Блог

Как влияют отруби на кишечник


Отруби для очищения кишечника: как принимать правильно

В современном мире людям тяжело следить не только за внешним видом, но и за состоянием здоровья. Стресс, неправильное питание, отсутствие регулярного сна оказывают негативное влияние на состояние здоровья. Мало кто знает – нормальный сон зависит от правильного питания. Отсутствие в системе питания клетчатки, пищевых волокон приводит к ухудшению пищеварения, лишнему весу.

Чистка кишечника отрубями – простой, дешёвый способ оздоровления. Подобный метод помогает очистить организм, выводя токсины и шлаки. Пройдя курс очистки отрубями, люди избавляются от мигрени и депрессии. Прежде чем прибегнуть к методике, следует обратиться за консультацией к лечащему врачу. Стоит подробно изучить информацию о способах очистки отмолом в домашних условиях, их видах, местах реализации.

Состав и свойства грубых волокон

Отруби – измельченная оболочка зёрна. Они являются вторичным продуктом, оставшимся после переработки муки. Исследования учёными показали: отруби – кладезь полезных веществ и витаминов. Употребленный в пищу продукт благоприятно воздействует на состояние человеческого организма.

Отмол полон витаминов, необходимых нормальной жизнедеятельности человека (ВВ, Р, А и т.д.). В нём присутствуют некоторые вещества таблицы Менделеева (калий, фтор, цинк, т.д.). Потребление в пищу указанных элементов оказывает благоприятное воздействие на пищеварительную систему, улучшает зрение, сохраняет молодость, налаживает деятельность нейронов организма.

Очистка организма шелухой улучшает самочувствие, насыщает витаминами и полезными веществами. Очищение поможет добиться стабилизации давления, нормализации деятельности мочеиспускательной системы, улучшения процесса кровообращения и запуска обменных процессов организма. Это можно сделать, съедая ложку шелухи в день.

Виды отрубей

Отруби для очищения кишечника широко используется людьми, желающими очистить организм от вредных веществ. Продукт продают в магазинах и аптеках. Состав товара разнообразен. Продукт состоит из одной или нескольких злаковых культур. Туда добавляют сухофрукты, орехи, ягоды и т.д. В продажу выпускают прессованные злаки, в гранулах или рассыпчатые. Некоторые производители обрабатывают продукт, и он пригоден к употреблению в пищу.

По виду отмол делится на категории:

  • Рисовые.
  • Кукурузные.
  • Овсяные.
  • Ржаные.
  • Гречишные.
  • Пшеничные.

Выбирая продукт, стоит учитывать количество содержащихся БЖУ и калорий. Наибольшее содержание белка в гречишных отрубях – 38 г. Они лидируют по количеству калорий – 365. Наименьшее количество белков в ржаных отрубях – 11,2 г. Меньше калорий содержится в пшеничных отрубях – 65.

По степени действия волокон шелуха бывает: растворимой, нерастворимой. Первая предотвращает появление различных инфекций кишечника, легко усваиваются. Вторая очищает организм от застоявшихся каловых масс. Хорошо подобранные отруби не причинят вреда организму. В борьбе с запорами рекомендуется применять нерастворимые волокна, для постепенной очистки организма от шлаков и токсинов рекомендуется употреблять растворимые пищевые волокна.

Рекомендации эффективного очищения организма

Неправильное употребление продукта нарушает работу кишечно-желудочного тракта. Перед добавлением в рацион шелухи требуется консультация участкового врача, чтобы избежать эксцессов. Для очистки продукт постепенно вводится в привычный рацион питания. Принимать начинают с одной третьей части чайной ложки в сутки, затем постепенно увеличивают дозу. С добавлением шелухи в организм наблюдают за самочувствием, в случае проявления дискомфорта немедленно прекращают приём продукта.

Нужно употреблять около двух или двух с половиной литров жидкости в день. Отсутствие в теле необходимого количества влаги приведёт к тому, что грубая клетчатка повредит стенки кишечника. В кишечнике продуктом впитывается вода. Шелуха мягко опорожняет кишечник, выводя вредные вещества. Добавляя отмол в рацион детям или пенсионерам, его подвергают методу тепловой обработки.

Польза для кишечника

Отмол насыщает организм витаминами, микроэлементами, природными белками, пищевыми волокнами. Отруби правильно чистят кишечник от каловых масс, микробов, выводят плохие вещества, избавляют от ядов (ртуть, кадмий, свинец). Продукт понижает содержащийся в крови сахар. Тело избавляется от холестерина, снижается артериальное давление, происходит естественный процесс понижения веса.

С помощью шелухи улучшается работа кишечника. Нормализуется работа полезной микрофлоры, что повышает защитный уровень КЖТ, предотвращает развитие микробов и бактерий. Витамины и полезные минералы лучше усваиваются организмом. Пищевые волокна выходят из тела без изменений. Вещества притягивают застоялые массы и выводят вредные вещества.

Противопоказания

Наряду с полезными свойствами и плюсами, употребляя отмол в пищу, не забываем об осторожности. Продукт нельзя принимать без консультации врача. В шелухе содержится растительный белок, вызывающий у некоторых людей пищеварительную аллергию. Допустимая норма для употребления в пищу – 60 г. Использование продукта в большем количестве приведёт к нарушению работы ЖКТ.

Люди, больные гастритом, язвенным колитом, энтеритом, должны отказаться от употребления отрубей в пищу. Об этом следует помнить пациентам с заболеваниями: синдром раздраженного кишечника, спайки в брюшной полости, холецистит, панкреатин. Нельзя прибегать к чистке организма, проходя медикаментозный курс лечения. Клетчатка не даст лекарству впитаться в стенки кишечника. При расстройстве желудка не стоит употреблять продукт в пищу.

Несоблюдение рекомендаций по употреблению в пищу отрубей может доставить дискомфорт. Превышение нормы потребляемого продукта вызывает диарею, запор, вздутие живота. Возможны обострения хронических заболеваний. Ощутив ухудшение самочувствия, употребление в пищу шелухи немедленно прекращается.

Способы приёма продукта

Способы приёма отрубей и продолжительность употребления разнятся.

  1. Первый способ рассчитан на полтора месяца. Приём продукта начинается с двухнедельного курса по чайной ложке в три приёма за двенадцать часов. Отмол употребляется за полчаса до еды, запивается тёплой водой. Спустя четырнадцать дней дозу увеличивают до одной столовой ложки трижды за день. Так до окончания курса.
  2. Следующий метод употребления шелухи рассчитан на тридцатидневный курс. Первые десять суток употребляется одна чайная ложка три раза в день. Следующие десять дней порцию увеличивают до двух чайных ложек по три приёма в день. Последние десять дней шелуху съедают в количестве двух столовых ложек трижды в день. Для большей эффективности после окончания курса нужно каждые десять дней съедать одну чайную ложку отрубей до еды.
  3. Когда нет времени регулярно кушать отруби, можно съедать продукт раз в день. Утром, натощак съедается две чайные ложки шелухи, запивая тёплой водой. Продолжительность очищения не ограничена по времени.
  4. Следующий способ приготовления отмола полезный и вкусный в употреблении. Двести граммов чернослива, сто граммов изюма мелко нарезаются. Сто граммов отрубей заливают горячей водой. Настаивают тридцать минут. Ингредиенты смешивают, полученную массу съедают в течение четырнадцати дней по две чайные ложки трижды в день.

  1. Быстро почистить организм после праздников поможет следующий рецепт. Десять столовых ложек шелухи заливают 250 мл молока. Оно должно быть горячим. К смеси добавить ложечку мёда. Получившуюся массу употребить в течение двенадцати часов, равными долями. При этом необходимо пить воду. Прибегая к данному способу чистки организма, нужно заваривать и пить отвар шиповника. Подобную процедуру повторяют раз в четырнадцать дней.
  2. Привычный завтрак можно заменить отрубями и кефиром. Тридцать граммов шелухи заливаются стаканом кефира. Перемешанная кашица отправляется на ночь в холодильник. Преимущество: утром не нужно тратить время на приготовление завтрака.
  3. При частых запорах в пищу употребляется двадцать граммов овсяных отрубей в день. Запивать отмол нужно тёплым молоком. Продукт принимается до трёх месяцев. Метод используется для мягкой и безболезненной чистки кишечника от ненужных веществ.
  4. Страдающим угревой сыпью помогут отруби. Двести граммов шелухи насыпают в кастрюлю, заполняют её чистой водой. Доводят до кипения, затем томят на огне пятнадцать минут. Массу сцеживают. Жидкость принимают по сто миллилитров перед каждым приёмом пищи. В образовавшуюся кашицу добавляют лимонный сок и чайную ложку мёда. Маска наносится на проблемные зоны, выдерживается пятнадцать минут, затем смывается тёплой водой.

Отмол полезный и легкодоступный продукт. Преимущество – цена продукта. Чистить кишечник с помощью шелухи легко и удобно. Опираясь на полученную информацию, необходимо взвесить плюсы и минусы любого способа. Выбрать правильный способ поможет лечащий врач, прекрасно знающий состояние здоровья пациента и особенности организма.

12 интересных фактов о кишечнике

Когда мы говорим о животе, кишечнике или кишечнике, на самом деле мы говорим о кишечнике - длинных полых спиральных трубках, составляющих основную часть пищеварительного тракта, идущего от желудка к анусу. Кишечник начинается с тонкой кишки, разделенной на три части, причудливо названные двенадцатиперстной кишкой, тощей кишкой и подвздошной кишкой, которые поглощают большую часть питательных веществ из того, что мы едим и пьем. Затем пища перемещается в толстую кишку или толстую кишку, которая поглощает воду из переваренной пищи и выбрасывает ее в прямую кишку.Именно тогда чувствительные нервы в прямой кишке создают ощущение, что нужно какать.

Эти органы могут быть источником кишечной боли, например, при синдроме раздраженного кишечника, но они также могут поддерживать микробы, полезные для вашего здоровья в целом. Вот еще несколько фактов о вашем кишечнике.

1. Кишечник был назван средневековыми анатомами.

Средневековые анатомы неплохо разбирались в физиологии кишечника и именно они дали названия отделам кишечника, которые до сих пор используются в современной анатомии.Когда они не морализировали насчет органов, они относились к ним метафорически. В 1535 году испанский врач Андрес Лагуна заметил, что, поскольку кишечник «переносит хилус и все экскременты через всю область желудка, как если бы через океанское море», их можно сравнить с «теми высокими кораблями, которые, как только они пересекли океан, прибыли в Руан со своими грузами на пути в Париж, но перегрузили их в Руане на небольшие лодки для последнего этапа пути вверх по Сене.«

2. Леонардо да Винчи считал, что кишечник помогает дышать.

Леонардо ошибочно полагал, что пищеварительная система помогает дыхательной функции. В 1490 году он написал в своих неопубликованных записных книжках: «Сжатый кишечник с образующимся в нем конденсированным воздухом толкает диафрагму вверх; диафрагма сжимает легкие и выдавливает воздух». Хотя это неточно с анатомической точки зрения, правда, что открытию легких помогает расслабление мышц живота, которое действительно втягивает диафрагму.

3. Ваш кишечник может покрыть два теннисных корта ...

Ваш кишечник занимает много квадратных метров внутри вас. «Поверхность кишечника, если бы она была плоской, покрыла бы два теннисных корта», - говорит Колби Заф, профессор иммунологии факультета биохимии и молекулярной биологии мельбурнского университета Монаша. Только тонкий кишечник имеет длину около 20 футов, а толстый кишечник - около 5 футов.

4. ... и они довольно спортивные.

Процесс продвижения пищи по кишечнику требует волнообразной структуры мышечной деятельности, известной как перистальтика, которую вы можете увидеть в действии во время операции в этом видео на YouTube.

5. Ваш кишечник может складываться, как телескоп, но вы этого не хотите.

Инвагинация - это название состояния, при котором часть кишечника складывается сама по себе, обычно между нижней частью тонкой кишки и началом толстой кишки.Это часто проявляется как сильная кишечная боль и требует немедленной медицинской помощи. Это очень редко и у детей может быть связано с вирусной инфекцией. У взрослых это чаще симптом аномального роста или полипа.

6. Кишечник очень разборчивый.

«Кишечник должен различать хорошие вещи - пищу, воду, витамины, полезные бактерии - и плохие вещи, такие как инфекционные организмы, такие как вирусы, паразиты и плохие бактерии», - говорит Заф. Исследователи не совсем понимают, как кишечник это делает.Заф говорит, что, хотя ваш кишечник предназначен для содержания опасных бактерий, инфекционные микробы иногда могут проникать в вашу иммунную систему через кишечник.

7. Тонкая кишка покрыта «пальцами» ...

Выстилка тонкой кишки покрыта крошечными пальцеобразными выступами, известными как ворсинки . Затем эти ворсинки покрываются еще более мелкими выступами, называемыми микроворсинками , , которые помогают захватывать частицы пищи, поглощать питательные вещества и перемещать пищу в толстую кишку.

8. ... И жить без него нельзя.

Тонкая кишка «является единственной точкой поглощения пищи и воды», - говорит Заф. Без него «тебя бы кормили кровью».

9. В кишечнике обитает ваш микробиом.

Микробиом состоит из всех видов микроорганизмов, включая бактерии, вирусы, грибы и простейшие, «и, вероятно, также используется для включения паразитов-червей», - говорит Заф. Таким образом, добавляет он, «мы постоянно чем-то заражены, но это [может быть] полезно, а не вредно.«

10. Кишечник чувствителен к изменениям.

Заф говорит, что многие факторы изменяют состав микробиома, включая антибиотики, продукты, которые мы едим, стресс и инфекции. Но в целом после этих событий микробиомы большинства людей возвращаются в стабильное состояние. «Состав микробиома у разных людей разный и страдает от болезней. Но мы до сих пор не знаем, вызывают ли разные микробиомы болезнь или являются результатом ее развития», - говорит он.

11.Перенос бактерий из одного кишечника в другой может передать болезнь или, возможно, вылечить ее.

«Исследования на мышах показывают, что трансплантация микробов от тучных мышей может передать ожирение худым мышам», - говорит Заф. Но пересадка микробов от здоровых людей к больным может быть мощным средством лечения некоторых кишечных инфекций, таких как бактерия Clostridium difficile , добавляет он. Сейчас активно проводятся исследования того, как микробиом влияет на различные заболевания, включая рассеянный склероз, болезнь Паркинсона и даже аутизм.

12. Микробы в кишечнике могут влиять на вашу реакцию на лечение.

Некоторые люди не реагируют на лекарства от рака так же эффективно, как другие, - говорит Заф. «Одна из причин заключается в том, что разные микробиомы могут по-разному метаболизировать лекарства». Это имеет огромные последствия для химиотерапии и новых методов лечения рака, называемых ингибиторами контрольных точек. По мере того как ученые узнают больше о том, как различные бактерии метаболизируют лекарства, они, возможно, смогут повысить эффективность существующих методов лечения рака.

,

Связь кишечника и мозга - Harvard Health

перейти к содержанию
  • Поиск
  • телега
  • Администратор
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Колоректальный рак
    • Другие виды рака
    • Здоровье и болезни простаты
    • Рак кожи
  • Заболевания и состояния «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Диабет
    • Здоровье пищеварительной системы
    • Болезнь сердца
    • Другие болезни и состояния
    • Остеопороз
    • Ход
    • Заболевания щитовидной железы
  • Мужское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Эректильная дисфункция
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Сексуальное здоровье мужчин
    • Рак простаты
    • Здоровье и болезни простаты
    • Скрининговые тесты для мужчин
  • Женское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Здоровье и болезни груди
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Менопауза
    • Остеопороз
    • Беременность
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сексуальное здоровье женщин
  • Детское Здоровье «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Аутизм
    • Основные этапы развития
    • Нарушения обучаемости
    • Питание
    • Питание детское
    • Па
.

5 Разум и мозг | Как люди учатся: мозг, разум, опыт и школа: расширенное издание

имеет уникальную организацию, на которую влияет то, что она воспринимается визуально. Восприятие языка жестов зависит от параллельного визуального восприятия формы, относительного пространственного положения и движения рук - это совершенно другой тип восприятия, чем слуховое восприятие разговорной речи (Bellugi, 1980).

В нервной системе слушающего человека проводящие пути слуховой системы, по-видимому, тесно связаны с областями мозга, которые обрабатывают особенности разговорной речи, в то время как визуальные пути, по-видимому, проходят несколько этапов обработки, прежде чем будут извлечены черты письменной речи (Блейкмор , 1977; Фридман, Кокинг, 1986).Когда глухой человек учится общаться с помощью жестов, различные процессы нервной системы заменяют те, которые обычно используются для речи, - значительное достижение.

Нейробиологи исследовали, как области визуально-пространственной и языковой обработки объединяются в разных полушариях мозга, развивая при этом определенные новые функции в результате визуального языкового опыта. В мозгу всех глухих некоторые области коры, которые обычно обрабатывают слуховую информацию, организуются для обработки визуальной информации.Тем не менее, существуют очевидные различия между мозгом глухих людей, использующих язык жестов, и глухих людей, которые не используют язык жестов, предположительно потому, что у них разный языковой опыт (Neville, 1984, 1995). Среди прочего, существенные различия существуют в электрической активности мозга глухих людей, использующих язык жестов, и тех, кто не владеет языком жестов (Friedman and Cocking, 1986; Neville, 1984). Кроме того, есть сходство между пользователями языка жестов с нормальным слухом и пользователями языка жестов, которые являются глухими, что является результатом их общего опыта участия в языковой деятельности.Другими словами, определенные типы инструкций могут изменять мозг, позволяя ему использовать альтернативный сенсорный ввод для выполнения адаптивных функций, в данном случае коммуникации.

Еще одно доказательство того, что человеческий мозг можно функционально реорганизовать с помощью инструкций, получено в исследованиях на людях, перенесших инсульт или у которых были удалены части мозга (Bach-y-Rita, 1980, 1981; Crill and Raichle, 1982). Поскольку самопроизвольное выздоровление, как правило, маловероятно, лучший способ помочь этим людям восстановить утраченные функции - это дать им инструкции и длительные периоды практики.Хотя такое обучение обычно занимает много времени, оно может привести к частичному или полному восстановлению функций, если оно основано на разумных принципах обучения. Исследования животных с подобными нарушениями ясно показали формирование новых мозговых связей и других приспособлений, мало чем отличающихся от тех, которые происходят, когда взрослые учатся (например, Jones and Schallert, 1994; Kolb, 1995). Таким образом, управляемое обучение и обучение на основе индивидуального опыта играют важную роль в функциональной реорганизации мозга.

,

Мозг - Урок 3 - Наркотики меняют способ общения нейронов (Страница 1 из 2)

Краткий обзор


Источник: Принципы нейронологии, 3-е издание, Эрик Р. Кандел, Джеймс Х. Шварц, Томас М. Джесселл © McGraw-Hill Companies. (м = митохондрии)

Обзор

Студенты развивают свое понимание нейротрансмиссии, узнавая, как различные наркотики нарушают связь между нейронами. Затем учащиеся проводят задание, исследуя влияние кофеина на частоту сердечных сокращений.Наконец, студенты анализируют данные о том, как то, как препарат попадает в организм, влияет на его действие.

Основная концепция

Наркотики влияют на биологию и химию мозга.

Цели

К концу этих мероприятий студенты будут

  • понимают, что определенные лекарства избирательно влияют на нейротрансмиссию, а
  • понимают, что действие лекарственного средства зависит от дозировки и пути введения.

Связь фундаментальных наук и здравоохранения

Наркотики, вызывающие злоупотребление, являются ценными инструментами для исследования функции мозга, поскольку они могут имитировать или блокировать действия нейротрансмиттеров и, таким образом, оказывать влияние на гомеостаз и поведение.

Справочная информация

Наркотики нарушают нейротрансмиссию

Как наркотики влияют на мозг и поведение? Урок 1 познакомил студентов с идеей, что определенная область мозга, система вознаграждения (часть лимбической системы) регулирует чувство удовольствия и что эта область активируется наркотиками, вызывающими злоупотребление.Но что на самом деле наркотики делают в этой области мозга? Наркотики нарушают нейротрансмиссию. Точнее говоря, наркотики, вызывающие злоупотребление, вызывают чувство удовольствия, изменяя нейротрансмиссию нейронов в системе вознаграждения, которая высвобождает нейромедиатор дофамин. 1, 2 Таким образом, злоупотребление наркотиками изменяет коммуникацию между нейронами, которая опосредуется дофамином. Поскольку синапс очень сложен, существует множество мест, где лекарства могут влиять на синаптическую передачу. Один из способов повлиять на синаптическую передачу - увеличить количество нейромедиатора, высвобождаемого в синаптическое пространство.Такие наркотики, как алкоголь, героин и никотин, косвенно возбуждают дофамин-содержащие нейроны в вентральной тегментальной области (VTA), так что они производят больший потенциал действия. 1, 2 По мере увеличения числа потенциалов действия, увеличивается и количество дофамина, высвобождаемого в синапс. Амфетамины (например, метамфетамин, кристалл, чудак) на самом деле вызывают высвобождение дофамина из везикул. Это не зависит от скорости потенциалов действия и, в зависимости от дозы, может вызывать относительно быстрое и продолжительное повышение внеклеточного уровня дофамина.


Рисунок 3.1: Метамфетамин изменяет нейротрансмиссию дофамина двумя способами. Метамфетамин проникает в нейрон, проходя непосредственно через мембраны нервных клеток. Он переносится к терминалам нервных клеток с помощью молекул-переносчиков, которые обычно переносят дофамин или норэпинефрин. В нервном окончании метамфетамин попадает в везикулы, содержащие дофамин или норэпинефрин, и вызывает высвобождение нейромедиатора. Метамфетамин также блокирует переносчик дофамина от перекачки дофамина обратно в передающий нейрон.Таким образом, метамфетамин действует аналогично кокаину.

Никотин не только действует на тело клетки в VTA, увеличивая количество потенциалов действия и количество везикул, высвобождаемых нейроном, но он также действует посредством другого механизма, изменяя высвобождение дофамина. Когда никотин связывается с никотиновыми рецепторами на допаминсодержащих окончаниях аксонов в прилежащем ядре, с каждым потенциалом действия высвобождается больше дофамина. 1


Рис. 3.2: Никотин связывается со специфическими рецепторами пресинаптического нейрона.Когда никотин связывается с рецепторами в теле клетки, он возбуждает нейрон так, что он генерирует больше потенциалов действия (электрические сигналы, представленные зубчатой ​​формой в левом нижнем углу рисунка), которые движутся к синапсу, вызывая большее высвобождение дофамина (на рисунке не показано. ). Когда никотин связывается с рецепторами никотина на нервном окончании (показано выше), количество дофамина, высвобождаемого в ответ на потенциал действия, увеличивается.

Лекарства могут также изменять синаптическую передачу, напрямую воздействуя на постсинаптические рецепторы.Некоторые лекарства активируют рецепторы, а другие блокируют их.

В то время как ТГК (основное психоактивное химическое вещество в марихуане) и морфин активируют определенные рецепторы, другие наркотики блокируют определенные рецепторы. Кофеин, мягкий стимулятор, содержащийся в кофе и некоторых безалкогольных напитках, оказывает свое действие, предотвращая связывание нейромедиатора / нейромодулятора, называемого аденозином, с его рецептором. Обычно связывание аденозина с его рецептором вызывает седативный эффект; это естественный стимулятор сна. Вместо того, чтобы вызывать седативный эффект, блокирование рецепторов аденозина кофеином приводит к увеличению активности и уровня возбуждения. 1,3

Действие некоторых лекарств очень сложное. ЛСД, например, действует на рецепторы серотонина. Серотонин, важный нейротрансмиттер во многих областях мозга, участвует в регулировании широкого спектра функций, включая настроение и основные функции выживания, такие как сон и еда. Ученые продолжают изучать, как действуют галлюциногены, но, очевидно, ЛСД активирует некоторые рецепторы серотонина (ЛСД действует как агонист рецепторов) и блокирует другие рецепторы серотонина (ЛСД действует как антагонист рецепторов). 1

Третий способ повлиять на синаптическую передачу - это изменить удаление нейротрансмиттеров из синапса. Кокаин и амфетамины действуют таким образом (это второй способ, которым амфетамины могут изменять нейротрансмиссию). 1,3 Оба препарата блокируют транспортер дофамина (насос обратного захвата), который удаляет дофамин из синапсов. В результате происходит довольно быстрое и стойкое повышение уровня дофамина в синапсах, вызывающее чувство эйфории и благополучия. Большинство наркотиков не блокируют ферментативное разрушение нейромедиаторов, хотя было показано, что курение снижает уровень фермента, расщепляющего нейротрансмиттеры, моноаминоксидазы.


Рис. 3.3: Когда кокаин попадает в мозг, он блокирует переносчик дофамина от перекачки дофамина обратно в передающий нейрон, заполняя синапс дофамином. Это усиливает и продлевает стимуляцию принимающих нейронов в цепях удовольствия мозга, вызывая кокаиновый кайф.

Алкоголь влияет на нейроны мозга несколькими способами. Он изменяет их мембраны и ионные каналы, ферменты и рецепторы, а также напрямую связывается с рецепторами ацетилхолина, серотонина и ГАМК и рецепторами NMDA для глутамата.ГАМК обычно снижает активность нейронов, позволяя ионам хлора проникать в постсинаптические нейроны. Этот эффект усиливается, когда алкоголь связывается с рецептором ГАМК, и активность нейрона еще больше снижается, что объясняет седативный эффект алкоголя.

Алкоголь также снижает возбуждающее действие глутамата, блокируя рецептор, активируемый глутаматом, рецептор NMDA. Известно, что рецепторы NMDA участвуют в синаптической пластичности, клеточном механизме обучения и памяти.Однако хроническое употребление алкоголя постепенно делает рецепторы NMDA сверхчувствительными к глутамату, одновременно снижая чувствительность рецепторов ГАМК.

Алкоголь также помогает увеличить высвобождение дофамина с помощью процесса, который все еще плохо изучен, но, по-видимому, связан с сокращением активности фермента, расщепляющего дофамин.

Наркотики, имитирующие естественные химические вещества тела

Способность лекарств прерывать нормальную синаптическую передачу может показаться странной.В конце концов, если рецепторы обладают такой высокой специфичностью к одному типу партнера по связыванию, как лекарства могут нарушить этот процесс? Ответ кроется в схожести по форме или структуре препаратов с естественными химическими веществами организма. Например, рецепторы в головном мозге, связывающие морфин и другие опиоиды, распознают природные опиоидные пептиды, называемые эндорфинами и энкефалинами, которые вырабатываются нашим мозгом и используются в качестве нейротрансмиттеров. 4 Это эволюционное совпадение, что эти рецепторы также распознают химическое вещество (лекарство) растительного происхождения.Это совпадение - палка о двух концах. Опиоидные соединения, полученные из растений, являются одновременно наиболее сильными анальгетиками (обезболивающими) и одними из самых сильнодействующих лекарств, вызывающих привыкание. Морфин продолжает оставаться одним из самых эффективных лекарств для облегчения боли, связанной со многими хроническими заболеваниями. При злоупотреблении опиоиды часто принимаются в дозах, превышающих предписанные, или другими способами, кроме предписанных (например, инъекционно или перорально), что, стимулируя дофаминовые клетки в VTA, может вызвать чувство глубокого удовольствия (эйфория). ).Тетрагидоканнабинол (ТГК), активный ингредиент марихуаны, связывается со специфическими рецепторами в мозгу, называемыми каннабиноидными рецепторами, которые были обнаружены, потому что ученые пытались понять, как работает марихуана. Впоследствии были идентифицированы естественные (эндогенные) передатчики, которые связывают эти рецепторы, один из которых называется анандамидом. Каннабиноидная система широко распространена в мозге и организме и, как считается, играет роль в широком спектре физиологической активности, включая память, аппетит, восприятие боли и иммунную регуляцию.Открытие этой системы может позволить ученым разработать лекарства (без злоупотребления марихуаной и других негативных последствий для здоровья) от множества заболеваний, включая ожирение, шизофрению, рассеянный склероз и наркоманию.

Наркотики, вызывающие злоупотребление, обладают общим действием: они действуют на систему вознаграждения мозга. В рамках этой системы все они (за исключением, возможно, ЛСД) обладают общей способностью повышать уровень дофамина в прилежащем ядре. Это почти наверняка объясняет положительные (доставляющие удовольствие) эффекты злоупотребления наркотиками.

Действие лекарств не ограничивается механизмом вознаграждения в мозге. Лекарства могут действовать в различных областях мозга, оказывая свое действие, но их способность изменять нейротрансмиссию дофамина в вентральной тегментальной области (VTA) и прилежащем ядре является исходным и одним из наиболее важных факторов, способствующих продолжению употребления наркотиков.

Многие факторы определяют, как лекарство влияет на человека. Некоторые из них являются биологическими. Например, генетика может влиять на чувствительность человека к лекарству или на то, как быстро лекарство метаболизируется и выводится из организма.Но факторы окружающей среды также могут иметь значение - стресс или травма могут изменить отношение человека к наркотикам. Два фактора, которые особенно важны, - это доза препарата и способ введения, которые влияют на скорость его попадания в мозг.

Доза изменяет действие лекарства

Чтобы лекарство подействовало, оно должно поступить в организм, всасываться в кровоток и доставлено в мозг. Лекарства можно принимать в различных дозах - от низких, не оказывающих заметного эффекта, до умеренных, вызывающих желаемый эффект, до больших и неприятных или даже токсичных (рис.4). Не все будут одинаково реагировать на определенную дозу лекарства - на это могут повлиять многие факторы, в том числе упомянутые выше, а также возраст, пол и история употребления этого лекарства или других родственных ему наркотиков. Однако большинство лекарств при приеме в высоких дозах вызывают эффекты, которые являются как нежелательными, так и потенциально опасными для здоровья (передозировка).


Рисунок 3.4: Действие препарата зависит от дозы.

Наркотики проникают в мозг разными путями

В дополнение к дозе способ приема лекарства может существенно изменить реакцию на лекарство.Вдыхаемый (куренный) наркотик очень быстро попадает в мозг. Вдыхаемые лекарства попадают прямо из легких в левую часть сердца, где попадают в артериальную систему кровообращения, которая переносит их в мозг. Марихуана и никотин являются примерами наркотиков, которые обычно попадают в организм при вдыхании (курении). Интенсивность действия ингаляционных лекарств может быть несколько меньше, чем у инъекционных, потому что меньше лекарства попадает в мозг; часть препарата будет выдыхаться вместе с остальными компонентами дыма.Препарат, вводимый внутривенно, также быстро попадает в мозг, где может оказывать свое действие. Например, быстрое прохождение инъекционного героина связано с высоким риском передозировки. В некоторых случаях героин может достигнуть смертельного уровня быстрее, чем может быть получена медицинская помощь, чтобы остановить передозировку. Третий способ введения лекарств - нюхание или вдыхание. Нюхательное или вдыхаемое лекарство вводится через нос, где оно всасывается через слизистые оболочки, выстилающие носовые ходы.На телевидении и в фильмах часто изображают нюхание кокаина. Эффект от лекарств, принимаемых этим методом, будет менее интенсивным, чем при инъекциях или ингаляциях, потому что лекарству требуется больше времени, чтобы попасть в мозг.

Пути администрирования
Проглатывание
Вдыхание
Инъекционное фырканье / нюхание
Через кожу

Рис. 3.5: Наркотики попадают в мозг разными путями.

Другой путь введения - пероральный прием. Большинство людей знакомы с приемом лекарств в твердом или жидком виде внутрь. Таким образом люди также могут принимать наркотики. К лекарствам, которые обычно принимают внутрь, относятся стимуляторы и депрессанты. Лекарства, принимаемые перорально, попадают в кровоток медленнее, чем любым другим путем. При проглатывании лекарства попадают в желудок и кишечник, где всасываются в кровоток. Они не только дольше действуют, но и организм начинает их метаболизировать, прежде чем они смогут воздействовать на мозг.Ферменты в желудке, кишечнике и печени начинают расщеплять лекарства, чтобы их можно было вывести из организма.

Как показано на рис. 3.6, путь введения вызывает резкие различия в начале, интенсивности и продолжительности действия лекарства. Метамфетамин, например, можно курить, вдыхать, принимать внутрь или вводить путем инъекций. Если наркотик курит или вводят ему инъекцию, пользователь почти сразу испытывает интенсивный прилив или «вспышку», которая длится несколько минут. Нюхание метамфетамина вызывает чувство эйфории в течение трех-пяти минут, в то время как прием внутрь дает эффект в течение 15-20 минут.Кайф от вдыхания или проглатывания не такой сильный, как от инъекционного или курения. 5


Рисунок 3.6: Наркотики попадают в организм разными путями. Интенсивность действия лекарства зависит от того, как он принимается.

заранее

Интернет-мероприятия
Деятельность Веб-компонент?
1 Есть
2
3 Есть


материалы
Деятельность Материалы
1 оверхед-проектор
компьютеры
2 безалкогольных напитков с кофеином и без кофеина (см. Раздел «Приготовление» ниже)
1 часы или классные часы с секундной стрелкой
3 компьютеров

Препарат

Обеспечьте учащимся доступ в Интернет для выполнения заданий 1 и 3, если это возможно.

По крайней мере, за неделю до выполнения задания 2, отправьте копию магистра 3.4, Письмо родителям домой с каждым учеником, чтобы проинформировать родителей о мероприятии и получить разрешение для учеников употреблять безалкогольный напиток с кофеином или без кофеина во время урока естественных наук , Вы также можете использовать письмо, чтобы попросить каждого студента принести свою банку указанного безалкогольного напитка. Студенты, которые не пьют газировку, могут пить воду в качестве еще одного средства контроля.

Выберите марку безалкогольного напитка с кофеином и без него, чтобы использовать его во время занятия.Студенты должны пить безалкогольные напитки одной и той же марки, потому что каждая марка содержит разное количество кофеина. Если бы студенты пили разные марки или вкусы, результаты было бы трудно интерпретировать, потому что каждый студент, который пил безалкогольный напиток с кофеином, принимал бы разные дозы. Примерно половина студентов должна пить безалкогольный напиток с кофеином, а половина студентов - безалкогольный напиток без кофеина. Учащиеся, не получившие разрешения родителей, могут пить воду, тем самым обеспечивая сравнение с контрольной группой.Вы можете получить необходимые безалкогольные напитки одним из следующих способов:

  • Купите все безалкогольные напитки самостоятельно из школьного бюджета,
  • попросить родительские или бизнес-пожертвования для покрытия расходов, или
  • попросить каждого учащегося принести одну банку безалкогольных напитков, помеченную его или ее именем, только для его или ее употребления. (Если вы используете этот подход, вам нужно будет указать, какой напиток каждый ученик приносит в класс.)

Перед днем ​​упражнения 2 попросите учащихся попрактиковаться в измерении частоты пульса в состоянии покоя, чтобы они привыкли определять свой пульс, считая удары в течение 15 секунд и умножая это число на четыре, чтобы получить частоту пульса в состоянии покоя в течение одной минуты (см. Мероприятие 2).

Процедура

Мероприятие 1: Наркотики изменяют нейротрансмиссию

  1. Обзор нейротрансмиссии со студентами. Может быть полезно, чтобы класс посмотрел онлайн-анимацию нейротрансмиссии, чтобы освежить свои воспоминания. Попросите учащихся ознакомиться с кратким изложением нейротрансмиссии, которое они выполнили на магистерской программе 2.5.
После перехода на веб-сайт щелкните Урок 2 - Нейроны, химия мозга и нейротрансмиссия .
  1. Создайте на доске диаграмму со следующими заголовками:
Изменение нейротрансмиссии Влияние на высвобождение или доступность нейромедиаторов
  1. Спросите студентов, думают ли они, что есть способы, которыми можно изменить нейротрансмиссию. По мере того, как студенты предлагают идеи, заполняйте таблицу на доске. Ищите идеи, задавая такие вопросы, как
  • Что произойдет, если количество определенных компонентов в процессе увеличится или уменьшится?
  • Как это изменение повлияет на реакцию отвечающего нейрона?

Студенты могут предложить различные способы изменения нейротрансмиссии.Например, может быть высвобождено меньше нейротрансмиттеров, что приведет к уменьшению (меньшему количеству) импульсов в отвечающем (постсинаптическом) нейроне. Постсинаптический нейрон может иметь как больше, так и меньше рецепторов; изменение количества рецепторов может вызвать увеличение или уменьшение вероятности срабатывания постсинаптического нейрона. В следующей таблице показаны возможные изменения и ответы на них. На данный момент опустите третий столбец на диаграмме; вы выполните эту часть на шаге 4.

На На На
Изменение нейротрансмиссии Влияние на высвобождение или доступность нейромедиаторов Препарат, действующий таким образом
увеличить количество импульсов повышенный выброс нейромедиаторов никотин, алкоголь, * опиоиды, * марихуана (THC) *
высвобождает нейромедиатор из везикул с импульсами или без них повышенный выброс нейромедиаторов амфетамины, метамфетамин
высвобождает больше нейромедиатора в ответ на импульс повышенный выброс нейромедиаторов никотин
блок обратного захвата больше нейротрансмиттеров присутствует в синаптической щели кокаин, амфетамин
производит меньше нейротрансмиттеров меньше нейротрансмиттера в синаптической щели Пример без препарата
препятствовать высвобождению везикулами нейромедиатора меньше выпущенных нейротрансмиттеров Пример без препарата
блокировать рецептор с другой молекулой, или нейротрансмиттер не может связываться со своим рецептором на постсинаптическом нейроне Без изменений в количестве выпущенного нейромедиатора ЛСД, кофеин
* Эти препараты вызывают увеличение выброса дофамина.Однако и алкоголь, и опиоиды действуют косвенно. См. Шаги 10 и 11 для более полного объяснения их действий.
  1. Когда у вас будут заполнены первые два столбца на диаграмме, сообщите учащимся, что определенные лекарства могут вызывать изменения в нейронах, которые они предложили. Напишите название препарата рядом с изменением, как указано в третьем столбце таблицы.

Студенты начнут понимать, что злоупотребление наркотиками мешает и нарушает процесс нейротрансмиссии.Когда нейроны не взаимодействуют нормально, мозг тоже не функционирует нормально.

  1. Покажите прозрачную пленку Master 3.1, Кокаин изменяет нейротрансмиссию , демонстрирующую влияние кокаина на нейротрансмиссию дофамина. Обратите внимание на то, что кокаин блокирует переносчики дофамина. Задайте следующие вопросы:
  • Как это блокирующее действие кокаина влияет на уровень дофамина?
  • Как это влияет на отвечающий постсинаптический нейрон?

Кокаин блокирует насосы обратного захвата дофамина (также называемые переносчиками дофамина).Студенты должны помнить, что транспортеры, или насосы обратного захвата, переносят нейромедиатор, в данном случае дофамин, обратно в пресинаптический нейрон, где он переупаковывается в новые пузырьки. Если насосы обратного захвата не могут функционировать, больше дофамина будет присутствовать в синаптическом пространстве, где он может вызвать большую стимуляцию постсинаптического нейрона.

  1. После того, как ученики поймут, как блокирование переносчиков дофамина изменяет нейротрансмиссию, по возможности покажите классу анимацию воздействия кокаина на нейротрансмиссию в сети.
Чтобы просмотреть анимацию, перейдите на веб-сайт. Выберите Урок 3 - Наркотики изменяют способ общения нейронов .
  1. Обсудите с классом действие другого типа наркотиков, метамфетамина. Покажите прозрачную пленку Master 3.2, Метамфетамин и никотин, нарушающий нейротрансмиссию (только верхняя половина). Объясните, что метамфетамин может действовать подобно кокаину, блокируя переносчики дофамина (насосы обратного захвата).Метамфетамин также действует по-другому, изменяя нейротрансмиссию. Метамфетамин проходит непосредственно через клеточную мембрану нейрона и переносится к окончанию аксона. В терминалах метамфетамин попадает в пузырьки, содержащие дофамин. Затем это запускает высвобождение везикул даже без электрического сигнала (потенциала действия), вызывающего высвобождение везикул. Спросите студентов, как это влияет на постсинаптический нейрон.

Метамфетамин действует двумя способами, изменяя нейротрансмиссию дофамина.Оба действия приводят к увеличению количества дофамина в синаптической щели. Когда в синаптической щели присутствует больше дофамина, вероятность его связывания с рецепторами дофамина на постсинаптическом нейроне выше.

  1. Продолжайте оценивать понимание учащимися того, как наркотики могут влиять на нейротрансмиссию, попросив их подумать о том, как никотин влияет на нейротрансмиссию дофамина в головном мозге. Отобразите прозрачность Master 3.2 (нижняя половина). Объясните, что никотин связывается с рецепторами передающего (пресинаптического) нейрона и заставляет нейрон выделять больше нейромедиатора каждый раз, когда возникает электрический импульс (потенциал действия).Как это влияет на активность постсинаптического (принимающего) нейрона?

Никотин связывается с никотиновыми рецепторами пресинаптического нейрона. Связывание никотина с его рецептором стимулирует генерацию потенциалов действия в нейроне, которые вызывают высвобождение дофамина из нейрона. Освободившийся дофамин может затем связываться со своим рецептором на постсинаптическом нейроне. Никотин также изменяет количество выделяемого дофамина. Когда пресинаптический нейрон запускает потенциал действия, высвобождается больше дофамина, чем обычно.Повышенное количество дофамина в синаптической щели будет связываться с дофаминовыми рецепторами на постсинаптическом нейроне.

  1. Отобразите прозрачную пленку Master 3.3, Как алкоголь влияет на нейротрансмиссию? Сообщите студентам, что в присутствии алкоголя активность ГАМК усиливается, что приводит к большему притоку Cl - в постсинаптический нейрон и, следовательно, большему ингибированию нейрона. Спросите студентов, какой другой тормозящий сигнал они усвоили.

Это упражнение аналогично упражнению 4 в уроке 2. Хотя упражнение в уроке 2 ограничивало сигнальные молекулы до уровня нейротрансмиттеров, лекарства также могут быть сигнальными молекулами, которые влияют на активность нейронов.

Студенты могут получить пользу от рецензирования своих работ по магистерским программам 2.7 и 2.8. Студенты ранее узнали, что ГАМК является тормозным нейромедиатором.

  1. Попросите учащихся использовать то, что они узнали о нейротрансмиссии, чтобы ответить на следующие вопросы:
  • Как алкоголь влияет на активность нейронов?

Алкоголь влияет на нейроны мозга несколькими способами, большинство из которых до конца не изучены.Он изменяет их мембраны, а также ионные каналы, ферменты и рецепторы.

Эффект

ГАМК заключается в снижении нервной активности, позволяя ионам Cl - проникать в постсинаптический нейрон. Эти ионы имеют отрицательный электрический заряд, что снижает возбудимость нейрона. Этот физиологический эффект усиливается, когда алкоголь связывается с рецептором ГАМК, вероятно, потому, что он позволяет ионному каналу оставаться открытым дольше и, таким образом, пропускать больше ионов Cl - в клетку.Активность нейрона будет еще более снижена, что объясняет седативный эффект алкоголя. Этот эффект усиливается, потому что алкоголь также снижает возбуждающее действие глутамата на рецепторы NMDA.

В дополнение к этим эффектам, опосредованным ГАМК, алкоголь может связываться с другими рецепторами. Это также помогает увеличить высвобождение дофамина с помощью процесса, который все еще плохо изучен, но который, по-видимому, включает сокращение активности фермента, расщепляющего дофамин.

  • Если пресинаптический нейрон высвобождает ГАМК в качестве своего нейротрансмиттера, увеличивается или уменьшается количество высвобождаемой ГАМК, когда в организме присутствует алкоголь?

Если активность пресинаптического нейрона снижается, он выделяет меньше нейромедиатора.

  • Как это влияет на высвобождение дофамина из постсинаптического нейрона?

Поскольку ГАМК является тормозным нейромедиатором, меньшие количества ее в синаптическом пространстве вызывают меньшее ингибирование постсинаптического нейрона. Таким образом, активность постсинаптического нейрона увеличивается, и в присутствии алкоголя выделяется больше дофамина.

Если вы заполните строку для алкоголя на диаграмме, как в Master 2.8b, она будет выглядеть следующим образом:

Сигнальная молекула возбуждает или подавляет нейрон №1? Увеличивается или уменьшается активность нейрона №1? Увеличивается или уменьшается количество нейротрансмиттера, высвобождаемого из нейрона №1? Как называется нейромедиатор, выпущенный из Нейрона №1? Является ли нейромедиатор, высвобождаемый из нейрона № 1, возбуждающим или тормозящим? Увеличивается или уменьшается активность нейрона № 2? Увеличивается или уменьшается количество дофамина, высвобождаемого нейроном № 2?
запретить ГАМК ингибирующий
  1. Теперь, когда студенты понимают, как алкоголь влияет на нейротрансмиссию в головном мозге, попросите их сравнить, как алкоголь и кокаин изменяют нейротрансмиссию.Используйте следующие вопросы, чтобы вести обсуждение.
  • Чем алкоголь влияет на нейротрансмиссию дофамина и чем отличается от кокаина на нейротрансмиссию дофамина?

В отличие от кокаина, алкоголь не действует непосредственно на нейрон, продуцирующий дофамин. Алкоголь действует на другой нейрон, который регулирует активность нейрона, продуцирующего дофамин. Другими словами, алкоголь косвенно воздействует на нейротрансмиссию дофамина, тогда как кокаин действует непосредственно на нейрон, производящий дофамин.(Опиоиды и тетрагидроканнабинол (ТГК), активный ингредиент марихуаны, действуют по механизму, аналогичному механизму алкоголя.)

  • Есть ли сходства в том, как алкоголь и кокаин изменяют нейротрансмиссию?

И алкоголь, и кокаин изменяют нейротрансмиссию дофамина и увеличивают количество дофамина, присутствующего в синаптической щели. Повышенное количество дофамина может подавлять или возбуждать активность постсинаптического нейрона в зависимости от типа рецептора дофамина, присутствующего на постсинаптическом нейроне.

Далее: Урок 3 (Страница 2 из 2)

Вернуться к планам уроков

,

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec