Блог

Как правильно пить магнезию для очищения кишечника


Как применять порошок магнезии для очищения кишечника

Порошок магнезии, или Магния сульфат, — препарат для очищения кишечника. Используется при хронических запорах, интоксикации организма, перед проведением некоторых диагностических процедур, при заболеваниях печени и желчного пузыря.

Суспензию употребляют внутрь или в качестве клизм. Процедуры можно проводить в домашних условиях. Имеются противопоказания. Использование порошка магнезии и дозировку следует согласовывать с доктором.

Характеристика препарата

Порошок магнезии для очищения кишечника — это препарат Магния сульфат.

Активное вещество — магния сульфата гептагидрат. Представляет собой порошок кристаллической структуры белого цвета.

Средство также имеет названия:

  • английская соль;
  • горькозем;
  • эпсомская соль;
  • горькая соль.

Магния сульфат относится к фармакотерапевтической группе: слабительное средство.

Выпускают в пакетиках по 10, 20 или 25 г.

Действие магнезии

Слабительный эффект препарата обеспечивается:

  • накоплением воды в кишечнике;
  • разжижением каловых масс;
  • увеличением их объема;
  • усилением перистальтики.

Начало слабительного действия — от 30 минут до 3 часов, продолжительность — 4–6 часов.

Показания

Магнезия для внутреннего приема показана при запорах, отравлении организма солями бария, мышьяком, ртутью, тетраэтилсвинцом.

Препарат используют для очищения прямой кишки перед проведением диагностических мероприятий и тюбажа при дискинезии желчного пузыря.

Средство также применяют при заболеваниях печени, таких как:

  • холецистит;
  • холангит.

Противопоказания

При очищении кишечника порошок магнезии не рекомендуется применять в следующих случаях:

  • непроходимость кишечника;
  • дегидратация;
  • ректальное кровотечение;
  • аппендицит;
  • тяжелая хроническая почечная недостаточность.

Следует воздержаться от употребления средства при непереносимости магния сульфата.

Применять с осторожностью:

  • беременным женщинам;
  • кормящим матерям.

Не рекомендуется Магнезию принимать систематически. Показано эпизодическое употребление.

Применение

Очищение кишечника с помощью порошка магнезии можно выполнить в домашних условиях.

К проведению процедуры следует подготовиться заранее:

  1. За несколько дней до манипуляции исключить жирные, соленые, острые, сладкие продукты, а также копчености и белый хлеб.
  2. В рацион ввести свежие соки и растительную пищу.
  3. Больше уделять внимание физическим нагрузкам и прогулкам на свежем воздухе.

В официальной инструкции по применению Магния сульфата имеются рекомендации о правильном проведении чистки кишечника дома.

Существует несколько способов использования магнезии. Курс лечения индивидуален.

Пероральный прием

Средство употребляют внутрь натощак или на ночь.

Дозировка:

  • для взрослых — на 100 мл кипяченой теплой воды добавить 10–30 г порошка магнезии;
  • детям раствор лечебной жидкости готовят из соотношения 1 г порошка на 1 ст. л. воды на каждый год жизни ребенка.

Суспензия имеет специфический вкус, поэтому принимать рекомендуется в сочетании с цитрусовыми (апельсин, лимон) чтобы избавиться от приступов тошноты и позывов к рвоте.

До момента опорожнения кишечника принимать пищу нежелательно.

После употребления английской соли для усиления эффекта и ускорения дефекации рекомендуется обильное питье. Первую порцию теплой воды можно принять через полчаса, далее — через каждый час по стакану.

Использование клизм

При невозможности выпить раствор, можно применить клизму, которая особенно эффективна при хроническом запоре.

Для этого в 200 мл теплой воды нужно растворить от 20 до 30 г порошка, размешать и ввести в анальное отверстие. Лечь набок, подогнув ноги под себя и дождаться выраженных позывов к дефекации. Полное опорожнение кишечника произойдет ориентировочно через 60 минут после введения средства.

Количество клизм назначает доктор, в зависимости от индивидуальных показаний пациента.

Ускоренная однодневная методика

Для проведения процедуры потребуется не менее 10 часов, поэтому очищение кишечника этим способом лучше выполнять в свободный от работы день.

Приготовление раствора рекомендуется выполнить с вечера. Пакетик Магния сульфата весом 25 г высыпать в полный стакан с водой. Утром выпить раствор магнезии.

Рекомендуется приготовить лимонный напиток (из расчета на 200 мл воды 2 ч. л сока лимона), который поможет нейтрализовать неприятный вкус раствора. Принимать по стакану лимонада через определенный промежуток времени (каждые 30 минут) и ожидать позывов к дефекации. После первого, второго и третьего опорожнения кишечника выпивать по стакану воды. По окончании четвертой дефекации прекратить пить воду.

Через час после завершения дефекации рекомендуется съесть легкое овощное блюдо.

Способ с минеральной водой

Очистительная процедура предполагает наряду с суспензией Магния сульфата употребление минеральной воды, что способствует более мягкому очищению кишечника.

Рано утром принять раствор магнезии (20 г порошка на 200 мл теплой воды), после чего в большом количестве пить минеральную воду без содержания газа.

В день проведения очистки твердую пищу не употреблять.

Тюбаж

Предназначен для чистки печени и желчного пузыря. Способствует устранению застойных явлений, предотвращает формирование конкрементов, улучшает ток желчи.

Процедуру можно выполнять в домашних условиях только после обследования организма и по назначению доктора.

Раствор для внутреннего употребления готовится из расчета столовой ложки порошка магнезии на стакан воды. После растворения кристаллов суспензию выпить и принять положение лежа на правом боку. На область печени положить грелку. Оставаться в таком положении 1,5 часа.

Тюбаж считается проведенным успешно, если первые испражнения имеют зеленоватый оттенок (содержат желчь). Количество процедур определяет доктор, в течение недели выполняется одна процедура.

Перед терапией и во время лечения следует соблюдать диету. Наилучшим временем для проведения тюбажа считается вечер (с 18 до 20 часов).

Ввиду возможного раздражающего действия магнезии на стенки кишечника, проводить очистительные процедуры следует после консультации с врачом. Человеку достаточно проведения 2–3 серий таких процедур в течение года.

полезных свойств препарата, отзывы и советы по применению

Есть множество способов похудеть. Женщины занимаются спортом, сидят на разных диетах, принимают таблетки и пьют чай для похудения. Все это делается для того, чтобы добиться желаемых цифр на шкале. Одним из препаратов, применяемых для снижения веса, является сульфат магния. Отзывы об этом средстве самые разнообразные.

Обзор препарата и его полезных свойств

Сульфат магния (магния) соль, которая часто используется в медицине.

Раствор магнезии вводят через вену или внутримышечно при высоком давлении, в тонусе матки, для лечения мышечных спазмов, при сильном напряжении нервов и используют как сильное мочегонное средство.

Достаточно часто используется в лечебных целях.

Применение сульфата магния в медицине

  • Энцефалопатия.
  • Угроза преждевременного прерывания беременности. Чтобы спасти плод.
  • Недостаток магния в организме.
  • Запор.
  • Комплекс кровяных атак против астмы.
  • Уменьшение симптомов преэклампсии при беременности. Отеки, судороги, высокое кровяное давление.
  • Тахикардия желудочная.
  • Для уменьшения последствий сотрясения мозга.
  • Гипертония.
  • Первая помощь при отравлении хлоридом бария и другими солями тяжелых металлов.

Применение магнезии для похудания

Магнезию начинают употреблять еще до активной фазы похудания.В первую очередь необходимо очистить организм от различных вредных веществ, шлаков. С этой задачей помогает справиться сульфат магния. Препарат выполняет очистку кишечника и подготавливает организм к низкокалорийной диете.

Соль обладает слабительным действием, помогая мягко выводить токсины из организма. Уже в процессе такого очищения можно сбросить несколько килограммов. Но не рассчитывайте на закрепление такого результата. Не отказывайтесь от дальнейшего похудения, потому что, если вы не приложите усилий, потерянный вес скоро вернется.

После этого активного очищения организм нуждается в пополнении запасов, и он будет расходовать телесный жир, если вы снова не начнете употреблять высококалорийные продукты. Поэтому для усиления эффекта и сохранения результата нужно просто придерживаться принципов правильного питания. Никогда не полагайтесь напрямую на быстрое похудение, особенно быстрое похудание вредит организму. Процесс будет медленным, но оно того стоит. Сброшенные на долгое время килограммы не возвращаются, особенно если уделять должное внимание своему питанию и здоровью.

Очень важно при очищении кишечника от магния не употреблять жирную, соленую и копченую пищу. Печень и так сильно избавляет организм от шлаков, не нужно увеличивать нагрузку на нее.

Как использовать сульфат магния для очищения кишечника?

Магнезию можно приобрести в аптеке. Поставляется в небольших пакетиках с порошком по 25 г. Это количество представляет собой дневную норму сульфата магния для взрослого человека.

Чтобы приготовить раствор, который поможет очистить толстую кишку, необходимо растворить порошок соли в небольшом количестве воды.Пить это средство следует перед едой или через 30 минут после завтрака.

Приготовление раствора утром рекомендуется в течение недели. Поскольку препарат обладает мочегонным и слабительным действием, не всем комфортно принимать его в течение 7 дней. Пить раствор можно раз в неделю, по выходным и в течение месяца. После этой тренировки организм может сесть на низкокалорийную диету.

Перед тем, как начать прием порошка сульфата магния, проконсультируйтесь с врачом, терапевтом, диетологом.Оставьте отзыв о том, что соль вызывает слабость организма и общий дискомфорт. Врач ответит на все интересующие вас вопросы и даст общие советы по поводу приема препарата и очистки кишечника.

Диета для похудения при приеме сульфата магния не должна быть очень жесткой. Только уменьшите потребление жиров. Организм ослаблен после употребления магнезии, не стоит ужесточать сильное сокращение диеты.

Противопоказания к применению сульфата магния

  • Астма.
  • Заболевание легких.
  • Непереносимость или высокая чувствительность к солям магния.
  • Камни в мочевом пузыре.
  • Язва желудка.

Побочные действия препарата

Сульфат магния следует применять с особой осторожностью, так как при его применении могут возникнуть неприятные последствия.

  1. Тошнота.
  2. Вздутие живота.
  3. Диарея.
  4. Крепкая нога.

Если побочные эффекты проявляются в усиленной форме или есть подозрение на передозировку препарата.Введение сульфата магния может привести к смерти пациента.

Магнезия для похудения. Отзывы пациентов

Прочтите хорошие отзывы о препарате сульфат магния для похудения. Решил попробовать. В ближайшей аптеке купил порошок и приготовил раствор, как указано в инструкции. Через полчаса после получения средства стало очень плохо и начала выходить желчь, такого процесса я не ожидал. Я принял еще магния.

Марина

Перед тем, как начать диету, врач посоветовал мне пройти курс очищения кишечника сульфатом магния. Препарат недорогой. У меня был праздник и я 7 дней утром выпила раствор магнезии. Тело очищено, это видно сразу. Препарат оказывает слабительное и мочегонное действие, и я почти никогда не выходила из туалета.

Кушать даже не хотела, а просто постоянно пью воду, чтобы не было обезвоживания. За неделю скинул 4 фунта.Мой диетолог составил для меня диету с низким содержанием жиров, и теперь я придерживаюсь ее. Результат мне нравится. Вес снижается, и это замечают другие.

Лидия

Во время беременности держала ребенка с магнезией. Никогда не думала, что эту соль можно использовать и для очищения кишечника. Недавно терапевт сказал, что перед тем, как сесть на диету, нужно пропить курс сульфата магния. Я изучил отзывы и начал готовить раствор, как посоветовал мой врач. После этого очищения вы не чувствуете тяжести в желудке.Ощущение при чистке, конечно, неприятное, но ради результата можете потерпеть.

Анастасия

Использование сульфата магния для похудения, помогает подготовить кишечник к диете. В отзывах говорится, что можно добиться реальных результатов. Но не забывайте, что, как и любое другое лекарство, применять магнезию следует только после консультации со специалистом.

.

Как лучше всего принимать цитрат магния? - Рак яичников

  • Сообщества
    • Диабет
    • Тип 1
    • Тип 2
    • Профилактика
    • Общее здоровье
    • Диета и фитнес
    • Здоровье женщин
    • Мужское Здоровье
    • Сердце
    • Болезнь сердца
    • Ритм сердца
    • Высокое кровяное давление

    • Беременность
    • Беременность
    • 35+ лет
    • Психическое здоровье
    • Вопросы психического здоровья
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • В тренде
    • Коронавирус

    • Все сообщества »
  • Информация
    • Диабет
    • Беременность
    • Здоровье женщин
    • Диета и фитнес
    • Болезнь сердца
    • Психическое здоровье
  • Насчет нас
  • войти в систему
.

Очищение и детокс желудочно-кишечного тракта - как увеличить ваше исцеление

Последнее обновление

Очистка желудочно-кишечного тракта полезна для всех. После выполнения этой программы вы можете ожидать более быстрого выздоровления, обратить вспять хронические заболевания, воспаления и почувствовать прилив энергии!

Признаки того, что вам необходимо очищение желудочно-кишечного тракта

Человеческая природа такова, что мы любим поесть. Многие из нас едят, не задумываясь о последствиях.И даже когда болезнь развилась, большинство людей не могут связать свои проблемы со здоровьем с тем, что они ели или с тем, как они питались.

Один из первых признаков проблем с кишечником - это затрудненное и нерегулярное опорожнение кишечника. При интоксикации желудочно-кишечного тракта наблюдается множество других симптомов и состояний.

Если у вас есть какие-либо симптомы или состояния, перечисленные на этой странице , вам будет полезно провести очищение желудочно-кишечного тракта.

Очищение желудочно-кишечного тракта или пищеварительной системы, которое я собираюсь показать вам на этой странице ниже, при тщательном выполнении даст фантастические результаты, давая вашему телу новую жизненную силу.

Как плохое состояние кишечника влияет на ваше общее состояние?

Чтобы понять, как плохое состояние кишечника может повлиять на ваше состояние в целом, важно понимать функции кишечника:

  • В качестве первой линии защиты от болезнетворных организмов, попадающих в организм через пищу и воду
  • Поглощение воды, питательных веществ и минералов
  • Синтезировать витамины для распределения по всему телу
  • Расщепление съеденной пищи с помощью полезных бактерий
  • Образование кала для выведения токсинов и продуктов жизнедеятельности

Здоровье всего организма зависит от того, насколько эффективно кишечник может выполнять все вышеперечисленные функции.Плохие привычки в еде на протяжении многих лет медленно, но верно способствуют вялости функций кишечника, вызывая тем самым плохое опорожнение кишечника.

Когда стул нерегулярный и уплотненный, токсины и шлаки в желудочно-кишечном тракте постоянно контактируют со стенками кишечника, подвергая их более высокому риску заболеваний толстой кишки и повышенной проницаемости кишечника.

Не говоря уже о том, что вредные бактерии безумно питаются и размножаются миллионами, вскоре обогнав количество полезных бактерий, вызывая множество других болезней и в то же время ослабляя иммунную систему.

Разрастание бактерий, дрожжей и паразитов

Вышеупомянутое заболевание в последнее время известно как СИБР (избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике). Это состояние, возникающее в результате дисбаланса микробов в кишечнике, называется дисбактериозом.

Когда вы включаете в свой рацион продукты, богатые клетчаткой, питательными веществами и ферментами, ваш стул будет регулярным и полноценным. В этом случае бактерии, дрожжи и паразиты не вызовут никаких проблем в вашей системе.Но когда ваш кишечник забит, вредные микробы любят такую ​​среду. Они остаются и наносят ущерб вашему здоровью.

Важно прочитать: Ферменты - это основа нашей жизни.

Полное очищение пищеварительной системы

Многие люди хотят знать, как быстро очистить кишечник, но быстрого способа сделать это не существует. Ваш кишечник составляет около 23 футов в длину, и для правильной и тщательной работы потребуется время.

Есть два рекомендуемых способа эффективного очищения пищеварительной системы.Вы можете продолжить голодание на соке или выпить напиток из шелухи подорожника и яблочного уксуса, очищающего толстую кишку, о чем я расскажу ниже, либо комбинация обоих методов будет работать отлично.

Вариант 1: Продленное голодание сока

Раньше, когда я начинал делать соки, голодание на соке обычно использовалось для полного очищения желудочно-кишечного тракта. Не поймите меня неправильно, это все еще работает очень хорошо, за исключением того, что нужно усердно пить много стаканов сока каждый день и не есть твердую пищу.

21–28-дневное голодание на соке очень хорошо для этой цели. Соковое голодание позволяет всем органам детоксикации в организме отдыхать и выводить токсины. Это гарантирует, что никакие искусственные пищевые добавки и неправильные виды пищи больше не будут отравлять организм. В то же время соки могут достигать клеток почти сразу, чтобы восстанавливать повреждения, лечить и восстанавливать их здоровье.

Во время продолжительного голодания старые каловые массы размягчаются и расщепляются, готовые быть вымытыми во время прекращения голодания, когда твердая пища постепенно возвращается в рацион.

Продолжительное голодание на соке - очень безопасный и эффективный метод очищения желудочно-кишечного тракта, и вы действительно увидите, как удаляются старые шлаки и загрязнения. Многие сообщают об исцелении, обращении болезней и повышении энергии после длительного сокового голодания.

Вариант 2: с напитком из клетчатки

Есть много «формул очищения толстой кишки», утверждающих, что они вымывают фунты отходов. Некоторые могут работать, некоторые нет. Некоторые даже заявляют, что могут очистить кишечник за день, пожалуйста, не поддавайтесь на это.Ниже я поделюсь своей любимой формулой, которая очень хорошо работает, чтобы заложить основу для дальнейшей эффективной и действенной детоксикации всего тела.

Пожалуйста, прочтите все инструкции перед запуском программы. Сделать несложно. Вы можете использовать только 3 предмета или все рекомендованные предметы. Все зависит от состояния вашего здоровья и от того, сколько вы хотите убрать. Чем усерднее вы будете, тем лучше результат.

У меня были очень успешные результаты, используя эту программу для всех моих клиентов, и это первое, что я делаю с ними, прежде чем мы сможем говорить о дальнейшем исцелении.Некоторые удивительные результаты были получены с моими клиентами, у которых была экзема, кислотный рефлюкс, диабет, высокое кровяное давление, избыточный вес. Но я верю, что это принесет пользу любому, поскольку наше здоровье начинается с кишечника.

Если у вас есть вопросы, задавайте их ниже, и я постараюсь ответить как можно лучше.

Более подробную информацию вы можете прочитать здесь, о полной детоксикации .

Напиток с очищающей клетчаткой для желудочно-кишечного тракта

Когда и сколько времени принимать

Я рекомендую принимать этот напиток не менее 28 дней, чтобы увидеть реальные результаты.При более серьезных проблемах со здоровьем можно смело принимать его до 3 месяцев. Некоторым из моих клиентов я даже рекомендую продолжать пить по крайней мере 1 раз в день после трех месяцев для поддержания здоровой клетчатки. В этом нет никакого вреда.

Пейте как минимум за 10-15 минут до еды.

  • День 1: пить 1 раз в день
  • День 2: Пейте 2 раза в день
  • День 3 и далее: пить 3 раза в день
  • Если в результате приема этого напитка у вас улучшился стул (по крайней мере, 2-3 раза в день), вы можете увеличить его количество до 4 раз в день.Это особенно полезно, если у вас большой размер, в противном случае употребляйте 3 раза в день.

При выполнении любой программы детоксикации очень ВАЖНО пить много воды. Перейдите на эту страницу и поймите, сколько воды вам нужно пить ежедневно в зависимости от вашего веса. В дни очищения желудочно-кишечного тракта пейте по крайней мере в 1,5 раза от вашей основной дневной потребности в воде.

Формула для напитков с клетчаткой

  • В стакан 250 мл (около 8 унций) воды комнатной температуры, добавьте : 1 чайная ложка сырого меда + 1 чайная ложка яблочного уксуса + 1 чайная ложка порошка шелухи подорожника хорошего качества.Хорошо перемешайте, пока все ингредиенты не растворятся. Напиток загустел бы, поскольку порошок шелухи псиллиума расширялся. Выпейте немедленно, но постарайтесь не задохнуться.
  • Немедленно выпейте еще один стакан 250 мл (около 8 унций) воды комнатной температуры, добавьте : 1 чайную ложку сырого меда + 1 чайную ложку яблочного уксуса.
  • Не могу особо выделить, очень важно пить много воды в течение дня . Если вы не можете пить много воды, лучше эту программу не делать.

Состав

  • Порошок шелухи псиллиума: Покупайте только высококачественную органическую шелуху подорожника. Вы можете найти его в местном магазине по продаже диетических продуктов. Если нет, вы также можете купить его на Amazon.com - у меня есть ссылка ниже, где вы можете купить его. Оболочка подорожника увеличится в 20 раз, когда вы возьмете ее с собой. Он движется как метла, опускаясь по вашему кишечнику.

Если у вас инфекция Candida, прочтите также протокол Candida.

Связанное чтение: Почему вы никогда не должны покупать добавки в Walmart или Walgreens.

Добавки, которые следует принимать во время очищения

Эти добавки не являются обязательными, но если вы решите их принимать, они дадут вам гораздо более отличные результаты за более короткое время. Принимайте пищевые добавки через 15 минут после приема клетчатки.

1. Масло орегано

Для полного очищения я предлагаю вам добавить 2 или 3 капли масла орегано (не больше!) Во второй напиток (мед и вода с яблочным уксусом) после клетчатки.Вы можете принимать это количество раз, равное количеству напитков с клетчаткой, начиная со дня, когда вы начали это очищение.

Когда вы принимаете этот напиток с клетчаткой, в вашем кишечнике будет происходить много микробной активности. Мешая старые фекальные вещества, которые необходимо удалить, это также нарушит среду обитания вредных микробов.

Прием нескольких капель масла орегано помогает убить дрожжи, паразитов и другие вредные микроорганизмы. Масло орегано может немного покалывать рот, но оно не вредно.Вы также можете выбрать орегано в форме капсул. Смотрите мои рекомендации ниже.

2. Комплекс витаминов С

Выпивайте по крайней мере один стакан свежевыжатого сока с высоким содержанием антиоксидантов. На этой странице есть много предложений соков. Антиоксиданты помогают нейтрализовать действие токсинов, которые выводятся во время очищения, и предотвращают любые повреждения ваших клеток.

Более простой альтернативой является прием 1000 мг комплекса витамина С столько же раз, сколько вы принимаете напиток.Если у вас кислотный рефлюкс или язва желудка, пейте этот сок два раза в день. Он очень успокаивает при заживлении язв.

3. Пробиотики высокого качества

Пробиотики - одна из самых важных добавок при проведении любого вида детоксикации, и даже когда она не проводится. Вот руководство о том, как выбрать пробиотическую добавку для ваших конкретных потребностей или есть какие-либо ферментированные продукты.

4. Кизельгур пищевой

Пищевой диатомит (DE) очень полезен для уничтожения паразитов и дрожжей.Добавьте 1 чайную ложку в свой напиток с клетчаткой, особенно если вы хотите избавиться от дрожжевой инфекции (Candida). Перейдите на эту страницу, чтобы узнать, как использовать диатомовую землю. DE очень безопасно принимать в течение длительного времени.

Бактериальное и паразитарное очищение

Некоторые из распространенных стойких паразитов, поражающих человека, - это хеликобактор пилори (h.pylori), blastocystis hominis и dientamoeba fragilis (d.fragilis). Эти паразиты цепляются за стенки желудочно-кишечного тракта, откладывают яйца и размножаются.

После того, как вы отрегулируете опорожнение кишечника (по крайней мере, один или два раза в день) и очистите стенку желудочно-кишечного тракта, вы можете ввести средство для очищения от паразитов на второй неделе. Травы, используемые для очищения от паразитов, теперь могут контактировать с паразитами, снимая их с облицовки стен и постепенно убивая их.

Антибиотики, отпускаемые по рецепту, могут убить только паразитов в целом, но не уничтожить их всех. Здесь есть несколько рекомендованных трав, которые действуют на паразитов на каждой стадии - яйца, личинки и взрослые особи.Это важно для предотвращения дальнейшего размножения паразитов.

Чего ожидать при приеме напитка с очищающей клетчаткой для желудочно-кишечного тракта

  • У некоторых людей может возникнуть вздутие живота и небольшой дискомфорт в течение первой недели приема этого напитка. Это потому, что в вашем рационе очень мало клетчатки. Этот напиток хорошо очищает кишечник и при этом освобождает небольшие воздушные карманы в очень длинном кишечном тракте, накапливая газы и вызывая вздутие живота.Будет вздутие живота, отрыжка и газы в задней части тела - все это хорошие признаки того, что напиток работает на вас. Ко второй неделе эти симптомы должны исчезнуть.
  • Если у вас поднимается субфебрильная или легкая лихорадка, это исцеляющая реакция. Не о чем беспокоиться. Уменьшите количество питья напитка из шелухи псиллиума и вместо этого пейте больше воды. Как только спадет температура, можно снова постепенно увеличивать дозу напитка. Не забывайте пить больше воды! Однако если у вас поднялась высокая температура, это не из-за клетчатки, а что-то еще.Искать помощи.
  • На второй или третий день вы почувствуете, что опорожнение кишечника происходит легко. Вы должны почувствовать, что ваш стул выходит в «длинной форме» (см. Изображение выше). По прошествии большего количества дней после очищения вы обнаружите, что стул может быть черным и очень пахнущим - это ваши фекальные корки old из более глубоких слоев кишечника, которые удаляются. Они были у вас в кишечнике много лет !! Они тебе не нужны. Все это хорошие знаки. НО, если к третьему дню у вас все еще не опорожнение кишечника, что-то сильно не в порядке с вашим организмом, немедленно прекратите пить и пейте только соки без твердой пищи, пока не почувствуете облегчение.Попробуй это.

Связанное чтение: Проведение колонии перед очисткой пищеварительной системы может быть чрезвычайно полезным, если вы страдаете хроническим запором.

Вот еще одна смесь для очищения кишечника, которая тоже работает. Вы можете использовать любую смесь для достижения отличного результата.

Покупка ингредиентов

Я не могу не подчеркнуть, что при очищении всегда рекомендуется инвестировать в высококачественные продукты. Вы можете купить их в местном магазине по продаже диетических продуктов.Для вашего удобства у меня есть несколько рекомендаций купить их в Интернете. Они также несколько дешевле, если вы можете получить их с бесплатной доставкой.

Это то, что вам может понадобиться (переходите по ссылкам, чтобы купить):

Правильная и полная программа очищения желудочно-кишечного тракта (GI cleanse) поможет очистить не только толстую кишку, но и весь пищеварительный тракт длиной около 21 фута. После очистки пищеварительного тракта всасывание питательных веществ оптимизируется. При чистом пищеварительном тракте заживление происходит быстрее, если вы продолжаете пить полезные свежевыжатые соки.Вы скоро увидите, как ваша энергия взлетит! Действительно, настолько эффективно и действенно!

Если вам нужен легкий выход, вы также можете приобрести легкие пакеты для чистки толстой кишки. Я считаю, что серия Colonix от Dr Natura очень щадящая, безопасная и эффективная. Для достижения наилучших результатов вы можете захотеть получить весь диапазон, хотя это немного дорого, и результат может быть немного медленнее, чем формула выше. Это сработает, если вы будете довольны.

КУПИТЬ DR NATURA GI CLEANSE:

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими.Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Дин

Сара Динг - основательница Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

.

Улучшите свой ум и свое здоровье

Здесь вы узнаете рецепт воды с бикарбонатом магния и узнаете, как начать использовать ее для улучшения своего здоровья. Это также поможет улучшить ваши умственные способности. Исследования показывают, что это не только улучшает здоровье, но и делает вас умнее, может помочь вам жить дольше и быстрее учиться.

Наука в конце этого раздела.

У вас низкий уровень магния? Вы можете упасть, потому что вы не потребляете достаточно, ваше тело плохо его поглощает или что-то его истощает.Подробнее о добавках магния здесь

Согласно RDA женщинам необходимо от 310 до 320 мг магния в день. Мужчинам необходимо от 400 до 420 мг магния в день. Большинство практикующих рекомендуют вам не принимать больше этих количеств, не зная вашего уровня магния. Лучше всего тест на уровень магния в эритроцитах или анализ крови на магний. По мнению экспертов, любой другой тест - это только предположение.

Рецепт бикарбоната магния поможет вам получить форму магния, которая легко усваивается.Его легко создать прямо на кухне.

Если вы находитесь под наблюдением врача, убедитесь, что это можно использовать. Помните: даже если немного - это хорошо, большее может быть опасно для вашего здоровья.

Противопоказания: не принимайте Mag, если вы ...

имеют заболевание почек или нарушение функции почек

принимают лекарства от артериального давления

Миастения Гравис

принимают антибиотики

имеют низкий пульс

Возьмите с собой только наблюдение врача, если вы находитесь на...

Диабетическая медицина: Глипизид (глюкотрол), глибурид (микроназа, глиназа, диабета). Добавки магния могут снизить уровень сахара в крови. Низкий уровень сахара в крови может вызвать тремор (дрожь), голод, потоотделение, головную боль, скачки сердцебиения, спутанность сознания, нервозность, усталость и проблемы со зрением. Врачи могут использовать магний, чтобы снизить дозировку некоторых лекарств от диабета. Принимайте добавки магнита только под наблюдением врача, если вы в настоящее время находитесь под его наблюдением.

Нейронтин: Может привести к снижению абсорбции как препарата, так и нейронтина.

Доксициклин: Mag может снизить эффективность доксициклина. Рекомендуется принимать магний за 3 часа до или после приема лекарства.

Миноциклин: Может снизить эффективность препарата. Рекомендуется: принимать добавки за 1-3 часа до или после приема препарата.

Тетрациклина гидрохлорид: Может снизить эффективность препарата.Принимать за 1-3 часа до или после приема препарата. Рецепт воды с бикарбонатом магния может сделать лекарства, которые вы принимаете, лучше или хуже, что приведет к неблагоприятным результатам.

Рецепт воды с бикарбонатом магния

Вам понадобятся две, а в лучшем случае три вещи.

1 бутылка магнезиального молока (MOM)

Ищите MOM без ароматизаторов и ингредиентов, кроме очищенной воды.Если на бутылке указан гипохлорит натрия (отбеливатель), неактивные ингредиенты, то вы не хотите его использовать. Под неактивными ингредиентами следует указывать только очищенную воду.

MOM имеет разные сильные стороны. Возьмите флакон с содержанием от 400 до 595 мг на чайную ложку (5 мл) или 1200 мг на 15 мл (1 столовая ложка). Вода, указанная как «неактивный ингредиент», должна составлять 41,7% по весу.

Это даст 1 столовую ложку (1 столовая ложка = 15 мл) 1200 мг магния гидроксида.Вы будете использовать 45 мл или три столовые ложки, чтобы в общей сложности 3600 мг гидроксида в 1-литровой бутылке. Однако, что касается фактического магния, оно будет от 400 до 595 мг на чайную ложку / 1200 - 1800 мг на столовую ложку (3 чайные ложки). Общее количество магния - это доза магния на всю литровую бутылку.

1 литр газированной воды.

Для приготовления воды с бикарбонатом магния требуется газированная вода без запаха или газированная вода. Примеры включают Schweppes Club Soda и Canada Dry Seltzer.В нем будет только вода и углекислый газ. Клубная газировка имеет небольшое количество натрия.

Третье, что мы рекомендуем, - это стеклянный кувшин емкостью 1 галлон для хранения, пока он не будет использован.

Стеклянная бутылка емкостью 1 галлон для хранения

Пластиковая бутылка с газированной водой емкостью 1 литр предназначена для смешивания MOM. Когда вы смешиваете MOM с сельтерской водой, он становится бикарбонатом магния. Большинство людей, следуя протоколу лечения водой, пьют воду комнатной температуры. Чтобы избежать риска вымывания пластика, стеклянная бутылка - самый безопасный способ хранить воду с магнием после приготовления. Не разливайте в стеклянную бутылку, чтобы предотвратить риск поломки под давлением.

Рецепт воды с бикарбонатом магния

Примечание: мл - это жидкая мера МОМ, мг - количество магния в жидкой мере.

Охладите газированную воду в холодильнике не менее 1 часа.

Энергично встряхните маму.В чашку для суфле, которая идет в комплекте с бутылкой, отмерьте 3 TBSP - 45 мл. В бутылке, которую мне удалось достать, было 595 мг магния на чайную ложку, или, чтобы облегчить задачу, я округлю ее до 600 мг на чайную ложку. Три чайные ложки на столовую ложку составляют 1800 на TBS или на каждые 15 мл. Итак, 45 мл или три столовых ложки (TBS) составляют 4400 мг магния. Если у вашего MOM только 400 мг магния на чайную ложку, вы получите 3600 мг магния на 45 мл или столовую ложку MOM.

Возьмите охлажденную бутылку с газированной водой и снимите крышку.Чем меньше CO2 теряется, тем лучше, поэтому не останавливайтесь, чтобы наблюдать за крошечными пузырьками, если вы, как я, страдаете обсессивно-компульсивным расстройством.

Налейте 3 TBSP - 45 мл MOM с общим количеством от 3600 до 4400 мг магния в 1-литровую бутыль. Заменить колпачок.

Хорошо встряхните бутылку. Встряхивайте его примерно от 15 до 30 секунд. Бутылка будет мутной. Это часть процесса. Вернитесь в холодильник. Если вы шутник, то вы можете повеселиться, наблюдая, как глаза людей становятся большими, когда вы встряхиваете бутылку сельтерской воды в течение получаса.Или вы можете увидеть, действительно ли вы доверяете любимому человеку, если попросите его встряхнуть его, прежде чем положить в холодильник.

Примерно через 30 минут снова встряхните 1-литровую бутылку. Теперь любая МОМ на дне будет смешана и взвешена в воде. Бутылка может снова помутнеть. Встряхивайте от 15 до 30 секунд.

Не беспокойтесь о взрыве газировки. Химическая реакция заставит бутылку слегка прогнуться, как только химическая реакция завершится.

Вода с бикарбонатом магния

Теперь вы растворили (ионизировали) гидроксид и бикарбонат магния.Не беспокойтесь, если на дне есть нерастворенный гидроксид магния.

What is Milk of Magnesia
MOM - это в основном оксид магния, зола, оставшаяся после сгорания металлического магния. Как только они добавляются в воду, оксид становится гидроксидом или оксидом + вода. Магний, хотя и является металлом, обладает уникальным свойством: он может загореться. Во время горения он вырабатывает собственный кислород, поэтому пожар нельзя потушить водой или обычными огнетушителями. Он будет продолжать гореть, даже если полностью погрузить его под воду.

Рецепт воды с бикарбонатом магния позволяет получить в двухлитровой бутылке 1800 мг магния и 7500 мг бикарбонатной воды.

Питьевая вода с бикарбонатом магния

Каждая 2-литровая бутылка содержит 66 унций жидкости с 3600 до 4400 мг магния в зависимости от того, сколько МОМ находится в исходной бутылке, с которой вы начали смешивание. Каждая унция при таком соотношении содержит около 27 мг магния. Чтобы достичь необходимого уровня, мужчине потребуется около 16 унций, а женщине - около 10 унций жидкости.

В стакане на 16 унций вы получите около 430 мг магния и 315 мг бикарбоната магния.

По стеклу:

В стакане на 12 унций магнезиальной бикарбоновой воды содержится чуть более 320 мг магния.

Согласно RDA ...

Женщинам необходимо от 310 до 320 мг магния в день.

Мужчинам необходимо от 400 до 420 мг магния в день.

Если вы едите много овощей, вы можете получить до 200 мг магния.Особенно шоколад, грибы, коричневый рис, миндаль, фундук, шпинат и бобы Лимы.

Если ваша женщина, судя по этим цифрам, вам понадобится около трех стаканов по 8 унций (3 x 32 мг = 98 мг магния + 200 мг из рациона).

Насколько хорош рецепт бикарбоната Mag?

Ионы щелочных минералов

Щелочные минеральные ионы, в том числе кальций, магний, натрий, калий и другие, плохо усваиваются нашим организмом. В результате этого плохого всасывания они превращаются либо в бляшки, либо в отложения в суставах, либо в кислотные отходы, которые удерживаются в жировой ткани.Они могут вызывать или приводить к дегенеративным заболеваниям, таким как остеоартрит и атеросклероз. Что, если бы был способ получше?

Когда щелочные ионы объединяются с носителем или, точнее, с буфером, в данном случае с бикарбонатом, они легче абсорбируются. В результате происходит буферизация и абсорбция, которые могут уменьшить артериальные бляшки и кальцификацию артерий. Бикарбонаты могут переносить все перечисленные выше щелочные минералы, и в то же время они помогают переносить бикарбонат.

Бикарбонат магния

В 2002 году австралийский биохимик доктор Рассел Беккет выпустил продукт, который он назвал «Уникальная вода». Он был создан как бикарбонат магния. Продукт появился в результате многолетних исследований в области борьбы со старением. Было обнаружено, что животные юго-востока Австралии живут на 30-50% дольше, чем другие животные того же региона. В конце концов было обнаружено, что в воде очень высокий уровень бикарбоната магния. Источники в этой области, которые использовались для кормления самых старых коров, содержали больше всего бикарбоната магния в воде, которую они пили.

Связь бикарбоната и магния в воде с недостатком магния с возрастом была очевидна.

Исследования с недавно созданной водой показали снижение заболеваемости простудой и гриппом с гораздо менее серьезными симптомами. Это могло быть связано с тем, что возбудители чаще всего развиваются в кислой среде. Принимая бикарбонат, запасы бикарбоната в организме улучшаются, и в то же время он помогает усвоению магния, который отвечает за более чем 300 других функций в организме.Точно так же было обнаружено, что магний способствует абсорбции бикарбоната.

Кроме того, более поздние клинические испытания показали положительные результаты в химии крови, включая повышение уровня альбумина и положительное влияние на паратироидный гормон, который играет роль в остеопорозе, остеоартрите и атеросклерозе.

Альбумин - это основной белок, вырабатываемый в печени. Он отвечает за множество функций, особенно за поддержание коллоидно-осмотического давления (КОД) в кровеносных и лимфатических сосудах.COP помогает удерживать жидкость в сосудах, а не попадать в ткани, вызывая отечность или отек. Подсказка: это может быть частью помощи, наряду с Протоколом лечения водой, чтобы избавиться от отеков.

Конечным результатом является то, что комбинация, кажется, буферизует друг друга в результате уравновешивания воды. Это, в свою очередь, помогает с метаболическими функциями, которые нарушаются с возрастом, что приводит ко многим нашим недугам.

Примечания по абсорбции: Согласно «Кишечная абсорбция и факторы, влияющие на биодоступность магния - обновление» «Абсорбция Mg2 + нарушена у людей с желудочно-кишечными расстройствами (целиакия (ЦБ), воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) и Синдром короткой кишки (SBS) из-за синдрома мальабсорбции."

Сколько / как часто?

Вышеупомянутое исследование показало, что в нескольких исследованиях на людях биодоступность была выше, когда небольшое количество магния потреблялось в течение дня, а не за один раз. Ekmekcioglu et al. (2000) обнаружили, что большее поглощение магния было получено при минимальном потреблении. Это было не на домашних лабораторных крысах, а на людях. Итак, вместо того, чтобы принимать 400 мг за один раз, подумайте о том, чтобы принимать всего 4 унции бикарбонатной воды (100 мг магния для мужчин) в обычную питьевую воду, но делайте это 4 раза в день для лучшего усвоения / наилучшего эффекта.

Стоимость В зависимости от размера бутылки MOM и цены, которую вы платите, включая сельтерскую воду, это в конечном итоге обходится примерно в 5 долларов в месяц (плюс некоторое время) по сравнению с другими добавками магния, которые могут стоить от 10 долларов в месяц или больше для аналогичных количества дозирования. Это основано на примерно 400 мг цитрата магния, одной из наиболее усваиваемых форм.

Протокол лечения водой

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec