Блог
Касторовое масло с лимонным соком для очищения кишечника
Очищение кишечника касторовым маслом и лимоном
Кишечник всеядных людей со временем перестает работать в полную силу и уже не справляется с тем количеством поступающей еды. И это не удивительно. Знали ли вы, что у блюдоманов, страдающих разными заболеваниями, в желудочно-кишечном тракте накапливается от 8 до 18 кг различного мусора (каловых камней, слизи, непереваренной еды, паразитов и др.). Как только появляются неприятные ощущения в организме в виде газов, запоров, расстройства пищеварения, необходимо сразу серьезно задуматься о своем питании и провести очистительные процедуры кишечника. Существует много способов для этого, в этой статье рассмотрим только один из них — очищение касторовым маслом с лимоном. Масло будет чистить ваш кишечник от накопившихся шлаков, а лимонный сок — прочистит его ворсинки.
Противопоказание касторового масла
Данный способ подходит не всем. Желательно перед чисткой проконсультироваться со специалистом. Нельзя пить касторовое масло во время беременности и кормления грудью, а также людям с камнями в почках.
Как пить касторовое масло с лимоном для очищения
Процедура очистки очень проста: не нужно иметь для этого клизму, голодать или соблюдать каких-то других сложных правил. Все, что необходимо — это выделить время для чистки.
Рекомендуется чистку делать в период с 15 ч и до 20 ч, но самым идеальным считается время с 17 до 19 ч. Последний прием пищи в день чистки должен быть не позднее 12 ч дня. То есть перерыв между едой и процедурой должен составлять примерно 4 – 5 ч.
1. Для начала нужно взвеситься. Ваш вес указывает на то, сколько следует использовать касторового масла — на 1 кг веса 1 г масла.
2. Возьмите лимон и сделайте из него свежевыжатый сок. Его нужно в 2 раза больше, чем касторового масла.
3. Оба компоненты тщательно перемешивайте и быстро выпейте залпом пока масло не отделилось от сока.
После этого ничего нельзя есть и пить до утра следующего дня, дабы не мешать очистительным процессам.
Вот и вся процедура!
Скорее всего, у вас появится чувство тошноты. Чтобы избавиться от него можно съесть дольку любого цитрусового фрукта или заесть виноградом, малиной, клубникой. Также помогает холодный душ.
Где-то через 1,5−2 ч начнется сама чистка организма: станет выходить всякая «бяка» (шлаки и лишняя жидкость), но бывает, что все начнется уже через 40 минут или, наоборот, позже, чем обычно (утром следующего дня). Это зависит от степени загрязненности вашего кишечника.
Не пугайтесь, если почувствуете сильную головную боль, боль в животе, слабость. Эти признаки интоксикации свидетельствуют о начале «большой уборки». Рекомендуется не уходить далеко от туалета.
Сколько раз можно делать чистку касторовым маслом и лимоном
Частота проведения очистительной процедуры касторовым маслом и лимоном конечно же зависит от состояния вашего здоровья и питания. Если у вас имеются те или иные проблемы с кишечником, и вы продолжаете блюдоманить, то чистить следует 1 раз в неделю, если же вы переходите на сыроедение — то сначала 1 раз в неделю, а затем 1 раз в 10 дней, и в конце 1 раз в 2 недели. Когда следует остановиться? Слушайте свой организм и следите за своим самочувствием. Чем меньше «мусора» выходит, тем чище становится ваше тело.
Будьте внимательны к себе! Здоровья и успехов!
Эффективный способ очистить весь кишечник от каловых камней, слизи, непереработанных отходов, паразитов и т.д.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
правил очищения, противопоказания, отзывы врачей и пациентов
Очень часто наш организм отравляет всевозможные токсины, которые накапливаются на стенках кишечника. Из-за этого мы плохо себя чувствуем, кожа становится дряблой и теряет привлекательный цвет. Мы не в состоянии жить полноценной активной жизнью, и для решения этой проблемы нужно очистить кишечник.
Самый простой способ очищения - касторовое масло. Иногда для достижения наилучших результатов принимайте касторовое масло вместе с лимоном.Что это за процедура, что вы думаете о ее врачах и каковы отзывы простых людей, вы узнаете ниже.
Действие касторового масла на кишечник
Касторовое масло содержит довольно много рицинолеиновых жирных кислот, около 90 процентов, а в масле присутствуют такие кислоты, как: стеариновая; пальмитолеиновая; олеиновая; линолевая.
Касторовое масло используется не только в лечебных целях, но и в косметике. Однако чаще всего касторовое масло используется для очистки кишечника, поскольку оно обладает сильным слабительным действием.
Действие препарата составляет:
- При попадании в просвет кишечника масло начинает раздражать рецепторы слизистых.
- Увеличивает перистальтику.
- Эффект наступает примерно через 4 часа после приема.
Особенности очищения кишечника касторовым маслом в домашних условиях
Показанием к очищению является наличие поноса и запора. Все это говорит о том, что в просвете кишечника необходимо удалить патологическую микрофлору.Другие симптомы могут включать головные боли; метеоризм; снижение работоспособности; метеоризм.
Очистка кишечника касторовым маслом - радикальный, но эффективный способ. Многие проводят процедуру по-разному, но просто пойти и выпить касторовое масло будет неправильно. Также следует тщательно подготовиться к чистке.
Это нужно делать перед сном, а в течение дня нужно соблюдать диету. Обед должен быть легким, а вот полдник и ужин придется дать во избежание тошноты после приема касторового масла.
Дозировку касторового масла нужно подбирать индивидуально, все зависит от веса человеческого тела. Поскольку препарат разрешен и детям, к ним применимы и другие расчеты на этот счет: из расчета 1 грамм касторового масла на каждый килограмм. После процедуры в течение нескольких дней нужно питаться определенным образом.
Правила очищения кишечника касторовым маслом
Помните, что касторовое масло имеет не очень приятный запах, поэтому принимать его в чистом виде можно далеко не всем.Рекомендуется после приема запивать касторовое масло с соком лимона, так оно лучше расщепляется в просвете кишечника.
Очищающий эффект наступит позже и принесет неудобства, поэтому сегодня лучше не планировать ничего за пределами дома. Вы будете чувствовать обильные и частые позывы к дефекации, что затруднит пешие прогулки за пределами дома.
Перед тем, как начать процедуру очищения кишечника касторовым маслом с лимоном, нужно в течение 2-3 дней соблюдать диету.Разрешить доступ к таким продуктам и блюдам:
- сыр;
- беспорядок;
- йогурт;
- суп овощной;
- йогурт;
- хлеб с отрубями.
Лучше всего сесть на диету в середине недели, чтобы запланировать уборку в выходные. В день очищения кушать нужно примерно 14 часов, при этом выбирать свет.
С момента последнего приема пищи до приема касторового масла должно пройти от 3 до 5 часов. И после процедуры нельзя находиться там минимум 12 часов.Подведите итоги касторового масла и лимонов.
Доза для расчета потребности:
- 1 мг касторового масла на килограмм массы тела.
- Лимонов возьми еще. Потребность в соке лимона была в 2 раза больше, чем в касторовом масле.
Из одного лимона можно получить в среднем 30-40 мл сока. Если ваш вес 70 кг, вам понадобится 70 мл касторового масла и 120 мл лимонного сока или 3-4 лимона.
Порядок очистки
Итак, проведя подготовку к процедуре в тот же день в 17 часов или позже (до 19-20), можно приступать к чистке.Алгоритм его выполнения:
- Сделайте свежий лимонный сок, делайте это, не добавляйте и не разбавляйте.
- Касторовое масло нагреть на водяной бане и смешать с лимонным соком, хорошо перемешать и выпить. Вкус не очень приятный, можно пить через соломинку или залпом.
- У вас может появиться тошнота, вы не можете сходить в туалет или принять холодный душ.
- Позыв начинается через 40 минут или несколько часов.
- При первой чистке может появиться головная боль, слабость и «скручивание» желудка, потом организм отреагирует на чистку кишечника проще и этого не произойдет.
Противопоказания и побочные эффекты
Использовать касторовое масло для очищения толстой кишки не всегда возможно. Не рекомендуется делать в таких случаях:
- Во время беременности.
- Язвенно-воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта.
- При кормлении грудью.
- До 12 лет.
- При отравлении токсинами.
После процедуры чистки могут возникнуть такие побочные эффекты, при этом лучше обратиться к врачу:
- боль в животе;
- тошнота;
- слабость;
- головных болей;
- увеличить приток крови к органам малого таза.
Что врачи говорят о касторовом масле для очищения толстой кишки
Врачи не рекомендуют слишком часто практиковать метод очищения, поскольку частое употребление касторового масла может вызвать появление «ленивого кишечника» - состояния, когда он не может справиться со своими функциями без слабительных.
А частая чистка может привести к развитию энтероколита. Но специалисты говорят, что у этой процедуры есть и положительная сторона.
Итак, касторовое масло - натуральное средство, доступное по любой цене.Но не рекомендуется использовать этот метод для других целей, например, для похудения.
Отзывы пациентов
Многие пытались представить способ очистки кишечника от вредных веществ и делились своими отзывами. Мы представляем только некоторые из них.
Мне кстати врачи посоветовали. Пью касторовое масло с лимонным соком, мне даже этот вкус нравится, но через несколько раз пить становится тяжелее. Очень важно правильно рассчитать свою дозу, если она слишком мала, то результат будет.Вы ходите в ванную, как обычно, а кишечник не очищается должным образом.
Алена, Пермь
После Нового года набрала лишние килограммы и почувствовала сильную тяжесть и недомогание. Посоветовали запить касторовым маслом апельсиновый или лимонный сок. Вечером выпили с апельсином и эффект был просто отличный. Наутро почувствовал легкость в животе, он плоский, единственный минус, большую часть ночи пришлось бежать в туалет.
Сергей, Саратов
Я практикую этот способ очищения уже много лет, и он не для похудания и очистки кишечника, а по совету врача.Рекомендую касторовое масло перед сном в тепле на водяной бане, это очень просто. Затем выпейте его, а затем запейте лимонным соком. Говорят, это вам противно, но я, например, нормально. Не нужно бояться этого метода чистки, он действительно помогает!
Марина, Нижний Новгород
Иногда плохое самочувствие является следствием накопления в кишечнике токсинов, которые могут накапливаться из-за неправильного питания или других вредных привычек. Есть много лекарств, которые они приносят, но самое эффективное и простое - это касторовое масло.
.7 Преимущества и применение касторового масла
Пожалуй, одно из самых известных медицинских применений касторового масла - это естественное слабительное.
Классифицируется как стимулирующее слабительное, что означает, что оно увеличивает движение мышц, которые проталкивают материал через кишечник, помогая очистить кишечник.
Стимулирующие слабительные средства действуют быстро и обычно используются для облегчения временных запоров.
При приеме внутрь касторовое масло расщепляется в тонком кишечнике, высвобождая рицинолевую кислоту, основную жирную кислоту касторового масла.Затем рицинолевая кислота всасывается в кишечнике, вызывая сильное слабительное действие (2).
Фактически, несколько исследований показали, что касторовое масло может облегчить запор.
Например, одно исследование показало, что, когда пожилые люди принимали касторовое масло, у них уменьшались симптомы запора, в том числе уменьшалось напряжение во время дефекации и уменьшалось ощущение неполного испражнения (3).
В то время как касторовое масло считается безопасным в малых дозах, большие количества могут вызвать спазмы в животе, тошноту, рвоту и диарею (4).
Хотя касторовое масло можно использовать для облегчения эпизодических запоров, оно не рекомендуется для лечения долгосрочных проблем.
Резюме Касторовое масло можно использовать как естественное средство от случайных запоров. Однако он может вызывать побочные эффекты, такие как спазмы и диарея, и его не следует использовать для лечения хронических запоров..
Действительно ли касторовое масло лечит запор?
Запор - одно утомительное состояние, с которым нужно бороться. О да, это чувство беспомощности, когда ты знаешь, что что-то должно выйти из тебя, но ты ничего не можешь сделать ... кроме как, может быть, еще больше стараться? Помимо шуток, когда у вас меньше трех дефекаций в неделю, это называется запором. Хотя есть ряд средств, которые могут помочь в его лечении, касторовое масло - естественный вариант, если вы не беременны. Вы должны знать о пользе касторового масла для кожи и волос.Но когда-нибудь задумывались о его потенциальном терапевтическом использовании? Да, касторовое масло обладает широким спектром преимуществ для здоровья, включая лечение запора при использовании в небольших дозах. Продолжайте прокручивать, чтобы узнать, как касторовое масло помогает при запоре и о различных способах его использования для лечения этого заболевания.
Как касторовое масло помогает при запоре?
Когда у вас нерегулярный стул и стул становится слишком твердым, это, безусловно, означает, что у вас запор.Именно сейчас в игру вступает касторовое масло. Касторовое масло, полученное из клещевины (Ricinus communis), содержит жирную кислоту, называемую рицинолевой кислотой, которая проявляет слабительные свойства.
Давайте теперь более подробно рассмотрим факторы, которые делают касторовое масло эффективным средством от запоров:
- Будучи стимулирующим слабительным средством, рицинолевая кислота в касторовом масле связывается с рецепторами на мышцах стенок кишечника. Это связывание приводит к сокращению стенок кишечника, что способствует легкому выходу стула.Он также оказывает некоторое влияние на стимуляцию мышц матки. Хотя это не имеет большого значения за пределами беременности, это важно, если вы беременны. Настолько, что небольшая порция касторового масла исторически использовалась, чтобы вызвать роды, когда женщине требовалось относительно много времени, чтобы добиться функциональных сокращений матки.
- Это действие рицинолевой кислоты также помогает смягчить стул и очистить кишечник.
- Использование касторового масла может уменьшить напряжение, которое часто сопровождает запор.
- Кроме того, касторовое масло смазывает кишечник, не впитывая влагу из стенок кишечника.
Если этих причин недостаточно, чтобы начать использовать касторовое масло для лечения запора, вот дополнительная информация.
Многочисленные исследования, проведенные различными исследователями, показали, что касторовое масло может иметь замечательные преимущества при запорах. Они также отметили, что использование касторового масла привело к значительному снижению напряжения и способствовало ощущению полного опорожнения кишечника после дефекации (1).
Теперь, когда у вас есть веская причина попробовать касторовое масло, давайте рассмотрим различные способы его использования для облегчения этого состояния.
[Читать: Домашние средства для лечения запора во время беременности ]
Способы использования касторового масла для естественного лечения запора
- Касторовое масло
- Касторовое масло и апельсиновый сок
- Касторовое масло и лимонный сок
- Касторовое масло с Кокосовое молоко
- Касторовое масло и грелка
- Массаж с касторовым маслом (для младенцев)
Как использовать касторовое масло при запоре
1.Касторовое масло
Вам понадобится
1 столовая ложка касторового масла
Что вам нужно сделать
Вотрите немного касторового масла в живот, концентрируясь больше вокруг пупка.
Как часто вы должны это делать
Делайте это не реже двух раз в день.
Почему это работает
Касторовое масло может помочь смягчить и расщепить фекальные массы через кожу и кишечник благодаря своим слабительным свойствам. Кроме того, он усиливает мышечные сокращения, которые могут способствовать легкому отхождению стула (2).
Вернуться к TOC
2. Касторовое масло и апельсиновый сок
Вам понадобится
- 1 столовая ложка касторового масла
- 1 чашка апельсинового сока
Что вам нужно сделать
- Добавьте касторовое масло к чашке апельсинового сока и хорошо перемешайте.
- Выпейте эту смесь до того, как масло осядет.
Как часто вы должны это делать
Делайте это один раз в день.
Почему это работает
Высокое содержание клетчатки в апельсиновом соке способствует увеличению объема стула, а слабительное действие касторового масла облегчает его вывод из организма, облегчая, таким образом, запор (3).
Вернуться к TOC
3. Касторовое масло и лимонный сок
Вам понадобится
- 1 столовая ложка касторового масла
- 1 чашка лимонного сока
Что вам нужно сделать
- Смешайте примерно ложка касторового масла с стаканом лимонного сока.
- Выпейте это до того, как масло осядет.
Как часто вы должны это делать
Делайте это один раз в день.
Почему это работает
Кислая природа лимонов, наряду с естественными смазывающими свойствами воды, может помочь облегчить дефекацию (4), (5).
[Читать: Позы йоги при запоре ]
Вернуться к TOC
4. Касторовое масло с кокосовым молоком
Вам понадобится
- 1 чайная ложка касторового масла
- 1 стакан теплого кокосового молока
Что вам нужно сделать
- Добавьте чайную ложку касторового масла в стакан кокосового молока.
- Выпейте это до того, как масло начнет оседать.
Как часто вы должны это делать
Делайте это один раз каждую ночь.
Почему это работает
Стимулирующие свойства касторового масла и успокаивающее и успокаивающее действие кокосового молока работают в тандеме, чтобы облегчить запор и его симптомы.
Осторожно
Если у вас непереносимость лактозы, для избавления от запора рекомендуется использовать любое из других средств, перечисленных в этой статье.
Вернуться к TOC
5. Касторовое масло и грелка
Вам понадобится
- 1 столовая ложка касторового масла
- Грелка
Что вам нужно сделать
- Помассируйте касторовое масло на живот, концентрируясь на области вокруг пупка.
- Поместите грелку на живот.
Как часто вы должны это делать
Делайте это один раз в день.
Почему это работает?
Касторовое масло при использовании в сочетании с грелкой может улучшить пищеварение и улучшить кровообращение в пораженной области. Это может смягчить уплотнение фекалий, что позволит вашему стулу легко пройти (6).
Вернуться к TOC
6. Массаж касторовым маслом (для младенцев)
Вам понадобится
От 3 до 4 капель 100% органического касторового масла
Что вам нужно сделать
- Возьмите несколько капель касторовое масло и согрейте.
- Разотрите подогретое касторовое масло между ладонями и помассируйте его по часовой стрелке вокруг живота младенца.
- Возьмите еще немного масла и помассируйте его колени и бедра вашего ребенка.
- Осторожно подтолкните ноги младенца к его животу.
- Продолжайте делать это в течение 10-15 минут.
Как часто вы должны это делать
Делайте это два раза в неделю.
Почему это работает
Касторовое масло, если его употреблять в умеренных количествах наружно, полезно при лечении запоров у вашего ребенка.Простой массаж с касторовым маслом может стимулировать опорожнение кишечника у вашего ребенка (7).
Осторожно
Используйте только 100% органическое касторовое масло для младенцев и только детям наружно. Кроме того, убедитесь, что масло не попадает на анальные и генитальные области, глаза и губы вашего ребенка.
Теперь, когда вы знаете, как использовать касторовое масло при запоре, чего вы ждете? Эти средства помогут вам быстро и эффективно избавиться от запора. Если ни один из этих методов лечения не помогает, немедленно обратитесь за медицинской помощью.Причин запора много. Иногда лучше всего начать с очистки кишечника, чтобы избежать накопления токсинов, но не стоит недооценивать важность поиска первопричины запора. Из-за недостатка питательных веществ, анатомических проблем, неврологии и т. Д. Понимание причины может принести гораздо больше преимуществ, чем просто облегчение от дефекации.
[Читать: Лучшие соки для лечения запора ]
Вернуться к оглавлению
Ответы экспертов на вопросы читателей
Полезно ли касторовое масло при запорах у малышей?
Да, это отличное средство для местного применения.Нанесение касторового масла на кожу может помочь при лечении запоров у детей раннего возраста.
Сколько времени нужно касторовому маслу для лечения запора?
Касторовое масло начнет давать результаты через два-шесть часов.
Можно ли беременной женщине пить касторовое масло при запоре?
Беременным женщинам следует избегать приема касторового масла при запоре, так как оно может стимулировать сокращение матки и даже привести к выкидышу.
Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?
Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии. Она - генетик со знанием дела биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования. Ее страсть к писательству и ее образование существенно помогли ей в написании качественного контента на темы, связанные со здоровьем и благополучием. В свободное время Шахин любит исследовать мир и различные вкусы / кухни, которые он может предложить. Фотография - еще одно увлечение, которое она приобрела в последнее время.
.Касторовое масло и запор: способы применения, дозы и меры предосторожности
Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.
Запор - это затруднение отхождения стула. Доступен широкий спектр натуральных и традиционных методов лечения, а касторовое масло - один из эффективных способов ослабить стойкий стул.
Касторовое масло - масло клещевины. Масло бледно-желтого цвета, его можно купить в большинстве аптек и магазинов здорового питания.Производители иногда используют его для производства мыла, восков и полиролей, пластмасс, красок и лекарств.
Согласно статье 2014 года в Current Treatment Opinions in Gastroenterology, примерно 35 миллионов человек в США страдают запорами.
Для людей, которые регулярно страдают запорами, касторовое масло является недорогим естественным средством лечения, что делает его привлекательной альтернативой некоторым более дорогим лекарствам. Однако есть определенные способы безопасного использования масла и риски, о которых следует помнить.
Касторовое масло - стимулирующее слабительное средство. По данным Американской академии семейных врачей, стимулирующие слабительные заставляют кишечник двигаться, сжиматься и сокращаться сильнее, чем обычно.
Это означает, что когда человек пьет масло, оно стимулирует кишечник, чтобы больше двигаться. Это усиленное движение способствует прохождению стула через кишечник и из прямой кишки.
Использование стимулирующих слабительных в течение длительного времени может в конечном итоге привести к прекращению нормальной работы мышц кишечника.По этой причине экономно используйте касторовое масло для снятия запора. Вместо этого попробуйте использовать другие натуральные средства для смягчения стула, например оливковое масло.
Хотя касторовое масло может облегчить запор, оно также может вызывать тошноту и рвоту как побочный эффект. Любой, кто принимает касторовое масло от запора, должен быть осторожен, так как это может вызвать тошноту.
Люди описывают очень отчетливый вкус касторового масла как похожий на вазелин.
Масло очень густое, поэтому его трудно проглотить.Некоторые производители добавляют касторовое масло в другие препараты, чтобы их было легче пить.
Каждый, кто планирует принимать препараты касторового масла от запора, должен всегда читать этикетку, чтобы убедиться, что они принимают правильную дозу. Типичная доза может составлять около 15 миллилитров (мл), что равно примерно половине унции или 3 чайным ложкам.
Некоторые люди смешивают касторовое масло с другим жидким или ароматизированным напитком, чтобы нейтрализовать резкий запах и вкус, в том числе:
- фруктовый сок
- молоко
- безалкогольный напиток
- вода
Сколько времени нужно касторовому маслу, чтобы подействовать ?
Касторовое масло обычно вызывает дефекацию через 2–3 часа.Однако у некоторых людей на это может уйти до 6 часов.
Из-за замедленного действия касторового масла не принимайте его перед сном.
Поделиться на Pinterest Людям с другими симптомами, такими как боль в животе и тошнота, следует избегать использования касторового масла и вместо этого обращаться за лечением.Касторовое масло не подходит для определенных групп людей, так как при определенных обстоятельствах может представлять опасность для здоровья.
Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) классифицирует касторовое масло как лекарство, которое может нанести вред плоду или вызвать врожденные аномалии, если женщина принимает касторовое масло во время беременности.
Для беременных риск употребления касторового масла намного перевешивает преимущества его приема.
Людям со следующими симптомами также следует избегать использования касторового масла:
- ректальное кровотечение
- сильная, внезапная боль в желудке
- симптомы аппендицита
- симптомы закупорки кишечника, такие как неспособность отводить газы и рвота
- рвота
Люди должны использовать только сильнодействующие слабительные, такие как касторовое масло, в качестве краткосрочного решения при запоре.Прием касторового масла для облегчения дефекации может вызвать серьезные осложнения.
В тяжелых случаях кишечник может перестать функционировать, что может привести к длительному запору.
Другие побочные эффекты длительного использования могут включать:
- обезвоживание
- диарея
- слишком мало калия в организме
- потеря основных питательных веществ из-за быстрого движения стула
- мышечная слабость
- опухоль кишечника
Людям, которые испытывают эти побочные эффекты, следует немедленно прекратить прием касторового масла и обратиться за лечением.
Предупреждения для детей и младенцев
Детям младше 6 лет нельзя принимать касторовое масло.
Перед тем, как давать касторовое масло детям в возрасте от 6 до 10 лет, обязательно проконсультируйтесь с педиатром, чтобы убедиться, что это безопасно.
Хотя касторовое масло может помочь уменьшить запор, часто существуют более безопасные и щадящие методы, особенно для детей. Примеры включают добавление большего количества клетчатки в рацион или прием смягчителей стула.
Дети могут также испытывать беспокойство по поводу дефекации или посещения туалета в общественных местах во время развития.Если запор имеет психологические причины, лечение основного заболевания становится таким же важным, как и лечение симптомов запора.
Человек, страдающий запором более недели, должен обратиться за медицинской помощью. Врач может определить возможные первопричины запора и порекомендовать лучший способ его лечения.
Запор может быть частью группы симптомов, указывающих на неотложную медицинскую помощь, например, закупорка кишечника. Когда это происходит, стул перестает двигаться и поднимается обратно по кишечнику, что может вызвать разрыв кишечника.
Закупорка кишечника также вызывает очень неприятные симптомы, такие как вздутие живота и боли в желудке. Симптомы, требующие неотложной помощи врача, включают:
- кровотечение изо рта или прямой кишки
- спутанность сознания
- тошнота, которая не разрешается
- внезапная необъяснимая мышечная слабость
Хотя запор является обычным явлением, он не должен быть постоянным. Деятельность кишечника обычно приходит в норму после корректировки диеты или приема лекарств.
Профилактика запоров
Есть много изменений в образе жизни, которые человек может сделать, чтобы предотвратить запор. Чтобы стимулировать нормальную и гладкую работу кишечника, попробуйте:
- Увеличить потребление пищевых волокон: По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, человек должен потреблять от 25 до 31 грамма клетчатки в день. Источники пищевых волокон включают бобы, цельнозерновые крупы и хлеб, фрукты и овощи.
- Обильное питье: Вода раздувает стул, облегчая его прохождение и стимулируя дефекацию.
- Регулярные физические упражнения: Ежедневная 30-минутная прогулка или просто вставание и движение могут способствовать движению кишечника, уменьшая запор.
- Никогда не игнорируйте позывы к дефекации: Люди должны позволить себе достаточно времени, чтобы испражняться без напряжения.
Касторовое масло - одно из многих слабительных лекарств от запора.Примеры других лекарств включают:
- объемообразующие агенты, такие как FiberCon или Metamucil
- , смазывающие вещества, которые облегчают отхождение стула, такие как клизмы Fleet
- осмотические агенты, такие как Milk of Magnesia или Miralax
- размягчители стула, например, Colace
Если запор тяжелый и приводит к закупорке кишечника, может потребоваться операция.
Врачи будут пробовать множество различных методов, в том числе касторовое масло, чтобы предотвратить ухудшение состояния.
Запор - это широко распространенное заболевание кишечника, которое может вызывать у человека дискомфорт и боль при дефекации. Касторовое масло - сильнодействующее слабительное, которое можно использовать в умеренных количествах для лечения стойких симптомов, не поддающихся более мягкому лечению.
Масло имеет сильный аромат, поэтому производители часто смешивают его с другими ингредиентами, а люди часто смешивают его с водой или ароматизированной жидкостью, чтобы его было легче пить. Посоветуйтесь с врачом о правильной дозировке и наиболее безопасных препаратах касторового масла.
Беременным женщинам и детям до 6 лет нельзя использовать касторовое масло.
Лучший способ предотвратить запор - ежедневно употреблять большое количество клетчатки и воды и регулярно заниматься спортом.
В Интернете можно приобрести касторовое масло.
Q:
Какие другие масла могут помочь при запоре?
A:
Иногда люди могут использовать минеральное масло для облегчения запора, но им следует избегать его регулярного использования.Оливковое масло может помочь уменьшить запоры, и люди могут потреблять его в небольших количествах ежедневно в рамках своего обычного диетического питания.
Алан Картер, PharmD Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .
