Блог

Как почистить кишечник чтобы не было прыщей на лице


Чистка организма от прыщей на лице: эффективные методы и препараты

Акне, угревая сыпь – ситуация, знакомая большинству людей мира не понаслышке, и не только в подростковый период. В современном мире, в век технологий известна масса способов устранить кожное высыпание, но способы эти внешнего воздействия. Между тем состояние кожных покровов зависит от здоровья организма.

Акне

Акне – это заболевание кожи, выраженное множественными «островными» высыпаниями, возникающими на лице, шее, на плечах, и на спине. Развитию воспалительных элементов способствует поражение организма болезнетворными бактериями и вирусами.

После избавления от гнойных воспалений, ранки зарубцовываются – постакне (стойкие кожные изменения в результате неправильного механического воздействия).

Угри

Угрями, или угревой сыпью, называется последствие забивания сальных желёз и образование локального участка для увеличения бактерий. Угри различаются по видам:

  • Белые угри – милиумы (результат активной работы сальных желез).
  • Розовые угри – розацеа (характеризуются расширенными кровеносными сосудами. В
  • дальнейшем возможно появление папул – красных узелков, образующих нагноение).
  • Чёрные угри – комедоны (обычно не вызывают воспалений).
  • Стероидные угри (гнойные высыпания красного цвета, возникают из-за приёма разнообразных гормональных препаратов).
  • Конглобатные угри (болезненные гнойные воспаления, распространяются по всему телу, формируются в глубоких слоях дермы).
  • Подкожные угри (результат происходящих гнойных процессов в протоках сальных желёз).

Предельно результативным способом избавления от угрей является чистка лица (механическая, ультразвуковая), но подобная процедура выполняется регулярно, иначе не добиться даже минимального положительного результата.

Прыщи

Воспалительный элемент на кожных покровах, появляющийся в результате закупоривания волосяной фолликулы и загрязнения. При выдавливании гнойных высыпаний кровеносные сосуды травмируются, токсин разносится с кровью по организму, развиваются новые воспаления. Чтобы очистить кожу, требуется профессиональный подход, а в домашних условиях, как минимум, соблюдение гигиены и здорового образа жизни.

Если на лице прыщи появились впервые, очистка организма изнутри станет важным дополнением в комплексном подходе к решению проблемы.

Лечение

Большинство причин заболеваний кожи кроется внутри тела.

Показательные симптомы накопленных шлаков в организме проявляются не только реакцией кожи в виде воспалений. Возможны заболевания желудочно-кишечного тракта, частые беспричинные головные боли, быстрая утомляемость и отсутствие сосредоточенности, нервозность. Развивается пониженный аппетит, возникновение аллергических реакций. Сниженный иммунитет, ухудшение работы печени, тусклый цвет лица свидетельствуют о наличии проблем.

Разберем способы, которые человек может применить, чтобы почистить кишечник организма от токсинов.

Медикаменты

К сожалению, изменения лишь рациона питания, недостаточно, чтобы не было прыщей.

Специалисты отмечают, что подходящие средства, предназначенные чистить организм от шлаков и токсинов – это сорбенты.

Различают абсорбенты и адсорбенты. Разница между ними:

  • Абсорбенты вступают с ядами в химическую реакцию, разрушают их, и таким образом нейтрализуют ядовитое вещество. На практике редки, способны вызвать не один побочный эффект.
  • Адсорбенты притягивают отравляющие элементы, фиксируя последние на собственной поверхности, затем выходя в неизменном виде из организма. В связи с отсутствием химической реакции более безопасны в применении.

Минуя способ сильно ограничивать себя в питании, допустимо использовать препараты для чистки в виде гелей, таблеток, порошков или чаёв.

К примеру:

  1. Энтеросгель. Распространённое лекарство, зарекомендованное при различных формах интоксикационных поражений. Выводит алкоголь, аллергены, токсические вещества, продукты неоконченного метаболизма, бактерий и даже избранных ядов. При попадании в желудок не затрудняет усвоение витаминов и микроэлементов, поддерживает в норме постоянную среду в кишечнике, полностью выводится из организма через 10-14 часов. Показания к применению: аллергии, отравления, кишечные инфекции. Рекомендуется в виде профилактического средства лицам, работающим на вредном производстве.

  1. Лактофильтрум. Активные компоненты: лигнин (лигнин гидролизный – лекарственный препарат, связывающий и удерживающий токсичные вещества, природного происхождения) и лактулоза (состоит из остаточных веществ галактозы и фруктозы). Оба компонента не всасываются и выводятся из организма в течение 24 часов. Данные таблетки для очищения организма от прыщей применяются часто. Кому-то помогают избавиться от проблем с кожей, кому-то – нет. Указанный адсорбент нацелен на уменьшение силы действия внутренних процессов токсикологического характера. Показаниями становятся гепатит и цирроз печени, аллергии, нарушения микрофлоры кишечника после приёма антибиотиков.
  2. Активированный уголь. Всем известный уголь обладает полезными действиями при чистке почек, восстанавливая их функционирование, нейтрализует действие патогенной флоры, способен помогать работе обмена веществ, реанимирует клетки печени гепатоциты. Несмотря на привычность, препарат выводит как опасные микроорганизмы, так и безопасные. Необходимо читать инструкцию и соблюдать дозировку, чтобы кожа не получила эффект, обратный желаемому.
  3. Полисорб. Новый препарат, используемый для укрепления костных тканей, повышения иммунитета, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, очищает кровь. Средство помогает сбросить лишний вес (придает длительное чувство сытости), нейтрализует аллергены, яды, вирусы. Но специалисты отмечают возможные привыкания к лекарству.

Голодание

Действенный метод очистит клетки организма от шлаков, потому что потребляемая пища (продукты генной инженерии, с гормональными добавками) – первый источник питательных элементов для кожи и приводящий к негативным последствиям.

Очищение кишечника практикой голодания по собственному усмотрению, без согласования с квалифицированным специалистом, безопасно устраивать максимум 1 раз в неделю. Обильное питьё является важной составляющей при лечебном голодании. Чистая вода станет выводить шлак, не допуская обезвоживания, и запустит энергетические обменные процессы.

Клизма

Очищение клизмой допустимо проводить самостоятельно. Промывание выводит экскременты, являющиеся основным источником вредоносных элементов. В домашних условиях процедура выполняется следующим образом:

  • Потребуется 0,5-1 литр тёплой прокипяченной воды.
  • Налить воду в специальное приспособление – к примеру, кружка Эсмарха, обычная грелка либо груша.
  • Наконечник очистительной клизмы смазать вазелином.
  • При выполнении процедуры самостоятельно – сядьте на четвереньки и опустите голову. При наличии помощника лягте на правый бок, согнув колени (желательно на твёрдую поверхность).
  • Аккуратно введите наконечник в анальное отверстие и подождите, пока вода заполнит кишечник.
  • Через несколько минут воспользуйтесь уборной.

Народные методы

Народные рецепты очищения организма при прыщах более безопасны.

  1. Можно добавлять в рацион отруби (рекомендуется употреблять 2 столовые ложки в сутки), в них содержится масса клетчатки.
  2. Льняное семя богато полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, 6 и 9.  Выводит продукты жизнедеятельности вредоносных микроорганизмов, снижает уровень холестерина в крови, восполняет недостаток калия в организме. Семя льна применяют для профилактики болезней желудочно-кишечного тракта и печени. Способ применения: 1 столовую ложку семян залить стаканом тёплой воды и выпивать на пустой желудок. Льняное масло выпивается также натощак, 1 столовая ложка. Курс профилактики минимум 2 недели.
  3. Травы давно известны целебными свойствами. Очищение травяными чаями и отварами ромашки, шалфея, иван-чая поможет очистить организм и лицо, противостоять различным заболеваниям, укрепив иммунную систему.
  4. Отлично очищает кровеносные сосуды рецепт лимона с чесноком.

Приготовление: 4 лимона подержать порядка 10 сек в горячей воде, вынуть, разрезать пополам и выжать сок. На терке натереть зубчик чеснока и смешать с лимонным соком. Настаивать в течение трёх суток в тёмном месте. Настой процедить и принимать перед завтраком 1 столовую ложку, разбавленную в 50 мл воды. Хранится снадобье в холодильнике.

Баня

Классическим укоренившимся средством выведения токсинов считается посещение бани либо сауны (при отсутствии ограничений по здоровью). Избавляться от вредных веществ помогает интенсивная работа потовых желез. Для достижения лучшего результата самостоятельно возможно дополнить процедуру медовым массажем или посетить парилку. Тёплый травяной чай либо вода защитят кожу от пересыхания.

Не стоит увлекаться лекарственными препаратами при очищении кишечника. После чистки, которая проводится курсом от 1 недели до нескольких месяцев, нужно сделать перерыв. Улучшить состояние кожи поможет ведение активного образа жизни (физические упражнения ускоряют обменные процессы, происходящие в организме), правильное питание, регулярное посещение дерматолога или косметолога (хотя бы до улучшения состояния кожи), а также соблюдение гигиенических правил для очистки кожных покровов.

Любая очистка организма от прыщей на лице начинается с похода к медработнику. Доктор поможет установить точный диагноз и помочь улучшить состояние кожи и организма.

Что означают прыщи на вашем лице, согласно науке

Этот повторяющийся прыщ вам о чем-то говорит? Согласно древним китайским и аюрведическим методам, это возможно, но нет никаких научных доказательств, подтверждающих идею о том, что прыщи в ушах вызваны проблемами с почками, а прыщи на щеках - вашей печенью.

Как ни разочарованы мы, услышав это, мы также рады исправить эти утверждения и создать карту лица, основанную на доказательствах и науке. Узнайте, как лечить возвращающиеся прыщи на основании внешних измеримых факторов образа жизни.

Прыщи, окружающие линию роста волос на лбу, также называют «помадными прыщами». Помады входят в состав густых продуктов для волос на основе минеральных масел. Этот ингредиент предотвращает выход натурального масла или кожного сала из волосяных фолликулов. Эта закупорка и создает прыщ.

Если вы регулярно обнаруживаете прыщики вдоль линии роста волос, лучше всего прекратить использовать помаду, вымыть лицо после нанесения или с осторожностью использовать осветляющий шампунь. На рынке также есть некомедогенные (не засоряющие) продукты.

Попробуйте шампунь Aveda's Rosemary Mint Shampoo (23,76 $) для глубокого очищения. При использовании лака для волос или сухого шампуня прикрывайте кожу рукой или мочалкой.

Попробуйте от прыщей на линии роста волос.

  • Используйте некомедогенные продукты, не содержащие какао-масло, красители, деготь и т. Д.
  • Попробуйте осветляющий шампунь, чтобы очистить поры и удалить любые продукты.
  • При использовании спрея или сухого шампуня закройте лицо рукой или мочалкой.

Дело не только в фекалиях.У вас, вероятно, есть следы E. coli и других бактерий на вашем телефоне. И всякий раз, когда вы подносите телефон к лицу, эти бактерии распространяются по коже, что может вызвать еще больше прыщей. Стойкие прыщи на одной стороне лица, как правило, возникают из-за грязных телефонов, наволочек и других привычек, таких как прикосновение к лицу.

Регулярная чистка смартфона с помощью дезинфицирующих салфеток помогает свести к минимуму высыпания на коже. Если вы часто пользуетесь телефоном по работе, подумайте о покупке Bluetooth-гарнитуры.Меняйте наволочки не реже одного раза в неделю. Для тех, кто хочет менять наволочки каждый день, не менее эффективно подойдет упаковка дешевых футболок, например, Hanes Men's 7-pack (19 долларов).

Попробуйте от прыщей на щеках

  • Протирайте смартфон перед каждым использованием.
  • Не берите телефон с собой в ванную комнату.
  • Меняйте наволочки не реже одного раза в неделю.

Вот где отображение лица действительно точное. Акне на подбородке и подбородке часто вызвано колебаниями гормонов, что означает нарушение работы эндокринной системы.Обычно это результат избытка андрогенов, которые чрезмерно стимулируют сальные железы и закупоривают поры. Гормоны могут резко увеличиваться во время менструального цикла (за неделю до менструации) или могут быть связаны с переключением или началом приема противозачаточных препаратов.

Гормональный дисбаланс также может быть связан с диетой. Возможно, вы слышали, как диета влияет на угри, но исследования показывают, что корреляция между ними слабая.

Напротив, некоторые исследователи считают, что здоровье кишечника влияет на угри, потому что он изменяет уровень гормонов, особенно если вы едите продукты с высоким содержанием углеводов или молочные продукты с добавлением гормонов.Изучите свой рацион и посмотрите, поможет ли сокращение потребления сахара, белого хлеба, полуфабрикатов и молочных продуктов уменьшить прыщи.

Ваш дерматолог также может помочь разработать и настроить стратегию борьбы с устойчивыми акне. Например, в то время как традиционные схемы лечения акне по рецепту могут помочь при регулярных обострениях, существуют специальные составы противозачаточных таблеток и мази для местного применения, которые тоже помогают.

Попробуйте это от прыщей на подбородке и подбородке

  • Пересмотрите свой рацион, чтобы понять, нужно ли вам есть меньше обработанных пищевых продуктов или молочных продуктов.
  • Изучите бренды продуктов питания и проверьте, не добавляют ли они в свою пищу гормоны.
  • Посетите дерматолога для местного лечения стойких прыщей.

Если у вас прорывы в области Т-зоны, подумайте о нефти и стрессе. Масштабное исследование 160 учеников средней школы мужского пола в Сингапуре показало, что высокий стресс не влияет на добычу нефти, но может усугубить угревую сыпь.

Другое исследование, опубликованное в том же некоммерческом журнале Acta Dermato, показало, что люди, которые просыпались уставшими, с большей вероятностью также страдали акне.

Итак, стресс и сон начинают порочный круг с прыщами. Если вы заметили закономерность, попробуйте помедитировать перед сном или соблюдайте правила гигиены сна. Слушать музыку или заниматься спортом (даже в течение одной минуты) также являются естественными способами снять стресс.

И не прикасайтесь ко лбу. Среднестатистический человек прикасается к своему лицу сотни раз в день, распространяя масла и грязь прямо в поры. Если у вас жирная кожа, можно уменьшить жирность салициловой кислотой в аптеке, например, Neutrogena Oil-Free Acne Wash.Но также важно покупать продукты в соответствии с типом вашей кожи.

Эта современная версия картирования лиц может стать полезной отправной точкой для выяснения причины высыпаний. Но это не универсальное решение. Если вы хотите сначала попробовать безрецептурные или домашние средства, попробуйте использовать Дифферин (11,39 долларов США) и средство для мытья рук с перекисью бензоила каждый день.

Некоторые очищающие поры кислоты также отлично работают в качестве тоника, если вы хотите сохранить текущее умывание лица. Попробуйте добавить миндальную кислоту, например, этот тоник от Makeup Artist's Choice (10 долларов.50) или гликолевой кислоты, такой как Pixi Glow Tonic (9,99 долларов США), в свой распорядок дня.

Если изменение образа жизни и распорядка не помогает, поговорите со своим дерматологом о составлении схемы лечения, которая успокаивает прыщи и снижает вероятность образования рубцов.


Доктор Морган Рабах - сертифицированный дерматолог, владеющий частной практикой, клинический инструктор в отделении дерматологии больницы Mount Sinai. Она закончила Брауновский университет и получила медицинскую степень в Медицинской школе Нью-Йоркского университета.Следите за ее практикой в ​​Instagram.

.

Если у вас прыщи в этих 9 местах, это может быть признаком этих других заболеваний

Если прыщи появляются на нижней части лица, шеи и подбородка до начала менструации или после приступа сильных эмоциональных переживаний. стресс, эксперты говорят, что у вас хороший гормональный дисбаланс. Этот тип прыщей «может быть более кистозным по своей природе с глубокими, болезненными, красными узелками, которые не образуют поверхностных« белых угрей »», - говорит Хикс-Грэм.

Из-за того, что они такие глубокие, она говорит, что кистозные прыщи заживают долго и часто оставляют красные или коричневые шрамы.И, отмечает она, «к тому времени, когда они, кажется, исчезнут, может начаться еще один цикл гормональных поражений, что приведет к ощущению, что прыщи присутствуют в течение месяца».

Но Хикс-Грэм предостерегает от ковыряния или выдавливания кистозных прыщей - даже если это , так что заманчиво - поскольку это может увеличить вероятность образования рубцов. Вместо этого вы можете попросить своего врача дать оральные контрацептивы, которые помогут снизить уровень гормонов и предотвратить появление прыщей.

.

Не все акне одинаковы! Изучение прыщей с помощью картирования прыщей на лице

Мы все согласны с тем, что прорывы - это плохие новости, но что может быть еще хуже, так это то, что мы не знаем, почему мы их вообще получаем. Теперь у вас уже есть список неожиданных причин появления прыщей, которые значительно помогут вам предотвратить прыщи. НО , это всего лишь первый шаг в борьбе с прыщами.

Да, существует множество потенциальных причин появления прыщей. НО , знаете ли вы, что в зависимости от пораженной области вашего лица вы действительно можете выяснить, в чем может быть причина? На прыщи влияют не только гормоны и повседневные привычки, но и других состояния вашего тела!

Есть поговорка: «Твой глаз - зеркало твоей души». Что ж, когда дело доходит до нашей кожи, «ваша кожа может быть окном в ваше тело».

Сумасшедший, правда?

Этот умопомрачительный метод называется «картирование лица» и очень помогает избавиться от прыщей.Я знаю ... Я знаю, о чем, возможно, думают некоторые из вас ... Почему это важно?

Что делает картирование лица?

Хотя прыщи одинаково раздражают, они не всегда являются результатом одного и того же. Здесь вам пригодится карта лица с прыщами, чтобы вы могли легко увидеть причины, которые могут быть причиной ваших вспышек прыщей, а также внимательно изучить любое возможное состояние тела.

Что такое картирование лица?

Картирование лица - это метод, с помощью которого мы разделяем лицо на разные области, чтобы помочь нам сузить возможные причины появления прыщей.Традиционная китайская медицина, а также недавние исследования связали разные области лица с разными органами тела и, следовательно, с разными возможными причинами этих конкретных прыщей.

Теперь, когда мы узнали немного больше о картировании лица, давайте погрузимся в различные области, на которые может повлиять акне, и что это говорит о его причинах.

1. Лоб

Прыщи на лбу - одни из самых сложных, так как лоб можно разделить на несколько разных областей, на которые будут влиять самые разные причины.Но основные причины, вызывающие появление прыщей на лбу, связаны с пищеварительной системой, а точнее с толстым кишечником и мочевым пузырем.

Прыщи в области верхней части лба

Если прыщи расположены близко к линии роста волос, они могут быть напрямую связаны с волосами и средствами для волос, и одними из основных причин появления прыщей в этой области могут быть:

• использование слишком жирных продуктов
• продуктов, которые не сочетаются с вашей кожей
• продуктов, которые не были правильно нанесены или ополоснуты
• отходы или накопление грязи на собственных волосах, когда они не мылись часто
• челка , бахрома и аналогичные прически
• Необработанные аксессуары для волос, среди прочего

Как вы можете видеть, прыщи в верхней части лба в основном напрямую связаны с волосами, но волосы могут также влиять на другие области лба или лица в зависимости от вашей прически и повседневных привычек.

Нижняя часть лба

Акне на нижней части лба также связано с плохим кровообращением. И если ваши прыщи в основном расположены в области надбровных дуг, вы можете проверить некоторые варианты образа жизни, такие как уровень стресса, методы удаления волос и даже потенциально вредные привычки сна.

Угри между бровями

Прыщи между бровями обычно возникают из-за проблем, связанных с печенью и желудком. Таким образом, причины, которые препятствуют способности организма к самоочищению, будут основным триггером этого типа прыщей.

• обезвоживание
• диета, богатая жирами, особенно насыщенная
• чрезмерное потребление обработанных пищевых продуктов
• чрезмерное потребление добавок и химикатов
• потребление алкоголя

2. Акне в носу

У всех нас хотя бы раз был этот красный воспаленный прыщик на середине носа, из-за которого мы на пару дней стали похожи на Рудольфа, красноносого северного оленя. К счастью, этот тип прыщей встречается не так часто, как другие виды прыщей.

Не только из-за эстетики, но и потому, что в традиционной китайской медицине прыщи на носу связаны с сердцем, поэтому знайте, что любой образ жизни, который может повлиять на этот очень важный орган, является потенциальной причиной прыщей на носу. нос.

• неправильный уровень артериального давления чрезмерный стресс
• плохое кровообращение
• высокое потребление соли

3. Щеки

Прыщи на щеках связаны с легкими и дыхательной системой, а также с распространением бактерий.У обоих может быть много причин, но наиболее частыми причинами, которые могут вызвать прыщи на щеках, являются: • Аллергия, особенно если она сильно влияет на дыхательную систему]

• загрязнение
• курение
• грязные волосы обрамляют лицо
• наволочки, которые не часто стирают
• бактерии на вашем телефоне

И чрезмерное прикосновение к лицу - основные причины появления прыщей на этой части карты лица с акне.

4.Уши и виски

Если у вас когда-либо появлялся один из этих болезненных прыщей в ушах или у вас появлялись прыщи на любой из этих областей, знайте, что это может быть связано с почками. В основном также из-за таких причин, как обезвоживание, стресс или чрезмерная выработка масла.

5. Подбородок и рот

Акне на подбородке или прыщи вокруг рта напрямую связаны с желудком и тонким кишечником. Вы знаете, что это значит… Диета, особенно…

Избегать,

• потребление жирной пищи
• молочные продукты
• сахар
• глютен
• обезвоживание
• И до определенной степени акне на подбородке может быть даже связано с гормонами.

6. Боковые стороны подбородка

И последнее, но не менее важное: у нас есть одна из наиболее часто поражаемых прыщей взрослых областей - подбородок. Несмотря на то, что этот тип угрей также связан с почками, мы должны добавить очень важный и трудно контролируемый фактор - гормоны.

Гормональные прыщи могут быть серьезной причиной появления прыщей в этой области, и, как мы знаем, гормональный дисбаланс может быть вызван множеством разных причин, например:

• потребление молочных продуктов
• менструация
• подростковый возраст
• стресс, который
• вызывает повышенную активность гормонов
• беременность

По сути, если вы переживаете какие-либо гормональные изменения или недомогание, у вас могут быть большие обострения прыщей в этой области.

Полное изображение картирования прыщей на лице

Имейте в виду, что…

Как вы видели, мы можем разделить лицо на разные области по разным причинам. Кажется, есть некоторые общие причины, которые могут вызывать прыщи более чем на одной части лица, это связано с тем, что в конечном итоге в теле все взаимосвязано.

Таким образом, один небольшой дисбаланс может подтолкнуть к следующему, создавая эффект домино на теле, для этого, даже если вы можете лучше понять, что вызывает ваши прыщи, с помощью картографии лица, никогда не будет неправильным выбор внести некоторые изменения в образ жизни, которые может помочь не только вашей коже, но и вашему здоровью в целом.А пока у вас есть простое руководство по картированию лица, чтобы вы могли легко увидеть свои потенциальные триггеры прыщей.

,

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec