Блог

Как почистить кишечник от прыщей на лице


Таблетки для кишечника от прыщей

Кожа отражает внутренние процессы, потому засорение организма шлаками, заболевания кишечника или печени проявляются внешне в виде прыщей. Кроме того, расположение угрей на лице может указать на орган, в котором нужно искать скрытые заболевания. Печень, желудок, кишечник и прыщи на разных частях тела тесно связаны между собой. Обнаружив такую проблему, следует отложить поход к косметологу и применение домашних средств до посещения гастроэнтеролога и прохождения обследования.

После выявления нарушения в организме нужно будет пропить таблетки для кишечника от прыщей, которые необходимы для нормализации микрофлоры и очищения. Если проблема будет найдена в печени, от прыщей также можно избавиться параллельно с лечением основного заболевания.

Связь ЖКТ с появлением прыщей

Когда есть проблемы ЖКТ и появляются прыщи, рекомендуется сдать некоторые анализы для исследования микрофлоры и выявления возможных заболеваний.

Перед лечением прыщей из-за кишечника показаны такие исследования:

Высыпания на лице могут возникать из-за проблем с кишечником.
  • Гастроскопия. Метод показывает состояние желудка и всевозможные заболевания слизистой оболочки. Когда есть отклонения, нарушается микрофлора, что приводит к появлению сыпи на коже.
  • Анализ на дисбактериоз. Оценивает соотношение нормальной микрофлоры и патологической. В случае дисбактериоза устранить прыщи на лице можно лекарствами с бифидобактериями.
  • Анализ крови. Покажет наличие воспалительного процесса в организме, который способствует формированию акне.

После обследования уже будет четкое представление о проблеме и врач сможет подобрать эффективные лекарства для лечения и сопутствующего устранения сыпи.

Прыщи и кишечник связаны тем, что микроорганизмы при заболевании слизистой кишки выделяют токсические вещества опасные для каждого органа. Они приводят к снижению иммунитета и отравлению организма. В результате этого происходит снижение защитной функции кожи, она становится подвержена условно-патогенной микрофлоре и различным инфекциям, которые проникают через микротравмы.

Кожа теряет свою барьерную функцию, это дополняется нарушением секреции сальных желез, что еще больше способствует появлению угрей. Протоки железы закупориваются кожным салом, и это является идеальным условием для жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов. Скапливаясь, они формируют воспалительный очаг, затем вместе с кровью инфекция переносится к другим участкам кожи.

Карта прыщей

Исследованию природы прыщей уделялось немало времени, и наблюдения дерматологов показали, что расположение угрей не случайно. Место появления акне даёт информацию, в каком органе имеется нарушение. Карта помогает дерматологу направить человека к нужному специалисту.

Карта расположения прыщей на лице:

  • щеки – проблему нужно искать в органах дыхательной системы, угри появляются при частой простуде и в случае хронического бронхита;
  • подбородок – в этом месте появляются прыщи из-за частых проблем с желудком;
  • виски – высыпания свидетельствуют о нарушении функции желчного пузыря;
  • лоб – около линии волос и между бровями появляются прыщи из-за проблем с печенью;
  • нос — при высыпании следует искать проблему в легких и бронхах.

Лечение любого заболевания должно быть комплексным. Если врач назначает лекарственные средства, это должно дополняться изменением питания, устранением неблагоприятных факторов.

Обратите внимание! Большинство заболеваний кишечника и печени связаны с  питанием. Изменив в лучшую сторону этот аспект, уже не придется лечить угри таблетками, ведь пропадут все условия для их появления.

Лечение ЖКТ для устранения сыпи

Для лечения кишечника применяются лекарства нескольких групп. Учитывая, что причиной прыщей чаще становится дисбактериоз и засорение организма, нужно будет пропить пробиотики или пребиотики. Также могут назначаться кишечные антисептики для подавления болезнетворной микрофлоры и синбиотики, которые представляют сочетание пребиотиков и сопутствующей полезной микрофлоры.

В борьбе с прыщами помогают такие таблетки для кишечника:

  • пробиотики на основе лактобактерий – Лактобактерин;
  • на основе бифидобактерий – Пробифор;
  • комбинированные пробиотики – Линекс, Бифиформ;
  • пребиотики — Лактусан, Дюфалак;
  • синбиотики – Бифидобак;
  • кишечные антисептики – Нитроксолин, Энтерофурил, Метронидазол.

Лечение кишечника для избавления от прыщей включает прием сорбентов. Это препараты Полисорб, Полифепан и активированный уголь. Лекарства способствуют выведению токсинов, которые провоцируют брожение и гниение в кишечнике. Для улучшения усвоения полезных элементов следует применять ферменты. Это препараты Фестал, Мезим-форте, Панзинорм.

Решить проблему с прыщами из-за болезни кишечника поможет правильно подобранное медикаментозное лечение.

Лучшие лекарства для кишечника

Оптимальная схема лечения подбирается на основе результатов анализов. Самолечение не рекомендуется, ведь некоторые препараты для кишечника нельзя сочетать и они имеют противопоказания. Предложенные лекарства от дисбактериоза хорошо помогают в устранении прыщей, но без консультации врача могут и навредить.

Линекс

Это комбинированное лекарство с содержанием молочнокислых бактерий, лактобактерий и бифидобактерий. Имеет незначительное число противопоказаний, потому часто используется для нормализации микрофлоры. Он совместим с антибиотиками, может применяться в комплексном лечении болезней кишечника.

Лактобактерин

Лекарство можно использовать в форме таблеток, порошка для приготовления раствора и суппозиториев. Отличается отсутствием аллергии и побочных реакций. За счет своей безопасности назначается врачами для лечения беременных женщин и детей.

Аципол

Комбинированное лекарственное средство с содержанием кефирного грибка и ацидофильных лактобактерий. Его полезно использовать с целью профилактики угревой сыпи на лице, лекарство эффективно борется с дисбактериозом у маленьких детей и взрослых.

Пробифор

Усовершенствованный вариант препарата Бифидумбактерин. В своём составе содержит бифидобактерии и активированный уголь. Лекарство абсорбирует токсические вещества и восстанавливает микрофлору.

Очищение кишечника

Для устранения второй по распространённости причины проблем с кожей проводится чистка кишечника от прыщей. Это осуществляется клизмой и приемом слабительных средств для избавления от токсинов и шлаков. Проводить регулярную чистку кишечника нужно обязательно. В процессе функционирования в органе накапливается несколько килограмм масс в течение года. Они не выводятся, но медленно отравляют организм, что приводит к нарушению работы многих внутренних органов. Более всего от этого страдает печень, желчный пузырь и кожа.

Для чистки могут применяться механические и химические раздражители. К первой группе относятся солевые растворы для промывания кишечника, активированный уголь, препарат Фортранс. Они разжижают каловые массы, одинаково помогают для лечения запора и диареи. Химические раздражители влияют только на толстый кишечник. Начинают действовать в течение 4-6 часов.

Препараты для чистки кишечника от прыщей:

  • Фортранс. Послабляющее лекарство, раздражает стенки тонкого и толстого кишечника. Один пакетик порошка разбавляется в литре теплой воды. Выпивать нужно утром после легкого перекуса. Лекарство начнёт действовать через полтора часа.
  • Активированный уголь. Самый доступный способ чистки кишечника. Выпивается средство из расчета 1 таблетка на 10 кг веса за час до приема пищи.
  • Лаваколом. Имеется много противопоказаний. Пакетик средства разводится на 200 мл воды. Принимается после легкого завтрака небольшими глотками.

Обратите внимание! Для чистки кишечника эффективно периодически делать клизмы. Для этого используется солевой раствор, лекарственный отвар или кипяченая вода.

Натуральные средства для чистки:

Отвары из лекарственных трав помогут очистить кишечник.
  • Комбинированный травяной отвар. Для приготовления нужно смешать по ложке травы фенхеля, подорожника, семена льна, залить 500 мл воды и прокипятить 5 минут. Отвар настаивается в течение нескольких часов, после чего его можно пить по стакану несколько раз в день.
  • Отвар из крушины и чернослива. Смешиваются 200 г чернослива и 30 г крушины, заливаются литром воды и кипятятся в течение получаса. Полученный отвар настаивается в течение дня, затем процеживается и принимается по полстакана.
  • Отруби. Их нужно употреблять по столовой ложке перед едой, запивая большим количеством чистой воды. Результаты такого лечения можно наблюдать через несколько недель.

Важно! Чистка кишечника имеет противопоказания. Нельзя принимать слабительные лекарства и делать клизмы при остром воспалении, высокой температуре тела и язвенном заболевании.

Проблемы с печенью и кожа

Печень нейтрализует ядовитые вещества и токсины, которые попадают в организм вместе с пищей, водой и воздухом. Когда функция органа нарушается, происходит схожая с кишечником ситуация. Токсические вещества накапливаются в организме, угнетая иммунитет и нарушая функции всех органов, включая кожу.

Для восстановления печени применяются гепатопротекторы. Эти лекарства защищают гепатоциты от воздействия токсинов, восстанавливают функцию и структуру печени. При нарушении секреции органа могут применяться желчегонные лекарства.

Обратите внимание! Когда нужно избавиться от прыщей по причине заболеваний печени, лучше всего применять растительные гепатопротекторы.

Лекарства для восстановления

Эффективные средства для лечения печени и устранения прыщей:

  • Фосфоглив. Снимает воспалительный процесс, восстанавливает мембрану и оказывает антиоксидантное действие.
  • Эссенциале. Содержит витамин Е, применяется при жировой дистрофии печени.
  • Эссливер Форте. Содержит витамины группы В, Е, РР. Подходит для профилактики болезней печени.
Препараты для лечения печени.

Дополнительные меры лечения

Важно дополнять лечение прыщей из-за кишечника правильным уходом за кожей. Когда присутствует выраженная угревая сыпь, нужно на время отказаться от косметических средств и скрабов. Умывать лицо лучше всего теплой водой с успокаивающим гелем.

Обратите внимание! Важно пересмотреть рацион питания. Способствовать появлению проблем с кишечником и угревой сыпи будет сладкая и жирная пища, а также продукты, богатые простыми углеводами.

Следует уделять внимание гигиене. Лучше избавиться от привычки трогать лицо руками и выдавливать прыщи. Такая попытка избавиться от сыпи только усилит воспаление, и прыщи будут распространяться.

Появлению прыщей способствует курение, алкоголь, чрезмерное употребление кофе. Когда имеются эти факторы, избавиться от сыпи не так просто. И, конечно же, психологические проблемы и стресс отражаются внешне. Для эффективного лечения нужно сочетать устранение основной причины, правильный уход за кожей, здоровое питание и положительный настрой.

Как очистить лицо от прыщей в домашних условиях

Появление прыщей на коже лица - это проблема, с которой сталкиваются миллионы людей. Они появляются в основном в результате активной работы сальных желез с последующим закупоркой пор при неправильном уходе. Чаще всего они появляются на лбу, на носу и на подбородке, так как именно здесь больше всего желез.

Попробуем разобраться, как очистить лицо от прыщей, если они все же появились.Все следующие методы довольно просты и эффективны.

Очищение кожи следует начинать изнутри, так как работа пищеварительного тракта напрямую влияет на состояние кожи лица.

Постарайтесь съесть больше апельсинов и лимонов. Кислота в них отлично очищает кровь и способствует обновлению клеток кожи. Обратите внимание на имбирь. Превосходно очищает кожу и уничтожает вредные микроорганизмы, вызывающие прыщи. В целом увеличьте ежедневное потребление овощей, фруктов и кисломолочных продуктов.Это поможет нормализовать работу кишечника и очистить кровь от шлаков.

Если у вас есть склонность к прыщам, по возможности откажитесь от следующих продуктов: сладостей, крепкого кофе, острых приправ, жирной и жареной пищи, рассола и шоколада. Это нормализует работу сальных желез и предотвратит их появление.

Регулярное использование клизм поможет очистить кишечник от гниения. Очищая таким образом кишечник, вы также очищаете кожу лица от прыщей.

Как очистить лицо от прыщей народными средствами

Есть отличный рецепт, помогающий даже при запущенной форме высыпаний. Для этого нам понадобится сыворотка. Выпейте утром натощак один стакан этого напитка и через месяц вы увидите, как практически избавились от прыщиков на лице, перестали появляться новые высыпания. Сыворотка не только полезна, но и очень вкусна.

Еще один действенный способ, как очистить лицо от прыщей. Возьмите свежий и мелко нарезанный огурец - примерно 1/3 стакана.Залить стаканом кипятка, дать настояться десять минут и процедить. Теперь добавьте ложку меда и перемешайте до полного растворения.

Наносим смесь на чистую кожу. Через полчаса смойте водой. Маску рекомендуется наносить два раза в день. Когда кожа станет намного чище, хватит и одного раза.

А теперь рассмотрим, как очистить лицо от прыщей за короткое время. Перетираем одну таблетку стрептоцида (можно взять уже готовый порошок), добавляем каплю зелени и совсем немного борного вазелина.Все хорошо перемешиваем. Смесь по консистенции должна иметь вид мази. Ватной палочкой прикладываем к прыщикам, держим минут двадцать, остатки удаляем ватным диском и протираем кожу лосьоном для лица. Смазывайте несколько раз в день. Через два дня все пройдет.

Травяные компрессы также отлично очищают лицо. Готовим отвар из такой последовательности: 1,5 столовые ложки сухой травы заливаем стаканом кипятка и ждем, когда отвар станет теплым.Салфетку протереть в отваре и нанести на лицо.

Одновременно с компрессом следует отвар употреблять внутрь. Ложку очереди залить стаканом кипятка и принимать по четверти стакана трижды в день. Результат появится через две недели. А если пройти месячный курс, высыпания вообще перестанут появляться.

Не используйте полотенца многоразового использования, потому что, когда вы вытираете ими лицо, появляются бактерии, которые повторно используются и оседают на коже. Лучше всего использовать одноразовые салфетки.

Теперь вы знаете, как очистить кожу от прыщей. Главное, проводить все процедуры регулярно, только тогда будет заметен эффект. Следуя всем вышеперечисленным рекомендациям, вы очистите лицо от прыщей и снова вернете коже здоровье и красоту.

,

Face Mapping for Acne - The Ultimate Guide

Картирование лица - бесценный инструмент для диагностики угрей. Так что приготовьтесь к очень длинному посту, посвященному… картированию лица при угревой сыпи!

Некоторые из этих карт лиц будут казаться противоречивыми, а некоторые не будут вам резонировать. Послушайте это. Бери только то, что кажется правильным.

Начну с самого простого. Это в основном то, что многие люди видели, когда думали о картировании лица при прыщах.


Это нормально.Но мне не нравится, что он на самом деле не показывает вам зоны. И это слишком упрощенно. На самом деле в картографировании лиц гораздо больше изящества. Так что не удивляйтесь, если это вас подведет. Пойдем глубже.

Мне нравится, что этот действительно показывает зоны. Некоторые зоны очень специфические, маленькие и узкие. Например, вы видите, что у форхада есть 3 отдельные зоны: тонкий кишечник, мочевой пузырь и сердце. Таким образом, в зависимости от ТОЧНОСТИ того, где вы вырываетесь, вам придется решать самые разные вопросы.Просто сказать «лоб» в широком смысле недостаточно. Обратите внимание на сходства и различия между этим и следующим.

Обычно при лечении прыщей мы в первую очередь обращаем внимание на основные системы выведения и детоксикации организма - пищеварение (желудок, тонкий кишечник, толстый кишечник, толстый кишечник) и печень. Но если введение протоколов пищеварения и заживления печени не лечит прыщи, мы должны смотреть на здоровье других менее известных органов в организме, таких как мочевой пузырь, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезенка и почки.Все органы жизненно важны для правильной обработки пищи, токсинов и гормонов.

Мне нравится этот, потому что на многих китайских картах лиц (например, на самой первой, которую я показал) область щек изображена как «легкие». И я могу только представить себе всех людей с высыпаниями на щеках, такими как. WTF. Я не курю?

На этом снимке видно, что щеки - это толстая кишка, желудок и легкие. Для большинства людей, постоянно проявляющих раздражение на щеках, проблема связана с кишечником / едой и обычно может быть решена путем отказа от «продуктов, образующих слизь», таких как сахар, молочные продукты и определенные углеводы, и увеличения потребления воды, клетчатки и полезных жиров. чтобы помочь пищеварению.

Это также включает селезенку. Как упоминалось выше, иногда актуальной проблемой являются более периферические органы. Например, селезенка - самый большой орган лимфатической системы. Если он неэффективен, он подвергнет нагрузку печень и лимфатические узлы, которые попытаются помочь ему в его основной работе по очистке крови, и, таким образом, станут менее эффективными / действенными в своих собственных обязанностях.

Еще одна карта, которая очень незначительно отличается от тех, что мы видели раньше.Здесь показана толстая кишка вместо толстой кишки. Толстая кишка на самом деле ЧАСТЬ толстой кишки. Если вы действительно хотите углубиться, эта часть лица на самом деле очень интересна. Смотреть:

Прямо вдоль рта и носа есть две полоски, которые могут дать нам больше информации. Особенно если у вас прорыв вокруг носа и ваша диета «здоровая», подумайте о том, чтобы не есть слишком много сырой, трудно перевариваемой пищи, такой как орехи, сырые овощи и цельнозерновые продукты.Для крахмала ешьте картофель и рис. Для мяса - просто приготовленные курица и рыба, а для овощей - просто приправленные овощи.

Также обратите внимание, что подбородок и линия подбородка - классические места, которые сильно указывают на гормональные прыщи, но гормональные прыщи также могут отображаться в «Эндокринной полоске», раздел 5.

Последний. До сих пор все это были вариации китайского картирования лиц. Лучшее я оставил напоследок. Это исчерпывающая карта лица, которая дает вам довольно много информации:


Далее - карта лица АЮРВЕДЫ.Пока что мы сосредоточились на китайской медицине. Обратите внимание на сходства и различия. В Аюрведе щека - это пищеварение. Кроме того, если вы склонны к высыпанию на шее или груди, я чаще всего вижу, что причиной этого является стресс и болезнь или и то, и другое.

Мне нравится, что Аюрведа также принимает во внимание эмоции и стресс при лечении прыщей, потому что это огромные факторы. Грубо говоря, высыпания на лбу связаны со стрессом, беспокойством, тревогой. Вспышки средней части лица связаны с гневом, раздором, разочарованием и другими «огненными» эмоциями.Кисты (глубокие, заполненные жидкостью высыпания) и высыпания на нижней части лица связаны с неспособностью обрабатывать эмоции и травмирующие события, удерживать эмоции, а также неспособностью отпустить или полностью обработать боль, печаль или другое отрицательные эмоции, включая отвращение к себе и заниженную самооценку.

И наконец, это не «карты» лица как таковые, это 2 удобные диаграммы, которые помогают «сопоставить» тип прыщей с их причиной, так что прочтите их и посмотрите, не резонирует ли что-нибудь. Эта первая таблица позволила мне установить связь между моими черными точками и моей печенью.Второй помог мне связать прорывы на лбу со стрессом.



Напоследок скажу вот что. Часто, когда мы видим прорывы на лице, это действительно неудовлетворительная или трудноразрешимая интерпретация на карте лица. Например, если мы видим высыпания на носу, традиционное толкование - «сердце». Или щеки указывают на «легкие». Или лоб «мочевой пузырь». В основном к настоящему времени мы знаем, что угри имеют пищеварительную или гормональную природу, поэтому, если мы видим «толстую кишку», «эндокринную систему» ​​или «гормоны», это имеет смысл, и мы принимаем это.

Но что нам делать с результатом вроде «мочевой пузырь», «сердце» или «легкие?» Я сейчас коротко расскажу об этих трех. Если у вас есть вопросы о других, дайте мне знать в комментариях.

Мочевой пузырь:

На первый взгляд, это никак не связано с акне. Но проблемы с мочевым пузырем также усугубляются обезвоживанием, токсинами и антибиотиками - теми же вещами, которые усугубляют акне. Итак, если вы показываете мочевой пузырь, попробуйте следующее:

  1. Пейте НАМНОГО больше воды (попробуйте добавить немного пищевой соды для ощелачивания и успокаивающего эффекта мочевого пузыря)
  2. Избегайте кофеина, алкоголя и цитрусовых / кислых продуктов
  3. Воспаление мочевого пузыря указывает на СИСТЕМНОЕ воспаление - уменьшить воспалительные продукты, УВЕЛИЧИТЬ количество противовоспалительных продуктов (листовая зелень, жирная рыба, куркума)
  4. Мочевой пузырь ТАКЖЕ вызывается стрессом, особенно СЕРДЕЧНЫМИ эмоциями.Если вы ссоритесь, переживаете разрыв, если есть какой-либо стресс, вызванный отношениями или любовью, тогда разберитесь с этим.

Сердце:

Опять же, поначалу кажется, что это не имеет никакого отношения к акне. Но сердце обостряется стрессом, горем, неразрешенными эмоциями и связано с кровью и жизненной силой. Низкая жизненная сила может вызвать застой энергии, который может вызвать физический застой, плохую функцию лимфы и накопление токсинов. Если вы проявите дух, вот несколько советов:

  1. Практикуйте какую-нибудь дыхательную медитацию.Увеличьте дыхание и / или физическую форму. Дыхание и здоровье сердца тесно связаны в Аюрведе.
  2. Сосредоточьтесь на эмоциях и горе - дайте себе пространство, сострадание и время для исцеления.
  3. Кровь может быть токсичной / нечистой. Ешьте продукты, очищающие кровь, например свеклу, и подумайте о добавках, очищающих кровь, например, корне лопуха.
  4. Уменьшить количество токсинов за счет изменения диеты и окружающей среды.

Легкие:

В китайской медицине кожа контролируется легкими ; прыщи обычно являются признаком жара в легких и кишечнике.Легкие также часто поражаются «слизью». Согласно Аюрведе, продукты, содержащие слизь, САМЫЕ ХОРОШИЕ от прыщей. Продукты, образующие слизь, включают в себя все тяжелые, холодные, сладкие или крахмалистые. Легкие также могут указывать на низкую жизненную силу. Что стоит попробовать, если вы показываете легкие:

  1. Исключите или значительно уменьшите количество продуктов, образующих слизь, таких как молочные продукты, нездоровые жиры, мясо, сахар, крахмал, а также холодные или тяжелые продукты. Увеличьте употребление легких, сухих и горьких продуктов, например листовой зелени, овощей и специй.
  2. Практикуйте какую-нибудь дыхательную медитацию.Увеличьте дыхание и / или физическую форму. Движущееся дыхание борется с застоем и застоем, двумя серьезными проблемами с прыщами.
  3. Легкое также отвечает за отходы и связано с толстой кишкой. Поэтому убедитесь, что вы избавляетесь от пищи должным образом, и подумайте об увеличении количества клетчатки / воды / полезных жиров, чтобы помочь кишечнику.
  4. Наконец, легкие чувствительны к сухости и перепадам температур, которые также могут усугубить акне. Убедитесь, что вы увлажняете кожу и тело. Опять же, много воды и полезных жиров для внутреннего и местного применения, увлажняющие сыворотки / эссенции и / или масла или бальзамы.

Итак, все так взаимосвязано и так сложно. И, возможно, если бы у вас никогда не было прыщей, вы бы никогда не выучили язык тела. 🙂

,

Что означают прыщи на вашем лице, согласно науке

Этот повторяющийся прыщ вам о чем-то говорит? Согласно древним китайским и аюрведическим методам, это возможно, но нет почти никаких научных доказательств, подтверждающих идею о том, что прыщи в ушах вызваны проблемами с почками, а прыщи на щеках - вашей печенью.

Каким бы разочарованием мы ни были, мы также рады исправить эти утверждения и создать карту лиц, основанную на доказательствах и науке. Посмотрите, как лечить возвращающиеся прыщи, основываясь на внешних измеримых факторах образа жизни.

Прыщи, окружающие линию роста волос на лбу, также называют «помадными прыщами». Помады входят в состав густых продуктов для волос на основе минеральных масел. Этот ингредиент предотвращает выход натурального масла или кожного сала из волосяных фолликулов. Эта закупорка и создает прыщ.

Если вы регулярно обнаруживаете прыщики вдоль линии роста волос, лучше всего прекратить использовать помаду, вымыть лицо после нанесения или осторожно использовать осветляющий шампунь. На рынке также есть некомедогенные (не засоряющие) продукты.

Попробуйте шампунь Aveda's Rosemary Mint Shampoo (23,76 $) для глубокого очищения. При использовании лака для волос или сухого шампуня прикрывайте кожу рукой или мочалкой.

Попробуйте от прыщей на линии роста волос.

  • Используйте некомедогенные продукты, не содержащие какао-масло, красители, деготь и т. Д.
  • Попробуйте осветляющий шампунь, чтобы очистить поры и удалить любые продукты.
  • Закройте лицо рукой или тряпкой для мытья посуды при использовании спрея или сухого шампуня.

Дело не только в фекалиях.У вас, вероятно, есть следы E. coli и других бактерий на вашем телефоне. И всякий раз, когда вы подносите телефон к лицу, вы переносите эти бактерии на кожу, что может вызвать еще больше прыщей. Стойкие прыщи на одной стороне лица, как правило, возникают из-за грязных телефонов, наволочек и других привычек, например прикосновения к лицу.

Регулярная чистка смартфона с помощью дезинфицирующих салфеток помогает свести к минимуму высыпания на коже. Если вы часто пользуетесь телефоном по работе, подумайте о покупке Bluetooth-гарнитуры.Меняйте наволочки не реже одного раза в неделю. Для тех, кто хочет менять наволочки каждый день, не менее эффективно подойдет упаковка дешевых футболок, например, Hanes Men's 7-pack (19 долларов).

Попробуйте от прыщей на щеках

  • Протирайте смартфон перед каждым использованием.
  • Не берите телефон с собой в ванную комнату.
  • Меняйте наволочку не реже одного раза в неделю.

Вот где отображение лица действительно точное. Акне на подбородке и подбородке часто вызвано колебаниями гормонов, что означает нарушение работы эндокринной системы.Обычно это результат избытка андрогенов, которые чрезмерно стимулируют сальные железы и закупоривают поры. Гормоны могут резко увеличиваться во время менструального цикла (за неделю до менструации) или могут быть связаны с переключением или началом приема противозачаточных препаратов.

Гормональный дисбаланс также может быть связан с диетой. Возможно, вы слышали, как диета влияет на угри, но исследования показывают, что корреляция между ними слабая.

Напротив, некоторые исследователи считают, что здоровье кишечника влияет на угри, потому что он изменяет уровень гормонов, особенно если вы едите продукты с высоким содержанием углеводов или молочные продукты с добавлением гормонов.Изучите свой рацион и посмотрите, поможет ли сокращение потребления сахара, белого хлеба, полуфабрикатов и молочных продуктов уменьшить прыщи.

Ваш дерматолог также может помочь разработать и настроить стратегию борьбы с устойчивыми угрями. Например, в то время как традиционные схемы лечения акне по рецепту могут помочь при регулярных обострениях, существуют специальные препараты противозачаточных таблеток и мази для местного применения, которые тоже помогают.

Попробуйте это от прыщей на подбородке и подбородке

  • Пересмотрите свой рацион, чтобы понять, нужно ли вам есть меньше обработанных пищевых продуктов или молочных продуктов.
  • Изучите бренды продуктов питания и проверьте, не добавляют ли они в свою пищу гормоны.
  • Посетите дерматолога для местного лечения стойких прыщей.

Если у вас прорывы в области Т-зоны, подумайте о нефти и стрессе. Крупномасштабное исследование 160 учеников старших классов мужского пола в Сингапуре показало, что высокий стресс не влияет на добычу нефти, но может усугубить угревую сыпь.

Другое исследование, опубликованное в том же некоммерческом журнале Acta Dermato, показало, что люди, которые просыпались уставшими, с большей вероятностью также болели акне.

Итак, стресс и сон начинают порочный круг с прыщами. Если вы заметили закономерность, попробуйте помедитировать перед сном или соблюдайте правила гигиены сна. Слушать музыку или заниматься спортом (даже в течение одной минуты) - тоже естественные способы снять стресс.

И не прикасайтесь ко лбу. Среднестатистический человек прикасается к своему лицу сотни раз в день, распространяя масла и грязь прямо в поры. Если у вас жирная кожа, можно уменьшить жирность салициловой кислотой, например, Neutrogena Oil-Free Acne Wash.Но также важно покупать продукты в соответствии с типом вашей кожи.

Эта современная версия картирования лиц может стать полезной отправной точкой для выяснения причины высыпаний. Но это не универсальное решение. Если вы хотите сначала попробовать безрецептурные или домашние средства, попробуйте использовать Дифферин (11,39 долларов США) и средство для мытья рук с перекисью бензоила каждый день.

Некоторые очищающие поры кислоты также отлично работают в качестве тоника, если вы хотите сохранить текущее умывание лица. Попробуйте добавить миндальную кислоту, например, этот тоник от Makeup Artist's Choice (10 долларов.50) или гликолевой кислоты, например, Pixi Glow Tonic (9,99 долларов США), в свой распорядок дня.

Если изменение образа жизни и распорядка не помогает, поговорите со своим дерматологом о составлении схемы лечения, которая успокаивает прыщи и снижает вероятность образования рубцов.


Доктор Морган Рабах - сертифицированный дерматолог, владеющий частной практикой и клинический инструктор в отделении дерматологии больницы Mount Sinai. Она окончила Университет Брауна и получила степень доктора медицины в Школе медицины Нью-Йоркского университета.Следите за ее практикой в ​​Instagram.

.

6 типов, общие шаги, как сделать своими руками, еще

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Если у вас прыщи, вам может казаться, что вы все время ищете единственное лекарство.

К сожалению, косметика - это не то. Но это может успокоить состояние.

Насколько это эффективно, зависит от нескольких факторов: используемых продуктов, регулярности их приема и навыков косметолога.

Опытный профессионал знает, как работать с вашим индивидуальным типом кожи.

Вот как выбрать лицо, подходящее для вашей кожи, чего ожидать во время приема и многое другое.

Люди с небольшими угрями могут обнаружить, что лицо творит чудеса, если использовать его вместе с подходящими средствами по уходу за кожей.

Те, у кого прыщи от умеренной до тяжелой - всего не менее 30 поражений - могут захотеть избежать косметических процедур или назначить им что-то более сильное, например, лекарства по рецепту.

Некоторые процедуры для лица помогают бороться с активными угрями, а другие - уменьшить оставшиеся рубцы или обесцвечивание.

Classic

  • Из чего это состоит? Несколько стандартных процессов. По порядку - распаривание, отшелушивающий скраб, массаж и нанесение маски. Также можно нанести тоник и увлажняющий крем.
  • Что он делает для вашей кожи? Обычно ваша кожа подвергается глубокому очищению и отшелушиванию. Это позволит удалить омертвевшие клетки кожи, и кожа будет выглядеть увлажненной и более ровной.
  • От какого типа акне он лучше всего работает? Можно удалить черные или белые точки.
  • Какова средняя стоимость сеанса? Около 75 долларов, но эта сумма может увеличиться до нескольких сотен долларов.

Удаление отеков

  • Из чего это состоит? По сути, классический уход за лицом с акцентом на раскрытие пор. Эстетик удалит небольшие прорывы пальцами или экстрактором.
  • Что он делает для вашей кожи? Закупоренные поры очищаются, и кожа становится более гладкой.Однако он не нацелен на первопричину прыщей, и вам может потребоваться несколько, чтобы увидеть значительное улучшение.
  • От какого типа акне он лучше всего работает? Белые и черные точки успешно поддаются лечению. Не следует удалять более глубокие поражения, такие как кисты и узелки.
  • Какова средняя стоимость сеанса? Это может варьироваться от 70 до 200 и более долларов.

Микродермабразия

  • Из чего это состоит? Микродермабразия - это неинвазивная процедура, при которой портативное устройство мягко отшелушивает верхний слой кожи.После нанесения увлажняющего крема требуется от 30 до 40 минут.
  • Что он делает для вашей кожи? После непродолжительных сеансов ваша кожа должна выглядеть более яркой, гладкой и иметь более ровный тон.
  • От какого типа акне он лучше всего работает? Черные и белые точки можно лечить. Вдавленные рубцы и изменение цвета также могут улучшиться.
  • Какова средняя стоимость сеанса? Средняя стоимость одного сеанса лечения в 2017 году составила 137 долларов.

LED

  • Из чего он состоит? Кожа очищается перед обработкой на светодиодном аппарате. Он излучает комбинацию белого, красного и синего инфракрасного света. Белый проникает глубже и улучшает тон кожи, красный способствует выработке коллагена, а синий убивает бактерии прыщей.
  • Что он делает для вашей кожи? Средство борется с активными угрями и действует как противовоспалительное средство. Он идеально подходит для чувствительной кожи, и его преимущества будут заметны уже после одного сеанса.
  • От какого типа акне он лучше всего работает? Этот вид световой терапии эффективен в основном при прыщах.
  • Какова средняя стоимость сеанса? Цены могут начинаться от 35 долларов и доходить почти до 200 долларов.

Осветление

  • Из чего это состоит? Используется смесь кислотных пилингов, масок и сывороток, содержащих антиоксиданты, такие как витамин С. Время, на которое они остаются, зависит от типа и состояния вашей кожи.
  • Что он делает для вашей кожи? Используемые продукты призваны уменьшить изменение цвета, оставшееся после прыщей. Это происходит за счет замедления выработки меланина или побуждения верхних слоев кожи к потере. Текстура кожи также может быть улучшена.
  • От какого типа акне он лучше всего работает? Темные пятна, также известные как гиперпигментация, являются целевыми.
  • Какова средняя стоимость сеанса? Они, как правило, немного дороже, начиная с цен от 100 долларов.

Фермент

  • Из чего он состоит? Ферменты - это натуральные вещества, способствующие регенерации новых клеток кожи. Их часто можно найти во фруктах, и они входят в состав кожуры для лица.
  • Что он делает для вашей кожи? Верхний слой кожи состоит из омертвевших клеток кожи, содержащих белок кератин. Ферменты в кожуре расщепляют этот белок, в результате чего кожа становится более гладкой и ровной.
  • От какого типа акне он лучше всего работает? Энзимные маски для лица лучше всего подходят для удаления шрамов и обесцвечивания.Результаты могут отличаться, поскольку ферменты требуют бережного хранения, чтобы оставаться стабильными.
  • Какова средняя стоимость сеанса? Типичная начальная цена составляет около 150 долларов.

У вас есть два варианта: дерматолог или косметолог.

Общий дерматолог может решить простые проблемы с акне, а косметический дерматолог специализируется на более сложных проблемах, таких как изменение цвета или рубцевание.

Эстетики имеют квалификацию для проведения регулярных процедур по уходу за лицом, пилингов и микродермабразии.

Хороший дерматолог будет сертифицирован Американской академией дерматологии. Большинство штатов требует, чтобы косметологи тоже имели лицензию.

Какого бы специалиста вы ни искали, не забудьте спросить его следующее:

  • Сколько у вас лет опыта?
  • Как часто вы проводите интересующую вас процедуру?
  • Можете показать мне фотографии предыдущих клиентов до и после?

Посоветуйтесь и поищите рекомендации в Интернете.Убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно и что специалист сможет ответить на любые ваши вопросы.

До

Запишите все лекарства, которые вы принимаете в настоящее время, и свой обычный уход за кожей.

По прибытии вас попросят заполнить форму консультации. Будут вопросы, касающиеся вашей кожи, общего состояния здоровья и принимаемых лекарств. Вот здесь и пригодится эта записка.

Убедитесь, что вы ответили на все максимально полно и честно, и не забудьте сообщить дерматологу или косметологу о любых конкретных проблемах.

Во время

Вы попадете в процедурный кабинет. При выполнении некоторых процедур по уходу за лицом вам может потребоваться снять верх и бюстгальтер, если вы его носите. Специалист выйдет из комнаты, пока вы будете раздеваться.

Все, что вам осталось сделать, это устроиться поудобнее на кровати, лежа под предоставленной простыней или полотенцем.

Тогда начнется уход за лицом. Процесс будет зависеть от выбранной вами процедуры. Но любой тип начнется с хорошего очищения, чтобы удалить макияж и грязь.

Если это обычный вид ухода за лицом, вы можете провести в комнате около часа. Такие процедуры, как микродермабразия и светодиодная терапия, могут занять меньше времени.

Никакая часть лица не должна вызывать болезненных ощущений. Если вы все же испытываете дискомфорт, немедленно сообщите об этом специалисту.

По окончании процедуры ухода за лицом вы снова останетесь одни, чтобы одеться.

После

Перед отъездом вам дадут инструкции по уходу и посоветуют, как сохранить кожу в том виде, в каком она есть сейчас.

Некоторые клиники могут дать вам возможность купить использованные продукты.

Ваш дерматолог или косметолог также посоветует вам, когда лучше всего записаться на следующий прием.

Чрезмерно агрессивные методы лечения могут усугубить акне. Имейте в виду, что сильное отшелушивание может привести к покраснению и отеку.

То же самое и с чрезмерным извлечением. Все эти побочные эффекты могут и должны быть сведены к минимуму опытным дерматологом или косметологом.

Некоторые процедуры сопряжены с еще несколькими рисками.Например, любой человек с акне, заинтересованный в светодиодной терапии и микродермабразии, должен проконсультироваться со специалистом перед процедурой.

Если вы принимаете изотретиноин или принимали это в течение последних шести месяцев, у вас могут появиться шрамы после микродермабразии.

Менее распространенными побочными эффектами этого лечения являются синяки, жжение, покалывание и чувствительность к солнечному свету.

Вы можете жить своей жизнью, как обычно после большинства процедур по уходу за лицом. Для достижения результатов в домашних условиях необходимо включать определенные продукты в свой ежедневный уход за кожей.

Не будьте агрессивны дома. Мягкое очищение с использованием продуктов, практически не содержащих алкоголь, может помочь предотвратить появление прыщей. Отшелушивание можно проводить раз в неделю.

Более сложные процедуры, такие как микродермабразия, могут потребовать от вас применения солнцезащитных средств. Опять же, специалист вам об этом посоветует.

Если вы испытаете еще один прорыв, не поддавайтесь искушению сдавить. Вместо этого запишитесь на другую встречу, и пусть специалисты сделают свое дело.

Обычно разумно проходить курс лечения каждые две недели или каждый месяц, в зависимости от степени тяжести акне.

Вы можете повторить большинство процедур по уходу за лицом дома. Для тех, кому не требуется машина, придерживайтесь следующего процесса.

  1. Очистите кожу нежным непенящимся очищающим средством. Затем распарьте лицо, чтобы смягчить кожу.
  2. Используйте тонер AHA или BHA для удаления мусора перед нанесением маски или пилинга. Все, что содержит глину, например Super Mud Clearing Treatment от Glamglow, или серу, хорошо помогает от прыщей.
  3. После снятия маски вы можете удалить любые видимые белые или черные точки. Воспользуйтесь стерильным экстрактором или накройте пальцы тканью и осторожно нажмите.
  4. Увлажнение - последний шаг. Попробуйте масло для лица шиповника вместо традиционного крема, чтобы успокоить кожу.

Вы также можете попробовать микродермабразию или лечение светодиодами дома.

PMD's Personal Microderm Tool занимает несколько минут и может использоваться еженедельно, в то время как маска от прыщей Neutrogena's Light Therapy сочетает в себе красный и синий свет и может использоваться ежедневно в течение 10 минут.

Прежде чем окунуться в мир косметических процедур, запишитесь на прием к врачу или дерматологу. Они могут посоветовать вам лучший курс лечения и какие процедуры по уходу за лицом следует избегать.

При любом уходе за лицом важно понимать, что вы не выйдете из комнаты с чистой кожей.

Эти методы лечения разработаны для борьбы с высыпаниями прыщей или улучшения остаточных эффектов состояния с течением времени. Прежде чем вы заметите воздействие, может пройти несколько сеансов.

Хотя можно сделать некоторые процедуры по уходу за лицом дома, вы можете не получить тех же результатов, что и с профессионалом.

Так что ограничьте свои ожидания от DIY, наберитесь терпения и, если сомневаетесь, всегда обращайтесь за профессиональной консультацией.

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec