Блог

Какими травами лечить воспаление кишечника


Травы для кишечника, чем лечить заболевания ЖКТ

Желудочно-кишечный тракт – одна из основных систем организма человека, обеспечивающая его функционирование. Поглощенная пища, попадая в ЖКТ, измельчается, пропитывается пищеварительными соками и секретами, содержащими ферменты, кислоты и другие компоненты, необходимые для ее обработки, затем всасывается в лимфо- и кровоток. Неусвоенные отходы, пройдя обработку в толстом кишечнике, выводятся из организма через прямую кишку.

Любые неполадки в одном из отделов пищеварительной системы сказываются на состоянии здоровья, общем самочувствии, состоянии кожи, волос, ногтей. Вместе с тем количество болезней кишечника и желудка неуклонно растет, причем страдают не только люди зрелого и преклонного возраста, но и дети. Причин здесь очень много, среди которых в первую очередь некачественные продукты питания, содержащие различные искусственные добавки, консерванты и т.д., отсутствие клетчатки в рационе, несоблюдение режима питания, стрессы, депрессии, курение и др.

Современная медицина располагает большим числом методов и препаратов для лечения болезней кишечника и желудка, но эффекта от их применения или нет или он не продолжителен. Вместе с тем при длительном лечении химпрепараты оказывают много побочных эффектов – страдают другие органы и системы организма.

Исходя из этого, все больше и больше людей выбирают в качестве альтернативы для профилактики и лечения заболеваний кишечника народные средства. Они действуют мягко, но эффективно, обладают минимум побочных эффектов, доступны по цене. Проводя длительные курсы лечения можно добиться полного излечения серьезных хронических болезней желудка и кишечника, устранить боль и воспаление, нормализовать пищеварение.

Лечение болезней кишечника травами

Можно с уверенностью сказать, что нет человека, который бы хоть раз не столкнулся с болезнями тонкого и толстого кишечника, например, с банальным запором или поносом. Обычно тут же возникает мысль об аптечных препаратах, хотя более безопасным и эффективным было бы использование при болезнях кишечника народных средств. Какие же заболевания кишечника поддаются лечению травами?

В первую очередь это такие нарушения, как запор, понос, тошнота, отравление, метеоризм, спазмы, кишечные колики. При нарушениях в работе ЖКТ курсовой прием лекарственных растений поможет очистить кишечник, нормализовать его работу, устранит воспалительные процессы, тяжесть, дискомфорт, дисбактериоз, восстановит микрофлору, избавит от паразитов.

Эффективно использование трав для лечения заболеваний кишечника и при наличии хронических болезней, таких как воспаление тонкого и толстого кишечника, воспаление прямой кишки, геморрой, язва двенадцатиперстной кишки, полипы и др. Фитотерапия может применяться, как самостоятельно, так и в качестве дополнения к медикаментозному лечению. В последнем случае лечебные свойства растений способствуют ускорению процесса выздоровления, снижают степень побочных эффектов.

Однако прежде чем начать самостоятельное лечение болезней кишечника народными средствами следует посетить врача, пройти обследование, сдать анализы для постановки точного диагноза и выяснения причин возникновения заболевания. Некоторые на первый взгляд безобидные, но часто повторяющиеся неполадки с кишечником, могут сигнализировать о наличии серьезного хронического заболевания.

Например, одним из симптомов воспаления толстой кишки являются поносы, иногда в сочетании с запорами. Многие нарушения в работе кишечника возникают на почве стрессов, повышенного эмоционального напряжения и т.д. Помимо этого для успешного излечения очень важно придерживаться режима питания и диеты.

Использование трав для кишечника лучше проводить в период ремиссии хронических заболеваний.

На что следует обратить внимание

Какими бы безобидными не казались лекарственные растения – это тоже лекарства, среди которых есть сильнодействующие, токсичнее и даже ядовитые. Поэтому прежде чем начать их самостоятельный прием следует проконсультироваться с врачом, которому вы доверяете, а лучше фитотерапевтом.

Врач подберет травы и сборы, эффективные при данном конкретном нарушении, нужную дозировку, назначит курс лечения. Многие люди особенно пожилого возраста страдают несколькими  заболеваниями, включая хронические. Здесь важно учесть противопоказания и возможные побочные эффекты. С особой осторожностью следует применять травы для кишечника при беременности, так как многие из них обладают абортивным действием, людям, склонным к аллергическим реакциям, детям.

Лечение народными средствами воспаления толстого кишечника

Колит – воспаление толстой кишки, слизистой ее оболочки. Имеет острую и хроническую формы.

Воспаление кишечника может развиться в результате питания трудно перевариваемой, острой пищей, хронических запоров, систематического употребления алкоголя. Помимо этого причиной возникновения колита могут быть болезнетворные микроорганизмы, такие как сальмонеллы, стафилококки, стрептококки и др., паразиты, наличие инфекции в желчном пузыре, поджелудочной железе и других органах, аллергия на определенную пищу, расстройства нервной регуляции кишечника, стресс, токсины.

Одним из симптомов воспаления толстой кишки являются поносы, как сами по себе, так и в сочетании с запорами, боли в области кишечника, метеоризм и др.

Рецепты лечения колита травами

Рецепт 1

2 ст.л. мяты перечной (листья) залить пол литра кипятка. Накрыть крышкой, укутать и настаивать до остывания. Процедить.

Принимать по 1/2-1/3 ст. 2-3 раза в день за 15-20 мин. до еды.

Помимо этого настой мяты оказывает хороший эффект для лечения метеоризма в домашних условиях. С этой целью его принимают по 100-200 мл. по той же схеме.

Рецепт 2

В качестве средства лечения колита народными средствами используют 30% настойку прополиса, которую принимают по 20 капель на пол стакана теплой воды или молока 3 раза в день за час до еды. Одновременно следует придерживаться назначенной врачом при воспалении толстой кишки диеты.

Курс лечения – 3-4 недели. Улучшение наступает, начиная с 5-10 дня.

Рецепт 3

Пить сыворотку, получаемую при изготовлении домашней натуральной брынзы, по пол стакана 2 раза в день.

Сбор трав для лечения колита в домашних условиях

Хороший эффект при лечении народным способом колита хронического оказывает следующий сбор трав, взятых поровну (по весу): душица обыкновенная, пастушья сумка, горец птичий, пустырник пятилопастный, тысячелистник обыкновенный, зверобой продырявленный, крапива двудомная (листья).

Вечером в термосе 2 ст.л. сбора залить пол литра кипятка. Настаивать до утра. Процедить.

Принимать по полстакана 3 раза в день.

Лечение травами запора

Запор – затрудненное опорожнение кишечника или отсутствие стула свыше двух суток. Причины заболевания различны. У здорового человека единичные случаи или непродолжительные во времени нарушения деятельности кишечника могут возникнуть на нервной почве, а также во время длительной поездки, смене привычной обстановки, изменении режима питания, что часто случается в отпуске, а также при изменении жизненного ритма.

Запор может являться симптомом некоторых заболеваний, таких как опухоли толстого кишечника, непроходимость тонкого кишечника, нарушение двигательной функции кишечника и др.

Рецепты трав для лечения запора

Рецепт 1

1 ст.л. крушины (кора) залить 250 мл. воды, довести до кипения и на самом малом огне кипятить пол часа. Снять с огня, накрыть крышкой, укутать и настаивать до остывания. Процедить, сырье отжать. Полученный отвар довести при помощи кипяченой воды до первоначального объема.

Принимать по пол стакана перед сном. Эффект наступает через 10-12 часов после приема.

Рецепт 2

2 ст.л. листьев кассии остролистной (сенна, александрийский лист) залить 250 мл. воды, довести до кипения и на минимальном огне кипятить пол часа. Снять с огня, накрыть крышкой, утеплить и настаивать до остывания. Процедить. При помощи кипяченой воды полученный отвар довести до первоначального объема.

Принимать по 1/2-1/3 ст. утром и на ночь.

Состав для лечения запора в домашних условиях

Хороший эффект  в лечении запора народными средствами оказывает смесь кефира (250 мл.) и растительного масла (1 ст.л.), которую выпивают на ночь.

Травы для регулирования работы кишечника

В результате нарушения питания: употребление легкой, быстро усваиваемой пищи (мясо, яйца, сахар, жирные, рафинированные, молочные продукты), недостаточное потребление овощей и фруктов, богатых клетчаткой, переедание, малоподвижный образ жизни происходит ослабление двигательной функции кишечника, что способствует развитию хронического (атонического) запора.

Рецепты лечения запора дома

Рецепт 1

1 ст.л. укропа (семена) залить 250 мл. кипятка. Накрыть крышкой, укутать и настаивать до теплого состояния. Процедить.

Принимать по 70-100 мл. 3 раза в день до еды.

Также эффективно лечение укропом метеоризма. Для этого готовят настой из семян укропа, как было сказано выше из расчета 1 ст.л. сырья на полтора стакана кипятка.

Принимать по 100 мл. 3 раза в день за пол часа до еды.

Рецепт 2

1 ч.л. пшеничных отрубей залить 200 мл. кипятка. Накрыть крышкой, утеплить и настаивать до остывания. Процеживать не нужно.

Принимать во время еды по 1 ст. 3 раза в день. Обычно 2-3 недель достаточно для нормализации работы кишечника.

Сбор трав для кишечника при запорах атонических

Составить сбор из следующих растений, взятых по весу: крушина (кора) и крапива (листья) – по 3 части, мята (листья) – 2 части, корни аира и валерианы – по 1 части.

2 ст.л. сбора залить пол литра воды, довести до кипения и на минимальном огне прокипятить 10 мин. Снять с огня, накрыть крышкой, укутать и настаивать до остывания. Процедить.

Принимать по пол стакана утром и вечером.

Травы для кишечника при поносе

Понос – однократное или частое опорожнение кишечника с выделением жидких каловых масс вследствие усиленной перистальтики кишечника.

У здорового человека патологическое состояние может возникнуть вследствие переедания, брожения в кишечнике, вызванное неполным перевариванием углеводов, употребления пищи, вызывающей усиление перистальтики, пищевого отравления, передозировки слабительных, в результате чрезмерного волнения, страха, стресса.

Понос может быть инфекционного характера, при котором возбудителем являются бактерии и вирусы. Также нарушение является одним из симптомов воспалений толстой и тонкой кишки, таких как колит, энтерит, энтероколит.

Для лечения поноса народная медицина располагает обширным набором рецептов, например следующими.

Рецепты для лечения поноса травами

Рецепт 1

Сушеные груши использовать для приготовления отвара (без сахара), который пить в течение дня вместо воды. Сами плоды есть не следует, так как они способствуют усилению перистальтики кишечника

Рецепт 2

3 ст.л. неочищенной овсяной крупы залить 400 мл. воды и отварить до готовности. Снять с огня, накрыть крышкой, утеплить и настаивать до остывания. Процедить.

Принимать по 100 мл. 1-2 раза в день.

Рецепт 3

Грецкие орехи молочной зрелости нарезать вместе с зеленой кожурой, наполнив емкость на 3/4, и залить до верха водкой. Емкость закрыть плотно крышкой и настаивать в темном месте при комнатной температуре неделю, не забывая периодически перемешивать.

Принимать по пол чайной ложки не более 2 раз в день.

Сбор трав для лечения поноса народными методами

Смешать поровну по весу корни конского щавеля и горца змеиного.

2 ч.л. сбора залить 250 мл. воды, довести до кипения и на самом малом огне прокипятить 5 мин. Снять с огня, накрыть крышкой, укутать и настаивать до остывания. Процедить.

Принимать по 0,3-0,4 ст. 3-4 раза в день.

Лечение метеоризма травами

Метеоризм – вздутие живота вследствие скопления газов в кишечнике. Избыточное газообразование может наблюдаться у здорового человека после чрезмерного употребления некоторых продуктов: молока, бобовых, свежей капусты, картофеля, винограда, черного или очень свежего хлеба, пива, кваса, газированных напитков и др.

Помимо этого метеоризм является симптомом таких неполадок в организме как непроходимость кишок при застое крови в органах живота, некоторые заболевания тонкого и толстого кишечника, сердечная недостаточность, цирроз печени.

Рецепты лечения метеоризма

Рецепт 1

2 ст.л. моркови (семена) залить 300 мл. кипятка. Накрыть крышкой, укутать и настаивать до остывания. Процедить.

Принимать по 100 мл. 3 раза в день в горячем виде.

Рецепт 2

Клубни картофеля хорошо промыть и измельчить вместе с кожурой на мелкой терке. Из полученной массы отжать сок при помощи марли.

Свежевыжатый сок принимать по 100 мл. утром натощак, предварительно хорошо размешав. Затем следует лечь в постель на пол часа. Еще через пол часа можно позавтракать.

Курс лечения – 10 дней, затем 10 дней перерыв и курс повторяют.

Также сок картофеля оказывает положительный эффект для лечения энтерита народными средствами. Он снимает воспаление, служит профилактикой образования язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Принимать по 70-100 мл. 2 раза в день за 20 мин. до еды, первый раз утром натощак. Курс лечения – 14-20 дней, 2 недели перерыв и курс повторяют.

Сбор трав для лечения метеоризма народными средствами

Составить сбор из следующих трав, взятых в одинаковом количестве (по весу): мята перечная (листья), семена аниса, тмина и фенхеля.

2 ч.л. сбора залить 250 мл. воды, довести до кипения и на самом малом огне прокипятить 5 мин. Снять с огня, накрыть крышкой, укутать и настаивать до остывания. Процедить.

Это дневная порция. Выпить ее в течение дня, разделив на 2 или 3 раза.

Лечение геморроя народными методами

 

Геморрой – варикозное расширение часто с наличием воспаления и застойных явлений вен в области заднего прохода и/или нижнего отдела прямой кишки.

Причины возникновения заболевания различны, это хронические запоры, воспаление прямой кишки, другие кишечные заболевания, загибы матки, нарушение функций желез внутренней секреции, слабость тканей венозного аппарата, инфекции.

Также возникновению геморроя способствует сидячий или малоподвижный образ жизни, большие физические нагрузки, лишний вес, алкоголизм, злоупотребление слабительными препаратами, беременность.

Настойка для лечения геморроя

50 гр. каштана конского (цветки) залить пол литра качественной водки. Емкость плотно закрыть крышкой и настаивать в темном месте при комнатной температуре две недели, не забывая периодически перемешивать. Процедить, сырье отжать.

Принимать по 30-40 капель 3 раза в день. Курс лечения – месяц.

Лечение геморроя травами (сбор)

Смешать в одинаковом количестве (по весу) следующие травы: трилистник, полынь, горечавка.

1 ч.л. сбора залить 250 мл. кипятка. Накрыть крышкой, укутать и настаивать до остывания. Процедить.

Принимать по 15 мл. 1-2 раза в день.

Мазь для лечения геморроя дома

Крупную луковицу очистить, мелко нарезать и обжарить в пол литра растительного масла до черна. Процедить через марлю, сложенную в несколько слоев. В теплом масле растворить 100 гр. пчелиного воска.

Мазь использовать для лечения геморроя (наружных узлов).

Источники:

А. Маркова. Травник: золотые рецепты народной медицины.

Т.М.Фролова. Православный лечебник. Рецепты, проверенные времененм.

Валентин Кара. Домашние лекарственные средства. 3000 уникальных рецептов.

Т.Н. Юкало. Большой справочник народной медицины. 2000 тысячи рецептов.

С.Я. Соколов, И.П. Замотаев. Справочник по лекарственным растениям.

Бабушка. Рецепты от 100 бед. Энциклопедия народной медицины.

10 самых мощных натуральных лекарств, которые действительно работают

Некоторые эксперты теперь говорят, что воспаление - это путь ВСЕХ болезней.

В течение некоторого времени мы знали, что воспаление связано с аллергическими заболеваниями, такими как астма, артрит и даже болезнь Крона, но теперь некоторые считают, что даже такие вещи, как рак, болезнь Альцгеймера, болезни сердца, диабет, гипертония (высокое кровяное давление), уровни холестерина и болезнь Паркинсона могут быть связаны с хроническим воспалением.

Но независимо от заболевания или даже первопричины, современная медицина в первую очередь обращает внимание на лекарства для лечения симптомов.

Проблема двоякая.

Во-первых, маскируя симптомы болезни, мы так и не добрались до реальной проблемы, и болезнь продолжает разрушать ваше тело.

И, во-вторых, эти препараты почти во всех случаях на самом деле способствуют дальнейшему воспалению, отсюда и больше проблем со здоровьем, таких как сердечный приступ и инсульт. (1)

Единственный реальный ответ - это найти и лечить первопричину - все больше и больше исследователей находят воспаление.Другой ключ - лечить его так, чтобы избегать приема опасных лекарств, которые только усложняют проблему. К счастью, природа предусмотрела это.

Вот 10 лучших трав для естественного лечения и предотвращения воспалений.

1. Куркума

Куркума быстро становится одной из, если не самой, полезной травой на рынке. Несмотря на то, что он имеет отчетливый перечный, слегка горьковатый вкус, на самом деле он напоминает корень имбиря.

Куркумин, активный ингредиент куркумы, ответственный за ее мощные терапевтические свойства, показал в исследованиях более 600 потенциально терапевтических свойств, одно из которых является чрезвычайно мощным противовоспалительным.(2)

Куркумин помогает выводить из организма свободные радикалы, которые вызывают повреждение клеток и, в конечном итоге, воспаление. Исследования показывают, что куркума снижает уровень двух типов ферментов, вызывающих воспаление. (3)

2. Черный перец

Черный перец - это то, что большинство из нас, вероятно, употребляет каждый день, даже не задумываясь о его лечебных свойствах. У него определенно есть отчетливый, богатый вкус, который по-настоящему вкусен, что связано с чем-то, что называется пиперином. И именно этот пиперин отвечает за мощное противовоспалительное действие черного перца.Исследования показывают, что пиперин работает, предотвращая экспрессию определенного гена, связанного с артритом и даже распространением рака. (4)

Было также показано, что пиперин защищает от окислительного повреждения, подавляя свободные радикалы и любые возникающие в результате воспаления. Что касается боли, вызванной воспалением, известно, что пиперин значительно снижает «восприятие боли», а также симптомы артрита, а также уменьшает воспаление в суставах. (5)

3.Cayenne

Возможно, вы знаете, что кайенский перец содержит капсаицин - питательное вещество, придающее ему пряный вкус. Однако вы можете не знать, что когда ваше тело вступает в контакт с капсаицином, он заставляет ткани выделять вещество под названием P, которое ваше тело обычно выделяет при повреждении. Что интересно, капсаицин лишь заставляет ваше тело думать, что ткани повреждены.

Когда определенная область вашего тела подвергается постоянному воздействию капсаицина, например, ваш язык, он истощает эту область P, что существенно увеличивает его толерантность к капсаицину.Вот почему люди, которые регулярно едят острый перец, через некоторое время не чувствуют «жжения».

Это то же действие, почему капсаицин используется в форме крема для лечения боли при артрите и других воспалительных заболеваниях суставов. Уменьшая содержание вещества P в одной части тела, оно также снижает его чувствительность к боли. И хотя это может показаться нелогичным, потому что кайенский перец такой горячий, он действительно может защитить ваш желудок от язв, даже вызванных опасными противовоспалительными препаратами. (6)

4. Имбирь

Имбирь содержит гингеролы, которые очень мощные противовоспалительные соединения, которые помогают снять отек и другие воспаления.Из-за этого имбирь используется не только для облегчения боли, но и для улучшения подвижности у людей с остеоартритом или ревматоидным артритом. (7)

Другие исследования показывают, что гингерол может значительно подавлять выработку оксида азота, который превращается в очень разрушительный свободный радикал, называемый пероксинитритом, который вызывает воспаление. (8) Имбирь также очень эффективен при тошноте и расстройстве желудка, которые часто вызывают НПВП. (9)

5. Кардамон

Кардамон на самом деле принадлежит к семейству имбирных.Древние целители веками использовали эту острую пряность для уменьшения воспаления. Сегодня кардамон по-прежнему используется при болях в мышцах и суставах в аюрведической медицине из-за его противовоспалительных свойств. (10)

6. Гранат

Гранатовый сок пользуется популярностью не зря. Было доказано, что гранаты обладают многочисленными преимуществами для здоровья, включая уменьшение воспалений и повреждений, вызванных окислительным стрессом, вызванным свободными радикалами. (11)

Гранаты получают свои лечебные свойства благодаря флавонолам, которые являются мощными антиоксидантами.Фактически, согласно одному исследованию, употребление гранатового сока в течение одного года может не только уменьшить окислительный стресс и общее воспаление, но также снизить частоту инфекций у людей, получающих диализ.

Дальнейшие исследования показывают, что гранатовый сок может помочь уменьшить воспаление, вызванное остеоартритом, и даже предотвратить потерю хряща. (12)

7. Зеленый чай

Зеленый чай содержит мощные полифенолы, которые являются питательными микроэлементами, известными своими противовоспалительными эффектами, в том числе мощными противораковыми эффектами.(13) Ключевым полифенолом в зеленом чае является галлат эпигаллокатехина (EGCG).

Типичные нестероидные противовоспалительные препараты работают, потому что они способны предотвращать денатурацию белка - когда белок в клетках теряет свою трехмерную структуру и, следовательно, способность функционировать.

Исследования показывают, что зеленый чай обладает мощным противовоспалительным действием против денатурации белка. Другие исследования показывают, что зеленый чай может быть полезен при воспалении, вызванном болезнью Крона и язвенным колитом - двумя формами воспалительного заболевания кишечника (ВЗК).(14)

Кроме того, исследования показывают, что зеленый чай может помочь уменьшить воспаление и разрушение хрящевой ткани при артрите. (15)

Зеленый чай даже успешно изучался как средство для уменьшения воспаления глаз.

8. Ромашка

Ромашка широко известна как успокаивающее средство. Но на самом деле он веками использовался как противовоспалительное, антиоксидантное, мягкое вяжущее средство, среди прочего. (16) Ромашка целиком используется в фитотерапии.

Цветы, например, широко используются отдельно или в сочетании с измельченными маковыми головками в припарках при воспалительной или нервной боли, а также в случаях внешнего отека, включая отек, связанный с основной инфекцией или абсцессами.

Целое растение часто используется в кремах для наружного применения при зубной боли, боли в ухе, нервной боли и при наружном отеке. (17)

Для снятия воспалений можно также добавить в ванну ромашку.

Ромашку можно использовать даже в качестве настоя для полоскания горла при воспалениях во рту и горле.(18)

Согласно исследованиям, цветки ромашки содержат 1-2% летучих масел, включая альфа-бисаболол, оксиды альфа-бисаболола A и B и матрицин, который обычно превращается в хамазулен и другие флавоноиды, которые придают этой траве антибиотики. -воспалительные свойства. (19,20,21)

Исследователи также показали, что флавоноиды и эфирные масла ромашки проникают глубоко во многие слои под поверхностью вашей кожи, поэтому это такое мощное противовоспалительное средство.(22)

9. Алоэ

Алоэ вера - древнее растение, которое растет в диком виде в большинстве тропических климатов по всему миру. Оно известно своей эффективностью при ожогах, поскольку не только успокаивает кожу, но и уменьшает воспаление. (23)

Одно исследование, проведенное в Медицинском центре Университета Мэриленда, фактически показывает, что использование чистого (97,5%) геля алоэ вера для лечения воспалений на коже было так же эффективно, как и крем с 1% гидрокортизона. (24)

10. Семена сельдерея

Семена сельдерея - еще одно растение, которое тысячелетиями использовалось в Восточном мире из-за своих лечебных свойств.Помимо мощных противовоспалительных свойств, семена сельдерея также помогают в лечении артрита и подагры, уменьшают мышечные спазмы, успокаивают нервы и снижают кровяное давление. Еще это прекрасное мочегонное средство. (25)

.

12 продуктов, которые уменьшают воспаление

Советы по диете для лечения воспаления

В пословице «вы есть то, что вы едите», есть истина. Это особенно актуально при лечении воспалений и уменьшении отека суставов. Хотя некоторые продукты могут усугубить ситуацию, существует множество вкусных противовоспалительных продуктов, которые могут облегчить опухшие суставы, боль в пальцах и даже симптомы ревматоидного артрита (РА).

Продолжайте читать, чтобы узнать, что можно положить на тарелку, чтобы не терять движения.

Если вы еще не начали готовить на оливковом масле, сейчас самое время! Он несравненно богат олеиновой кислотой, жирной кислотой омега-9, которая помогает минимизировать воспаление. Откажитесь от растительного масла и выберите более здоровые продукты, такие как оливковое, виноградные косточек и масла авокадо.

Используйте оливковое масло первого холодного отжима при приготовлении пищи и в салатах, чтобы еда работала на вас быстрее. Это полезно для вашего сердца и вашего мозга.

Красное мясо неспроста заработало дурную репутацию. В нем больше холестерина и соли, которые могут вызвать воспаление.Чтобы получить белок, переключитесь на рыбу, такую ​​как лосось, окунь, тунец, треска, палтус и окунь, с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, которые также помогают уменьшить воспаление.

Если вы абсолютно жаждете стейка, выберите говядину травяного откорма. В нем больше полезных омега-кислот. Но если вы готовы к рыбе, попробуйте одни из лучших видов рыбы.

Вы также можете попробовать заменить обработанные закуски множеством фруктов, например:

По данным Arthritis Foundation, антиоксиданты в свежих фруктах и ​​овощах помогают вашему организму бороться со свободными радикалами, которые могут вызвать повреждение клеток.

Травы веками использовались для укрепления здоровья и исцеления. Свежие травы, такие как базилик, тимьян и орегано, отлично подходят для приготовления пищи и могут быть отличным источником антиоксидантов.

Обзор 2010 года даже показал, что некоторые травы, такие как куркумин и перец чили, содержат соединения, которые могут бороться с воспалением и уменьшать боль.

К счастью, здоровое питание не означает отказ от сладкого. Шоколад - да, шоколад - это как минимум 70% чистого какао - это лучший выбор.

Другие десерты с низким содержанием жиров и высоким содержанием фруктов и орехов, упомянутых ранее, также являются отличным способом уменьшить воспаление.

Согласно исследованиям, зеленый чай не только снижает риск сердечных заболеваний и рака, но и оказывает противовоспалительное действие в организме.

Пейте его горячим или холодным и добавьте немного лимонного сока, чтобы усилить аромат чая и повысить уровень антиоксидантов.

Попробуйте заменить мясной белок порцией фасоли - примерно в 1 чашке содержится 15 граммов белка.Они не только доступны по цене, но и содержат клетчатку и фитонутриенты, которые помогают уменьшить воспаление.

В них даже есть фолиевая кислота и важные минералы, в том числе:

Чтобы предотвратить воспаление, избегайте обработанных пищевых продуктов, таких как упакованное мясо, печенье, чипсы и другие закуски. Они часто содержат вредные для здоровья жиры, соли и сахара, которые могут вызывать воспаление.

Ограничение употребления алкоголя также важно, особенно при приеме определенных лекарств.Обсудите возможные варианты лечения со своим врачом, особенно если вы принимаете метотрексат или другие лекарства, которые могут взаимодействовать друг с другом.

Когда вы составляете список покупок, напоминайте себе, что свежее лучше всего, потому что именно тогда питательные вещества максимальны. И помните об этом более здоровом выборе, когда обедаете вне дома. Откажитесь от буррито карне асада и попробуйте суши: рыбу, имбирь и чеснок в одном месте.

Мы все должны питаться здоровой пищей, но когда наша пища помогает при отеках и воспалениях, есть еще больший смысл в правильном питании.В сочетании с другими видами лечения и терапии диета, богатая продуктами с антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, может уменьшить воспаление, чтобы вы могли начать жить без боли.

A:

Наверное. Между воспалением суставов и повреждением существует прямая зависимость. Уменьшение воспаления предотвращает деформации суставов, инвалидность и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также предотвращает боль и жесткость суставов. Текущая цель лечения РА - вызвать ремиссию, называемую «лечение до цели».К сожалению, в большинстве случаев для поддержания длительной ремиссии требуются некоторые лекарства. Неконтролируемая активность заболевания также связана с заболеваниями других органов, такими как ревматоидное заболевание легких и васкулит (воспаление кровеносных сосудов). Тем не менее, существуют изменения в образе жизни, которые могут снизить воспаление при РА, такие как отказ от курения, увеличение физических упражнений, полноценный сон, управление стрессом и противовоспалительная диета.

Нэнси Картерон, MD, FACR Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов.Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .

14 травяных средств от кишечной инфекции - как лечить кишечную инфекцию с помощью трав

Если вы ищете безопасные и эффективные лечебные травы от кишечной инфекции , вы пришли в нужное место. Инфекция в кишечнике или толстом кишечнике протекает с довольно неприятными симптомами, которые часто доставляют больному сильный дискомфорт. В зависимости от тяжести инфекции практикующий врач может назначить антибиотики и другие безрецептурные препараты.Но есть несколько проверенных временем лечебных трав, которые действительно превосходно подходят для лечения кишечных инфекций, не вызывая побочных эффектов.

Инфекция кишечника часто вызывается патогенами, поражающими пищеварительный тракт человека. Эти инфекционные агенты могут быть вирусами, бактериями или множеством заболеваний. Есть много ценных трав, борющихся с инфекциями, обладающих противомикробным действием, которые можно эффективно использовать для эффективного уничтожения множества микробов.

14 эффективных лекарственных средств от кишечной инфекции

1.Имбирь

Имбирь (Zingiber officinale) - очень популярное и легко доступное растение, которое можно использовать для лечения кишечной инфекции , поскольку оно уменьшает воспаление в слизистой оболочке кишечника. Спиртовые экстракты имбиря традиционно использовались для уничтожения бактерий и кишечных червей, заражающих кишечник. Для более эффективных результатов лучше употреблять сырой имбирь. Сырой имбирный сок, смешанный с медом, или имбирный чай можно пить через определенные промежутки времени.

2.Ромашка

Ромашковый чай - отличное средство от кишечной инфекции. Спазмолитические свойства, содержащиеся в траве, очень помогают избавить людей от боли в животе . Трава также лечит сильные газы и вздутие живота в кишечнике, вызванные кишечной инфекцией. Успокаивающие вещества, присутствующие в ромашке, успокаивают раздражительные состояния, сопровождающие кишечную инфекцию. Ромашковый чай изготавливается из белых цветков растения.

3.Корень ревеня

Это растение родом из Китая. Древние китайцы использовали его для лечения запоров и диареи . Слабительные средства корня ревеня помогают избавиться от подвижности, вызванной кишечной инфекцией, а вяжущие и антисептические свойства очищают кишечник от любых инфекционных бактерий и вирусов. Таниновая кислота, содержащаяся в экстракте корня, тщательно очищает кожу. Он также очищает печень, усиливая выделение желчи.

4.Мята и лимон

Мята и лимон - две общедоступные травы и цитрусовые, соответственно, которые действуют в сочетании друг с другом при лечении кишечных инфекций. Чашка теплой воды с добавлением мяты и несколькими каплями лимонного сока творит чудеса при успокоении раздраженного кишечника. Мята обладает антибактериальными свойствами, а лимон обладает вяжущим действием. Лимон также помогает при лечении запоров и глистов.

5.Полынь

Трава полыни (Artemesia annua) богата агентами, убивающими паразитов, и, следовательно, эффективно лечит инфекции кишечника, вызванные кишечными паразитами. Вещество под названием сесквитерпеновый лактон, содержащееся в траве, разрушает мембраны паразитов. Поскольку эта трава содержит некоторые токсичные вещества, перед использованием ее в качестве лекарства целесообразно проконсультироваться с врачом относительно дозировки.

6. Босвеллия

Босвеллия (также известная как ладан) веками использовалась для лечения инфекций благодаря своим свойствам уничтожения микробов.Воспалительные заболевания кишечника можно эффективно вылечить с помощью босвеллии, обладающей противовоспалительными питательными веществами. Поскольку травяные добавки взаимодействуют с другими лекарствами, перед их применением необходима консультация врача.

Экстракт семян грейпфрута обладает антимикробными свойствами и считается превосходным средством при лечении кишечных инфекций. Он особенно эффективен при борьбе с кандидозной дрожжевой инфекцией. Этот цитрусовый фрукт содержит антиоксиданты, устраняющие свободные радикалы, и естественные усилители иммунной системы.Трава успешно предотвращает рост вредных кишечных организмов и защищает слизистую оболочку.

8. Корень горечавки

Настойки и жидкие экстракты корней горечавки широко используются для лечения раздражения кишечника и инфекций. Антивирусные вещества, содержащиеся в траве, эффективно борются с воспалением кишечника. Эта трава дополнительно обладает противопротозойными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами и убивает кишечных паразитов. Он восстанавливает баланс кишечной флоры и помогает в детоксикации организма, способствуя оттоку желчи.

9. Вяз скользкий

Slippery Elm содержит большое количество слизи и оказывает успокаивающее действие на раздраженные оболочки кишечника. Он отлично поглощает кишечные токсины, способствует общему здоровью кишечника и защищает его от инфекционных агентов. Противовоспалительные агенты травы также помогают избавиться от инфекций кишечника. В качестве лекарства используется только внутренняя кора дерева.

10.Берберин

Берберин - горький на вкус растительный алкалоид, который занимает почетное место как в традиционной китайской медицине (ТКМ), так и в аюрведе для лечения инфекций, вызванных грибком и дрожжами. Этот антимикробный растительный химический препарат отлично подходит для лечения кишечных инфекций. Химическое вещество присутствует во многих травах, таких как желтокорень, орегонский виноград, барбарис и т. Д. Берберин также содержит антипаразитарные вещества.

11. Мята перечная

Экстракт листьев перечной мяты и масло перечной мяты широко используются для снятия инфекций и раздражения кишечника.Трава содержит нежные обезболивающие, успокаивающие слизистую оболочку кишечника. Содержащийся в траве тимол эффективно устраняет деструктивные бактерии, присутствующие в тонком кишечнике. Мяту перечную можно принимать в виде масла, капсул или травяного чая.

12. Орегано (Origanum vulgare)

Пероральный прием масла орегано - традиционное средство от инфекций кишечника. Противовоспалительные, противогрибковые и убивающие паразитов свойства, содержащиеся в траве, эффективны в борьбе с желудочно-кишечными паразитами и симптомами.Он также снимает воспаление в кишечнике. Он также эффективен при лечении желудочно-кишечных инфекций и болезней.

13. Тимьян обыкновенный (Thymus vulgaris)

Масло красного тимьяна (Thymus vulgaris) используется для общего улучшения пищеварения. Содержащийся в растительном масле тимол эффективно противодействует размножению множества бактерий и грибков в кишечном тракте. Тимьян также лечит инфекции пищеварительного тракта, дыхательных путей и мочеполовых путей. Масло тимьяна выпускается в форме капсул.

14. Корень винограда Орегон

Орегонский корень винограда лечит кишечную инфекцию, успокаивая мышцы кишечника. Он также избавляет пациентов от спазмов желудка и боли в животе , которые сопровождают тяжелую кишечную инфекцию. Он эффективно защищает от кишечных паразитов и воспалительных заболеваний кишечника. Очищает кишечник, стимулируя отток желчи и кишечных секретов.

Эта трава, содержащая берберин, также улучшает тонус и функцию кишечника и лечит общую желудочно-кишечную дисфункцию.Многие антибиотики и безрецептурные лекарства уничтожают полезные бактерии в кишечнике, вызывая множество проблем со здоровьем. Поэтому лечебные травы более безопасны при лечении кишечных инфекций. Беременным и кормящим женщинам рекомендуется воздерживаться от использования любых из этих трав при любых заболеваниях.


Осторожно: используйте домашние средства после надлежащего исследования и руководства. Вы соглашаетесь с тем, что следуете любым советам на свой страх и риск, и будете должным образом исследовать или проконсультироваться с врачом.
.

Смотрите также

MAXCACHE: 0.84MB/0.00054 sec