Блог

Какие травы для кишечника


Травы для кишечника для очищения и при воспалнии

Автор Натали На чтение 11 мин. Просмотров 406 Опубликовано

Заболевания кишечника причиняют серьезный дискомфорт. Не все требуют срочной госпитализации и употребления медикаментов. Большинство проблем можно решить при помощи трав. Это оптимальная возможность мягко, без осложнений воздействовать на кишечник, нормализовать его функционирование.

В статье вниманию представлены самые распространенные заболевания ЖКТ и варианты их лечения травами.

Основные заболевания кишечника

Существует достаточно много функциональных нарушений в работе кишечника:

  • Нервная диспепсия;
  • Синдром раздраженного кишечника;
  • Дискинезия;
  • Спастический запор;
  • Понос.
Колит

Заболевания протекают по-разному, имеют свои особенности. Но их объединяет одно – нарушение моторики и секреции. Полезные вещества перестают всасываться в кровь и насыщать организм.

Причины развития расстройств могут быть разными:

  1. Злоупотребление спиртным;
  2. Постоянные стрессы;
  3. Курение;
  4. Астенический синдром;
  5. Хирургические вмешательства;
  6. Паразиты.

Довольно часто вздутие, боль и расстройство стула возникают на фоне гинекологических или урологических патологий.

Лучшие растения для лечения кишечника

Если неприятные симптомы и сбой в работе кишечника только начали проявляться, если нет серьезных болей и ощущается только легкий дискомфорт, состояние можно нормализовать травами. В аптечке, в качестве первой помощи, необходимо иметь такие травы:

  • Лопух;
  • Подорожник;
  • Фенхель;
  • Мята;
  • Ромашка;
  • Тмин;
  • Золототысячник;
  • Сушеница топяная;
  • Зверобой;
  • Крушина.

Это список наиболее действенных и часто применяемых трав. Существует много иных растений, которые можно использовать для лечения заболеваний органов ЖКТ.

Действие лекарственных трав на кишечник

Каждое растение оказывает на организм индивидуальное воздействие. Вот несколько примеров:

  1. Лопух. Растение быстро выводит накопившиеся токсины. Оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие. Употребление семян улучшает пищеварение и перистальтику.
  2. Мята. Траву применяют с целью улучшить пищеварение, успокоить кишечник и вывести вредные вещества. Мята отличается антивирусным воздействием и устраняет бактерии. Если мяту каждый день добавлять в чай, можно значительно улучшить выведение желчи.
  3. Тмин. Быстро успокаивает раздраженный кишечник.
  4. Подорожник. В данном растении присутствует много антибактериальных веществ. Они оказывают положительное влияние на организм при наличии кишечной и синегнойной палочки. Правильно заваренные листья быстро снимают боль в кишечнике. Растение оказывает положительное влияние на секреторную функцию желудка.
  5. Фенхель. Регулярное применение травы позволяет быстро устранить кишечные колики, улучшить перистальтику, вывести токсины.
  6. Золототысячник. Трава улучшает пищеварение и способствует выведению желчи. Отвар на основе растения эффективно борется с разными патологиями желчного пузыря. Можно устранить боль в желудке, убрать метеоризм и снять спазмы.
  7. Ромашка. Самое лучшее противовоспалительное средство. Помогает убрать колики, устранить газы. Чай на основе ромашки нужно пить при отравлении и поносе.
Крушина. Может применяться в качестве слабительного. Растение помогает быстро нормализовать стул. Входит в состав сборов, направленных на очищение кишечника

В зависимости от заболевания нужно применять одну определенную траву или сбор из нескольких растений.

На что следует обратить внимание?

Лечение лекарственными растениями – это относительно безобидный вариант нормализации состояния. Несмотря на это, перед употреблением того или иного средства, лучше проконсультироваться со специалистом.

Среди трав есть токсичные, сильнодействующие варианты. Для некоторых характерны определенные противопоказания.

Есть травы, которые нельзя употреблять при беременности или в детском возрасте. С осторожностью применяют растения при склонности к аллергическим реакциям.

Желая пройти курс лечения травами, рекомендуется посетить фитотерапевта. Он подберет оптимальный вариант лечения для конкретного заболевания. Назначит дозировку и определит курс лечения.

Какие травы и когда использовать?

Существует несколько общих правил, которые нужно соблюдать в процессе траволечения:

  • Большинство сборов и отваров принимают до принятия пищи. Особенно это касается вариантов, направленных на улучшение пищеварения;
  • Среднее время лечения составляет 3 недели. Его можно продлить, но после обязательного перерыва;
    Настои и отвары желательно готовить в эмалированной посуде;
  • Многие культуры являются аллергичными. Перед лечением нужно попробовать небольшое количество продукта. Продолжить лечение только при отсутствии побочных реакций. Это поможет избежать неприятных последствий.

Какие растения употреблять, зависит от заболевания. 

Есть варианты, имеющие строго индивидуальное назначение. Есть растения, которые отличаются универсальным воздействием

Для улучшения пищеварения и работы желудка

Чтобы наладить функционирование органов ЖКТ, стоит употреблять универсальное средство – стручковый красный перец. В нем содержится капсаицин. Это особое вещество, которое оказывает несколько положительных эффектов:

  • Восстановление аппетита;
  • Стимуляция выработки желудочного сока;
  • Улучшение процесса пищеварения;
  • Положительное влияние на работу поджелудочной железы;
  • Помощь в выработке ферментов.

Для достижения положительного результата перец просто добавляют в пищу.

Положительного результата можно достигнуть, употребляя имбирь. Здесь содержится много полезных веществ – эфирные масла и гингерол.

Они стимулируют рецепторы кишечника и желудка. Увеличивают выработку пищеварительных соков и необходимых ферментов. Имбирь желательно употреблять в виде чая. Готовится он следующим образом:

  1. Небольшой корешок нужно натереть или мелко порезать;
  2. Сырье заливается 200-300 мл кипятка;
  3. Продукт настаивают 30 минут.
Чай можно пить в любое время. Чтобы улучшить вкус напитка, разрешается добавить мед, сахар или разбавить напиток обычным чаем

Имбирь и красный перец не рекомендуется употреблять при язвенных поражениях кишечника, при изжоге и при гастрите, который сопровождается пониженной кислотностью.

Если есть подобные противопоказания, предпочтение можно отдать мяте. Это натуральный спазмолитик и антисептик. Употреблять мяту желательно в виде настоя. Необходимо взять 1 ложку листьев, залить 200 мл кипятка.

Состав следует подержать на водяной бане в течение 5 минут, остудить и процедить. Средство принимают до еды.

При вздутии и газообразовании

В этом случае положительного результата можно достигнуть, употребляя укроп. Его эфирные масла оказывают следующие действия:

  • Устранение раздражения стенок кишечника;
  • Легкое слабительное воздействие.
Регулярное применение укропа позволяет быстро наладить функционирование органов ЖКТ. Первый положительный эффект наступает уже через 2 часа после употребления

Чтобы приготовить лечебное средство, нужно взять 10 грамм семян укропа. Заварить стаканом воды. Препарат употребляется по столовой ложке. Подобную укропную водичку можно давать деткам. Дозировка в этом случае уменьшается в два раза.

Укроп можно дополнить или заменить фенхелем. Это отличное спазмолитическое и ветрогонное средство.

Одновременно с этим фенхель дает противоопухолевый эффект. За счет подавления активности белка устраняются воспалительные процессы. Чтобы приготовить лекарство на основе фенхеля, нужно взять ложку сырья. Продукт заливается стаканом воды. Доводится до кипения и выдерживается на бане 30 минут.

Употребляется по 1-2 большой ложке.

Воспаление органов ЖКТ — колит и гастрит

При данных заболеваниях стоит использовать корни алтеи. В них содержатся специальные слизистые соединения. Они обволакивают стенки желудка и кишечника. Защищают их от раздражения продуктами и лекарственными средствами.

Корни Алтея высушенные

Приготовление лекарства выглядит так:

  1. Ложка сырья заливается стаканом кипятка.
  2. Нагревается на водяной бане 15 минут.
  3. Остужается.

Употребление полученного настоя уменьшит воспаление и укрепит организм.

Хорошего результата при лечении гастрита и колита можно добиться, употребляя подорожник. Сок и семена растения нормализуют функцию желудка.

Приготовление настоя осуществляется так:

  1. Нужно взять ложку семян;
  2. Запарить 250 мл воды;
  3. Пропарить на медленном огне 10 минут.

Средство оказывает обволакивающее и противовоспалительное действие. Оно отлично регенерирует поврежденные ткани. Для достижения положительного эффекта принимать продукт нужно по 20 мл за 15 до еды. В аптеках можно приобрести готовый настой.

Подорожник

При запоре — в качестве слабительного

Чтобы избавиться от запоров, стоит использовать крушину. В процессе употребления данного средства слизистая кишечника впитывает меньше воды. Каловые массы разбухают и намного быстрее выводятся наружу.

Употреблять нужно отвар крушины. Для его приготовления берут ложку сырья, заливают 250 мл воды и держат на бане 30 минут.

Средство начинает действовать примерно через 10 часов. Принимать его нужно регулярно – один раз в день вечером перед сном.

При синдроме раздраженного кишечника

Здесь рекомендуется употреблять розмарин. В нем много эфирных масел. Чтобы приготовить лечебное средство, необходимо взять чайную ложку травы. Сырье заливается стаканом кипятка и настаивается 10 минут. Принимать продукт следует два раза в день по половине стакана.

Употребление настоя устраняет все неприятные симптомы, связанные с СРК. Одновременно с этим стимулируется пищеварение. Человек избавляется от спазмов. Одновременно с этим оказывается положительное влияние на ЦНС.

Розмарин

При коликах и болях в животе

Причиной появления подобных неприятных явлений является спазм. Чтобы устранить его, нужно принимать препараты на основе расслабляющих и противовоспалительных трав:

  1. Отвар ромашки – по 1/3 стакана после каждого приема пищи.
  2. Настой пустырника – по ¼ стакана после обеда и ужина.
  3. Лаванда – по ¼ стакана.

Если данные средства не дают положительного результата, стоит обратиться к специалисту.

При дисбактериозе

Чтобы быстро восстановить микрофлору стоит принимать настойку аира. В этом ароматном корневище присутствуют такие вещества, как:

  • Камфора;
  • Борнеол;
  • Фенольные соединения;
  • Дубильные вещества.
Настойка аира

Принимается растение в виде настоя или порошка. Чтобы приготовить отвар, нужно залить кипятком 2 ложки сырья. Употребляют после двухчасового настаивания. Желательно сочетать аир с пробиотиками и пребиотиками. Это позволит быстро заселить кишечник полезными для пищеварения бактериями.

Для чистки кишечника

Речь идет о чистке кишечника от глистной инвазии. Если предварительная сдача анализов показала их наличие в организме, стоит употреблять полынь. Чтобы приготовить настой, следует выполнить следующие действия:

  1. Взять две ложки продукта;
  2. Залить стаканом кипятка;
  3. Настоять на протяжении 20 минут.

После того как настой остынет, его нужно процедить. Принимается средство по 2 ложки за 30 минут до еды.

Как заваривать травяной чай для кишечника?

Если нет серьезных проблем с кишечником, если периодически возникает небольшой дискомфорт, в целях профилактики можно пить чай на травах. Для приготовления сбора нужно взять:

  • Листья смородины;
  • Мяту;
  • Листья березы;
  • Мелиссу;
  • Землянику.

Смесь в количестве двух ложек заливается литром воды. Средству дают настояться на протяжении 10 минут.

Чай пьется в объеме 200 мл трижды

Рецепты

Существует большое количество иных, не менее эффективных рецептов и сборов. Ими можно лечить разные проблемы с ЖКТ. Действуют они мягко. Отмечается минимальное количество побочных эффектов. Также средства отличаются доступной стоимостью. Вот несколько эффективных сборов и рецептов.

Лечения колита травами

Чтобы убрать неприятные симптомы колита, стоит использовать сбор трав из таких компонентов:

  • Пастушья сумка;
  • Душица;
  • Горец птичий;
  • Пустырник;
  • Тысячелистник;
  • Крапива двудомная;
  • Зверобой.

Две ложки сбора заливают 500 мл кипятка. Средство настаивают в термосе до утра. После процеживания настой принимается по 0,5 стакана трижды в день.

Лечения запора дома

В данном случае стоит употреблять сбор из крушины и укропа. Каждый компонент берется в количестве одной ложки. Смесь заливается 250 мл кипятка. Состав следует накрыть крышкой, настоять полчаса.

Принимается лекарство по 100 мл три раза.

Лечение поноса травами

Чтобы избавиться от этого неприятного явления, необходимо иметь заранее приготовленное лекарство. Готовится оно просто. Нужно взять грецкие орехи молочной зрелости. Их следует нарезать вместе с незрелой кожурой.

Молодой грецкий орех

Берется емкость из стекла. На ¾ заполняется орехами. После этого до верха заливается водкой. Препарат нужно настоять в течение недели при комнатной температуре. Принимается лекарство по чайной ложке два раза.

Лечение метеоризма

При часто повторяющемся метеоризме можно использовать сбор из трав:

  • Мята;
  • Семена аниса;
  • Фенхель;
  • Тмин.

Две ложки сбора нужно залить водой в объеме 250 мл. Состав доводится до кипения. Потом кипятится еще 5 минут на медленном огне. Пару часов препарату нужно настояться. Весь объем выпивается в течение дня. Общее количество нужно разделить на 3 приема.

Лечение геморроя народными методами

Это достаточно распространенное заболевание. Причин для его возникновения может быть несколько:

  1. Серьезные физические нагрузки;
  2. Малоподвижный образ жизни;
  3. Лишний вес;
  4. Алкоголизм;
  5. Постоянный прием слабительного;
  6. Беременность.

На начальной стадии заболевание можно устранить народными средствами.

Настойка для лечения геморроя

Употребление настойки позволит быстро избавиться от неприятных симптомов. Приготовить ее легко. Необходимо взять 50 грамм цветков каштана конского. Сырье заливается водкой в количестве 500 мл.

Емкость закрывается крышкой. Убирается настаиваться в темное место. Через две недели лекарство можно употреблять. Пить настойку нужно по 40 капель три раза. Общее время лечения – месяц.

Лечение геморроя травами

Идеального результата можно добиться в процессе употребления травяного сбора. Готовится он из горечавки, полыни и трилистника. Ложка смеси заливается 250 мл кипятка. Средство настаивается и процеживается. Принимать лекарство нужно по 15 мл 2 раза.

Мазь для лечения геморроя дома

Для устранения серьезных симптомов применяется мазь. Готовится она так:

  1. Крупная луковица очищается.
  2. Мелко нарезается.
  3. Обжаривается в 500 мл растительного масла до темного состояния.
  4. Средство процеживается через марлю.
  5. В оставшемся теплом масле нужно растопить 100 грамм воска.
  6. Мазь готова к применению. Ее наносят на наружные узлы геморроя.

Подводя итоги

Правильное применение лекарственных трав может стать идеальным подспорьем для нормализации работы ЖКТ. Их можно использовать в качестве профилактики кишечных расстройств и при обострении геморроя.

Если заболевание приобрело хроническую форму или было запущено, лечение травами стоит дополнить лекарственными препаратами.

продуктов, успокаивающих кишечник | Здоровое питание

By Alyssa Northrop Обновлено 27 декабря 2018 г.

Если вы восстанавливаетесь после приступа пищевого заболевания, заканчиваете курс антибиотиков или страдаете одним из множества заболеваний пищеварительной системы, продукты, которые вы едите, могут помочь верни свой кишечник в нужное русло. Ферментированные продукты, содержащие полезные бактерии, пребиотики, питающие здоровые бактерии в кишечнике, а также определенные травы и специи, могут помочь успокоить кишечник и улучшить пищеварение.Как бы важно ни было то, что вы едите для здоровья пищеварительной системы, не менее важно определить, что продукты могут раздражать ваш пищеварительный тракт, и избегать их.

Добавление пробиотиков

В вашем кишечнике содержится примерно 5 фунтов бактерий, состоящих примерно из 500 различных видов. Эти полезные бактерии не только помогают переваривать пищу, которую вы едите, но и поддерживают вашу иммунную систему, уменьшают воспаление кишечника, уменьшают газообразование и могут обеспечить защиту от аллергии и некоторых заболеваний.Вы можете воспитать этих маленьких помощников здоровыми, употребляя в пищу продукты, содержащие живые активные бактерии, например йогурт и кефир. Культурный немолочный йогурт из сои или кокоса - хороший вариант для тех, кто чувствителен к молочным продуктам или не переносит лактозу. Ферментированные овощи, такие как квашеная капуста, кимчи и мисо, и ферментированные напитки, такие как чайный гриб, также являются хорошими источниками полезных бактерий.

Prebiotic Foods

Пребиотические продукты содержат растворимую клетчатку, которая питает полезные бактерии в толстом кишечнике и превращается в короткоцепочечные жирные кислоты, которые полезны для кишечника.В исследовании 2002 года, опубликованном в «Британском журнале питания», J.H. Каммингс отметил, что пребиотики стимулируют рост полезных бактерий в кишечнике и могут повысить сопротивляемость организма вредным бактериям и предотвратить диарею. Пребиотики также могут улучшить вашу пищеварительную функцию, кишечную среду и усвоение пищевых минералов. Пребиотические продукты включают миндаль, спаржу, бананы, эндивий, чеснок, зелень, хикаму, киви, лук-порей, овес, лук и цельнозерновые.

Травы и специи

Традиционно люди употребляли травы и специи, такие как кардамон, семена сельдерея, корицу, кориандр, тмин, фенхель, пажитник, корень имбиря, лимон, цедру апельсина и перечную мяту, чтобы успокоить кишечник и поддержать пищеварение.Хотя некоторые из них могут принести пользу вашему кишечнику, большинство исследований сосредоточено на экстрактах, поскольку они более концентрированы, чем обычная кулинарная доза. Как сообщается в обзоре лекарственных средств на травах от синдрома раздраженного кишечника за 2012 год в «World Journal of Gastroenterology», масло мяты перечной является эффективным средством лечения СРК; однако чай из перечной мяты может не обладать такими же преимуществами, поскольку он более разбавлен, чем изученные экстракты. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы понять влияние употребления кулинарных трав и специй на здоровье кишечника.

Определите и избегайте раздражителей

Употребление в пищу продуктов, поддерживающих здоровье кишечника, имеет решающее значение для пищеварения и общего состояния здоровья. Однако не менее важно определить продукты, которые могут раздражать вашу пищеварительную систему, и избегать их. В Законе о маркировке пищевых аллергенов и защите потребителей 2004 года отмечается, что 90 процентов всех серьезных пищевых аллергий связаны с яйцами, рыбой, молоком, арахисом, моллюсками, соей, древесными орехами или пшеницей. К другим распространенным раздражителям относятся пищевые добавки, консерванты, глютен, искусственные подсластители, определенные сахара и дрожжи.Чтобы определить свою пищевую аллергию или чувствительность, ведите подробный журнал того, что вы едите, и любых симптомов, которые вы испытываете, обратитесь к своему врачу для тестирования на аллергию или рассмотрите исключающую диету.

.

Дифференциация по образцу толстой кишки в китайской медицине

Этиология патологии толстого кишечника

Толстый кишечник Основная функция: получать пищу из тонкого кишечника, абсорбировать жидкости и выводить остатки в виде фекалий.

Диета

Может напрямую влиять на толстую кишку.
Чрезмерное потребление холодной и сырой пищи может вызвать внутреннюю простуду (диарея: жидкий стул)
Чрезмерно жирная и горячая пища может вызвать влажное тепло в толстой кишке (гнилой неотложный и жидкий стул с жжением)

эмоции

Легкое / толстый кишечник относится к металлическому элементу; под влиянием ПЕЧАТИ, а также беспокойства.
Беспокойство приводит к тому, что ци в легких становится недостаточной и не может опускаться, что может способствовать застою ци в толстой кишке (боли в животе и запоры). Также застой ци печени может таким же образом воздействовать на кишечник.

Экзогенные патогены

Холод может напрямую проникать в толстую кишку, вызывая боль в животе и диарею.

Влажное тепло в толстом кишечнике

Знаки

  • Боль в животе
    Избыточная картина
  • Диарея
    Сырость ухудшает всасывание жидкости в кишечнике
  • Слизь и кровь в стуле
    Сырость вызывает слизь, тепло вызывает экстравазацию крови
  • Зловонный стул, жжение в анусе
    Жар
  • Скудная и темная моча
    Тепло
  • Лихорадка и потливость
    Жар
  • Жажда без желания пить
    Жар вызывает жажду, Влажность вызывает отсутствие желания пить
  • Ощущение тяжести в теле и конечностях
    Сырость
  • Стеснение в груди и эпигастрии
    Сырость

Язык

  • Красный корпус с липкое желтое пальто

Импульсный

Этиология

Слишком много горячей и жирной пищи плюс эмоциональные проблемы

  • Пример: беспокойство и беспокойство в течение длительного периода.Все вызывают тепло салона.
    Может сопровождать другие паттерны, связанные с внутренним жаром, такие как Ци печени.
    Застой с пламенем печени.

Принцип лечения

  • Ясное тепло, устранение сырости, остановка диареи

Очки

  • SP 9 (Yinlingquan)
    Очистить влагу от нижней горелки
  • SP 6 (SanYinjiao)
    Удаление влаги из нижней горелки
  • REN 3 (Zhongji)
    Удаление влаги из нижней горелки
  • BL 22 (Sanjiaoshu)
    Удаление влаги из нижней горелки
  • BL 25 (Dachangshu)
    Задний шу толстой кишки; останавливает диарею
  • BL 17 (Гешу)
    Останавливает кровотечение
  • REN 12 (Чжунвань)
    Устраняет сырость
  • LI 11 (Quchi)
    Удаляет тепло и влагу
  • ST 37 (Шанцзюйюй)
    Точка толстой кишки в нижнем море останавливает диарею
  • BL 20 (Pishu)
    Регулирует селезенку для устранения сырости

Метод

  • Седат, мокса неприменимо

Тепло в толстом кишечнике

Знаки

  • Запор с сухим стулом
    Нагревание жидкостей
  • Чувство жжения во рту
    Жар
  • Чувство жжения в анусе
    Жар
  • Скудная и темная моча
    Жара в Нижнем Цзяо

Язык

  • Толстое желтое покрытие (возможно коричневое или черное покрытие)

Импульсный

Этиология / патология

Слишком много горячей пищи (алкоголь, баранина, говядина) и сухой пищи (запеченное или жареное мясо)

Принцип лечения

Ясное тепло в толстой кишке и желудке, Содействовать жидкостям тела

Очки

  • REN 4 (Gyanyuan)
    Тонизирует инь и жидкости
  • LI 11 (Quchi)
    Устраняет жар в толстой кишке
  • ST 37 (Shangjuxu)
    Точка толстой кишки в нижнем море Хэ.Хорошо при хронических заболеваниях
  • ST 44 (Neiting)
    Устраняет жар в желудке
  • LI 2 (Erjian)
    Устраняет жар в толстой кишке
  • SP 6 (SanYinjiao)
    Питают Инь и продвигают жидкости организма
  • REN 12 (Чжунвань)
    Питают Инь и продвигают жидкости организма
  • Ki 6 (Zhaohai)
    Питают Инь и продвигают жидкости организма

Сухость толстой кишки (истощенная жидкость толстой кишки)

Знаки

  • Сухой стул, трудно проходящий
  • Сухость во рту и горле, возможный тип худого тела
    Хронический дефицит Инь или крови

Язык

Сухое, бледно-красное без покрытия

Импульс

штраф

Этиология / патология

Этот узор обычно сопровождает другие узоры,

  • Пример: Инь или недостаток крови.При Дефиците Инь
    появляется красный или красный и очищенный Язык, тогда как При Дефиците Крови
    Язык становится бледным.

Эта картина чаще всего встречается у пожилых людей и у женщин после родов.

Принцип лечения

Продвигать жидкости в толстом кишечнике

Очки

  • ST 36 (Зусанлы)
    Способствует выделению жидкости в толстой кишке (желудок - источник жидкости)
  • SP 6 (SanYinjiao)
    Тонизируйте Инь и продвигайте жидкости
  • Ren 4 (Guanyuan)
    Тонизируйте Инь и продвигайте жидкости
  • KI 6 (Чжаохай)
    Тонизирует Инь и разжижает, увлажняет стул.

Метод

Холод в толстой кишке (подкатегория недостаточности Ян селезенки)

Знаки

  • Свободный стул
    Ян не может преобразовывать жидкости
  • Тупая боль в животе
    Недостаточность
  • Borborygmus
    Дефицит ци селезенки и толстой кишки
  • Бледная моча
    Дефицит Ян
  • Холодные конечности

Язык

Импульс

Принцип лечения

  • Тонизирует и согревает толстую кишку и селезенку

Очки

  • REN 6 (Qihai)
    Тонизирует ци и останавливает хроническую диарею
  • ST 25 (Тяньшу)
    Передняя точка Му толстой кишки.Прекращает понос и боль.
  • ST 36 (Зусанлы)
    Тонизирует селезенку Ци
  • ST 37 (Шанцзюйюй)
    Нижнее море, точка толстой кишки. Останавливает хроническую диарею
  • BL 25 (Dachangshu)
    Задняя точка толстой кишки. Тонизирует толстую кишку
  • BL 20 (Pishu)
    Тонизирует селезенку Ци
.

Изгоните слизь и мокроту естественным путем с помощью аюрведических трав

Важность слизистых оболочек

Выстилка кишечника и дыхательных путей на удивление БОЛЬШАЯ. Если его полностью выровнять, он может легко закрыть теннисный корт! Слизь может быть палкой о двух концах, поскольку она обеспечивает естественную защиту этих подкладок, но в избытке может их закупорить.

Кишечник и дыхательные пути, выстланные клетками, производящими слизь, называемыми слизистыми оболочками, похожи на трех маленьких медведей: они не могут быть слишком сухими или слишком влажными; чтобы функционировать оптимально, они должны быть правильными.

Когда слизистые оболочки организма раздражены стрессом, пыльцой, загрязнителями, токсинами или сезонными изменениями, они могут производить либо слишком мало, либо слишком много слизи. Это может повлиять на здоровье, самочувствие и баланс всего тела.

Сезонные воздействия: дисбаланс Вата, Питта + Капха

Где-то в середине августа, когда накапливается летняя жара, почти все в северном полушарии начинает высыхать. Часто можно заметить, что ваша кожа становится суше, носовые пазухи становятся раздраженными или чувствительными, и даже наблюдается изменение дефекации.

Конечно, у природы есть решение, как накапливать летнюю жару и засуху. . . она называется зима !

Природа меняется от жаркой и сухой летом до холодной и сухой зимой. Зимний холод - долгожданная передышка, но засуха может потенциально накапливать и ухудшать состояние слизистых оболочек осенью и зимой. В Аюрведе это называется дисбалансом ваты .

Вата состоит из элементов воздуха и эфира и по своей природе холодная и сухая.Вата накапливается естественным образом холодной и сухой зимой. Нарушение баланса ваты - это накопление холода и сухости окружающей среды, приводящее к ухудшению состояния слизистых оболочек. Слизистые оболочки, выстилающие кишечник и дыхательные пути, являются двумя наиболее важными защитными барьерами организма.

В конце лета происходит скопление тепла, которое в Аюрведе называется питта . Слишком много питты или накопленного тепла в конце лета может усугубить вату (сухость) зимой, поскольку и летом, и зимой может быть сухо.Это может привести к избыточной выработке слизи, называемой дисбалансом капха .

Чтобы гарантировать изоляцию слизистых оболочек от накопления засухи, природный урожай обеспечивает охлаждение фруктов и овощей в конце лета, чтобы сбалансировать питту (избыточное тепло), а также согревание, смазывание орехов, семян и зерна осенью и зимой для баланса ваты. (избыток холода и сухости).

Защитите свои слизистые оболочки

В идеальном мире, живущем в гармонии с сезонным урожаем и питаясь сезонными продуктами, природа обеспечивает естественную защиту слизистых оболочек.

Однако сегодня мы живем в домах с сухим теплом зимой. Многие из нас придерживаются диеты, которая не меняется в течение года, и мы перемещаемся между домом, офисом и автомобилем, охлаждаемым до 72 летом и нагретым до 72 ゚ зимой.

Преобладающая жизнь в помещении отделяет нас от природы, изолируя не только от изменения температуры, но и от циркадных циклов света и темноты.

Одно исследование показывает, что среднестатистический американец летом получает всего 1-2 часа солнечного света в день, и большая часть этого света проходит через окно автомобиля.Зимой для многих из нас гораздо меньше солнечного света на открытом воздухе. 1

Травы для балансировки дисбаланса слизи Вата, Питта + Капха

При смене сезонов сухие несбалансированные слизистые оболочки создают реактивную слизь для защиты от жары и сухости летом или от сухости зимой.

Избыточная реактивная слизь в дыхательных и кишечных трактах может забивать реснички и ворсинки, отрицательно влияя на всасывание питательных веществ и детоксикацию кишечника.По мере приближения зимы он также может вызвать закупорку пазух и верхних дыхательных путей.

Сухая, истощенная или избыточная слизь может изменить естественную среду, которая поддерживает здоровые полезные бактерии, становясь питательной средой для нежелательных бактерий, конкурирующих за ресурсы с триллионами полезных бактерий, необходимых для оптимального здоровья и сильной иммунной системы.

Природа не только собирает урожай охлаждающих фруктов и овощей летом и согревает орехи, семена и зерна, чтобы изолировать и смазывать нас зимой, природа также собирает множество травяных растений, чтобы сбалансировать слизистые оболочки.

Sitopladi Churna

Классическая формула Аюрведы для здоровья дыхательных путей представляет собой комбинацию трав, называемых sitopladi churna , которая состоит из тростникового сахара, вида бамбука, называемого banslochan ( Bambusa arundinacea ), длинного перца или плодов пиппали ( Piper longum ), семена кардамона ( Elettaria cardamomum ) и корицу ( Cinnamomum cassia ).

Чтобы сделать эту формулу полезной для балансировки дыхательных путей вата или капха, в LifeSpa мы комбинируем эту традиционную формулу с куркумой и аюрведической формулой биоусиления под названием трикату, которая сочетает в себе имбирь, длинный перец и черный перец.Мы называем эту формулу «Разрушитель слизи».

Sitopladi обладает свойствами, которые позволяют естественным образом отхаркивать слизь. Он уравновешивает капху (мокроту), вату (сухость) и питту (ухудшение, жар и сухость) в груди, горле и дыхательных путях. 2

Sitopladi поддерживает здоровый антиоксидантный эффект. 3 и повышает иммунитет в дыхательных путях. 4

Trikatu

Trikatu - это сочетание имбиря, длинного и черного перца.В этом составе эти острые травы помогают сбалансировать выработку слизи, одновременно повышая естественную защиту органов дыхания. Они действуют как усилители биодоступности или биоусилители , поскольку они стимулируют абсорбцию и повышают эффективность других трав в формуле. 5,7

Этот биоусиливающий эффект называется в Аюрведе йогавахи . Многие травы классифицируются как йогавахи и используются в качестве возбудителей или биоусилителей во многих формулах. 5

Куркума

Куркума ( Curcuma longa ) - это острый корень, который, как известно, поддерживает здоровую иммунную систему, внешнюю и внутреннюю кожу (которая выстилает кишечник и дыхательные пути), чистое дыхание и естественное отхаркивание здоровых легких. 6 Куркума также поддерживает здоровую среду слизистых оболочек, которые способствуют размножению полезных бактерий, которые конкурируют с нежелательными бактериями за пространство для роста в дыхательных и кишечных трактах. 6

Мы рекомендуем принимать этот источник трав, когда чувствуете, что выделяется слишком много слизи. Вы пробовали Mucus Destroyer? Что вы заметили?

.

12 лучших продуктов и трав для здоровой поджелудочной железы

Диета определенно может помочь в оживлении, а защищает нашу поджелудочную железу . Некоторые исследования были проведены на травах и их значении в содействии полному восстановлению поджелудочной железы

и список трав и продуктов, перечисленных ниже, могут помочь в восстановлении и защите поджелудочной железы. Однако вам следует проконсультироваться со своим врачом и ни при каких обстоятельствах не прекращать заменять ими свои лекарства.

  1. Лимоны - Кислые фрукты, такие как лимоны, способствуют высвобождению жизненно важных пищеварительных ферментов из поджелудочной железы. Лайм и киви также ценны для нормальной работы поджелудочной железы.
  2. Календула , или календула, столетиями использовалась в качестве лечебного растения. Благодаря своим противовирусным, противовоспалительным свойствам, а также антигенотоксическим соединениям, он очень эффективен в борьбе с раком. Исследования показали, что календула, вероятно, может остановить рост опухолевых клеток на 70-100%.Это указывает на то, что календула обладает важными цитотоксическими свойствами опухоли и может активировать начало лимфоцитов.
  3. Корень солодки - считается отличным средством при различных заболеваниях поджелудочной железы. Китайцы использовали солодку в своей традиционной медицине тысячи лет. Солодка обладает противовоспалительными свойствами, которые уменьшают боль и отек, связанные с панкреатитом.
  4. Goldenseal - это популярное растение, поэтому его нелегко найти в дикой природе.Это одна из самых полезных трав на планете благодаря своим лечебным и лечебным свойствам. Он может фактически снизить уровень сахара в крови и помочь поджелудочной железе в ее общей функции, а также мотивировать бета-клетки, содержащиеся внутри поджелудочной железы, что чрезвычайно полезно для диабетиков. Желтокорень также обладает антибактериальными, слабительными, антисептическими, тонизирующими, мышечными, противовоспалительными и спазмолитическими свойствами.
  5. Хвощ - Эта трава богата кремнеземом, который помогает организму в заживлении и восстанавливает поврежденные ткани, разрушенные из-за воспаления поджелудочной железы.В исследовании воздействия хвоща на диабетических крыс было обнаружено, что всего через пять недель терапии хвощ обладает заметными антидиабетическими свойствами, а также способствует регенерации поджелудочной железы.
  6. Харитаки - натуральное лекарство в Индии из плодов растения Терминалия Чебула, до сих пор малоизвестное в целом. Исследования показали, что он оказывает благотворное влияние на поджелудочную железу, а также обладает огромными противораковыми свойствами.Считается, что харитаки способен предотвратить рост раковых опухолей в поджелудочной железе, поскольку считается, что он вызывает апоптоз (естественную смерть раковых клеток). Заметных побочных эффектов тоже нет. Пероральный прием экстракта харитаки снижает уровень сахара в крови на 43,2%, что является ценным подспорьем для диабетиков.
  7. Орегано - Эта кулинарная трава
.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec