Блог

Как восстановить полезную микрофлору кишечника


Как восстановить микрофлору кишечника: 7 основных способов лечения

Дисбактериоз в гастроэнтерологии не относится к разряду отдельных заболеваний. Подобное нарушение рассматривается как последствие тех или иных патологий организма в целом. Современных решений, как восстановить микрофлору кишечника, в медицине достаточное количество, но главная задача заключается в сугубо индивидуальном подходе к каждому клиническому случаю.

Любые количественные и качественные изменения в составе кишечной микрофлоры по цепной реакции незамедлительно вызывают всё новые и новые проблемы. При отсутствии грамотного и своевременного лечения такие нарушения выходят за пределы проблем, касающихся только пищеварительного тракта, и провоцируют сбои в работе множества других жизненно важных органов.

Что подразумевается под микрофлорой кишечника?

Наш кишечник заселён множеством живых микроорганизмов. В процессе своего активного взаимодействия друг с другом они обеспечивают полноценную и бесперебойную работу всего пищеварительного тракта. В совокупности все они образуют кишечную микрофлору. Сложно представить, но в норме их количество составляет почти 50 триллионов, а общий вес порой доходит до 3 кг.

Эти бактерии настолько многочисленны, что количество только официально признанных уже превышает 500 видов. В это же время в кишечнике благополучно существует еще масса до конца не изученных микроорганизмов.

Диагноз — дисбактериоз

Когда человек здоров, в процентном соотношении только 1 % бактерий из 100 в кишечнике носит условно-патогенный характер. Это дрожжеподобный грибок, клостридии, всевозможные стафилококки и пр. Остальные 99 % состоят из лакто- и бифидобактерий, энтерококков, аэробов и кишечной палочки.

Что касается последней, её польза резко переходит во вред, как только этот вид бактерий проникает в другие органы. В этом случае кишечная палочка вызывает целый ряд серьёзных инфекционных заболеваний пищеварительного тракта и мочеполовой системы.

Если такое количественное соотношение меняется и патогенные бактерии начинают размножаться, значительно превышая допустимый 1 %, а полезные микроорганизмы резко сокращаются в своей численности, подобное нарушение баланса и называется в медицине дисбактериозом.

12 самых распространённых причин развития дисбактериоза

  1. Перенесенное оперативное вмешательство на органах пищеварения.
  2. Длительный приём слабительных и гормональных препаратов; в процессе лечения онкологических заболеваний — цитостатических средств.
  3. Акклиматизация и сбой привычного биоритма.
  4. Злоупотребление сладкой и жирной пищей.
  5. Однообразные диеты и голодания.
  6. Ослабленный иммунитет и заболевания эндокринной системы.
  7. Нестабильное психическое состояние с затяжными депрессиями и частыми стрессами.
  8. Неблагоприятная экологическая обстановка.
  9. Систематические физические переутомления.
  10. Курение и употребление алкогольных напитков.
  11. Самостоятельное проведение всевозможных очистительных методик.
  12. Врождённая аномалия кишечника; наличие гельминтов.

Прежде чем говорить о симптоматике этого состояния, стоит отметить, что проявления кишечного дисбактериоза достаточно специфичны. Нередко те или иные общие клинические признаки по факту могут оказаться симптомами совершенно иной патологии.

Поэтому обнаружив у себя совпадения по ряду представленных пунктов, не торопитесь ставить себе диагноз самостоятельно.

Общие клинические признаки кишечного дисбактериоза

Подтвердить или опровергнуть дисбактериоз можно исключительно с помощью лабораторной диагностики. Но даже в этом случае не существует каких-то единых строгих показателей. Абсолютно у каждого человека под нормой подразумеваются сугубо индивидуальные количественные и качественные параметры в соотношении бактерий.

Основные признаки таковы:

  • повышенная утомляемость и плохой аппетит;
  • чрезмерное газообразование;
  • тошнота и стойкий неприятный привкус в ротовой полости;
  • диарея, запоры или их чередование;
  • боль в брюшной полости;
  • излишняя потливость;
  • неприятный запах изо рта;
  • отрыжка и изжога;
  • зуд и жжение в заднем проходе;
  • все признаки авитаминоза: ломкость ногтей и волос, потрескавшиеся губы и сухая кожа;
  • пищевая аллергия и соответствующие кожные высыпания;
  • головные боли и повышенная температура тела.

Перед тем как сделать какие-либо категоричные выводы, не забывайте учитывать, что около 90 % от общего количества пациентов, у которых давно прогрессирует дисбактериоз, кроме запоров или диареи, не ощущают вообще никакого дискомфорта. Этот факт является ещё одним веским поводом провести лабораторный анализ кала на дисбактериоз и не заниматься бесполезным самолечением.

Современные и результативные способы лечения

Эффективность лечения дисбаланса в микрофлоре всегда зависит, в первую очередь, от истинных причин его появления, а также от степени тяжести и стадии заболевания. Это определит профессиональный гастроэнтеролог, и результаты обследования существенно повлияют на выбор способа лечения и правильный подбор препаратов. Сам процесс достаточно продолжительный и в запущенных случаях может занять несколько месяцев.

Медикаментозное лечение

Лечение медицинскими препаратами преследует цель восстановить микрофлору кишечника, откорректировать иммунитет и полностью устранить симптомы нарушения. Каждое средство содержит разные группы бактерий и, соответственно, оказывает разное воздействие. Поэтому в большинстве случаев терапия проходит комплексно, а максимально удачным сочетанием будут такие лекарственные группы.

  1. Бактериофаги. Вирус, проникающий в клетку и растворяющий её.
  2. Антибиотики. Подбираются с учётом степени чувствительности конкретных микроорганизмов на этот препарат.
  3. Кишечные антисептики (Нифуроксазид, Ципрофлоксацин, Фуразолидон и пр.).
  4. Иммуномодуляторы (Эхинацея, Дибазол).
  5. Поливитамины (Мультитабс, Декамевит и пр.).
  6. Пробиотики и пребиотики.
  7. Растительные антисептики (Хлорофиллипт).

При выборе препарата отдельное внимание стоит обратить на его форму выпуска. В ряде случаев будет иметь принципиальное значение приём в виде таблетки, порошка или капсулы.

Лечение пробиотиками и пребиотиками

Пробиотики и пребиотики — две кардинально разные категории препаратов, которые существенно отличаются по своей сути, но при этом выполняют одну и ту же задачу: восстановление функций кишечника и создание всех благоприятных условий для нормализации микрофлоры.

Пробиотик содержит живые лакто- и бифидобактерии, разные комбинации дрожжей и молочнокислые бактерии. При лечении дисбактериоза основная польза этой категории заключается в следующем:

  • укрепляет слизистый слой кишечника, который является основной преградой для болезнетворных бактерий;
  • останавливает рост патогенных микроорганизмов и противостоит их прикреплению к стенкам кишечника;
  • стимулирует иммунитет, обеспечивает стойкость антител по отношению к вирусам;
  • вырабатывает витамин В для полноценного метаболизма;
  • уничтожает токсины, выделяемые патогенными микроорганизмами.

В определённых случаях пробиотики могут быть противопоказаны пожилым пациентам, а также способны подавлять действие некоторых лекарств. При всей кажущейся безобидности этой группы препаратов не пренебрегайте консультацией своего лечащего врача.

Пребиотики представляют собой органические углеводы, которые напрямую влияют на ускоренный рост, развитие полезных бактерий кишечника. В категорию входят пищевые волокна, лактоза, инулин, лактулоза и фруктосахариды.

Лечебное воздействие заключается в следующем:

  • повышают кислотность в кишечной среде, тем самым противодействуя развитию вредоносных бактерий;
  • нейтрализуют пагубное воздействие антибиотиков;
  • увеличивают количество каловых масс, стимулируя работу кишечника;
  • значительно снижают концентрацию кортизола в крови;
  • устраняют вздутие и газообразование;
  • снижают аппетит;
  • на начальных этапах блокируют развитие злокачественных опухолей в толстом кишечнике;
  • выводят токсины, соли тяжёлых металлов и другие ядовитые вещества;
  • способствуют ускоренному выходу слизи со стенок желудка;
  • удерживают в пределах нормы кислотно-щелочной баланс.

Из наиболее популярных пребиотиков можно отметить Лактусан, Дюфалак, Лизалак, сироп Пиковит, ДиРезен, Прослабин, Хилак Форте, Лактофильтрум и Гудлак.

Лечение симбиотиками

В процессе лечения симбиотики назначаются, когда нужно получить максимальную эффективность в предельно сжатые сроки. Это препараты, которые в определённой комбинации сочетают одновременно пробиотики с пребиотиками и оказывают мощное благотворное воздействие на микрофлору.

Лечебный эффект осуществляется таким образом:

  • вырабатывают фолиевую кислоту, витамин К, пиридоксин и ниацин;
  • нормализуют уровень холестерина;
  • максимально активизируют иммунитет;
  • обеспечивают стойкую защиту от канцерогенов, токсинов, радиации и антибиотиков;
  • нормализуют перистальтику кишечника;
  • уничтожают болезнетворные бактерии;
  • приводят в норму баланс кишечной микрофлоры.

Несмотря на похожие воздействия с пробиотиками, положительный результат от лечения сохраняется гораздо дольше.

Самые популярные симбиотики в фармакологии — Бактериобаланс, Симбиолакт, Бифидин, Линекс, Полибактерин, Трилакт, Бифиформ и др.

Роль ферментов при дисбактериозе

Помощь ферментов в процессе лечения становится необходимой при возникших осложнениях в пищеварении. Яркими симптомами служат метеоризм, отрыжка, сильная изжога. Используются ферменты как животного, так и растительного происхождения. Первые при этом значительно эффективнее в силу того, что их состав идентичен ферментам, которые производит человеческий организм.

Но при лечении ферментами особенно важно акцентировать внимание на изначальной причине дисбактериоза. Выбранный препарат должен быть оптимальным вариантом по воздействию на поражённый орган, спровоцировавший дисбаланс в микрофлоре кишечника. Положительный результат выражается в нормализации работы желудка, поджелудочной железы и восстановлении кишечника.

Чаще всего назначается Панкреатин, Фестал, Креон, Мезим.

Особенности питания

Без соблюдения определённого режима питания говорить об удачном исходе лечения не приходится. О перееданиях на ночь, автоматическом заглатывании пищи на ходу лучше всего забыть. Исключению подлежит всё жирное, острое, а также алкоголь.

Рацион необходимо максимально обогатить живыми бифидо- и лактобактериями, растительной клетчаткой и белками. Принципиально важным становится дробное питание в строго установленное время. Сахар настоятельно рекомендуется заменять мёдом.

Употребление максимально полезных продуктов
  1. Всевозможные отварные крупы на воде.
  2. Кисломолочные продукты.
  3. Свежевыжатые фруктовые соки и овощные пюре.
  4. Травяные чаи, минеральная вода без газа.
  5. Обезжиренная рыба и мясо на пару.
  6. Свежая зелень.
Продукты, подлежащие полному исключению
  1. Чеснок, редис, лук.
  2. Острые приправы и специи.
  3. Домашние соления.
  4. Кондитерская и домашняя выпечка.
  5. Грибы.
  6. Консервы и копчёности.
  7. Цельное молоко и мороженое.
  8. Кулинарные жиры и майонез.

Индивидуальная диета назначается только на основании каждого клинического случая, в зависимости от стадии заболевания и первопричины патологии, за которой последовал дисбактериоз.

Народные средства лечения

Применение народных средств ни в коей мере не должно заменять традиционное медикаментозное лечение и может быть уместно лишь в качестве дополнительной терапии. Некоторые рекомендации противоречивы и предлагают употребление запрещённых медиками и диетологами продуктов. Поэтому без дополнительной консультации со специалистом и, тем более, в качестве самолечения слепо следовать этим советам всё же не стоит.

Рассмотрим основные рекомендованные народные средства подробнее.

  1. Прополис, мёд и чайный гриб в качестве антисептиков.
  2. Травяные сборы (мята, ромашка аптечная, мелисса, листья малины и чёрной смородины, земляника, эвкалипт и листья сенны).
  3. Отвар из ольховых шишек и корня змеевика.
  4. Лекарственный сбор из цветков ромашки, плодов черёмухи, тмина и листьев черники.
  5. Смесь из перемолотых семян подсолнечника, тыквы и ядрышек грецкого ореха.
  6. Чесночная настойка на кефире либо кислом молоке.
  7. Компоты из клюквы, малины, черники и брусники.
  8. Настойки ромашки, календулы и тысячелистника.
  9. В качестве вяжущего действия при частых диареях помогают корочки граната, отвар коры дуба, ягоды черёмухи.

Это самые распространённые способы, но других народных средств, которые часто используют для борьбы с дисбактериозом, остаётся огромное множество. Эффективность части из них одни пациенты нередко ставят под вопрос, в то время как другие отчаянно расхваливают эти же рецепты. Поэтому так важно ставить акцент всё же на общеизвестных и доказавших свою результативность лекарственных препаратах.

Очищение кишечника

Симбиотики и пребиотики вызывают гибель вредоносных микроорганизмов, вследствие чего кишечник заполняется токсическими продуктами распада этих бактерий. Их скопление недопустимо и очистительные процедуры для кишечника становятся не просто полезны, но и необходимы.

Чаще всего для этого применяют клизмы или же разные травяные настои, но при этом с выводом отравляющих токсинов также прекрасно справляются:

  • активированный уголь;
  • магния сульфат;
  • пища, обогащённая растительной клетчаткой;
  • пищевая сода;
  • йогурты или кефир;
  • касторовое масло;
  • минеральная вода без газа.

Профилактика нарушения кишечной микрофлоры

В качестве профилактических мер по предотвращению дисбактериоза подразумевается целый комплекс, который требует и соблюдения режима рационального питания, и приёма определённых медикаментов, и даже кардинального изменения привычного образа жизни.

Самые доступные и легковыполнимые из них заключаются в следующем:

  • обязательные перерывы при сидячей работе;
  • пешая ходьба на протяжении минимум 30 минут в сутки;
  • систематические процедуры закаливания;
  • если не наблюдается обострение кишечника — желательно ежедневное употребление ягод, фруктов и свежих овощей;
  • в привычное меню должны войти растительные жиры, кисломолочные продукты, мясо и рыба только в отварном виде;
  • медикаментозная профилактика с приёмом пробиотиков, пребиотиков и симбиотиков;
  • всячески избегать психологических стрессов и перенапряжений.

Возможные неблагоприятные последствия

Продолжительное игнорирование проблемы и отсутствие должного лечения могут привести к целому ряду пагубных последствий для всего организма. Наступает момент, когда повреждённая микрофлора полностью блокирует усвоение витаминов и полезных веществ из поступаемой пищи.

Как правило, в большинстве подобных запущенных случаев это приводит к таким нарушениям.

  1. Экзема.
  2. Стойкие тяжёлые аллергические реакции.
  3. Бронхиальная астма.
  4. Систематические мучительные запоры.
  5. Прогрессирует развитие склероза.
  6. Появляются признаки артрита.
  7. У взрослых пациентов возникают предпосылки для доброкачественных и злокачественных опухолей.
  8. Практически всегда возникает себорея, алопеция и акне.
  9. Анемия и диспепсия.
  10. Развитие рахитоподобного состояния по причине крайне низкой всасываемости витамина D, железа и кальция.
  11. Непроходимость кишечника и язвенные колиты.
  12. Сахарный диабет.

Точная диагностика и принятые меры на ранних стадиях позволяют прогнозировать только успешный исход в лечении. Адекватная терапия, сознательное отношение и здоровый образ жизни пациента к существующей проблеме практически всегда гарантируют 100%-ное излечение в течение ближайших 2 месяцев.

Как восстановить микрофлору кишечника

Восстановление микрофлоры кишечника должно сопровождаться нормализацией питания, применением пробиотиков и очищением. Народная медицина может применяться совместно с лекарствами, назначенными врачом.

Восстановление кишечной флоры с помощью пробиотиков происходит благодаря тому, что они содержат штаммы здоровых бактерий. Эти препараты природного происхождения. Содержащиеся в них здоровые бактерии происходят от микроорганизмов, взятых у здоровых людей.Попадая в кишечник вместе с патогенной микрофлорой, здоровые бактерии начинают свое размножение, уничтожая тем самым вредоносные микроорганизмы. Кроме того, благодаря их действию улучшается процесс пищеварения, а также значительно укрепляется иммунитет.

Подбор пробиотиков осуществляется на основании результатов лабораторных исследований кала. Они точно указывают, какие здоровые микроорганизмы нужны кишечнику. К наиболее распространенным препаратам относятся «Биовестин», «Бифидумбактерин-форте», «Линекс», «Бактисубтил» и другие.

Как восстановить микрофлору кишечника с помощью пробиотиков.

Достаточно распространенным препаратом является «Линекс». Детям, не достигшим двухлетнего возраста, достаточно трижды в день давать по капсуле. Взрослым рекомендуется по две капсулы препарата трижды в день. Для детей от двух до двенадцати лет дозировка такая же, как и для взрослых.

Как восстановить микрофлору кишечника при правильном питании.

В этом состоянии необходимо дробное питание, небольшими порциями до шести раз в день.Необходимо исключить все продукты, содержащие танин (галлодубиновую кислоту). К ним относятся, в первую очередь, какао, черемуха, крепкий чай, черника, шоколад. Кушать бананы не рекомендуется. Посуда не должна быть слишком горячей. В рацион обязательно должны входить сырые овощи и фрукты, каши, растительное масло, ржаной хлеб. Также пригодятся отварное мясо, рыба, газированная минеральная вода, хлеб с отрубями (белый), кумыс, сухофрукты, свежий йогурт и кефир.

Как восстановить микрофлору кишечника с помощью очистки .

По данным некоторых исследований было выявлено, что патогенная флора возникает часто из-за скопления большого количества шлаков в организме. Для очищения кишечника очень эффективны яблоки. Для этого требуется пять килограммов фруктов. Тщательно промытые, их кладут в кастрюлю. Затем яблоки заливают кипятком, накрывают крышкой. Емкость следует поставить на два часа в теплое место. После того, как фрукт заварился, воду сливают. Затем яблоки натирают на терке до массы однородной консистенции.Полученную смесь рекомендуется принимать в пищу в течение трех-четырех дней. В этом случае нельзя больше принимать продукты.

Как восстановить микрофлору кишечника с помощью народных рецептов.

Пятнадцать граммов мелко нарезанного залить кипяченой водой (200 г). Смесь нужно поставить на небольшой огонь на пятнадцать-двадцать минут. После - слить. Принимать шесть раз в день по столовой ложке. Использовать продукт необходимо тридцать дней.

Для приготовления другого лекарства три столовые ложки свежей мяты.Траву заливают стаканом воды (кипяченой). После того, как настой остынет, процедить. Три четверти стакана средства принимают четыре раза в день.

Еще один отвар можно приготовить из четырех чайных ложек укропа. Их следует залить стаканом кипятка и оставить на два часа. Каждые два часа полученный отвар принимают в течение дня.

.

Пробиотики и препараты для восстановления микрофлоры кишечника

Как нормализовать микрофлору кишечника и вылечить зоб

Микрофлора кишечника может пострадать и нарушиться в результате приема определенных лекарств или болезни. Восстановить его можно с помощью лекарств и специальной диеты. Проблема дисбактериоза очень актуальна в наше время, и ученые пытаются изобрести и открыть универсальные и наиболее эффективные современные методы решения проблем. В этой статье мы рассмотрим основные методы устранения дисбактериоза, эффективные и недорогие препараты для восстановления микрофлоры кишечника, показания к лечению к врачу.

Что такое кишечная флора

Флора кишечника - это микроорганизмы, которые в ней живут, живут с нашим организмом в симбиозе, так сказать, в «дружеских и взаимовыгодных отношениях». Наше тело для них является естественным и естественным, а наше тело является неотъемлемой частью процесса пищеварения и ключом к хорошему здоровью.

Интересный факт. В толстом кишечнике одного человека обитает около 50 триллионов микроорганизмов, представляющих более 500 видов бактерий и грибов.Ученые подсчитали, что количество микроорганизмов в толстом кишечнике в 1,3 раза превышает общее количество клеток во всем организме.

Полезные бактерии желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) выполняют следующие функции в организме человека:

  • Анаэробное переваривание непереваренных остатков, благодаря которому бактерии и поддерживают свое существование.
  • Укрепление иммунной системы. Считается, что эти микроорганизмы играют важную роль в функционировании иммунной системы.Люди, у которых есть проблемы с кишечной флорой, более подвержены инфекциям и различным заболеваниям.
  • Защищает кишечник от различных воспалительных заболеваний, подавляя рост патогенных и вредных микроорганизмов.
  • Обеспечивает нормальную и полную перистальтику кишечника. Они помогают фекальным массам продвигаться к прямой кишке.
  • Бактерии, входящие в состав микрофлоры кишечника, не позволяют микробам и остаткам пищи проникать из толстой кишки в тонкую.Они отправляют табуретку по желанной дороге.
  • Синтез витаминов группы В.
  • Поддержание нормального и правильного pH в кишечнике, необходимого для его функционирования.
  • Образует газовый состав толстой кишки. Они несут ответственность за метеоризм и метеоризм.

К основным видам полезных микроорганизмов микрофлоры кишечника относятся:

  • анаэробные бактерии: бифидобактерии, энтерококки, клостридии, эубактерии, Bacteroides;
  • аэробов: энтеробактерии, стафилококки, стрептококки, лактобациллы, грибы.

Микрофлора желудка более ограничена по сравнению с тонкой кишкой. Из-за кислой микрофлоры в нем могут обитать несколько видов бактерий, в том числе Helicobacter pylori, Lactobacillus, Streptococcus, sarcina.

А вот тонкий кишечник считается стерильным, в нем не живут микроорганизмы. Агрессивные пищевые ферменты, вырабатываемые поджелудочной железой и печенью, не позволяют бактериям расти и размножаться.

Каждая микрофлора человека индивидуальна и особенная, и относиться ко всем одинаково невозможно.Лечение дисбактериоза сложное и требует высокой квалификации врача.

Что такое дисбактериоз

Дисбактериоз - состояние, при котором наблюдается нарушение микрофлоры толстого кишечника. Это состояние приводит к нарушению работы пищеварительной системы, иммунной системы, плохому общему состоянию и состоянию здоровья человека.

По статистике, с нарушением микрофлоры хоть раз в жизни сталкивается каждый. Часто восстановление кишечника происходит самостоятельно, в тяжелых случаях требуются лекарства и медицинское вмешательство.

Причины дисбактериоза

Причин, по которым может нарушаться кишечная флора у детей или взрослых, очень много. При диагностике и лечении доктором важно определить этиологию развития дисбактериоза, понять, почему происходит изменение состава микроорганизмов.

Ниже приведены основные причины, которые могут привести к развитию дисбактериоза:

  • Прием лекарств, подавляющих рост и размножение бактериальных культур в кишечнике.Все эти препараты входят в состав антибиотиков, сульфаниламидов, кортикостероидов, цитостатиков. Но это не значит, что эти препараты делать не стоит. Чтобы свести к минимуму негативные эффекты от лечения препаратами вышеуказанных групп, их должен принимать исключительно врач, строго следуя его рекомендациям. Именно самолечение приводит к нарушению микрофлоры.
  • Нездоровое и неправильное питание, злоупотребление вкусовыми добавками, усилителями вкуса, химическими веществами. На полезные бактерии негативно влияет неестественная, опасная пища.Пагубно действуют на кишечник красители, полуфабрикаты, жиры низкого качества, сладкие напитки.
  • Психологический стресс, переутомление, стресс, недосыпание. Фраза о том, что «все болезни от нервов мы» в данном случае, как бы отображает действительность. Нервное истощение и стресс влияют на кишечник и его бактериальный состав.
  • Кишечные инфекции бактериального или вирусного происхождения, такие как холера, сальмонеллез, дизентерия, энтеровирус, ротавирус. В этих условиях происходит выпадение и воспаление слизистой оболочки кишечника и нарушение бактериального состава микрофлоры.
  • Острое отравление пищевыми продуктами, лекарствами, химическими веществами. Все эти процессы сопровождаются диареей, метеоризмом.
  • Воспалительные патологические процессы в различных отделах пищеварительной системы, такие как гастрит, холецистит, панкреатит, гепатит, энтерит, колит.
  • Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Псевдомембранозный или язвенный колит.
  • Различные аномалии эндокринной системы.
  • Период акклиматизации организма.
  • Заболевание, сопровождающееся диареей.
  • Очищение организма слабительными средствами или клизмами. После очищения толстой кишки может развиться нарушение ее флоры.

Клинические проявления нарушения микрофлоры кишечника

Выраженность симптомов, которыми может проявляться зоб, зависит от его степени и тяжести. При легкой недостаточности и отторжении микрофлоры мужчина совершенно нормален и может не заметить болезни.

Ниже перечислены основные возможные клинические проявления дисбактериоза:

  1. Нарушение стула.Чаще всего у больного чередуются запоры и диарея. Хотя при тяжелых формах зоба может наблюдаться только обильный понос.
  2. Вздутие живота, метеоризм, сопровождающийся кишечной коликой - острыми острыми болями в кишечнике.
  3. Отрыжка и горечь во рту.
  4. Возможное обострение хронического гастрита, панкреатита или холецистита.
  5. Возможно развитие аллергических реакций на продукты питания, хронической крапивницы, не характерной для пациента.Такие проявления чаще встречаются у ребенка, чем у взрослого. Состояние может усугубляться ангионевротическим отеком, при котором возможно развитие бронхоспазма и асфиксии.
  6. Синдром мальабсорбции - нарушение всасывания питательных веществ и витаминов в кровоток из кишечника. В результате этого процесса у человека постепенно развивается бери-бери, истощение всего организма, портится кожа, крошатся волосы, зубы. Также на фоне нехватки необходимых микроэлементов развиваются гормональные и метаболические сбои.
  7. Синдром интоксикации развивается из-за скопления и паразитирования в кишечнике болезнетворных микроорганизмов. У больного возможно повышение температуры тела до субфебрильных цифр, развитие головной боли, общей слабости, ломоты в теле.
  8. Быстрое развитие респираторных вирусных и грибковых заболеваний. Это связано со снижением эффективности иммунной системы. Организм человека становится уязвимым для различных инфекционных агентов.

Что делать при подозрении на развитие дисбактериоза

Если вы начали замечать по вышеперечисленным симптомам, начали подозревать дисбактериоз, ни в коем случае не пытайтесь вылечить его самостоятельно.Занимаясь самолечением, можно не только поправиться, но и усугубить свое состояние.

Помните, что главными врагами восстановления микрофлоры кишечника являются советы родственников, друзей и соседей, реклама лекарств и статьи, которые вы читаете в Интернете. Только врач после обследования сможет помочь вам диета и лекарства для нормализации микрофлоры кишечника.

Лечение зоба у врачей-гастроэнтерологов.Среди них есть даже те, кто специализируется на проблеме дисбактериоза и посвятил свою жизнь изучению этого вопроса. Согласитесь, авторитет специалиста в несколько раз выше, чем у соседей или телевизионной рекламы.

В то же время, наша статья представлена ​​здесь исключительно с целью ознакомления простых людей, не имеющих отношения к медицине, с проблемой нарушенной микрофлоры кишечника. Мы ни в коем случае не предлагаем никаких процедур, а лишь рассказываем об их разнообразии и особенностях.

Как диагностировать зоб

Гастроэнтеролог начинает лечение дисбактериоза только после детального изучения истории болезни и осмотра пациента. К проблеме нарушения функции кишечника нужно подходить индивидуально в случае каждого пациента.

Врач должен подробно описать болезни, которые у вас были, лекарства вам. Не нужно стесняться говорить о симптомах, связанных с кишечником.

Обследование при дисбактериозе может состоять из следующих диагностических методик:

  • Общий развернутый анализ крови.Помогает врачу обнаружить наличие в организме бактериальных или вирусных инфекций, анемии.
  • Общий анализ мочи, необходимый для диагностики почек. Их функциональность и состояние также могут нарушаться при заболеваниях органов пищеварения.
  • Бактериальные посевы стула, позволяющие идентифицировать наличие полезных или патогенных микроорганизмов.
  • Ультразвуковое исследование внутренних органов поможет оценить состояние поджелудочной железы, почек, печени и желчного пузыря.
  • Копрограмма - подробный анализ кала.

Этот список обследований может сокращаться или расширяться врачом в зависимости от клинической картины и симптомов пациента. В редких случаях проводится колоноскопия, рентгенологическое исследование кишечника.

Как улучшить флору кишечника

Как восстановить работу кишечника после поноса, лекарства могут улучшить микрофлору? Ответить на этот вопрос может только опытный специалист, который составит план лечения. Ниже мы рассмотрим основные виды и методы лечения, при которых может произойти восстановление кишечной флоры.

Диета

Диета - важный компонент лечения дисбактериоза. Если пациент не будет его придерживаться, никакие таблетки для нормализации работы кишечника не будут эффективны.

Диету составляет лечащий гастроэнтеролог. В этом случае врач учитывает индивидуальные особенности организма и сопутствующие заболевания, например, сахарный диабет.

Классическая «стандартная» диета при лечении дисбактериоза включает в себя следующие продукты, уменьшающие микрофлору:

  • Овощи и фрукты, имеющие в своем составе высокое содержание клетчатки, например кабачки, свекла, яблоки.
  • Продукция кисломолочная (кефир, ряженка, простокваша, закваска). Предпочтение следует отдавать обезжиренным продуктам, они легче переносятся организмом.
  • Нежирное мясо и рыба.
  • Овсяно-рисовая каша.
  • Яйца вареные или яйца на пару.

Все продукты должны быть приготовлены на основе растительного масла. Блюда должны быть диетическими, приготовленными в пароварке или сваренными. От жирного и жареного следует на время лечения.

Врачи рекомендуют есть небольшими порциями и часто, тщательно пережевывая пищу.Такое время приема пищи регулирует перистальтику кишечника и позволяет восстановить слизистую оболочку кишечника.

В день нужно выпивать 2-3 литра воды или ромашкового чая. Жидкость необходима для образования нормального стула. При запоре количество питья может немного увеличиваться.

На время лечения не употреблять:

  • спирт;
  • газированных напитков;
  • мучных изделий;
  • жирных рыб и мяса;
  • жирных сыров и молочных продуктов;
  • масло сливочное;
  • редис;
  • огурцов;
  • лук и чеснок;
  • грибов всех видов;
  • фастфуд;
  • побочных продуктов;
  • консервы;
  • магазин полуфабрикатов;
  • сосисок;
  • бекон и сало;
  • яичница-глазунья;
  • фишек;
  • орехов;
  • бобовых.

Лекарства

Как восстановить работу желудочно-кишечного тракта с помощью лекарств? Все лекарства подбирает врач после получения результатов обследования. Они помогают восстановить кишечник после поноса и заселить его полезными и необходимыми микроорганизмами.

Основные группы препаратов, которые могут применяться для лечения и улучшения микрофлоры кишечника:

  • Пробиотики - лучшее средство от дисбактериоза. Они содержат живые культуры полезных бактерий, которые повторно колонизируют кишечник.Пробиотики для восстановления кишечной флоры - самые популярные и широко применяемые препараты для лечения дисбактериоза. Представители: «Линекс», «Колибактерин», «Сифилис», «Ацилакт», «Пробатор», «Бифиформ».
  • Пребиотики - препараты, которые направлены на усиление и размножение бактерий в кишечнике. Представители: «Баттистини», «Хилак Форте», «Лактофильтрум». Некоторые врачи считают, что пробиотики - лучшие препараты для лечения дисбактериоза, спровоцированного приемом антибиотиков.
  • Синбиотики - это лекарства, состоящие из пребиотиков и пробиотиков.Это лекарства нового поколения. Они получили множество положительных отзывов врачей и пациентов со всего мира. Представители: «Максилак», «Лактиале», «Сифилис». Они выпускаются в капсулах и являются прекрасным средством для нормализации и восстановления кишечной флоры.
  • Облепиховые свечи можно назначить врачу при появлении у пациента трещин заднего прохода, которые могут развиться из-за частых запоров.
  • Препараты на основе лактулозы («Дюфалак») являются мягкими слабительными, способными регулировать и нормализовать перистальтику кишечника и консистенцию кала.Их может назначить врач при стойкой и сложной коррекции диетических запоров.

Народные средства

Установить микрофлору кишечника непросто и практически невозможно. Некоторые из них можно использовать как дополнительное лечение. Его не следует рассматривать как самостоятельный терапевтический метод.

Изжогу, отрыжку и неприятные ощущения в области желудка можно сделать отваром на основе семян льна и запить ромашковым отваром. В случае повышенного метеоризма поможет отвар укропа.

Также перед сном пейте чай на основе мяты и мелиссы. Он расслабляет тело и уменьшает симптомы метеоризма. Особенно эффективен при психогенной этиологии проблем с пищеварением. В некоторых случаях лучшим лекарством является здоровый сон, расслабление и успокаивающий травяной чай.

Трансплантация кала

Это новый и самый эффективный метод лечения дисбактериоза. Улучшение здоровья пациента развивается почти на 95%.

Пациенту с помощью клизмы или колоноскопа вводят в кишечник кал совершенно здорового человека, а через них в просвет кишечника попадают все необходимые нашему организму микроорганизмы.Донорами могут быть родственники или посторонние люди после детального обследования.

Несмотря на то, что эта процедура, мягко говоря, не очень эстетична, она эффективна и излечивает многих больных дисбактериозом, псевдомембранозным и язвенным колитом. К сожалению, этот метод не практикуется во многих клиниках и больницах нашей страны, и найти специалиста, который его внедрит, не так-то просто. А там, где оно проводится, цены на лечение довольно высоки.

Если у вас нарушена микрофлора, не нужно думать и гадать, что пить, чтобы поправиться.Обращайтесь к гастроэнтерологу, он составит схему лечения и диеты. Дисбактериоз - опасное заболевание, которое снижает качество жизни пациента, а также приводит к авитаминозу, истощению, гормональным и метаболическим сбоям. Не рискуйте своим здоровьем и не занимайтесь самолечением!

.

Восстановить микрофлору кишечника и устранить запоры

Если вы видите тридцатипятилетнего мужчину с седыми волосами, или сорокалетнюю женщину с лысеющей головой, или пятидесятилетнюю жертву инсульта в гробу, или шестидесятипятилетнего дедушку с трясущимися руками, или семидесятилетнего старика бабушка с деменцией - загляните внутрь их скомпрометированной кишки.

Видите ли, помимо того, что стул проходит нормально, кишечные бактерии также синтезируют витамины B-7 (биотин), B-12 и K. Дефицит этих незаменимых витаминов способствует диабету, ожирению, выпадению волос, седым волосам, экземе, себорее и т. Д. анемия, внутренние кровотечения, язвы, инсульты, рак, дегенеративные расстройства, такие как болезнь Паркинсона и Альцгеймера, а также общие желудочно-кишечные, респираторные и аутоиммунные расстройства.

Здоровая кишечная флора также жизненно важна для предотвращения запоров, для поддержания вашего первичного иммунитета (фагоцитоз), для защиты толстой кишки от рака толстой кишки и для предотвращения дрожжевой инфекции во рту или влагалище.

После того, как бактерии в кишечнике уничтожаются антибиотиками, слабительными, тяжелыми металлами, хирургическими вмешательствами и колоноскопией, широко рекомендуется использовать клетчатку для замены бактерий и образования стула, в противном случае они превращаются в сероватые твердые камешки и превращаются в обычное посещение туалета. в пытку.Это состояние называется дисбактериозом или дисбактериозом.

В отличие от живых бактерий, мертвые клетки растений - а именно клетчатка - не могут выполнять жизненно важные для человека бактериальные функции. Утрата этих функций способствует нарушению иммунитета, диабету, ожирению, выпадению волос, экземе, себорее, анемии, внутренним кровотечениям, язвам, инсультам, раку и общим желудочно-кишечным, респираторным и аутоиммунным расстройствам.

Несмотря на все эти хорошо известные и тщательно изученные факты, американский медицинский истеблишмент категорически отказывается признать роль кишечной флоры в здоровье и долголетии и делает все возможное, чтобы уничтожить бактерии, начиная с рождения.Затем он получает огромную прибыль от лечения возникающих болезней.

Отзыв читателя

Я нашла ваш сайт 3 года назад из-за постоянного запора, даже когда я ел овощи, фрукты и т. Д., И мне была назначена вторая колоноскопия. Прочитав всю вашу информацию, я принимал пробиотики с каждым приемом пищи и был поражен легкостью прохождения дефекации ... и КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Спасибо за сайт! " E.-J., Канада (по электронной почте)

Я не могу вообразить наполовину геноцидное, наполовину суицидальное и стопроцентно небрежное отношение, потому что для медицинских работников не секрет, что дисбактериоз вредит пациентам, особенно детям и пожилым людям, которые являются наиболее уязвимыми.Дети - из-за диареи, связанной с дисбактериозом, и слаборазвитого иммунитета. Пожилые люди - из-за практически всех возрастных заболеваний, нарушения иммунитета, устойчивости к антибиотикам. Это геноцидный аспект этой пародии.

И, да, дисбактериоз так же безжалостно вредит врачам, диетологам, диетологам, фармацевтам и микробиологам. Фактически, это вредит большему количеству медицинских работников и членов их семей, чем широкой публике, потому что они с большей вероятностью будут использовать клетчатку и антибиотики для себя и своих семей без разбора.Это суицидальный аспект этого непостижимого «фиаско суждения» и, наоборот, поэтической справедливости.

Опасности дисбактериоза хорошо известны каждому, кто когда-либо видел рекламу Activia, посещал магазин здоровой пищи, просматривал сайты о здоровье в Интернете или посещал медицинский институт. Игнорирование роли дисбактериоза для здоровья и / или смерти - аспект этой истории, связанный с небрежностью: основные американские врачи его не ищут, не диагностируют и не лечат.

Например, в «Руководстве по диагностике и терапии Merck» нет ни одной ссылки ни на «дисбактериоз», ни на «дисбактериоз».И есть только одна ссылка на термин «микробиота» - медицинский термин, обозначающий кишечные бактерии. Он используется только один раз в связи со статьей «Диарея, вызванная Clostridium difficile» [1]

Это неудивительно - халатное отношение к этому заболеванию способствует неизбирательному использованию антибиотиков и клетчатки от колыбели до могилы.

Клетчатка, по сути, была принята и продвинута Big Pharma как дешевое и целесообразное противоядие от дорогих и прописанных слишком далеко антибиотиков.Поскольку Merck и ее собратья не могут продавать «жучков» с огромной прибылью, предназначенной для запатентованных лекарств, зачем беспокоиться о разрушении чрезвычайно прибыльной франшизы по антибиотикам?

Пренебрежение дисбактериозом в течение некоторого времени также подпитывало эпидемию колоректальных расстройств огромного размера, включая колоректальный рак. Это также является причиной распространения смертоносных устойчивых к антибиотикам бактерий (супербактерий) и связанных с дисбактериозом осложнений, которые резко увеличивают расходы на здравоохранение, увеличивая смертность и снижая продолжительность жизни.

Все, кто наделен полномочиями принуждать к изменениям - от Главного хирурга Соединенных Штатов до Национальных институтов здравоохранения, от Центров по контролю и профилактике заболеваний до Американской гастроэнтерологической ассоциации - молчат, даже если кишечная флора, так же, как кровь, считается полноценным органом, и этому многому учат в медицинских школах во всем мире: [2]

Как это может быть - кишечные бактерии являются неотъемлемой частью биологии человека, а дисбактериоз не распознается? Это очень похоже на утверждение, что в Соединенных Штатах нет беззубых людей, потому что все люди без зубов носят зубные протезы.

Этот трагический фарс напоминает мне о недавней практике кровопускания (флеботомии) для облегчения высокой температуры. Бесчисленные миллионы людей, в том числе Джордж Вашингтон, умерли от этого варварского «лечения», потому что среди врачей было всеобщее убеждение, что тело может легко заменить потерянную кровь. В 21 веке они по-прежнему верят, что клетчатка из мертвых растений может заменить 400 видов некогда живых бактерий.

Каковы причины дисбактериоза?

Что ж, все, что убивает плохих бактерий, также убивает хороших бактерий, которые являются идентичными одноклеточными живыми организмами, хотя и лучше ведут себя.Вот лишь краткий список самых вопиющих злодеев. Вы не найдете здесь никаких конкретных рекомендаций, потому что они очевидны: не используйте клетчатку, избегайте антибиотиков, удаляйте пломбы из амальгамы, используйте натуральное мыло, и т. Д. Начнем:

  • Белковая недостаточность . Кишечная флора получает энергию и питательные вещества из пластических масс не из пищи, а из муцина, который выделяется здоровыми слизистыми оболочками. Муцин - это гликопротеин - молекула, связывающая глюкозу с аминокислотами.Слизь желудка и кишечника образуется при смешивании муцина и воды. Слизь защищает слизистую оболочку желудка и кишечника от механических повреждений, ферментов, желудочного сока, вяжущей желчи и патогенов пищевого происхождения. Дефицит незаменимой аминокислоты треонина, например, ограничивает способность организма вырабатывать муцин и, соответственно, способность бактерий функционировать и размножаться.

  • Справочная информация по питательным веществам

    Найдите содержание питательных веществ:

    • Волокно
      • Белок
      • Жир
      • Холестерин
      • Углеводы
      • Сахар
      • Волокно
      • Вода
      • калорий
      • Ясень

    Внутри пищевой группы:

    • Все группы продуктов
      • Все группы продуктов
      • Продукты питания американских индейцев и коренных жителей Аляски
      • Детское питание
      • Выпечка
      • Продукты из говядины
      • Напитки
      • Сухие завтраки
      • Зерновые и макаронные изделия
      • Молочные и яичные продукты
      • Фастфуд
      • Жиры и масла
      • Продукты из рыбы и моллюсков
      • Фрукты и фруктовые соки
      • Баранина, телятина и продукты из дичи
      • Бобовые и бобовые продукты
      • Блюда, закуски и гарниры
      • Орехи и семена
      • Продукты из свинины
      • Продукция птицеводства
      • Ресторанное дело
      • Колбасы и мясные закуски
      • Закуски
      • Супы, соусы и подливы
      • Специи и травы
      • Сладости
      • Овощи и овощные продукты

    Показать заказ:

    • От самого высокого до самого низкого
      • От самого высокого до самого низкого
      • от наименьшего к наибольшему
    Поиск

    Перейти к расширенному поиску

    Избыток пищевых волокон . (Да, вы правильно читаете.) Побочные продукты бактериальной ферментации клетчатки (короткоцепочечные жирные кислоты, этанол и молочная кислота) уничтожают бактерии по той же причине, по которой кислоты и спирты обычно используются для стерилизации хирургических инструментов. - они разрывают бактериальные мембраны при контакте. Так развивается зависимость от клетчатки: по мере того, как ферментация уничтожает бактерии, вам нужно все больше и больше клетчатки для образования стула. Если вы внезапно выбросите всю клетчатку и бактерий больше не останется, запор наступит, как только толстый кишечник очистится от оставшейся массы.

    По какой-то причине этот пункт вызывает сильное недоумение и споры среди «экспертов» по ​​всем волокнам. Если вы тоже один из них и считаете, что я растягиваю факты, чтобы соответствовать своей точке зрения, обратите внимание на следующее:

    (1) Действующий феномен здесь не в том, что « клетчатка вызывает дисбактериоз, » - а ' избыток волокна' - как в «» ферментация избытка пищевых волокон ».

    (2) Напомню, что вино в чане, оставленном слишком долго, превращается в уксус, все бактерии погибают, и брожение прекращается.Бактериальное брожение в винном чане, дорогие оппоненты, и в куче фекалий происходит точно так же.

    (3) Наконец, обратите внимание на эту подтверждающую цитату: « Бактерии толстой кишки ферментируют неабсорбированные углеводы до CO2, метана, h3 и короткоцепочечных жирных кислот (бутирата, пропионата, ацетата и лактата). Эти жирные кислоты вызывают диарею. Газы вызывают вздутие живота и вздутие живота ». (Синдромы мальабсорбции; Руководство по диагностике и терапии Merck.) Пусть диарея протекает слишком долго, и вскоре последует дисбактериоз.(Боже, я люблю те редкие моменты, когда мы с Мерк поем одну и ту же мелодию.)

  • Кислотность кишечника . Помимо ферментации, избыточная кислотность может возникать, когда поджелудочная железа не может нейтрализовать содержимое желудка из-за заболеваний поджелудочной железы или непроходимости. Ин-й

.

Невидимое тело (микрофлора кишечника)


Тело невидимое (микрофлора кишечника)

Автор: Езовит Александр

Исследования, проведенные за последние несколько лет, предоставили новые доказательства взаимосвязи между микрофлорой в нашем организме и здоровьем человека. Однако до сих пор мало кто знает, как человеческая деятельность тесно связана с микроорганизмами, населяющими наш организм.

Фактически, количество различных микроорганизмов, составляющих нашу микрофлору , настолько велико, что превышает количество наших собственных клеток. И все эти существа уживаются друг с другом и со своим «хозяином», обеспечивая вместе существование небольшой Вселенной под названием «человек».

Возможно, не совсем корректно говорить о микрофлоре человека как о другом, «невидимом» теле.Скорее всего следует говорить о другой, «невидимой» системе в нашем организме, ведь каждый организм имеет свою микрофлору, которая во многом определяет его функции. Но в целом эта невидимая система оказывает значительное влияние на наше здоровье и качество жизни.

Наиболее ярко эта взаимосвязь проявляется в процессах пищеварения, ведь общая биомасса микрофлоры в кишечнике составляет около 1,5 кг, что примерно соответствует весу печени.Действительно, все это «невидимое» тело! Его функция до конца не изучена, и только в последние десятилетия ему стало уделяться повышенное внимание исследованиям роли микрофлоры кишечника.

По последним данным, в кишечнике обитает 400-500 видов микробов. Они составляют 40-60% веса экскрементов - на взрослого человека до 1-1,5 кг. В состав микрофлоры кишечника входят как патогенные, так и полезные для нас бактерии.Их отношения постоянно меняются в зависимости от различных факторов. Полезная бактериальная флора новорожденного составляет около 95%, у взрослого человека с идеальным здоровьем полезных бактерий должно быть больше, чем патогенных, но средний процент полезной микрофлоры у взрослых составляет 12%, и довольно часто процент полезных бактерий колеблется от 1 до 1. 2%.

Население желудочно-кишечного тракта в целом сильно различается. В желудке микрофлора практически отсутствует из-за неправильного pH (повышенной кислотности желудочного сока).В верхних отделах тонкого кишечника микрофлора также бедна, но постепенно обогащаясь по мере приближения к толстой кишке, она приближается к богатой флоре толстой кишки.


Как убить микрофлору кишечника?

До конца прошлого века толстый кишечник рассматривался только как место поглощения воды и ионов и образования стула. Недавние исследования показывают, что микрофлора толстого кишечника отвечает за многие жизненно важные процессы, происходящие как в пищеварительном тракте, так и за его пределами, и участвует в многочисленных и разнообразных системных регуляторных функциях.В частности, 80% нашей иммунной системы находится в толстой кишке.

Полезная микрофлора кишечника защищает наш организм от микробов, не давая им слишком много размножаться и проникать в организм, но также нейтрализует различные пищевые аллергены. Воздействуя на pH кишечника, полезные бактерии регулируют работу его отделов. Они также напрямую участвуют в пищеварении, вырабатывая ряд пищеварительных ферментов и выполняя важную роль в переработке питательных веществ в переваренной форме.Кроме того, полезные бактерии производят ряд витаминов группы B, витамины K1 и K2 и улучшают усвоение других витаминов и минералов.

Семейство пробиотиков (полезные бактерии в микрофлоре кишечника) включает лактобактерии ( Lactobacillus acidophilus и другие виды) и бифидобактерии ( bifidum и longum ). Эти бактерии анаэробны, им не нужен кислород для жизни и размножения.Лактобактерии продуцируют молочную и уксусную кислоту и, таким образом, способствуют поддержанию pH в кишечнике в пределах нормы. Другие вырабатываемые ими вещества снижают уровень холестерина в крови, способствуют борьбе с кишечными инфекциями и стимулируют перистальтику кишечника.

Баланс кишечной флоры, необходимый для нормальной жизни, к сожалению, легко нарушается, и зачастую это происходит по вине «хозяина» - человека. Одним из наиболее частых и вредных факторов являются антибиотики.Уничтожая болезнетворные микроорганизмы, антибиотики также уничтожают полезную микрофлору. К другим негативным факторам можно отнести курение, алкоголь, слишком острую, жирную и сладкую пищу.

«Западная диета», распространенная во многих развитых странах, просто характеризуется большим количеством сахара (часто в скрытой форме), продуктами, содержащими большое количество «быстрых углеводов» (рафинированная белая мука), жареными и копчеными продуктами (« быстрое питание" ). Такая диета на месяц могла вызвать серьезные нарушения микрофлоры кишечника.Плохая клетчатка в диете также влияет на состав микрофлоры кишечника, так как она теряет полезные бактерии, необходимые для пищи.

Длительное употребление гормональных препаратов, в том числе противозачаточных, вызывающих угнетение дружественной микрофлоры; гормоны стресса, которые попадают в пищеварительный тракт, также вызывают потерю полезных бактерий.

Нарушение баланса микрофлоры кишечника может вызывать различные болезненные состояния, начиная от аллергии и проблем с кожей и заканчивая низким иммунитетом.Значительное уменьшение количества полезных бактерий в микрофлоре кишечника может вызвать развитие патогенных микроорганизмов и дрожжей, которые часто вызывают диарею или, наоборот, запоры (различные проявления дисбактериоза).

Лактобактерии обитают не только в кишечнике. Он также защищает слизистую влагалища от грибков и болезнетворных бактерий. Те же причины, которые нарушают состав микрофлоры кишечника, могут привести к изменению микрофлоры влагалища, что вызывает неприятные выделения, которые часто бывают у женщин.Несмотря на усилия врачей и лечение различными лекарственными препаратами, эти выделения часто сохраняются в течение многих месяцев.


Как восстановить микрофлору кишечника?

Чтобы восстановить нарушенный баланс, вы можете использовать пробиотические добавки , которые содержат штаммы полезных бактерий, часто с пребиотиками (питательными веществами, необходимыми для развития и размножения пробиотиков).Пробиотики характеризуются тем, что они могут, не разрушаясь, преодолевать кислую среду желудка и достигать конечных участков кишечника, где они колонизируются. Если вы прошли курс перорального приема антибиотиков, следует обязательно принимать пробиотические добавки для восстановления поврежденной микрофлоры.

Одной из эффективных и ключевых диетических добавок для нормализации микрофлоры является Acidophilus с Псиллиумом.Этот препарат компании «4Life Products» был признан одним из лучших пробиотических пищевых добавок в мире. Кроме Acidophilus (2 миллиарда бактерий на капсулу - мировой стандарт), он также содержит порошок шелухи семян подорожника (Plantago ovat), который представляет собой клетчатку. AC-Zymes - более простая версия этой формулы - содержит такое же количество КОЕ (колониеобразующих единиц) Lb. acidophilus, но без псиллиума. Этот препарат подходит и грудничкам (даже грудничкам), а также малышам первых месяцев жизни, избыток клетчатки может вызвать запоры.

Эти добавки можно принимать не только внутрь, но и при спринцевании влагалища при кандидозе (молочнице).

Одна из последних разработок - пробиотическая добавка ProbioBalance, которая вместе с пребиотиками содержит комплекс штаммов ацидофильных и бифидобактерий. Эта сложная формула содержит штаммы Lb. acidophilus, Lb. rhamnosus и B. Longum с концентрацией бактерий 4 миллиарда КОЕ - гораздо более полезных бактерий по сравнению с другими подобными пробиотическими добавками.В качестве пребиотиков эта формула содержит фруктоолигосахариды, которые помогают укрепить пробиотики в толстой кишке и способствуют их воспроизводству. ProbioBalance - жевательная таблетка с приятным вкусом, идеально подходящая для детей.

* * *

Авторские права на эту статью принадлежат Александру Езовиту. Перепечатка без разрешения Александра Езовита запрещена.

Добавлен: Январь 2010 г.

В каталог >>
В каталог тем >>



.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec