Блог

Как связаны прыщи на лице с кишечником


Прыщи из-за проблем с кишечником

Существует масса причин, которые могут провести к возникновению кожных высыпаний, однако наиболее распространенной является нарушение работы желудочно-кишечного тракта.

Дело в том, что именно проблемы с функционированием кишечника приводят к нарушению абсорбции вредных метаболитов, продуктов жизнедеятельности бактерий и других микроорганизмов. Все эти изменения способствуют нарушению работы иммунной системы, которая в определенный момент перестает справляться с нагрузкой.

Возникновение прыщей — одно из внешних проявлений проблем с кишечником, поэтому так важно проводить своевременную диагностику заболеваний при развитии этого признака.

Взаимосвязь проблем с кишечником и прыщами на лице

Согласно статистическим данным, развитие акне чаще всего происходит из-за развития заболеваний желудка. Эту закономерность можно объяснить со стороны микробиологии: дело в том, что вся флора и фауна, населяющая наш организм, выделяет продукты жизнедеятельности внутрь желудочно-кишечного тракта.

При нарушении процессов пищеварения эти токсины могут скапливаться внутри организма человека и подавлять его защитные функции. В результате этих патологических процессов кожный барьер становится более уязвимым к различным раздражителям.

При нарушении функционирования естественно барьера нарушается секреция сальных желез, из-за чего железистые потоки забиваются и в них создаются условия, идеально подходящие для развития патогенной флоры. При этом происходит усиленная продукция работы сальных желез, воспаление пор и кожи вокруг них.

Исходя из локализации прыщей можно установить предварительный диагноз:

  • при появлении прыщей на подбородке наблюдается нарушение пищеварения на всех участках ЖКТ;
  • при появлении высыпаний на лбу можно предполагать развитие заболеваний поджелудочной железы или гепатобилиарной системы;
  • акне на бровях могут свидетельствовать о нарушении перистальтики кишечника.

Лечение

Изменение рациона, отказ от вредных привычек, здоровый сон, снижение количества стрессов и ведение активного образа жизни — основные факторы, способствующие лечению заболеваний ЖКТ и устранению высыпаний на коже.

Проведение дезинтоксикационной терапии также является одной из наиболее эффективных методик нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Корректировка рациона должна основываться на следующих принципах:

  • Львиную долю всей пищи должны составлять растительные продукты, в которых содержится нерастворимая клетчатка. Употребление овощей и фруктов будет способствовать не только ускорению перистальтики кишечника, но и быстрому выведению токсинов из организма.
  • Отказ от жареной и жирной пищи, фастфуда и алкогольных напитков.
  • Добавление в рацион кисломолочных продуктов, которые будут способствовать поддержанию нормальной микрофлоры в кишечнике.

В домашних условиях

Существует несколько способов очистки кишечника, в которых можно обойтись без использования лекарственных средств.

  1. Клизма. Очистка нижних отделов кишечника выполняется по классической схеме. Для приготовления жидкости необходимо смешать поваренную соль и воду в пропорции одна чайная ложка на литр воды. Также можно использовать различные травяные отвары (из ромашки, шалфея или череды). После введения раствора в кишечник его нужно использовать там не менее 10 минут. Если у вас не получается продержать жидкость в полости кишечника на протяжении этого периода времени, то увеличивайте его постепенно. Главное — помнить, что проводить клизмы для очищения кишечника на постоянной основе запрещено. Для достижения желаемого результата достаточно проводить в неделю не более двух процедур. После появления первых признаков улучшения состояния кожи количество процедур можно сократить вдвое.
  2. Травяные настои. Проведение очистки кишечника с их использованием уже многократно доказало свою эффективность. Эта методика заключается в пероральном употреблении настоев, которые обладают слабительным эффектом. К ним можно отнести семена льна, сена, крушину, фенхель и подорожник. Применять отвар нужно систематически на протяжении двух недель.

Аптечные препараты

Слабительные средства могут эффективно и быстро поспособствовать очистке кишечника.

Их принято разделять на следующие группы:

  • осмотические препараты, действие которых направлено на повышение концентрации жидкости в кишечнике;
  • сорбенты — средства, избирательно поглощающие вредные метаболиты и т.д.
  • препараты, направленые на стимуляцию эвакуационного действия ЖКТ;
  • средства с повышенным содержанием растительного масла.


Противопоказания

Главное — помнить, что все лечение должно быть обоснованным. Дело в том, что некоторые терапевтические методики могут не подходить тому или иному пациенту. Существует ряд определенных противопоказания, при наличии которых не рекомендуется проводить очистку кишечника.

К ним можно отнести:

  • любое хроническое заболевание в стадии обострения;
  • лихорадка или гипертермия;
  • геморрой;
  • злокачественные или же доброкачественные новообразования, расположенные в прямой кишке;
  • головная боль;
  • слабость;
  • перенесенные инсульты и инфаркты;
  • язвенный колит;
  • восстановительный послеоперационный период;
  • любые заболевания толстого кишечника.

При ухудшении состояния после проведения чистки необходимо срочно обратиться за помощью к специалисту!

Диета как средство против прыщей из-за проблем с кишечником

Устранение проблем с желудочно-кишечным трактом, как правило, решается после правильного подбора диетотерапии.

Она должна назначаться с учетом следующих особенностей:

  • Нужно заботиться не только о потребляемой пище, но и о жидкости. В день нужно выпивать не менее 1,5-2 литров воды. Лучше всего выпивать стакан чистой воды за 30 минут до приема пищи или же через час после него. Нужно отказаться сладких газированных напитков, чая и кофе с сахаром.
  • Количество потребляемого хлеба и сдобы должно снизиться к минимуму.
  • Все чрезмерно соленные, жареные, копченые и жирные блюда подпадают под табу.
  • Все супы лучше всего готовить на легком курином или же овощной бульоне, поскольку крепкие бульоны способствуют повышению концентрации соляной кислоты и секретов поджелудочной железы;
  • Лучше всего употреблять свежую пищу, так как именно такие блюда способствуют нормализации стула;
  • Львиную долю рациона должны составлять овощи, каши и кисломолочные продукты. Именно они способствуют нормализации перистальтики и предотвращают развитие запоров. Преимущество стоит отдавать свекле, капусте, морковке. Ограничений по употреблению фруктов нет.
  • Лучше всего разделять углеводные и белковые приемы пищи. Дело в том, что для переваривания углеводов необходима щелочная среда, а для переработки мясных продуктов нужно повышенное количество соляной кислоты. Поэтому завтрак, к примеру, может состоять из овсянки с ягодами, а обед из запеченной рыбы или же отварного мяса.
  • Рацион должен быть обогащен различной зеленью, так как в ней содержится большое количество необходимых витаминов и минералов.
  • Нужно отказаться от всех вредных привычек: курение и употребление алкогольных напитков.
  • Полностью исключить из рациона различные консервированные продукты.
Для получения детальной информации и индивидуальной корректировки рациона необходимо обратиться за помощью к гастроэнтерологу после проведения детального обследования.

Видео: О высыпаниях связанных с кишечником

Меню на неделю

Главное — помнить, что в любой диете необходимо придерживаться дробного питания. Кратность приемов пищи должны составлять не менее 5-6 раз.

Ниже представлено примерное меню, которое нужно соблюдать пациентам, страдающим от кожных высыпаний.

  • Завтрак. 200 грамм твороженное запеканки со сметаной, чашка несладкого зеленого чая, одна морковь или яблоко.
  • Второй завтрак. Салат из мелко нарезанной белокочанной капусты, зелени, моркови (после смешивания в салат нужно добавить ложку оливкового масла), отвар из шиповника.

  • Обед. Гороховый или же фасолевый суп, 100 грамм отварной говядины и свежий салат из томатов, огурцов и сладкого перца, овощной сок.
  • Полдник. Стакан домашнего йогурта, различные ягоды и фрукты.
  • Ужин. Салат из любых сезонных овощей, гарнир и две печеночных котлеты. Несладкий зеленый чай или компот.
  • Второй ужин. Стакан кефира, простокваши или отвара из шиповника.

Фото: До и после

Главное — помнить, что развитие прыщей на лице может быть причиной возникновения каких-либо заболеваний желудочно-кишечного тракта и лишь их устранение поможет нормализовать состояние кожи.

Своевременное обращение за помощью к специалистам поможет провести детальную диагностику, выявить причину болезни и подобрать наиболее эффективное лечение.

Что означают прыщи на лице, согласно Science

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Мы исправили те карты лица с акне, которые вы видите в Интернете.

Этот повторяющийся прыщ вам о чем-то говорит? Согласно древним китайским и аюрведическим методам, это возможно, но нет никаких научных доказательств, подтверждающих идею о том, что угри в ушах вызваны проблемами с почками, а прыщи на щеках - вашей печенью.

Каким бы разочарованием мы ни были, мы также рады исправить эти утверждения и создать карту лица, основанную на данных и научных данных. Посмотрите, как лечить возвращающиеся прыщи, основываясь на внешних измеримых факторах образа жизни.

Прыщи, окружающие линию роста волос на лбу, также называют «помадными прыщами». Помады входят в состав густых продуктов для волос на основе минеральных масел. Этот ингредиент предотвращает выход натурального масла или кожного сала из волосяных фолликулов. Эта закупорка и создает прыщ.

Если вы регулярно обнаруживаете прыщики вдоль линии роста волос, лучше всего прекратить использовать помаду, вымыть лицо после нанесения или неукоснительно использовать осветляющий шампунь. На рынке также есть некомедогенные (не засоряющие) продукты.

Попробуйте шампунь Aveda’s Rosemary Mint Shampoo (23,76 доллара США) для глубокого очищения. При использовании лака для волос или сухого шампуня прикрывайте кожу рукой или мочалкой.

Попробуйте от прыщей на линии роста волос

  • Используйте некомедогенные продукты, не содержащие какао-масло, красители, деготь и т. Д.
  • Попробуйте осветляющий шампунь, чтобы очистить поры и удалить любые продукты.
  • Прикройте лицо рукой или мочалкой при использовании спрея или сухого шампуня.

Дело не только в фекалиях. У вас, вероятно, есть следы E. coli и других бактерий на вашем телефоне. И всякий раз, когда вы подносите телефон к лицу, вы переносите эти бактерии на кожу, что может вызвать еще больше прыщей. Стойкие прыщи на одной стороне лица, как правило, возникают из-за грязных телефонов, наволочек и других привычек, например прикосновения к лицу.

Регулярная чистка смартфона с помощью дезинфицирующих салфеток помогает свести к минимуму высыпания на коже. Если вы часто пользуетесь телефоном по работе, подумайте о покупке Bluetooth-гарнитуры. Меняйте наволочки не реже одного раза в неделю. Для тех, кто хочет менять наволочки каждый день, не менее эффективно подойдет упаковка дешевых футболок, например, Hanes Men’s 7 (19 долларов).

Попробуйте от прыщей на щеках

  • Протирайте смартфон перед каждым использованием.
  • Не берите телефон с собой в ванную комнату.
  • Меняйте наволочку не реже одного раза в неделю.

Вот где отображение лица действительно точное. Акне на подбородке и подбородке часто вызвано колебаниями гормонов, что означает нарушение работы эндокринной системы. Обычно это результат избытка андрогенов, которые чрезмерно стимулируют сальные железы и закупоривают поры. Гормоны могут резко увеличиваться во время менструального цикла (за неделю до менструации) или могут быть вызваны переключением или началом приема противозачаточных препаратов.

Гормональный дисбаланс также может быть связан с диетой.Возможно, вы слышали, как диета влияет на прыщи, но исследования показывают, что это слабая корреляция.

Напротив, некоторые исследователи считают, что здоровье кишечника влияет на угри, потому что он изменяет уровень гормонов, особенно если вы едите продукты с высоким содержанием углеводов или молочные продукты с добавлением гормонов. Изучите свой рацион и посмотрите, поможет ли сокращение потребления сахара, белого хлеба, полуфабрикатов и молочных продуктов уменьшить прыщи.

Ваш дерматолог также может помочь разработать и настроить стратегию борьбы с устойчивыми угрями.Например, в то время как традиционные схемы лечения акне по рецепту могут помочь при регулярных обострениях, существуют специальные составы противозачаточных таблеток и мазей для местного применения, которые тоже помогают.

Попробуйте это от прыщей на подбородке и подбородке

  • Пересмотрите свой рацион, чтобы понять, нужно ли вам есть меньше обработанных пищевых продуктов или молочных продуктов.
  • Изучите бренды продуктов питания и проверьте, не добавляют ли они в свои продукты гормоны.
  • Посетите дерматолога для местного лечения стойких прыщей.

Если у вас прорывы в области Т-зоны, подумайте о нефти и стрессе.Крупномасштабное исследование 160 учеников старших классов мужского пола в Сингапуре показало, что высокий стресс не влияет на добычу нефти, но может усугубить угревую сыпь.

Другое исследование, опубликованное в том же некоммерческом журнале Acta Dermato, показало, что люди, которые просыпались уставшими, с большей вероятностью также болели акне.

Итак, стресс и сон начинают порочный круг с прыщами. Если вы заметили закономерность, попробуйте помедитировать перед сном или соблюдайте правила гигиены сна. Слушать музыку или заниматься спортом (даже в течение одной минуты) - тоже естественные способы снять стресс.

И не прикасайтесь ко лбу. Обычный человек прикасается к своему лицу, распространяя масла и грязь прямо в поры. Если у вас жирная кожа, можно уменьшить жирность салициловой кислотой, например, Neutrogena Oil-Free Acne Wash. Но также важно покупать продукты в соответствии с типом вашей кожи.

Эта современная версия картирования лиц может стать полезной отправной точкой для выяснения причины высыпаний. Но это не универсальное решение.Если вы хотите сначала попробовать безрецептурные или домашние средства, попробуйте использовать Дифферин (11,39 доллара США) и средство для мытья рук с перекисью бензоила каждый день.

Некоторые очищающие поры кислоты также отлично работают в качестве тоника, если вы хотите сохранить текущее умывание лица. Попробуйте добавить в свой распорядок миндальную кислоту, например этот тоник от Makeup Artist’s Choice (10,50 долларов США), или гликолевую кислоту, например Pixi Glow Tonic (9,99 доллара США).

Если изменение образа жизни и распорядка не помогает, поговорите со своим дерматологом о составлении схемы лечения, которая успокаивает прыщи и снижает вероятность образования рубцов.


Доктор Морган Рабах - сертифицированный дерматолог, владеющий частной практикой и клинический инструктор в отделении дерматологии больницы Mount Sinai. Она окончила Университет Брауна и получила степень доктора медицины в Школе медицины Нью-Йоркского университета. Следите за ее практикой в ​​Instagram.

.

Акне: причины, лечение и советы

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Угри - это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое вызывает появление пятен и прыщей, особенно на лице, плечах, спине, шее, груди и плечах.

Белые точки, черные точки, прыщи, кисты и узелки - это все виды акне.

Это наиболее распространенное заболевание кожи в Соединенных Штатах, от которого ежегодно страдают до 50 миллионов американцев.

Обычно возникает в период полового созревания, когда активируются сальные железы, но это может произойти в любом возрасте. Это не опасно, но может оставлять рубцы на коже.

Железы производят масло и стимулируются мужскими гормонами, вырабатываемыми надпочечниками как у мужчин, так и у женщин.

По крайней мере 85 процентов людей в США страдают акне в возрасте от 12 до 24 лет.

Факты о прыщах

Вот несколько фактов о прыщах. Более подробно в основной статье.

  • Угри - это кожное заболевание, затрагивающее сальные железы у основания волосяных фолликулов.
  • Поражает 3 из каждых 4 человек в возрасте от 11 до 30 лет.
  • Не опасно, но может оставлять рубцы на коже.
  • Лечение зависит от того, насколько оно тяжелое и стойкое.
  • Факторы риска включают генетику, менструальный цикл, беспокойство и стресс, жаркий и влажный климат, использование макияжа на масляной основе и выдавливание прыщей.

Есть много предлагаемых домашних средств от прыщей, но не все из них подтверждены исследованиями.

Диета : неясно, какую роль диета играет в обострении угрей. Ученые обнаружили, что люди, которые придерживаются диеты, богатой витаминами А и Е, а также цинком, могут иметь более низкий риск серьезных угрей. В одном обзоре связь между прыщами и диетой описывается как «спорная», но предполагается, что диета с низким гликемическим индексом может помочь.

Масло чайного дерева : Результаты исследования 60 пациентов, опубликованные в Индийском журнале дерматологии, венерологии и лепрологии , показали, что 5-процентное масло чайного дерева может помочь в лечении акне легкой и средней степени тяжести.

Если вы хотите купить масло чайного дерева, то в Интернете есть отличный выбор с тысячами отзывов покупателей.

Чай : Есть некоторые свидетельства того, что полифенолы из чая, включая зеленый чай, применяемые в препаратах для местного применения, могут быть полезными для уменьшения выработки кожного сала и лечения прыщей. Однако в этом случае соединения были извлечены из чая, а не непосредственно из чая.

Увлажняющие средства : Они могут успокоить кожу, особенно у людей, которые используют средства от прыщей, такие как изотретиноин, говорят исследователи.Увлажняющие средства, содержащие алоэ вера в концентрации не менее 10 процентов или гамамелис, могут оказывать успокаивающее и, возможно, противовоспалительное действие.

Человеческая кожа имеет поры, которые соединяются с сальными железами под кожей. Фолликулы соединяют железы с порами. Фолликулы - это маленькие мешочки, которые производят и выделяют жидкость.

Железы вырабатывают маслянистую жидкость, называемую кожным салом. Кожное сало переносит отмершие клетки кожи через фолликулы на поверхность кожи. Через фолликул из кожи вырастает небольшой волос.

Прыщи растут, когда эти фолликулы блокируются, а под кожей накапливается масло.

Клетки кожи, кожный жир и волосы могут слипаться в пробку. Эта пробка заражается бактериями, и в результате возникает опухоль. Прыщ начинает развиваться, когда пробка начинает разрушаться.

Propionibacterium acnes (P. acnes) - это название бактерии, обитающей на коже и способствующей инфицированию прыщей.

Исследования показывают, что тяжесть и частота появления прыщей зависят от штамма бактерий.Не все бактерии прыщей вызывают появление прыщей. Один штамм помогает сохранить кожу без прыщей.

Гормональные факторы

Акне провоцирует ряд факторов, но основной причиной считается повышение уровня андрогенов.

Андроген - это тип гормона, уровень которого повышается с началом подросткового возраста. У женщин он превращается в эстроген.

Повышение уровня андрогенов вызывает рост сальных желез под кожей. Увеличенная железа производит больше кожного сала. Избыток кожного сала может разрушать клеточные стенки в порах, вызывая рост бактерий.

Другие возможные триггеры

Некоторые исследования показывают, что генетические факторы могут повышать риск.

К другим причинам относятся:

  • некоторые лекарства, содержащие андрогены и литий
  • жирная косметика
  • гормональные изменения
  • эмоциональный стресс
  • менструация

Лечение зависит от степени тяжести и стойкости акне.

Легкие угри

Поделиться на PinterestДля лечения прыщей доступны различные стероидные и нестероидные кремы и гели, и многие из них эффективны.

Легкие формы акне можно лечить с помощью безрецептурных лекарств, таких как гели, мыло, подушечки, кремы и лосьоны, которые наносятся на кожу.

Кремы и лосьоны лучше всего подходят для чувствительной кожи. Гели на спиртовой основе сушат кожу и лучше подходят для жирной кожи.

Безрецептурные средства от прыщей могут содержать следующие активные ингредиенты:

  • Резорцин : помогает разрушать угри и белые точки
  • Пероксид бензоила : убивает бактерии, ускоряет замену кожи и замедляет выработку кожного сала
  • Салициловая кислота : способствует разложению черных точек и белых точек и помогает уменьшить воспаление и отек
  • Сера : как именно это работает, неизвестно
  • Retin-A : помогает разблокировать поры за счет обновления клеток
  • Азелаиновая кислота : укрепляет клетки, выстилающие фолликулы, останавливает высыпание кожного сала и снижает рост бактерий.Есть крем от прыщей, но от купероза используются другие формы.

Рекомендуется начинать с наименьшей концентрации, так как некоторые препараты могут вызвать раздражение, покраснение или жжение кожи при первом использовании.

Эти побочные эффекты обычно проходят после продолжения использования. Если нет, обратитесь к врачу.

Лечение акне средней и тяжелой степени

Специалист по коже или дерматолог может лечить более серьезные случаи.

Они могут прописать гель или крем, аналогичные безрецептурным лекарствам, но более сильные, а также пероральный или местный антибиотик.

Кортикостероид для инъекций

Если киста прыщей сильно воспаляется, она может разорваться. Это может привести к образованию рубцов.

Специалист может вылечить воспаленную кисту путем инъекции разбавленного кортикостероида.

Это может помочь предотвратить образование рубцов, уменьшить воспаление и ускорить заживление. Киста разрушится в течение нескольких дней.

Пероральные антибиотики

Пероральные антибиотики могут назначаться на срок до 6 месяцев пациентам с акне средней и тяжелой степени.

Они направлены на снижение популяции P. Acnes . Дозировка будет начинаться с высокой и уменьшаться по мере исчезновения прыщей.

P. acnes со временем может стать устойчивым к антибиотику, и потребуется другой антибиотик. Акне с большей вероятностью станет устойчивым к местным, а не пероральным антибиотикам.

Антибиотики могут бороться с размножением бактерий и уменьшать воспаление.

Эритромицин и тетрациклин обычно назначают при акне.

Оральные контрацептивы

Оральные контрацептивы могут помочь контролировать прыщи у женщин, подавляя гиперактивность железы.Они обычно используются для длительного лечения акне.

Они могут не подходить для женщин, которые:

  • имеют нарушение свертывания крови
  • дым
  • страдали мигренью
  • старше 35 лет

Важно сначала проконсультироваться с гинекологом.

Противомикробные препараты для местного применения

Противомикробные препараты для местного применения также направлены на снижение количества P. acnes у пациентов с акне средней и тяжелой степени. Примерами являются клиндамицин и сульфацетамид натрия.

Дерматолог может назначить ретиноид для местного применения.

Ретиноиды для местного применения являются производными витамина А. Они очищают поры и предотвращают появление белых и черных точек.

Примерами ретиноидов для местного применения, прописанных в США, являются адапален, тазаротен и третиноин.

Изотретиноин

Это сильный пероральный ретиноид, используемый для лечения тяжелых кистозных угрей и тяжелых угрей, не поддающихся лечению другими лекарствами и методами лечения.

Это строго контролируемый препарат с потенциально серьезными побочными эффектами. Пациент должен подписать форму согласия, чтобы сказать, что он понимает риски.

Побочные эффекты включают сухость кожи, сухость губ, носовое кровотечение, аномалии развития плода при использовании во время беременности и перепады настроения.

Пациенты, принимающие изотретиноин, должны избегать приема добавок витамина А, так как они могут привести к токсичности витамина А.

Прыщи различаются по размеру, цвету и степени боли.

Возможны следующие типы:

  • Белые точки: они остаются под кожей и имеют небольшой размер
  • Черные точки: четко видимые, они черного цвета и появляются на поверхности кожи
  • Папулы: маленькие, обычно розовые шишки, эти видны на поверхности кожи
  • Пустулы: отчетливо видны на поверхности кожи.Они красные в основании и имеют гной наверху.
  • Узелки: четко видимые на поверхности кожи. Это большие, твердые, болезненные прыщики, глубоко внедряющиеся в кожу.
  • Кисты: отчетливо видны на поверхности кожи. Они болезненны и наполнены гноем. Кисты могут вызывать рубцы.

Вот несколько советов по уходу за кожей с акне или склонной к ним.

  • Мойте лицо не чаще двух раз в день теплой водой с мягким мылом, созданным специально для угрей.
  • Не трите кожу и не лопайте прыщи, так как это может продвинуть инфекцию дальше, вызывая закупорку, отек и покраснение.
  • Избегайте появления прыщей, так как это увеличивает вероятность образования рубцов.
  • Специалист может вылечить прыщ, который необходимо быстро удалить по косметическим причинам.
  • Не прикасаться к лицу.
  • Во время разговора держите телефон подальше от лица, так как он может содержать кожный жир и кожные загрязнения.
  • Часто мойте руки, особенно перед нанесением лосьонов, кремов или макияжа.
  • Очки следует очищать регулярно, так как на них собираются кожный жир и остатки кожи.
  • Если прыщи на спине, плечах или груди, попробуйте носить свободную одежду, чтобы кожа могла дышать. Избегайте тесной одежды, такой как повязки на голову, кепки и шарфы, или регулярно стирайте их, если они используются.
  • Выбирайте макияж для чувствительной кожи и избегайте продуктов на масляной основе. Перед сном снимите макияж.
  • Для бритья пользуйтесь электробритвой или острой безопасной бритвой. Перед нанесением крема для бритья смягчите кожу и бороду теплой мыльной водой.
  • Держите волосы в чистоте, так как они собирают кожный жир и остатки кожи. Избегайте жирных продуктов для волос, например, содержащих масло какао.
  • Избегайте чрезмерного пребывания на солнце, так как это может вызвать усиление кожного сала. Некоторые лекарства от прыщей увеличивают риск солнечных ожогов.
  • Избегайте беспокойства и стресса, так как это может увеличить выработку кортизола и адреналина, которые усугубляют акне.
  • В жарком и влажном климате старайтесь сохранять прохладу и сухость, чтобы предотвратить потоотделение.

Угри - распространенная проблема.Это может вызвать сильное смущение, но лечение доступно, и во многих случаях оно эффективно.

.

Не все акне одинаковы! Изучение прыщей с помощью картирования прыщей на лице

Мы все согласны с тем, что прорывы - плохая новость, но что может быть еще хуже, так это то, что мы не знаем, почему мы вообще их получаем. Теперь у вас уже есть список неожиданных причин появления прыщей, которые значительно помогут вам предотвратить прыщи. НО , это всего лишь первый шаг в борьбе с прыщами.

Да, существует множество потенциальных причин появления прыщей. НО , знаете ли вы, что в зависимости от пораженной области вашего лица вы действительно можете выяснить, в чем может быть причина? На прыщи влияют не только гормоны и повседневные привычки, но и других состояния вашего тела!

Есть поговорка: «Твой глаз - зеркало твоей души». Что ж, когда дело доходит до нашей кожи, «ваша кожа может быть окном в ваше тело».

Сумасшедший, правда?

Этот умопомрачительный метод называется «картирование лица» и очень помогает избавиться от прыщей.Я знаю ... Я знаю, о чем, возможно, думают некоторые из вас ... Почему это важно?

Что делает картирование лица?

Хотя прыщи одинаково раздражают, они не всегда являются результатом одного и того же. Здесь вам пригодится карта лица с прыщами, чтобы вы могли легко увидеть причины, которые могут быть причиной вспышек прыщей, а также внимательно изучить любое возможное состояние тела.

Что такое картирование лица?

Картирование лица - это метод, с помощью которого мы разделяем лицо на разные области, чтобы помочь нам сузить возможные причины появления прыщей.Традиционная китайская медицина, а также недавние исследования связали разные области лица с разными органами тела и, следовательно, с разными возможными причинами этих конкретных прыщей.

Теперь, когда мы узнали немного больше о картировании лица, давайте погрузимся в различные области, на которые может повлиять акне, и что это говорит о его причинах.

1. Лоб

Прыщи на лбу - одни из самых сложных, так как лоб можно разделить на несколько разных областей, на которые будут влиять самые разные причины.Но основные причины, вызывающие появление прыщей на лбу, связаны с пищеварительной системой, а точнее с толстым кишечником и мочевым пузырем.

Прыщи в области верхней части лба

Если прыщи расположены близко к линии роста волос, они могут быть напрямую связаны с волосами и продуктами для волос, и некоторые из основных причин появления прыщей в этой области могут быть:

• использование слишком жирных продуктов
• продуктов, которые не подходят к вашей коже
• продуктов, которые не были правильно нанесены или промыты
• отходы или накопление грязи на собственных волосах, когда они не мылись часто
• челка , бахрома и аналогичные прически
• Необработанные аксессуары для волос, среди прочего

Как вы можете видеть, прыщи в верхней части лба в основном напрямую связаны с волосами, но волосы могут также влиять на другие области лба или лица в зависимости от вашей прически и повседневных привычек.

Нижняя часть лба

Прыщи на нижней части лба также связаны с плохим кровообращением. А если у вас прыщи в основном в области надбровных дуг, вы можете проверить некоторые варианты образа жизни, такие как уровень стресса, методы удаления волос и даже потенциально вредные привычки сна.

Угри между бровями

Прыщи между бровями, как правило, возникают из-за проблем, связанных с печенью и желудком. Таким образом, причины, которые препятствуют способности организма к самоочищению, будут основным триггером этого типа прыщей.

• обезвоживание
• диета, богатая жирами, особенно насыщенная
• чрезмерное потребление обработанных пищевых продуктов
• чрезмерное потребление добавок и химикатов
• потребление алкоголя

2. Акне в носу

У всех нас хотя бы раз был этот красный воспаленный прыщик на середине носа, который на пару дней заставлял нас выглядеть как Рудольф, красноносый северный олень. К счастью, этот тип прыщей встречается не так часто, как другие виды прыщей.

Не только из-за эстетики, но и потому, что в традиционной китайской медицине прыщи на носу связаны с сердцем, поэтому знайте, что любой образ жизни, который может повлиять на этот очень важный орган, является потенциальной причиной прыщей на носу. нос.

• неправильный уровень артериального давления чрезмерный стресс
• плохое кровообращение
• высокое потребление соли

3. Щеки

Прыщи на щеках связаны с легкими и дыхательной системой, а также с распространением бактерий.У обоих может быть много причин, но некоторые из наиболее распространенных причин, которые могут вызвать прыщи на щеках: • Аллергия, особенно если сильно влияет на дыхательную систему]

• загрязнение
• курение
• грязные волосы обрамляют лицо
• наволочки, которые не часто стирают
• бактерии на вашем телефоне

И чрезмерное прикосновение к лицу - основные причины появления прыщей на этой части карты лица с акне.

4.Уши и виски

Если у вас когда-либо появлялись болезненные прыщи в ушах или прыщи на любой из этих областей, знайте, что это может быть связано с почками. В основном также из-за таких причин, как обезвоживание, стресс или чрезмерная выработка масла.

5. Подбородок и рот

Акне на подбородке или прыщи вокруг рта напрямую связаны с желудком и тонким кишечником. Вы знаете, что это значит… Диета, особенно…

Избегать,

• потребление жирной пищи
• молочные продукты
• сахар
• глютен
• обезвоживание
• И в определенной степени прыщи на подбородке могут быть даже связаны с гормонами.

6. Боковые стороны подбородка

И последнее, но не менее важное: у нас есть одна из наиболее часто поражаемых прыщей взрослых областей - подбородок. Несмотря на то, что этот тип прыщей также связан с почками, мы должны добавить очень важный и трудно контролируемый фактор - гормоны.

Гормональные прыщи могут быть серьезной причиной появления прыщей в этой области, и, как мы знаем, гормональный дисбаланс может быть вызван множеством разных причин, например:

• потребление молочных продуктов
• менструация
• подростковый возраст
• стресс, который
• вызывает повышение уровня гормонов
• беременность

По сути, если вы переживаете какие-либо гормональные изменения или недомогание, у вас могут быть большие обострения прыщей в этой области.

Полное изображение картирования прыщей на лице

Имейте в виду, что…

Как вы видели, мы можем разделить лицо на разные области по разным причинам. Кажется, есть некоторые общие причины, которые могут вызывать прыщи более чем на одной части лица, это связано с тем, что в конечном итоге в теле все взаимосвязано.

Таким образом, один небольшой дисбаланс может подтолкнуть к следующему, создавая эффект домино на теле, для этого, даже если вы можете лучше понять, что вызывает ваши прыщи, с помощью картографии лица, никогда не ошибочным будет внести некоторые изменения в образ жизни, которые может помочь не только вашей коже, но и вашему здоровью в целом.А пока у вас есть простое руководство по картированию лица, чтобы вы могли легко увидеть свои потенциальные триггеры прыщей.

.

Что такое картирование лица? - Причины появления прыщей

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec