Блог

Какими лекарствами почистить кишечник от шлаков и токсинов


Очистить кишечник от шлаков и токсинов: список лучших препаратов и средств

Для очистки кишечника от скопившихся за долгое время токсинов используются различные средства, промывание, клизмы, но быстрые результаты приносят лекарства.

Препараты для очищения кишечника помогают мягко и безболезненно избавиться от шлаков, промыть организм и улучшить его работу.

Такие препараты можно приобрести в любой аптеке, но для того чтобы получить эффективное и полностью безвредное средство, необходимо знать, как они действуют и как правильно их выбирать.

Зачем нужна чистка кишечника

Для очистки кишечника от скопившихся за долгое время токсинов используются различные средства

Чистка кишечника необходима перед проведением сложной операции или при возникновении запоров, однако это далеко не единственное показание для процедуры.

Шлаки и токсины провоцируют нарушение работы внутренних органов и систем, негативно сказываются на функционировании желчного пузыря, ЖКТ, поджелудочной железы, печени, ухудшают состояние кожи.

Комплексная чистка требуется при похудении, так как выведение каловых масс способствует ускоренному метаболизму.

Медицинские показания

С точки зрения врачей комплексную дистилляцию кишечника следует проводить перед медицинскими процедурами и для устранения имеющихся проблем.

Основными показаниями являются:

  • лечение акне и кожных заболеваний;
  • нормализация работы ЖКТ;
  • восстановление после антибиотиков;
  • поддержка и повышение иммунитета;
  • перед операционным, инвазивным вмешательством.

Как выбрать средство?

Что такое шлаки и токсины?

Препараты очистки кишечника бывают разных типов в зависимости от их предназначения.

При выборе важно обращать внимание на производителя и состав, отдавая предпочтение растительным средствам.

Необходимо прочесть показания и противопоказания к средству, чтобы узнать, нет ли у вас острой непереносимости.

Важно! Неправильный подбор и прием слабительного препарата способствует развитию заболеваний ЖКТ. Перед покупкой важно изучить инструкцию и убедиться, что средство вам подходит.

Обычно для чистки кишечника используются народные методы, настои и травы, полностью безопасные для здоровья. Выбрав в аптеке таблетки на основе трав, вы получите натуральное средство с минимальными побочными действиями.

Уголь активированный

Очистить кишечник и избавиться от интоксикации можно с помощью активированного угля. Уголь отличается множеством положительных свойств: не вредит слизистой оболочке органов, не нарушает метаболические процессы.

Кроме того, средство обладает антитоксическим действием, благодаря чему активно применяется при алкогольном и пищевом отравлении.

Совет: для очищения кишечника белый уголь подходит лучше. Он без проблем распадается в желудке и в два раза быстрее всасывается.

Простой метод чистки активированным углем заключается в его употреблении в виде порошка при соблюдении умеренной диеты, при этом дозировка рассчитывается так: 1 таблетка на 10 кг веса.

Солевые слабительные

Солевые слабительные считаются щадящими способами чистки кишечника, они препятствуют всасыванию жидкости и вызывают быстрый жидкий стул.

К этой категории относятся следующие средства:

  • Лавакол;
  • Фортранс;
  • Сульфат магния;
  • Карловарская соль.

Преимуществом таких препаратов для очищения кишечника является мягкое действие, размягчение кала без раздражения слизистой и боли.

Осмотические средства

Осмотические средства для очищения кишечника гарантируют незамедлительный эффект, обычно стул наступает уже спустя 10 минут после употребления.

Средства для очищения кишечника

В эту группу входят мощные желчегонные препараты для очищения кишечника. Их прием препятствует всасыванию воды, а также обеспечивает растворение залежей.

Главным недостатком является разовое применение. Использовать осмотические средства для длительного применения категорически запрещается, поскольку это чревато серьезными последствиями для организма.

К наиболее популярным относятся:

  • Глицерол;
  • Карловарская соль;
  • Микролакс;
  • Магнезия.

Препараты–стимуляторы

Главной задачей средств-стимуляторов является способствование естественному стулу, а также обеспечение проходимости.

Они обеспечивают также антисептический и противомикробный эффект, но прием таких препаратов не может проводиться несколько раз подряд, поскольку организму необходимо время на восстановление.

К наиболее известным препаратам в данной категории стоит отнести:

  • Фитомуцил;
  • Бисакодил;
  • Сеннозид.

Пищевые волокна

Известным народным способом очищения организма от скопившихся шлаков и каловых масс считается употребление пищевых волокон, таких как клетчатка и отруби.

Пищевые волокна обладают благоприятным действием

Пищевые волокна обладают благоприятным действием для всего организма:

  • избавление от непереваренных остатков еды;
  • препятствие образования лишней, застойной жидкости в организме;
  • ускорение естественного метаболизма;
  • расщепление жировых клеток;
  • ускоренное усвоение полезных минералов;
  • улучшение кишечной микрофлоры, регулирование работы;
  • выведение холестерина;
  • замедление вывода крахмала.

Таким образом, пищевые волокна не только помогают дистиллировать организм, но и полезны при диабете. Кроме того, они позволяют избавиться от лишних килограммов, поэтому их рекомендуется употреблять при похудении.

Размягчающие средства

Для очищения кишечника прием размягчающих лекарств необходим, ведь они помогают быстро и полностью безболезненно вывести вредные вещества.

Размягчающие средства влияют на каловые массы, стимулируют их размягчение, растворение и естественный вывод из организма.

Среди распространенных можно выделить следующие лекарства:

  • Форлакс;
  • Регулакс.

Такие препараты для очищения кишечника отличаются мягким и деликатным действием, их прием предотвращает повторное появление запоров, образование анальных трещин и геморроя.

Пребиотики

Пребиотики предназначены для восстановления кишечника после приема слабительных.

Пребиотики

Они позволяют возобновить и улучшить состояние микрофлоры, а также предупредить появление метаболических заболеваний.

Среди популярных пребиотиков можно выделить:

  • Инулин;
  • Аципол;
  • Бифиформ;
  • Пробифор;
  • Биоспорин.

Пребиотики содержатся во многих растениях и продуктах. Получить важные элементы для восстановления кишечника можно с хлебобулочных изделий, гороха, сои, бананов, чеснока, отрубей.

Свечи и микроклизмы

Клизмы и свечи для очищения кишечника обладают схожим методом применения, но и различными свойствами.

Как правило, свечи используются при запоре и для облегчения протекания диареи, чаще всего применяют глицериновые свечи.

Клизма оказывает прямое воздействие и применяется для чистки прямой и сигмовидной кишки, зачастую требуется перед операцией, после родов или для облегчения ректальной закупорки.

Для проведения клизмы могут использоваться различные растворы в зависимости от поставленной цели.

Самые распространенные микроклизмы:

  • медовые;
  • кофейные;
  • молочно-масляные;
  • соляные;
  • травяные.

Независимо от выбранного раствора микроклизма обеспечивает стабильный стул и помогает при сложных закупорках толстой кишки.

Лучшие лекарства

Лучшие препараты для очищения кишечника

Среди распространенных и безопасных препаратов для очищения кишечника выделяют:

  • Фортранс;
  • Лавакол;
  • Бисакодил;
  • Гутталакс;
  • Флит;
  • Поталак.

Большинство из них обладает натуральным составом и показано для использования беременным женщинам и детям.

Фортранс

Фортранс относится к популярным препаратам для очищения, действующим по принципу раздражения кишечника.

Белый быстрорастворимый порошок обладает рядом преимуществ, среди которых минимальные противопоказания, а также приобретение без рецепта.

Фортранс показан в следующих случаях:

  • очистка перед операционным вмешательством;
  • чистка перед ирригоскопией, рентгенологическим обследованием;
  • диарея и запоры;
  • очищение организма.

Эффект наступает уже через час.

Перед началом употребления Фортранса рекомендуется посетить врача. Его прием противопоказан беременным женщинам и детям до 7 лет. Курс лечения препаратом может составлять до 2 недель.

Флит

Препарат Флит зачастую показан пациентам для комплексного обследования кишечника перед проведением операций и диагностики.

Он относится к категории солевых слабительных, способствует росту количества жидкости в организме без ее всасывания кишечником, что помогает эффективно размягчить залежи.

Перед приемом препарата требуется консультация врача, при чувствительности кишечника и индивидуальной непереносимости компонентов в составе рекомендуется отказаться от его применения.

Препарат вызывает стул в течение от получаса до 6 часов.

Как принимать?

Для достижения оптимального действия рекомендуется учитывать следующие рекомендации по приему слабительных средств:

  1. Лекарства принимаются утром и днем на пустой желудок.
  2. В день приема рекомендуется пить много воды.
  3. При проведении чистки важно соблюдать умеренную диету.
  4. Рекомендуется отказаться от соли, сахара и кофе.
  5. Поход в баню поможет стимулировать детокс организма в домашних условиях.
  6. После окончания чистки необходимо восстановить кишечник, принимая специальные средства и содержащие пребиотики продукты.

Принимать мочегонные и слабительные средства на постоянной основе категорически запрещается, поскольку это навредит организму и выведет естественную микрофлору кишечника.

Чистка кишечника касторкой

Касторовое масло – популярное народное средство для мягкого очищения кишечника.

Касторовое масло – популярное народное средство для мягкого очищения кишечника

Прием касторки и других масел смазывает поверхность кишки, улучшает проходимость, деликатно выводит каловые массы и дезинфицирует.

Популярным средством чистки считается касторовое масло и коньяк.

Особенности применения:

  1. С утра натощак необходимо поставить клизму.
  2. Целый день воздержаться от пищи.
  3. Утром выпить 50 г коньяка, затем столько же касторки через полчаса.
  4. Вечером выпить такое же количество касторки с коньяком.
  5. В течение дня допускается пить только свежие соки моркови, яблока и груши.
  6. При возникновении тошноты после питья касторки облегчить состояние можно, съев дольку свежего лимона.

Такой метод чистки отличается полной натуральностью и безопасностью, к тому же касторка не раздражает кишечник и не сказывается на микрофлоре.

Чистка кишечника от паразитов

Очищение кишечника с помощью слабительных средств помогает не только вывести шлаки и каловые массы, но и избавиться от паразитов.

Лекарственные препараты для очищения кишечника помогают нейтрализовать деятельность внутренних паразитов разного вида и безопасно вывести их остатки из организма.

К популярным средствам для паразитической чистки организма относятся:

  • Немозол;
  • Декарис;
  • Вермокс;
  • Вормил;
  • Гельмитокс.

Употребление касторки и других масел способствует выводу паразитов, однако в таком случае лечение будет более длительным, чем при приеме препаратов для очищения кишечника.

Заключение

Очистка кишечника – процедура, которую необходимо проводить не только перед диагностикой и операционным вмешательством, но и для периодической чистки организма.

Прием лекарственных препаратов для очищения кишечника поможет разгрузить организм, избавиться от каловых масс и шлаков, которые мешают нормальному функционированию органов.

Регулярное проведение чистки организма помогает улучшить внешний вид человека, самочувствие и настроение, а при правильном проведении предупредить развитие заболеваний ЖКТ.

Как очистить печень от шлаков в домашних условиях, какие медикаменты и препараты выбрать

Печень - это орган, который работает как естественный фильтр. Именно поэтому он является одним из самых жизненно важных органов человеческого тела. Ежедневно через печень здесь проходит вся кровь и оставляет нежелательные примеси и опасные токсины. Часто он способен нейтрализовать опасные яды. Для работы будет время до отказа. Все шлаки нейтрализуются в печени и выводятся из организма.

Но не следует забывать, что по каким-то причинам в этом организме иногда накапливаются опасные вещества, которые мешают бесперебойной работе.Самые опасные:

  • ртуть;
  • железо;
  • жиров;
  • гликоген.

Помимо функций фильтрации, печень вырабатывает необходимое количество глюкозы, гликогена и витаминов. Регулирует метаболизм жиров и производит достаточно желчи для правильного пищеварения. Учитывая все это, важно помнить о своевременной чистке и уходе.

Признаки зашлакованности

Говоря о явлении закупорки или иного, шлака печени, важно не игнорировать некоторые сигналы, которые организм посылает организму, говоря, что ему срочно нужна помощь.Симптомы, на которые нужно обратить внимание:

  • тошнота и плохой аппетит;
  • тянущая боль в правом боку и вздутие живота;
  • общая усталость;
  • горечь во рту;
  • резкий запах пота.

Все эти симптомы могут вызывать серьезные заболевания, такие как желтуха и интоксикации. Все вышеперечисленные причины могут быть разными. Это чрезмерное употребление сладкой, крахмалистой пищи, жирная, алкогольная и никотиновая зависимость.

Для очищения печени

Натуральный очищающий фильтр не должен быть спонтанным решением.Столь серьезное очищение жизненно важного органа показано людям с нарушением обмена веществ. Это проявляется ожирением. Учтите, что сахарный диабет, как и мочекаменная болезнь, относится к показаниям к очищению. Люди, страдающие от этого неприятного заболевания, такого как подагра, также могут получить пользу от процедуры очищения. В любом случае не следует забывать о поддерживающей диете, иначе все усилия сведутся к нулю.

Причиной его очищения являются также все виды интоксикаций, не связанные с заболеванием печени.Это может включать частое употребление алкогольных напитков и попадание в организм различных ядов, с которыми естественный фильтр не сможет справиться самостоятельно.

Способы очистки печени от шлаков

Задумываясь об очищении печени и желчного пузыря, не следует забывать, что вам все равно нужно проконсультироваться у хорошего специалиста. Это поможет точно определить проблему и назначить оптимальный курс очищения, нуждающийся в лечении.

Однако процесс очистки можно проводить независимо.Важное правило, ничего не происходит, как по волшебству. Важно не бросать начатое дело и тогда со 100% вероятностью можно добиться желаемого результата.

Очищение жизненно важных органов происходит за счет выведения токсичных веществ с желчью. Препараты, предназначенные для решения первой проблемы, являются желчегонными средствами. Второй - защита печени и ее клеток.

Желчегонные препараты

Все желчные продукты делятся на две категории:

  • натуральные, иначе препараты на растительном сырье;
  • синтетический.

Препараты этой группы легко увеличивают объем желчи и способствуют ее выведению в тонкий кишечник. Желчегонные препараты действуют следующим образом. Во-первых, заставьте клетки печени в большем количестве производить желчь. Во-вторых, они усиливают его синтез в тонком кишечнике. В-третьих, эти лекарства разжижают желчь, облегчая попадание воды и электролитов в желчный проток. И еще один момент, о котором нельзя не упомянуть, это усиление оттока желчи.

Итак, для очищения печени в домашних условиях можно использовать несколько лекарственных препаратов.В большинстве из них есть растительные ингредиенты, которые помогают регулировать активность ферментов. Также они повысят устойчивость клеток печени к токсическим агентам и успешно справятся с интенсивной выработкой желчи.

  1. Аллохол. Он состоит из желчных кислот, экстракта чеснока, крапивы и активированного угля. Важным преимуществом этого препарата является увеличение кишечной секреции и моторики. Препарат принимают курсом до одного месяца. Повторять нужно трижды в год.
  2. Никодин.Это скорее противовоспалительный препарат, который помимо желательного эффекта обладает антисептическим действием. Принимал курс от двух до трех недель.
  3. Кептра Лайт. Препарат активно выводит токсины. В нем есть вещества, активно влияющие на обмен веществ. Удобно, потому что достаточно принимать по 1 капсуле в день.
  4. Гепатотропный. Капли для очищения печени и повышенного образования желчи. Он успешно улучшает его свойства и состав. В составе только натуральные компоненты: экстракт репейника, кукурузных рылец, овса и Bupleurum.Суточная ставка рассчитывается следующим образом. На литр чистой воды 20 мл лекарства. Принимать 4 раза в день порциями по 250 мл.
  5. Препараты растительного происхождения. Они улучшают и поддерживают функцию печени. Выпускаются в виде травяных чаев и сборов. В любом таком чае часто можно встретить одуванчик, плоды шиповника, тимьян, тысячелистник, чистотел и перечную мяту. Эффект от их использования достигается за счет содержания витаминов, эфирных масел и флавоноидов.

Сегодня можно найти множество препаратов, которые могут эффективно решить эту проблему.Их всегда можно найти в аптеках любого города.

Лекарство для выздоровления

Лекарства - лекарства, предназначенные для повышения устойчивости клеток печени к эффектам, которые могут быть токсичными по своей природе. Они также запускают процесс выделения токсинов и помогают клеткам быстрее восстанавливаться. В составе большинства из них содержится расторопша пятнистая. Список лекарств с этим растением, пользующихся наибольшей популярностью в народе.

  • Эссенциале Форте;
  • Карсил;
  • HEPA - Мерц;
  • Гептрал;
  • ЛИВ-52.

Альтернативные методы очистки

Также известно, что вывести шлаки из печени можно без фармацевтических препаратов. Есть проверенные простые и доступные инструменты. Первый способ - это употребление минеральных вод, которые действуют как естественный стимулятор желчи. Они его разжижают, потому что желчь легче в толстом кишечнике. Можно назвать несколько известных видов минеральных вод. Самые популярные - «Ессентуки» №17 и №4, «Ижевск» и «Славяновская».

Минеральную воду принимать перед едой.Дозировка составляет половину стакана, а кратность приема при хорошей переносимости может составлять до 4 раз в сутки. Однако и здесь нужно быть осторожным, чтобы не подумать, что вода не может причинить вреда. Прием минеральной воды категорически противопоказан при обострениях пищеварительной системы, проблемах с почками, а также при мочевой и желчекаменной болезни.

Хорошими помощниками при домашней чистке печени также могут стать сорбит, раствор сульфата магния, капсулы, содержащие масла оливы и мяты.Все это не агрессивно, с их помощью можно аккуратно очистить любой шлак.

Заключение

Подводя итог, помните, что печень является естественным фильтром человеческого тела, и необходимо регулярно заботиться о ней. Однако не следует забывать о том, что любое вмешательство в работу организма, даже если оно кажется безобидным, может повлечь за собой серьезные последствия. Описанные методы будут полезны только при правильном подходе к ним. Начать применять тот или иной метод очистки можно только после рекомендаций квалифицированного специалиста.

.

Очистка желудка: естественная детоксикация желудка и кишечника

Очистка желудка

Рецепт очищения желудка - это мгновенный домашний протокол очищения толстой кишки, разработанный для быстрой и безопасной детоксикации кишечника и кишечника путем удаления токсинов и накопленных отходов из толстой кишки по мере того, как вы спать.
Считается одним из самых эффективных натуральных средств для очистки кишечника и желудка, обеспечивая нежную, но быструю эффективную детоксикацию и очищение толстой кишки.

Рецепт очищения желудка

Рецепт очищения толстой кишки яблочным уксусом

Быстро и безопасно очищает кишечник и кишечник, удаляя токсины и накопленные отходы из толстой кишки во время сна.

Author Candida Specialists
  • 16 унций дистиллированной воды
  • ½ органического лимона
  • 1 чайная ложка сырого нефильтрованного яблочного уксуса
  • 4 капсулы Oxy-Powder (см. Ниже)
  1. Встряхните бутылку яблочного уксуса, чтобы перемешать мутный часть внизу (мать).

  2. Выжмите сок из ½ органического лимона, добавьте 1 чайную ложку органического сырого нефильтрованного яблочного уксуса в 16 унций дистиллированной воды.

  3. Пейте перед сном с 4-8 капсулами оксипорошка натощак, избегая любых продуктов или других добавок.

  4. Ожидайте, что на следующий день будет серия испражнений с выведением большого количества шлаков и токсинов.

Окси-порошок высвобождает кислород во всем пищеварительном тракте и кишечнике, разжижая сухие твердые уплотненные фекалии и накопившиеся отходы, чтобы они могли вымываться организмом естественным путем через нормальный стул.

Чтобы узнать больше об оксипорошке и других ингредиентах в рецепте очищения желудка, см. Раздел ниже.
Если вы никогда раньше не принимали оксипорошок, начните с 2 капсул, постепенно увеличивая при необходимости.

Как работает очищение желудка?

Ингредиенты напитка для очищения желудка работают вместе в синергии для естественной детоксикации желудка и кишечника:

  • Яблочный уксус в сыром нефильтрованном непастеризованном виде, также известный как яблочный уксус с матерью, содержит натуральные кислоты и полезные свойства. бактерии, способствующие здоровому пищеварению и здоровью кишечника.
    Многие люди, употребляющие яблочный уксус натощак, сообщают об увеличении опорожнения кишечника и улучшении пищеварения.
  • Лимонный сок хорошо известен своими очищающими и детоксикационными свойствами и входит во многие напитки для очищения желудка и детоксикации организма. Исследования показали, что лимонный сок оказывает защитное действие на печень, снижая уровни сывороточных ферментов ALT и AST, а также триацилглицерин и перекисное окисление липидов в печени (1).
  • Oxy-Powder, как следует из названия, высвобождает кислород во всем пищеварительном тракте и кишечнике, чтобы размягчить и разрыхлить сухие и твердые уплотненные фекалии и скопления отходов, чтобы они могли вымываться организмом естественным путем через нормальный стул.
    Со временем эти отходы становятся суше и тверже и прилипают к стенке толстой кишки до такой степени, что организм не может избавиться от них посредством нормального испражнения. Выделяемый кислород разжижает эти токсичные отходы, так что организм может легко их устранить.

Когда нужно очищать желудок?

Очищение желудка идеально в качестве естественного средства, которое может помочь в следующих случаях:

  • Необходимо укрепить здоровье кишечника, особенно в сочетании с пробиотиками.
  • Периодические запоры или проблемы с пищеварением, такие как газы, вздутие живота.
  • Натуральное очищение толстой кишки для избавления от накопленных шлаков и токсинов в организме.
    Если вы никогда не очищали желудок, вы можете начать с 5 дней, а затем повторить очищение, когда почувствуете, что это необходимо.
    Большинство людей предпочитают очищать кожу 1-2 раза в месяц в выходные дни.
После очищения желудка

Часто упускаются из виду, что вы делаете (или не делаете) после очищения желудка, что может быть так же важно, как и само очищение.
Многие преимущества очищения желудка проявляются через несколько дней и даже недель после очищения. Когда токсичные отходы удаляются, у вашего тела появляется больше энергии и ресурсов, чтобы работать лучше и фактически лечить другие области, которыми раньше пренебрегали.

Для многих очищение желудка стало поворотным моментом, который помог сделать первый шаг на пути к лучшему здоровью.
Чтобы воспользоваться этим, настоятельно рекомендуется придерживаться более здоровой диеты и образа жизни.

Вот несколько советов, которые помогут вам получить максимальную отдачу от очищения:

  • Слушайте свое тело : сосредоточьтесь на диете, с которой соглашается ваше тело; обращайте пристальное внимание на потенциальную пищевую чувствительность или реакцию на разные продукты. Если употребление определенных продуктов (даже здоровых) вызывает проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота или газы, вам не следует их есть, независимо от того, насколько они здоровы.
    Это очень часто.
  • Ешьте здоровую пищу : не ешьте и не ограничивайте употребление проблемных продуктов, таких как молочные продукты, пшеница, глютен, полуфабрикаты и распространенные аллергены.
  • Избегайте переедания : даже здоровая пища; Когда дело доходит до еды, больше не значит лучше.
  • Примите пробиотики : большое преимущество очищения толстой кишки заключается в том, что вы избавляетесь от накопленных отходов и непереваренных частиц пищи, которые могут питать вредные организмы. Это создает идеальную среду в вашей толстой кишке, которая может стимулировать рост пробиотиков, что делает пробиотические добавки гораздо более эффективными.
    Хорошим примером многоцелевых пробиотиков в сочетании с очищением толстой кишки является FloraTrex, который мы используем во многих наших протоколах.
    Для кандидозных или дрожжевых заболеваний мы используем Latero-Flora.
FAQ

Действительно ли необходимо очищать кишечник или желудок?

Когда дело доходит до очищения и детоксикации, всегда есть один ключевой вопрос, который нужно задать - зачем это делать? Разве наше тело не способно самостоятельно избавляться от токсинов и шлаков? Короткий ответ: да, когда организм находится в идеальном состоянии здоровья, он должен уметь справляться с токсинами и выводить шлаки естественным путем без каких-либо проблем.
Время для быстрой проверки в реальности - сколько людей находится в идеальном состоянии здоровья? Сколько людей придерживаются идеальной диеты? Как насчет окружающей среды, в которой мы живем, нашего ежедневного воздействия токсинов, стресса, связанного с образом жизни, качества продуктов питания и воздуха, которым мы дышим, и многих других факторов? Все это идеально? мы все знаем ответы на эти вопросы…

Именно здесь очищение и детоксикация могут принести некоторые преимущества, если их проводить правильно.Ободочная кишка является основным органом тела, отвечающим за выведение токсинов из организма посредством нормального испражнения.
По этой причине это часто первый шаг в большинстве протоколов очистки.

The Science

Идея очищения толстой кишки не нова. Его практиковали веками со времен древних египтян и греков.
Все сводится к основной идее, что пища, которую мы едим, может застрять в пищеварительном тракте и сгнить; Со временем эти отходы становятся токсичными и могут привести ко многим проблемам с пищеварением и другим проблемам со здоровьем.
Очищение толстой кишки может помочь в этой нездоровой ситуации, выпуская накопленные отходы из организма, создавая среду, которая может способствовать здоровому балансу кишечной флоры.

Очищение толстой кишки обычно относится к области альтернативной медицины, где большинство доказательств потенциальных преимуществ являются анекдотическими.
Однако связь между здоровой флорой кишечника и общим состоянием здоровья широко признана в медицинском сообществе, поскольку большое количество исследований на людях предполагает, что флора кишечника играет важную роль в здоровье человека.

Согласно исследованиям, такие факторы, как использование антибиотиков, болезнь, стресс, старение, неправильное питание и образ жизни, могут повредить флору кишечника и вызвать дисбаланс, который может привести ко многим хроническим заболеваниям, таким как воспалительные заболевания кишечника, ожирение и рак. (2).

Очищение толстой кишки соленой водой

Очищение толстой кишки соленой водой включает прием воды, смешанной с солью, натощак, чтобы вызвать опорожнение кишечника.
Этот метод, также известный как промывание соленой водой, является известным домашним средством от запоров и очищения толстой кишки из-за слабительного эффекта, который соленая вода оказывает на организм.Идея заключается в том, что когда вы потребляете больше соли, чем ваше тело может усвоить за очень короткое время, оно вынуждено совершать дефекацию, чтобы избавиться от лишней соли. Когда это происходит, это также может помочь избавиться от других токсинов и отходов в толстой кишке.

Есть две основные проблемы, связанные с очищением соленой водой, которые являются причиной многих проблем, о которых сообщали люди:

  • Очищение соленой водой толстой кишки может вызвать неприятные побочные эффекты, такие как тошнота и рвота.Избыток соли может вызвать дисбаланс электролитов наряду с обезвоживанием, вздутием живота и мышечными спазмами.
  • Людям с высоким кровяным давлением или другими проблемами со здоровьем следует быть особенно осторожными из-за перегрузки натрием.

У вас есть еще вопросы или вы хотите поделиться своим опытом? Не стесняйтесь комментировать ниже!

Ссылки
  1. Защитные эффекты лимонного сока при повреждении печени, вызванном употреблением алкоголя, у мышей (1).
  2. Воздействие кишечных бактерий на здоровье и болезни человека (2).

Лечебный центр для специалистов по кандидозам сочетает в себе концепции исследований, современной медицины и естественной медицины с технологиями больших данных для лечения хронических кандидозов и дрожжевых инфекций.

Последние сообщения от Candida Specialists (посмотреть все).

Правда о токсинах - Откройте для себя здоровье

6 вещей, которые нужно знать перед тем, как попробовать очищение или детокс

Сок постный. Колон очищает. Соляные ванны. Детокс-маски для лица. Бесчисленные магазины, веб-сайты и рекламные ролики продают эти и другие продукты, которые, по словам одного крупного продавца, «избавляют ваше тело от токсинов».

Они не продвигают детоксикацию, которая является важной частью лечения наркозависимости. Вместо этого они продают решения проблемы, которая «по сути надумана», - говорит Грегори Раух, доктор медицины, врач первичной помощи в Медицинском центре Университета Раша.«Они подразумевают, что в вашем теле есть« токсины », и вы думаете:« Мне нужно избавиться от этих вещей ». Проблема в том, что люди, продающие эти продукты, никогда не упоминают, что это за токсины ».

Это подводит нас к первому, что вы должны знать, прежде чем пробовать какой-либо продукт или программу, обещающую «очистить», «детокс» или «вымыть» ваше тело от токсинов:

1. Очищающие и детокс-продукты ничего не делают для удаления токсичных веществ.

Причина, по которой маркетологи, как правило, не определяют «токсины», заключается в том, что обычно нет каких-либо ядовитых веществ, которые эти типы продуктов могут удалить из вашего тела.

«Детоксифицирующее очищающее средство или маска для лица могут удалить грязь с вашей кожи, например, мыло, но они не выводят токсины из кровотока», - говорит Раух. «Это неправильная характеристика».

Точно так же очищающие соки могут временно снизить ваш вес или вызвать ощущение пустоты в желудке, но это просто потому, что вы потребляете меньше калорий. На самом деле они ничего не очищают, хотя могут помешать вам получать необходимые питательные вещества и мешать работе вашего метаболизма.

За пределами узкого круга конкретных назначенных врачом медицинских применений, очищение толстой кишки в таблетках или клизмах не имеет никакого смысла. Они могут даже травмировать вас (см. № 4 ниже). Те, кто их продает, часто предполагают, что токсичные вещества могут просачиваться в вашу кровь со стулом, особенно если вы страдаете запором. Но эта теория, которую иногда называют аутоинтоксикацией, полностью опровергнута.

2. Ваше тело действительно может избавиться от «токсинов» самостоятельно.

К счастью для нас, наши тела уже очень хорошо справляются с избавлением от веществ, которым им не место.

«Хороший пример - ваши легкие», - говорит Раух. «Они, конечно, выдыхают углекислый газ, и у них также есть маленькие волокна, называемые ресничками, которые выталкивают загрязнения. Поэтому, если вы вдыхаете какие-либо частицы, которых там не должно быть, они попадают в ловушку слизи в ресничках, и вы кашляете или кашляете. проглотите, и оно уйдет ". (Среди многих опасностей курения - повреждение ресничек.)

Помимо легких, тремя основными органами, выводящими отходы и вредные вещества, являются печень, почки и толстая кишка.

Ваша толстая или толстая кишка «похожа на самоочищающуюся печь, которая развивалась на протяжении сотен тысяч лет», - объясняет Раух. После того, как ваш тонкий кишечник абсорбирует питательные вещества из того, что вы едите, и отправляет их в кровоток, толстый кишечник избавляется от всего, что остается.

Печень также играет ключевую роль в пищеварении, но она также выполняет многие другие функции. Один из них - фильтрация крови для нейтрализации и избавления от потенциально вредных веществ.«Едите ли вы его, наносите на кожу или вдыхаете - как бы что-то ни попало в ваш кровоток, печень будет его обрабатывать», - объясняет Нэнси Ро, доктор медицины, гепатолог (специалист по печени) в Rush.

Ваши почки также фильтруют вашу кровь, удаляя побочные продукты пищеварения и других процессов организма, производя мочу, которая выводит их из вашего тела.

3. Если токсичные для вашего тела вещества действительно причиняют вам вред, вам необходимо проверенное лечение.

Иногда, конечно, в этом процессе что-то идет не так.Хотя ваше тело способно безопасно перерабатывать большинство веществ, с которыми вы сталкиваетесь в повседневной жизни, некоторые воздействия могут привести к заболеваниям.

Табачный дым, например, вызывает рак легких и другие заболевания. И вы, вероятно, слышали об асбесте, веществе, которое обычно использовалось в строительстве до 1970-х годов, когда было обнаружено, что он вызывает рак.

Многие вещества относительно безопасны в небольших количествах, но могут быть вредными в больших количествах. Бокал вина за ужином вряд ли вызовет тошноту, но люди, которые потребляют более трех с половиной напитков за ночь, в два-три раза чаще, чем другие, заболевают определенными видами рака.

Если вы считаете, что подверглись воздействию - или подвергаете себя - воздействию веществ, которые могут причинить вам вред, поговорите со своим лечащим врачом. Они порекомендуют соответствующие скрининговые тесты и методы лечения или направят вас к специалисту, который сможет это сделать.

Продукты, которые продаются как средства для очищения печени и почек, действительно могут вызвать нагрузку на органы, которым они призваны помочь.

4. Некоторые «очищающие средства» могут навредить вам.

Избегайте любых продуктов или услуг, которые утверждают, что очищают ваши почки, печень или толстую кишку.Такие продукты неэффективны и ненужны. Что еще более тревожно, они могут нанести травму.

Очищение толстой кишки с использованием клизм - также известное как ирригация толстой кишки или гидротерапия толстой кишки - на самом деле может вызвать повреждение толстой кишки.

«Они могут оказать слишком сильное давление на толстую кишку, заставляя ее взорваться, как воздушный шар», - объясняет Раух. Или кончик устройства для клизмы может вызвать повреждение стенки прямой кишки или анального канала, что приведет к кровотечению, абсцессам и инфекции, для устранения которых иногда требуется хирургическое вмешательство.

Будь то клизма или таблетка, любой вид очищения толстой кишки может привести к обезвоживанию, нарушению баланса электролитов и нарушению естественного уровня кишечных бактерий. Если у вас останется слишком мало «хороших» бактерий, может вырасти слишком много вредных бактерий, что приведет к воспалению толстой кишки.

Точно так же продукты, продаваемые как средства для очищения печени и почек, действительно могут вызвать нагрузку на органы, которым они призваны помочь. «Некоторые из этих средств содержат вещества, которые, как было доказано, способствуют хроническому заболеванию почек из-за содержащихся в них токсинов», - говорит Васил Пеев, доктор медицины, нефролог (специалист по почкам) в Rush.

5. Другие связаны с уловками.

Некоторые так называемые детоксификаторы выходят за рамки расплывчатых маркетинговых заявлений, явно обманывая потребителей.

Например, некоторые таблетки для очищения толстой кишки содержат полимеры, вещества, которые связываются со стулом и меняют его консистенцию, так что в конечном итоге вы проходите через что-то, похожее на длинные серые веревки. А продукты, продаваемые как «детоксицирующие подушечки для ног», содержат химическое вещество, которое становится черным при контакте с потом.

«На самом деле они созданы для того, чтобы заставить людей почувствовать, что что-то удаляется из их тел», - говорит Раух.

6. Вам лучше заняться основной проблемой.

Итак, что вы можете сделать, если чувствуете, что вам нужна хорошая внутренняя очистка?

«Если вы думаете о детоксикации, подумайте вместо этого о глубинной проблеме», - советует Ро. «Если вы просто хотите быть более здоровым, лучше всего выбрать правильную диету и заниматься спортом. А некоторые симптомы, такие как увеличение веса или усталость, следует исследовать на предмет причин, которые можно устранить».

Например, если вы постоянно чувствуете усталость, возможно, вы не высыпаетесь.Если вы набираете вес, возможно, вы недостаточно тренируетесь или придерживаетесь сбалансированной диеты. Если у вас запор, вам может помочь потребление большего количества клетчатки и жидкости. Если проблемы не исчезнут, несмотря на ваши усилия по их решению, поговорите со своим лечащим врачом.

«Ничто не заменит выбор здорового образа жизни», - говорит Раух. «Как и все остальное, если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, вероятно, так оно и есть».

.

Экологические токсины и ваше здоровье

Онлайн-чат о здоровье с Мелиссой Янг, MD

3 июня 2014 г.

Описание

Токсины окружающей среды повсюду вокруг нас. От пищи, которую мы едим, и воды, которую мы пьем, до продуктов и энергии, которые мы потребляем. Токсины были обнаружены в косметических продуктах, бытовых чистящих средствах, коврах, мебели, матрасах, домашней пыли ― и даже в пищевых продуктах и ​​продуктах из природных источников. Ежедневное окружение химическими веществами может оказать вредное воздействие на ваше здоровье.Однако есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы избежать чрезмерного употребления токсинов, а также сделать правильный выбор, который может свести к минимуму воздействие этих токсинов.

Все мы знаем, что пестициды защищают наши фрукты и овощи от насекомых и болезней, но остатки пестицидов могут оставаться на ваших продуктах даже после их мытья. Агентство по охране окружающей среды ограничило использование большинства токсичных пестицидов, включая высокотоксичные органофосфаты (т.е. ПХД), которые были выведены из сельскохозяйственного производства в конце 1970-х и 1980-х годах.Однако остатки этих химикатов все еще можно увидеть в современной листовой зелени. Покупка органических продуктов может быть простой альтернативой выращенным традиционным способом продуктам. В частности, выращенные традиционным способом клубника, яблоки, сельдерей, огурцы, виноград, шпинат и картофель содержат наибольшее количество пестицидов. Хотя всегда следует помнить, что польза от диеты, богатой фруктами и овощами, всегда перевешивает риски воздействия пестицидов, вам следует просто максимально ограничить их воздействие.

Фильтрованная вода из-под крана или вода в бутылках, что полезнее? Вода в бутылках с изображениями текущих ручьев и горных источников на этикетке может быть более вредной, чем вы думаете. В 2008 году Рабочая группа по окружающей среде провела исследование 10 различных марок бутилированной воды. Их результаты показали 38 загрязняющих веществ, от побочных продуктов дезинфекции до промышленных химикатов и бактерий. В отличие от предприятий водоснабжения, которые регулярно проверяются, тестируются и сообщаются потребителю, промышленность по производству бутилированной воды редко сообщает, если было обнаружено загрязнение.Лучшее решение - отказаться от питьевой воды в бутылках и выбрать вместо нее фильтрованную водопроводную воду. Вы не только снизите риск появления возможных химических веществ и бактерий, но также уменьшите количество пластиковых отходов и нагрузку на свой кошелек.

Эти и многие другие советы - логические способы минимизировать воздействие токсинов и улучшить самочувствие.


О динамике

Мелисса Янг, доктор медицины, специалист по интегративной медицине, сертифицированный по внутренним болезням.Она закончила двухлетнюю стажировку по интегративной медицине в Аризонском центре интегративной медицины при Аризонском университете в Тусоне, обучаясь у доктора Эндрю Вейла, пионера в области интегративной медицины. Чтобы помочь преодолеть ментальные и эмоциональные аспекты исцеления, она прошла дополнительное обучение в области медицины разума и тела в Центре Чопры, Центре медицины разума и тела и Центре внимательности Массачусетского университета.

Она закончила резидентуру по внутренним болезням в больнице Ленокс Хилл в Нью-Йорке.Она получила медицинскую степень в Медицинском колледже Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке. Помимо опыта в области интегративной медицины, доктор Янг имеет образование и опыт в области функциональной медицины. Доктор Янг написал главы, посвященные подходу интегративной медицины к профилактике рака толстой кишки в первом и втором изданиях учебника «Интегративная медицина», подготовленного доктором Дэйвом Ракелом.


Давайте поговорим о токсинах в окружающей среде и вашем здоровье

Модератор: Добро пожаловать в наш чат сегодня со специалистом по интегративной медицине доктором.Мелисса Янг. Мы очень рады видеть ее здесь, чтобы поделиться своими знаниями о токсинах окружающей среды. Давайте начнем с разговора о некоторой общей информации по сегодняшней теме.


Основы экологической токсичности

arlo: Что вызывает токсичность для окружающей среды?

Melissa_Young, _MD: Мы подвергаемся воздействию множества различных токсинов из окружающей среды. Токсины содержатся в наших продуктах питания, в предметах домашнего обихода, таких как мебель, ДСП, постельные принадлежности, матрасы и в нашем воздухе.

слушатель: Каким образом токсины окружающей среды могут попадать в организм?

Melissa_Young, _MD: Экологические токсины могут попадать в наш организм разными путями. Через нашу кожу, пищу, которую мы едим, воду, которую мы пьем, воздух, которым мы дышим, и через чистящие средства, которые мы используем дома, а также косметические продукты, которые мы наносим на нашу кожу.

двери: Каковы факторы риска воздействия токсинов из окружающей среды?

Melissa_Young, _MD: Каждый человек ежедневно подвергается воздействию токсинов окружающей среды.Некоторые люди подвергаются большему риску из-за своих увлечений, профессиональных занятий и личных привычек. Кроме того, у некоторых людей снижена способность выводить токсины из этих химических веществ, что увеличивает риск заболевания.

пчела: Как избежать токсичности для окружающей среды?

Melissa_Young, _MD: Невозможно полностью избежать воздействия токсинов, но вы можете каждый день делать выбор, чтобы уменьшить свое воздействие.

  • Не носите обувь в доме.(Большая часть бытовой грязи, пестицидов и свинца попадает в ваш дом через вашу обувь.)
  • Чаще открывайте окна, чтобы проветрить. Загрязнение воздуха внутри помещений значительно выше, чем загрязнение атмосферного воздуха.
  • Избегайте освежителей воздуха на нефтяной основе, содержащих эндокринные разрушители.
  • Удаляйте пыль не реже одного раза в неделю, так как пестициды и аллергены переносятся с пылью.
  • Приобретите фильтр для душа. Многие загрязняющие вещества в водопроводной воде находятся в виде аэрозоля в горячей воде.
  • Выбирайте у себя дома зеленые (натуральные) косметические и чистящие средства.
  • Избегайте личных духов, одеколонов, духов, кремов для тела и т. Д., На этикетке которых указано слово ароматизатор. Они содержат фталаты, которые разрушают гормоны.

Рабочая группа по охране окружающей среды - «Грязная дюжина»

Sunnydays: Где я могу найти информацию или список, показывающий, какие продукты наиболее вредны для нашего организма?

Melissa_Young, _MD: Вы действительно хотите начать читать этикетки на ваших чистящих и косметических товарах.Отличным ресурсом для получения дополнительной информации о вредных токсинах в нашей окружающей среде является Рабочая группа по окружающей среде на сайте www.ewg.org. У них есть несколько руководств для потребителей по различным категориям воздействий окружающей среды, где их найти и как их избежать.

Гейл Энн: Я запуталась. Вы заявили, что выбираете экологически чистые фрукты и овощи из списка «Грязной дюжины». Вы можете еще объяснить это?

Melissa_Young, _MD: Рабочая группа по охране окружающей среды ежегодно проверяет фрукты и овощи на уровни пестицидов и гербицидов, а затем составляет «список грязной дюжины» и список «чистых 15».К сожалению, в 2013 году список «грязной дюжины» был фактически увеличен до 15. Вместо того, чтобы тратить деньги на покупку всей своей продукции органическими способами, если вы решите покупать органические продукты из списка «грязной дюжины», вы значительно снизите воздействие пестицидов. .

sullins47: Где взять список «Грязная дюжина»?

Melissa_Young, _MD: Рабочая группа по охране окружающей среды на www.ewg.org.

cyn3: Я считаю себя полуобразованным, но бомбардировка информации о токсинах в человеческом теле оставляет меня в недоумении.Я знаю, что подвергался воздействию токсинов из окружающей среды. (Я живу в 100-летнем доме с задокументированными экологическими токсинами в почве, пище и воде на ферме.) Однако я не уверен, где лучше всего пройти тестирование или какие тесты наиболее подходят. Существуют ли веб-сайты (помимо Рабочей группы по окружающей среде [EWG]) или книги, которые вы могли бы предложить для получения конкретной информации?

Melissa_Young, _MD: Согласен. Количество и глубина информации в этой области может быть ошеломляющей. Выражение симптомов и болезни - это всегда взаимодействие между нашей генетикой и окружающей средой.Даже небольшие изменения в нашей окружающей среде, например, снижение воздействия за счет лучшего выбора продуктов питания, косметики и чистящих средств, вентиляции наших домов, диеты, богатой питательными веществами и цельными продуктами, могут существенно повлиять на наш риск развития болезней.

Если вы чувствуете, что подвергались значительному воздействию в течение своей жизни, возможно, вам будет уместно работать с поставщиком интегративных лекарств, чтобы изучить вашу историю болезни и, возможно, провести тестирование на конкретные токсины.Я считаю EWG одним из лучших и точных ресурсов, позволяющих потребителю узнать больше.


Экологически безопасные чистящие средства

надольск: Какие конкретно марки являются лучшими с точки зрения безопасной уборки дома? Также меня интересуют безопасные детские товары (гели для душа, шампуни, мыло и т. Д.)

Melissa_Young, _MD: Бренды, которые вы можете найти в большинстве магазинов здорового питания, включая Seventh Generation и Ecover, являются экологически безопасными и намного лучшим выбором, чем обычные чистящие средства, которые вы найдете в других местах.Будьте осторожны даже с натуральными чистящими средствами. Некоторые из них по-прежнему сильно пахнут, и хотя они являются естественными запахами, они могут вызывать реакцию у очень чувствительных людей. Не забывайте, что вы можете вернуться к основным методам использования пищевой соды, лимона и соли для уборки дома. Безопасные детские товары, California Baby - хорошая компания.


Профессиональное воздействие

hunter16: Есть ли какие-либо долгосрочные последствия контакта с цементом в плохо вентилируемой зоне?

Melissa_Young, _MD: У меня нет конкретных знаний о том, что представляет собой цемент.Тем не менее, я настоятельно рекомендую всегда, когда ведутся строительные работы, хорошо проветривать помещения. Конечно, если у вас есть какие-либо стойкие симптомы после контакта с чем-то вроде цемента в плохо вентилируемой области, вам следует обратиться к врачу интегративной медицины, чтобы он подробно изучил историю болезни и оценил влияние этого возможного воздействия.


Экологические токсины и медицинские условия

colloq110: Есть ли заболевания и состояния, связанные с токсичностью для окружающей среды?

Melissa_Young, _MD: В настоящее время существует множество состояний, связанных с воздействием окружающей среды, включая рак, респираторные заболевания (астма), неврологические заболевания (болезнь Паркинсона и рассеянный склероз), эндокринные проблемы (щитовидная железа), диабет и ожирение.

clara: Моему мужу недавно сказали, что у него болезнь Паркинсона. Правда ли, что пестициды способствуют развитию болезни Паркинсона? Какой совет вы можете ему дать?

Melissa_Young, _MD: Есть ссылки на воздействие пестицидов и тяжелых металлов при болезни Паркинсона. Моя лучшая рекомендация - это проконсультироваться со специалистом по интегративной медицине для оценки его прошлых воздействий, его способности детоксифицировать эти воздействия и уровней питательных веществ, которые являются кофакторами в реакциях детоксикации.

gatorfrog: Я знаю, что токсины окружающей среды определенно влияют на здоровье, и буду с нетерпением ждать того, о чем здесь рассказывается. Как вы проверяете их наличие у меня проблем со здоровьем, таких как фибромиалгия, синдром хронической усталости, сердечные и легочные заболевания? Мне всегда интересно, как токсины могли играть или играть роль в этом.

Melissa_Young, _MD: Мы можем абсолютно точно проверить на различные токсические воздействия с помощью анализов крови и мочи, в основном рекомендованных врачами интегративной медицины.Как известно, все ядовиты. Мы можем получить доступ к чьей-либо индивидуальной токсической нагрузке по истории, и нам не всегда нужно проводить тестирование, что может быть дорогостоящим. Мы можем проводить лечебные процедуры с людьми в зависимости от их индивидуальных потребностей. Конечно, воздействие этих токсинов из окружающей среды оказывает влияние на здоровье. Однако, когда мы думаем о фибромиалгии и хронической усталости в дополнение к хроническому воздействию, я часто думаю о синдроме проницаемой кишки. Консультации по интегративной медицине могут быть полезны для выяснения всех возможных причин сложных медицинских проблем.

pilatesgirl: Что в последнее время думает о токсинах окружающей среды и здоровье желез, особенно репродуктивных желез и щитовидной железы?

Melissa_Young, _MD: Кажется, действительно существует связь между токсинами окружающей среды и здоровьем желез. Многие токсины окружающей среды являются эндокринными разрушителями, если назвать несколько фталатов, парабенов и бисфенола А, которые содержатся в косметических продуктах, чистящих средствах, ароматизаторах и пластмассах.

loveitaly: Я очень чувствительна к кожной аллергии, легко могу получить укус насекомого, который опухнет, и мне придется принимать кортизон и антибиотики.Я уже много лет окрашиваю волосы краской без аммиака. У меня никогда не было реакции на это, но я всегда делаю это с осторожностью. В прошлом году у меня была сильная крапивница, очевидно, от укуса насекомого, которая длилась около шести недель. Я не могу принимать Benadryl® (дифенгидрамин), Allegra® (фексофенадин) и т. Д., Потому что я принимаю не одобренное FDA лекарство от тяжелой болезни Меньера - гистамин. Итак, я не могу принимать никакие антигистаминные препараты, потому что они противодействуют ... Прошли месяцы, и у меня был сильный приступ головокружения, который длился месяцы.Постепенно вся моя окраска волос прошла, и теперь я полностью поседела. Мне только за пятьдесят. Будет ли безопасно попробовать красить снова, поскольку мои волосы теперь полностью девственные, или я буду более склонен к аллергии или реакциям? Я получил разные мнения.

Melissa_Young, _MD: У вас сложный анамнез, и я настоятельно рекомендую индивидуальную подробную консультацию у поставщика интегративной медицины.

pilatesgirl: По-разному ли токсины влияют на людей с аутоиммунными заболеваниями? Например, у меня целиакия.

Melissa_Young, _MD: У меня нет реальных данных о том, влияют ли определенные токсины по-разному на людей с аутоиммунными заболеваниями. Поскольку люди с глютеновой болезнью часто недоедают из-за нарушения всасывания питательных веществ в тонком кишечнике, они могут подвергаться большему риску, потому что эти витамины и минералы имеют решающее значение в путях детоксикации.

cyn3: Я использую устройство CPAP (постоянное положительное давление воздуха). Воздух проникает через пластик в мои дыхательные пути.Есть ли у меня риск, что токсины из пластика попадут в мои легкие и нанесут долгосрочный ущерб?

Melissa_Young, _MD: У нас нет конкретной информации по этому вопросу, но пластик в целом наиболее вреден при нагревании, поэтому я считаю, что преимущества использования CPAP намного перевешивают любые возможные вредные эффекты (которые должны быть очень низкими).


Органические продукты питания и диета

KareninBluffton: Разве полноценная растительная диета не защищает от пестицидов и других токсинов в большей степени, чем наша стандартная американская диета, состоящая из продуктов животного происхождения и всего, что с ними связано?

Melissa_Young, _MD: Когда мы говорим о воздействии на окружающую среду через нашу пищу, то употребление более цельных продуктов питания на растительной основе с большим количеством фитонутриентов из фруктов и овощей является защитным.(Подумайте о радуге - фитонутриенты имеют цвет кожицы продукта.) Важно есть меньше животного белка и больше растительного. Однако, если вы решите употреблять в пищу животный белок, его следует устойчиво выращивать без антибиотиков и гормонов и пасти (скармливая травой), а не зерном. Чтобы избежать токсинов, так же важно, что вы решите есть - как и то, что вы не хотите есть. Вам следует придерживаться диеты с максимальным содержанием питательных веществ, которая поддерживает здоровье и детоксикацию.

faride: Как насчет продуктов, которые не являются органическими? Насколько это опасно?

Melissa_Young, _MD: Что наиболее важно, употребление большего количества цельной пищи, растительной противовоспалительной диеты будет поддерживать здоровье.Если позволяют финансы, лучше всего выбирать продукты животноводства, выращенные на устойчивой основе (выращенные на траве, без гормонов и антибиотиков), и выбирать экологически чистые фрукты и овощи из списка «Грязной дюжины». Если это невозможно, все же настоятельно рекомендуется ежедневно съедать от 9 до 11 порций фруктов и овощей разного цвета и разнообразия, чтобы получить ваши фитонутриенты и антиоксиданты.

Модератор: Доктор Янг упомянул о растительной диете. В апреле мы поговорили на эту тему с другим врачом-интегративным оздоровительным центром.Возможно, вам будет интересно прочитать стенограмму:
http://my.clevelandclinic.org/multimedia/transcripts/1602_benefits-of-plant-based-diets.aspx

sullins47: Безопасен ли кофе или он полон токсинов?

Melissa_Young, _MD: К сожалению, и кофе, и чай сильно обработаны пестицидами. Я настоятельно рекомендую выбирать только натуральный кофе и чай. Кроме того, знайте, что процесс удаления кофеина обычно осуществляется с помощью химикатов. Я рекомендую для вашего кофе использовать естественную воду для удаления кофеина.

Gail Ann: Как можно быть уверенным, что фрукты и овощи, продаваемые как органические, являются органическими?

Melissa_Young, _MD: Это хороший вопрос. Наклейка для органических продуктов Министерства сельского хозяйства США подтверждает, что этот продукт является органическим.

надольск: Я читал, что замачивание продуктов в растворе уксуса и воды значительно снизит воздействие пестицидов. Это правда и стоит ли это?

Melissa_Young, _MD: Существуют разные мнения о том, действительно ли замачивание ваших продуктов в растворе уксуса и воды - или в любом другом природном или химическом растворе - снижает воздействие пестицидов.Лучший способ фактически снизить воздействие - это покупать органические продукты, когда они указаны в списке «Грязная дюжина», или очищать фрукты и овощи, у которых нет толстой кожицы.

Gail Ann: Существует ли натуральная вода для обезжиривания чая?

Melissa_Young, _MD: У меня нет точного ответа на вопрос о процессе декофеинизации чая, но лучший вариант - выбрать органический чай.


Экологические токсины и вода

Gail Ann: Вы упомянули, что прекратите пить воду в бутылках и вместо этого выберите фильтрованную водопроводную воду.Вы не только снизите риск появления возможных химических веществ и бактерий, но также уменьшите количество пластиковых отходов и нагрузку на свой кошелек. В районе Кливленда, если потребуется, предоставит ли департамент водоснабжения потребителя анализ водопроводной воды или нужно будет нанять независимую компанию для этого? Какой фильтр для смесителя вы бы порекомендовали?

Melissa_Young, _MD: Это непростой вопрос. Насколько я понимаю, городские управления водоснабжения должны предоставить информацию о содержании их муниципальной воды, если их спросят.Для некоторых людей может быть хорошим вариантом нанять независимую компанию.
Тема фильтров для воды сложна. Фильтры обратного осмоса кажутся наиболее универсальными фильтрами, недостатком которых является то, что они используют большое количество воды в процессе фильтрации. Простые угольные фильтры из Brita® или Pur®, которые можно использовать на вашем смесителе или столешнице, могут быть отличным и экономичным вариантом. Они могут не фильтровать весь спектр загрязняющих веществ, но являются рентабельными.


Процесс детоксикации

pilatesgirl: Можете ли вы объяснить различные пути детоксикации? Меня это сбивает с толку.Было бы у меня больше проблем с выводом токсинов, если бы я принимал лекарства или пил алкоголь?

Melissa_Young, _MD: Вкратце, в печени есть первая и вторая фазы детоксикации. На первом этапе на самом деле образуется более токсичный промежуточный продукт, который должен пройти детоксикацию на втором этапе, чтобы затем вывести его с мочой и калом. Витамины, минералы и питательные вещества являются важными кофакторами в этих путях детоксикации. Итак, для адекватной детоксикации мы должны быть в избытке питательных веществ.Кроме того, чем больше мы подвергаемся воздействию дополнительных токсинов из-за лекарств, алкоголя и всего, о чем мы говорили сегодня, включая косметические товары, чистящие средства, загрязнение воздуха, продукты питания (пестициды, искусственные красители и ароматизаторы, химические вещества), наш организм и печень должна работать усерднее для адекватной детоксикации всех этих воздействий.

jgf0214: Какой режим детоксикации наиболее рекомендуется и какова вероятность улучшения симптомов болезни Паркинсона (тремор в правой руке) после детоксикации?

Melissa_Young, _MD: При серьезном неврологическом заболевании оценка и протокол детоксикации лучше всего подбираются индивидуально.Я настоятельно рекомендую проконсультироваться по тестированию и оценке.


ЭДТА и хелатирование

bjt: Считаете ли вы полезным делать инфузию ЭДТА при высоком уровне свинца в костях, который возникает в результате спровоцированного анализа мочи при низком уровне в крови?

Melissa_Young, _MD: Уровни тяжелых металлов в крови, как правило, отражают недавнее воздействие, вызванное воздействием мочи, более точным способом измерения нагрузки на организм. Я не могу ответить конкретно на ваш вопрос, но с этой информацией я бы поговорил с врачом интегративной медицины о результатах ваших анализов.Попросите более подробное объяснение ваших результатов и различий между этими разными способами оценки металлов, особенно свинца.


Закрытие

Модератор: К сожалению, время, проведенное со специалистом по интегративной медицине Мелиссой Янг, доктором медицины, подошло к концу. Спасибо, что поделились своим опытом и временем, чтобы ответить на вопросы сегодня.

Melissa_Young, _MD: Рабочая группа по окружающей среде, которая является некоммерческой организацией, является невероятным ресурсом не только для списка «Грязная дюжина», но и для общих сведений о воздействии токсинов и предложений по уменьшению этого воздействия.Я настоятельно рекомендую этот сайт, чтобы узнать больше о том, как создать более здоровый дом для себя и своей семьи. Спасибо за прекрасные вопросы.


Для приемов

Чтобы записаться на прием к доктору Янг или любому другому специалисту в нашем Центре интегративной медицины в клинике Кливленда, позвоните по телефону 216.986.HEAL (4325). Вы также можете посетить нас в Интернете по адресу clevelandclinic.org/integrativemedicine.


Для медицинской информации

По интегративной медицине

Для ежеквартальных электронных информационных бюллетеней: http: // my.clevelandclinic.org/wellness/integrative-medicine/newsletters/default.aspx


Для получения дополнительной информации

В клинике Кливленда

В Центре интегративной медицины наши клиницисты холистической психотерапии специализируются на лечении физических заболеваний и болезней, эмоциональных проблем, динамики семьи, жизненных проблем, проблем, связанных с работой, сексуального насилия, травм, зависимости (вещества, еда и нежелательные поведения), стресса и беспокойства. Он не заменяет традиционную медицину, но действительно работает вместе с ней, чтобы помочь процессу заживления.Холистическая психотерапия в первую очередь рассматривает определенные области тела с эмоциональной, духовной и энергетической точек зрения и предназначена для того, чтобы помочь излечить причину болезни.

На здоровье

MyChart®: Your Personal Health Connection - это безопасный онлайн-инструмент для управления здоровьем, который связывает пациентов Cleveland Clinic с их персонализированной медицинской информацией. Все, что вам нужно, это доступ к компьютеру. Для получения дополнительной информации о MyChart® звоните по бесплатному телефону 866.915.3383 или отправьте электронное письмо по адресу: [email protected]

Дополнительное удаленное заключение можно также запросить в клинике Кливленда через безопасный веб-сайт клиники Кливленда MyConsult®. Чтобы запросить удаленное второе мнение, посетите eclevelandclinic.org/myConsult.

Эта информация предоставляется Cleveland Clinic только в качестве удобной услуги и не предназначена для замены медицинских рекомендаций вашего врача или поставщика медицинских услуг. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом по поводу конкретного заболевания.Пожалуйста, помните, что эта информация, в отсутствие визита к медицинскому работнику, должна рассматриваться только как образовательная услуга и не предназначена для замены независимого суждения врача о целесообразности или рисках процедуры для данного пациента. Взгляды и мнения, выраженные отдельным лицом на этом форуме, не обязательно совпадают с мнением учреждения Cleveland Clinic или других врачей Cleveland Clinic . © Copyright 1995-2014.Фонд клиники Кливленда. Все права защищены.

.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec