взрослые особи.Это важно для предотвращения дальнейшего размножения паразитов.

    Чего ожидать при приеме напитка с очищающей клетчаткой для желудочно-кишечного тракта

    • У некоторых людей может возникнуть вздутие живота и небольшой дискомфорт в течение первой недели приема этого напитка. Это потому, что в вашем рационе очень мало клетчатки. Этот напиток хорошо очищает ваш кишечник и при этом освобождает небольшие воздушные карманы в очень длинном кишечном тракте, накапливая газ и вызывая вздутие живота.Будет вздутие живота, отрыжка и газы в задней части тела - все это хорошие признаки того, что напиток работает на вас. Ко второй неделе эти симптомы должны исчезнуть.
    • Если у вас поднимается субфебрильная или легкая лихорадка, это исцеляющая реакция. Не о чем беспокоиться. Уменьшите количество раз, когда вы пьете напиток из шелухи подорожника, и вместо этого пейте больше воды. Как только спадет температура, можно снова постепенно увеличивать дозу напитка. Не забывайте пить больше воды! Однако если у вас высокая температура, то это не из-за клетчатки, а что-то еще.Искать помощи.
    • На второй или третий день вы почувствуете, что опорожнение кишечника происходит легко. Вы должны почувствовать, что ваш стул выходит в «длинной форме» (см. Изображение выше). По прошествии большего количества дней после очищения вы обнаружите, что стул может быть черным и очень пахнущим - это ваши фекальные отложения old из глубины кишечника, которые удаляются. Они были у вас в кишечнике много лет !! Они тебе не нужны. Все это хорошие знаки. НО, если к третьему дню у вас все еще не опорожнение кишечника, что-то в вашем организме не в порядке, немедленно прекратите пить и пейте только соки без твердой пищи, пока не почувствуете облегчение.Попробуй это.

    Связанное чтение: Проведение колонии перед очисткой пищеварительной системы может быть чрезвычайно полезным, если вы страдаете хроническим запором.

    Вот еще одна смесь для очищения кишечника, которая тоже работает. Вы можете использовать любую смесь для достижения отличного результата.

    Покупка ингредиентов

    Не могу не подчеркнуть, что при очищении всегда рекомендуется вкладывать средства в высококачественные продукты. Вы можете купить их в местном магазине по продаже диетических продуктов.Для вашего удобства у меня есть несколько рекомендаций купить их в Интернете. Они также несколько дешевле, если вы можете получить их с бесплатной доставкой.

    Это то, что вам может понадобиться (переходите по ссылкам, чтобы купить):

    Правильная и полная программа очищения желудочно-кишечного тракта (GI cleanse) поможет очистить не только толстую кишку, но и весь пищеварительный тракт длиной около 21 фута. После очистки пищеварительного тракта всасывание питательных веществ оптимизируется. При чистом пищеварительном тракте заживление происходит быстрее, если вы продолжаете пить полезные свежевыжатые соки.Вы скоро увидите, как ваша энергия взлетит! Действительно, настолько эффективно и действенно!

    Если вам нужен легкий выход, вы также можете приобрести пакеты для очистки толстой кишки easy. Я считаю, что серия Colonix от Dr Natura очень мягкая, безопасная и эффективная. Для достижения наилучших результатов вы можете захотеть получить весь диапазон, хотя это немного дорого, и результат может быть немного медленнее, чем формула выше. Это сработает, если вы будете довольны.

    КУПИТЬ DR NATURA GI CLEANSE:

    Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими.Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

    О Саре Дин

    Сара Динг - основательница Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для достижения оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

    Подробнее

    ,

    Смотрите также

  • MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec